這樣做皮膚真的會(huì)徹底改變
夏季這樣養(yǎng)生艾灸。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的這樣做皮膚真的會(huì)徹底改變，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
因?yàn)樯洗髮W(xué)的時(shí)候到了一個(gè)氣候不好的城市，而且自己也沒有什么保養(yǎng)意識(shí)，等到快畢業(yè)時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己的皮膚真的很粗很黑很毛糙。后來自己就試著自己調(diào)制擦臉的保養(yǎng)品。
因?yàn)樯洗髮W(xué)的時(shí)候到了一個(gè)氣候不好的城市，而且自己也沒有什么保養(yǎng)意識(shí)，等到快畢業(yè)時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己的皮膚真的很粗很黑很毛糙。后來自己就試著自己調(diào)制擦臉的保養(yǎng)品。
1 洗臉：我會(huì)在水里加點(diǎn)白醋，這是能軟化硬水的，可以的話加點(diǎn)鹽在水里也沒的關(guān)系的，因?yàn)辂}可以消毒，殺菌。有的時(shí)候我會(huì)用一勺蜂蜜加一勺紅糖來洗臉，輕輕的按摩，直至紅糖顆粒沒有為止，記得要輕輕的按摩，否則會(huì)傷到皮膚的，這個(gè)具有去死皮，活血，且清潔的作用，我個(gè)人感覺很不錯(cuò)。
2 洗好臉如果條件允許，可以再用一點(diǎn)的農(nóng)夫山泉礦泉水再在臉上過一下，為什么要用農(nóng)夫山泉呢，因?yàn)檫@個(gè)礦泉水中含有偏硅酸成分，是一種很好的美膚效果，你會(huì)發(fā)現(xiàn)用礦泉水過過的臉超級(jí)細(xì)膩滑嫩，而且我一瓶能用四到五天，所以成本不貴。
3 洗好臉都知道要把臉擦干對(duì)不對(duì)，我一般就自己手拍拍干，因?yàn)槭堑V泉水嘛，所以也無所謂。接著我用的爽膚水就是很便宜的昭貴蘆薈汁，好便宜的一大瓶，用了一學(xué)期。
4 我很少買現(xiàn)成的面膜。喜歡自己調(diào)制，因?yàn)闆]經(jīng)過化學(xué)的處理，而且很便宜。下面我介紹幾款我用過的DIY吧： 清潔型：綠豆粉+雞蛋清+鹽 我老長痘痘，毛孔粗，用這個(gè)很能清潔手毛孔。
美白型：純牛奶 這個(gè)是我一定要推介給各位好朋友的，請(qǐng)相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好臉，會(huì)把喝剩下的一點(diǎn)純牛奶拍在臉上，只要一個(gè)月---尤其我的皮膚清潔的很好，所以牛奶也吸收的可以，記得要在臉上輕輕拍，這樣吸收的更快，當(dāng)感覺臉上牛奶干了，就再拍點(diǎn)，不怕煩的話就多拍幾次吧，我一般會(huì)拍三到四次。其實(shí)我們?cè)诩铱梢杂妹婺ぜ埮莸模皇俏腋矚g拍打吸收的效果。
滋潤型：蜂蜜+紅糖+香蕉 這些的效果不用說大家都知道的啦，絕對(duì)的滋潤，像現(xiàn)在的天氣用這個(gè)就很好了。
5 做好面膜了，接下來酒藥擦香香了，我的化妝品都很平民，只用妮維雅，但是我已經(jīng)23了，皮膚也要營養(yǎng)，所以我會(huì)自己補(bǔ)哦。我擦晚霜時(shí)會(huì)在手心里加一滴橄欖油，因?yàn)殚蠙煊图?xì)膚，買三塊錢一盒的維E擠破一粒把油倒出來，因?yàn)榫SE抗老，再加一點(diǎn)點(diǎn)的珍珠粉，因?yàn)檎渲榉勖腊住?/p>
