黑枸杞泡茶適合男人喝嗎
適合男人夏季喝的養(yǎng)生湯。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“黑枸杞泡茶適合男人喝嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
黑果枸杞泡出來的顏色是紫色跟藍(lán)色，很讓人著迷。你肯定不知道吧，黑果枸杞茶也被稱為是男人的果汁，至于為什么這樣說呢?跟我一起來看看，黑果枸杞茶男人喝了到底好不好?
生活的壓力大了，越來越多的人通過高價(jià)錢來購買各種保健品，想通過補(bǔ)品來達(dá)到對(duì)健康的追求和渴望，據(jù)筆了解，黑果枸杞茶成為人們選擇養(yǎng)生首要補(bǔ)品，特別是男性，對(duì)黑果枸杞茶很熱衷，因?yàn)槠涔πЭ梢匝a(bǔ)虛、壯陽!
黑果枸杞茶具體有哪些功效?
1.壯陽。黑枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
2.補(bǔ)虛生精。黑枸杞全身都是寶，黑枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。
3.延緩衰老。黑枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名卻老子。黑枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
4.美白養(yǎng)顏。對(duì)于女性而言，常吃黑枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。
5.養(yǎng)肝明目。黑枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
6.抑癌防癌。黑枸杞對(duì)體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。
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在弱酸性水(自來水)中，沖泡呈藍(lán)色，在弱堿性水(礦物質(zhì)水)中，沖泡呈紫色，濃度高時(shí)呈黑色。黑枸杞在熱水中偏紫色，涼水中偏藍(lán)色。這是由于花青素在水中溶解所產(chǎn)生的現(xiàn)象。黑枸杞中的花青素對(duì)人體有益。
即使是在同樣的水質(zhì)下，水溫的變化也會(huì)造成沖泡顏色的變化。因?yàn)樵跓崴疇顟B(tài)下使水溶液中電離出的氫離子濃度增大根據(jù)溶液的ph值公式便可以知道，水隨著溫度的上升ph值下降。水的ph值大于7，則水質(zhì)偏堿性;小于7，則水質(zhì)偏酸。換句話說，熱水偏堿，冷水偏酸。通常使用的酸堿指示劑石蕊，其性狀為藍(lán)紫色粉末，是從植物中提取得到的藍(lán)色色素，能部分地溶于水而顯藍(lán)色。
通常來說，北方的水質(zhì)偏堿性;南方的水質(zhì)偏酸性;所以黑枸杞在南方地區(qū)，浸泡出來的水會(huì)偏紫色，建議南方地區(qū)的人泡飲黑枸杞時(shí)，可適當(dāng)選用堿性較強(qiáng)的水。當(dāng)然，黑枸杞的顏色表現(xiàn)，并不影響黑枸杞花青素的吸收。只是最好的60度左右的水中浸泡，溫度過高，會(huì)影響活性物質(zhì)的釋放。溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易釋出，會(huì)影響口感，也就是我們?cè)谂蒿嫼阼坭绞歉惺艿降哪欠N淡淡的果香味。
注意事項(xiàng)
染色黑枸杞在不同水質(zhì)下顏色不變。
黑枸杞泡水時(shí)，加入少量蜂蜜，口感會(huì)更好。
由于黑枸杞泡水并不能把黑枸杞的成分完全發(fā)揮出來，建議吃掉泡水用的黑枸杞，效果會(huì)更好。
枸杞泡茶喝能壯陽嗎
1、枸杞泡茶喝能壯陽嗎
很多人都錯(cuò)誤的以為枸杞子具有壯陽補(bǔ)腎的功效,其實(shí)枸杞子本身屬于催發(fā)欲望的一種藥物,因此在古代的時(shí)候就有關(guān)于枸杞子的闡述,大概的意思是,一個(gè)男人在離妻子很遠(yuǎn)的地方,不要胡亂吃枸杞子,吃了就會(huì)肌膚身體本身的原始欲望,心情也會(huì)變得更加澎湃,很容易出做出對(duì)不起發(fā)妻的事情。
2、怎么鑒別枸杞
鮮的枸杞子因產(chǎn)地不同而色澤有所不同,但顏色很柔和,有光澤,肉質(zhì)飽滿;而被染色的枸杞子多是往年的陳貨,從感觀上看肉質(zhì)較差,無光澤,外表卻很鮮亮誘人,所以,買枸杞的時(shí)候一定不要貪“色”。特別是染色的枸杞整個(gè)都是紅色,連枸杞子蒂把處的小白點(diǎn)也是紅色的,而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色,用色素浸染過的枸杞蒂處則呈紅色,用硫磺烘烤過的呈深褐色。由于用色素染過的枸杞特別怕水,建議大家在選購枸杞時(shí)可以把幾粒枸杞放進(jìn)水中,或者是故意用潮濕的手搓一搓,如果出現(xiàn)掉色,就說明用過色素。
3、枸杞泡茶配方
三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時(shí),可早晚各飲一包,連用三個(gè)月。
