黑枸杞身價暴漲,原來這里面是有秘密的!
枸杞養(yǎng)生方式有哪些。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調(diào)神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”生活中,人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題,養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分,它帶給我們的是健康。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《黑枸杞身價暴漲,原來這里面是有秘密的!》,但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起銹斑。而黑枸杞正是除銹高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。
花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。它的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體最大化吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達27小時。
藍莓的熱潮逐漸褪去,黑枸杞以花青素含量最高的野生植物成為了眾多養(yǎng)生人士眼中的軟黃金。
黑枸杞適宜人群:
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群;
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學習的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長期使用電腦和手機的人群;
9、內(nèi)分泌紊亂者。
女性喝黑枸杞具體功效
1、淡斑抗皺,白皙嫩滑功效;
2、天然防曬,抵抗輻射功效;
3、對抗過敏,增強體質(zhì)功效;
4、清除自由基,預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;
6、改善睡眠。
男性喝黑枸杞具體功效
1、補腎提高性功能;
2、抵抗衰老;
3、防脫生發(fā);
4、增強免疫。
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黑枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥狀,藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等?!毒S吾爾藥志》記載維吾爾醫(yī)常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等癥,民間作滋補強壯以及降壓藥?,F(xiàn)代科學研究證實了上述說法,并且認為黑果枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經(jīng),增強免疫功能,防治癌癥,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能,增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對白細胞介素Ⅱ有雙向調(diào)解作用,能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕癥。
人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起銹斑。而黑枸杞正是除銹高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。
花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。它的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體最大化吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達27小時。
藍莓的熱潮逐漸褪去,黑枸杞以花青素含量最高的野生植物成為了眾多養(yǎng)生人士眼中的軟黃金。
黑枸杞適宜人群:
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群;
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學習的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長期使用電腦和手機的人群;
9、內(nèi)分泌紊亂者。
女性喝黑枸杞具體功效
1、淡斑抗皺,白皙嫩滑功效;
2、天然防曬,抵抗輻射功效;
3、對抗過敏,增強體質(zhì)功效;
4、清除自由基,預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;
6、改善睡眠。
男性喝黑枸杞具體功效
1、補腎提高性功能
2、抵抗衰老
3、防脫生發(fā)
4、增強免疫
【黑枸杞的食用方法】
成年人每天吃10克 左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用的狀況增減數(shù)量,達到身體感覺的最佳效果。
黑枸杞既可以放在嘴中嚼著吃,也可以泡水喝,還可以用于煲湯、燉菜及泡 茶等。
用黑枸杞泡茶喝時要注意,枸杞不能與綠茶同時食用,枸杞和紅茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的時間最好是在晚飯前一個小時,也就是下午五點到七點之 間。
黑枸杞泡水水溫宜控制在60度以內(nèi),水溫過高(如開水)會溶解黑枸杞中的原花青素.
人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起銹斑。而黑枸杞正是除銹高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。
花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。它的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體最大化吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達27小時。
藍莓的熱潮逐漸褪去,黑枸杞以花青素含量最高的野生植物成為了眾多養(yǎng)生人士眼中的軟黃金。
黑枸杞適宜人群:
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群;
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學習的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長期使用電腦和手機的人群;
9、內(nèi)分泌紊亂者。
女性喝黑枸杞具體功效
1、淡斑抗皺,白皙嫩滑功效;
2、天然防曬,抵抗輻射功效;
3、對抗過敏,增強體質(zhì)功效;
4、清除自由基,預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;
6、改善睡眠。
男性喝黑枸杞具體功效
1、補腎提高性功能
2、抵抗衰老
3、防脫生發(fā)
4、增強免疫
【黑枸杞的食用方法】
成年人每天吃10克 左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用的狀況增減數(shù)量,達到身體感覺的最佳效果。
黑枸杞既可以放在嘴中嚼著吃,也可以泡水喝,還可以用于煲湯、燉菜及泡 茶等。
用黑枸杞泡茶喝時要注意,枸杞不能與綠茶同時食用,枸杞和紅茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的時間最好是在晚飯前一個小時,也就是下午五點到七點之 間。
黑枸杞泡水水溫宜控制在60度以內(nèi),水溫過高(如開水)會溶解黑枸杞中的原花青素.
