黑枸杞去除色素沉淀全過(guò)程，附作用功效
枸杞養(yǎng)生功效適合人群。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。社會(huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“黑枸杞去除色素沉淀全過(guò)程，附作用功效”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
男性喝黑枸杞的功效與作用
補(bǔ)腎提高性功能晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
抵抗衰老黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠(yuǎn)的開(kāi)發(fā)潛力。
防脫生發(fā)由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
強(qiáng)免疫枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。
女性喝黑枸杞的功效與作用
歐美一些國(guó)家經(jīng)常用原花青素來(lái)抵御女性的衰老，當(dāng)然花青素能為人體帶來(lái)多種益處。從根本上講，花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，它能夠保護(hù)人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。
花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%的吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測(cè)到，并在體內(nèi)維持長(zhǎng)達(dá)27小時(shí)。與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護(hù)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，花青素還能夠增強(qiáng)血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)和增進(jìn)皮膚的光滑度，抑制炎癥和過(guò)敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性。
所以女性吃黑枸杞具體功效有以下幾個(gè)方面：
1、淡斑抗皺，白皙嫩滑功效;
2、天然防曬，抵抗輻射功效;
3、對(duì)抗過(guò)敏，增強(qiáng)體質(zhì)功效;
4、清除自由基，預(yù)防老化;
5、減輕更年期癥狀;yS630.CoM
6、改善睡眠。
還有黑枸杞對(duì)眼睛視疲勞的改善作用也不容小覷，黑枸杞中富含OpC原花青素成分，OpC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。法國(guó)采用花青素治療眼部疾病很多年且廣泛用于食品著色及宇航員、中小學(xué)生做防止視力退化的保健品。實(shí)驗(yàn)表明花青素可使98%的電腦視疲勞人群的視力得到改善。
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隨著人們生活質(zhì)量的提高，針對(duì)飲食方面來(lái)說(shuō)也是相當(dāng)?shù)闹v究的，之前吃的是好，現(xiàn)在吃的精，綠色健康的飲食不知不覺(jué)中進(jìn)入了我們的生活之中，純天然無(wú)添加的食品成為了人們的最愛(ài)，今天我們要說(shuō)的就是純天然米線制作加工全過(guò)程，畢竟米線作為一種比較新型的美食，深受廣大人的喜愛(ài)。那接下來(lái)小編就帶著大家一起去了解一下吧：
什么是純天然米線
經(jīng)常看電視新聞的人都會(huì)看到關(guān)于食品安全的消息，由于這些是我們?cè)谏钪械谋匦杵?，這就需要我們?nèi)プ銐虻闹匾?，那么純天然的米線就是沒(méi)有任何的添加劑，完全是大米和水在一起生產(chǎn)的，所生產(chǎn)出來(lái)的米線不是白色的而是大米的原色，那么這就是純米線的特征。
