黑枸杞能和百合還有決明子一起泡
枸杞養(yǎng)生茶怎么泡。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“黑枸杞能和百合還有決明子一起泡”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
通過以下黑枸杞和決明子藥用價值的介紹，決明子是有一定的減肥功效的：
1、黑枸杞具有抗衰老、改善睡眠;美容養(yǎng)顏、改善皮膚;補腎益精、預(yù)防癌癥;護肝明目、增進視力;改善循環(huán)、增強體質(zhì);防治糖尿病。
2、決明子具有潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
百合黑枸杞子泡水喝功效，白領(lǐng)們一般都過著無規(guī)律的生活，總是長時間面對電腦，近距離用眼，而且又常處在空調(diào)房間內(nèi)，很容易受細菌的侵襲，再加上經(jīng)常忽視用眼衛(wèi)生，使得雙眼總處于疲憊狀態(tài)，很容易造成睫狀肌功能混亂，導(dǎo)致視力下降、眼睛干澀、發(fā)癢灼熱、微光疼痛等眼部疾病。這些由于長期面對電腦而引起的眼睛問題就是所謂的電腦眼了。
百合黑枸杞子泡水喝功效，眾所周知，正確的按摩方法也能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果在日常的飲食中，多吃點黑枸杞和奶酪，可以有效地緩解眼部疲勞。黑枸杞可延緩記憶力衰退。
百合黑枸杞子泡水喝功效，許多研究都已經(jīng)證明，黑枸杞有改善視力的作用，同時黑枸杞中所含的藍色色素花青素，具有促進眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用。美國的一項研究也證實，黑枸杞可以幫助緩解視力衰退。
百合黑枸杞子泡水喝功效，眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是方便有效的方法。
維生素A：不用多說，素有護眼之必需之稱的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量多。
維他命B：維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
黑枸杞：黑枸杞清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營養(yǎng)成分。與紅枸杞相比，其維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用,保健價值遠遠高于普通紅枸杞，被譽為軟黃金。
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決明子是生活中價格比較便宜的一種中藥材，所以不少人都喜歡購買一些決明子，當(dāng)作茶葉飲用。與此同時，決明子不僅可以清肝明目，還可以起到減肥祛痘作用。但是使用決明子泡出來的茶葉的口感有些寡淡，所以也可以適當(dāng)加入其他茶葉品種。而決明子和紅茶可以泡在一起飲用嗎?
決明子和茶葉能一起泡嗎
決明子和荷葉可以同時泡水喝。
決明子味甘性微寒，荷葉性涼，二者放在一起泡水喝彼此之間不存在化學(xué)反應(yīng)，還能起到相輔相成的作用，荷葉和決明子同時泡水喝可以很好地減肥瘦身，還能夠降血脂，高血壓患者喝這種茶是很好處的。
荷葉和決明子泡水喝的好處
1、瘦身
荷葉中的荷葉堿可以幫助人體消耗更多的脂肪，而決明子中的大黃素能夠潤腸通便，可以使身體中的毒素也能很快地排泄出來，荷葉和決明子一起泡水喝可以很好地排出人體的廢棄物，減少體內(nèi)的脂肪含量，因而可以幫助人體更好的減肥。
2、通便
決明子中含有大黃素，它可以使大便排得更順暢，而荷葉中的纖維素也能夠增加腸道的蠕動，促進排便，因此有便秘癥狀的人喝決明子荷葉茶。
怎么泡決明子荷葉茶
材料：荷葉半張，決明子10～15克，山楂10～15克。
做法：把山楂、荷葉、決明子清洗干凈，然后將山楂切成片狀，荷葉切成絲狀，之后將它們一起放到加了水的鍋里面煮，煮到沸騰之后再煮3-5分鐘，最后去渣取汁就可以喝了。
功效：決明子荷葉茶可以減肥瘦身，高血壓患者喝可以降血脂。
決明子荷葉泡水的注意事項
1.脾胃虛寒不適合喝決明子荷葉茶。因為決明子性寒，這類人群喝了之后會加重病情。
2.低血壓的人不適合喝決明子荷葉茶。決明子可以降血壓，低血壓的人喝了之后會使他們的血壓更低，因此不建議喝。
百合和枸杞這都是對于人體有很多滋補效果的食材，百合主要是滋養(yǎng)人體的肺部器官，可以滋陰潤肺，更加適合女性食用；枸杞主要是用來補腎壯陽，更加適合男性食用。而人們?nèi)粘Ｉ钪械倪@些滋補品是存在有食用禁忌的，有些滋補品不能一起吃，那么百合和枸杞能一起吃嗎？下面就來介紹一下。
百合和枸杞可以一起吃的，百合的主要功效是滋陰潤肺，而枸杞的主要功效是滋陰補腎，明目，都屬于滋陰類的藥物，相互協(xié)同作用。
一、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在秋冬季節(jié)，陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。
二、過量食用問題多
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。
對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。
三、吃枸杞子不適合所有人
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
注：枸杞子干嚼比泡水好。中醫(yī)很早就有"枸杞養(yǎng)生"的說法。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。
紅茶是一種生活中比較常見的茶飲，而且具有比較強大的養(yǎng)生功效。平時泡紅茶喝，最常見的做法就是直接用水沖泡。當(dāng)然了，喝紅茶也可以加入其他的東西，比如有的朋友比較喜歡紅棗，這樣一來就可以在泡紅茶的時候放一些紅棗進去。那么，紅茶和黑枸杞能放在一起泡嗎?
