酸奶與蜂蜜面膜
蜂蜜養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“酸奶與蜂蜜面膜”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
酸奶這種食品想必大家都比較熟悉，酸奶是以牛奶為原材料經(jīng)過加工發(fā)酵后制作出來的另一種食品，相比于牛奶，酸奶保留了其原有的功效，并且提升了口感還加入了益生菌因子對于人體腸胃有很多好處。人們在日常生活中會通過酸奶和蜂蜜來制作面膜，下面就來介紹一下酸奶與蜂蜜面膜制作方法。
制作方法
原材料 蜂蜜酸奶
詳細(xì)做法
1：將一塊細(xì)紗布放在過濾網(wǎng)上，然后將酸奶(最好選擇無糖酸奶)倒入，靜置一夜，讓酸奶中多余的水分過濾掉。
2：在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻后涂抹在臉上，靜置5--10分鐘后清洗掉即可。
面膜用法
1、面膜千萬不要在臉上停留過長時(shí)間，5--10分鐘即可。因?yàn)槊婺屍つw溫度升高，加速油脂分泌。停留時(shí)間太長可能起不到去痘的效果，反而會加重哦。www.cndadi.net
2、讓酸奶[1]過濾是為了讓其更濃稠，這樣才不會抹到臉上以后流得到處都是，如果有固體酸奶則可以略過第一步。記得將酸奶放在通風(fēng)涼爽的地方，否則小心酸奶變質(zhì)哦。
3、一周使用2--3次，簡單有效。
功效
酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯(cuò)的保濕補(bǔ)水功效，而且還有去角質(zhì)的作用，快速恢復(fù)肌膚的光澤與嫩滑。油性肌膚宜選用脫脂酸奶，干性肌膚宜選用全脂酸奶。具有收縮毛孔和細(xì)膩美白皮膚的效果，還可以平衡肌膚酸堿度，控油，如果臉上有豆豆的話也有一定的治愈功效，而蜂蜜是天然的美容產(chǎn)品，內(nèi)服外用，對收縮皮膚有很好的效果，記的要用純正的蜂蜜
功效原理
酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。蜂蜜有較強(qiáng)的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失;
蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)。
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對于愛美的女性來說，除了日常的化妝步驟是必不可少的以外，對于皮膚的保養(yǎng)修復(fù)工作也是非常重要的。其實(shí)，再好的妝容都比不上干凈白皙的面部肌膚，因此，不少美容人士建議，對于皮膚的護(hù)理重視度應(yīng)該放在化妝的前面。酸奶、蜂蜜和雞蛋清都是常見的用于皮膚美容的食材，那么，酸奶蜂蜜雞蛋清面膜有什么具體的功效呢?
現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。 直接涂抹：把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
有祛斑，美白的作用，可以用雞蛋清，蜂蜜，酸奶，面粉，一起和了，敷臉。
祛斑美白，頭一天用的雞蛋清，剩下的蛋黃，可以第二天使用，第二天就不用雞蛋清，用雞蛋黃，然后皮膚敏感的人，注意防止過敏，先用一點(diǎn)試試。
能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細(xì)膩。
蜂蜜、雞蛋、面粉、酸奶做面膜具體功效：
可以使皮膚光潔細(xì)嫩;
減少皺紋;
白皮膚;
予防干裂;
改善皮膚營養(yǎng)狀況等作用;‘
收縮毛孔，提升肌膚彈性;
緊致肌膚，對整個(gè)身體有很好的幫助。
眾所周知，當(dāng)奶制品很好的滲透進(jìn)了我們的皮膚之后，對我們的皮膚具有很顯著的調(diào)養(yǎng)效果，可以讓面部的皮膚看起來又白又嫩。因此市面上出現(xiàn)了很多含有奶制品的護(hù)膚產(chǎn)品，也是不少女性常會選擇的一種護(hù)膚用品。蜂蜜也是我們生活中常見的具有排毒養(yǎng)顏功效的食材。那么蜂蜜和酸奶可以搭配在一起制作面膜嗎?
