女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有哪些
女性養(yǎng)生有哪些。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有哪些》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
1、脾氣急躁
很多女性會突然發(fā)現(xiàn)自己的情緒波動的很厲害，同時還存在有脾氣暴躁、急躁等情況的出現(xiàn)，專家指出這些都是因為內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致。尤其是一些更年期的女性，不僅會導(dǎo)致出現(xiàn)脾氣暴躁等情況的出現(xiàn)，同時還會因此而導(dǎo)致出汗、盜汗等情況的出現(xiàn)，專家指出這些都是因為女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降所導(dǎo)致。要想緩解這些不適的癥狀，在平時生活中就要注意內(nèi)分泌的調(diào)理。
調(diào)理內(nèi)分泌的方法有很多，比如像多吃些富含有雌激素的食物，專家建議女性在平時應(yīng)該多吃些黃豆以及各種豆制品。在這些食物中含有大量豐富的異黃酮，可有效的補充女性體內(nèi)的雌激素。
2、肌膚惡化
很多女性在平時生活中都備受色斑、黃斑、痘痘等情況的困擾，雖然一直治療但卻沒有多大的收獲，專家指出這是因為你沒有尋找到色斑等癥狀的根源。很多時候女性之所以會突然出現(xiàn)有各種色斑、痘痘問題，都是因為內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致，這個時候就算你抹多少的化妝品也都是無用的，只有從根本上解決才能真正的預(yù)防這些色斑等問題的出現(xiàn)。這些痘痘并不是單單的皮膚問題，內(nèi)分泌失調(diào)是關(guān)鍵。
除了是因為內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的色斑等問題之外，在平時生活中如果長期受到外界不良因素刺激的話，同樣會因此而導(dǎo)致各種皮膚問題的出現(xiàn)。因此在平時生活中除了要注意調(diào)理內(nèi)分泌之外，同時還要特別的注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，以此來治療痘痘。
3、肥胖
在生活中經(jīng)常會聽到女性的抱怨聲，比如像喝涼水都長肉等，對于這部分女性而言，導(dǎo)致這一情況出現(xiàn)的原因與內(nèi)分泌失調(diào)也有著密切的關(guān)系。一般人都不會喝涼水都長肉，真正的原因是與本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，一旦內(nèi)分泌失調(diào)就會導(dǎo)致身體機能失調(diào)，長期如此不僅會導(dǎo)致肥胖等情況，同時還會因此而導(dǎo)致出現(xiàn)各種慢性疾病，比如像高血壓、高血脂等，嚴(yán)重影響到女性的健康。
而生活中導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因也有很多，最常見的有長期食用高熱量、高脂肪食物等，還有就是在平時不注意膳食平衡等，這些不良的飲食習(xí)慣都會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。可以說肥胖也是女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，了解之后只需要調(diào)理好內(nèi)分泌，就可起到有效的瘦身功效。
4、婦科疾病
現(xiàn)如今越來越多的女性受到各種婦科疾病的困擾，最常見的有子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，這些都是婦科內(nèi)分泌的疾病。除此之外還有像乳腺疾病，這方面的病癥同樣和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，因此這部分女性在平時生活中一定要注意調(diào)理內(nèi)分泌，只有這樣才能有效的預(yù)防以及治療各種婦科疾病。
女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有很多，除了以上這些之外，還有像月經(jīng)紊亂、精神不穩(wěn)定等，都是內(nèi)分泌所導(dǎo)致的不良后果，因此在平時生活中必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來調(diào)理內(nèi)分泌。
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在生活中，內(nèi)分泌失調(diào)是一種很常見的問題，對于這種情況，大家有什么了解呢?內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)
肥胖
首先內(nèi)分泌的失調(diào)是會造成肥胖的情況的，很多的人無論怎么減肥還是不能夠瘦下來，就是很內(nèi)分泌的情況有關(guān)系的。
月經(jīng)不調(diào)
女性朋友有內(nèi)分泌失調(diào)的情況的話，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況的出現(xiàn)的，月經(jīng)提前或者是有延后的情況的發(fā)生的。
乳腺增生
內(nèi)分泌失調(diào)還會導(dǎo)致女性朋友乳腺增生的情況的發(fā)生的，會有乳房腫塊、腫痛的情況的出現(xiàn)的，希望能夠注意一下。
