13款田螺中醫(yī)偏方 內(nèi)服外用可治多種疾病
中醫(yī)養(yǎng)生小偏方。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“13款田螺中醫(yī)偏方 內(nèi)服外用可治多種疾病”，希望能為您提供更多的參考。
田螺營(yíng)養(yǎng)豐富，被譽(yù)為罐頭肉，其藥用價(jià)值也不可忽視。中醫(yī)認(rèn)為，田螺味甘、咸，性寒，具有清熱利水、解毒消癰的功效，內(nèi)服或外用可治療多種疾病，現(xiàn)舉數(shù)則驗(yàn)方如下。
小便不通：田螺兩枚，鹽半匙，搗爛敷臍下一寸三分處。
全身浮腫：田螺兩枚去殼，大蒜一頭，搗爛成泥，外敷于臍下一寸三分和兩足心處。
五淋白濁：田螺一碗，白酒3碗，田螺連殼炒熟，趁熱將白酒倒入，加熱至酒剩下一碗，食田螺飲酒。
癃閉：田螺兩個(gè)，麝香0.3克，田螺搗爛，加入麝香調(diào)勻，外敷臍下兩寸。
痔瘡：大田螺一個(gè)，白礬末少許，田螺清水漂養(yǎng)兩天，使其吐盡泥沙。然后以針尖刺破，加入白礬末，過(guò)一夜后，除去螺殼，用棉簽蘸汁涂患處，每小時(shí)一次。
闌尾炎：田螺、蕎麥面適量，田螺去殼搗爛成泥，用蕎麥面拌成糊狀，外敷右下腹麥?zhǔn)宵c(diǎn)。
腸風(fēng)下血：大田螺5個(gè)，洗凈，置火上燒，以殼白肉干為度，碾為細(xì)末，熱酒調(diào)服。
淋巴結(jié)核：田螺連肉燒炭存性，香油調(diào)搽。
糖尿?。禾锫萑?20克，糯米100克，煮粥，加鹽適量調(diào)味，分次食用。
跌打損傷：田螺一個(gè)，焙干研粉，加三七粉3克混勻，熱米酒沖服。
熱結(jié)便秘：大田螺3個(gè)，加鹽少許，搗爛外敷氣海穴。
瘡癤腫毒：田螺連殼焙干，研細(xì)末，香油調(diào)敷患處。
濕熱黃疸：田螺20個(gè)，養(yǎng)在清水種漂去泥沙，挑出螺肉，加入黃酒30克，再加清水適量燉熟，飲湯食肉。
兩款食譜推薦
金菇田螺湯
口味：湯汁鮮美，清淡適口
主要材料：金針菇50克罐裝田螺肉1聽(tīng)豆腐300克香蔥2棵
調(diào)味料：胡椒粉1小匙精鹽1小匙
制作方法：
1、金針菇切除根部后洗凈，先用鹽水汆燙，然后撈出；豆腐切成條狀，香蔥洗凈切段；
2、鍋內(nèi)加水燒開(kāi)，倒入半罐田螺肉湯，并放入田螺肉和豆腐同煮；
3、加入金針菇、精鹽，煮開(kāi)后放入香蔥，關(guān)火，最后撒上胡椒粉即可食用。
田螺塞肉
原料：田螺1000克，肉醬200克，鹽、味精、黃酒、麻油、雞蛋、蔥姜末、蔥段、姜片、醬油、糖、胡椒粉、鮮湯各適量。
制作：
1、田螺燙熟，挖出螺肉切碎，放入肉醬加鹽、味精、黃酒、麻油、雞蛋、蔥姜末拌和上勁，再塞入田螺殼中。
2、鍋中放油用蔥段、姜片煸香放入田螺噴入黃酒，加醬油、糖、胡椒粉、鮮湯燒開(kāi)后撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火煨燒至酥，開(kāi)大火收汁至稠，淋上麻油即成。
需要注意事項(xiàng)
螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服；不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食；吃螺不可飲用冰水，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
（責(zé)任編輯：滕小蘭 實(shí)習(xí)編輯：溫桂娣）
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中醫(yī)文化歷史悠久，博大精深，中醫(yī)按摩更是非常好的治病方法。通過(guò)按摩身體某處的穴位，最終達(dá)到保健養(yǎng)生的功效。那么中醫(yī)按摩的作用以及好處到底有哪些呢?常用的是手法有哪些呢?帶著這些疑問(wèn)和小編一起閱讀本文吧。
目錄
1、中醫(yī)按摩的作用 2、中醫(yī)按摩的好處
3、經(jīng)典中醫(yī)按摩手法 4、中醫(yī)穴位按摩巧治病
5、自我按摩方法 6、中醫(yī)手部按摩養(yǎng)生法
7、中醫(yī)腳部按摩增強(qiáng)免疫力 8、中醫(yī)按摩的禁忌
中醫(yī)按摩的作用
中醫(yī)能夠非常好的調(diào)理身體，治療疾病，按摩就是一種常見(jiàn)的中醫(yī)保健方法，按摩的作用也非常多，包括疏通身體各處經(jīng)絡(luò)、調(diào)和體內(nèi)氣血、提高身體的免疫功能等。
中醫(yī)按摩的作用一：疏通經(jīng)絡(luò)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)：經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁，治之以按摩，說(shuō)明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，按摩主要是通過(guò)刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過(guò)程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。
中醫(yī)按摩的作用二：調(diào)和氣血
明代養(yǎng)生家羅洪在《萬(wàn)壽仙書》里說(shuō)：按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào) 節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激，通過(guò)將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。
中醫(yī)按摩的作用三：提高機(jī)體免疫能力
如小兒痢疾，經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí)，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。
總之，中醫(yī)按摩的作用有很多，也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用，因此可以適度的接受按摩，有益身心。
我們的腳，是我們身體中非常重要的組成部分，我們的腳掌上有著無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢，并且與我們的大腦緊密相連，腳，被稱作是人的第二心臟，而且我們的腳掌上還有很多穴位，腳的健康就關(guān)系到我們的健康，而且與我們的壽命有著很大的關(guān)系。
古人認(rèn)為，人有四根，鼻根，苗之根；乳根，宗氣之根；耳根，神機(jī)之根；腳根，精氣之根。這就說(shuō)明了我們的鼻子，耳朵，還有胸乳，是我們身體精氣的三個(gè)凝聚點(diǎn)，而我們的腳跟，才是所有精氣的主要聚集點(diǎn)。
腳，在我們?nèi)梭w位置的最低的地方，我們的腳承載著我們?nèi)淼闹亓?，如果一個(gè)人腳步輕盈，步履輕快，精神煥發(fā)，這就是人體氣足神旺的表現(xiàn)，這也就是通常人們所說(shuō)的精力充沛，精神百倍地感覺(jué)。
然而當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)到精神特別疲憊的時(shí)候，往往是最先感覺(jué)到腿腳發(fā)沉，無(wú)力，這足以說(shuō)明腳的健康狀況，關(guān)系到我們整個(gè)身體的健康狀況。民間還有一句俗語(yǔ)叫做人老腳先老，當(dāng)一個(gè)人為了家庭，為了事業(yè)而日夜奔波，漸漸的發(fā)現(xiàn)上樓的時(shí)候不再輕松自在，長(zhǎng)時(shí)間步行會(huì)覺(jué)得腿腳酸軟無(wú)力的時(shí)候，這就意味著衰老正在隨著我們的精、神、氣的減少而逐步逼近，腳部的保健則是延緩衰老的好方法。
在中醫(yī)的經(jīng)脈學(xué)說(shuō)中，足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)均起自于足部，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)均止于足部。通過(guò)經(jīng)脈在足底的交接會(huì)和，足底與全身臟腑器官密切相連。通過(guò)對(duì)足部的刺激能促進(jìn)足部的血液循環(huán)和經(jīng)脈運(yùn)行，來(lái)達(dá)到對(duì)全身進(jìn)行調(diào)節(jié)的目的。
1. 按揉涌泉穴
涌泉穴，就是我們經(jīng)常說(shuō)的足心，涌泉穴之所以被如此重視，是因?yàn)槿酥忍旄谀I，涌泉穴就是腎經(jīng)起始穴位，如泉水般涌出，為精氣之所發(fā)，因此涌泉穴具有滋腎水，降虛火，鎮(zhèn)靜安神，健脾和胃，舒肝明目，益腎利尿的功效。
天樞穴位于肚臍左側(cè)兩寸位置，在上廁所的時(shí)候，如果便秘，可以用手指按壓這個(gè)地方，直到覺(jué)得有明顯的酸痛感，這個(gè)時(shí)候手指按住這個(gè)地方一分鐘，就會(huì)有便感，然后再屏住呼吸，增加腹內(nèi)壓力，就可以安心排便了。如果腹脹的時(shí)候一樣可以按壓天樞穴。