如何使用米線機(jī)制作純正的米線
傳統(tǒng)的米線制作工藝比較的繁雜但是做出來(lái)的米線質(zhì)量是非常不錯(cuò)的，也算是手工制作米線的范疇，那么有沒(méi)有一種米線機(jī)設(shè)備能夠生產(chǎn)純米線呢？隨著我們機(jī)械技術(shù)的發(fā)展，全自動(dòng)自熟110型號(hào)米線機(jī)已經(jīng)成為了生產(chǎn)純米線的重要設(shè)備。
純正天然米線生產(chǎn)方法
有人會(huì)疑問(wèn)這種類型的米線機(jī)生產(chǎn)純米線會(huì)不會(huì)比較麻煩，為了迎合市場(chǎng)的發(fā)展，我們也作為米線機(jī)的專業(yè)研發(fā)廠家，我們所生產(chǎn)的小型家用自熟型米線機(jī)操作完全簡(jiǎn)單化，在生產(chǎn)前只需要使用沸水將設(shè)備沖洗一下，然后將提前泡好的大米（水泡米6-8小時(shí)即可）放入料倉(cāng)，這樣就能夠生產(chǎn)出純正的米線了，具體操作方法請(qǐng)點(diǎn)擊參閱（米線如何加工,是用什么做的？）
看完這篇文章之后是不是發(fā)現(xiàn)純天然的米線生產(chǎn)如此的簡(jiǎn)單呢？如果您想生產(chǎn)高品質(zhì)的純天然米線，您可以按照以上的方法去制作生產(chǎn)。
茶葉蛋通常是由雞蛋跟茶葉的完美組合，茶葉蛋不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且味道特別清香，茶葉蛋可以作為早點(diǎn)吃，補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，讓人體充滿能量，茶葉蛋的做法比較簡(jiǎn)單，基本上一學(xué)就會(huì)，很多人還不會(huì)我茶葉蛋，這下可以好好學(xué)習(xí)下了，怎樣煮茶葉蛋？全過(guò)程是怎樣的？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.材料
茶葉蛋 (30個(gè))，肉桂粉（桂皮） (1茶匙)，八角 (2個(gè))，花椒 (2茶匙)，香葉 (2片)，茶葉 (少許)，五香粉 (半茶匙)，鹽 (5茶匙)，老抽 (半碗)，糖 (半碗)，雞精 (1茶匙)。
二.步驟
1.雞蛋洗凈、放入鍋中，水一定要沒(méi)過(guò)雞蛋，中火煮雞蛋（因?yàn)榇蠡鹑菀鬃岆u蛋裂開(kāi)）。水開(kāi)后，立刻調(diào)成小火繼續(xù)煮2分鐘，然后關(guān)火燜2-3分鐘。（不能煮太久，否則雞蛋就老了）。
2.燜好后把熱水倒掉，蛋倒出來(lái)，用冷水沖雞蛋。
3.沖至手能忍受雞蛋溫度了立刻開(kāi)始敲雞蛋，這是嫩的關(guān)鍵。俗語(yǔ)說(shuō)趁熱打鐵，這敲蛋也是同理。
4.重新加水后，加入調(diào)料。
5.大火煮開(kāi)后調(diào)成中火，翻動(dòng)下雞蛋，加入雞精，然后小火煮15分鐘。
6.開(kāi)蓋翻動(dòng)一下雞蛋，下面的雞蛋翻轉(zhuǎn)到上面，讓雞蛋可以均勻入味，翻好以后繼續(xù)小火煮15分鐘，關(guān)火。
三.提醒
茶葉蛋是浸得越久越入味，所以可以放到冰箱里慢慢吃，吃的時(shí)候再煮開(kāi)一下就可以了。這茶葉蛋是有甜味的，南方人的口味。要是不喜甜味的，糖可少放或不放。
喜歡美食的朋友一定也喜歡制作美食。因?yàn)橥ǔＮ覀冏约褐谱鞯拿朗巢攀菨M足自己的口味需求的。薯?xiàng)l是人們熟悉而且喜歡吃的一種美食，但是薯?xiàng)l如果是買回來(lái)的，可以自己進(jìn)行油炸。買回來(lái)的薯?xiàng)l經(jīng)常會(huì)加入一些添加劑，經(jīng)常吃不利于身體健康。那么可以自己至制作健康的薯?xiàng)l。所以薯?xiàng)l制作全過(guò)程的做法是什么呢？
做法
做法一
找一個(gè)炸籃，把生的薯?xiàng)l倒進(jìn)去，炸薯?xiàng)l的油溫要170度左右，由于薯?xiàng)l是冷凍的，所以要在薯?xiàng)l炸到1分30秒左右的時(shí)候，將炸籃提起，脫離油面，晃動(dòng)5下左右，再下油鍋炸，炸2分鐘即可，再將油控凈，將薯?xiàng)l倒入器皿中，高空撒鹽，然后以瀑布似的方法，反復(fù)將薯?xiàng)l從此器皿中倒入另一器皿中3-4次，薯?xiàng)l即可做好，但快餐店里的油是棕櫚油，而不是家中的食用油。