體征異化
所謂的體征異化指的就是女性出現(xiàn)類似男性的一些體征，如聲音變粗、體毛增多等，在人的體內(nèi)雌激素和雄激素是同時存在的，只是男女比比例不同而已，當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)之后這些激素分泌也會紊亂，進而出現(xiàn)體征異化現(xiàn)象。
肌膚惡化
很多女性都有這樣的經(jīng)歷，在臉部突然會出現(xiàn)很多色斑，摸很多化妝品也沒有辦法，這可能是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時受到外界的刺激導(dǎo)致的。
內(nèi)分泌失調(diào)的原因
內(nèi)分泌失調(diào)是很多人常見的身體狀況，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，主要包括以下幾方面：下丘腦、腦垂體有腫瘤、驗證、損傷等病變，導(dǎo)致卵巢分泌激素失調(diào)。
甲狀腺疾病，腎上腺皮脂功能低下或亢進，糖尿病等，也可影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。 卵巢疾病會影響卵巢功能，如先天性卵巢發(fā)育不良、兩性畸形、多囊卵巢、卵巢炎、卵巢位置異常、卵巢腫瘤、卵巢功能不全等。
無論是先天發(fā)育不足還是后天受到疾病的破壞都會使卵巢無法排出正常的卵子和分泌出正常的女性急速，從而不能正常受孕妊娠。黃體功能不全，導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良、黃體生成不完全和黃體本身分泌的雌激素和孕激素比例失調(diào)。
另外，由于空氣中存在一些化學(xué)物質(zhì)，通過各種渠道進入人體后，就會形成經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
其次，心理原因?qū)?nèi)分泌的影響很大，受到工作等各方壓力的影響，神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，情緒改變異常。這就會造成激素分泌的紊亂，造成內(nèi)分泌失調(diào)。除此之外，內(nèi)分泌失調(diào)還和生理時鐘、營養(yǎng)等因素有關(guān)。
無論是什么導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，都要重視起來，這對人體的健康影響深遠，只有內(nèi)分泌正常才能保證身體機能正常。
失眠的發(fā)生會給人們的生活帶來嚴(yán)重的困擾，想睡覺但是睡不著真是折磨，長此以往便會給身體造成很大的負(fù)擔(dān)。那么我們失眠了該怎么辦呢?引起失眠的原因有哪些?今天小編就為大家介紹下吧!
失眠怎么辦
1、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。
2、晚上飯后可以去運動一段時間，之后再去泡個熱水澡，就可以很好的入睡啦。
3、推拿按摩，睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放松。
4、氣功調(diào)息，查看相關(guān)方面的書，練靜功，通過一定方法進行冥想，讓自己的思維不再繁亂。
5、自我調(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反復(fù)計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。
6、一個固定的生活習(xí)慣很重要，避免睡覺前喝茶、飲酒等。
7、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。
8、失眠的原因有很多，想要治療失眠問題除了采用以上方法外，還可以從睡前飲食來調(diào)理，比如吃一些食物有助于睡眠的食物。以下就為大家推薦6種有助入眠的食物，供大家參考。
引起失眠的因素有哪些
1、人為因素
包括睡前過食暴飲、消化不良、喝濃茶、過量的咖啡因攝入、過久地看書以及不定時睡眠等。另外，父母不科學(xué)地強迫兒童就寢，使兒童應(yīng)就寢時故意拖延或拒絕上床，引起入睡延遲。只有采取訓(xùn)斥、威嚇或毆打等強制措施才能使之較快入睡，以致不用強制手段便不能入睡，這就是強制入睡性睡眠障礙。有些入睡需要不恰當(dāng)條件或環(huán)境誘導(dǎo)的情況，會直接影響睡眠。如6個月以上嬰兒或兒童入睡時需喂奶或吸吮奶嘴、拍背或搖動，成人入睡時需開著電視機、收音機或電燈，否則會入睡困難，醒來后這些條件不復(fù)存在則出現(xiàn)再入睡困難。
2、營養(yǎng)不良
缺鈣會使你在入睡數(shù)小時后醒來，而且無法再入眠。鈣是預(yù)防應(yīng)激反應(yīng)的重要營養(yǎng)成分，它與體內(nèi)神經(jīng)的傳導(dǎo)有關(guān)，它作為神經(jīng)系統(tǒng)的刺激傳導(dǎo)物質(zhì)，可使腦和神經(jīng)協(xié)調(diào)工作;它可預(yù)防應(yīng)激反應(yīng)引起的失眠，也可對其他原因引起的失眠加以消除。如果血液中鈣的濃度低下，會產(chǎn)生神經(jīng)過敏，造成失眠、焦慮、疲勞。研究還顯示，有較多的婦女缺乏銅及鐵，可能會導(dǎo)致失眠。
3、心理性原因
焦慮和抑郁、神經(jīng)衰弱等常伴發(fā)失眠，但焦慮以入睡困難為主，抑郁以凌晨早醒為主。緊張、思慮、悲喜、持續(xù)強烈的精神創(chuàng)傷等也是引起失眠常見病因。多數(shù)患者因為工作壓力大，過于疲憊和思慮過多而阻礙良好的睡眠?；颊哂捎谶^分地關(guān)注自身睡眠問題反而不能保證正常的睡眠，會產(chǎn)生軀體緊張和習(xí)慣性阻睡聯(lián)想，后者在發(fā)病中起主導(dǎo)作用，這兩種因素互為強化干擾睡眠，時間越長患者關(guān)注程度越強。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
