蜂蜜面膜
【www.cndadi.net - 蜂蜜養(yǎng)生】
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蜂蜜面膜”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
眾所周知，我們的生活里有很多愛喝蜂蜜的人，但是蜂蜜還可以做面膜哦，今天小編和大家分享下。
常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜雞蛋面膜：取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。
2、蜂蜜檸檬面膜：取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20~30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。
3、蜂蜜橄欖油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2~3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜：取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
6、蜂蜜玫瑰面膜：取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。
香蕉牛奶面膜
新鮮香蕉4cm長（注意：很小一截就夠了。）牛奶少許。
1.將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀，（注意要快點碾的，慢了香蕉變黑了就不好了）
2.碾好盡快倒入牛奶，牛奶的量以沒過香蕉為好，用勺攪拌調(diào)勻，不要太稠。
3.然后用化妝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，（注意：這個不用像一般面膜抹在臉上停留一段時間，只需像抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了，按摩時就會感覺軟軟的，很舒服的。 ）
4.最后，注意，不要等它在臉上干了再洗掉，只要你覺得按摩完了，舒服了，就可以洗掉了，否則香蕉干了后就不好洗掉了。
總之，一般都是晚上做，做完洗掉后覺得肌膚很有彈性（據(jù)說含有膠原蛋白），特別是有痘痘的時候，用其做完第二天早晨痘痘會萎縮變小，因為有消炎作用，而且皮膚真的好滑。面膜不可以天天做啊，面膜做多了只會使毛孔粗大。
傷害皮膚角質(zhì)膜面膜一周一到二次最好，即使是睡眠面膜也要抹的很薄才行還有啊，做面膜的時候千萬不可以貼上面膜就去看電視或者玩電腦，那樣會加速皮膚衰老的，最好躺下來，好好休息，就十五分鐘~
補水面膜
牛奶蜂蜜面膜
一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10-15分鐘。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的面部美容。
自制蘋果補水面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
牛奶面膜
用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
銀耳面膜
銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克！ ,配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好
牛奶面膜
1、維E酸奶護臉
用400個國際單位的維生素E,倒入空碗里，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調(diào)和拌勻，厚厚地涂抹在臉上。大約15分鐘后，用清水洗凈，會使人的臉變得干凈白嫩。因為用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩 ,就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。
2、先沐浴清潔肌膚，然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿全身，因為牛奶杏蜜發(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。經(jīng)一個小時按摩后，蒸汽，使毛孔擴張發(fā)揮深層潔膚作用，同時還能軟化肌膚及增加血液循環(huán)
3、牛奶+雙氧水+面粉漂白祛斑面膜
將一匙牛奶，兩匙雙氧水，三匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部。待面膜完全干后，再以溫水清洗掉，可以有效地清除斑點。加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。
4、牛奶快速潔面磨砂
