早晨這四種水不能喝
冬季養(yǎng)生湯四種。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“早晨這四種水不能喝”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
早上喝水好，并不是喝什么水都好。這四種水，早上起床不能喝。
久置的開水
開水久置以后，其中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細(xì)菌污染，此時(shí)含氮有機(jī)物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結(jié)合，會(huì)影響血液的運(yùn)氧功能。
所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經(jīng)發(fā)生變化而不能飲用了。應(yīng)該喝一次燒開、不超過24小時(shí)的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純凈水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純凈水、礦泉水超過3天就不應(yīng)該喝了。
鹽水
有人認(rèn)為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)確是錯(cuò)誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗后補(bǔ)充水分是必要的，可對于晨起補(bǔ)充水分來說非但無益，還是一個(gè)危害健康的錯(cuò)誤做法。
生理學(xué)的研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床時(shí)，血液已成濃縮狀態(tài)此時(shí)如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會(huì)加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽開水會(huì)使血壓更高，危害健康。
飲料
早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會(huì)加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會(huì)導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充機(jī)體缺少的水分，還會(huì)增加集體對水分的要求，反而造成體內(nèi)缺水。
果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因?yàn)檫@些物質(zhì)并不能提供此時(shí)機(jī)體最需要的水分，還會(huì)使機(jī)體在缺水的狀態(tài)下就讓胃腸進(jìn)行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
自來水
有人習(xí)慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會(huì)產(chǎn)生水化反應(yīng)，形成金屬污染水，并且自來水中殘留微生物也會(huì)繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質(zhì)，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌-軍團(tuán)菌。因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習(xí)慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。
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說起豬肉，這是大家熟悉不能再熟悉的食物，它四在日常生活中補(bǔ)充脂肪等營養(yǎng)成分最為主要途徑，它的成分內(nèi)含有對身體有益的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)以及多種微量元素，多數(shù)人認(rèn)為它可以補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)，但實(shí)際上豬肉在食用上仍有很多的禁忌問題需要我們注意。