保證睡眠質(zhì)量
臨床研究發(fā)現(xiàn)，成年人每天睡眠的時間若低于4個小時，其新陳代謝系統(tǒng)的功能就會出現(xiàn)嚴(yán)重的障礙，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。
因此，成年人應(yīng)保證每天有8個小時左右的睡眠時間。另外，要提高睡眠的質(zhì)量，睡眠不好的人可以在睡覺之前的2～3個小時內(nèi)進行20分鐘左右的低強度鍛煉，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。這些做法都有助于提高睡眠質(zhì)量。
要經(jīng)常洗熱水澡
洗熱水澡是維持人體內(nèi)分泌平衡的好方法之一。這是因為洗熱水澡可以使人的血管先劇烈地收縮，然后慢慢地舒張。
這不但能增強人的心血管功能，還有利于促進血液中毒素的排出。人們可先在裝有熱水的浴缸中泡3分鐘，然后出來休息5分鐘，之后再進入浴缸泡3分鐘，可如此反復(fù)出入浴缸三次。這樣做對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能很有效果。
要多進行有氧運動
有氧運動可以大量消耗人體內(nèi)的脂肪，提高人體的代謝能力。另外，運動還能促進胃腸道的蠕動，減少毒素在腸道內(nèi)的停留時間。
這些都能對人的內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。因此，成年人每周至少要進行3次30分鐘的有氧運動(能出汗是有氧運動的基本要求)，運動強度應(yīng)以每次運動后心跳達到每分鐘跳130次左右為宜。
總結(jié)：以上就是關(guān)于內(nèi)分泌失調(diào)的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況的時候，一定要進行相關(guān)的調(diào)理的，這是很重要的，希望大家能夠多加的注意一下的。
據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計，我國成年女性中患有內(nèi)分泌失調(diào)的人高達80%以上，可以說，內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重威脅女性健康。調(diào)理內(nèi)分泌對女性健康來說非常重要，那么內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理?下面就一起來看看內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理方法吧。
內(nèi)分泌是身體一個很大的系統(tǒng)，也是身體9大系統(tǒng)之一，它們包括垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、胰島、胸腺及松果體等。這些腺體都會分泌激素，進入血液循環(huán)而傳遞化學(xué)信息到靶細胞和相應(yīng)的組織和器官，從而發(fā)揮抑制或者興奮的作用。因此，內(nèi)分泌主要是控制身體內(nèi)的激素水平。
一般女性更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，那是為什么呢?這要從女性生理的角度去考慮，女性有著與男性完全不同的生理特征，按照中醫(yī)的理論，女人的生長、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關(guān)，經(jīng)(月經(jīng))、帶(白帶)、孕(胎孕)、產(chǎn)(分娩)、乳(哺乳)等這些獨特的生理現(xiàn)象也與精氣關(guān)系密切。如果一個女性腎虛，就會影響激素的水平，出現(xiàn)異常。當(dāng)然，體內(nèi)毒素過多，也可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，長時間的情緒低落或者亢奮也可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
1、飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
2、精神調(diào)理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松身心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
3、運動調(diào)理
平時，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極地保證充足的睡眠。
4、排毒調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。
5、性生活調(diào)理
研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系。所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。
5、導(dǎo)致體毛過多
女性肌膚如水，細膩光滑，可是有些女性會發(fā)現(xiàn)自己身體的體毛過多，于是用一些脫毛的或者刮毛的，但是都抑制不住，其實，這也是內(nèi)分泌失調(diào)的一種表現(xiàn)，是因為女性雌激素的水平過低而引起的，只要及時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，體毛自然可以減少。