人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起銹斑。而黑枸杞正是除銹高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。
花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。它的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體最大化吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達27小時。
藍莓的熱潮逐漸褪去,黑枸杞以花青素含量最高的野生植物成為了眾多養(yǎng)生人士眼中的軟黃金。
黑枸杞適宜人群:
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群;
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學習的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長期使用電腦和手機的人群;
9、內(nèi)分泌紊亂者。
女性喝黑枸杞具體功效
1、淡斑抗皺,白皙嫩滑功效;
2、天然防曬,抵抗輻射功效;
3、對抗過敏,增強體質(zhì)功效;
4、清除自由基,預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;
6、改善睡眠。
男性喝黑枸杞具體功效
1、補腎提高性功能;
2、抵抗衰老;
3、防脫生發(fā);
4、增強免疫。
黑枸杞的食用方法:
成年人每天吃10克 左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用的狀況增減數(shù)量,達到身體感覺的最佳效果。
黑枸杞既可以放在嘴中嚼著吃,也可以泡水喝,還可以用于煲湯、燉菜及泡 茶等。
用黑枸杞泡茶喝時要注意,枸杞不能與綠茶同時食用,枸杞和紅茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的時間最好是在晚飯前一個小時,也就是下午五點到七點之 間。
黑枸杞泡水水溫宜控制在60度以內(nèi),水溫過高(如開水)會溶解黑枸杞中的原花青素。
黑枸杞被稱為軟黃金,近年來產(chǎn)地價格漲了近8倍。在格爾木一個叫金三角的地方是黑枸杞交易市場,在一個特產(chǎn)店里,黑枸杞零售分為四等,每公斤最低的1200元,最高的上萬元。
人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起銹斑。而黑枸杞正是除銹高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。
花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。它的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體最大化吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達27小時。
藍莓的熱潮逐漸褪去,黑枸杞以花青素含量最高的野生植物成為了眾多養(yǎng)生人士眼中的軟黃金。
? 黑枸杞適宜人群:
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群;
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學習的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長期使用電腦和手機的人群;
9、內(nèi)分泌紊亂者。
? 女性喝黑枸杞具體功效
1、淡斑抗皺,白皙嫩滑功效;
2、天然防曬,抵抗輻射功效;
3、對抗過敏,增強體質(zhì)功效;
4、清除自由基,預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;
6、改善睡眠。
? 男性喝黑枸杞具體功效
1、補腎提高性功能;
2、抵抗衰老;
3、防脫生發(fā);
4、增強免疫。
? 黑枸杞的食用方法
成年人每天吃10克 左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用的狀況增減數(shù)量,達到身體感覺的最佳效果。
黑枸杞既可以放在嘴中嚼著吃,也可以泡水喝,還可以用于煲湯、燉菜及泡 茶等。
用黑枸杞泡茶喝時要注意,枸杞不能與綠茶同時食用,枸杞和紅茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的時間最好是在晚飯前一個小時,也就是下午五點到七點之 間。
黑枸杞泡水水溫宜控制在60度以內(nèi),水溫過高(如開水)會溶解黑枸杞中的原花青素。
黑枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥狀,藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等?!毒S吾爾藥志》記載維吾爾醫(yī)常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等癥,民間作滋補強壯以及降壓藥。現(xiàn)代科學研究證實了上述說法,并且認為黑果枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經(jīng),增強免疫功能,防治癌癥,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能,增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對白細胞介素Ⅱ有雙向調(diào)解作用,能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕癥。
人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起銹斑。而黑枸杞正是除銹高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。
花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。它的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體最大化吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達27小時。
藍莓的熱潮逐漸褪去,黑枸杞以花青素含量最高的野生植物成為了眾多養(yǎng)生人士眼中的軟黃金。
黑枸杞適宜人群:
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群;
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學習的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長期使用電腦和手機的人群;
9、內(nèi)分泌紊亂者。
女性喝黑枸杞具體功效
1、淡斑抗皺,白皙嫩滑功效;
2、天然防曬,抵抗輻射功效;
3、對抗過敏,增強體質(zhì)功效;
4、清除自由基,預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;
6、改善睡眠。
男性喝黑枸杞具體功效
1、補腎提高性功能
2、抵抗衰老
3、防脫生發(fā)
4、增強免疫
【黑枸杞的食用方法】
成年人每天吃10克 左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用的狀況增減數(shù)量,達到身體感覺的最佳效果。
黑枸杞既可以放在嘴中嚼著吃,也可以泡水喝,還可以用于煲湯、燉菜及泡 茶等。
用黑枸杞泡茶喝時要注意,枸杞不能與綠茶同時食用,枸杞和紅茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的時間最好是在晚飯前一個小時,也就是下午五點到七點之 間。
黑枸杞泡水水溫宜控制在50度以內(nèi),水溫過高(如開水)會嚴重破壞黑枸杞中的原花青素.
