藏紅花加黑枸杞，女性的黃金保健品！
養(yǎng)生保健品。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的藏紅花加黑枸杞，女性的黃金保健品！，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
黑枸杞有花青素之王、口服化妝品的美譽(yù)，有很高的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
那么既然藏紅花和黑枸杞都對(duì)女性有這么好的保健作用，
那是不是可以一起用呢?
如果一起用會(huì)不會(huì)有更好的效果呢?
先來(lái)看一看它們各自的作用：
藏紅花具有補(bǔ)血、行血、理血，養(yǎng)顏美膚，解郁安神，調(diào)神靜氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌兼養(yǎng)血的功效。藏紅花具有活血化瘀、解郁安神的功效。
藏紅花對(duì)神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂、經(jīng)閉癥痕、產(chǎn)后寮阻、溫毒發(fā)斑、優(yōu)郁痞悶、驚悸發(fā)狂、內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑等癥狀都有較好的效果。
黑枸杞味甘性平。其主要功效有：增強(qiáng)免疫力，抗疲勞;補(bǔ)腎益精，生津止渴;改善血液循環(huán);改善睡眠;養(yǎng)肝明目。
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還富含豐富的天然原花青素。
能有效清除人體壞死的細(xì)胞，有一定的抗氧作用，能有效的延緩人體皮膚的衰老，對(duì)女性有著很好的美容作用。還可以滋陰補(bǔ)腎、清肝明目的功效。
對(duì)于藏紅花+黑枸杞
所以說(shuō)，藏紅花和黑枸杞二者合用不存在相反、相偎的配伍禁忌。
一起泡水飲用，會(huì)有更好的滋補(bǔ)和活血的作用。
并且還能有效的調(diào)節(jié)女性身體，增強(qiáng)身體體質(zhì)，是對(duì)女性很好的養(yǎng)生保健品，對(duì)女性婦科疾病有預(yù)防和改善的作用。
所以說(shuō)藏紅花+黑枸杞=更加不同凡響的滋養(yǎng)!
藏紅花+黑枸杞用法：
一起泡水喝，量不要太多，
特別是藏紅花一天攝入的量最好不要超過(guò)3片。
泡藏紅花和黑枸杞時(shí)，最好按著200ml的水，
黑枸杞和藏紅花的比例為10:1的比例早晚沖泡著飲用。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
黑枸杞有花青素之王、滋補(bǔ)軟黃金、口服化妝品等美譽(yù)，有很高的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
黑枸杞味甘性平。其主要功效有：增強(qiáng)免疫力，抗疲勞;補(bǔ)腎益精，生津止渴;改善血液循環(huán);改善睡眠;養(yǎng)肝明目。黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還富含豐富的天然原花青素(紅枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。
黑枸杞，全家人的保健品
1、對(duì)女性
黑枸杞具有排毒、清理自由基、增強(qiáng)細(xì)胞活力的功效，能有效改善肌膚、美容養(yǎng)顏、延緩衰老、減少皺紋產(chǎn)生。
2、對(duì)男性
黑枸杞具有養(yǎng)肝護(hù)腎、補(bǔ)氣益精、強(qiáng)身健體，而且能有效防脫發(fā)。
3、對(duì)老人
黑枸杞能有效降低血液黏稠度，軟化血管、增加血管彈性，預(yù)防和調(diào)理心腦血管疾病，同時(shí)還可以有效提高睡眠質(zhì)量。
4、對(duì)小孩
黑枸杞能增強(qiáng)免疫、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防和減少感冒，是小孩擁有一個(gè)健康快樂(lè)的童年。
5、愛(ài)美女性
黑枸杞具有抗衰老的作用，其所含的花青素可以清除體內(nèi)的自由基，可以防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。
6、心腦血管疾病患者
黑枸杞中的花青素能夠改善血液循環(huán)，軟化血管，降低血液中的膽固醇和甘油三酯的水平，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，令血管更具彈性。
7、糖尿病患者
黑枸杞中的黑枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活動(dòng)，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過(guò)氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用，對(duì)糖尿病患者有一定療效。
8、睡眠不佳者
黑枸杞中含有的花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而達(dá)到穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素傷害的效果。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能從根本上得到改善。
藏紅花是一種很多人都在使用的產(chǎn)品，藏紅花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及藥物價(jià)值都是比較高的，適量的食用或者是使用，是可以達(dá)到活血等方面的功效的。蜂蜜也是人們比較喜歡吃的食物之一。不少人都將藏紅花和蜂蜜一起泡水服用。那么，藏紅花蜂蜜茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及泡法是什么呢？
一、藏紅花蜂蜜茶的功效