內(nèi)分泌是人體生理機能的調(diào)控者，它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。但是因為某些原因，引起內(nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致新陳代謝功能紊亂，引發(fā)各種婦科疾病，損害女性的生理和心理健康。所以女性朋友們內(nèi)分泌失調(diào)了，一定要及時就醫(yī)哦。
內(nèi)分泌失調(diào)常見的癥狀
1、面部皮膚出現(xiàn)問題
這是一眼就可以看到的，內(nèi)分泌失調(diào)會引起面部皮膚的黃斑和暗黃，皮膚無光澤，即使用了化妝品效果也不理想，其實，這些斑表現(xiàn)在皮膚表面，而實質(zhì)是因為內(nèi)分泌紊亂而引起的。因此，想要去掉這些斑，必須內(nèi)在去調(diào)理內(nèi)分泌。
2、脾氣變得暴躁易怒
一些更年期的女性，由于雌性激素分泌的少，而極易引起內(nèi)分泌紊亂，因此，會變得脾氣暴躁易怒，而且，自己很難控制。
3、引起婦科疾病
很多的婦科疾病比如子宮內(nèi)膜異位癥，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，包括一些乳腺方面的疾病，都是由于內(nèi)分泌紊亂引起的。
4、短時期內(nèi)的發(fā)胖
一段時間內(nèi)，飲食和睡眠病沒有大的改變，卻發(fā)現(xiàn)身體再不斷發(fā)胖，一句話喝口涼水都長肉，千萬不要掉以輕心，是內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題，一定要去醫(yī)院檢查身體查找出原因。
內(nèi)分泌失調(diào)癥狀
1、肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經(jīng)歷,亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟于事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。
2、婦科疾病
婦科內(nèi)分泌疾病很常見。子宮內(nèi)膜異位癥,月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。
3、開始長胖
“喝涼水都長肉”,很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹,這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
4、體毛異常
荷爾蒙是促進和抑制人體體毛發(fā)育的,所以當(dāng)荷爾蒙異常時會出現(xiàn)體毛多或者長、禿頂和掉發(fā)或者是白頭的現(xiàn)象。
5、情緒起落大
有一些內(nèi)分泌失調(diào)女性可有許多精神癥狀如情緒低落、緊張、恐懼、幻覺、妄想等,甚至有一些患者的早期臨床表現(xiàn)以精神癥狀為主,而軀體癥狀不明顯,很容易被誤診為精神疾病。所以一定要重視科學(xué)的內(nèi)分泌檢查,不能盲目下結(jié)論。
內(nèi)分泌失調(diào)的原因
1、不吃主食
很多女性朋友會出現(xiàn)吃不下飯的情況,或者有人減肥,不吃主食。這樣做都會加劇內(nèi)分泌紊亂。此外,經(jīng)常選擇快餐作為主食很容易引起內(nèi)分泌失調(diào),因為快餐中過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素,攝取人工激素過多,體內(nèi)毒素過多,就會造成內(nèi)分泌失調(diào)。
2、不良情緒影響
心理也是引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因。因為女性心理非常敏感,有時候一點小事都能引起情緒很大的波動,而這種緊張情緒會反射到神經(jīng)系統(tǒng),造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。如:肝氣郁結(jié)、暴怒傷肝、思慮傷脾、驚恐傷腎,都可能使氣機逆亂,氣滯血淤,使女性本已紊亂的內(nèi)分泌進一步加劇。
3、自身生理因素影響
人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡狀態(tài),但這些“生長調(diào)節(jié)劑”并不是恒久存在,一般會隨著年齡增長而發(fā)生變化,如果不注意調(diào)節(jié),很容易會發(fā)生紊亂。例如當(dāng)女性到了更年期之后,由于受到?身卵巢功能衰退的影響,從而引發(fā)體內(nèi)各種激素水平的變化,就會導(dǎo)致更年期內(nèi)分泌失調(diào)。
4、環(huán)境污染導(dǎo)致
嚴(yán)重的環(huán)境污染是造成女性內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因之一?？諝庵械囊恍┗瘜W(xué)物質(zhì),通過各種渠道進入人體后,經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
精神調(diào)理:保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松省心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控囘制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內(nèi)分泌失調(diào)。