黑枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法,現(xiàn)實生活中很多的上班族經(jīng)常沖泡黑枸杞水飲用,緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的黑枸杞放進熱水中浸泡,喝水吃黑枸杞,就能幫助我們養(yǎng)肝明目、滋補肝腎、美容美白等等,小小的一顆黑枸杞可以為你帶來無限的驚喜那么黑枸杞泡水具體有什么好處呢?
黑枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用于腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花等癥狀,藏醫(yī)藥經(jīng)典《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等?!毒S吾爾藥志》記載維吾爾醫(yī)常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等癥,民間作滋補強壯以及降壓藥?,F(xiàn)代科學研究證實了上述說法,并且認為黑果枸杞可以降低膽固醇,興奮大腦神經(jīng),增強免疫功能,防治癌癥,抗衰老和美容,黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能,增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成,對白細胞介素Ⅱ有雙向調(diào)解作用,能緩解糖尿病患者多飲多食、體重減輕癥。
人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起銹斑。而黑枸杞正是除銹高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。
花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。它的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體最大化吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達27小時。
藍莓的熱潮逐漸褪去,黑枸杞以花青素含量最高的野生植物成為了眾多養(yǎng)生人士眼中的軟黃金。
黑枸杞適宜人群:
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群;
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學習的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長期使用電腦和手機的人群;
9、內(nèi)分泌紊亂者。
女性喝黑枸杞具體功效
1、淡斑抗皺,白皙嫩滑功效;
2、天然防曬,抵抗輻射功效;
3、對抗過敏,增強體質(zhì)功效;
4、清除自由基,預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;
6、改善睡眠。
男性喝黑枸杞具體功效
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2、抵抗衰老
3、防脫生發(fā)
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【黑枸杞的食用方法】
成年人每天吃10克 左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用的狀況增減數(shù)量,達到身體感覺的最佳效果。
黑枸杞既可以放在嘴中嚼著吃,也可以泡水喝,還可以用于煲湯、燉菜及泡 茶等。
用黑枸杞泡茶喝時要注意,枸杞不能與綠茶同時食用,枸杞和紅茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的時間最好是在晚飯前一個小時,也就是下午五點到七點之 間。
黑枸杞泡水水溫宜控制在60度以內(nèi),水溫過高(如開水)會溶解黑枸杞中的原花青素.
花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。它的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體最大化吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達27小時。
藍莓的熱潮逐漸褪去,黑枸杞以花青素含量最高的野生植物成為了眾多養(yǎng)生人士眼中的軟黃金。
黑枸杞適宜人群:
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群;
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學習的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長期使用電腦和手機的人群;
9、內(nèi)分泌紊亂者。
女性喝黑枸杞具體功效
1、淡斑抗皺,白皙嫩滑功效;
2、天然防曬,抵抗輻射功效;
3、對抗過敏,增強體質(zhì)功效;
4、清除自由基,預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;