豬肉4忌：
忌牛肉
豬肉和牛肉不能同吃的說法已經(jīng)很久了，這是因?yàn)閺恼l的藥性來說，豬肉酸冷、微寒，有滋膩陰寒之性，而牛肉則是氣味甘溫，能補(bǔ)脾胃、壯腰腳，有安中益氣之功，因此當(dāng)牛肉豬肉同吃的時(shí)候會(huì)因?yàn)橐焕湟粺?，出現(xiàn)性味有所抵觸，故不宜同食。
忌羊肝
中醫(yī)專家表示，豬肉和羊肝一起食用會(huì)出現(xiàn)心悶的情況，這是因?yàn)檠蚋螝馕逗啵醒a(bǔ)肝、明目、治肝風(fēng)虛熱的功效，而豬肉則是濕熱，滋膩。因此從食物的藥性上來說是不能同吃的，同時(shí)因?yàn)檠蛉庥须?，與豬肉同吃會(huì)產(chǎn)生怪味。
忌大豆
豆中的植物酸很高，其中60%——80%的磷是以植酸形式存在的，這兩種食物同吃的情況下會(huì)產(chǎn)生化合物，會(huì)影響二者的可利用性，降低利用效率，因此當(dāng)豆類與瘦肉 、魚類等葷食中的礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等結(jié)合，從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。
忌香菜
香菜又叫芫荽，具有去腥味的作用，但是不能與豬肉同吃，因?yàn)橄悴司哂行翜?，耗氣傷神。因此一個(gè)耗氣的食物，一個(gè)沒有補(bǔ)效的食物搭配在一起只會(huì)損害身體。
上述小編介紹給大家的時(shí)候都是我們生活中很常見，但又不能與豬肉同吃的食物，建議大家平時(shí)要多多注意，因?yàn)檫@四種食物是不能與豬肉同吃的哦，會(huì)影響豬肉的成分，嚴(yán)重會(huì)損害身體健康。最后，小編提醒大家在食用豬肉的時(shí)候不宜用熱水浸洗豬肉同時(shí)豬肉不宜過度烹飪，因?yàn)闀?huì)造成營養(yǎng)流失以及致癌物質(zhì)。
【導(dǎo)讀】想要擁有迷人、水汪汪的大眼睛一直是愛美人士的共同目標(biāo)，其實(shí)吃這四種食譜讓你眼睛水潤哦！不用去做整形，只要注意日常飲食，就能輕松擁有水潤明亮的眼睛。下面小編介紹，吃這四種食譜讓你眼睛水潤。
1.芝麻核桃乳
可滋補(bǔ)肝腎、明目潤燥，可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。
食譜：黑芝麻50克，核桃肉50克，牛奶（或豆?jié){）一杯，蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內(nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳（或豆?jié){）一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服。
2.核桃棗杞雞蛋羹
功效：有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。
食譜：核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，雞蛋2個(gè)。鮮豬肝切碎與核桃仁、紅棗、枸杞子一起放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。
每日取2~3湯匙，打入兩個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。
3.枸杞葉茶
功效：人到中年或步入老年后，若能飲用枸杞子茶，必能眼目清亮，耐老輕身，延年益壽。枸杞子茶還有安神養(yǎng)血，滋陰壯陽，益智、強(qiáng)筋骨、澤肌膚、駐容顏等功效。
食譜：枸杞葉60克（鮮品120克）。枸杞葉煎煮代茶，不時(shí)飲用。枸杞葉性涼甘苦，具有降火明目、清熱止渴的功效，并能補(bǔ)虛益精，堅(jiān)筋耐老。也可用枸杞子果實(shí)代替。
枸杞子果實(shí)猩紅，艷如瑪瑙，作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)明目的上品藥，深為國人所喜愛，其風(fēng)味之美，有口皆碑。
眼目干澀不爽，兼有腰膝酸軟者，可常以枸杞子15~20克，煎煮沸片刻后代茶飲用。
4.菠菜護(hù)眼湯
功效：補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目潤燥。常食可改善視力，并可治療小兒夜盲癥、貧血癥，均有良好的補(bǔ)益作用。
