治失眠先補(bǔ)腎，黑枸杞是個(gè)好東西！
冬季養(yǎng)生先補(bǔ)腎。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“治失眠先補(bǔ)腎，黑枸杞是個(gè)好東西！”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
中醫(yī)認(rèn)為，腎虛不藏，陽浮于外，是導(dǎo)致失眠的重要原因之一。那么，針對腎虛型失眠，我們該怎么辦呢?中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院主任醫(yī)師徐凌云老師為您擺脫失眠的煩惱，開出了食用黑枸杞的妙方，大家不妨試試。
失眠，中醫(yī)稱為不寐，指睡眠時(shí)間深度減少的病癥，早醒、頭腦不清楚、記憶力減退等情況出現(xiàn)。長期失眠，易患失眠抑郁癥。應(yīng)及時(shí)改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，調(diào)理人體的氣機(jī)臟腑功能，避免失眠加重。
很多人都有失眠的困擾，也嘗試了很多方法來治療失眠，甚至不得不借助安眠藥一類的藥物來幫助入睡。而對于中醫(yī)來說，失眠的原因不同，治療的方法也不同。今天要講的就是一類腎虛型失眠。
腎虛型失眠有哪些癥狀呢?
腰酸背痛、舌尖紅、雙目干澀、入睡難、早醒、晚上睡不著。
黑枸杞防治失眠
在《本草綱目》記載了黑枸杞治病強(qiáng)身藥方多達(dá)33條。葛洪、陶弘景、孫思邈等歷代醫(yī)學(xué)界的老壽星都很喜歡喝黑枸杞酒。我國民間也有泡制黑枸杞酒、泡黑枸杞水當(dāng)茶喝的習(xí)俗，并把它叫做卻老子，意思是遠(yuǎn)拒衰老。
黑枸杞為中醫(yī)常用的滋補(bǔ)藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、明目養(yǎng)神、抗衰老、強(qiáng)壯筋骨、養(yǎng)血明目、還有補(bǔ)血安神，補(bǔ)腎益精的作用。
黑枸杞是什么東西?
黑枸杞藏藥名旁瑪，味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。經(jīng)科學(xué)檢測，其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，而且含有豐富的黑果色素-天然原花青素(紅果枸杞不含)，其花青素含量是藍(lán)莓的8-10倍，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)花青素含量最高的天然野生植物。而花青素是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是維生素C的20倍、維生素E的50倍。
黑枸杞為什么能夠改善睡眠?
隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會(huì)不時(shí)的發(fā)生改變，比如連續(xù)的加班加點(diǎn)等，使得人們的生活習(xí)慣不得不接受改變，于是往往會(huì)產(chǎn)生睡眠不足的問題。使人們得不到充足的休息，導(dǎo)致人體免疫調(diào)節(jié)功能下降，內(nèi)分泌功能紊亂，體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基。正是人體免疫功能下降，使得自由基的活性增強(qiáng)，使其能夠持續(xù)破壞包裹在神經(jīng)上的髓磷脂并使之硬化，導(dǎo)致抗氧化物酶谷胱酞過氧化酶的活力水平降低，引起腦神經(jīng)的變態(tài)反應(yīng)。
黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的天然野生植物，被稱為花青素之王，而花青素具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用，具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。因此食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
另外，黑枸杞被稱為滋補(bǔ)軟黃金，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，因此經(jīng)常食用可以對身體起到滋補(bǔ)的作用，增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格，從而對失眠多夢有很好的改善作用。
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氣血不足的朋友容易手腳冰涼、皮膚干燥，長期依賴空調(diào)和化妝品來補(bǔ)求是解 決不了任何問題的，所以小編推崇大家服用黑枸杞，你的一切問題都解決了，具體黑枸杞功效對女人有那方面的效果呢?今天大家就跟我來看看。
