治療經(jīng)前乳房脹痛的食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“治療經(jīng)前乳房脹痛的食療方”，僅供您在養(yǎng)生參考。
每個(gè)女性在月經(jīng)之前，不管在情緒波動(dòng)大、身體素質(zhì)下降、精神不振等癥狀，而且還會(huì)經(jīng)前乳房脹痛，月經(jīng)對(duì)女性來說多么痛苦的事情，下面微微健康網(wǎng)小編就為大家介紹一下治療經(jīng)前乳房脹痛的食療方。
治療經(jīng)前乳房脹痛的食療方
中醫(yī)有句老話藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)。這句話著重強(qiáng)調(diào)了調(diào)神的重要性。也就是說，日常生活中要保持開朗樂觀的心態(tài)，不生氣、不著急、不上火，心平氣和地處理事情，這就能有效預(yù)防肝郁氣滯的發(fā)生，也就預(yù)防了乳房脹痛的發(fā)生。一旦出現(xiàn)了乳房脹痛，如果調(diào)神無效，也可試試飲食療方。
臨床上經(jīng)前期乳房脹痛主要是肝氣郁結(jié)型。癥見經(jīng)前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑郁。治宜舒肝解郁，理氣止痛。經(jīng)前乳房脹痛的食療方具體有如下幾種：
陳皮茯苓糕
組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。
用法：將洗凈的陳皮切碎后，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分?jǐn)嚢杈鶆?，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻后切成小塊即可食用。當(dāng)點(diǎn)心，隨餐或隨意服食。
功效：舒肝解郁，理氣止痛。
主治：經(jīng)前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時(shí)嘆息，易發(fā)怒，舌苔薄白，脈弦。
附注：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時(shí)具有利膽作用。
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：月經(jīng)前乳房脹痛吃什么好？月經(jīng)前乳房脹痛是年輕女性們常見的經(jīng)期難言之隱，通過飲食調(diào)理可以緩解脹痛，那么月經(jīng)前乳房脹痛吃什么好呢？下面為您介紹。
月經(jīng)前乳房脹痛吃什么好？
1、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。
2、魚類
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。
3、水果類
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。
4、蔬菜類
與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
5、奶奶
牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。
月經(jīng)前乳房脹痛食療食譜
1、海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克（凈水洗去雜質(zhì)，泡開切塊），鱉甲65克（打壞），豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。逐日分兩次溫服，并吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用干凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜3D毫升，拌和均勻即威。上、下午分服。
3、香附路路通蜜飲
將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