想讓潔面品能發(fā)揮最大的效用，除要選擇適合個人膚質(zhì)的用品之外，還應盡量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效，更可能對肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時，只需在面上輕輕打圈約兩分鐘，便要用清水洗干凈。
但若磨砂時間太短，面部內(nèi)的污垢亦不能有效排走。若按摩的時間過長，潔面膏內(nèi)的皂液會有機會令皮膚出現(xiàn)過敏反應，甚至出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鐘，毛孔亦會吸收過量的滋潤成分，令油脂粒不斷在皮膚上滋生
5、增白祛斑酸奶面膜
取50克質(zhì)量好的純酸牛奶，加入50克檸檬汁攪拌混合均勻后，均勻地涂在面部，并保留過夜。第二天早晨用清水洗去，對面部的斑點粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。
結(jié)語：
在我們的生活里，蜂蜜的有很多，但是要好好的注意正確的用法。
ys630.coM延伸閱讀
酸奶這種食品想必大家都比較熟悉，酸奶是以牛奶為原材料經(jīng)過加工發(fā)酵后制作出來的另一種食品，相比于牛奶，酸奶保留了其原有的功效，并且提升了口感還加入了益生菌因子對于人體腸胃有很多好處。人們在日常生活中會通過酸奶和蜂蜜來制作面膜，下面就來介紹一下酸奶與蜂蜜面膜制作方法。
制作方法
原材料 蜂蜜酸奶
詳細做法
1：將一塊細紗布放在過濾網(wǎng)上，然后將酸奶(最好選擇無糖酸奶)倒入，靜置一夜，讓酸奶中多余的水分過濾掉。
2：在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻后涂抹在臉上，靜置5--10分鐘后清洗掉即可。
面膜用法
1、面膜千萬不要在臉上停留過長時間，5--10分鐘即可。因為面膜會讓皮膚溫度升高，加速油脂分泌。停留時間太長可能起不到去痘的效果，反而會加重哦。
2、讓酸奶[1]過濾是為了讓其更濃稠，這樣才不會抹到臉上以后流得到處都是，如果有固體酸奶則可以略過第一步。記得將酸奶放在通風涼爽的地方，否則小心酸奶變質(zhì)哦。
3、一周使用2--3次，簡單有效。
功效
酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯的保濕補水功效，而且還有去角質(zhì)的作用，快速恢復肌膚的光澤與嫩滑。油性肌膚宜選用脫脂酸奶，干性肌膚宜選用全脂酸奶。具有收縮毛孔和細膩美白皮膚的效果，還可以平衡肌膚酸堿度，控油，如果臉上有豆豆的話也有一定的治愈功效，而蜂蜜是天然的美容產(chǎn)品，內(nèi)服外用，對收縮皮膚有很好的效果，記的要用純正的蜂蜜
功效原理
酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失;
蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)。
現(xiàn)代人對于自己皮膚健康程度的關(guān)注度非常之高，要想皮膚緊致嫩滑，就需要定期來做保養(yǎng)，這樣也不會顯得衰老不堪。很多女士都會定期敷上一片面膜，然而現(xiàn)在面膜的購買成本還是不低的，那么為了節(jié)省預算，大家可以自制一些牙膏白醋蜂蜜面膜，下面就來教給大家蜂蜜加白醋面膜做法教程。
蜂蜜加白醋面膜做法教程
蜂蜜加白醋面膜做法十分簡單方便，大家只需要把蜂蜜和白醋按三比一的比例進行調(diào)合，然后就可以使用了。只是這種面膜的使頻率要比其他面膜多一些。正確的使用方法為一天兩次。早晚用清水洗凈臉以后，把制好的面膜涂在皮膚上，然后進么輕輕的按摩，大約三分鐘以后，就可洗掉了。
蜂蜜加白醋面膜制作時的注意事項
蜂蜜加白醋面膜的制作方法雖然十分簡單，但是選料卻十分重要。蜂蜜最好是選擇那種純天然的野生蜂蜜，而白醋也需要是用黃豆和大米等糧食作物制成的，而不能用其他品種的醋進行代替。
蜂蜜加白醋面膜的功效
1、蜂蜜加白醋面膜具有美白的功效，蜂蜜是一種天然的皮膚滋潤劑，人們經(jīng)常用它洗臉不僅能使皮膚柔嫩，更能使皮膚白皙，透亮。
2、白醋具有出色的殺菌功效，它可以清除人體皮膚表層的細菌，另外還能避免色素在人們皮膚表層上形成沉淀，大大降低了色斑出現(xiàn)的機率。
蜂蜜加白醋面膜制作時的注意事項
蜂蜜加白醋面膜的制作方法雖然十分簡單，但是選料卻十分重要。蜂蜜最好是選擇那種純天然的野生蜂蜜，而白醋也需要是用黃豆和大米等糧食作物制成的，而不能用其他品種的醋進行代替。
其實很多人在生活當中，總是很在意自己身體的一些變化，也會特別注意自己的容貌問題，所以各方面都是需要了解的，平時在護膚的時候，除了從外面購買昂貴的面膜，自己在家里也可以制作紅糖加蜂蜜面膜，這些都是純天然的，不用擔心會導致臉部過敏，還有引起一些什么麻煩和負擔。
功能
紅糖通常指帶蜜的甘蔗成品糖，紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因未經(jīng)過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高。
從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