天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便,抑制食欲,促進(jìn)脂肪代謝,降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥,習(xí)慣性便秘等癥。每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑,每30天為一療程,每一療程停服兩周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用,或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。
吃什么水果壯陽
1、葡萄:市場上購買新鮮的葡萄,將皮、核去除并搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周;具有治療前列腺炎和小便短赤澀痛的功效。
2、獼猴桃:購買新鮮的獼猴桃適量,置于容器中,搗爛加入溫開水250毫升(約1茶杯),攪拌調(diào)勻后飲服,同葡萄一樣,具有治療前列炎后小便澀痛的功效。
3、芒果:很多人只知道芒果美味,其實(shí)芒果核的功效也很贊。服用的時(shí)候,取芒果核10克左右,打爛后水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛等癥狀。
4、蓮子:超市購買新鮮的蓮子適量,處理的時(shí)候注意蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?用水煎服,連同蓮子一起服用,可以治療男性頻繁的夢遺癥狀。
吃什么蔬菜壯陽
大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜
蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”,它們不僅具有強(qiáng)大的殺菌能力,還有助維生素B1的吸收,促進(jìn)糖類新陳代謝,緩解疲勞。有研究發(fā)現(xiàn),蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險(xiǎn)低一半。男性每周至少應(yīng)吃3次蔥屬類蔬菜。
蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜
這類蔬菜富含有機(jī)硫化物,一直是蔬菜中的健康典范。據(jù)英國最新報(bào)道,十字花科蔬菜有助于防止前西蘭花細(xì)胞擴(kuò)散,生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是,吃這類蔬菜時(shí)要充分咀嚼,有利于保健成分更好地釋放。
西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物
番茄紅素能清除前列腺中的自由基,保護(hù)前列腺組織。此外,有研究顯示,番茄紅素對(duì)預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌等男性易患的癌癥有顯著功效。需要提醒的是,番茄紅素是脂溶性的營養(yǎng)素,因此西紅柿最好熟著吃,吃西瓜時(shí)最好能搭配全脂酸奶。
枸杞泡茶感冒能喝嗎
1、枸杞泡茶感冒能喝嗎
感冒期間最好不要喝枸杞,枸杞具有滋補(bǔ)肝腎,清肝明目的作用,雖然服用以后對(duì)身體有一定的好處,但是在感冒期間要避免外邪的侵入,此時(shí)最好不要喝枸杞,否則會(huì)導(dǎo)致感冒的加重。另外,服用枸杞的量也是有講究的,不是吃的越多越好。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
2、枸杞怎么泡茶
枸杞子泡茶方法:枸杞子、五味子各等份,研為粗末。每次9~15g,沸水浸泡,代茶飲。源于《攝生八妙方》。本方用枸杞子補(bǔ)益陰精,五味子益氣生津、斂汗。用于氣陰不足的人,不能適應(yīng)夏季的炎熱氣候,常于夏季發(fā)病,眩暈體倦,兩腳酸軟,心煩自汗,飲食減少,脈浮乏力。
3、枸杞的服用禁忌
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效。
枸杞泡茶喝的好處
1、滋肝補(bǔ)腎
中醫(yī)方面認(rèn)為枸杞氣性平味甘,服用之后不僅可以滋肝補(bǔ)腎,同時(shí)還可以增強(qiáng)身體免疫力,同時(shí)起到保護(hù)雙眼以及養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。
現(xiàn)代人生活工作繁忙,身體很容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)還有高血壓的毛病,將枸杞泡酒可以很好的治療這些不舒服癥狀和疾病。
2、治療高血壓和高膽固醇
平時(shí)生活中將枸杞泡水喝還可以起到降血壓的作用,這是因?yàn)殍坭街泻幸环N軟化血管的物質(zhì),這樣血管軟化了體內(nèi)的血壓也會(huì)下降,最終起到治療高血壓的作用。