酸奶蜂蜜面膜
制作方法：把一湯勺的蜂蜜和一湯勺的酸奶(酸乳酪也是可以的)放進(jìn)容器中充分的攪拌均勻;面部清潔干凈，然后把此混合物均勻的涂抹到臉上，停留十五分鐘，用水洗凈就可以了。
功效：這是一款適合中性皮膚使用的酸奶面膜，加進(jìn)了蜂蜜的成分，能夠使肌膚滋潤，智能美白，讓皮膚變得光滑。
酸奶蜂蜜面粉面膜
制作方法：跟上一款面膜有點(diǎn)雷同，把一湯勺的蜂蜜和酸奶混合均勻，然后在其中放進(jìn)其六到八倍的精麥粉，把上述的材料充分的混合，調(diào)成膏狀。涂抹在臉部和頸部后，用雙手進(jìn)行柔柔的推拿，讓此面膏能夠緩緩的干透，最后的一個(gè)步驟是使用熱毛巾，從頸部開始，向著臉部做圓外形的擦拭，知道把面膏擦干凈為止。
功效：蜂蜜滋養(yǎng)，放進(jìn)了面粉然后配合推拿方法，能夠有效的往皺，促進(jìn)血液循環(huán)，讓肌膚亮澤。
酸奶清潔面膜
制作方法：預(yù)備好適量的酸奶和面粉。首先我們把適量的酸奶跟適量的面粉倒在盆子中，用筷子或者勺子把它們調(diào)均勻。把此面膜均勻的敷在臉上就可以了。等待10~15分鐘，用凈水沖洗干凈就可以了。
功效：此款酸奶面膜是一款清潔效果極佳的清潔面膜來的，能夠幫助吸走臉上的污垢，所以我們不需要在敷面膜前刻意的清潔臉部，由于它本身就有很好的清潔功效。堅(jiān)持使用四到五次，就能夠讓你感受到肌膚由里到外得到潔凈。
蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值
蜂蜜的營養(yǎng)成分極為復(fù)雜，已鑒定出的物質(zhì)達(dá)到180余種，主要有以下幾個(gè)部分。
1.糖。與普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經(jīng)人體消化，能夠直接被人體腸壁細(xì)胞吸收利用，因此不會加重胃腸負(fù)擔(dān)，這對于兒童、老年人以及病后恢復(fù)者來說尤為重要。
2.維生素。蜂蜜中含多種維生素，尤其B族維生素最多，每100克蜂蜜中含有B族維生素300—400微克。
3.有機(jī)酸。蜂蜜中含有多種酸，有機(jī)酸主要有葡萄糖酸、檸檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和蘋果酸等;無機(jī)酸主要有磷酸、鹽酸等。
4.礦物質(zhì)。蜂蜜中所含的礦物質(zhì)含量不高，但種類較多，如有益身心的鉀、強(qiáng)筋健骨的鈣、健腦的磷以及起鎮(zhèn)靜作用的鎂、增補(bǔ)血液的鐵、銅等。
5.酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是檢驗(yàn)蜂蜜質(zhì)量優(yōu)劣的一個(gè)重要指標(biāo)，表明蜂蜜的成熟度和營養(yǎng)價(jià)值的高低。正因?yàn)榉涿壑泻忻?，才使蜂蜜具有其他糖類食品沒有的特殊功能。這些酶是蜜蜂在釀蜜過程中添加進(jìn)去的，來源于蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，這種酶能把花蜜中的蔗糖轉(zhuǎn)化成葡萄糖和果糖;另外還有淀粉酶、葡萄糖氧酶、還原酶、轉(zhuǎn)化酶、磷酸酶、類蛋白酶等。
蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì)。
酸奶和蜂蜜都是我們平常食用的東西，酸奶中含有的乳酸，保濕效果是非常不錯(cuò)的，而且還可以去角質(zhì)，能夠讓皮膚迅速變得光澤有彈性，蜂蜜的滋潤性是非常好的，能夠有效的改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)，而且蜂蜜還具有殺菌的功效，可以減輕臉上的粉刺以及痘痘，蜂蜜和酸奶經(jīng)常涂抹臉上的話，是具有美白祛斑的功效的。
蜂蜜和酸奶的面膜做法
原材料 蜂蜜酸奶
詳細(xì)做法
1：將一塊細(xì)紗布放在過濾網(wǎng)上，然后將酸奶(最好選擇無糖酸奶)倒入，靜置一夜，讓酸奶中多余的水分過濾掉。
2：在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻后涂抹在臉上，靜置5--10分鐘后清洗掉即可。