6、改善睡眠。
男性喝黑枸杞具體功效
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2、抵抗衰老
3、防脫生發(fā)
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成年人每天吃10克 左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用的狀況增減數(shù)量,達到身體感覺的最佳效果。枸杞既可以放在嘴中嚼著吃,也可以泡水喝,還可以用于煲湯、燉菜及泡 茶等。用黑枸杞泡茶喝時要注意,枸杞不能與綠茶同時食用,枸杞和紅茶才是最好的搭配。食用黑枸杞的時間最好是在晚飯前一個小時,也就是下午五點到七點之 間。
人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子,它作用于皮膚,引起銹斑。而黑枸杞正是除銹高手。 黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。
花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。它的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體最大化吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測到,并在體內(nèi)維持長達27小時。
藍莓的熱潮逐漸褪去,黑枸杞以花青素含量最高的野生植物成為了眾多養(yǎng)生人士眼中的軟黃金。
黑枸杞適宜人群:
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性;
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性;
3、體質(zhì)虛弱、抵抗力差、免疫力低下者;
4、飲食不規(guī)律、常食油炸、罐頭、燒烤的人群;
5、眼睛干燥、視力下降、經(jīng)常專注工作學習的人群;
6、日常保健養(yǎng)生或年老體弱者;
7、皮膚粗糙、松弛、膚色不佳、黃褐斑、皺紋增多、頸紋加深的女性;
8、長期使用電腦和手機的人群;
9、內(nèi)分泌紊亂者。
女性喝黑枸杞具體功效
1、淡斑抗皺,白皙嫩滑功效;
2、天然防曬,抵抗輻射功效;
3、對抗過敏,增強體質(zhì)功效;
4、清除自由基,預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;
6、改善睡眠。
男性喝黑枸杞具體功效
1、補腎提高性功能
2、抵抗衰老
3、防脫生發(fā)
4、增強免疫
黑枸杞泡水喝的功效
1、抗衰老改善睡眠
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能夠很好的抗氧化,消除人體自由基,具有顯著的抗衰老的作用?;ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障,可保護腦神hugan經(jīng)不被氧化,能穩(wěn)定腦組織功能,保護大腦不受有害化學物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
2、護肝明目增進視力
醫(yī)學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)(Rho dopsin)的再生成,可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,并可增進視力?;ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?,這對于夜間駕車者,長時間注視屏幕的人等都有幫助。
3、美容養(yǎng)顏改善皮膚
每天吃一點黑枸杞對于美容養(yǎng)顏也有著顯著的效果哦!這是因為黑枸杞中含有豐富的花青素,這種元素不僅對于健康很有益處,而且能夠幫助肌膚補充營養(yǎng),讓肌膚保持年輕的狀態(tài)。另外,花青素對于抵抗衰老以及紫外線的侵害都有著顯著的效果,能夠讓肌膚遠離傷害!
4、補腎益精預(yù)防癌癥
黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精,黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此,因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。
5、改善循環(huán)增強體質(zhì)
花青素能夠改善血液循環(huán),恢復(fù)失去的微血管功效,加強脆弱的血管,因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者,原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
黑枸杞泡水喝的6個絕妙搭配
1、黑枸杞+菊花:清肝明目
黑枸杞配菊花補肝腎。取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘即可飲用。
2、黑枸杞+人參:滋補肝腎
黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。將黑枸杞洗凈,放入不銹鋼鍋內(nèi)。將人參洗凈,放入不銹鋼鍋內(nèi)。加水500毫升,文火熬煮20分鐘,加入蜂蜜拌勻即可。
3、黑枸杞+紅棗:抵御寒冷
紅棗黑枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。黑枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅(qū)寒。
4、黑枸杞+茯苓+紅茶:利尿提神
將黑枸杞子與茯苓共研為細末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。
黑枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。
5、黑枸杞+豆?jié){:減肥豐胸,延緩衰老
材料:黃豆60克、黑枸杞10克左右、適量的方糖、一大杯容量的清水做法:提前將黃豆泡上6-8小時,黑枸杞不用洗(黑枸杞水溶性強,水洗會溶解花青素)。
把泡軟的黃豆和黑枸杞放進豆?jié){機里,加入適量的水,最后按下濕豆的按鈕,20分鐘后即可食用。
6、黑枸杞+黃芪+紅棗:防癌抗癌
黃芪紅棗黑枸杞茶顧名思義就是黃芪、紅棗、黑枸杞這三種材料制成的茶,黃芪紅棗黑枸杞茶是家喻戶曉的熱門防癌茶方,經(jīng)常飲用可保身體持活力、增強免疫力。
水開后,爐火調(diào)成中火,將黑枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里,熬煮1小時。以濾網(wǎng)濾出茶汁,即可飲用。體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
對人們的這些困惑,今天我們就向大家解釋一下黑枸杞的抗癌原理,大家可要仔細的看哦。
抗癌,實際上就是清除多余的自由基
首先,我們必須要了解一個事實:我們每個人都是癌癥的候選人。1989年諾貝爾獎得主Bishop及Varmus博士發(fā)現(xiàn),在正常細胞的DNA中,就含有致癌基因,當這個基因碰到致癌物質(zhì),就有可能發(fā)展成癌細胞。所以,若不想被當選為癌癥病患,最直接的方法就是減少人體內(nèi)可能引發(fā)致癌基因發(fā)展的物質(zhì)。
而引發(fā)細胞癌變的罪魁禍首就是自由基。自由基對細胞的傷害之一,就是會穿透細胞膜攻擊細胞核,這個破壞過程會造成兩種情況:一、細胞本身嚴重受損而死亡。二、啟動細胞核中的致癌基因,致癌基因會開始改變正常的DNA,造成染色體與細胞突變,發(fā)展出癌前細胞,最后形成真正的惡性腫瘤細胞,也就是癌細胞。
這讓科學家們越來越清晰的認識到,清除多余自由基對于癌癥及心腦血管等疾病的預(yù)防和治療是非常有幫助的。
黑枸杞富含的花青素可有效清除自由基
據(jù)美國學者報道,花色素的抗氧化作用分別為維生素C與維生素E的30~50倍,堪稱最佳的自由基清除劑。
目前,自然界有超過300種不同的花青素,它們分別來源于不同的水果和蔬菜,如紫甘藍、黑枸杞、藍莓、葡萄、黑加侖等。但黑枸杞卻是已知自然界植物中花青素含量最高,品質(zhì)最優(yōu)的,號稱花青素之王。
因此,網(wǎng)絡(luò)傳言的黑枸杞有抗癌作用,能讓癌細胞無法順利擴散,保護健康的細胞免于被癌細胞侵蝕,主要歸功于黑枸杞中的花青素。
黑枸杞溶于酒,更易發(fā)揮其作用
在正常情況下,黑枸杞都是被用來泡水喝或者口嚼。但是想要將它的抗癌功效最大程度的發(fā)揮出來,將黑枸杞溶于酒就是個不錯的注意。
于古人言,酒常作為引子存在。而酒之于黑枸杞的作用主要有以下三個方面。
1、酒有助于花青素的析出
酒是一種良好的有機溶媒,大部分水溶性物質(zhì)及水不能溶解、需用非極性溶媒溶解的某些物質(zhì),均可溶于酒精之中。酒精還有良好的通透性,能夠較容易地進入黑枸杞的組織細胞中,發(fā)揮溶解作用,促進置換和擴散,有利于提高花青素的浸出速度和浸出效果。
2、酒可以行助攻之勢
酒可以有助于花青素的功效作用快速外達于表而上至于顛,使理氣行血、清除自由基的作用得到較好的發(fā)揮。
3、酒還有防腐保鮮作用
黑枸杞溶于酒后,將營養(yǎng)物質(zhì)全部析出,能保存數(shù)月甚至數(shù)年而不變質(zhì),這就給飲酒養(yǎng)生者以極大的便利。
但是,目前市面上售賣的黑枸杞的價格非常之高,及其溶于酒的釀造工藝非常繁序,質(zhì)量高的黑枸杞酒并不多見。因此,大家若要購買黑枸杞酒需選好品牌。
黑枸杞泡水飲用及正確的食用方法
黑枸杞可以直接食用或泡茶,入藥,泡酒(泡酒可以即泡即飲,但最好泡一個月后在飲用效果更好)。
成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地區(qū)的黑枸杞大概一克為3-5粒,其他地方則一克十幾粒都有。不同地區(qū)不一樣,青海的野生黑果枸杞最大,品質(zhì)最好),干吃5-10克左右的枸杞比較合適,也可以根據(jù)自己服用狀況增減數(shù)量,達到效果最佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃,也可泡水喝。一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。泡水飲用,不宜高溫沖泡(建議60攝氏度左右溫水為宜)。