將枸橘李（即香櫞）100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。逐日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水（調(diào)勻）送服。
5、蘿卜拌海蜇皮
將白蘿卜200克洗凈，切成細(xì)絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
6、青皮山楂粥
將青皮10克，生山楂30克分別洗凈，切碎后一起放入沙鍋，加適量水，濃煎40分鐘，用干凈紗布過濾，取汁待用。將粳米100克淘洗干凈，放入沙鍋，加適量水，用小火煨煮成稠粥，粥將成時(shí)，加入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，連續(xù)煨煮至沸，即成。早、晚分食。
7、素炒五味
絲瓜200克，玉米50克，香菇20克，胡蘿卜50克，竹筍20克。將香菇泡發(fā)切丁，胡蘿卜、竹筍、絲瓜切丁，油鍋燒熱，將香菇丁、胡蘿卜丁、竹筍丁和玉米煸炒，加入鹽、姜汁及水50毫升，煮至將干時(shí)，加入絲瓜炒熟，加入味精即可，佐餐食用。
8、蒲公英粥
蒲公英50克，粳米100克。將蒲公英洗凈，切碎，煎取藥汁，放入粳米煮為粥，作早餐食用。
9、夏枯草蜂蜜粥
夏枯草100克，蜂蜜適量，糯米100克。將夏枯草加水煎汁，去渣取汁，加入水及糯米煮粥，熟時(shí)加入蜂蜜即可。每次1碗，每日2次，連服3周。
10、逍遙鯽魚湯
絲瓜絡(luò)15，當(dāng)歸、白芍9克，橘皮、柴胡5克，白術(shù)、茯苓各6克，水發(fā)香菇20克，鯽魚1條（600克左右）。鯽魚去鱗及內(nèi)臟洗凈，用蔥、姜、黃酒、鹽腌漬、絲瓜絡(luò)、當(dāng)歸、白芍、橘皮、柴胡、白術(shù)、茯苓水煎去渣取汁，油鍋燒熱，放入鯽魚煎至兩面微黃時(shí)取出。鍋內(nèi)放入蔥、姜略炒，放入藥液、鹽、黃酒、胡椒面、香菇，燒沸后放入魚，湯變濃后加入味精，淋入麻油即可。食魚喝湯。
月經(jīng)前乳房脹痛吃什么好，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
痢疾為急性腸道傳染病之一。痢疾初起，先見腹痛，繼而下痢，日夜數(shù)次至數(shù)十次不等。多發(fā)于夏秋季節(jié)，由濕熱之邪，內(nèi)傷脾胃，致脾失健運(yùn)，胃失消導(dǎo)，更挾積滯，醞釀腸道而成。
癥狀：發(fā)熱、腹痛、里急后重、大便膿血、神昏、驚厥。
但是，得了痢疾切莫擔(dān)心，也不要用錯(cuò)誤的方法來治療。其實(shí)除了中西藥的藥物療法之外，也可以用食物做成的食療方法，來應(yīng)對(duì)痢疾這一種腸胃疾病。本篇，我們就來給您支招，幫助您學(xué)習(xí)和掌握治療痢疾的食用小偏方。
1、紅棗紅糖湯治療久痢不止
原料：紅糖60克，紅棗5個(gè)。
制法：把紅糖紅棗煎煮成湯服用。
功效：此方可以健脾溫中，大健中氣，并有活血之功。
2、雙菜秦皮煎劑治療急慢性細(xì)菌性痢疾
原料：鐵覽菜、秦皮、委陵菜各30 克。
制法：每日取l劑藥煎2遍和勻，每日分3次服用。癥狀消除，大便正常后，需再服3劑，才可徹底痊愈。
功效：鐵莧菜消炎收斂，有保護(hù)腸粘膜的作用;秦皮沽熱燥濕，對(duì)痢疾桿菌有強(qiáng)大的抗菌作用;委陵菜清熱解毒，涼血止血，有抗菌治痢的作用。
3、蒜汁紅糖方治療痢疾、腸炎
原料：大蒜30克，紅糖適量。
制法：將大蒜搗爛取汁，加入紅糖和涼開水調(diào)勻，每日分3次服用。
功效：此方具有解毒止痢的功效。
4、烏梅方治療久痢下血
原料：烏梅3 顆。
制法：先用火燒烏梅，然后再將其研成細(xì)末，用紅糖水沖服。
功效：烏梅味酸、澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，具有斂肺、澀腸、生津、安蛔的功效。
5、玫瑰花方治療赤白痢疾
原料：玫瑰花適量。
制法：將玫瑰花去除蒂，再將其焙干研成細(xì)末，每次用黃酒送服。每日2 次，每次2克。
功效：玫瑰花性溫，有理氣解郁、化濕和中、和血散瘓的功效，主治肝胃氣痛、吐血咳血、月經(jīng)不調(diào)及痢疾等癥。
6、夏枯草汁治療細(xì)菌性痢疾