6 最后我會(huì)把剛才擠破的維E油涂在眼睫毛上，你的眼睫毛會(huì)變的又密又長又亮，這樣你的眼睛很美很漂亮，效果不見得比DHC的什么睫毛增長液差。
附加：以上的這些，可能有些人覺得好煩，其實(shí)不是要你每天都這樣做，選擇性的就可以了，面膜不要過于頻繁，牛奶一定要每天拍。還有當(dāng)你的眼睛很沒神很干的時(shí)候，用珍珠粉加維E又做眼膜，效果不錯(cuò)。我經(jīng)常在熬夜的時(shí)候用。我不買很昂貴的噴霧水，我花三塊錢買了個(gè)小噴霧器，在里面罐上農(nóng)夫山泉加兩滴橄欖油，效果絕對(duì)贊。你把你家里昂貴的噴霧水拿出來看看，是不是有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)他的成分含有偏硅酸??呵呵---用這個(gè)即便宜又省錢。
我就是按照上面的方法，就三四個(gè)月的樣子，實(shí)習(xí)回學(xué)校報(bào)道，班上所有的女孩子都尖叫，她們都以為我去做什么整容光子嫩膚什么的，其實(shí)沒有啦。皮膚28天一個(gè)周期，我每天都用牛奶當(dāng)然會(huì)好白，而且我用紅糖洗臉，那些坑坑哇哇的皮膚很光滑了，尤其我會(huì)用鹽或白醋放在水里洗臉，很消毒的，所以也不長痘。皮膚比我18歲的時(shí)候還好!
如果相信我，可以嘗試一下，尤其想美白的記得要用牛奶，我只有一個(gè)要求：每天都堅(jiān)持，否則你不會(huì)覺得你有多白，只要你堅(jiān)持一個(gè)月就能發(fā)現(xiàn)原來自己那么漂亮，沒有堅(jiān)持的請(qǐng)不要否定我的建議，謝謝啦，好秘訣大家一起分享!
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對(duì)于某些具有易感體質(zhì)的人來說，皮膚過敏實(shí)在是一種比較困擾又難以徹底根治的疾病。盡管如此，由于當(dāng)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，要想真正徹底根除皮膚過敏，還是會(huì)有一些方法可行的，比如用藥物去治療，如果堅(jiān)持服用，是可以有很好的效果的。另外，還包括儀器治療，脫敏治療等。
1、藥物的治療
患上過敏性皮炎之后，要想治療，首先想要的便是藥物。在我們生活之中，用以治療過敏性皮炎的藥物還是比較多的，比如說激素類的藥物，不管是口服還是外用，其效果都是比較好的。而如果病人堅(jiān)持使用，必然是可以達(dá)到根治的目的的。
2、中醫(yī)的治療
其實(shí)要想解決過敏性皮炎怎么根治這個(gè)問題，必要的時(shí)候還是得涉及到中醫(yī)的。雖然很大程度上，中醫(yī)治療過敏性皮炎，可能效果來得慢一些，但是從本質(zhì)上來說，使用中醫(yī)治療過敏性皮炎必然是可以達(dá)到根治的目的的。因此，我們可以采用一些清熱、祛風(fēng)、疏肝、活血的中藥來進(jìn)行治療。
3、儀器的治療
這種療法雖然見效快，但是必然會(huì)破壞人體的新陳代謝以及免疫系統(tǒng)的，長時(shí)間使用必然會(huì)傷害到毛細(xì)血管的。因此，這種方法雖然有治療之效，但是卻沒有根治之效的。
4、脫敏治療
為了更好地解決過敏性皮炎怎么根治的問題，我們還可以采取脫敏治療方法。這里所說的脫敏療法，其實(shí)就是提取過敏源，給患者不斷加大劑量進(jìn)行測試，終達(dá)到患者對(duì)該過敏源不再有反應(yīng)，這其實(shí)也是一種根治的方法。
以上介紹的徹底根除皮膚過敏的方法是不是很多，除了以上介紹的方法，其他的一些偏方我們也可以嘗試一下。這些方法治療過敏效果也很不錯(cuò)。