黑枸杞適宜人群
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性
3、長時間使用電腦、手機，經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)
4、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、力低下者(黑枸杞能和茶葉一起泡嗎)
5、飲食不規(guī)律、常食油炸、燒烤的人群(會增加自由基，侵害身體)
6、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學(xué)習(xí)的人群
【食用方法】
(1)直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但好泡一個月后在引用效果更好);
(2)成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當(dāng)干果吃，也可以泡水喝，根據(jù)自己的服用狀況增減數(shù)量，達到效果優(yōu)秀為止;
(3)黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色。
黑枸杞味道略甜，屬于中性食物，與紅枸杞相比，黑枸杞的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的含量更為豐富，尤其是黑枸杞還含有能清除自由基、具有抗氧化功能的天然花色甙素，藥用、保健價值遠遠高于普通的紅枸杞。
黑枸杞是可以和紅茶一起泡的，黑枸杞不能和綠茶同飲，綠茶的鞣酸會吸附黑枸杞中的微量元素，形成不可吸收的物質(zhì)其它的茶。紅茶和黑枸杞的搭配，可以有效的改善虛寒的體質(zhì)。
紅茶黑枸杞泡水喝的好處?
1、紅茶利尿功效：在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2、紅茶消炎殺菌功效：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細胞的細菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
3、紅茶解毒功效：據(jù)實驗證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,并沉淀分解,這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項福音。
4、紅茶提神消疲功效：經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應(yīng)更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時又促進發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì),達到消除疲勞的效果。
5、紅茶生津清熱功效：夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效;紅茶還是極佳的運動飲料,除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝,因為茶中的咖啡鹼具有提神作用,又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力。
6、預(yù)防癌癥：黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素(Anthocyanosides)對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。
7、增進視力醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)(Rhodopsin)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
8、口服的皮膚化妝品?；ㄇ嗨卦跉W洲，被稱為口服的皮膚化妝品，可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以幸免于難。
9、消除疲勞、改善睡眠。隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會不時的發(fā)生改變?；ㄇ嗨?Anthocyanosides)具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能。食用黑枸杞中的花青素后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到改善。
10、加固血管，改善循環(huán)?；ㄇ嗨啬軌蚋纳蒲貉h(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素(Anthocyanosides)的食品藍莓。而黑枸杞的花青素含量遠遠超過藍莓。
注意事項：
適宜人群：最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，才能見效。
不適人群：由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。
很多食物都具有一定的屬性，有些食物可以一起食用，而有些食物由于本身特性具有相克特征，一起吃后容易給身體造成負擔(dān)，影響健康。綠豆是我們生活中常吃的食物，平常都會用來煮粥喝，也會跟其它食物一起食用，但是綠豆能和決明子一起吃嗎?