枸杞服用之后還可以降低體內(nèi)的膽固醇含量以及甘油三酯水平平,適合一些高膽固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用,有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。除此之外,服用枸杞還可以很好地治療慢性肝衰竭這種疾病,有效促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
3、抗衰老
枸杞的這種功效是很多女性都關(guān)心的,平時(shí)可以經(jīng)常講枸杞泡水喝,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越年輕了。枸杞總含有大量的抗氧化物質(zhì),特別是維生素e、胡蘿卜素、類黃酮以及枸杞多糖等,進(jìn)入身體可以起到非常不錯(cuò)的抗氧化作用。枸杞可以抵抗自由基氧化,有效的降低自由基氧化對(duì)身體的損傷,最終起到延年益壽的作用。
4、提高身體免疫力
將枸杞泡水喝還可以增強(qiáng)身體免疫力,對(duì)身體的保健效果非常的強(qiáng)。枸杞服用之后可以治療消渴病,同時(shí)還可以延緩衰老,起到滋補(bǔ)肝腎以及補(bǔ)氣強(qiáng)精的目的,對(duì)于腫瘤、高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化以及腎病等都有不錯(cuò)的療效。長期堅(jiān)持服用枸杞,可以有效的提高身體免疫力。
5、養(yǎng)肝明目
枸杞中含有枸杞糖,這種物質(zhì)可以很好的促進(jìn)肝臟健康,有效的減少對(duì)肝臟的損傷,同時(shí)也可以起到一定的修復(fù)作用。枸杞子計(jì)入身體之后可以很好的抑制脂肪在肝細(xì)胞中出現(xiàn)沉積,這樣肝細(xì)胞的再生能力就可以獲得一定的加強(qiáng),肝臟自然就會(huì)更加健康。
感冒應(yīng)該吃什么
1、大蒜
感冒首選當(dāng)然是吃大蒜啦。大蒜是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和殺滅多種細(xì)菌和病毒。在日常炒菜做飯時(shí)加幾片大蒜片,是預(yù)防感冒的一個(gè)簡單方法。如果已經(jīng)感冒或者發(fā)燒,吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等癥狀。大蒜雖然有許多好處,但不要貪吃,三四瓣為宜,多食容易動(dòng)火,并對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。
2、富含維C的蔬菜
維生素C有抗氧化和提升機(jī)體免疫力的功效,如果感冒患者每天攝取大量的維生素C,可減輕感冒癥狀,縮短病程,例如:草莓、柑橘、甜椒、西蘭花等。
3、瘦肉
瘦肉、家禽、魚類和貝類食物中含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣、鐵、鎂、鋅等營養(yǎng)元素。其中鐵元素易被人體吸收,如果人體內(nèi)的鐵元素含量維持在良好水平,能夠提高機(jī)體的免疫力。另外一種重要營養(yǎng)元素鋅,可激活人體內(nèi)對(duì)抗病毒感染的白細(xì)胞,并增強(qiáng)細(xì)胞活力。
老人和孩子可以吃黑枸杞嗎?
可以。黑枸杞可以說是一種水果、一種中藥或者一種食材，其富含的花青素可以幫助增進(jìn)記憶力，減緩衰老以及中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。甚至在中風(fēng)發(fā)生之后，花青素能幫助改善記憶力和大腦功能，這個(gè)事實(shí)已被臨床研究證明。
另外，黑枸杞具有護(hù)肝明目功效， 對(duì)于電腦、電視及其他的電子產(chǎn)品的抗輻射作用明顯，對(duì)于6歲以上兒童視力保護(hù)作用非常大。
婦女經(jīng)期可以服用黑枸杞嗎?
臨床實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，黑枸杞所含的花青素能減輕折磨婦女的經(jīng)前(緊張)綜合癥。這種病可能表現(xiàn)為下面任何一種或全部病癥：乳房腫脹與觸痛、腰酸背痛、腹部脹起、肌肉痙攣、抑郁、疲勞、暈厥、失眠、關(guān)節(jié)痛、頭痛、尿閉。
在一次經(jīng)前綜合癥的研究中，有165名婦女每天口服黑枸杞。兩個(gè)月后，60%的婦女身體疾病消失了。四個(gè)月后，80%的婦女的身體癥狀沒有了，一半婦女的心理方面的病癥也不存在了。所以在經(jīng)前、經(jīng)期服用黑枸杞是可以有效緩解相關(guān)癥狀的。
過敏性的體制可以食用黑枸杞嗎?
花青素是組胺的著名的抑制劑，但它并不阻礙其它的酶?，F(xiàn)在，我們身體過多地承受了來自食品、飲用水、空氣和動(dòng)植物(如花粉)的化學(xué)物質(zhì)及污染物，其結(jié)果，過敏便成了非常普遍的疾病。有關(guān)花青素抗過敏和抗炎癥的能力，許多文獻(xiàn)都有記載。研究表明，花青素有很好的抗過敏作用。建議過敏性體質(zhì)的人員可長期服用黑枸杞。
糖尿病可以吃黑枸杞嗎?