食譜：豬肝60克或土雞肝2付、菠菜130克、食鹽、香油各少許，清高湯1公升。故紙、谷精、甘杞、川芎各15克。將四味中藥材洗凈加水1000C.C.,煎煮約20分，濾渣留湯備用。
豬肝去筋膜洗凈后切薄片，菠菜洗凈后切成小段備用。先用少量油爆香蔥花，加入中藥汁、豬肝、菠菜，煮開后放入適量食鹽，攪均后起鍋加入少許香油即可食用。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道哪4款藥膳可以讓你的眼睛水潤了嗎？你知道吃什么對眼睛好了嗎？眼睛經(jīng)常感覺不舒服的人，一定要來嘗試一下這些藥膳，效果一定不會(huì)讓你失望的。
導(dǎo)讀：肉是大多數(shù)家庭的餐桌上必備的食物之一，那么如何選肉、存肉就成了大家不得不面對的問題。關(guān)于肉的保質(zhì)期，可能很容易被忽視，也許放了許久你還會(huì)吃。哪些肉是絕對不能吃的？什么樣的肉在食用之后會(huì)對你的身體產(chǎn)生不好的影響？快來跟小編一起看看，學(xué)著如何做個(gè)健康的肉食動(dòng)物吧！
很多家庭有囤肉的習(xí)慣，買一次能吃好多頓。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授李興民告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，肉最好現(xiàn)買現(xiàn)吃，在農(nóng)貿(mào)市場買的肉，建議在冷藏室保存1~2天，而從大型超市冷柜中購買的肉，可保存3~5天。如果肉一直放在冷凍室，一般可存放一年。但肉在冰箱里放久了，不僅會(huì)影響營養(yǎng)和口感，還會(huì)影響其安全性。一般來說，肉變質(zhì)有以下幾個(gè)表現(xiàn)。
顏色變深
新鮮的肉表面有光澤，顏色均勻。新鮮豬肉呈紅色或淡紅色，脂肪潔白；牛羊肉顏色鮮紅，脂肪大多顏色發(fā)黃；禽肉皮膚為淡黃色或白色，肉色白里泛紅。隨著貯藏時(shí)間的延長，由于肌紅蛋白被氧化，肉色會(huì)逐漸變成紅褐色。顏色越深，可食性越低。而當(dāng)肉表面變成灰色或灰綠色，甚至出現(xiàn)白色或黑色斑點(diǎn)時(shí)，說明微生物已經(jīng)產(chǎn)生大量的代謝產(chǎn)物，這樣的肉就不能吃。
表面發(fā)黏
新鮮的肉外表微干或濕潤，切面稍潮濕，用手摸有油質(zhì)感，但不發(fā)黏；而肉變質(zhì)以后，由于微生物大量滋生，會(huì)產(chǎn)生黏性代謝產(chǎn)物，造成肉表面發(fā)黏，甚至出現(xiàn)拉絲。肉類表面發(fā)黏是腐敗開始的標(biāo)志。
彈性變差
新鮮的肉質(zhì)地緊密且富有彈性，用手指按壓凹陷后會(huì)立即復(fù)原。貯藏越久，肉里面的蛋白質(zhì)、脂肪會(huì)逐漸被酶分解，肌纖維被破壞，所以肉會(huì)失去原有的彈性，手指壓后的凹陷不僅不能完全復(fù)原，甚至?xí)粲泻圹E。
有異味
新鮮肉具有正常的肉味，而變質(zhì)的肉由于蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物被微生物分解，會(huì)產(chǎn)生各種胺類、吲哚、酸類、酮類等物質(zhì)，因而有明顯的腐臭味。
此外，新鮮的肉煮熟后肉湯透明，湯表面聚集大量油滴。而變質(zhì)肉中的蛋白質(zhì)被微生物分解，會(huì)產(chǎn)生很多低級代謝產(chǎn)物散落在湯里，造成肉湯渾濁，并且湯面幾乎無油滴。
久置的開水：開水久置以后，其中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽，尤其是存放過久的開水，難免有細(xì)菌污染，此時(shí)含氮有機(jī)物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后，亞硝酸鹽與血紅蛋白
結(jié)合，會(huì)影響血液的運(yùn)氧功能。
鹽水：有人認(rèn)為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。生理學(xué)研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗許多水分。早晨起床時(shí)，
血液已成濃縮狀態(tài)，此時(shí)如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會(huì)加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓的第一個(gè)高峰，喝鹽開水會(huì)使血壓更高，危害
健康。