血壓高按壓勞宮穴
如果人在生氣或者激動(dòng)的時(shí)候，血壓會(huì)急劇上升，對(duì)于高血壓一族來(lái)說(shuō)甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。這個(gè)時(shí)候可以按壓勞宮穴，使血壓降下來(lái)。
勞宮穴位于中指和無(wú)名指尖握拳所對(duì)的掌心處，血壓升高的時(shí)候，可以用每根指尖來(lái)按壓這個(gè)部位，同時(shí)保持心平心和，呼吸保持均勻，過(guò)段時(shí)間后，血壓就會(huì)降下來(lái)，恢復(fù)正常。
嘔吐指按內(nèi)關(guān)穴
我們?cè)谧砭苹蛘叱远嗟臅r(shí)候由于胃部比較撐，會(huì)導(dǎo)致反胃，然后嘔吐，其實(shí)醉酒的人都知道，嘔吐很難受，其實(shí)在感覺(jué)到惡心要吐的時(shí)候我們可以指按內(nèi)關(guān)穴。
內(nèi)關(guān)穴位置在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間的地方，如果反胃覺(jué)得惡心想吐的話，可以用手指按壓這個(gè)部位兩分鐘左右，覺(jué)得這個(gè)地方有酸脹感為止，惡心想吐的癥狀就可以得到有效緩解。如果覺(jué)得胸悶心悸的話也同樣可以按壓這個(gè)部位，可以有效緩解不適。
中醫(yī)提示：中醫(yī)知識(shí)在我國(guó)可謂歷史悠久，中醫(yī)認(rèn)為通過(guò)穴位按摩，可起到調(diào)節(jié)身體機(jī)能的功效，從而達(dá)到養(yǎng)生的效果。因此，當(dāng)我們身體不舒服的時(shí)候不防試試以上穴位按摩，以減少病痛引起的不適，也免去了吃藥看醫(yī)生的麻煩。
中醫(yī)按摩的好處
1、中醫(yī)按摩的好處之一是可治失眠
每晚臨睡時(shí)盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時(shí)重時(shí)輕地按摩兩足底涌泉穴數(shù)百下(涌泉穴位于足底前部的凹陷處)。一段時(shí)間后睡眠改善，讓你一覺(jué)睡至大天亮。
2、緩解壓力
現(xiàn)代人精神經(jīng)常處于緊張高亢狀態(tài)而使抑制機(jī)能失調(diào)，神經(jīng)官能癥、失眠、健忘就應(yīng)運(yùn)而生。中醫(yī)按摩的好處可以讓你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有規(guī)律，臟腑失調(diào)也會(huì)得到改善。還可以讓你食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有百病消散脫胎換骨的功效。
3、中醫(yī)按摩的好處還可以防癌排毒
按醫(yī)理：中醫(yī)按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，飲水后既補(bǔ)充水分，又增強(qiáng)廢料毒素的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而健康正常。
4、中醫(yī)按摩的好處包括可以美容
中醫(yī)按摩的好處可以排出你身體里大量的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。只要你掌握一點(diǎn)中醫(yī)按摩的知識(shí)，堅(jiān)持幾周，你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)你的臉白凈而光滑。對(duì)于臉上長(zhǎng)青春痘的女性來(lái)說(shuō)，足底按摩還可以消除青春痘。
日常生活中，中醫(yī)按摩的好處有很多，為了自己的健康，在平日也可以做做中醫(yī)按摩，以減輕人們的負(fù)擔(dān)。
中醫(yī)按摩的注意事項(xiàng)
1、身心放松
按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。
2、取穴準(zhǔn)確
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。
3、用力恰當(dāng)
因?yàn)檫^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。
4、循序漸進(jìn)
推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。
5、持之以恒
無(wú)論用按摩來(lái)保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來(lái)，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。
除上述中醫(yī)按摩的注意事項(xiàng)外，還要掌握推拿保健的時(shí)間，每次以20分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強(qiáng)療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時(shí)可選用一定的藥物作潤(rùn)滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結(jié)核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時(shí)，最好只穿背心短褲，操作時(shí)手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外，在過(guò)饑、過(guò)飽、酗酒或過(guò)度疲勞時(shí)，也不要作保健推拿。
經(jīng)典中醫(yī)按摩手法
女性朋友們都非常的重視日常的保健養(yǎng)生，按摩養(yǎng)生是一個(gè)很好的方法，那么女性朋友們?cè)趺窗茨Σ拍芾诒＝○B(yǎng)生呢?中醫(yī)介紹，適當(dāng)?shù)陌茨梢云鸬绞柰ń?jīng)絡(luò)，加速血液循環(huán)的功效。下面就為大家介紹適合女性的八個(gè)按摩手法!
1、搓腹
先左手后右手，先順時(shí)針后逆時(shí)針地輪流搓腹部各50下，可促進(jìn)消化，防止積食和便秘。
2、搓腰
左右手掌在腰部搓50下，可補(bǔ)腎壯腰和加固元?dú)?，還可以防治腰酸。
3、搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心臟，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，激化和增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能，加強(qiáng)人體的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
4、搓手
雙手先對(duì)搓手背50下，然后再對(duì)搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。
5、搓額
左右輪流上下搓額頭50下，經(jīng)常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產(chǎn)生。
6、搓鼻
用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
7、搓耳
用手掌來(lái)回搓耳朵50下，通過(guò)刺激耳朵上的穴位來(lái)促進(jìn)全身的健康，并可以增強(qiáng)聽(tīng)力。
8、搓胸
先左手后右手在兩肋中間胸腺穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。
按摩養(yǎng)生是女性朋友們喜歡的養(yǎng)生方法，以上為大家介紹了按摩養(yǎng)生的八個(gè)手法，可以起到很好的養(yǎng)生功效，助你延年益壽，更加健康。
中醫(yī)穴位按摩巧治病
俗話說(shuō)是藥三分毒，因此很多人身體不舒服的時(shí)候不喜歡看醫(yī)生、不喜歡吃藥，認(rèn)為躺一躺、歇一歇就過(guò)去了。中醫(yī)專家告訴我們說(shuō)，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，很多疾病并不是歇歇就能好的，如果兩三天沒(méi)有好轉(zhuǎn)，還是要去看醫(yī)生，以免延誤病情，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。這里，專家還告訴我們說(shuō)，平時(shí)不舒服的時(shí)候也可以按壓一下身體穴位。我們?nèi)梭w一共有409個(gè)穴位，每個(gè)穴位都與身體部位相關(guān)聯(lián)，而且穴位按摩自古以來(lái)就一直頗受中醫(yī)推薦，讓我們來(lái)看看穴位按摩能治哪些疾病!