肺結(jié)核是一種常見的呼吸道疾病，這種病癥可傳染，在秋冬時(shí)節(jié)是高發(fā)時(shí)期。肺結(jié)核因此癥狀與感冒相似。導(dǎo)致死亡率也隨之上升，所以肺結(jié)核疾病對(duì)我們正常生活影響是相當(dāng)大的。那么，肺結(jié)核能徹底治好嗎?肺結(jié)核怎樣治療?下面就來了解一下吧。
肺結(jié)核能徹底治好嗎
肺結(jié)核是可以治好的,但是因?yàn)榉谓Y(jié)核屬于慢性病,因此療程會(huì)比較長。為了恢復(fù)身體健康,肺結(jié)核患者一定要接受正規(guī)的治療。對(duì)任何疾病都強(qiáng)調(diào)早診斷、早治療。
一定要在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律用藥,因?yàn)榻Y(jié)核菌是一種分裂周期長,生長繁殖緩慢殺滅困難大的頑固細(xì)菌。在治療上必須規(guī)律用藥,如果用藥不當(dāng),癥狀緩解就停停用,必然導(dǎo)致耐藥的發(fā)生,造成治療失敗。日后治療更加困難,對(duì)規(guī)律用藥必須做到一絲不茍,一頓不漏,決不可自以為是。
肺結(jié)核的治療
1.藥物治療
對(duì)于每個(gè)患者來說，藥物能控制病情，但不能根治疾病。為降低死亡率，患者應(yīng)積極服用藥物。為避免疾病傳染給他人，患者應(yīng)及早服用藥物治愈疾病。為降低患病率，用藥治愈患病者，減少患病人數(shù)是非常有必要的。用藥要早，聯(lián)合用藥要恰當(dāng)，用藥量不宜過大，用藥期間要監(jiān)測病情。病程一般為6-9個(gè)月。用藥治療疾病療效高達(dá)98%。
2.手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重的肺結(jié)核患者來說，藥物治療法已經(jīng)無法取得滿意的療效，若不行手術(shù)治療，疾病很快就會(huì)惡化。惡化之后，治療難度就加大。但大部分肺結(jié)核者用藥物治療都能取得滿意療效，就不需要行手術(shù)治療。手術(shù)治療適用于疾病難以與肺癌鑒別者。全肺切除是治療疾病的方法。除了全肺切除外，還有其他術(shù)式可治療此病，但適應(yīng)癥都有所不同。
空洞性肺結(jié)核手術(shù)適用于不能排除癌性空洞者、反復(fù)咯血、繼發(fā)感染者;結(jié)核球手術(shù)適用于結(jié)核球不能除外肺癌者;毀損肺手術(shù)適用于持續(xù)咯血及繼發(fā)感染者;肺門縱隔淋巴結(jié)核手術(shù)適用于不能排除縱隔腫瘤者、病灶壓迫氣管引起呼吸不暢者;自發(fā)性氣胸手術(shù)適用于氣胸側(cè)合并明顯肺大皰者。
肺結(jié)核的癥狀
1、發(fā)熱
此癥狀較為常見，主要表現(xiàn)為午后低熱，一般是在37-38℃之間。并且還會(huì)伴隨夜間盜汗或消瘦、全身乏力，女性月經(jīng)不調(diào)或停經(jīng)等。
2、痰中帶血
痰內(nèi)帶血絲或小血塊，大多數(shù)痰內(nèi)帶血是由結(jié)核引起的。
3、咳嗽咳痰
是最常見肺結(jié)核的早期癥狀，但也最易使患者或醫(yī)生誤以為是感冒或氣管炎而導(dǎo)致誤診。
肺結(jié)核怎么預(yù)防
1、鍛煉很重要
對(duì)于疾病最好的預(yù)防方法就是鍛煉，積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)體質(zhì)。但是公共場所空氣流通相對(duì)較差,人群聚集處容易引發(fā)呼吸道疾病傳播,尤其肺結(jié)核的傳播,因此公眾無事時(shí)盡可能少在公共場所逗留。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對(duì)西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