決明子知識介紹：
決明子為豆科植物決明和小決明的成熟種子。決明為一年生半灌木狀草本，生于丘陵、路邊、山坡疏林下。我國南北各省均有栽培或野生;小決明生于山坡、河邊，分布于華北、中南、西南及遼寧、吉林、河北、山西等地。栽培或野生。
秋末果實成熟、莢果變黃褐色時采收，將全株割下曬干，打下種子，去凈雜質(zhì)，再曬至足干。
1. 決明略呈棱方形或短圓柱形，兩端平行傾斜，長3～7毫米，寬2～4毫米。表面綠棕色或暗棕色，平滑有光澤。一端較平坦，另端斜尖，背腹面各有1 條突起的棱線，棱線兩側(cè)各有1 條斜向?qū)ΨQ而色較淺的線形凹紋。質(zhì)堅硬，不易破碎。種皮薄，子葉2 ，黃色，呈“S”形折曲并重疊。氣微，味微苦。
2. 小決明呈短圓柱形，較小，長3～5毫米，寬2～3毫米。表面棱線兩側(cè)各有1條寬廣的淺黃棕色帶。
均以種粒飽滿、色綠棕者為佳。
決明子適合人群：
脾虛便溏者慎服。
決明子食療作用：
決明子味甘苦咸、性微寒，歸肝、腎、大腸經(jīng);
質(zhì)潤，可升可降;具有清肝明目，潤腸通便的功效;
主治目赤澀痛，羞明多淚，青盲，雀目，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)，浮腫，小便不利，瘡毒，癬癩。
決明子做法指導(dǎo)：
1. 風(fēng)熱者，常與蟬衣、菊花等同用。
2. 肝火者，常配龍膽草、黃芩、夏枯草等同用。
3. 決明子清肝而明目，常與補養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內(nèi)障。
4. 近年來臨床上又用于高血壓病而呈現(xiàn)肝陽上擾、頭暈?zāi)垦５劝Y候者，常與鉤藤、生牡蠣等同用。
食用方法：
決明綠豆湯的做法詳細介紹
菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜清熱解毒食譜明目食譜
口味：原本味 工藝：煮
決明綠豆湯的制作材料：
主料：綠豆120克
輔料：決明子30克
教您決明綠豆湯怎么做，如何做決明綠豆湯才好吃
1. 先將綠豆洗凈;
2. 綠豆與決明子一起放入砂鍋;
3. 加適量清水煎至豆熟爛為宜。
小帖士-健康提示：
本品具有清肝明目之功效，適于肝火郁熱上擾型青光眼患者食用。
決明子是日常生活中比較常見的一種植物藥材，藥用價值非常高，可以當(dāng)做茶來飲用，可以降低血壓還可以降血脂，經(jīng)常喝可以對身體起到保健作用，而枸杞也是常見的一種藥材，可以搭配決明子飲用，可以改善身體疾病，還可以調(diào)理身體亞健康等。
決明子和枸杞可以一起泡水喝嗎
決明子和枸杞可以一起泡水喝。
決明子枸杞茶具有清火養(yǎng)肝的功效，適量飲用能緩解便秘、上火等癥狀，是一款具有保健效果的茶飲。
枸杞?jīng)Q明茶的功效
護肝明目
枸杞能夠降低肝臟的總膽固醇，防止脂肪肝的形成，同時枸杞還利于肝細胞功能的恢復(fù)，保肝護肝。除此之外，枸杞子泡水對改善眼睛疲勞很有作用，而決明子中所含的維生素A也具有明目的效用。因此枸杞?jīng)Q明子茶對于護肝明目是很有效用的。
增強免疫力
枸杞子具有補氣養(yǎng)血的功能，而且它所含的各種維生素也能夠促進細胞的活動，增強人的免疫力。而決明子所含的維生素鋅也能防止人體鋅的缺失。因此服用枸杞?jīng)Q明子茶能夠加快新陳代謝，增強人的免疫力。
美容養(yǎng)顏
服用枸杞還具有美容養(yǎng)顏的功效，它能夠維持皮膚彈潤細膩的狀態(tài)。所以喝枸杞?jīng)Q明子茶對保養(yǎng)皮膚是很有好處的。
延緩衰老
枸杞含有多種維生素以及多糖，例如維生素C和胡蘿卜素等，這對于抗衰老是很有效用的。因此適量的服用枸杞?jīng)Q明子茶是能夠延緩衰老的。
枸杞?jīng)Q明茶的做法
材料：決明子10g、枸杞適量
制作方法：
1.先將決明子洗凈，然后將其放入鍋中炒熟即可。
2.將炒熟的決明子和枸杞用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
功效：清火滋補，養(yǎng)肝護肝。
枸杞?jīng)Q明茶的禁忌人群
腹瀉者
枸杞有很強的溫?zé)嵘眢w的功能，而決明子也輕瀉的作用，因此有腹瀉癥狀的人最好不要食用。
低血壓者
枸杞和決明子都具有降壓的作用，因此低血壓者并不適合服用此茶。
枸杞是一種非常美味的營養(yǎng)保健食材，枸杞的種類主要有兩種，一種是紅色的普通枸杞，一種是黑枸杞，而隨著人們生活水平的提高，營養(yǎng)價值更加出色的黑枸杞受到了人們的青睞，多用于各種營養(yǎng)保健飲品當(dāng)中，加入其他食材一起制作成美味的飲品。例如，黑枸杞和山楂一起泡嗎?