黑枸杞對人身體具有補(bǔ)血潤顏暖效果，特別是氣色和皮膚不好的女性，它可以 直接反應(yīng)出你的肝腎肺的健康問題。
肝是人身體造血的部位，也是人重要排毒的器官，是褐斑的發(fā)源地;腎人體的 元所部位，皮膚紅不紅潤都要看你的腎。其次肺，肺主皮毛，皮膚干燥，則說 明你的肺氣虛弱了。
通常把這三個(gè)主要部位補(bǔ)上去了，自然就不會(huì)再怕冷，氣血也就通了，氣色自 然也就跟著好起來了。
黑枸杞里所含的蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、維生素C、B1、B2等都 要在紅枸杞之上，所以對于氣血不好的人效果更佳。
具體總結(jié)下來對女性有4大美膚效果：
1補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)氣色
2美白保濕抗皺紋
3抵御紫外線抗輻射
4清自由基抗衰老
某些時(shí)候，人生的精神財(cái)富比物質(zhì)財(cái)富也許顯得更重要，人們是不應(yīng)該對之忽略的。精神財(cái)富的獲得，有許多方法，而不斷地經(jīng)受磨煉，是其方法之一，或者說是最重要的方法之一。而人生之美麗與否，首先可看的也就是他的精神財(cái)富多寡，而不是依據(jù)他的物質(zhì)財(cái)富多寡。生命因磨煉而美麗，美就美在此處。不好意思，扯遠(yuǎn)了，言歸正傳。
何為黑枸杞
黑枸杞蒙名為喬諾英哈爾馬格、藏藥名旁瑪。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。經(jīng)科學(xué)檢測，其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍，而且含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量是藍(lán)莓的8-10倍，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。而花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是維生素C的20倍、維生素E的50倍。
黑枸杞這么好，可是跟我有什么關(guān)系呢?
1、黑枸杞我們能夠改善睡眠?
隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會(huì)不時(shí)的發(fā)生改變，比如連續(xù)的加班加點(diǎn)等，使得人們的生活習(xí)慣不得不接受改變，于是往往會(huì)產(chǎn)生睡眠不足的問題。使人們得不到充足的休息，導(dǎo)致人體免疫調(diào)節(jié)功能下降，內(nèi)分泌功能紊亂，體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基。正是人體免疫功能下降，使得自由基的活性增強(qiáng)，使其能夠持續(xù)破壞包裹在神經(jīng)上的髓磷脂并使之硬化，導(dǎo)致抗氧化物酶 -- 谷胱酞過氧化酶的活力水平降低，引起腦神經(jīng)的變態(tài)反應(yīng)。
黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的天然野生植物，被稱為花青素之王，而花青素具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用，具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。這一作用就證明了為什么人們服用了花青素后總說頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善的根本原因。因此食用黑枸杞能有效的改善睡眠情況，提高睡眠質(zhì)量。
另外，黑枸杞被稱為滋補(bǔ)軟黃金，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，因此經(jīng)常食用可以對身體起到滋補(bǔ)的作用，增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格，從而對失眠多夢有很好的改善作用。
2、黑枸杞為什么可以明目?
醫(yī)學(xué)臨床報(bào)告顯示黑枸杞中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。
花青素可以提高在昏暗燈光下的視力;這對于夜間駕車者，長時(shí)間注視屏幕的人等都有幫助?；ㄇ嗨貙ρ劬τ幸嬷砸鹂茖W(xué)家廣泛的研究，起因于在二次大戰(zhàn)時(shí)英國皇家空軍飛行員在進(jìn)行夜間轟炸飛行任務(wù)前，會(huì)配給含有花青素的飲食。研究顯示：花青素能夠加速視紫質(zhì)再生的能力，以促進(jìn)視覺敏銳度，這對于常需要目測飛行、視力要求十分嚴(yán)苛的飛行員來說是一大幫助。
實(shí)驗(yàn)證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥等都有良好的保健作用。
3、黑枸杞為什么能夠解決皮膚衰老?