2004年12月,美國密支根州立大學(xué)在《美國化學(xué)學(xué)會(huì)》(American Chemical Society)雜志上刊登研究文章，指花青素有助提高身體的胰島素產(chǎn)量達(dá)50%，而黑枸杞是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的果實(shí)中含花青素最高的植物。
黑枸杞主要生長在我國西部，和我們平時(shí)食用的紅枸杞是同屬的植物，不同的是它的果實(shí)中含有非常高含量的花青素，愿臻西域奇珍5鉆級(jí)黑枸杞中花青素含量更是普通黑枸杞的2倍多，所以糖尿病患者是可以食用黑枸杞的，并且黑枸杞對(duì)于糖尿病的治愈還有可觀的作用。
膽固醇高可以吃黑枸杞嗎?
可以的!膽固醇是細(xì)胞膜的基本成份，對(duì)于產(chǎn)生荷爾蒙和促進(jìn)脂肪酸的輸送來講，它起了關(guān)鍵作用。但是，過多的膽固醇是一個(gè)潛在的壞兆頭。黑枸杞所含的花青素和維生素C的組合可以使膽固醇分解，成為膽汁鹽，進(jìn)而排除體外?；ㄇ嗨丶涌炝擞泻Φ哪懝檀嫉姆纸夂团懦＿@里，維生素C和花青素之間的協(xié)同關(guān)系再一次得到證實(shí)。
心臟不好，可以吃黑枸杞嗎?
黑枸杞是心臟的保護(hù)劑!黑枸杞所含的花青素不僅幫助恢復(fù)皮膚彈性，而且也幫助關(guān)節(jié)、動(dòng)脈以及其它組織(如心臟)維持正常功能。血管系統(tǒng)負(fù)責(zé)血液流動(dòng)，把血液送到所有細(xì)胞和組織。因此，不管是從長期和短期效果來看，黑枸杞都是至今發(fā)現(xiàn)的、最好的心臟保護(hù)劑?；ㄇ嗨匾惨种平M胺產(chǎn)生，因而可減輕炎癥，幫助動(dòng)脈抗拒那些引發(fā)心血管病的誘變因素的沖擊。
黑枸杞是一種非常少見漿果，和枸杞是屬于同一類的，但是營養(yǎng)成分是枸杞所不能比的，近年來隨著養(yǎng)生保健產(chǎn)品的大量興起，人們渴望出現(xiàn)效果非常好的保健養(yǎng)生產(chǎn)品供人們選擇，黑枸杞泡茶就是當(dāng)仁不讓的選擇，黑枸杞的營養(yǎng)物質(zhì)很適合用來泡茶服用。那么，黑枸杞泡茶的效果怎么樣呢？
黑枸杞是近年來被發(fā)現(xiàn)和關(guān)注的野生植物果實(shí)，目前多為野生，營養(yǎng)價(jià)值極高，是目前發(fā)現(xiàn)的含花青素最高的野生植物，并且富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。黑枸杞是一種保健及藥用價(jià)值極高，但又非常稀少且不易采摘的原生態(tài)高檔滋補(bǔ)佳品，十粒枸杞中僅能選出一粒優(yōu)質(zhì)枸杞，十斤鮮果方可晾曬出一斤干果。黑枸杞有補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血安神、延緩衰老、抗氧化、緩解疲勞、改善睡眠、增進(jìn)視力、養(yǎng)肝護(hù)肝、抗癌防癌、增強(qiáng)免疫等多種功效。
黑枸杞有抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。這是因?yàn)楹阼坭街懈缓ㄇ嗨兀ㄇ嗨乇环Q為“口服的皮膚化妝品”，經(jīng)常食用，對(duì)皮膚特別好。黑枸杞中的花青素能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽(yù)為“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。
現(xiàn)在市面上充斥著大量的保健養(yǎng)生茶產(chǎn)品。但是大多數(shù)都是以噱頭為主，根本沒有什么食用的功效，完全是為了賺取利潤的產(chǎn)品，消費(fèi)者往往容易上當(dāng)受騙，花冤枉錢。黑枸杞泡茶是一種效果真正的保健養(yǎng)生茶，從原材料來說就好過了許多保健養(yǎng)生產(chǎn)品。
黑枸杞!夏季養(yǎng)生品質(zhì)之選!黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，其營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于普通的紅枸杞;經(jīng)常飲用具有哪些功效?