原料：夏枯草60 克。
制法：將夏枯草放入水中浸泡1小時(shí).然后放入鍋中煎熬2小時(shí)，每日分4次服用。
功效：夏枯草對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌和葡萄球菌、鏈球菌有很強(qiáng)的抑制作用。
俗話說十人九痔，可見痔瘡的患病率是很高的。痔瘡是指肛門內(nèi)外有小肉突出，是肛門直腸病中最常見的疾病。痔瘡有內(nèi)痔、外痔和混合痔之分，內(nèi)痔位于直腸齒線以上，主要癥狀是大便時(shí)或大便后出血;外痔位于齒線以下，主要表現(xiàn)為圓形較軟的結(jié)節(jié);兼有內(nèi)痔和外痔的為混合痔。引發(fā)痔瘡的原因有很多，但最重要的還是不良的生活習(xí)慣，久坐久立、缺乏運(yùn)動(dòng)和少食粗糧的人都極容易患此疾病，飲酒、過勞、便秘、腹瀉等都可能使病情加重。
癥狀：便血、腫脹、發(fā)炎、疼痛等。
食療小偏方：
1、清蒸茄子治療內(nèi)痔發(fā)炎腫痛
原料：茄子2個(gè)，油、鹽適量。
制法：先將茄子洗干凈，加入油和鹽放人蒸屜中蒸熟食用。
功效：茄子具有清熱活血、消腫止痛功效，每天服用蒸茄子，長(zhǎng)期下來，可有效治療內(nèi)痔出血，對(duì)便秘也有一定的緩解作用。醫(yī)學(xué)研究還表明，常吃茄子對(duì)慢性胃炎、腎炎水腫等疾病都有一定的治療作用。
2、槐葉方治療濕熱痕滯型痔瘡
原料：槐葉適量。
制法：將嫩槐葉蒸熟曬干，然后取15克用沸水沖泡，15分鐘后即可食用，每日1次。
功效：槐葉味苦，性平，歸肝、胃經(jīng)，具有涼血解毒、止血見長(zhǎng)、燥濕殺蟲的功效，主治痔瘡、濕疹、疥癬、腸風(fēng)、尿血等癥。
3、柿餅方主治瘀滯型內(nèi)痔
原料：柿餅50克，黑木耳6克，紅糖適量。
制法：將上述材料加水熬成湯，每日l劑。
功效：柿餅味廿、澀、性寒，無毒。入胃、大腸經(jīng)。具有潤(rùn)肺、澀腸、止血的功效，主治痔瘡、咯血、血淋、腸風(fēng)、痔漏、痢疾等癥。
疝氣俗稱小腸串氣，指人體組織或器官一部分離開了原來的部位，通過人體間隙、缺損或薄弱部位進(jìn)人另一部位。臨床上較常見的是腹股溝病，在腹股溝區(qū)可以看到或摸到腫塊。中醫(yī)認(rèn)為該病與先天氣虛、后天失養(yǎng)、外邪侵襲有很大的關(guān)系，應(yīng)該內(nèi)外合治。
癥狀：看到或摸到腫塊、便秘、食欲不振、易哭、不安、吐奶等。
治療疝氣的食療小偏方：
1、紅皮蒜汁消腫止痛
原料：紅皮蒜2個(gè)，金橘2個(gè)，柑核50克，白糖適量。
制法：將蒜皮去掉，然后將所有原料放人鍋中加水共煮，待水煮至一半時(shí)服用。
功效：蒜，性溫、味辛，可健胃、殺菌、散寒。由于具有顯著的抗菌作用，所以對(duì)春季的呼吸道傳染病有預(yù)防作用。
2、山楂紅糖湯活血化瘀
原料：山楂、紅糖適量
制法：先將山楂洗干凈，放入鍋中加水煮爛，再放入紅糖，待其溶化即可食用。每日l劑，每日服用2次。
功效：山楂酸甘，微溫。有消食積，散淤血、消食健胃、行氣散瘀的功效。主治疝氣、痰飲、痦滿、瀉痢、惡露不凈，小兒乳食停滯等病癥。山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂還具有降壓、降脂、抗氧化、增強(qiáng)免疫力，清除腸胃道有害細(xì)菌等作用。
3、醋腌雞蛋治療小腸疝氣
原料：雞蛋2個(gè)，米醋500克。
制法：將雞蛋洗干凈，放入醋中浸泡1日，第二日將醋魚雞蛋倒入鍋中共煮，待醋煮至一半時(shí)吃蛋飲湯。
功效：醋泡雞蛋可以改善人體營(yíng)養(yǎng)狀況，提高人體新陳代謝水平，增強(qiáng)體質(zhì)，提到抗病，免疫等防治疾病的功能。
4、食鹽醋方散寒止痛
原料：食鹽、醋適量。
制法：將食鹽炒熱，加醋調(diào)成糊狀，敷在肚臍周圍。
功效：此方主要治療小兒疝氣。
骨質(zhì)疏松癥足老年人常見的一種代謝性骨病。骨質(zhì)硫松是多種原因引起的一組骨病，在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。發(fā)病多緩慢，個(gè)別較快，以骨骼疼痛、易于骨折為特征，生化檢查基本正常。病理解剖可見骨皮質(zhì)菲薄，骨小梁稀疏萎縮類骨質(zhì)層不厚。本病是女性腰背疼痛的主要原因，對(duì)老年人的鍵康長(zhǎng)壽威脅很大。