蜂蜜：蜂蜜是營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、定粉酶、氧等，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)少年兒童咳嗽治療效果很好。
藏紅花：藏紅花是著名的珍貴中藥材，性平、味甘、微辛、微苦，嘗起來(lái)會(huì)感覺(jué)有一點(diǎn)苦，歸心、肝經(jīng)，保健功效比較好，體輕質(zhì)潤(rùn)，入血行散。藏紅花活血化瘀，涼血解毒，解郁安神，治溫毒發(fā)斑、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂。藏紅花可用于治療憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，血滯月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。國(guó)外用作鎮(zhèn)靜、驅(qū)風(fēng)劑。
二、藏紅花蜂蜜茶的泡法和吃法
藏紅花5-10根，用開(kāi)水沖泡，加入一到兩勺蜂蜜調(diào)勻即可。建議蜂蜜一定要是純蜂蜜，效果才會(huì)更好。
藏紅花蜂蜜茶的吃法是每天早晚各服用一次即可。
三、藏紅花蜂蜜茶的注意事項(xiàng)
1、大姨媽光臨的時(shí)候就不要喝了，因?yàn)椴丶t花有催經(jīng)的功效，不過(guò)還是可以喝一杯蜂蜜水來(lái)調(diào)理身體。
2、懷孕以后禁用藏紅花，所以也不能喝藏紅花蜂蜜茶。寶寶出生以后就可以喝藏紅花蜂蜜茶調(diào)理身體啦。
3、胃腸有出血癥狀的就不要喝了，因?yàn)椴丶t花活血功效太好，可能會(huì)加重出血癥狀。
每個(gè)人都希望自己能夠擁有健康的身體和漂亮的容顏，但是這就是需要我們對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)，其中飲食的保養(yǎng)是最安全和有效的一種方式，有很多女性會(huì)經(jīng)常食用藏紅花和黑枸杞泡水，這樣能對(duì)身體進(jìn)行更好的調(diào)理的作用，但是一定要掌握好功效才能讓身體更加的健康，下面一起了解下藏紅花和黑枸杞泡水喝有什么好處。
泡水喝的好處
美容養(yǎng)顏
抵抗衰老
黑枸杞中的花青素能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，清除皮膚有害物質(zhì)自由 基的堆積和沉淀，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老。
補(bǔ)血安神
促進(jìn)睡眠
黑枸杞中的花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由 基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化.學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害，因此食用黑枸杞后能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
養(yǎng)肝明目
增強(qiáng)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，增進(jìn)視力。法國(guó)采用花青素治，療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有良好的保健作用。
抵抗輻射
天然防曬
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由 基，引發(fā)脂質(zhì)過(guò)氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由 基，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽(yáng)光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷。
補(bǔ)腎益精
增強(qiáng)免疫
黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，素有滋補(bǔ)軟黃金的美譽(yù)，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格。而且黑枸杞中的微量元素鋅等可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，從而對(duì)腎虛者有治，療功效，提高性功能。
加固血管
預(yù)防癌癥
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒藥，所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無(wú)法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。
上面就是對(duì)藏紅花和黑枸杞泡水喝有什么好處的介紹，通過(guò)了解之后我們知道它能起到很好的抗衰老和安神補(bǔ)血的作用，并且對(duì)于男性來(lái)說(shuō)還有補(bǔ)腎益精的作用，并且經(jīng)常食用不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，但是藏紅花不宜食用過(guò)多。
藏紅花具有補(bǔ)血、行血、理血，養(yǎng)顏美膚，解郁安神，調(diào)神靜氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌兼養(yǎng)血的功效。
藏紅花對(duì)神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂、經(jīng)閉癥痕、產(chǎn)后寮阻、溫毒發(fā)斑、優(yōu)郁痞悶、驚悸發(fā)狂、內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑等癥狀都有較好的效果。
黑枸杞能有效清除人體壞死的細(xì)胞，有一定的抗氧作用，能有效的延緩人體皮膚的衰老，對(duì)女性有著很好的美容作用。
藏紅花喝黑枸杞一起泡水喝對(duì)女性有什么功效?