而要發(fā)揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究:紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調(diào)理氣息，改善低血壓的作用。紅糖最明顯的效果就是美白祛斑。
紅糖可以改善膚色，經(jīng)常使用含紅糖成分的產(chǎn)品或面膜能改善皮膚暗黃、長斑、無光澤。紅糖 之所以可以美白是因為內(nèi)含糖蜜精華，此精華可以有效的代謝黑色素細胞，長時間使用可令皮膚白皙。也可以補血。
紅糖有解毒功能，能有使體內(nèi)黑色素從淋巴排出。紅糖含胡蘿卜素、核黃素、煙酸、蘋果酸、檸檬酸、氨基酸、葡萄糖、維生素c等，有抗氧化、抗衰老的作用。
蜂蜜能夠滋潤皮膚、預防便秘，用這兩樣對身體大有裨益的東西，做成面膜也不錯。
美容原理
紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，做到美白從細胞開始。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失; 酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利于保護皮膚、防止皮膚角化和干燥
牛奶和蜂蜜都是我們常見的食材，而薏仁米也是我們很多人家里會備著的養(yǎng)生食品，你知道嗎，用這三種東西自制美白面膜，簡直是夏季必備的美白護膚良品呢。它具有令皮膚光滑、祛除皺紋、消除斑點等功效。那么，為什么蜂蜜牛奶薏米面膜有這樣的功效呢？
牛奶當中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補干紋。牛奶還可以給肌膚補充充分的營養(yǎng)，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽曬傷之后，牛奶具有很好護理效果。牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質(zhì)。
蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)，而且蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失，另外蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養(yǎng)等作用。
薏米有利水消腫，清熱排毒的功效，會讓我們的皮膚變得光滑水嫩，減少皺紋，色斑淡化，也是非常好的容易食物。
就用這三種食材搭配起來，做一個夏季的美白面膜吧。
牛奶蜂蜜薏米面膜做法
材料：
薏仁米、牛奶、蜂蜜、純水、紙膜。
面膜做法：
1、把100克左右的薏米洗干凈，放在鍋里，加4倍的水泡三個小時。
2、三個小時泡好后，上火 煮沸，再用小火再煮十分鐘關(guān)火。
3、把煮好的薏仁米水倒到一個容器里，放進冰箱冷藏。
4、需要用時從冰箱里取出，找一個干凈的小碗，倒一點薏仁米水，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻。
面膜用法：
1、把面膜紙放到以上攪拌好的液體里浸透。
2、把面膜紙放到臉上敷15-20分鐘即可。
特別提醒，如果敏感肌膚請盡量不要嘗試自制面膜，以免發(fā)生過敏意外，另外孕婦也慎用。
對于追求精致的女性朋友們來說，自己的護膚品里面一定少不了面膜這種東西，因為面膜可以有效的護膚，而且護膚的功效十分的顯著，所以大部分女性朋友們都會選擇它來做護膚品。而也有很多女性選擇會自己制作面膜，酸奶蜂蜜面膜就是很多女性都會選擇制作的。那么經(jīng)常敷酸奶蜂蜜面膜，會對女性的身體有危害嗎?
酸奶蜂蜜面膜的危害,其實是沒有害的。
女生愛做面膜有人想美白，有人想要收縮毛孔，有人想祛痘，有人想保濕，等等。今天小編給大家做一個集所有功能于一體的蜂蜜酸奶面膜。如今很多市場上的面膜很多都不安全，有些添加了鉛、汞、熒光粉、增白劑等等，不僅對身體有害短時期內(nèi)還難以察覺。自己動手做面膜安全放心，效果好。
第一步：需要準備的材料有：面膜碗、面膜刷、面粉、原味酸奶、土蜂蜜(謹記不要選用添加蜂蜜)首先將面膜碗和面膜刷清洗干凈
第二步：在面膜碗中加入半勺面粉(越細滑的面粉越好，這樣更容易敷到臉上效果會更好，面粉有美白的效果)
第三步：再加入一勺酸奶，酸奶的量是面粉的大約兩倍，可以根據(jù)自己的需要酌情添加
第四步：加入蜂蜜，蜂蜜量不用多，少許即可，1-2勺
第五步：將面粉、酸奶、蜂蜜、充分攪拌均勻，成糊狀，不能過稀也不要過于粘稠，方便敷在臉上，過稀不容易附著過稠就會太干
然后用面膜刷均勻的敷在臉上，二十分鐘后用溫水清洗干凈，然后做日常的護理就可以了，敷完面膜會感覺臉上涼涼的，滑滑的，很透很有彈性。一周兩次，長期做效果會很好，皮膚會變細膩，白凈，有彈性。
雞蛋不僅是一種可以吃的食物因為它富含豐富的蛋白質(zhì)，所以受到很多人的喜歡，而且還是可以用來當做一種美白產(chǎn)品的食物。因為雞蛋清具有一定的美白抗氧化的效果，所以讓女性會選擇用雞蛋清和蜂蜜一起混合敷面膜，因為這樣可以中和他們的作用，那么用雞蛋蜂蜜敷面膜可以敷多久呢?