飲食調(diào)理:食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺囘激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分囘泌失調(diào)。
運動調(diào)理:平時,應(yīng)該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運囘動,日常應(yīng)該按時作息,做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
排毒調(diào)理:注意保持大便、小便、汗腺的通常,讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道,所以,一定要注意及時補充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時就需要出汗。
中藥調(diào)理:中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨到的療效,一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補益沖任著手,調(diào)理女性各臟器功能,從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除體內(nèi)瘀積,使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。
當(dāng)體內(nèi)分泌失調(diào)的時候，會有黑眼圈的形成，多與雌激素水平增高有關(guān)，經(jīng)常熬夜也會造成內(nèi)分泌失調(diào)形成黑眼圈。注意多加休息，保證充足的睡眠時間，可以淡化黑眼圈或去除黑眼圈。
內(nèi)分泌失調(diào)的時候，對人的面部也會造成影響，引起面部色斑的形成，或是臉色暗黃的表現(xiàn)，因為內(nèi)分泌失調(diào)的時候，體內(nèi)就會產(chǎn)生很多的代謝廢物，這些代謝廢物無法排除體外，就會沉積在臉上，造成皮膚的暗黃和色斑的形成。
內(nèi)分泌失調(diào)的時候還會引起的痤瘡的產(chǎn)生，多是因為體內(nèi)的雄激素分泌過多引起的，從而導(dǎo)致油脂分泌過多，造成毛孔的阻塞，大量的細菌在此處繁殖，造成感染發(fā)炎，引起痤瘡的產(chǎn)生。
脫發(fā)也是內(nèi)分泌失調(diào)引起的現(xiàn)象之一，當(dāng)體內(nèi)的雌激素分泌不足，甲狀腺功能減退或是亢進時，都會造成脫發(fā)的現(xiàn)象。還有一些女性服用一些避孕藥、減肥藥而造成內(nèi)分泌失調(diào)的時候，也會引起脫發(fā)的現(xiàn)象。
當(dāng)體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的時候，還會導(dǎo)致人發(fā)胖，因為很多肥胖患者是因為進食過多或是缺乏運動導(dǎo)致的，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以內(nèi)分泌失調(diào)也會引起人肥胖。當(dāng)女性內(nèi)分泌失調(diào)的時候，還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象發(fā)生。
內(nèi)分泌失調(diào)是一種十分危險的癥狀，在生活中內(nèi)分泌失調(diào)如果沒有注意，很容易導(dǎo)致多種疾病出現(xiàn)，因此我們一定要多多留意，今天就讓我們一起看一看內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀有哪些，內(nèi)分泌失調(diào)的原因有哪些，內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理，希望能夠幫助到大家哦。
內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀
如果你的身體出現(xiàn)了下面這些情況，請一定要注意這或是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。
1、肌膚惡化。肌膚上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時受到外界因素不良刺激引起。
2、脾氣急躁。更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。
3、婦科疾病。婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
4、肥胖。不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
5、不孕。大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，導(dǎo)致某些與懷孕密切相關(guān)的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機會。
6、乳房疾病。乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。
7、體毛過多當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
8、白發(fā)、早衰白發(fā)早衰也可能是內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
內(nèi)分泌失調(diào)的原因
內(nèi)分泌失調(diào)的危害很大，那么在生活中內(nèi)分泌失調(diào)的原因有哪些呢?