藏紅花具有活血化瘀、解郁安神的功效。黑枸杞具有滋陰補(bǔ)腎、清肝明目的功效。藏紅花和黑枸杞二者合用不存在相反、相偎的配伍禁忌，一起泡水飲用，有很好的滋補(bǔ)和活血的作用。
藏紅花和黑枸杞一起泡水喝，能有效的調(diào)節(jié)女性身體，增強(qiáng)身體體質(zhì)，黑枸杞中含有的花青素能使女性皮膚變得白皙有光澤，是對(duì)女性很好的養(yǎng)生保健品，對(duì)女性婦科疾病有預(yù)防和改善的作用。
藏紅花和黑枸杞一起泡水喝，量不要太多，特別是藏紅花一天攝入的量最好不要超過(guò)3片。
泡藏紅花和黑枸杞時(shí)，最好按著200ml的水，黑枸杞和藏紅花的比例為10:1的比例早晚沖泡著飲用。
藏紅花在生活中是一種比較常見(jiàn)的中藥，這種中藥一般都用來(lái)調(diào)理女性的婦科疾病，有人說(shuō)藏紅花能夠使女性流產(chǎn)，其實(shí)并不是這樣藏紅花具有補(bǔ)血的功效，所以對(duì)于那些缺血和處在經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，服用一些藏紅花比較合適，那么藏紅花加在雞蛋里都能夠起到什么效果呢?
藏紅花蒸雞蛋的功效和作用
首先我們知道藏紅花具有補(bǔ)血養(yǎng)血以及活血的作用，特別是活血的作用最為明顯，所以孕婦是不可以使用藏紅花的，不然很容易造成流產(chǎn)，但是隊(duì)伍正常的女性來(lái)說(shuō)，藏紅花具有養(yǎng)血的作用，用藏紅花煮蛋可以幫助女性養(yǎng)血。
雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)，還有許多的卵磷脂，這些都是我們平時(shí)身體所需要的，用藏紅花煮蛋，物體可以發(fā)揮藏紅花的功效，也能夠更好地發(fā)揮雞蛋的作用，可以幫助人體補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)，同時(shí)還能補(bǔ)血養(yǎng)血。
很多女性朋友在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候用藏紅花煮蛋就在好不過(guò)了，一杯熱熱的藏紅花水外加雞蛋，可以很快的讓身體暖和起來(lái)，減輕痛經(jīng)現(xiàn)象，藏紅花的活血作用也可以治療月經(jīng)不調(diào)。
藏紅花的功效與作用
活血祛瘀更通絡(luò)，對(duì)經(jīng)絡(luò)有很大的功效，逐瘀化痛還通經(jīng)，對(duì)月經(jīng)有調(diào)理功效，涼血解毒又養(yǎng)血
治療頭痛、牙痛、這兩種討人厭的疼痛，利尿、養(yǎng)神、美容、壯陽(yáng)、對(duì)男女保健有一定的功效，解毒、降壓、活血
增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)顏美膚，還具有美容養(yǎng)顏的作用與功效，解郁安神，調(diào)神靜氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兼養(yǎng)血
女性和老年人的保健，這是兩種特殊的群體，對(duì)于神經(jīng)衰弱、驚悸癲狂、經(jīng)閉癥痕、這些常見(jiàn)的疾病或者病征，產(chǎn)后寮阻、溫毒發(fā)斑、優(yōu)郁痞悶、都是常見(jiàn)的疾病，驚悸發(fā)狂，內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑等癥醫(yī)療效果有超好，治療效果比較理想。
對(duì)于女性：可改善血虧體虛、月經(jīng)不調(diào)、如果是氣血方面的問(wèn)題的話，產(chǎn)后淤血、經(jīng)閉，面部生斑，會(huì)有斑點(diǎn)的產(chǎn)生，周身疼痛、憂郁悶結(jié)等癥狀
針對(duì)老年人，特別是老年群體的話。現(xiàn)代藥理研究表明，小劑量的藏紅花煎劑，有一定的抑制功效，對(duì)蟾蜍心臟有抑制其收縮作用，作用還比較明顯;小劑量藏紅色花使血壓略升而后降，這是對(duì)血壓的影響，較大劑量使血壓持久下降。其可明顯預(yù)防和治療腦血栓，這種可怕的疾病，脈管炎、心肌梗塞、神經(jīng)衰弱等常在老年群體中見(jiàn)到的，老年人易出現(xiàn)的種種癥狀
增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：適用各種人群，很多人都可以選擇使用的。可促進(jìn)巨噬功能，消除體內(nèi)“垃圾”，對(duì)體內(nèi)的垃圾起到清理作用，增強(qiáng)細(xì)胞免疫力，提高人體抵抗力，對(duì)人體免疫力起到調(diào)節(jié)作用;能及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，滿足體內(nèi)氧氣的供應(yīng)，讓人保持思維敏捷、心態(tài)平和，這樣的話，人體就能維持一個(gè)健康的狀態(tài)，自信滿滿;可及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除因失調(diào)引發(fā)的色斑，進(jìn)而達(dá)到嫩膚的目的。
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