黑枸杞泡水顏色會因水質(zhì)的pHp值不同而產(chǎn)生藍顏色或者紫色等不同顏色,這是因為黑果枸杞中富含極高的花青素的緣故。自來水沖泡呈藍色(堿性水)、礦泉水沖泡呈紫色(中性水)直接飲用,沖泡5-6遍,黑枸杞中的有效營養(yǎng)物質(zhì)全部浸出,直至水變?yōu)榘咨珵橹埂?/p>
注意黑枸杞的保存方式:防潮防異味、低溫冷藏。
適宜人群
最適合吃黑枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
1、由于黑枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。
2、黑枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服. 凡身體健康無虛證者,不宜應(yīng)用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防閉門留寇。
3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。 所以說,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。
今天在中國,做商人難,做誠信商人更難,建立商業(yè)信任體系難上難。但選擇了就必須去做,這是希望所在!馬云
之所以以馬云的這句話開頭,主要還是想讓大家知道誠信經(jīng)商的商人已經(jīng)很難,這不光是某一行某一業(yè)的個別現(xiàn)象,道德觀念已經(jīng)對現(xiàn)在的商人構(gòu)不成約束力了。淘寶如此,我們黑枸杞行業(yè)亦如此。
相信各位對黑枸杞稍有了解的人士都知道青海的黑枸杞,無論是淘寶、天貓、亦或是實體店,商家無一不介紹自己家的黑枸杞產(chǎn)自青海,但是青海的野生黑枸杞每年的產(chǎn)量也就占全國黑枸杞總產(chǎn)量的25%左右,那市場上那些所謂的青海黑枸杞是怎么來的吶?相信不用我說各位看官也應(yīng)該悟道了造假。
但是這種造假也分為兩種:
一種是經(jīng)銷商作假,這就很簡單了,本來我進的貨是甘肅或是新疆的,成本較低,但是商家為了追求利益,就宣傳自己的黑枸杞是青海的,藉此來牟取暴利,這種商家不在少數(shù),一般的消費者也很難區(qū)分這之間的區(qū)別,花高價錢買到什么品質(zhì)的貨也只能看消費者的運氣了。
二就是批發(fā)商造假了,經(jīng)銷商本著對顧客負責的態(tài)度去青海本地進貨,想以這種方式收購到正宗的青海黑枸杞,但殊不知道高一尺魔高一丈,精明的商人也有被蒙蔽雙眼的時候。那么有人會問了,這句話怎么解?各位看官不要著急,先讓我們了解下黑枸杞的發(fā)展史。
2010年,房子還沒那么貴;2010年,天還那么藍;2010年黑枸杞每斤的價格才六七十。這種價格也就比人工成本高一點。那時候的黑枸杞很多都是不帶果柄的,據(jù)說是因為那些黑枸杞都是熟透了的,拿棍子一敲果子便紛紛落下。那時候的黑枸杞受冷落程度可見一斑。
夢想總是要有的,萬一實現(xiàn)了吶馬云
黑枸杞的春天是2011年,由于一些做傳統(tǒng)做紅枸杞的商家開始關(guān)注黑枸杞,大量收購自然是免不了的,批發(fā)價也自然被抬高了不少,由于貨催的緊,不能像以前那樣用木棍敲打了,同時還要保持營養(yǎng)不流失,怎么辦?只能用剪子一顆顆的剪,人工成本自然也提高了不少。11年后期價格基本在400元/斤。這僅僅是一年的時間。
2012年是黑枸杞瘋狂的一年,由于前期熱身運動做的差不多了,上半年的價格是一漲再漲,一天一個價,這時候的批發(fā)價格基本在1000/斤左右,很多剛?cè)胄械娜耸坑捎诤茈y介紹這個價格,自然選擇了觀望的態(tài)度,當看到價格沒有回落,反而是一路上揚后,紛紛選擇入市這時候是在2012年8月份左右,新貨下來的時候。但是這一波跟風卻害了不少人,這之后并沒有出現(xiàn)人們想象中的商家瘋搶情況,反而是大批的黑枸杞壓在了批發(fā)商手中。這次囤貨讓不少人選擇退出了黑枸杞市場。
2013年是回暖的一年,黑枸杞價格逐漸回歸,這之前黑枸杞基本以青海的為主,直到8月份新疆、甘肅黑枸杞殺入市場,對青海黑枸杞造成了不小的沖擊。但是由于青海黑枸杞名聲在外,沖擊程度并不算很大。
2014年有那么點王者回歸的意思,甘肅黑枸杞批發(fā)一般在300左右,新疆400左右,而青海則要到600以上。
說了這么多差點忘記初衷,其實答案在2012年,黑枸杞瘋狂的一年,很多青海當?shù)睾阼坭缴倘松钋懈惺艿胶阼坭剿鶐淼谋├?,但是貨源緊張以及為了追求更大的利潤,有一些商人開始將目光落在了新疆、甘肅黑枸杞上。方法很簡單,青海商人去新疆、甘肅去收購黑枸杞,然后拿到青海賣,那時候新疆、甘肅對黑枸杞還沒有重視,價格便宜的很,這其中的差價,呵呵,不說大家自然懂,當然了,這種為了牟利而出現(xiàn)的方法也一直保存了下來。所以說一些商人去青海收購黑枸杞也不一定能收購到純正青海黑枸杞。
目前的黑枸杞并沒有一個統(tǒng)一的行業(yè)標準,基本都是王婆賣瓜,同時各產(chǎn)地對黑枸杞花青素含量也沒有一個準確的數(shù)據(jù)。造成了行業(yè)混亂,但是隨著行業(yè)的發(fā)展,相信各方面會逐步完善,這也是我們云邦野生黑枸杞網(wǎng)一直所努力追尋的推動行業(yè)健康發(fā)展并逐步完善。云邦野生黑枸杞官方微信:yunbang997
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