飲料：早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會(huì)加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會(huì)導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲
料有利于排尿，清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充機(jī)體缺少的水分，還會(huì)增加機(jī)體對水分的要求，造成體內(nèi)缺水。
自來水：有人習(xí)慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水會(huì)與金屬管壁、水龍頭金屬腔室產(chǎn)生水化反應(yīng)，形成金屬污染水，并且自來水中殘留
微生物也會(huì)繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質(zhì)，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌軍團(tuán)菌。因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在人們都喜歡吃一些保健品來給身體隔外的滋補(bǔ)，雖然現(xiàn)在一些保健品含有多種中藥材在里面，而且還有緒多的營養(yǎng)元素，都是人們?nèi)?/p>
現(xiàn)在人們都喜歡吃一些保健品來給身體隔外的滋補(bǔ)，雖然現(xiàn)在一些保健品含有多種中藥材在里面，而且還有緒多的營養(yǎng)元素，都是人們?nèi)粘２豢色@缺的，但是人們在食用一些保健品的同時(shí)，都要了解的是，這些常保健品哪些人不能吃。
魚肝油。 魚肝油是從海魚肝臟中提取出來的一種脂肪油，主要成分為維生素A和D，可幫助預(yù)防嬰幼兒佝僂病，維持正常視力，這和老百姓所理解的魚油完全是兩回事。且維生素A、D都是脂溶性維生素，過量攝入無法通過尿液正常排出體外，會(huì)對肝、腎造成負(fù)擔(dān)，因此魚肝油一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，患有尿路結(jié)石或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用，以免加重癥狀或發(fā)生中毒。
能量飲料。 一般情況，能量飲料里除了含有葡萄糖、果糖和維生素B族外還有?；撬帷①嚢彼?、咖啡因、肌醇等成分?？Х纫蚩梢詼p少人體疲勞感，但這種中樞神經(jīng)興奮劑最大的特點(diǎn)是讓人易上癮，也就是說，以前喝一罐就可能起到提神作用，但是若長期飲用，之后就可能需要增加劑量。因此，兒童和孕婦不宜飲用，以免影響發(fā)育。健康的成年人也需注意，雖說這些飲料中確實(shí)含有一些營養(yǎng)素，但不宜對此產(chǎn)生依賴，尤其不能用它代替喝水，長期用它抵抗瞌睡蟲。餓了就要吃飯，困了、累了就要睡覺，感覺不到疲勞不代表不疲勞。長期飲用能量飲料提神，會(huì)透支身體，加重心腦血管負(fù)擔(dān)，非常不可取。
營養(yǎng)素軟糖。 常見的營養(yǎng)素軟糖一般屬兒童保健品，這些營養(yǎng)素軟糖都是膠質(zhì)糖，孩子吃后很易造成氣管堵塞。并且它們中很多都含有鈣質(zhì)及維生素D等，一般情況下，正常合理膳食的孩子無需額外補(bǔ)充維生素，很多家長總是擔(dān)心孩子營養(yǎng)不夠，給孩子單獨(dú)吃這些營養(yǎng)素補(bǔ)充劑。殊不知，這些營養(yǎng)素過量了同樣會(huì)中毒、出現(xiàn)結(jié)石或影響發(fā)育，給孩子身體帶來健康隱患。
保健酒。 很多人根本搞不清自己是什么體質(zhì)，就擅自服用具壯陽等功效的保健酒。殊不知，這樣不但不能保健，反而傷身。實(shí)際上，陽盛的人或者陰虛火旺的人都不能喝這種藥酒。另外，兒童、孕婦以及心腦血管疾病患者更不適宜飲用。 還需提醒的是，目前網(wǎng)上售賣的纖體梅，號稱是以青梅為載體，從羅夢果、明日葉等草本植物中萃取有效成分，不含任何化學(xué)藥物的天然綠色食品。但實(shí)際上，這類有減肥功效的產(chǎn)品，也應(yīng)屬于保健品。因此，患者在服用保健品前，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生或藥師，并購買有保健品批號的產(chǎn)品，保健品并不能代替藥物，若患有疾病，還是需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服藥進(jìn)行規(guī)范治療。