面膜用法
1、面膜千萬不要在臉上停留過長時(shí)間，5--10分鐘即可。因?yàn)槊婺屍?/p>
膚溫度升高，加速油脂分泌。停留時(shí)間太長可能起不到去痘的效果，反而會加重哦。
2、讓酸奶過濾是為了讓其更濃稠，這樣才不會抹到臉上以后流得到處都是，如果有固體酸奶則可以略過第一步。記得將酸奶放在通風(fēng)涼爽的地方，否則小心酸奶變質(zhì)哦。
3、一周使用2--3次，簡單有效。
功效編輯
酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯(cuò)的保濕補(bǔ)水功效，而且還有去角質(zhì)的作用，快速恢復(fù)肌膚的光澤與嫩滑。油性肌膚宜選用脫脂酸奶，干性肌膚宜選用全脂酸奶。具有收縮毛孔和細(xì)膩美白皮膚的效果，還可以平衡肌膚酸堿度，控油，如果臉上有豆豆的話也有一定的治愈功效，而蜂蜜是天然的美容產(chǎn)品，內(nèi)服外用，對收縮皮膚有很好的效果，記的要用純正的蜂蜜。
功效原理
酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。蜂蜜有較強(qiáng)的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失; 蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)。
人的臉上會出現(xiàn)各種各樣的皮膚問題，尤其人到了中年的時(shí)候，臉上會長出很多斑點(diǎn)，還有眼角以及嘴角等部位都會出現(xiàn)皺紋，這些皮膚問題是廣大女性非常頭疼的，為了解決這個(gè)問題，女人們平時(shí)經(jīng)常會敷面膜，大部分人都是買面膜來直接使用，今后大家可以自己做酸奶蜂蜜面膜來使用，因?yàn)檫@種面膜具有下列這些功效。
酸奶蜂蜜美白面膜的功效：
酸奶蜂蜜面膜怎么做與功效
面膜是一種比較好的有機(jī)護(hù)膚方法，尤其是敷自然面膜，今天教大家如何制作酸奶蜂蜜面膜，讓皮膚變得水嫩有光澤的同時(shí)，又可以省掉不少的保養(yǎng)品用度哦，快來瞧瞧吧！
酸奶蜂蜜面膜
制作方法：把一湯勺的蜂蜜和一湯勺的酸奶（酸乳酪也是可以的）放進(jìn)容器中充分的攪拌均勻；面部清潔干凈，然后把此混合物均勻的涂抹到臉上，停留十五分鐘，用水洗凈就可以了。
功效：這是一款適合中性皮膚使用的酸奶面膜，加進(jìn)了蜂蜜的成分，能夠使肌膚滋潤，智能美白，讓皮膚變得光滑。
酸奶蜂蜜面粉面膜
制作方法：跟上一款面膜有點(diǎn)雷同，把一湯勺的蜂蜜和酸奶混合均勻，然后在其中放進(jìn)其六到八倍的精麥粉，把上述的材料充分的混合，調(diào)成膏狀。涂抹在臉部和頸部后，用雙手進(jìn)行柔柔的推拿，讓此面膏能夠緩緩的干透，最后的一個(gè)步驟是使用熱毛巾，從頸部開始，向著臉部做圓外形的擦拭，知道把面膏擦干凈為止。
功效：蜂蜜滋養(yǎng)，放進(jìn)了面粉然后配合推拿方法，能夠有效的往皺，促進(jìn)血液循環(huán)，讓肌膚亮澤。
酸奶清潔面膜
制作方法：預(yù)備好適量的酸奶和面粉。首先把適量的酸奶跟適量的面粉倒在盆子中，用筷子或者勺子把它們調(diào)均勻。把此面膜均勻的敷在臉上就可以了。等待10~15分鐘，用凈水沖洗干凈就可以了。
功效：此款酸奶面膜是一款清潔效果極佳的清潔面膜來的，能夠幫助吸走臉上的污垢，所以不需要在敷面膜前刻意的清潔臉部，由于它本身就有很好的清潔功效。堅(jiān)持使用四到五次，就能夠讓感受到肌膚由里到外得到潔凈。
蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值
蜂蜜的營養(yǎng)成分極為復(fù)雜，已鑒定出的物質(zhì)達(dá)到180余種，主要有以下幾個(gè)部分。
1.糖。與普通白糖不同的是，蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要經(jīng)人體消化，能夠直接被人體腸壁細(xì)胞吸收利用，因此不會加重胃腸負(fù)擔(dān)，這對于兒童、老年人以及病后恢復(fù)者來說尤為重要。