癥狀：疼痛、骨折、呼吸功能下降、身長(zhǎng)縮短、駝背等。
治療骨質(zhì)疏松的食療小偏方：
1、牛奶大米粥健脾胃、補(bǔ)虛損
原料：鮮牛奶250毫升，大米60克。
制法：將大米煮成半熟狀時(shí)，將米湯去掉，加入牛奶，煮成粥，加人白砂糖調(diào)味。l日l劑，分2次服用。
功效：牛奶中的鈣最容易被人休吸收，常喝牛奶可減少骨質(zhì)流失，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2、芝麻核桃粉通血活絡(luò)、滋補(bǔ)腎陰
原料：黑芝麻、核桃仁各250克，白砂糖50克。
將干凈的黑芝麻曬干炒熟，與核桃仁一起研成細(xì)末，加入白砂糖裝瓶備用。用溫開水調(diào)服，每日2次，1次25克。
黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤(rùn)腸燥” 等功效，被視為滋補(bǔ)圣品。
3、豬骨糯米粥強(qiáng)筋壯骨
原料：豬脛骨適兩，紅棗、糯米適量。
制法：將豬脛骨洗干凈，加水放鍋中煮l小時(shí)，去除骨頭后加入紅棗和糯米，煮成粥食用。
此方最適宜老人食用，可有效治療和預(yù)防老年骨質(zhì)疏松癥。
4、桑葚牛骨湯滋陰補(bǔ)腎
原料：桑葚25克，牛骨500克，酒、糖、姜、蔥各適量。
制法：將牛骨放入鍋中，加入適量水煎煮，水開后將上面浮沫撈去，然后加入姜和蔥再煮一會(huì)兒;將桑葚洗干凈，加入酒和糖放入鍋中蒸制。待牛骨湯中的牛骨發(fā)白時(shí)加入蒸好的桑葚，開鍋后撈去白沫即可食用。每日一次。
功效：桑葚補(bǔ)肝益腎，牛骨含有豐富鈣質(zhì)和膠原蛋白，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。此方能滋陰補(bǔ)血、益腎強(qiáng)筋，尤其適合用于骨質(zhì)疏松癥、更年期綜合癥等。
冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，是指冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病，是臨床最為常見的一種心血管疾病。癥狀：心絞痛、心律失常、心肌梗死、心力衰竭或碎死等。
1、醋泡花生通脈降脂
原料：米醋、花生各適量。
制法：用米醋把花生浸泡一周，醋量以能淹沒花生為度，早晚各吃一次，每次15粒左右。
功效：米醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)搪的代謝并使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解從而消除疲勞。
2、干姜酒治療冠心病見效快
原料：于姜末15克，清酒100毫升。
制法：酒熱后下姜末，每次30克，每日1次。
功效：此方對(duì)治療胸悶憋氣、陣發(fā)性心痛心悸、面色蒼白、疲倦無力等癥狀有很好的療效。
3、山藥紅棗粥是治療冠心病的好療方
原料：山藥300克，瘦肉30克，白果10克，香菜5克，紅棗4粒，蔥適量。
制法：先將紅棗泡發(fā)切碎，再將山藥切成片，瘦肉剁蓉、姜切成絲，香菜切末，蔥切成花。將砂鍋中的水燒開，放入米煮成粥，再加入白果、山藥，5分鐘后加人剩下材料，也可用鹽和雞精調(diào)味。
功效：山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀情，常用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿領(lǐng)、虛熱消渴。
4、香蕉蜂蜜茶降低膽固醇
原料：香焦50克，蜂蜜、茶各適量。
制法：先將香蕉去皮研碎，然后加人蜂蜜和茶水中攪拌均勻即可食用。
功效：香蕉具有降低膽固醉血清的作用，膽固醉過高會(huì)引起冠心病，香焦的果柄具有降低膽固醇的作用。
白帶異常是女性婦科病的常見癥狀，治療白帶異常除了要到醫(yī)院檢查外，注意日常飲食也是必不可少的，下面微微健康網(wǎng)小編給大家介紹幾款治療白帶異常的食療方，幫助各位女性朋友擺脫疾病的困擾。
白帶異常患者的飲食注意事項(xiàng)?