自由基是肌膚變差衰老的罪魁禍?zhǔn)?，而花青素在歐洲，被稱為口服的皮膚化妝品，可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。
芬蘭的艾斯蒂博士在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細(xì)胞。但是如果用花青素加以保護(hù)，則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于死。
黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽(yù)為女性美容圣品、天然抗衰老神器。
4、黑枸杞為什么能夠補(bǔ)腎?
黑枸杞具有滋肝補(bǔ)腎、益精明目的作用。一向?qū)χ兴幊稚髦貞B(tài)度的西方人，對黑枸杞大力追捧。這種對西方世界仍然陌生的水果，正悄然走入西方人的食譜和超市。麥當(dāng)娜、伊麗莎白赫利等很多國際巨星，都對黑枸杞情有獨(dú)鐘。
被稱為水果偉哥隨著受歡迎程度的提高，黑枸杞也被英國特易購超市作為一種保健干果介紹給了英國的廣大消費(fèi)者。原先對黑枸杞一無所知的英國人逐漸了解，原來小小枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高!除了豐富的營養(yǎng)元素以外，枸杞所起到的壯陽功能更令西方人難以置信。精明的英國商家索性將枸杞稱為水果偉哥。
枸杞用于滋補(bǔ)壯陽是有科學(xué)根據(jù)的，黑枸杞甘，平，含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。
真假好壞辨別
近幾年黑枸杞價(jià)格年年走高，導(dǎo)致很多黑心商家為謀取暴利，以假亂真，以次充好，甚至有個(gè)別黑心商家用染色的方式假冒黑枸杞，不僅不能滋補(bǔ)身體，反而有損健康。
最簡單的鑒別真假黑枸杞的辦法是用不同水質(zhì)、不同水溫沖泡黑枸杞。
花青素是活性物質(zhì)，在不同的水質(zhì)、水溫下呈現(xiàn)出不同的顏色，染色黑枸杞、摻假黑枸杞無法做到。(正品黑枸杞用自來水沖泡呈藍(lán)色、礦泉水沖泡呈紫色。)
黑枸杞具有滋肝補(bǔ)腎、益精明目的作用。一向?qū)χ兴幊稚髦貞B(tài)度的西方人，對黑枸杞大力追捧。這種對西方世界仍然陌生的水果，正悄然走入西方人的食譜和超市。麥當(dāng)娜、伊麗莎白赫利等很多國際巨星，都對黑枸杞情有獨(dú)鐘。
被稱為水果偉哥隨著受歡迎程度的提高，黑枸杞也被英國特易購超市作為一種保健干果介紹給了英國的廣大消費(fèi)者。原先對黑枸杞一無所知的英國人逐漸了解，原來小小枸杞中的維生素C含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高!除了豐富的營養(yǎng)元素以外，枸杞所起到的壯陽功能更令西方人難以置信。精明的英國商家索性將枸杞稱為水果偉哥。
枸杞用于滋補(bǔ)壯陽是有科學(xué)根據(jù)的，黑枸杞甘，平，含胡蘿卜素、維生素、尼克酸、谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。而且黑枸杞不僅能提高性功能，而且在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國民間流傳甚廣的君行千里，莫食枸杞的名言，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。
黑枸杞是生活中比較常見的滋補(bǔ)的食品，黑枸杞富含豐富的蛋白質(zhì)、枸杞多糖，氨基酸以及維生素的含量也很高，人們在食用的時(shí)候可以為人體提供大量的營養(yǎng)，是一種高檔的補(bǔ)品。黑枸杞對于增強(qiáng)免疫力、延緩衰老有一定的功效，生活中受到了人們的喜愛。下面我們來看一下黑枸杞補(bǔ)腎嗎?