2.維生素。蜂蜜中含多種維生素，尤其B族維生素最多，每100克蜂蜜中含有B族維生素300—400微克。
3.有機(jī)酸。蜂蜜中含有多種酸，有機(jī)酸主要有葡萄糖酸、檸檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和蘋果酸等；無機(jī)酸主要有磷酸、鹽酸等。
4.礦物質(zhì)。蜂蜜中所含的礦物質(zhì)含量不高，但種類較多，如有益身心的鉀、強(qiáng)筋健骨的鈣、健腦的磷以及起鎮(zhèn)靜作用的鎂、增補(bǔ)血液的鐵、銅等。
5.酶。蜂蜜中所含酶量的多少，即酶值的高低，是檢驗(yàn)蜂蜜質(zhì)量優(yōu)劣的一個(gè)重要指標(biāo)，表明蜂蜜的成熟度和營養(yǎng)價(jià)值的高低。正因?yàn)榉涿壑泻忻福攀狗涿劬哂衅渌穷愂称窙]有的特殊功能。這些酶是蜜蜂在釀蜜過程中添加進(jìn)去的，來源于蜜蜂唾液，主要是蔗糖酶，這種酶能把花蜜中的蔗糖轉(zhuǎn)化成葡萄糖和果糖；另外還有淀粉酶、葡萄糖氧酶、還原酶、轉(zhuǎn)化酶、磷酸酶、類蛋白酶等。
蜂蜜“食療”在國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、有機(jī)酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質(zhì)。
《神農(nóng)本草經(jīng)》中說蜂蜜“安五臟，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年?！薄侗静菥V目》中說：“和營衛(wèi)，潤臟腑，通三焦，調(diào)脾胃?！狈涿蹖ι窠?jīng)衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。
吃酸奶有排毒促進(jìn)消化的功效，而用酸奶做面膜還有美白祛痘的功效，在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質(zhì)的人做完皮膚測試沒有異常反應(yīng)后再用。
居家酸奶面膜(活化皮膚，使皮膚恢復(fù)彈性)
做法：將一杯酸奶和適量的面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)，如皮膚較干燥，可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。均勻地敷于全臉，待10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。
使用方法：洗凈面部，最好用熱水洗臉。將酸奶面膜涂抹于臉上，待15分鐘—30分鐘后，洗凈面部。注意要用溫水。用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部，待其自然風(fēng)干。最后還可把酸奶當(dāng)作護(hù)膚品涂抹在臉上。
pS：在使用酸奶面膜前，需做皮膚測試。有些過敏體質(zhì)的人做完皮膚測試沒有異常反應(yīng)后再用。
木瓜酸奶面膜
做法：將青木瓜對剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。將木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm見方的小塊，剩余的用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏室。放入果汁機(jī)打碎。操作前可根據(jù)需要放入適量清水。將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鮮的原味酸奶)，一起攪拌均勻。
使用方法：一定注意避開嘴唇、眼睛周圍。剛敷在臉上時(shí)，會有一點(diǎn)微微的刺痛感，但一般1分鐘后即會消失，如果刺痛比較明顯，應(yīng)立即用清水將面膜洗凈。10分鐘后用清水洗去。輕輕拍上爽膚水即可。適合早上使用。
功效：敷完后稍微有一點(diǎn)澀澀的感覺，但會覺得皮膚很清涼、緊致，泛油光及膚色灰暗的現(xiàn)象也會有所改善。
對油性肌膚有一定的效果，敏感肌和干性肌膚要慎用。一個(gè)禮拜敷一次就可以了。