做法二
選用金黃色肉質(zhì)的大土豆洗凈去皮，切成8乘以8mm左右的長(zhǎng)條，將切好的長(zhǎng)條在鹽水中泡上一個(gè)時(shí)辰。待浸得了味，撈出晾干。切記一定要去掉水份，不然炸的時(shí)候會(huì)濺油。中火油炸熟撈出來(lái)，再次加熱油溫，放薯?xiàng)l炸香脆，撈出炸油即可。
注意：
土豆條不要放入的太多，因?yàn)樘嗔送炼箺l會(huì)粘在一起。
準(zhǔn)備一圓底鍋一半球狀漏網(wǎng)，炸薯?xiàng)l的油可以用大豆油也可以用花生油，最好是經(jīng)過(guò)提純的清香油。用清香油可以保持土豆的原味。炸薯?xiàng)l時(shí)，油不可以太熱，太熱易使薯?xiàng)l炸糊;油也不可以太溫， 容易炸硬了。取一支筷子，豎著插到鍋底，有氣泡和油花順著筷子向上翻時(shí)，油溫剛剛好。此乃一西安大廚所授的，屢試不爽。
炸薯?xiàng)l有個(gè)訣竅：同炸同起。開(kāi)炸時(shí)要一起放，鋪滿鍋面就行，寧少勿多，讓每個(gè)薯?xiàng)l都泡在里面，也好控制火候;當(dāng)薯?xiàng)l泛起金黃可以撈的時(shí)候，動(dòng)作一定要快，慢了就會(huì)有黑頭黑臉炸過(guò)頭的。然后用漏網(wǎng)撈出。
薯?xiàng)l可以沾芝麻椒鹽或蕃茄醬吃，單吃也別有一番風(fēng)味。芝麻椒鹽好做，把芝麻、花椒用咖啡磨碾碎，與粗大鹽粒一起炒，變成粉末后裝到木制胡椒瓶中，隨時(shí)取用。番茄醬也可。
做法三
1.用大個(gè)的土豆。去皮，切成薯?xiàng)l的直條形狀，寬細(xì)隨意。
2.把土豆條放入鍋里，加水蓋沒(méi)，用中火煮開(kāi)，然后換小火慢煮5分鐘，或者直到煮成半熟。如果完全煮熟了，土豆條就爛了，就沒(méi)法炸了。
3.將土豆條瀝干水分，冷卻。
4.在煎鍋里加油，用中火加熱。油溫達(dá)到130度左右，可以放入土豆條，要小心的一根一根放入【切記不要一起放入】。
5.將火稍微調(diào)小，盡量把油溫控制在130度左右。輕輕地將土豆條翻過(guò)來(lái)煎另一面，兩面都要煎透，每煎一面需要6分鐘。
6.當(dāng)土豆條煎好后，它們看上去很脆，而且顏色呈金黃色。把它們舀到裝有吸油紙的盤(pán)子里，濾油。
7.撒上食用鹽。就可以吃了。
日常的生活當(dāng)中，市面上賣的甜品讓人覺(jué)得琳瑯滿目，無(wú)非就是蛋糕，面包，這些甜品吃起來(lái)味道非常的好吃，還可以當(dāng)做早點(diǎn)來(lái)食用，對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且其中的營(yíng)養(yǎng)成分也是非常的高，那么相信大家并不會(huì)制作，下來(lái)的文章了解一下牛奶蛋糕的做法大全。
牛奶蛋糕的做法
1.蛋清、蛋黃分離。
2.蛋黃加10g白糖拌勻。
3.加上玉米油和牛奶。
4.打成米湯狀。
5.篩入低粉。
6.切拌均勻。
7.蛋白加少量白醋和鹽。用打蛋器打成魚(yú)眼狀。加30g白糖。
8.打至中性發(fā)泡，拉起有直角。
9.取三分之一蛋白到蛋黃糊中切拌均勻。再取三分之一蛋白到蛋黃糊中切拌均勻。
10.最后將蛋黃糊倒入蛋白中。
11.切拌均勻。 12.倒入模具中，震兩下去一下氣泡。 160度預(yù)熱，改150度中下層烤40分鐘。
13.烤出來(lái)涼透即可。
制作過(guò)程
1.將蛋黃和蛋清分開(kāi)，用勺子在雞蛋殼殼敲個(gè)洞，這個(gè)方法分的很干凈。
2.白砂糖放蛋黃里頭。放3勺，出來(lái)的效果是淡淡的甜味。
3.像打蛋一樣上下攪，均勻就行。
4.加上牛奶，買是紙袋裝的，大概倒了一半。
5.再次像打蛋一樣上下翻拌均勻。直到糖融化為止。
6.加入面粉。
7.用攪蛋器攪10分鐘。
8.取出，看到翻轉(zhuǎn)盤(pán)子都不掉下來(lái)就證明好了。
9.將凝固的蛋清逐漸加入蛋黃糊糊里頭，可以分開(kāi)兩三次。用筷子邊上下翻拌。
10.二者混合，不停攪。
11.先在鍋里涂點(diǎn)油，重復(fù)抹2-3次就好，角落也得涂上。然后按開(kāi)關(guān)，直到跳閘。
12.把混好的糊糊慢慢倒進(jìn)電飯鍋，輕搖鍋邊，糊糊平整就行，蓋上鍋蓋，燒一個(gè)小時(shí)左右。