黑枸杞的果實(shí)及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥有一定的作用，需要特別指出的是黑枸杞有一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，對于腎虛的人又一定的滋補(bǔ)作用，在生活中可以適當(dāng)?shù)姆谩?/p>
黑枸杞補(bǔ)腎嗎?補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥：黑枸杞中的花青素 (有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康 的細(xì)胞免于被癌細(xì) 胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會(huì)有很好的抑 制作用。增強(qiáng)免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
生津止渴、改善循環(huán)：花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具 彈性。原花青素被稱為“動(dòng)脈粥樣硬化的解毒藥”。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議靜脈曲張 的病人食用富含花青素 的食品藍(lán)莓。
以上的內(nèi)容就是對于黑枸杞補(bǔ)腎嗎的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。枸杞在生活中可以用于泡茶或者是煮粥，能夠更好的強(qiáng)健我們的身體。需要注意的是孩子在食用的時(shí)候需要控制好量，不可過量，以免造成營養(yǎng)過剩，對身體不利。
黑枸杞補(bǔ)腎的軟黃金是真的嗎?
黑枸杞的價(jià)值：
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。
同時(shí)它還含有豐富的花青素，它的花青素含量竟超過了藍(lán)莓，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的花青素含量最高的天然野生植物?；ㄇ嗨啬軌蚋纳蒲旱难h(huán)，使我們早已衰退的毛細(xì)血管
逐漸恢復(fù)，所以黑枸杞中的青素被稱為動(dòng)脈血管硬化的解毒藥。
1、補(bǔ)腎益精
就黑枸杞來說，它跟紅枸杞一樣，可以起到補(bǔ)腎益精的作用，達(dá)到非常良好的補(bǔ)腎作用。所以，要想進(jìn)行補(bǔ)腎的朋友們，可以在平常多吃一些黑枸杞，從而有效的治療腎虛。
2、美容養(yǎng)顏
食用一些黑枸杞，能夠預(yù)防人們出現(xiàn)皺紋，從而令肌膚時(shí)刻都保持著年輕和活力。同時(shí)，黑枸杞里面的花青素，能夠預(yù)防紫外線侵害到自身的皮膚，達(dá)到良好的護(hù)膚效果。
3、改善人體循環(huán)
黑枸杞中的花青素，還能夠令人體的血液循環(huán)得到改善，從而令失去的微血管作用恢復(fù)，并令脆弱的血管得到加強(qiáng)。所以，服用一些黑枸杞，能夠迅速的減輕人體出現(xiàn)疼痛和浮腫的現(xiàn)象。
4、預(yù)防糖尿病
服用黑枸杞，還能夠有效的預(yù)防和治療糖尿病，還具有良好的抵抗疲勞和保肝的作用，也能夠疏通人體的血管和抵抗腫瘤，從而起到降壓和保護(hù)人體心血管系統(tǒng)的作用。
上面這些便是黑枸杞可以壯陽補(bǔ)腎嗎這個(gè)問題的答案，也知道吃一些黑枸杞能夠起到什么樣的作用。除此之外，黑枸杞還能夠起到良好的抗衰老的作用，也能夠起到改善人
體睡眠的作用，從而令人們的睡眠質(zhì)量得到更好的提高。
隨著生活壓力的增大，越來越多的人出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱、失眠多夢的情況，身體處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)，影響日常的生活和工作，那么吃什么可以治療神經(jīng)衰弱呢?今天中乾堂中醫(yī)學(xué)家給大家介紹一種天然滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品黑枸杞，幫你遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱、失眠多夢的困擾。
神經(jīng)衰弱有什么癥狀?