白帶異常的防治，首先在飲食上要少食辛辣和油膩生冷之品，應(yīng)多食用一些益脾補(bǔ)腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。
如為脾虛和腎虛所致的白帶質(zhì)稀、量多，可選用扁豆、白果、蠶豆、綠豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龜肉、芹菜、芡實(shí)、薺菜、烏雞、石榴皮、烏賊骨、雞冠花、馬齒莧、石榴、桂魚、赤小豆等進(jìn)行食療。
治療白帶異常的食療方:
1.白果豆腐煎：白果10個(gè)(去心)，豆腐100克，燉熟服食。
2.三仁湯：白果仁10個(gè)，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取湯半碗，每天1料。
3.藕汁雞冠花湯：藕汁半碗，雞冠花30克，水煎，調(diào)紅糖服，每日服2次。
4.魚鰾燉豬蹄：魚鰾20克，豬蹄1只，共放砂鍋內(nèi)，加適量的水，慢火燉爛調(diào)味食，每日1次。
5.雞肉白果煎：雞肉200克(切塊)，白果10克，黨參30克，白術(shù)10克，淮山30克，茯苓15克，黃芪30克，煮湯，去藥渣，飲湯食肉。每日1料。
6.扁豆止帶煎：白扁豆30克，淮山30克，紅糖適量。白扁豆用米泔水浸透去皮，同淮山共煮至熟，加適量紅糖，每日服2次。
7.胡椒雞蛋：胡椒7粒，雞蛋1枚，先將胡椒炒焦，研成末。再將雞蛋捅一小孔，把胡椒末填人蛋內(nèi)，用厚紙將孔封固，置于火上煮熟，去殼吃，每日2次。
不想生病，最重要的還是做好日常保健。健康的白帶是一種白色有粘性的液體，一旦出現(xiàn)白帶異常要及時(shí)就醫(yī)治療。
痤瘡長(zhǎng)在 前額：代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能過于勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時(shí)期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。
鼻梁：有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善；或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會(huì)改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭：長(zhǎng)在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統(tǒng)異常。若長(zhǎng)在鼻頭兩側(cè)，就可能與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，快找醫(yī)生檢查。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會(huì)有很好的效果。
臉頰：可能是肺部功能失常。吸煙者經(jīng)常出現(xiàn)雙頰浮腫、毛細(xì)血管爆裂這些現(xiàn)象，就是因?yàn)槠つw含氧量不足之故。解決方法？戒煙吧！
嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現(xiàn)象表示你需要多吸收維生素B2或復(fù)合維生素B了。
嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質(zhì)不足有關(guān)，吃蘋果、豬肝是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
下巴：表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女孩子在下巴周圍長(zhǎng)痘痘或許是因?yàn)樵率虏徽{(diào)引起。
1.綠豆薏仁湯。綠豆、薏仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。
2.果菜綠豆飲。用小白菜、芹菜、苦瓜、圓椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
3.海帶綠豆湯。海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
4.薏仁海帶雙仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。
5.雪梨芹菜汁。雪梨150克，芹菜100克，西紅柿1個(gè)，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
大家都有過腹部脹氣或者是疼痛的情況，關(guān)于腸胃疾病之前小編也了解了很多，腸胃疾病和很多的問題有關(guān)，比如說飲食啊，或者是生活環(huán)境等等的問題。那么如何患腸胃不適呢，下面的這些食療方法可以試試。
青木瓜排骨湯
材料：青木瓜(1個(gè))、排骨(適量);
調(diào)制方法：將青木瓜去皮，去種子，切成塊，與排骨煮成湯。
青木瓜含有豐富維他命C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、碳水化合物等，它的酸含量極微。同時(shí)還含有一種人體內(nèi)很難具備的纖維蛋白質(zhì)，此蛋白質(zhì)很容易被胃液和胰液消化，對(duì)于體內(nèi)外的血液凝固，極具價(jià)值。木瓜當(dāng)中所含的酵素，對(duì)人體的消化機(jī)能有非常大的助益。木瓜含有的維生素有很多，而且還可以促進(jìn)代謝，對(duì)于提高腸胃功能有好處，減少腸脹氣的情況。