黑枸杞對(duì)于男性
N O.1、補(bǔ)腎提高性能力
黑枸杞和紅枸杞一樣具有補(bǔ)腎養(yǎng)虛的作用，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明;經(jīng)過現(xiàn)代的科學(xué)研究，也證明了黑枸杞確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)特的作用。
N O.2、延緩衰老
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還大量的花青素，原花青素是黑果枸杞抗氧化、延緩衰老和清除自由基的活性成分，從而起到延緩衰老的作用。
N O.3、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，經(jīng)常食用黑枸杞，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境
N O.4、增強(qiáng)免疫力
黑枸杞能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
黑枸杞對(duì)于女性
N O.1、補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)氣色
原花青素能夠起到很好的改善血液循環(huán)，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，具有補(bǔ)氣血的功效;食用黑枸杞中的原花青素后，睡眠質(zhì)量明顯改善，整個(gè)人看上去，面色紅潤氣色好。
N O.2、養(yǎng)眼明目防近視
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示藍(lán)花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)(Rho dopsin)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳Γ@對(duì)于夜間駕車者、白領(lǐng)辦公一族、經(jīng)常使用手機(jī)玩微信的年輕人等長時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助。
N O.3、美白保濕抗皺紋
花青素被稱為口服的皮膚化妝品，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。
N O.4、抵御紫外線抗輻射
大量的原花青素能夠起到很好的抗氧化作用，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用;花青素能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。
N O.、5改善月經(jīng)驅(qū)宮寒
黑枸杞所含豐富蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、維生素C、B1、B2等多種營養(yǎng)成分均在傳統(tǒng)枸杞之上，對(duì)于補(bǔ)血養(yǎng)氣、調(diào)理月經(jīng)、暖宮驅(qū)寒效果極佳;黑枸杞同時(shí)是藏醫(yī)學(xué)中用來治療女性月經(jīng)不調(diào)一位不可缺少的藥材。
N O.6、補(bǔ)腎護(hù)肝氣血暢
黑枸杞同時(shí)還具有補(bǔ)腎護(hù)肝的功效，一旦肝腎的活力上去了，自然就不容易怕冷，出現(xiàn)氣血不暢的情況，氣色也會(huì)跟著好起來!
N O.7、天然安全營養(yǎng)豐富
黑枸杞是純天然的，無任何添加劑。黑枸杞是目前發(fā)現(xiàn)的世界上原花青素含量最高的植株，它的養(yǎng)生保健價(jià)值非常高，是一種非常珍貴的原生態(tài)高檔滋補(bǔ)佳品。
黑枸杞有花青素之王、滋補(bǔ)軟黃金、口服化妝品、明目果等美譽(yù)，有很高的藥用價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值，是人們?nèi)粘Ｉ钪袕?qiáng)身健體的上等食補(bǔ)品。
但最近有朋友問小編黑枸杞這么好，為什么自己吃了好幾個(gè)月，效果卻不明顯，黑枸杞的功效是不是騙人的。黑枸杞雖好，但卻不是人人都適合食用，也不是誰服用了都有效果。
今天小編就來說說黑枸杞適合哪些人食用?
體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下的人。
自由基是體質(zhì)下降的主要原因，也是人走向衰老的源泉。原花青素是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)效的自由基清除器，它是法國馬斯魁勒教授研究發(fā)現(xiàn)的，其抗自由基、抗氧化能力比胡蘿卜素強(qiáng)10倍以上，是維生素C的18-20倍，是維生素E的50多倍，更重要的是，花青素在人體的活性，是其他抗氧化劑無法比擬的，花青素能在人體血液中存活70-75小時(shí)，它可以保護(hù)人體器官和組織，防止80多種因自由基所引起的疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。
皮膚粗糙、松弛沒有彈性，膚色暗淡無光的女性
女人30歲以后就會(huì)出現(xiàn)皺紋、色斑、膚質(zhì)暗淡粗糙等皮膚問題，40歲就提前進(jìn)入更年期，內(nèi)分泌失調(diào)，衰老進(jìn)程加速。黑枸杞含有大量的原青花素，原花青素是迄今為止，人類抗衰老領(lǐng)域唯一一個(gè)被廣泛應(yīng)用到日常美容中的化妝品成分。
眼睛干澀、視力下降，長時(shí)間專注工作或?qū)W習(xí)的人