內(nèi)分泌失調(diào)是現(xiàn)代人常見的癥狀，引起此癥狀的原因表現(xiàn)以下幾個方面：下丘腦、腦垂體有腫瘤、驗證、損傷等病變，導(dǎo)致卵巢分泌激素失調(diào)。甲狀腺疾病，腎上腺皮脂功能低下或亢進，糖尿病等，也可影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
卵巢疾病會影響卵巢功能，如先天性卵巢發(fā)育不良、兩性畸形、多囊卵巢、卵巢炎、卵巢位置異常、卵巢腫瘤、卵巢功能不全等，無論是先天發(fā)育不足還是后天受到疾病的破壞都會使卵巢無法排出正常的卵子和分泌出正常的女性急速，從而不能正常受孕妊娠。黃體功能不全，導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良、黃體生成不完全和黃體本身分泌的雌激素和孕激素比例失調(diào)。
另外，由于空氣中存在一些化學(xué)物質(zhì)，通過各種渠道進入人體后，就會形成經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。其次，心理原因?qū)?nèi)分泌的影響很大，受到工作等各方壓力的影響，神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，情緒改變異常。這就會造成激素分泌的紊亂，造成內(nèi)分泌失調(diào)。除此之外，內(nèi)分泌失調(diào)還和生理時鐘、營養(yǎng)等因素有關(guān)。
無論是什么原因引起的內(nèi)分泌失調(diào)，都應(yīng)該得到重視，因為這對健康影響深遠，只有做好內(nèi)調(diào)才能保證身體機能正常運行。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)對我們的健康影響很大，我們在生活中要如何調(diào)理呢?
出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀應(yīng)及時得到調(diào)理和治療，否則會加重癥狀，影響身體其他機能的正常運行，那么，內(nèi)分泌失調(diào)要怎么調(diào)理呢?
注重四個方面的調(diào)理，一是精神調(diào)理，二是飲食調(diào)理，三是運動調(diào)理，四是排毒調(diào)理，五是中藥調(diào)理。
肩周炎是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N疾病，在發(fā)生的時候大部分在白領(lǐng)或者是體力工作者的身上是比較常見的，那么在發(fā)生肩周炎的時候我們應(yīng)該如何進行有效的治療呢?在日常的生活中哪些因素是會引起肩周炎的發(fā)生我們都知道嗎?下面就讓我們一起去看一下有關(guān)肩周炎的相關(guān)事項。
肩周炎的治療方法
1、中藥
肩周炎可以說是發(fā)病比較頻繁的一種疾病，很多時候人們都會覺得疼痛難忍，那么在這個時候中藥的治療方法也是一個比較好的治療方法。肩周炎中醫(yī)稱之為漏肩風(fēng)、鎖肩風(fēng)、肩凝癥等，將肩周炎的一系列癥狀歸納為痹證的范疇，故又有肩痹、肩胛周痹等病名。以活血散瘀為主，其代表為透骨肩周貼。在中醫(yī)古典醫(yī)籍《素問·痹論》中有骨痹、筋痹、脈痹、皮痹等分類，認(rèn)為其病因與風(fēng)寒濕有關(guān)。
2、拔罐
在現(xiàn)在很多時候人們都會選擇火罐來進行治療肩周炎，其實這個也是一個比較好的方法，它可以有效的去除我們體內(nèi)的寒氣。拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
3、刮痧
其實刮痧和拔罐是屬于同一種類型的治療方法，都是通過從身體根本去治療的一種方式，刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡(luò)有：手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。
4、針灸
針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。
5、理療
選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮(zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。
肩周炎的原因
1.肩關(guān)節(jié)的急性創(chuàng)傷
急性創(chuàng)傷的形式較多，如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折及肩關(guān)節(jié)脫位等。由于局部出現(xiàn)炎性滲出、疼痛和肌肉痙攣，可導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)囊和周圍軟組織出現(xiàn)粘連，而發(fā)生肩關(guān)節(jié)的凍結(jié)，出現(xiàn)肩周炎。
精神調(diào)理
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內(nèi)分泌失調(diào)。
飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分囘泌失調(diào)。
運動調(diào)理
平時，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運囘動，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
排毒調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。
中藥調(diào)理
中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨到的療效，一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。
怎么預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)性不孕
內(nèi)分泌失調(diào)是目前女性常見疾病，內(nèi)分泌失調(diào)的危害是可大可小的，但也一定要引起重視才行，那么內(nèi)分泌失調(diào)性不孕怎樣預(yù)防?小編給您介紹幾個日常的方法，希望能夠幫助到您解決困惑。