紅薯奶面膜(排毒祛痘)
材料：紅薯1個(gè)，酸奶1杯，純凈水適量
制作方法：1.把紅薯洗凈，去皮切塊，加水入鍋蒸半小時(shí)，直至軟爛，取出搗泥;
2.將紅薯泥、酸奶一同倒在面膜碗中;
3.用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。
用法：建議每個(gè)星期使用1～2次。適用于各種膚質(zhì)類型的肌膚。
1.先用溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;
2.接著取適量調(diào)制好的紅薯排毒祛痘面膜仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上;
3.敷面膜時(shí)要注意避開眼部、唇部四周的細(xì)嫩嬌弱的肌膚;
4.靜敷約15分鐘，或待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。
蘆薈酸奶面膜
做法：蘆薈洗凈去皮、將肉搗爛，與蜂蜜、酸奶混合調(diào)勻，邊涂邊用指腹輕輕按摩。
功效：抗皺、美白、細(xì)致皮膚
黃瓜酸奶面膜
做法：將3茶匙酸奶和3茶匙煉乳混合，身體平躺，涂于面部，再將適量黃瓜片敷在臉上，20分鐘后取下黃瓜片，把臉洗凈。你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。
功效：去角質(zhì)美白
燕麥酸奶面膜
做法：
1、在小碗中加入一湯匙燕麥和一湯匙原味酸奶，混勻。
2、滴入幾滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用湯匙舀一點(diǎn)，然后放在熱后上面讓它融化。
3、然后又?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
4、涂到臉上，十分鐘后用溫水洗凈。
功效：這款面膜不僅適合各種膚質(zhì)，而且具有清潔和讓肌膚變年輕的功能。
眾所周知，我們的生活里有很多愛喝蜂蜜的人，但是蜂蜜還可以做面膜哦，今天小編和大家分享下。
常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜雞蛋面膜：取雞蛋清1個(gè)放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。
2、蜂蜜檸檬面膜：取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20~30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。
3、蜂蜜橄欖油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時(shí)將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2~3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜：取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個(gè)攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
6、蜂蜜玫瑰面膜：取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。
香蕉牛奶面膜
新鮮香蕉4cm長（注意：很小一截就夠了。）牛奶少許。
1.將香蕉用小勺在碗中碾成糊狀，（注意要快點(diǎn)碾的，慢了香蕉變黑了就不好了）
2.碾好盡快倒入牛奶，牛奶的量以沒過香蕉為好，用勺攪拌調(diào)勻，不要太稠。
3.然后用化妝棉或用手直接沾面膜抹于臉上即可，（注意：這個(gè)不用像一般面膜抹在臉上停留一段時(shí)間，只需像抹洗面奶那樣用手邊沾邊抹邊按摩就好了，按摩時(shí)就會感覺軟軟的，很舒服的。 ）
4.最后，注意，不要等它在臉上干了再洗掉，只要你覺得按摩完了，舒服了，就可以洗掉了，否則香蕉干了后就不好洗掉了。