2、預(yù)防與結(jié)核病有關(guān)的相關(guān)疾病如糖尿病,可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加4倍。又如艾滋病,可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長期使用糖皮質(zhì)激素等。
3、生活有規(guī)律
要合理安排好作息時(shí)間,做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合;如勞累過度,必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降。
4、飲食
加強(qiáng)營養(yǎng),多食高熱量、高蛋白、富含維生素飲食。如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,并1.鍛煉很重要應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)體質(zhì)。但是公共場所空氣流通相對(duì)較差,人群聚集處容易引發(fā)呼吸道疾病傳播,尤其肺結(jié)核的傳播,因此公眾無事時(shí)盡可能少在公共場所逗留。
肺結(jié)核吃什么好
1、木瓜
木瓜中含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶,它們具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用治肺結(jié)核、蛔蟲癥、阿米巴肝膿腫等。
2、甲魚
甲魚味甘性平,全身均可入藥。除甲魚肉外,鱉甲可滋陰潛陽散結(jié)消癥;甲膠還有補(bǔ)血退熱消瘀的作用;鱉血能滋陰退熱,適用于肺結(jié)核病人;鱉頭燒灰可治療小兒諸疾及陰脫肛脫。
3、橘子
中醫(yī)認(rèn)為其性味甘,酸而濕。無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。治療乳房結(jié)核可采用下方:取青橘葉、青橘皮及橘核各15克,以黃酒加水為溶液水煎服。每日1劑,分兩次溫服。并酌情配合應(yīng)用抗結(jié)核藥物,以達(dá)痊愈。
肺結(jié)核食療法
羊髓生地羹
食材：羊脊髓、蜂蜜各50克，生地10克，熟羊脂油15克，黃酒25克，生姜絲、精鹽各少許。
做法：先將羊脊髓、生地一同放入鍋內(nèi)，加水煮湯至熟透，撈去藥渣，再加入熟羊脂油、精鹽、生姜絲、黃酒、蜂蜜等，加熱至沸即成。
適應(yīng)癥：滋陰清熱，止咳化痰。適用于肺結(jié)核之低熱、咳嗽、咳痰等癥。
銀耳鴿蛋羹
食材：銀耳2克，冰糖20克，鴿蛋1個(gè)。
做法：先將銀耳用清水浸泡20分鐘后揉碎，加水400克，用武火煮沸后加入冰糖，文火燉爛;然后將鴿蛋打開，用文火蒸3分鐘，再放入燉爛的銀耳羹中，煮沸即成。
適應(yīng)癥：養(yǎng)陰潤肺，益胃生津。適用于肺結(jié)核干咳。
結(jié)語：肺結(jié)核是可以治好的,但是因?yàn)榉谓Y(jié)核屬于慢性病,因此療程會(huì)比較長。為了恢復(fù)身體健康,肺結(jié)核患者一定要接受正規(guī)的治療。對(duì)任何疾病都強(qiáng)調(diào)早診斷、早治療。以上推薦了一些肺結(jié)核患者的食療法，感興趣可以嘗試一下哦。
洗臉是我們每天都要做的工作，保持面部的清潔真的很重要?？墒悄阏娴臅?huì)洗臉嗎?你真的洗對(duì)了嗎?讓我們來檢驗(yàn)一下你是否真的會(huì)洗臉吧!