第一招
泡澡。泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。在高溫下反復(fù)入浴能促進血管的擴張和收縮，增強血液循環(huán)。對于條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達到同樣的效果。
第二招
女人盡量少熬夜。疲勞時要做下按摩。熬夜會直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)，而在身體感到疲勞的時候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環(huán)。
第三招
多吃黃豆和豆制品。黃豆和豆制品含有大量植物雌性激su，而黃豆甚至可以改變身體內(nèi)的激素分泌量，平衡體內(nèi)的雌激素作用。
第四招
對于化學(xué)調(diào)味料以及脂肪盡量少食用。不然體內(nèi)毒su過多，直接就造成內(nèi)分泌失調(diào)了。利用體育鍛煉可以有效燃燒脂肪。
總結(jié)：內(nèi)分泌失調(diào)是一種危害很大的事情，如果我們不注意很容易導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題，因此在生活中對于內(nèi)分泌失調(diào)我們一定要重視起來，做好調(diào)理工作，只有這樣我們才可以很好的保護自己。
當(dāng)身體患有內(nèi)分泌失調(diào)的時候，身體會出現(xiàn)各種癥狀。比如說臉上長了痘痘、色斑、還會引起一些婦科病等各種狀況。那么內(nèi)分泌失調(diào)的時候還會有哪些的癥狀出現(xiàn)呢?內(nèi)分泌失調(diào)是什么原因引起的?內(nèi)分泌失調(diào)要怎么調(diào)理?如何預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的不孕。想要了解就接著往下看吧。
內(nèi)分泌失調(diào)癥狀
1、肌膚惡化。當(dāng)身體內(nèi)分泌失調(diào)的時候，首先肌膚就會出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象。出現(xiàn)黃斑、面色發(fā)暗、色斑等各種情況。這都是因為內(nèi)分泌不穩(wěn)定的時候，收到外界的一些因素刺激而引起的。
2、脾氣急躁。更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的。
3、婦科疾病。婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
4、肥胖。不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
5、不孕。大腦的皮層對于身體內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈的時候，是會導(dǎo)致一些和懷孕相關(guān)的激素正常分泌，就會影響懷孕。甚至是導(dǎo)致子宮的內(nèi)膜受損。從而對女性的激素反應(yīng)表現(xiàn)不靈敏，反射性的影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，會降低了受孕的機會。
6、乳房疾病。乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。
7、體毛過多當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。
8、白發(fā)、早衰白發(fā)早衰也可能是內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
小編建議若你發(fā)現(xiàn)以上情況，要警惕是有可能出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，應(yīng)及時求醫(yī)治療。
內(nèi)分泌失調(diào)的原因
內(nèi)分泌失調(diào)屬于現(xiàn)代人比較常見的一種疾病。引起內(nèi)分泌失調(diào)癥狀的原因有下面幾個方面：下丘腦、腦垂體有腫瘤的情況。驗證、損傷等病變。會導(dǎo)致卵巢的分泌激素失調(diào)。還會導(dǎo)致甲狀腺的疾病。腎上腺皮脂的功能性地下或者亢進。導(dǎo)致糖尿病等。也可能會影響卵巢的功能。導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
卵巢疾病會影響卵巢功能，如先天性卵巢發(fā)育不良、兩性畸形、多囊卵巢、卵巢炎、卵巢位置異常、卵巢腫瘤、卵巢功能不全等，無論是先天發(fā)育不足還是后天受到疾病的破壞都會使卵巢無法排出正常的卵子和分泌出正常的女性急速，從而不能正常受孕妊娠。黃體功能不全，導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良、黃體生成不完全和黃體本身分泌的雌激素和孕激素比例失調(diào)。
在生活中，大家應(yīng)該會有肝郁氣滯的情況吧，那么大家對于這種情況，有多少的了解呢?肝郁氣滯怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
肝郁氣滯怎么辦
1、藥物調(diào)理
對于肝郁氣滯的情況，首先可以進行藥物上面的調(diào)理的，一般的情況下，如果沒有什么好的作用的話，最好是可以去醫(yī)院進行治療的。
2、作息調(diào)理
對于肝氣郁結(jié)的人來說，作息的情況，也是很重要的，要養(yǎng)成一個良好的作息的習(xí)慣的，保證充足的睡眠是很重要的。
3、情緒調(diào)理
還要對自己的情緒上的問題進行調(diào)節(jié)的，經(jīng)常生氣的人是很容易會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的，要保持一個平和的心態(tài)去面對每一天。
4、飲食調(diào)理
肝氣郁結(jié)的患者多吃一些疏肝理氣、降肝火、健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益氣的食物;金針菜、油菜、絲瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、蘿卜、柚子、西紅柿等疏肝理的食物。