一、雞蛋蜂蜜面膜敷多久
蜂蜜可以營養(yǎng)皮膚，蛋清可以使皮膚緊繃。一般在洗浴后將面膜均勻地涂在面部和手上，使其自然風干，30分鐘后用清水洗凈，每周兩次。同時伴以按摩，可刺激皮膚細胞加快養(yǎng)分吸收，促進血液循環(huán)，有利增強美容效果。
二、雞蛋蜂蜜面膜的做法。
準備材料：1個雞蛋、 1小勺普通蜜蜂面膜碗。
制作步驟：
1：先將雞蛋打破，取其中的蛋清，放到面膜碗中充分攪拌至全部起泡沫，即可。
2：加入蜜蜂并繼續(xù)攪拌至均勻為止，蛋清蜜蜂面膜就做好了，簡單又容易做。
使用方式：把臉部清洗干凈后將做好的蛋清蜜蜂面膜均勻的涂于臉上，敷上15到20分鐘左右就可以清洗了。
三、敷雞蛋蜂蜜面膜的最佳時間。
敷蜂蜜雞蛋清面膜的最佳時間是晚上，晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助于將養(yǎng)分隨新陳代謝送入肌膚底層。雞蛋清面膜最好是每周一次，連續(xù)使用一個月，對皮膚干燥有明顯效果。
四、雞蛋蜂蜜面膜敷太久的壞處
第一，雞蛋面膜敷太久會產(chǎn)生皺紋在使用雞蛋面膜的時候，如果雞蛋清再臉上干了還繼續(xù)敷，那么本來雞蛋清是具有收斂作用的，但是敷太久反而會對皮膚產(chǎn)生拉伸作用，讓面積肌膚出現(xiàn)皺紋，所以敷雞蛋面膜要把握好時間。
第二，雞蛋面膜敷太久會失去作用 ——
雞蛋面膜的主要作用就是清潔和收斂，敷得太久的話，雞蛋面膜也會失去作用，就算再怎么敷也不會有更多的效果了。而且已經(jīng)被雞蛋面膜吸出來的毛孔中的污垢，可能還會隨著雞蛋面膜越來越干而回到皮膚上。
紅糖和蜂蜜是兩種比較常見的食物，對于人而言，是有著一定的保健功效的。當然，紅糖和蜂蜜不僅可以直接吃，也可以外用，用紅糖和蜂蜜，可以制作出美白祛斑、細嫩皮膚的紅糖蜂蜜面膜。紅糖面膜是可以通過一定的方法自己制作的。下面，就為大家詳細介紹紅糖蜂蜜面膜的相關(guān)知識。
一、面膜功效
最明顯的效果就是美白祛斑及排毒，但一般建議在手上使用較多，尤其是冬天。因為紅糖也有很好的滋潤效果，紅糖通常比較粗糙，即使是細紅糖也一樣，所以會有去角質(zhì)的效果，也就意味著不能每天使用。在臉上使用要慎重，手法力度要適中，因為過度使用會使皮膚變得敏感。紅糖對于混合皮膚并沒有什么特殊意義，使用效果不大。
二、美容原理
紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，做到美白從細胞開始。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失; 酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利于保護皮膚、防止皮膚角化和干燥。
三、制作方法
1.將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，直至煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態(tài))，關(guān)火。等糖膠冷卻后，均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上，敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次，能夠有效地美白、祛斑。
2.紅糖100克用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每周2~3次，使用3個月左右，可減少皮膚中的黑色素，讓膚色更白皙。
3.紅糖蜂蜜祛角質(zhì)面膜，取紅糖適量，加入兩勺洋槐花蜂蜜充分攪拌均勻后抹在臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘后用清水。