休克按壓人中穴
當(dāng)我們中暑、中毒時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)昏迷、呼吸停止而導(dǎo)致休克，情況十分危急，與其等待醫(yī)生救援，不妨可以試著按壓人中穴可以急救。
人中穴位置在鼻子和上嘴唇中間，是一個(gè)重要的急救穴位，我想各位看過(guò)武俠片都會(huì)看到里面有人昏迷，旁邊人都會(huì)按壓那個(gè)部位，不一會(huì)人就醒了。因?yàn)榘磯喝酥醒ǖ脑?，穴位得到刺激，?huì)有血壓升高、呼吸中樞興奮的作用，使人可以快速醒來(lái)。夏季如果看到有誰(shuí)中暑的話，不妨試試按壓他的人中穴，讓他可以快速醒來(lái)。
頭疼揉按太陽(yáng)穴
當(dāng)工作壓力大或者喝完酒后，很多人頭都會(huì)痛，頭痛的時(shí)候可以揉按太陽(yáng)穴來(lái)緩解疼痛。
太陽(yáng)穴位置大家應(yīng)該都知道吧，位于眉梢兩側(cè)凹陷處，是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的穴位，在頭痛的時(shí)候，可以將指尖按壓太陽(yáng)穴并順時(shí)針旋轉(zhuǎn)1分鐘，可以有效刺激大腦，緩解疼痛。如果覺(jué)得大腦疲勞的話，也可以揉按太陽(yáng)穴，可以有效解除疲勞、提神醒腦。
咳嗽按壓少商穴
很多人在聞到刺激性味道，如煙味、辣味，或者感冒的時(shí)候都會(huì)咳嗽不止，非常難受，而且咳嗽止不住的話，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。其實(shí)咳嗽的話，可以試著按壓少商穴。
少商穴位置在大拇指外側(cè)指甲下方部位，如果咳嗽不止的話，可以用力按壓這個(gè)部位，直到有酸痛感為止，可以有效快速止咳。如果咳嗽比較嚴(yán)重的話，可以用針戳破少商穴，流出三到五滴血，少商放血其實(shí)就是將肺部過(guò)熱的氣血流出，使肺部不再過(guò)熱。
胃痛揉按足三里穴
很多人肚子痛的時(shí)候都會(huì)下意識(shí)揉肚子，其實(shí)很多人并不知道揉肚子哪個(gè)地方可以有效緩解胃痛。胃痛的時(shí)候揉按雙腿足三里穴就可以有效緩解疼痛。
足三里穴位于膝蓋外側(cè)眼下三寸地方，胃痛的時(shí)候可以蹲下來(lái)，然后揉按這個(gè)部位三到五分鐘，直到感覺(jué)到有酸痛麻脹感后，胃痛也就減輕了。脾胃不適的人也可以多揉按這個(gè)部位。
流鼻血捏腳后跟
相信很多人都會(huì)突發(fā)性流鼻血吧，很多人流鼻血的時(shí)候都會(huì)用水拍頭，然后高舉右手來(lái)止血，或者直接用紙巾堵住鼻孔止血，可是如果周圍沒(méi)有水跟紙?jiān)撛趺崔k呢?
如果條件很簡(jiǎn)陋的情況下，可以找到腳后跟踝關(guān)節(jié)和足夠股之間的凹陷處，然后用拇指和食指捏住那個(gè)部位，大概三分鐘就可以止血，而且如果是左邊鼻孔流血，那就捏右腳跟，右邊鼻孔流血就捏左腳跟。
便秘按壓天樞穴
很多人由于飲食不規(guī)律或者體內(nèi)火氣大的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致便秘，便秘有多難受我想小便不用多說(shuō)各位也都清楚吧，很多人都說(shuō)便秘吃香蕉或者吃蘿卜來(lái)治便秘，其實(shí)治療便秘很簡(jiǎn)單，只需要按壓天樞穴就可。
【導(dǎo)讀】時(shí)下，正是蘿卜上市的季節(jié)，它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛(ài)。蘿卜不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還有較高的食療價(jià)值，一根蘿卜可治多種病，而且在入秋蘿卜勝似良藥，民間常用來(lái)治療多種疾病，下面就為你介紹一根蘿卜可治多種病。
一根蘿卜可治多種病
治扁桃體炎：取鮮蘿卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，調(diào)勻，以溫開(kāi)水沖服，每日2-3次，能消炎解毒。
治哮喘：取蘿卜汁300毫升，加蜂蜜30毫升，加溫開(kāi)水調(diào)勻服之，每次服100毫升，每日3次，具有潤(rùn)肺定喘之功能。
治高血壓頭暈：取蘿卜汁150毫升，加紅糖50克調(diào)勻，每日兩次，每次100毫升，具有清熱降壓之效。
治偏頭痛：取鮮蘿卜搗爛取汁，加少許冰片調(diào)勻滴鼻，左側(cè)頭痛滴右鼻孔，右側(cè)反之。
治凍瘡：將蘿卜切成薄片，放在爐火上加溫，趁熱擦患處，一日數(shù)次。
治咳嗽多痰：取霜后蘿卜適量，搗碎擰汁，加少許冰糖，燉后溫服，每日兩次，每次60毫升。
治咽喉痛：取蘿卜300克，青果10個(gè)，共煎湯當(dāng)茶飲，每日數(shù)次。
一根蘿卜可治多種病
治口腔潰瘍：取蘿卜汁100毫升，加等量白開(kāi)水，作漱口之用，每日數(shù)次。
秋季吃蘿卜注意：
首先，炒胡蘿卜忌放醋。因?yàn)楹}卜含有大量胡蘿卜素，進(jìn)入人體后就可以變成維生素A.維生素A可以維持眼睛和皮膚的健康，有皮膚粗糙和夜盲癥的人，就是缺乏維生素A的緣故。但是，需要提醒的是，炒胡蘿卜忌放醋，否則胡蘿卜素就會(huì)被破壞，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)大量喪失。
其次，白蘿卜、胡蘿卜不宜合煮。白蘿卜性味甘辛微涼，功能偏利；胡蘿卜性味甘辛微溫，功能偏補(bǔ)。兩者性味功能不合，若一起合煮，白蘿卜中的維生素C往往就會(huì)被胡蘿卜中的抗血酸酵酶破壞，這樣一來(lái)，就大大地降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
再次，蘿卜忌與芥菜、蘋果、柿子、梨、葡萄等果蔬同食。蘿卜如果與芥菜及上述水果同時(shí)食用，可以產(chǎn)生硫氰酸鹽。硫氰酸鹽在人體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榱蚯杷?。硫氰酸是一種抗甲狀腺物質(zhì)，具有抑制甲狀腺機(jī)能的作用，時(shí)間長(zhǎng)了，可引起甲狀腺腫大。
此外，蘿卜性涼，脾胃虛寒者也不宜多食。
冬季一到，作為畏寒動(dòng)物的女性懼怕的寒潮來(lái)襲，除了添衣外還多方的尋找御寒方法。今天微微健康網(wǎng)就給大家推薦幾招，讓你在天氣多變的寒冬里不受疾病的困擾。下面具體來(lái)看看小編給大家準(zhǔn)備了那些方法吧。
中醫(yī)認(rèn)為，蔥白驗(yàn)方具有很好的治病功效。風(fēng)寒感冒、小便不通、凍傷等多種冬季常見(jiàn)病。治這些小病就可以選用蔥白驗(yàn)方。
1、鼻塞：蔥白一小把切碎加水煎湯，以其蒸氣熏鼻。或?qū)⑹[白搗爛取汁，滲透于脫脂棉 內(nèi) ，將藥棉塞人鼻腔。
2、咳嗽：受涼引起的咳嗽，連須蔥白一根，梨一個(gè)，白糖30克，水煎，吃蔥、吃梨、喝湯。
3、頭屑：蔥白搗成泥，用紗布包好，輕輕拍打頭皮，直到汁水均勻敷在頭皮和頭發(fā)上。數(shù)小時(shí)后洗去，即可將頭屑輕易地洗凈。
4、輕度凍傷：蔥白搗成糊狀，加食鹽少許涂敷患處。或?qū)⑹[白切開(kāi)，以平滑的切面輕輕擦拭 凍瘡 患處。每天數(shù)次。
5、小便不通：蔥白一段，明礬25克，共搗爛敷肚臍?；蚴[白切碎，加等量食鹽炒熱后，用布包好，熱熨肚臍和下腹部，冷后炒熱再熨。每天一次。
6、風(fēng)寒感冒：連須蔥白、生姜、紅糖適量，水煎服?；蚴[白5根與淡豆豉10克，水煎服。亦可用蔥白數(shù)根，搗爛取汁滴鼻。每天一次，每次兩滴。
以上內(nèi)容就是針對(duì)蔥白可治多種冬季常見(jiàn)病來(lái)介紹的，相信大家也有很深的認(rèn)識(shí)了吧，希望對(duì)您有幫助。
原料：黑木耳3～5朵，核桃仁2個(gè)，枸杞子10粒，大棗4枚。
做法：以上材料隔水燉10分鐘，每晨空腹吃下。
功效：黑木耳具有降血脂、調(diào)整心血管功能的功效，枸杞子甘平滋補(bǔ)肝腎，益精明目，有降血壓、血脂、血糖作用。該方對(duì)高血脂和高血壓的患者適用。
枸杞明目茶(明目藥膳)
原料：枸杞子9g，菊花少許。