13.為了測(cè)試蛋糕熟了沒(méi)，用個(gè)筷子插進(jìn)去到底，拔上來(lái)，看筷子是否干爽，要是不干爽可以繼續(xù)熱熟。
14.切蛋糕即可。
上面文章當(dāng)中，了解到的牛奶蛋糕的做法大全，方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單，但生活當(dāng)中，大家可以來(lái)一起學(xué)習(xí)制作，不妨大家都快來(lái)嘗試一下，這道好吃美味的牛奶蛋糕。
飲食對(duì)于人們的重要性是不言而喻的，每個(gè)人都不可馬虎應(yīng)對(duì)，如果可能的話，還是自己在家里做飯比較健康，土豆肉包（包子制作全過(guò)程）的做法很簡(jiǎn)單，想要擁有健康，但又沒(méi)有太好廚藝的朋友不妨可以學(xué)習(xí)下。
2、先估算好大概需要的水和安琪酵母粉用量，我這里是1千克面粉 配的5g酵母粉 和大半碗溫水。
3、a.兌酵母粉之前碗里先放半調(diào)羹白糖＋一點(diǎn)點(diǎn)食用鹽（據(jù)說(shuō)這個(gè)可以使面發(fā)得更好，實(shí)驗(yàn)結(jié)果確實(shí)是這樣）
4、b.將適量的30度左右溫水倒入碗里。30度是什么概念呢？就是你冬天把手放里面感覺(jué)溫溫的 能感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)溫度就好 夏天放進(jìn)去不冷不熱即可。
5、c.再放酵母粉5g攪拌融化，酵母粉融化后會(huì)呈現(xiàn)感覺(jué)像米湯一樣的感覺(jué)
6、和面1：
7、和面手法 一只手拿碗邊往里面注入剛才兌好的酵母水 另一只手用筷子朝一個(gè)方向攪拌和散 直到成棉花絮妝的小塊兒狀
8、和面2：
9、這樣就可以用上手了 用手搓揉的時(shí)候也盡量往一個(gè)方向揉 直到盆邊的面粉團(tuán)都被粘下來(lái) （這個(gè)很容易做到的）
10、發(fā)面：
11、將和好的面團(tuán)壓緊在盆底 用保鮮膜或者蓋子密封放在靜置半小時(shí)左右 夏天是這樣 冬天的話可以放在25度左右的熱水里靜置
12、最后發(fā)好的效果是呈蜂窩狀的 （我是用電飯煲內(nèi)膽發(fā)的 本來(lái)只有一點(diǎn)點(diǎn) 發(fā)好后有整個(gè)滿滿電飯煲 所以最好用深的盆哦）
13、分團(tuán)：
14、a. 先將發(fā)好的面重復(fù)第3步的做法搓成團(tuán) （這里需要邊做邊放些干面粉）
15、b.再將這些團(tuán)分成條狀 放菜板切成差不多大小
16、這樣做出來(lái)包子就不會(huì)相差太大哦（注意放在菜板之前 最好備些干面粉在上面 以免分好的團(tuán)粘在菜板上 同時(shí)刀上面也需要抹一點(diǎn)點(diǎn)植物油哦）
17、包餡兒：
18、我做的是土豆肉餡兒的 制作方面和家常菜差不多 可以參考平時(shí)我的做菜方法 今天主要說(shuō)包子的做法
19、通常我們自己家是不會(huì)有搟面杖這個(gè)東西的 那就徒手 將分好的團(tuán)搓成圓形 再用手掌壓扁 壓的時(shí)候注意盡量使得周邊薄中間厚即可
20、再把壓好的包子皮攤在手上 放餡兒
21、成型：
22、包子一般都是有折子的 對(duì)于這個(gè)問(wèn)題很多人疑問(wèn)要怎么折才好看 我覺(jué)得不好描述 就這樣說(shuō) 一只手拿起包子一邊像小時(shí)候折扇子一樣 只不過(guò)這個(gè)需要邊折邊饒圈 自己多試幾次就明白的
23、蒸包子：
24、蒸包子前 蒸籠或者蒸隔上面抹少許油 以免包子蒸好后粘在上面 不能冷水 開(kāi)水燒開(kāi)后上鍋蒸 30分鐘即可 蒸的過(guò)程不可揭開(kāi)鍋蓋 切記！
25、30分鐘后 關(guān)火 這時(shí)候包子熟了 但還不能著急哦 不能馬上揭開(kāi)鍋蓋 不然包子一下遇冷空氣會(huì)變得皺巴巴不好看啦 何幾分鐘即可拿出 這樣才美美噠
自己做飯?jiān)谧尲胰讼硎苊朗车耐瑫r(shí)也感受到愛(ài)，土豆肉包（包子制作全過(guò)程）的做法十分簡(jiǎn)單，“懶”得做飯的人不妨一試。
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