喝七菜粥
雞鴨魚肉吃多了，導(dǎo)致消化不良，過節(jié)適當(dāng)喝一些七菜粥，既可清理腸胃又可調(diào)整消化系統(tǒng)功能。
做法：1.先將米洗凈放入砂鍋中，再加入適量的水，用小火煮上30-40分鐘。煮粥過程中，還可將鍋蓋打開一點(diǎn)兒，讓多余的水蒸發(fā)掉;2.將適量的七菜(菠菜、芹菜、芫荽、芥菜(雪里蕻)、韭菜、蔥、蒜)洗凈切碎，在粥煮好前5分鐘左右將七菜放入鍋中，并加入少量的鹽;3.粥做成后，盛到碗里，在粥上撒上一些黑、白芝麻即可食用。
功效：粥中的蔬菜都含有豐富的維生素和微量元素，具有健胃、消食的作用。菠菜中維生素和鐵的含量最多;芹菜健胃、降血壓;芫荽能消食、透疹;芥菜具有溫中、祛痰的功效;韭菜溫腎助陽、散瘀活血;蔥具有散寒、健胃的作用;大蒜有很強(qiáng)的殺菌作用，可促進(jìn)胃液分泌、幫助消化。這樣的粥品具有滋補(bǔ)的作用，對(duì)于腸胃脹氣有一定的調(diào)理和緩解的效果。
關(guān)于一些調(diào)理腸胃的食譜，大家都學(xué)會(huì)了吧，這些方法都是有很好的效果的，首選來說它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，可以讓人們滿足人們對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求，同時(shí)也可以起到保健的作用，真正的做到了養(yǎng)生作用。
乳房疼痛怎么辦？不要慌，首先先找出原因，再對(duì)癥食療就可以了。乳腺增生乳房疼痛可選吃玉米絲瓜絡(luò)羹、海帶生菜煲；乳腺炎乳房疼痛可選吃蜜汁無花果、桔梗赤小豆粥；乳腺癌乳房疼痛可選吃蟹殼配黃酒、穿山甲白粥小編和大家一起學(xué)習(xí)乳房疼痛中醫(yī)食療方。
乳腺增生不是癌，它屬良性病變，表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)條索狀、片塊狀或囊性結(jié)節(jié)。乳腺增生的結(jié)節(jié)質(zhì)地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經(jīng)周期或情緒發(fā)生變化，其腫物大小短期內(nèi)無增大趨勢(shì)。而乳腺癌的腫塊質(zhì)地堅(jiān)硬，無壓痛，邊界不清，活動(dòng)受限，短期內(nèi)明顯增大，或伴腋下、鎖骨上淋巴結(jié)腫大以及乳頭內(nèi)陷、皮膚呈橘皮樣改變等。但要注意的是，沒有腫塊的乳腺增生有時(shí)會(huì)和乳腺癌同時(shí)存在。
一、乳腺增生乳房疼痛中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致。
食療原則：疏肝理氣，清熱散結(jié)，調(diào)沖任。常用食療舉例：
1.玉米絲瓜絡(luò)羹：玉米100克，絲瓜絡(luò)50克，桔核10克，雞蛋1個(gè)，前三物加水熬l小時(shí)，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用，每周兩次。2.海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每日一次。
3.涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調(diào)料、香油，每日一次。4.夏枯草當(dāng)歸粥：夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。
二、乳腺炎乳房疼痛中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝胃郁熱、乳汁淤積所致。
食療原則：清肝胃，解毒，通絡(luò)，散結(jié)。常用食療舉例：
1.蜜汁無花果：無花果100克，山楂30克，加水適量煎20分鐘，取汁加蜜糖服用，每日兩次。2.絲瓜燉豆腐：絲瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分鐘，起鍋前放入姜、蔥、香油，每日一次。
3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日兩次。適于乳腺炎化膿期。4.花粉當(dāng)歸粥：黃芪、花粉各10克，當(dāng)歸5克，加水適量煎20分鐘，取汁加入紅糖服用。每日兩次，適于乳腺炎破潰期。
三、乳腺癌乳房疼痛中醫(yī)認(rèn)為本病病機(jī)為沖任失調(diào)，肝腎不足，肝郁痰淤，邪毒蘊(yùn)結(jié)。
食療原則：應(yīng)結(jié)合在其綜合治療中，不影響正規(guī)治療為原則。常用食療舉例：
1.蟹殼適量焙干，碾末備用。每次2克，每日三次，黃酒送服。2.天冬30～90克，燉服。每周兩次。
3.穿山甲10克，丹參15克，加水適量煎20分鐘，加入白粥中服用，每日一次。4.蜂房、浙貝、山慈菇、莪術(shù)各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水適量煎20分鐘，取汁加入適量冰糖服用，每周兩次。