視紫物質(zhì)是人眼中的感光物質(zhì)，將光轉(zhuǎn)化為生物電傳到人腦，使人能看到東西。在感光的過程中視紫物質(zhì)是不斷被消耗的，所以人需要不斷攝取維生素A、胡蘿卜素及類胡蘿卜素以合成視紫物質(zhì)，或者直接補(bǔ)充視紫物質(zhì)，否則就會(huì)患夜盲癥及視力下降，嚴(yán)重時(shí)甚至引起失明。
黑枸杞中的原花青素含有天然視紫物質(zhì)，能夠緩解眼睛疲勞，增長視力，對(duì)青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
長時(shí)間使用電腦、手機(jī)或經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)
使用電腦、手機(jī)會(huì)產(chǎn)生輻射，而輻射能殺死人類50%的皮膚細(xì)胞，使得皮膚受傷，而黑枸杞中的原花青素可以保護(hù)皮膚細(xì)胞，使85%的皮膚細(xì)胞不被殺死。
黑枸杞的食用方法
1、 直接嚼著吃。成年人每天適宜吃5g-10g(1g為15粒左右)的黑枸杞?？梢灾苯赢?dāng)干果吃，也可以泡水喝，根據(jù)自己的服用狀況增減數(shù)量，達(dá)到效果最佳為止;
2、 可以泡茶，入藥，泡酒。泡酒時(shí)，可以即泡即飲，但泡一個(gè)月后在飲用效果更好。
3、黑枸杞?jīng)_泡后，水呈現(xiàn)出藍(lán)色或紫色，這是因?yàn)楹阼坭礁缓ㄇ嗨氐木壒?。黑枸杞在堿性水中浸泡呈現(xiàn)藍(lán)色，在酸性水中浸泡呈現(xiàn)紫色。
黑枸杞男人可以喝嗎
黑枸杞的營養(yǎng)成分和功效作用高于紅枸杞，被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金。現(xiàn)代科學(xué)研究表示，黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等100多種人體必需的營養(yǎng)元素。
其中游離氨基酸的含量超過紅枸杞，Vc和脂肪含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于紅枸杞，有利于人體直接吸收;微量元素中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠(yuǎn)高于紅枸杞的平均含量，而這些微量元素對(duì)多種酶的活性和核酸、蛋白質(zhì)的合成，機(jī)體免疫和細(xì)胞增殖等具有直接或間接地作用，可用于防癌治癌。
男性喝黑枸杞的功效與作用
1.補(bǔ)腎提高性功能
唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，黑枸杞確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
2.抵抗衰老
黑枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含原花青素，可以延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
3.防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而黑枸杞恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生發(fā)的良藥之一。
4.增強(qiáng)免疫
黑枸杞能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用。
男人怎么吃黑枸杞
1.直接嚼食
這種方式最為簡單方便，放入口中直接嚼食，會(huì)有淡淡的甜味，有點(diǎn)像平時(shí)吃的葡萄干，細(xì)嚼營養(yǎng)吸收更佳。成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當(dāng)干果吃，也可以泡水喝，根據(jù)自己的服用狀況增減數(shù)量，達(dá)到效果最佳為止。
2.泡水
黑枸杞泡水要用60度以下的溫水或者是冷水沖泡，不能用開水，因?yàn)楹阼坭街械幕ㄇ嗨睾筒糠譅I養(yǎng)物質(zhì)怕高溫，可以沖泡一次然后把水喝清，再把黑枸杞吃掉，也可以多次沖泡，每次水剩1/3時(shí)再加水沖泡，直至沒有顏色為止(當(dāng)營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實(shí)會(huì)變白)。依個(gè)人口感喜好，還可加入蜂蜜冰糖等。
3.泡酒
直接食用或泡茶，入藥，泡酒(泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個(gè)月后在引用效果更好)。
4.入藥
這個(gè)是因?yàn)楹阼坭讲粌H有滋補(bǔ)保健的作用，還可以用來輔助治療一些疾病，不過要根據(jù)醫(yī)生的建議酌情入藥。
男人常喝黑枸杞還可以抗氧化衰老，有這么多的養(yǎng)生作用，大家生活中可以適量喝些哦。
黑枸杞和什么泡茶好?現(xiàn)代人亞健康多了，保健意識(shí)跟著也增強(qiáng)了。祖國醫(yī)學(xué)對(duì)養(yǎng)生保健有獨(dú)特的優(yōu)勢，現(xiàn)在人們?cè)絹碓竭h(yuǎn)離了吃藥補(bǔ)體。黑枸杞天然野生富含多種營養(yǎng)成分，被譽(yù)為當(dāng)今滋補(bǔ)的軟黃金，黑枸杞越來越受人們的青睞。
黑，枸，杞養(yǎng)生眾所周知，自古以來，黑，枸，杞因其對(duì)肝腎隂虧、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、虛勞咳嗽、遺精等癥有顯著保健效果，一直是老少皆宜的養(yǎng)生佳品。黑枸杞和什么泡茶好?同時(shí)，黑，枸，杞還是目前自然界花青素含量zui高的植物，這是紅枸杞所不具備的，被稱為花青素，而花青素被稱為口 服皮膚化.妝品，這一獨(dú)有的特點(diǎn)奠定了黑，枸，杞滋.補(bǔ)、美 容、養(yǎng)生三效合一的功力，具體來說，醫(yī)學(xué)專家通過大量臨床實(shí)驗(yàn)總結(jié)黑，枸，杞有以下六大功效：