做法：將枸杞子、菊花洗凈，加適量熱水沖泡即可。
功效：消除眼睛疲勞，有明目之功效。
海帶菠菜豆腐湯(防中風(fēng)藥膳)
原料：海帶100g，菠菜50g，豆腐250g。
做法：將上物用水煮熟，加調(diào)味后食用。
功效：清熱利水，祛脂降壓，養(yǎng)血止血，益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒，有防止血管硬化作用。
酸棗仁粥(安眠藥膳)
原料：酸棗仁12g，柏子仁12g，桂圓肉15g，粳米50g。
做法：先將粳米加水煮成粥，加入酸棗仁及柏子仁、桂圓肉煮熟后即可食用。
功效：酸棗仁養(yǎng)心、安神、斂汗，柏子仁、桂圓肉有寧心、益氣、調(diào)理營(yíng)衛(wèi)的作用。二者合用可改善睡眠，增強(qiáng)腦力。
當(dāng)歸枸杞茶(補(bǔ)血藥膳)
原料：當(dāng)歸3g，枸杞子9g，紅棗9g。
做法：將當(dāng)歸、構(gòu)杞子、紅棗放入鍋中，倒入500ml水，煮10分鐘即可。
功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，養(yǎng)肝明目。當(dāng)歸有抗貧血及增強(qiáng)免疫功能作用，枸杞子有保護(hù)肝臟和增強(qiáng)非特異性免疫功能，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，配合紅棗豐富的維生素及鐵質(zhì)，是養(yǎng)顏補(bǔ)血、保肝、明目妙品。
山藥生地茶(糖尿病藥膳)
原料：山藥3g，生地15g。 做法：將山藥與生地加水熬煮30～40分鐘，取汁代茶飲。
功效：糖尿病患者飲用可降血糖，減少尿糖。
白果腐竹淮山粥(養(yǎng)胃藥膳)
原料：粳米60g，白果仁15g，腐竹皮1張，山藥30g。
做法：將粳米洗凈，白果仁用凈水浸泡片刻，山藥去皮，腐竹泡軟，上物入鍋煮熟，可常食。
功效：健肝養(yǎng)胃，斂肺益陰。
蟲(chóng)草全鴨(氣管炎藥膳)
原料：冬蟲(chóng)夏草9～15g，老雄鴨1只，酒、生姜、蔥白、胡椒粉、鹽適量。
做法：將收拾干凈的鴨子用開(kāi)水燙過(guò)，將冬蟲(chóng)夏草、生姜、蔥白等壤入鴨腹，倒入酒、胡椒粉，上火蒸熟，吃肉喝湯。
功效：冬蟲(chóng)夏草有補(bǔ)腎助陽(yáng)、補(bǔ)肺定喘、止血化痰功效，配以雄鴨，更顯味美。
菊花決明飲(高血壓藥膳)
原料：菊花5g，決明子15g，生山楂15g。
做法：將菊花、決明子、生山楂加水煮5分鐘，去渣當(dāng)茶飲。
功效：清熱瀉火，涼肝明目，有降血壓功效。
益智天麻魚(yú)(健腦藥膳)
原料：天麻15g，黃芪15g，白術(shù)9g，黃精6g，鮮魚(yú)1條，姜、蔥適量。
做法：先將黃芪、白術(shù)、黃精放入鍋中，加兩碗水，煮15分鐘，濾汁去渣備用，天麻用熱水泡10分鐘備用，將鮮魚(yú)洗凈用開(kāi)水燙過(guò)放盤中，倒入中藥汁，放天麻、姜絲，上火蒸10分鐘，取出后撒上蔥花、香油即食。
功效：醒腦益智，鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痙，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
蓮子百合飲(養(yǎng)肺藥膳)
原料：蓮子15g，百合15g，紅豆30g，糖少許。
做法：將蓮子、百合、紅豆先放水中泡軟，放入鍋中用小火煮1小時(shí)，起鍋后加入適量糖即可飲用。
功效：滋補(bǔ)清肺，化痰止咳，改善咳嗽和肺功能不佳癥狀。
養(yǎng)筋壯骨排骨湯(骨質(zhì)疏松藥膳)
原料：山藥9g，骨碎補(bǔ)9g，川芎3g，麥冬6g，桂枝6g，紅棗9g，枸杞子9g，黃芪9g，排骨250g，鹽適量。
做法：將所有藥材裝入紗布袋中，與排骨一同置鍋中，加水2000ml燉煮約20分鐘，煮至排骨熟后，加鹽調(diào)味即可食。
功效：有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨、活血通絡(luò)的作用，對(duì)筋骨酸痛、腰膝酸軟者適用。
五色蔬菜湯(抗癌藥膳)
原料;白蘿卜1/4根，白蘿卜葉1/4片，胡蘿卜1/2根，香菇1枚，牛蒡1/4根。
做法：將以上5種蔬菜切成大塊，放入3倍的水，放鍋中煮開(kāi)后用小火煮1小時(shí)，煮好后裝玻璃瓶中放入冰箱，3天吃完。
功效：減少自由基的生成，提高免疫力，增加細(xì)胞再生力。
眾所周知，在我們的身體上，不同的部位所存在的穴位也是各不相同的，而涌泉穴，就是一個(gè)可以通過(guò)按摩等方式調(diào)理身體的穴位，因此，對(duì)于涌泉穴的位置和具體的操作方法，下面本文就進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：腎出于涌泉，涌泉者足心也。意思是說(shuō)：腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，來(lái)源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面顯示出它的重要作用。
涌泉穴被稱為人的第二心臟，要想知道如何尋找涌泉穴，可以拿起你的腳，找出足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，那里就是涌泉穴的位置所在。
中藥敷涌泉穴位可治15種病：
1.高血壓病：取吳茱萸100克，龍膽草60克，土硫磺20克，朱砂15克，明礬30克，將上藥共研細(xì)末，每次用上藥適量，加米醋調(diào)成糊狀，貼敷于雙側(cè)涌泉穴，覆蓋紗布，膠布固定，兩日一換，1月為一療程。
2.經(jīng)行吐衄：取黃柏、丹皮、山梔、廣郁金各15克，大蒜適量，共搗爛做成餅狀，敷貼于雙側(cè)涌泉穴，以紗布覆蓋，膠布固定，每日一次。
3.慢性咽炎：取吳茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克，共研細(xì)末，加少許面粉與醋調(diào)和，做成面餅，將藥餅蒸微熱敷雙側(cè)涌泉穴，敷后安睡3小時(shí)。若半夜腳心發(fā)熱，則火氣下行。每天一次，10次為一療程。
4.小兒腹瀉：取苦參、蒼術(shù)各30克，共研為細(xì)末，用時(shí)取上藥適量，加米醋調(diào)成糊狀，敷于雙側(cè)涌泉穴，以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥一次，10次為一療程。本方用于濕熱型小兒腹瀉療效較好。
5.牙齦炎：按摩涌泉穴可治療牙齦炎，具體方法是取生附子30克，研為細(xì)末，用時(shí)取上藥適量，加水調(diào)成糊膏狀，敷于雙側(cè)涌泉穴，紗布覆蓋，膠布固定，每天換藥一次。本方對(duì)腎陰虧損型牙齦炎療效較好。
6.急性扁桃腺炎：取黃連30克、吳茱萸20克，共研細(xì)末，混勻貯瓶備用，貼敷時(shí)取上藥適量，加火醋調(diào)成糊膏狀，晚上睡前敷于雙側(cè)涌泉穴，然后用紗布覆蓋，膠布固定。第二天早晨取下，每晚貼敷一次，3次為一療程。
7.病毒性結(jié)膜炎：取黃連30克，研成細(xì)末，用時(shí)取上藥適量，用冷開(kāi)水調(diào)成糊狀，敷于雙側(cè)涌泉穴，覆蓋紗布，膠布固定，每日一次。
8.口瘡：取吳茱萸30克，研成細(xì)末，貯瓶備用，每次取上藥適量，用醋調(diào)成膏狀，敷于雙側(cè)涌泉穴，再以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥一次。
9.風(fēng)熱感冒：風(fēng)熱感冒也可通過(guò)按摩涌泉穴來(lái)治療，取白芥子9克、雞蛋清1個(gè)，將白芥子研成細(xì)粉，然后用蛋清調(diào)勻，分成兩份，敷于雙側(cè)涌泉穴，1小時(shí)后取下。本方有較好的退熱效果，適用于高熱者。
10.小兒流口水：制南星30克，生蒲黃12克，老醋適量。用法：前2味藥研細(xì)末，以老醋調(diào)成糊餅，包敷足心涌泉穴，男左女右，12小時(shí)易之。小兒流口水，中醫(yī)稱為小兒滯頤，多因脾胃濕熱，廉泉不約或脾胃虛寒，不能收攝津液所致。本方可平調(diào)脾胃寒熱，包敷涌泉穴，乃上病下取之意。