山楂和黑枸杞是很常見的兩種食物，也是很好的藥材，對于我們的身體可以起到很多的好處，對于山楂和黑枸杞在食用的時候也有很多不同的食用方法，當(dāng)然不同的食用方法也會起到不同的功效與作用。
山楂和黑枸杞是可以一起來泡水喝的，喝山楂黑枸杞茶的話可以起到很多的功效與作用，如起到了活血化瘀以及開胃消食的作用，對于我們身體的免疫力也可以起到增強的作用，提高了我們身體的抗病能力，另外還有著抗衰老以及調(diào)節(jié)血脂、血糖和膽固醇的作用，由于放入了黑枸杞，所以有著滋臟、明目養(yǎng)肝以及潤燥和血的作用，另外還有護肝、以及降壓的作用，所以說山楂黑枸杞茶受到了廣大人群的青睞。
不只如此喝山楂黑枸杞茶的話，還可以起到補血益智以及補肝益腎的作用，對于心血管疾病有著很好的緩解作用，其中山楂可以起到健胃消食、以及瘦身的作用，所以就受到了很多產(chǎn)后的女性朋友的關(guān)注。而由于放入了黑枸杞，可以起到潤血養(yǎng)肝的作用，所以讓更多的上班族也喜歡上了山楂黑枸杞茶。不過在制作山楂黑枸杞茶的時候，水量不要過多，并且也是不可以隔夜喝的，隔夜喝起不到任何的療效反而會產(chǎn)生一定的副作用。
山楂和黑枸杞能一起泡水喝嗎?山楂和黑枸杞是可以一起泡水喝的，并且喝山楂黑枸杞茶的話，對于我們的身體起到了很多的功效與作用，不過不可以隔夜喝，也不可以加太多的水。
大家在生活中一定喝過普洱茶吧，普洱茶喝起來口感是特別清新的，且經(jīng)常喝普洱茶具有明目的功效，但是喝普洱茶的時候一定要用開水沖服，這樣能夠使普洱茶的功效發(fā)揮到最佳，很多人在喝普洱茶的時候里面會加入一些枸杞，因為枸杞能夠補氣養(yǎng)血，那么普洱和枸杞能一起泡嗎?
枸杞可以泡普洱茶喝.
在普洱茶葉中投放枸杞若干粒，共同沖泡，口感清爽。枸杞明目，普洱有抗輻射的功效，兩者同時飲用，效果相輔相成。
這一款適合學(xué)生、白領(lǐng)、文化工作者等用眼頻繁、使用電腦人士。
枸杞普洱茶的做法：
1.材料：普洱茶3克、 枸杞3-5克、紅棗3-4粒。
2.做法：直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。
注意：
a.如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
b.沖服時，注入開水后不要立即服用，應(yīng)該讓茶、枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
c.紅棗可先剪開，然后再進行沖泡。
枸杞分枸杞子和枸杞葉，枸杞子是性溫的，枸杞葉是性寒的。
普洱茶分生茶和熟茶，生茶性寒熟茶性溫。因為生茶沒有經(jīng)過人工的發(fā)酵所以性寒，其實生茶的工藝和綠茶是比較接近的。熟茶是經(jīng)過了人工發(fā)酵的所以性溫。
普洱熟茶是可以和枸杞子一起泡的，可以有效的改善虛寒的體質(zhì)。
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