洗臉用水有講究
水有軟水、硬水之分，硬水中含礦物質(zhì)較多，會(huì)使皮膚干燥，所以洗臉宜用軟水，對(duì)皮膚有軟化作用。其次，常用溫水清潔面部，尤其是對(duì)油性皮膚可起到更好的潔面作用。如果習(xí)慣于冷水洗臉，在潔面后再結(jié)合冷水浸面，更能保持面容青春。如果用溫水和冷水交替洗臉 ，增加面部皮膚的血液循環(huán)，營養(yǎng)皮膚，保持皮膚細(xì)膩嬌嫩。
擦臉的毛巾也不容忽視
洗臉用的毛巾以質(zhì)地柔軟厚實(shí)為佳，選用這種毛巾洗臉，既有利于抹去面上的贓物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，會(huì)有不舒適的感覺，正像有人所說的：“洗臉本身也是一種享受?！?/p>
洗臉的方法最重要
一般早、中、晚各1次,這樣既可充分發(fā)揮乳化膜的生理作用，又可及時(shí)去除陳舊的皮脂和污垢物，保持顏面潤澤與光潔。因工作關(guān)系，接觸的工作環(huán)境灰塵較多，下班后應(yīng)及時(shí)清洗。由于皮膚細(xì)胞每24小時(shí)分裂1次，分裂的高峰是晚上11點(diǎn)之后，故睡前洗臉最重要。洗臉時(shí)用水濺濕面部，使毛孔開放，然后在海綿上涂少量的潔膚品，輕輕在面部由下往上揉搓4次左右，最后，用清水沖洗幾遍，洗凈面部。沖洗時(shí)，第一次用溫水，有助于去除皂沫;第二次用冷水，可使肌膚收縮，毛孔關(guān)閉，起到緊膚和保持皮膚水分的作用。
洗了那么多年的蔬菜，你確定它們都是干干凈凈的被我們吃進(jìn)肚子里的嗎?為什么現(xiàn)在會(huì)有那么多奇奇怪怪的病發(fā)生，為什么疾病發(fā)生年齡越來越低齡化，病從口入，平時(shí)生活多加注意總沒錯(cuò)。今天小編就教大家集中正確洗菜的方式，大家一起來學(xué)習(xí)吧!
不能先切再洗
原因一：切碎后的蔬菜與水的直接接觸面積會(huì)增大很多倍，這時(shí)候洗會(huì)使蔬菜中的水溶性維生素(如B族維生素，維生素C)和部分礦物質(zhì)，以及一些能溶于水的糖類，溶解在水里，從而造成營養(yǎng)流失。
原因二：蔬菜切碎后，會(huì)增大蔬菜被細(xì)菌污染的機(jī)會(huì)，留下健康隱患，因此蔬菜不能切后洗，而應(yīng)該先洗后切。
學(xué)會(huì)健康洗滌方法
1、淡鹽水浸泡
將蔬菜先用清水沖洗至少3~6遍，然后放入淡鹽水中浸泡15分鐘，最后再用清水沖洗1遍即可。
2、堿洗
先在水中放上一小撮堿面(即碳酸鈉)，攪勻后再放入蔬菜，浸泡5~6分鐘，然后再用清水漂洗干凈。也可用小蘇打代替堿面，但要延長浸泡時(shí)間到15分鐘左右。
3、用淘米水洗
淘米水屬于酸性，有機(jī)磷農(nóng)藥遇酸性物質(zhì)就會(huì)失去毒性。因此，將蔬菜放在淘米水中浸泡10分鐘左右，再用清水洗干凈，就能使蔬菜中的殘留的農(nóng)藥成分減少。
4、去皮再洗
黃瓜、冬瓜等蔬菜表明有層蠟，易吸收農(nóng)藥。因此，對(duì)于黃瓜、冬瓜、南瓜、蘿卜等蔬菜，應(yīng)先去皮再?zèng)_洗比較好。
小貼士
對(duì)于菜花、西蘭花這樣表面不太容易清洗的蔬菜，以及芹菜、豆角、萵筍等適宜加熱的蔬菜，沖洗后可用沸水燙一下，然后再烹調(diào)食用。