通過(guò)對(duì)上文敘述內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于涌泉穴所處的位置已經(jīng)有了一定的了解，而依據(jù)本文所講的中藥敷涌泉穴治病的方法，大家在對(duì)于風(fēng)熱感冒、病毒性結(jié)膜炎和口瘡等病癥治療的時(shí)候，便可采用此法進(jìn)行醫(yī)治。
蜂蜜中含有大量容易被人體吸收的糖分、維生素以及氨基酸，而且可以起到對(duì)皮膚保濕的功效，是大多數(shù)人尤其是女性愛(ài)喝的飲品。但蜂蜜水不是任何時(shí)間都可以喝的，且運(yùn)動(dòng)健身后喝蜂蜜水的效果最佳。另外不為大多數(shù)人知道的是蜂蜜也是很好的護(hù)膚品，可以抗皺保濕，滋潤(rùn)皮膚。讓小編帶大家來(lái)詳細(xì)的了解一下吧。
什么時(shí)候喝蜂蜜水是最好的
喝蜂蜜水不宜早也不宜晚
對(duì)于蜂蜜水應(yīng)該什么時(shí)候喝的問(wèn)題，不同的人有不同的看法。有些人認(rèn)為，早上第一杯水就應(yīng)該喝蜂蜜水，可以潤(rùn)腸胃通大便；有些人認(rèn)為，晚上應(yīng)該睡前喝蜂蜜水，有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。那么，蜂蜜水到底什么時(shí)候喝最好呢？
喝蜂蜜水不宜早也不宜晚。清晨，人體經(jīng)過(guò)一晚上的睡眠，身體中的水分已被代謝掉大部分，血液粘稠度較高，此刻需要通過(guò)飲水來(lái)沖淡血液粘稠度。蜂蜜水中含有糖分，不再是純水，飲用后，蜂蜜中的果糖要經(jīng)過(guò)人體代謝，轉(zhuǎn)化為葡萄糖后才能被吸收利用。因此清晨飲用蜂蜜水只會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，無(wú)法起到降低血液粘稠度和清理腸胃的作用。晨起應(yīng)當(dāng)飲用一杯約100-120ml的溫開(kāi)水，以沖淡血液粘稠度，同時(shí)溫水也能夠避免刺激心腦血管，是早上第一杯養(yǎng)生水。至于蜂蜜水，應(yīng)當(dāng)在喝了溫開(kāi)水后約半個(gè)到一個(gè)小時(shí)時(shí)飲用，比如配合著早餐喝一杯蜂蜜水，能夠有效幫助腸道蠕動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到在早晨清除宿便，排毒養(yǎng)顏的作用。
睡前，補(bǔ)充水分是為了身體一夜新陳代謝做足水分儲(chǔ)備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質(zhì)，密度上升，達(dá)不到睡前喝水的作用。另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺(jué)之前喝了蜂蜜水，這些糖分極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細(xì)菌會(huì)在你的口腔里腐蝕你的牙齒。所以，睡前半小時(shí)再喝100ml左右的溫開(kāi)水比喝蜂蜜水更加健康。
喝蜂蜜水宜在下午3、4點(diǎn)
每天下午3、4點(diǎn)，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候，此時(shí)機(jī)體處于饑餓狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)充一杯溫?zé)岬姆涿鬯茸尰煦绲拇竽X在芬芳香味中有所清醒，還能夠補(bǔ)充一些糖分和能量，為接下來(lái)兩三個(gè)小時(shí)的工作和生活提供活力基礎(chǔ)。同時(shí)，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機(jī)體補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
蜂蜜雖好，卻不可貪杯。蜂蜜每天最多能夠攝入100ml,每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就夠了，飲食健康貴在平衡和持久。
蜂蜜水不宜熱水沖服
蜂蜜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很脆弱。如用熱水沖泡，會(huì)損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以，在飲用蜂蜜水時(shí)，應(yīng)使用溫開(kāi)水（ 60 度左右）食蜜為佳。大家可以嘗試用熱水和涼白開(kāi)水兌成適宜的溫度后沖服，口感營(yíng)養(yǎng)俱佳。
運(yùn)動(dòng)健身后喝蜂蜜效果最佳
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，對(duì)婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為老人的牛奶.蜂乳即蜂王漿，是工蜂分泌出來(lái)的用來(lái)飼喂幼蟲(chóng)和蜂王的食物，營(yíng)養(yǎng)比蜂蜜高得多。
血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人體主要的能量來(lái)源。血液中葡萄糖的濃度過(guò)低，便會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，嚴(yán)重影響人體生命活 動(dòng)的正常進(jìn)行。因此，訓(xùn)練后維持較高的血糖水平，對(duì)肌肉的恢復(fù)至為重要。但是在負(fù)重訓(xùn)練后，身體會(huì)增加胰島素的分泌，以促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝。而當(dāng)體內(nèi)胰島素的含量上升時(shí)，血糖就會(huì)隨之下降、所以要想維持高血糖水平并不是件容易的事。
研究人員對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，他們都在劇烈的負(fù)重訓(xùn)練后立即補(bǔ)充蛋白質(zhì)及碳水化合物。同是碳水化合物，一些人補(bǔ)充糖，一些人補(bǔ)充麥芽糖糊精，另一些人則補(bǔ)充蜂蜜。結(jié)果，只有喝蜂蜜的那組人在訓(xùn)練后兩小時(shí)之內(nèi)維持了理想的血糖含量，而且這些人的激素水平也證明，他們的肌肉處于理想的恢復(fù)狀態(tài)。因此，運(yùn)動(dòng)健身后喝蜂蜜水的效果最佳。
各類蜂蜜的不同功效
冬 蜜：調(diào)理腸胃，養(yǎng)氣潤(rùn)肺。
桂花蜜：消腫止血，潤(rùn)喉通腸。
龍眼蜜：補(bǔ)腦益智，增強(qiáng)記憶。
柑桔蜜：生津止渴，潤(rùn)肺開(kāi)胃。
荔枝蜜：安神鎮(zhèn)痛，活絡(luò)止血。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
蜂蜜醋：消食除膩，降低血脂。
洋槐蜜：性清涼，有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達(dá)到寧心安神效果。
紫云英蜜：清熱解毒、祛風(fēng)明目、補(bǔ)中潤(rùn)澡、消腫利尿之特殊功效。對(duì)風(fēng)痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效，是虛火旺盛人士之保健佳品。
山花蜜：養(yǎng)肝，治便秘。
桉樹(shù)蜜：抗菌消毒，預(yù)防流行性感冒，治療喉嚨發(fā)炎。
野菊花蜜：也稱為排毒蜜，能排毒養(yǎng)顏，消炎祛痘，是消除口腔潰瘍、無(wú)名瘡毒、祛除青春痘的保健美容佳品。 凡是蜂蜜都具有通便的功效，但在選擇時(shí)應(yīng)盡量選擇涼性蜂蜜。如槐花蜜、椴樹(shù)蜜等才可以通便，棗花蜜是不能通便的，便秘患者食用后會(huì)加重病情。
蜂蜜藥膳
蜂蜜蘿卜：取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。
蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。
蜜酥粥：蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，入酥油及蜂蜜，稍煮。適宜于陽(yáng)虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。
油煎雞蛋蘸蜂蜜：雞蛋l(fā)~2個(gè)，蜂蜜l-2匙。油煎雞蛋，趁熱加入蜂蜜，立即進(jìn)食，連食2-3個(gè)月。適宜于小兒支氣管哮喘。
鮮百合蜂蜜：鮮百合50克，蜂蜜l~2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟。睡前服，適宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁：鮮芹菜100~150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。
蜂蜜首烏丹參汁：制首烏、丹參各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁，調(diào)入蜂蜜，每日1劑。適宜于動(dòng)脈硬化、高血壓者。
蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗內(nèi)蒸服。每日3次，空腹食用。適宜于胃、十二指腸潰瘍患者。
蜜奶飲：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，早晨空腹溫開(kāi)水沖服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤(rùn)等癥。
蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調(diào)入蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開(kāi)水送服。適宜于虛喘癥。
蜂蜜是全能護(hù)膚品
1.修護(hù)發(fā)膜。蜂蜜可以讓秀發(fā)恢復(fù)亮澤，防止分叉。具體配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋，有條件的還可以加幾滴精油。洗發(fā)后，用其在頭皮和發(fā)絲上按摩一會(huì)兒，再用清水洗凈即可。
2.滋潤(rùn)皮膚。傳說(shuō)埃及艷后的護(hù)膚秘訣就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶制品中的羥基酸可以軟化死皮，而蜂蜜中的酶可讓皮膚更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和幾勺蜂蜜混勻即可。
3.防曬護(hù)膚。自古就有用蜂蜜緩解曬傷的秘方。當(dāng)皮膚被曬得通紅的時(shí)候，不妨抹上一層薄薄的蜂蜜，會(huì)感到清涼舒緩，防曬傷的效果更好。
4.抗皺保濕。蜂蜜堪稱天然保濕劑.將牛油果或黃油搗碎，加入幾勺蜂蜜，制成保濕乳，其抗皺效果也很好。
5.去死皮。將蜂蜜、紅糖、橄欖油和檸檬汁混合，制成磨砂膏，用其按摩臉部，既無(wú)化學(xué)刺激，還能去死皮，使皮膚更光滑，尤其適合敏感皮膚。
6.防止唇干裂。將蜂蜜、紅糖、橄欖油混合，涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。
7.消除疤痕。蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些純蜂蜜，然后用繃帶包扎好，次日清晨洗凈即可。
8.祛痘。蜂蜜具有抗菌屬性，可清潔皮膚內(nèi)的雜質(zhì)，具有較好的戰(zhàn)痘功效。洗凈臉后將蜂蜜涂在痘痘上即可。
蜂蜜不僅內(nèi)服效果佳，外用效果更好，但要學(xué)會(huì)正確的食用及使用方法，才能發(fā)揮蜂蜜的最大功效，讓我們不僅身體健康，皮膚也更好。蜂蜜，讓我們喝出健康，用出美貌。
關(guān)于紅糖的美容作用：
日本女子大學(xué)美容營(yíng)養(yǎng)學(xué)科的池作老師曾重點(diǎn)指出：“解決問(wèn)題皮膚的關(guān)鍵就是對(duì)細(xì)胞進(jìn)行排毒，而‘糖蜜’具有強(qiáng)力的解毒功效，能將黑色素從真皮層中導(dǎo)出，從源頭阻止黑色素的生成?！绷硗猓t糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，做到美白從細(xì)胞開(kāi)始，有時(shí)候甚至比流行的激光去斑、果酸換膚等方法更有效，療效也更徹底。其實(shí)早在日本江戶時(shí)代，紅糖就受到了當(dāng)時(shí)歌女的青睞。據(jù)說(shuō)，當(dāng)時(shí)京都有一名歌女，不僅舞技高超，更因其皮膚細(xì)膩、面無(wú)瑕疵而名噪一時(shí)。后來(lái)，同伴們發(fā)現(xiàn)，她每天休息時(shí)都喝紅糖水或用紅糖敷面，于是紛紛仿效，不久果然發(fā)現(xiàn)身體備感舒適，皮膚也變得光潔柔嫩了。自此，這一特殊的美容方式在日本女子間不脛而走，并廣受歡迎。近來(lái)，隨著對(duì)紅糖美容方面研究的深入，用紅糖進(jìn)行美容越來(lái)越被人們所重視，甚至還出現(xiàn)了以“美食同源”為名開(kāi)設(shè)的用紅糖美容的專科醫(yī)院。
關(guān)于具體方法，重點(diǎn)介紹內(nèi)服的紅糖美容茶和外用的紅糖面膜：紅糖美容茶
1.生姜紅糖茶：生姜15克、紅糖適量。開(kāi)水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血型女性的痛經(jīng)的痛苦。2.山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂煎水去渣，沖入紅糖，熱飲。能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女經(jīng)期紊亂。
3.紅棗菊花粥：紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖?？山∑⒀a(bǔ)血、清肝明目。4.紅棗木耳茶：黑木耳50克、紅棗10個(gè)、紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有去除黑眼圈的作用。
5.滋潤(rùn)茶：綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會(huì)讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。紅糖面膜
有些愛(ài)美的MM也許想問(wèn)，紅糖是否可以像牛奶、黃瓜那樣拿來(lái)做面膜?當(dāng)然可以，而且紅糖絕對(duì)純天然，不含任何化學(xué)物質(zhì)。1.紅糖礦泉水去斑美白面膜
將3大匙紅糖放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，直至煮成黏稠的糖膠狀，關(guān)火。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘作用清洗掉。每周使用2次，能夠有效地美白、去斑。2.紅糖牛奶美白面膜
紅糖100克用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每周2～3次，使用3個(gè)月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。3.紅糖紅茶滋潤(rùn)面膜
取紅茶和紅糖各兩湯匙加水煎煮后，再與適量面粉混合調(diào)勻敷面，15分鐘后清洗掉，肌膚會(huì)變得很滋潤(rùn)，每周做2～3次。4.紅糖蜂蜜去角質(zhì)面膜
取紅糖適量，加入兩勺蜂蜜充分?jǐn)嚢杈鶆蚝竽ㄔ谀樕希荛_(kāi)眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘后用清水洗凈。是不是很簡(jiǎn)單呢?紅糖是如此價(jià)廉而物美的寶貝，大家一定迫不及待地去嘗試了吧?