希望通過上文的介紹，大家都對什么樣的人不能吃保健品有了更深一層的理解。保健品雖然好但并非人人適可，有些人吃一些保健品不僅吸收不足保健品的保健效果，而且還有可能食用保健品身體產(chǎn)生的負(fù)作用哦。
在夏天的芒種時(shí)節(jié)應(yīng)該吃些什么最好呢？隨著天氣越來越熱，我們的飲食就要多注意各個(gè)方面了哦。在這里，為大家來主要介紹一下芒種時(shí)節(jié)的飲食原則和應(yīng)該多吃的4種食物，千萬別錯(cuò)過了。
芒種時(shí)節(jié)的飲食原則
芒種節(jié)氣要注意健脾。脾是人體后天之本，脾主肌肉與四肢，暑濕困脾，則肢體困重，人就變得懶惰不愛多動(dòng)了。因此常喝健脾湯藥有益健脾，常用的有參苓白術(shù)散、四君子湯、香砂六君子湯等，脾虛較重的人可遵醫(yī)囑對癥服用。常見的食物中芡實(shí)、山藥、薏米等也有很好的健脾功效。
芒種養(yǎng)生飲食上也要注意減酸增苦、調(diào)理胃氣，以清淡、易消化、富含維生素的果蔬為主，盡量少吃大魚大肉或油膩辛辣食物。在果蔬中，尤其推崇瓜族,如苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等。
接下來，就來告訴你哪4種食物應(yīng)該多吃吧。
芒種時(shí)節(jié)應(yīng)吃4種食物
鴨肉。炎炎夏日，在保持葷素合理搭配的基礎(chǔ)上，夏季食用肉類的首選非鴨肉莫屬。鴨肉最大的特點(diǎn)就是不溫不熱，清熱去火，根據(jù)中醫(yī)熱者寒之的原則，在容易上火的季節(jié)食用，滋陰養(yǎng)胃、健脾補(bǔ)虛、利濕的作用極強(qiáng)，凡是體內(nèi)有濕熱、虛火過重的人都適合吃鴨肉。
西洋參。酷暑盛夏，多汗會(huì)損耗人體陰津，傷陰則易生虛火，出現(xiàn)疲乏、倦怠、心煩意亂、舌紅尿赤等癥狀，而西洋參性涼而補(bǔ)，能降火、生津液、除煩倦。每次取上1~2克，用開水沖泡代茶飲，非常方便。
泥鰍。經(jīng)過一個(gè)春天的生長，在這個(gè)時(shí)節(jié)，泥鰍肉質(zhì)達(dá)到了最為肥美的時(shí)刻。因其是高蛋白、低脂肪的優(yōu)良食品，故被稱為水中人參.中醫(yī)理論也認(rèn)為，泥鰍有補(bǔ)中益氣、解毒保肝、解渴醒酒、養(yǎng)顏等功能，同時(shí)，老年人常吃泥鰍還有助于抵抗衰老，強(qiáng)身健體。
魚。這個(gè)時(shí)節(jié)正是大黃花魚、小黃花魚、鮐魚、鲅魚及三文魚和多寶魚的產(chǎn)卵期，因此，此時(shí)最適宜吃這幾種魚。
芒種時(shí)節(jié)飲食，不能少了以上4種食物哦。
夏季天氣炎熱，在夏季能夠喝上一杯冰冰的啤酒可以說是非常好的事情，它可以緩解夏季的暑熱，特別是是朋友在一起時(shí)可以更好的溝通交流。但是在夏季喝啤酒的時(shí)候需要注意一些問題，就是一些特定的食物在與啤酒一同飲用的時(shí)候會(huì)造成一定的不適，下面小編就為大家介紹一下不能與啤酒同喝的飲品都有哪些。
啤酒不能和什么一起喝
海鮮和啤酒
海鮮與啤酒同吃的情況下會(huì)引發(fā)痛風(fēng)問題，這是因?yàn)樵诔院ｕr的時(shí)候喝啤酒會(huì)造成血尿酸水平急劇升高，進(jìn)而誘發(fā)痛風(fēng)，嚴(yán)重還會(huì)引起痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等等，因此大家需要注意。
啤酒和汽水
汽水中的二氧化碳會(huì)引起啤酒成分快速膨脹，因此當(dāng)啤酒與汽水同飲的情況下，會(huì)很容易出現(xiàn)醉酒的情況。
啤酒和白酒
啤酒與白酒最好不要同飲，這是因?yàn)槠【浦泻写罅康亩趸?，并且揮發(fā)性很強(qiáng)，在與白酒同飲的情況下，它會(huì)加速酒精向身體內(nèi)的滲透性，因此不要摻酒喝。
啤酒和咖啡
酒中的酒精成分具有興奮的租用，而咖啡中的咖啡因同樣具有興奮神經(jīng)的作用，這兩種飲品同飲的情況下，會(huì)對身體產(chǎn)生的刺激性很大。特別是在心情緊張以及心情煩躁的時(shí)候飲用，還會(huì)加重本身的緊張和煩躁的情況。專家表示，如果有神經(jīng)性頭痛的人這樣飲用會(huì)立即引發(fā)頭痛;而如果是經(jīng)常性失眠的人群則會(huì)造成病情惡化;如果心臟有問題的人則會(huì)更危險(xiǎn)，很容易會(huì)誘發(fā)心臟病。