1、滋.補(bǔ)強(qiáng)身 增強(qiáng)免疫
黑，枸，杞被譽(yù)為滋.補(bǔ)軟黃金，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物jian、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以滋.補(bǔ)強(qiáng)身，增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格。而且黑，枸，杞中的微量元素鋅等可使酶活升高，使垂體促必腺激素和生長激素分泌增加，從而治，療腎虛，提高功能。
2、美 容養(yǎng)。顏 延緩衰 老
黑，枸，杞中的花青素是目前自然界zui有效的抗氧化劑，其抗氧化是維E的50倍，維C的20倍，經(jīng)常食用黑，枸，杞能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，清除皮膚有害物質(zhì)自由 基的堆積和沉淀，保護(hù)膠 原蛋.白，讓皮膚鮮活有彈，減少皺紋，延緩衰 老。黑，枸，杞被稱為口 服的皮膚化.妝品、天然抗.衰 老神器等。
3、.補(bǔ)血安神 促進(jìn)睡眠
黑，枸，杞被稱為花青素，而花青素能深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由 基氧化，同時(shí)穿越血腦屏障，保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化.學(xué)物質(zhì)和du素的傷害，經(jīng)常食用黑，枸，杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。黑枸杞和什么泡茶好?
4、護(hù)眼明目 增強(qiáng)視力
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示花青素可促進(jìn)視.網(wǎng).mo細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視及視.網(wǎng).mo剝離，增進(jìn)視力。法國采用花青素治，療眼部疾病很多年，實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對(duì)青少年假近視，中老年眼花、視疲勞、干眼癥等都有良好的保健作用。
5、抵抗輻射 天然防曬
人體在受輻射后會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源自由 基，引發(fā)脂質(zhì)過氧化等損傷，黑，枸，杞中花青素的多羥基結(jié)構(gòu)使其具有較強(qiáng)的清除自由 基的功效，從而抑制氧化損傷，提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力。而且花青素還是天然的陽光遮蓋物，可以有效阻止紫外線對(duì)皮膚的損傷。[自定義列表|標(biāo)題|1|位置:固定]?
6、加固血管 預(yù)防癌癥
醫(yī)學(xué)研究表明花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，被稱為動(dòng)脈的解毒yao，所以歐洲的醫(yī) 生通常會(huì)建議三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑，枸，杞中的花青素可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)健康的細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕。
枸杞是平時(shí)最為常見的東西，枸杞既可以用來食用，還可以用來當(dāng)做藥材使用，枸杞的食用方法也是非常多的，有些人喜歡用枸杞來煲湯喝，有些人喜歡用枸杞來泡水喝，枸杞泡水喝不僅可以提高身體的免疫力，而且還具有明目清火，養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，枸杞泡水喝是不會(huì)引起上火的。
枸杞子泡水喝的禁忌
1.流鼻血者慎吃
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。
對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
2.腹瀉者忌吃
在《本草經(jīng)疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但對(duì)于患有高血壓、性情太過于急躁的人，或平日大量攝取肉導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
3.脾虛者慎吃
本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時(shí)作泄瀉者勿入”。對(duì)于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。
4.吃多少適合
一般來說，健康的成年人用枸杞子泡水喝的話，每天20個(gè)左右比較合適，如果像起到治療的效果，每天可以吃30g左右。挑選枸杞時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。
枸杞泡水喝的好處
1.美容養(yǎng)顏
每天服用一杯枸杞子茶，有美容養(yǎng)顏的作用，能夠提高皮膚吸收氧分的能力，這樣就能幫助表層皮膚細(xì)胞有足夠的營養(yǎng)保持，令肌膚更加的白皙有彈性。
2.改善睡眠
枸杞子和紅棗泡水喝能夠幫助改善睡眠，建議最好能夠每天下午的時(shí)候服用一杯枸杞茶，到晚上的時(shí)候能夠大大的提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常飲用能夠很好的改善身體體質(zhì)。