愛(ài)美的更年期女性最討厭的就是老年斑了，所以一定要做好預(yù)防老年斑的工作，在飲食上入手預(yù)防老年斑是最好的方法，下面是流傳下來(lái)的13款民間治老年斑偏方，對(duì)于預(yù)防治療老年斑有不錯(cuò)的效果，堅(jiān)持就有奇跡。
1、 銀耳鵪鶉蛋治老年斑：
水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛后食用，堅(jiān)持長(zhǎng)吃可清除老年斑。
2、百合豬蹄治老年斑：
原料：水發(fā)銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g
制法：水發(fā)銀耳洗凈，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時(shí)，放入蜂蜜調(diào)勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。
運(yùn)用：滋陰養(yǎng)顏，健身美容。
常服可使皮膚光潔，細(xì)嫩如脂。
3、雞蛋清治療老年斑：
雞蛋清涂斑點(diǎn)，每天數(shù)次，一周后可見(jiàn)效。
4、黑木耳治老年斑：
黑木耳適量。洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個(gè)月后即可見(jiàn)效。
5、蘆薈汁除老年斑：
用三年生的蘆薈擠出汁液，涂抹在長(zhǎng)有老年斑的地方，堅(jiān)持早、晚各一次，一個(gè)月左右老年斑便可由深變淺以至消失。
6、薏苡仁治老年斑：
取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個(gè)月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。
7、姜片蜜水除老年斑：
我飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。 服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開(kāi)水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
8、紅棗可祛老年斑：
干紅棗7枚，研細(xì)末，過(guò)篩后，用適量白凡士林油調(diào)成膏狀。每晚睡前洗臉后，薄薄涂抹一層，第二天早起洗掉即可。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，有預(yù)防和治療老年斑之效。
9、絲瓜汁能護(hù)膚：
絲瓜汁能護(hù)膚，如果想去油，可以將絲瓜榨汁，然后在一千五百至二千毫升的溫水里，加入絲瓜汁七十五至一百毫升，裝在瓶子里保存，每天用來(lái)洗臉。
這些絲瓜水大致連續(xù)用二十天左右，可去除肌膚多余的油脂，使臉部粗大毛孔變得細(xì)小平整。如果想防曬，將絲瓜汁與適量蜂蜜，冰牛奶混合，涂抹在臉上十五至二十分鐘后，用清水洗凈。
如果想除皺紋，把純絲瓜汁用密封的瓶子保存，每天晚上洗臉后用棉球蘸絲瓜汁均勻涂抹于面部，二十分鐘后用清水洗凈，堅(jiān)持使用會(huì)有明顯的效果。
10、生姜
生姜含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐質(zhì)的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
11、香油
人體代謝中動(dòng)脈壁上沉積物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不飽和脂肪酸，在體內(nèi)容易被分解、利用和排出，能促進(jìn)膽固醇代謝，消除動(dòng)脈壁上的沉積物，從而可消除老年斑。
12、茄子
茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，減少脂褐質(zhì)的沉積，老年斑會(huì)明顯減少。
13、大蒜
專家介紹，把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天可使用3～5次，該方法能夠有效的減少老年斑。
民間流傳下來(lái)的治老年斑偏方還有很多種，這里就不一一介紹了，這個(gè)需要大家平時(shí)學(xué)習(xí)積累，或者更多有關(guān)老年斑方面的內(nèi)容，請(qǐng)?jiān)谡緝?nèi)搜索查詢。
【導(dǎo)讀】一杯紅糖水可以治多種病哦！尤其是女性，特別是在月經(jīng)前后期間，因?yàn)榧t糖的作用是很大的，紅糖究竟是有什么作用呢？今天來(lái)給你們介紹下，一杯紅糖水可以治多種病哦！
作用一：調(diào)順月經(jīng)
紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
作用二：補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
作用三：溫補(bǔ)作用
有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
作用四：外敷排毒滋潤(rùn)
紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的紅糖水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。
一杯紅糖水可以治多種病
作用五：緩解皮膚瘙癢
春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺(jué)。
作用六：美容祛斑
近年，日本研究人員從中國(guó)古方及日本江戶時(shí)代歌姬常用的紅糖排毒美白療法中得到啟發(fā)，對(duì)紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時(shí)下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
作用七：有利于新陳代謝
紅糖中含有的特殊成分糖蜜,具有強(qiáng)力的解毒功效，能將過(guò)量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過(guò)全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長(zhǎng)。
擁有健康的身體，遠(yuǎn)離癌癥的侵襲，是每一個(gè)人最為期待的事情。然而由于各種不良的生活習(xí)慣所致，癌癥會(huì)在悄無(wú)聲息中來(lái)臨，危害人們的身心健康。所以說(shuō)，要想更好的延年益壽，我們首先做的便是防止癌癥的產(chǎn)生。下面小編就向大家詳細(xì)介紹，通過(guò)對(duì)身體的一些部位進(jìn)行按摩來(lái)起到防治癌癥的目的!