乳房疼痛怎么辦？不要慌，首先先找出原因，再對(duì)癥食療就可以了。乳腺增生乳房疼痛可選吃玉米絲瓜絡(luò)羹、海帶生菜煲；乳腺炎乳房疼痛可選吃蜜汁無花果、桔梗赤小豆粥；乳腺癌乳房疼痛可選吃蟹殼配黃酒、穿山甲白粥……小編和大家一起學(xué)習(xí)乳房疼痛中醫(yī)食療方。
乳腺增生不是癌，它屬良性病變，表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)條索狀、片塊狀或囊性結(jié)節(jié)。乳腺增生的結(jié)節(jié)質(zhì)地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經(jīng)周期或情緒發(fā)生變化，其腫物大小短期內(nèi)無增大趨勢(shì)。而乳腺癌的腫塊質(zhì)地堅(jiān)硬，無壓痛，邊界不清，活動(dòng)受限，短期內(nèi)明顯增大，或伴腋下、鎖骨上淋巴結(jié)腫大以及乳頭內(nèi)陷、皮膚呈橘皮樣改變等。但要注意的是，沒有腫塊的乳腺增生有時(shí)會(huì)和乳腺癌同時(shí)存在。
一、乳腺增生乳房疼痛
中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致。
食療原則：疏肝理氣，清熱散結(jié)，調(diào)沖任。
常用食療舉例：
1.玉米絲瓜絡(luò)羹：玉米100克，絲瓜絡(luò)50克，桔核10克，雞蛋1個(gè)，前三物加水熬l小時(shí)，起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用，每周兩次。
2.海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，姜、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鐘，起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每日一次。
3.涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，姜、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調(diào)料、香油，每日一次。
4.夏枯草當(dāng)歸粥：夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。
二、乳腺炎乳房疼痛
中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝胃郁熱、乳汁淤積所致。
食療原則：清肝胃，解毒，通絡(luò)，散結(jié)。
常用食療舉例：
1.蜜汁無花果：無花果100克，山楂30克，加水適量煎20分鐘，取汁加蜜糖服用，每日兩次。
2.絲瓜燉豆腐：絲瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分鐘，起鍋前放入姜、蔥、香油，每日一次。
3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水適量煎20分鐘，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日兩次。適于乳腺炎化膿期。
4.花粉當(dāng)歸粥：黃芪、花粉各10克，當(dāng)歸5克，加水適量煎20分鐘，取汁加入紅糖服用。每日兩次，適于乳腺炎破潰期。
三、乳腺癌乳房疼痛
中醫(yī)認(rèn)為本病病機(jī)為沖任失調(diào)，肝腎不足，肝郁痰淤，邪毒蘊(yùn)結(jié)。
食療原則：應(yīng)結(jié)合在其綜合治療中，不影響正規(guī)治療為原則。
常用食療舉例：
1.蟹殼適量焙干，碾末備用。每次2克，每日三次，黃酒送服。
2.天冬30～90克，燉服。每周兩次。
3.穿山甲10克，丹參15克，加水適量煎20分鐘，加入白粥中服用，每日一次。
4.蜂房、浙貝、山慈菇、莪術(shù)各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水適量煎20分鐘，取汁加入適量冰糖服用，每周兩次。
腰痛是以下腰或者背痛為主要特征的腰部軟組織損傷性疾病，本病出現(xiàn)的原因有很多，有長(zhǎng)期彎腰或不良姿勢(shì)的勞動(dòng)所致，也有腰部損傷未能得到有效治療，也有因受外界風(fēng)寒入浸而異致腰部氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)阻塞而導(dǎo)致腰部疼痛。腰痛時(shí)重時(shí)輕，反復(fù)發(fā)作，病情與天氣有一定的關(guān)系，在陰雨寒冷季節(jié)更容易發(fā)作。
癥狀：腰部一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生疼痛。
治療腰痛的小偏方：
1、羊骨糯米粥治療腎陰虛型腰痛
原料：羊骨湯1500毫升，糯米100克，紅棗50克。
制法：現(xiàn)將紅棗去核，將其與糯米一起放人鍋中，倒人羊湯點(diǎn)成粥服用。
功效：羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原等成分，其性味甘溫，有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋的作用。可以用來治療虛勞贏瘦、腰膝無力、筋骨攣痛等疾病。
2、蜂蜜酒治療腰背酸痛效果佳
原料：白酒l瓶，蜂蜜、姜末適量。