肝郁氣滯的癥狀
1、首先會出現(xiàn)失眠的情況，如果睡著也會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況，女性的皮膚會變得很粗糙，經(jīng)常會動肝火。
2、肝郁氣滯會引起頭痛的情況，因為神經(jīng)的壓迫的原因，經(jīng)常會出現(xiàn)情緒波動大、容易動怒的情況。
3、肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。
4、肝氣郁結(jié)則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。
5、女子月經(jīng)正常與否與肝的疏泄功能正常與否密切相關(guān)，女人肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)行不寐。
肝郁氣滯吃什么好
西紅柿
西紅柿中含有大量的胡蘿卜素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有抗癌能力，適宜急慢性肝炎患者食用。
另外，由于空氣中存在一些化學(xué)物質(zhì)，通過各種渠道進入人體后，就會形成經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。其次，心理原因?qū)?nèi)分泌的影響很大，受到工作等各方壓力的影響，神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，情緒改變異常。這就會造成激素分泌的紊亂，造成內(nèi)分泌失調(diào)。除此之外，內(nèi)分泌失調(diào)還和生理時鐘、營養(yǎng)等因素有關(guān)。
無論是什么原因引起的內(nèi)分泌失調(diào)，都應(yīng)該得到重視，因為這對健康影響深遠，只有做好內(nèi)調(diào)才能保證身體機能正常運行。
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀應(yīng)及時得到調(diào)理和治療，否則會加重癥狀，影響身體其他機能的正常運行，那么，內(nèi)分泌失調(diào)要怎么調(diào)理呢?
注重四個方面的調(diào)理，一是精神調(diào)理，二是飲食調(diào)理，三是運動調(diào)理，四是排毒調(diào)理，五是中藥調(diào)理。
精神調(diào)理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內(nèi)分泌失調(diào)。
飲食調(diào)理：食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分囘泌失調(diào)。
運動調(diào)理：平時，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運囘動，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
排毒調(diào)理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。
中藥調(diào)理：中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨到的療效，一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。
小編覺得重視內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理，對保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康都具有重要的意義，應(yīng)該堅持調(diào)理。
怎么預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)性不孕
內(nèi)分泌失調(diào)是目前女性常見疾病，內(nèi)分泌失調(diào)的危害是可大可小的，但也一定要引起重視才行，那么內(nèi)分泌失調(diào)性不孕怎樣預(yù)防?小編給您介紹幾個日常的方法，希望能夠幫助到您解決困惑。
第一招：泡澡。泡澡是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。在高溫下反復(fù)入浴能促進血管的擴張和收縮，增強血液循環(huán)。對于條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達到同樣的效果。
第二招：女人盡量少熬夜。疲勞時要做下按摩。熬夜會直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)，而在身體感到疲勞的時候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環(huán)。
第三招：多吃黃豆和豆制品。黃豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黃豆甚至可以改變身體內(nèi)的激素分泌量，平衡體內(nèi)的雌激素作用。
第四招：對于化學(xué)調(diào)味料以及脂肪盡量少食用。不然體內(nèi)毒素過多，直接就造成內(nèi)分泌失調(diào)了。利用體育鍛煉可以有效燃燒脂肪。
通過這些預(yù)防措施，希望可以幫助各位女性朋友有效地預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)性不孕了，這個問題對家庭幸福，未來生活影響深遠，因此絕不容忽視!
總結(jié)：內(nèi)分泌失調(diào)雖然是比較常見的疾病，但是一定要引起重視。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀很多。會引起婦科病、脾氣急躁、肥胖、不孕等各種癥狀。還會導(dǎo)致長痘痘、色斑等各種問題。想要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食方面重視，然后要保證自己的正常健康的作息。多喝水，多做運動。這樣一定能調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌。