一、常揉身體這些部位能有效防癌
人身體上的穴位遍布全身的各個(gè)部位，每一個(gè)穴位都有它不同的保健功效，雖說(shuō)經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行按摩所起的功效都是防治日常的小病，但是就是因?yàn)槟苤委熜〔。鸬降谋＝⌒Ч秃芎?。因?yàn)楹芏啻蟛《际怯捎谛〔《鸬?，我們只有將日常的保健做好，便能輕松預(yù)防癌癥了。
1、腿部的血海穴
血海穴是人體一個(gè)重要的養(yǎng)生穴位之一，位于膝蓋上方，大腿內(nèi)側(cè)的位置，是足太陰脾經(jīng)上的一個(gè)穴位，此穴看似很普通，但是能極好的起到促進(jìn)生血、抗病防癌的目的。
中醫(yī)中認(rèn)為脾胃為氣血生化之源，只有脾胃健康，才能更好的將攝入的食物轉(zhuǎn)化成血以此供養(yǎng)全身，這對(duì)于調(diào)理脾胃發(fā)揮著重要的作用，長(zhǎng)期以往能很好的防止胃癌產(chǎn)生，對(duì)于患有胃部疾病的患者尤為適用。
此外，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常對(duì)血海穴進(jìn)行按摩也能很好的起到調(diào)理婦科疾病、預(yù)防癌癥的目的。
對(duì)于處于經(jīng)期中的女性由于激素不平衡，常會(huì)遇到痛經(jīng)、小腹脹痛、頭暈等諸多不適，而經(jīng)常對(duì)血海穴進(jìn)行按摩也能很好的起到緩解痛經(jīng)等諸多不適。
此外，一些經(jīng)血量較少的女性，在中醫(yī)中認(rèn)為月經(jīng)過(guò)少是由于血液生成不足而造成，也就是血虛的主要癥狀。然而導(dǎo)致血虛問(wèn)題的主要原因是由于脾虛而導(dǎo)致的。
脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃是血液的生化之源，若脾胃呈現(xiàn)虛弱狀態(tài)，那么便會(huì)導(dǎo)致血虛，這也是導(dǎo)致月經(jīng)量少的主要原因，嚴(yán)重危害女性健康，且這也是易誘發(fā)子宮肌瘤以及婦科疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
然而經(jīng)常對(duì)血海穴進(jìn)行按摩能很好的起到疏通全身經(jīng)絡(luò)的目的，使得經(jīng)血量趨于正常，能更好的將淤積體內(nèi)的毒素排出體外，從而維護(hù)女性健康，是極好的抗病防癌的方法。
我們或多或少都有過(guò)失眠的經(jīng)歷，失眠可是非常難受的啊，這點(diǎn)相信經(jīng)歷過(guò)的人都知道，那么人為什么會(huì)失眠呢?失眠了怎么辦呢?小編告訴大家，其實(shí)每個(gè)人的身體都自帶失眠穴的，我們按按捏捏效果都會(huì)非常驚人的哦。下面我們就來(lái)看看失眠的自我療法吧。
隨著工作壓力的逐漸增加，越來(lái)越多大人飽受失眠的折磨，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足會(huì)給我們帶來(lái)非常大的痛苦，甚至還會(huì)引起身體的各種不適，那我們改如何緩解失眠呢?
在進(jìn)行穴位按摩前，先溫水泡腳15~30分鐘，以全身微微出汗為度。泡腳過(guò)程中可以聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，閱讀優(yōu)美的詩(shī)歌或者散文。出汗后注意適度補(bǔ)充水分。泡腳之后，在床上取坐位，依序進(jìn)行以下穴位按摩。
百會(huì)
百會(huì)穴位于人體的頭部，頭頂正中心。頭為諸陽(yáng)之會(huì)，百脈之宗，而百會(huì)穴則為各經(jīng)脈氣會(huì)聚之處。穴性屬陽(yáng)，又于陽(yáng)中寓陰，故能通達(dá)陰陽(yáng)脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，以調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡。
方法：我們右空心掌慢慢的按壓百會(huì)穴，每次做十下，這個(gè)動(dòng)作能夠起到安神定志，緩解由失眠引起之頭痛的作用。
印堂
此穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是，為經(jīng)外奇穴。用屈曲的拇指和食指輕輕地壓印堂穴，并作輕柔和緩的揉動(dòng)，以局部感覺(jué)發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般輕揉2分鐘。有安神定志之功。
失眠穴
此穴位于翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴連線的中點(diǎn)，為經(jīng)外奇穴。以雙手拇指指面按揉失眠穴，其余四指輕扶頭部作支撐，力度輕柔適中。按揉失眠穴有良好的安眠作用，無(wú)論分型，均有奇效。
溫馨提示，整個(gè)按摩過(guò)程中應(yīng)關(guān)燈閉眼，放松心情，緩慢呼吸，一呼一吸間配合穴位按摩，可聽(tīng)輕松緩慢的音樂(lè)幫助放松，忌思維繁雜，心情跌宕。若按摩至失眠穴仍無(wú)睡意，可從涌泉穴起繼續(xù)按揉，保持心情愉快，忌因無(wú)法入睡而著急生氣。
隨著壓力的增加，我們的睡眠質(zhì)量也變得越來(lái)越差，很多人都會(huì)常常失眠。那么中醫(yī)能否調(diào)理失眠呢?哪些中藥能夠改善失眠呢?下面小編給大家介紹十種治療失眠的中藥吧。
總是失眠吃什么中藥好
1、酸棗仁
酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。
用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
2、柏子仁
柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。
用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
3、遠(yuǎn)志
遠(yuǎn)志性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開(kāi)竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢(mèng)等癥狀的失眠患者服用。
用遠(yuǎn)志治療失眠的方法是：取遠(yuǎn)志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。
每天上午11點(diǎn)左右是按摩血海穴的最佳時(shí)段，此時(shí)陽(yáng)氣處于上升趨勢(shì)，堅(jiān)持按摩一定能有很好的緩解效果。
2、手部的魚(yú)際穴
雙手是維持各項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)，如果失去雙手那么生活中的很多事情都會(huì)無(wú)法完成。而如果擁有靈活的雙手，那么我們的身體自然不容易生病。
此外在雙手上還分布了諸多重要的經(jīng)脈和穴位，如果經(jīng)常對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩的話，能對(duì)這些穴位進(jìn)行有效的刺激，從而起到極好的抗病防癌的目的。其中，手部的魚(yú)際穴便是最佳的一個(gè)保健穴。
魚(yú)際穴是肺經(jīng)的原穴，可以說(shuō)是專門治療熱病的穴位。在中醫(yī)中認(rèn)為，肺與大腸相通，大腸的很多疾病都可以通過(guò)治療肺來(lái)得到消除，其中若經(jīng)常對(duì)魚(yú)際穴進(jìn)行按摩便能很好的對(duì)肺部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激，這也是起到清腸熱、化腸燥、通宿便的主要方法。
此方法對(duì)于一些本身患有便秘的人來(lái)說(shuō)，具有極好的緩解作用。有句俗話說(shuō)的好：腸中常清，百病不生!只有腸道中沒(méi)有毒素，便能有效抑制毒素進(jìn)行發(fā)酵，免于被人體二次吸收，這也是防止腸道癌產(chǎn)生的有效途徑。
同時(shí)，經(jīng)常對(duì)魚(yú)際穴進(jìn)行按摩，還能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，疏通各路的經(jīng)脈，提高自身的免疫能力，從而增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力，這也是起到養(yǎng)生防病的主要方法。
二、日常防癌保健事項(xiàng)
1、定期檢查
很多疾病在初期的表現(xiàn)癥狀不是很明顯，所以等到被發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，已錯(cuò)過(guò)最佳治療階段。因此，定期進(jìn)行健康體檢是很關(guān)鍵的，能做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療的目的。
2、運(yùn)動(dòng)
通過(guò)運(yùn)動(dòng)防癌是有效且簡(jiǎn)單的防癌方法，在運(yùn)動(dòng)出汗的過(guò)程中，能通過(guò)汗液將體內(nèi)多種致癌物質(zhì)排出體外，減少與人體接觸的時(shí)間。且在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘產(chǎn)生。
結(jié)語(yǔ)：上文中為大家介紹了兩個(gè)養(yǎng)生防癌的身體穴位，你都了解了嗎?希望大家沒(méi)事的時(shí)候不妨多對(duì)這兩處穴位進(jìn)行按摩，相信一定能起到極好的養(yǎng)生保健效果。想要輕松變健康的你，還在猶豫什么呢?
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