制法：將酒和蜂蜜等量混在一起，再將姜末放入其中，封存10天即可飲用。
功效：蜂蜜酒具有營(yíng)養(yǎng)健身、滋補(bǔ)強(qiáng)體、保健美容、延緩衰老的功效。
3、木瓜方主治風(fēng)濕型腰痛
原料：木瓜、車前子各30克，生姜10克。
制法：將上述食材加水煎服，每日1劑，分2次食用。
功效：木瓜味酸、性溫，人肝、脾經(jīng)，具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風(fēng)的功效。
治療腰痛的按摩手法：
1、用指端在患處肌肉作縱向彈撥，以產(chǎn)生酸脹感為宜。
2、雙手握拳由上而下連續(xù)叩擊脊柱至腰部，反復(fù)進(jìn)行此動(dòng)作。
3、將腰部肌肉反復(fù)拿捏提起，一拿一放，以此反復(fù)多次。
4、按摩腎上腺、脾反射區(qū)各2分鐘；按摩腰椎反射區(qū)和腰痛點(diǎn)各4分鐘;按摩肝、髖關(guān)節(jié)、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)反射區(qū)各l分鐘。
腎虛對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來說是非常糟糕的，如果出現(xiàn)了腎虛的情況，那么會(huì)引發(fā)許多的疾病了，所以我們很多朋友們對(duì)于緩解腎虛的方法都比較重視了，其實(shí)很多的美味菜肴都是可以幫助我們補(bǔ)腎的哦，下面我們就來一起看看治療腎虛的食療方吧。
1、芹菜蛋羹：你可以將芹菜300克少洗凈，然后切成段，放入鍋中用水煎煮時(shí)刻，再加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個(gè)蛋黃，在熱的時(shí)候最好，不僅非常的美味，還能夠治療腎陰虛哦。
2、胡蘿卜羹：你可以取兩根胡蘿卜，然后切成細(xì)線，再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效，胡蘿卜羹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，另外，能夠幫助我們起到補(bǔ)腎的作用。
3、葡萄人參補(bǔ)酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)即可，葡萄人參補(bǔ)酒的補(bǔ)腎效果是非常好的。
4、豆蔻奶汁：你可以將芹菜、青蔥切成細(xì)絲，然后再與四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，這樣充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥?。每天早上服用半?20-30克)即可，豆蔻奶汁是很多朋友們都比較喜歡喝的，其實(shí)經(jīng)常喝豆蔻奶可以預(yù)防腎虛哦。
5、蜂蜜果?。耗憧梢匀『颂胰?00克搗碎，然后再與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每天飲用一食勺，蜂蜜果丁對(duì)于緩解腎虛有很獨(dú)特的作用。
通過我們上面的這些介紹，相信大家對(duì)于治療腎虛的食療方也是有了一定的了解了吧，我們可以知道了，在生活中經(jīng)常吃一些芹菜蛋羹，蘿卜羹以后豆?jié){奶汁等等這些美味的食物，都是可以幫助我們起到很不錯(cuò)的緩解腎虛的作用哦。
脫肛又叫直腸脫垂，指肛管、直腸、乙狀結(jié)腸的下端脫垂于肛門之外的一種疾病，在老人、兒童、以及產(chǎn)婦中較為常見。此病進(jìn)程緩慢，長(zhǎng)達(dá)數(shù)年，如果直腸鉆膜脫垂得不到毛治療.就可能發(fā)展為完全性直腸全層脫垂。
癥狀：直腸脫出肛門、肛門下垂、大便排不盡、便秘等。
治療脫肛的食療小偏方：
1、陳醋煮紅棗治療久治不愈的脫肛
原料：陳醋250克，紅棗120克。
制法：現(xiàn)將紅棗洗干凈，放人鍋中加入醋煮至醋干即可食用。
功效：陳醋有散瘀、止痛、解毒、殺蟲的功效。
2、黃花菜木耳湯除濕消腫
原料：黃花菜100克，木耳25克，白糖5克。
耐法：先將黃花菜和木耳清理干凈，放入鍋中加水煮1小時(shí)，快熱時(shí)加人白糖，待其溶化食用。
功效：黃花菜味鮮質(zhì)嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿卜索、氨基酸等人體所必須的養(yǎng)分，其所含的胡蘿卜素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明日、安神等功效，對(duì)吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有序效，可作為病后或產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)品。
3、烏梅汁解毒散瘀
原料：烏梅30克，米醋20毫升。
制法：現(xiàn)將烏梅放入鍋中，加入適量水煎煮，去渣取汁，將汁液與米醋放入盆中，熏洗患處。
功效：烏梅味酸、澀、性平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，具有斂肺、澀腸、生津、安蛔的功效。常用于治療虛熱煩渴、久瀉、痢疾、便血、尿血、血崩等疾病。
4、蓖麻糊敷足心溫腎益氣
原料：蓖麻子15克。
制法：將蓖麻子去掉外殼，將里面的仁搗爛成稀糊狀，用此外敷雙足心涌泉穴，1日1次，每天1劑。