3.延緩衰老
枸杞子中含有的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和鐵等營養(yǎng)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過氧化，防止細(xì)胞被自由基破壞而使人衰老，經(jīng)常用枸杞子泡水喝能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4.明目清火
枸杞子泡水喝有非常不錯(cuò)的明目效果，改善長期用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊、頭暈眼花等，民間也經(jīng)常將枸杞子作為治療慢性眼病的食療方法。另外，在天氣炎熱時(shí)，身體很容易出現(xiàn)上火以及肝火旺盛的情況，這個(gè)時(shí)候服用枸杞子也能夠起到清火的作用。
5.提高免疫
枸杞子能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。對(duì)于人體的五臟六腑，血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱和抵抗力差的人食用。
6.防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。
蒲公英泡茶一般是起到清熱解毒的作用，枸杞子具有抗衰老的作用，屬于一種滋補(bǔ)型的中藥。很少有人把蒲公英和枸杞放在一起泡茶喝，但是這種茶卻是有很多的好處的。蒲公英枸杞茶相互作用能起到治療夜盲癥的作用，長期飲用蒲公英枸杞茶還可以起到美容、滋陰、提高免疫力的作用。
蒲公英的功效
蒲公英，是一味中藥!其根據(jù)有清熱解毒，消腫散結(jié)的作用!即類似于消炎藥的作用!指導(dǎo)意見：其治療的疾病比較多，例如感冒咽喉疼痛，沙眼，腮腺炎，尿路感染，乳腺炎，胃炎，皮膚毒氣等等 你平時(shí)可以用來泡水喝，另外就是量不要太大，因?yàn)槠压⑿詻觥?/p>
枸杞子的功效
枸杞子是常用的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。
蒲公英和枸杞一起泡茶好嗎
蒲公英和枸杞都是相當(dāng)常見的，但是很少有人會(huì)想到將蒲公英和枸杞泡成水來喝的，其實(shí)這兩種食材放在一起泡水的話就會(huì)使得其中的營養(yǎng)物質(zhì)變得更加的復(fù)雜，還可以有一個(gè)治療各種疾病的功效，比如說夜盲癥，這種疾病通常都是不太容易治好的，但是如果用這兩種物質(zhì)泡水來喝的話就可以在一定程度上面去減輕患者的癥狀表現(xiàn)，起到輔助治療目的。
蒲公英和枸杞泡茶的作用
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物，對(duì)于身體新陳代謝很有好處，而枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，這些物質(zhì)都是超強(qiáng)的抗氧化劑，可以幫助皮膚抵御衰老，美容養(yǎng)顏。
2、滋陰養(yǎng)血
蒲公英中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，其中的鐵元素具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養(yǎng)血的功效。
3、提高免疫力
蒲公英枸杞泡茶更多的是保健價(jià)值，效果因人而已，治療病癥無法下定論，但是經(jīng)常飲用蒲公英枸杞茶有促進(jìn)身體新陳代謝、提高身體免疫力、美容養(yǎng)顏、滋陰養(yǎng)血的作用。
黑枸杞為什么不能用開水泡 黑枸杞是近年來發(fā)現(xiàn)的一種滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，是枸杞的一種，但是其營養(yǎng)價(jià)值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于普通的紅枸杞，被稱為枸杞中的貴族。黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，其中鈣、鋅、鐵等微量元素是普通紅枸杞的數(shù)倍，長期食用可以強(qiáng)身健體，因此被譽(yù)為滋補(bǔ)軟黃金。而且黑枸杞還是目前自然界花青素含量高的植被，遠(yuǎn)超之前的花青素之王藍(lán)莓，榮登花青素之王的寶座，這是紅枸杞所不具備的，花青素有抗自由基的功效，能夠美容養(yǎng)顏、抵抗輻射、護(hù)眼明目。因此，黑枸杞可以說是一種集滋補(bǔ)、美容、養(yǎng)生三者于一體的天然滋補(bǔ)佳品! 如何購買正宗黑枸杞呢? 在北京、上海、廣州、深圳等注重養(yǎng)生的城市，CCTV也陸續(xù)播報(bào)了黑枸杞，黑枸杞已經(jīng)成為了選擇的養(yǎng)生健康品。
黑枸杞中最有營養(yǎng)的成分就是花青素了，可是，黑枸杞中的花青素在高溫下，會(huì)遭到破壞，從而降低其營養(yǎng)價(jià)值。所以，一定不要用開水泡黑枸杞。
黑枸杞泡水喝的最佳方法最佳的食用方法是冷水或者溫水沖泡，溫度過高會(huì)破壞黑枸杞中的花青素，建議5070度水溫最合適;100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，那您就按比例多放點(diǎn)。黑枸杞在堿性水中泡呈現(xiàn)藍(lán)色，在酸性水中泡呈現(xiàn)紫色。水的酸堿程度不同，會(huì)影響黑枸杞泡出來的顏色。黑枸杞的花青素活性很強(qiáng)，遇到不同的水質(zhì)水溫顏色都會(huì)有變化，一般來說，藍(lán)色、綠色、紫色、紫紅色都是正常的顏色。不要用開水，溫水或冷水沖泡。
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