總之，一般都是晚上做，做完洗掉后覺得肌膚很有彈性（據(jù)說含有膠原蛋白），特別是有痘痘的時(shí)候，用其做完第二天早晨痘痘會萎縮變小，因?yàn)橛邢鬃饔?，而且皮膚真的好滑。面膜不可以天天做啊，面膜做多了只會使毛孔粗大。
傷害皮膚角質(zhì)膜面膜一周一到二次最好，即使是睡眠面膜也要抹的很薄才行還有啊，做面膜的時(shí)候千萬不可以貼上面膜就去看電視或者玩電腦，那樣會加速皮膚衰老的，最好躺下來，好好休息，就十五分鐘~
補(bǔ)水面膜
牛奶蜂蜜面膜
一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個(gè)雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10-15分鐘。長期堅(jiān)持使用可使皮膚細(xì)嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的面部美容。
自制蘋果補(bǔ)水面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
牛奶面膜
用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
銀耳面膜
銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克！ ,配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好
牛奶面膜
1、維E酸奶護(hù)臉
用400個(gè)國際單位的維生素E,倒入空碗里，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調(diào)和拌勻，厚厚地涂抹在臉上。大約15分鐘后，用清水洗凈，會使人的臉變得干凈白嫩。因?yàn)橛煤谢钚匀樗峋乃崮梯p輕按摩 ,就可以深入肌膚，徹底清除毛孔的污垢。
2、先沐浴清潔肌膚，然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿全身，因?yàn)榕Ｄ绦用郯l(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。經(jīng)一個(gè)小時(shí)按摩后，蒸汽，使毛孔擴(kuò)張發(fā)揮深層潔膚作用，同時(shí)還能軟化肌膚及增加血液循環(huán)
3、牛奶+雙氧水+面粉漂白祛斑面膜
將一匙牛奶，兩匙雙氧水，三匙面粉及少許水仔細(xì)攪拌均勻，然后用軟刷子涂勻面部。待面膜完全干后，再以溫水清洗掉，可以有效地清除斑點(diǎn)。加入制面膜的水以不含雜質(zhì)的蒸餾水為佳；敷用時(shí)應(yīng)避免觸及眉毛和眼睛。
4、牛奶快速潔面磨砂
想讓潔面品能發(fā)揮最大的效用，除要選擇適合個(gè)人膚質(zhì)的用品之外，還應(yīng)盡量避免讓潔面液逗留在皮膚上過久。否則會減低其功效，更可能對肌膚造成傷害。在使用潔面奶或潔面膏時(shí)，只需在面上輕輕打圈約兩分鐘，便要用清水洗干凈。
但若磨砂時(shí)間太短，面部內(nèi)的污垢亦不能有效排走。若按摩的時(shí)間過長，潔面膏內(nèi)的皂液會有機(jī)會令皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，甚至出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，令新陳代謝過快而加速皮膚老化。若潔面奶留在面上超過3分鐘，毛孔亦會吸收過量的滋潤成分，令油脂粒不斷在皮膚上滋生
5、增白祛斑酸奶面膜
取50克質(zhì)量好的純酸牛奶，加入50克檸檬汁攪拌混合均勻后，均勻地涂在面部，并保留過夜。第二天早晨用清水洗去，對面部的斑點(diǎn)粉刺和痤瘡有一定的減輕作用。
結(jié)語：
在我們的生活里，蜂蜜的有很多，但是要好好的注意正確的用法。
在我們的生活中很多人都特別喜歡吃蜂蜜，其實(shí)蜂蜜不僅可以用來吃，還可以用來做成面膜，但是大家在做蜂蜜面膜的時(shí)候，一般會直接將蜂蜜敷在臉上，很少有人會在蜂蜜里搭配一些其他的東西，其實(shí)蜂蜜里面加入一些蛋清，用來這面膜的效果也是非常好的，那么蜂蜜與蛋清做面膜好嗎?