上文中小編為大家介紹了四種不能與啤酒同飲的飲品，它們在不同程度上會(huì)引起一些對身體不適的癥狀，因此需要大家注意，在生活飲酒的時(shí)候切不可如此搭配。最后，小編建議大家生活中要少飲酒，因?yàn)楹染茣?huì)讓人上癮，并且會(huì)容易會(huì)引起發(fā)胖問題。
天氣變得炎熱起來，很多食材如果不放入冰箱，就會(huì)很快的腐爛，尤其是我們的飯菜，過一個(gè)夜晚就容易變餿了。所以我經(jīng)常會(huì)說，冰箱和空調(diào)是本世紀(jì)最大的發(fā)明。但是你知道嗎？有些食材是不能放在冰箱儲(chǔ)藏的。比如以下這四種。
一、根莖類蔬菜不宜放入冰箱保存
對于洋蔥、土豆、芋頭、地瓜、蓮藕、牛蒡等蔬菜來說，冰箱往往不是保存的最佳地點(diǎn)，最好是將這些蔬菜放在干爽的瓦楞紙箱里，然后放在陰涼背光的地方保存會(huì)更好。這些食材如果放在冰箱中保存，很容易因?yàn)楸渲械乃兊萌彳?，也很容易因?yàn)楸渲械乃兊萌菀赘癄€。
二、水果不宜放入冰箱保存
甜瓜、葡萄、橙子等柑橘類水果及香蕉也最好不要放在冰箱中保存，因?yàn)橐坏┍４鏈囟冗^低，會(huì)讓水果在未成熟狀態(tài)下就腐爛。
如果甜瓜已經(jīng)切開了，在食用之前放入冰箱保存2-3小時(shí)再拿出來食用的話，口感會(huì)更加香甜可口。而香蕉會(huì)自然變成茶褐色，甜味會(huì)有所減退，因此一般保存在常溫下會(huì)更好。
三、蜂蜜應(yīng)當(dāng)常溫下保存
對于大部分成分為果糖與葡萄糖的蜂蜜來說，低溫并非其最好的保存場所，因?yàn)樵诘蜏叵绿欠謺?huì)出現(xiàn)結(jié)晶，白色成分會(huì)分離出來。由于蜂蜜屬于純度高的甜味物質(zhì)，細(xì)菌不易生長，因此在正常的食用期限內(nèi)，原則上常溫下保存蜂蜜是不可能出現(xiàn)變質(zhì)情況的，因此并不需要將蜂蜜放入冰箱保存，扭緊以后放在陰涼背光的常溫下保存即可。
四、香料植物室內(nèi)保存即可
原產(chǎn)于熱帶的香草、羅勒等香料植物非常不耐寒，因此在保存的過程中應(yīng)當(dāng)盡量避開不要放在 冰箱中保存，曬干后放在室內(nèi)保存即可。
綜上可知。盡管冰箱幾乎是家家戶戶都有的便利家電，但是要知道，冰箱也并不是萬能的，不是所有的食材都適合放入冰箱中。一些食材放在冰箱外，不但能夠保存更多的風(fēng)味和營養(yǎng)，也有利于節(jié)約電力，何樂而不為呢？
不少面臨生產(chǎn)的女性都會(huì)非常的緊張，通常會(huì)選擇喝一些粥來進(jìn)行催產(chǎn)，合理地選擇一些粥，確實(shí)可以起到一定的催產(chǎn)作用，那么催產(chǎn)喝什么粥有益呢？下面小編將為大家介紹四種粥可以幫助女性朋友催產(chǎn)，大家不妨試一試。
空心菜粥
材料：準(zhǔn)備空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。
做法：取鍋放人清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加人空心菜、精鹽，再繼續(xù)煮至粥成。
功效：空心菜粥味道清淡可口，可以起到清熱，涼血，利尿的作用。孕婦臨盆食之，能滑胎易產(chǎn)。
燕麥小米粥
材料：準(zhǔn)備九十克燕麥全草，小米、紅糖適量。
做法：先把小米煮粥，然后加入燕麥草水煎汁，稍煮加紅糖調(diào)和即成。
功效：服用燕麥小米粥可以調(diào)經(jīng)，催產(chǎn)，出現(xiàn)胎產(chǎn)不下的待產(chǎn)孕婦非常適合食用。
海馬小米粥
材料：準(zhǔn)備海馬粉三克，小米、紅糖適量。
做法：把小米洗凈后煮粥，粥成加紅糖，用粥送服海馬粉。每日1-2次，將海馬粉用小米粥送下。
功效：海馬小米粥營養(yǎng)豐富，可以調(diào)經(jīng)，催產(chǎn)。適用于胎產(chǎn)不下，婦女血崩。
冬覓萊粥
材料：準(zhǔn)備冬莧菜、糙米、精鹽少許，清水適量。
做法：取鍋放入清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加入冬莧菜、精鹽，再旺火煮沸即成。
功效：服用冬覓萊粥能夠清熱，滑竅，順胎產(chǎn)。孕婦臨產(chǎn)時(shí)服用可以使胎滑易產(chǎn)，因此孕期不宜食用，以防流產(chǎn)。
以上介紹的這四種粥，營養(yǎng)價(jià)值是很高的，溫補(bǔ)調(diào)理身體的作用也非常的不錯(cuò)，特別是對于懷孕的女性來說，服用這些粥可以起到很好的催產(chǎn)作用。當(dāng)然這些都只能起到輔助的作用，還需要平時(shí)做好相應(yīng)的護(hù)理工作也是非常重要的事情。