本病是一種常見的神經(jīng)官能癥，多發(fā)于青、中年腦力勞動(dòng)者，因心理社會(huì)因素引起大腦皮質(zhì)興奮一抑制過程失調(diào)而致，常表現(xiàn)為易興奮，易疲勞衰竭的各種臨床癥狀，本病起病多緩慢，主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
1.易疲勞，注意力、記憶力減退，腦力和體力均易疲勞，工作效率下降，經(jīng)休息后疲勞現(xiàn)象不易消除。
2.易興奮情緒易波動(dòng)，精神緊張，煩躁不安，回憶聯(lián)想增多，入睡困難，多夢易醒，睡眠節(jié)律紊亂。
3.緊張性疼痛與自主神經(jīng)功能紊亂 頭項(xiàng)部強(qiáng)痛，腰酸背痛，胸悶、氣短、心悸、汗出，陽痿，月經(jīng)失調(diào)等。本病屬中醫(yī)郁癥不寐范疇，陰血虧虛，陽氣不足，氣郁火旺為其常見病因，當(dāng)以益氣養(yǎng)血，寧心安神，解郁瀉火為治。黑枸杞是純天然滋補(bǔ)品，被稱為滋補(bǔ)軟黃金，補(bǔ)血安神、益氣養(yǎng)生效果顯著。
黑枸杞是怎么治療神經(jīng)衰弱的?
首先，黑枸杞被稱為滋補(bǔ)軟黃金，它富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體必需的營養(yǎng)元素，因此經(jīng)常食用可以對身體起到滋補(bǔ)的作用，增強(qiáng)免疫，強(qiáng)化體格，從而對神經(jīng)衰弱有很好的改善作用。
其次，黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的植被，被稱為花青素之王，而花青素具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用，具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，從而穩(wěn)定腦組織，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。因此食用黑枸杞能有效的治療神經(jīng)衰弱，提高睡眠質(zhì)量。
黑枸杞是純天然野生的，對人體沒有任何的副作用，而且長期食用，效果更佳。
黑果枸杞蒙名為喬諾英哈爾馬格、藏藥名旁瑪。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。還含有豐富的黑果色素天然原花青素(紅果枸杞不含)，其OpC含量超過藍(lán)莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;藍(lán)莓含OpC330～3380mg/100g)，是迄今為止，發(fā)現(xiàn)OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被譽(yù)為野生的藍(lán)色妖姬。
黑枸杞的藥用價(jià)值
《維吾爾藥志》記載，維吾爾醫(yī)生常用黑果枸杞果實(shí)及根皮治療尿道結(jié)石、癬疥、齒齦出血等，民間用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯、明目及降壓藥。
《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作記載黑枸杞用于：治療心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)等且藥效顯著。民間作滋補(bǔ)強(qiáng)壯，降壓藥用。
營養(yǎng)成分
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等各種營養(yǎng)成分。與紅枸杞相比，其維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用,保健價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通紅枸杞，被譽(yù)為軟黃金，野生的藍(lán)色妖姬。
主要作用
增強(qiáng)免疫力、延緩衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥：黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會(huì)有很好的抑制作用。
生津止渴、改善循環(huán)：花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強(qiáng)脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動(dòng)脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會(huì)建議靜脈曲張的病人食用富含花青素(Anthocyanosides)的食品藍(lán)莓。
補(bǔ)血安神、改善睡眠：黑枸杞中的花青素可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。花青素(Anthocyanosides)是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護(hù)，則大約有85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。
潤肺止咳、減緩衰老：隨著人們生活節(jié)奏的加快和工作壓力的加大，人們正常的生物鐘也會(huì)不時(shí)的發(fā)生改變，比如連續(xù)的加班加點(diǎn)等，使得人們的生活習(xí)慣不得不接受改變，于是往往會(huì)產(chǎn)生睡眠不足的問題。花青素(Anthocyanosides)具有深入細(xì)胞保護(hù)細(xì)胞膜不被自由基氧化的作用，具有強(qiáng)力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化， 能穩(wěn)定腦組織功能，保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保持年輕狀態(tài)，延年益壽。
明目作用：長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護(hù)視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網(wǎng)膜病變，白內(nèi)障，視疲勞，干眼癥都有良好的保健作用。
黑果枸杞還可防治糖尿病，并具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護(hù)心血管系統(tǒng)作用。
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