蜂蜜面膜的作用：蜂蜜有較強(qiáng)的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失;蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài);蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的殺菌作用，加之其潤澤、營養(yǎng)等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點(diǎn)。用蜂蜜作為主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部皮膚進(jìn)行保濕、美白或祛斑。
蛋清：蛋清中含有蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分。蛋清中的
蛋清蜂蜜：蛋白質(zhì)氨基酸的組成與人體最接近，生物價(jià)也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用。
蜂蜜能潤膚：蛋清有收縮毛孔和美白的作用，將兩者搭配，長期使用，眼角、嘴角，就連抬頭紋都會變不見，更重要的是滋養(yǎng)，美白的效果難以被忽視。面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。
生姜是我們生活中比較常見的食物，主要用來調(diào)理菜品，像平常煮湯或是燒菜都適合放一些，而且生姜具有很好的祛寒暖胃的作用，像月經(jīng)期間的女性，就可以用生姜煮紅糖來緩解體寒、經(jīng)痛的現(xiàn)象，除了有這些作用，還可以用來做面膜，姜汁蜂蜜面膜，但是可以長期使用嗎?
生姜擦臉的正確方法
①首先將生姜切成生姜片;
②然后把生姜片覆蓋在臉上有肌膚問題的地方;
③輕輕的用生姜片擦拭臉部肌膚;
④動作不要太用力或者太快，以免損傷皮膚;
⑤擦拭幾分鐘后，皮膚有了發(fā)熱的感覺之后，就可以停止了。
生姜敷臉怎么使用
①用來敷臉的生姜片要切得更薄些，這樣與皮膚的貼合度更高;
②用洗面奶洗個(gè)臉以后擦干水漬，敷上生姜片;
③然后靜靜的敷到皮膚感覺發(fā)熱了，就拿下生姜片;
④拿下生姜片以后輕輕的按摩幾分鐘，就用溫水洗臉。
生姜擦臉前先加熱效果更好
在用生姜擦臉或者敷臉以前，先把生姜片放在火上燒一下，讓生姜的表面變得溫?zé)?，然后再用來擦臉或者敷臉，可以讓美容的效果更好。但是注意只要適當(dāng)加熱就可以了，太燙了反而會損傷皮膚。
生姜擦臉的注意事項(xiàng)
生姜擦臉不要太頻繁
生姜雖然說具有護(hù)膚美容的作用，但是也不能使用得太頻繁，因?yàn)槿绻?jīng)常使用生姜擦臉，那么對臉部肌膚也可能產(chǎn)生刺激作用，甚至導(dǎo)致皮膚過敏。如果是長凍瘡這樣的皮膚病一天就可以多擦幾次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。
生姜擦臉不要太用力
臉上的皮膚比較嬌嫩，而生姜比較粗糙，所以用生姜擦臉的時(shí)候要注意力度，太過用力的話就很容易損傷臉部皮膚，那么不但沒有起到美容的效果，還有可能導(dǎo)致皮膚受損。
生姜過敏的人不要用生姜擦臉
生姜擦臉不是對每個(gè)人都有效果的，如果你本身就是對生姜過敏，那么皮膚上有色斑或者痘印就最好使用別的護(hù)膚產(chǎn)品。還用生姜擦臉的話，那么不僅起不到護(hù)膚的作用，還可能導(dǎo)致皮膚過敏引起其他的肌膚問題。
變美想必是每一個(gè)人都希望的一件事情，人們?yōu)榱俗兠酪捕紩扇「鞣N各樣的措施，其中敷面膜就是最為常見的一種方法。面膜的種類是有很多的，有些人會選擇自己購買一些原材料來自制面膜，采用蜂蜜與蛋清就是很常見的方法，那么蜂蜜與蛋清面膜怎么做呢?下面就來詳細(xì)介紹一下。
一，蜂蜜蛋清
蛋清加蜂蜜，絕佳的天然面膜。調(diào)制的時(shí)候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時(shí)給臉部做做按摩，起活血的作用。
組成：新鮮雞蛋一個(gè)、蜂蜜一小匙.
制法：取蛋清充分?jǐn)嚢瑁寥科鹋菽?，加入蜂蜜，繼續(xù)攪勻，全部起泡沫即成。
用法：每周一次，連續(xù)使用一個(gè)月，對皮膚干燥有明顯效果。秋冬天氣肌膚干燥是很好的護(hù)膚幫手。調(diào)制的時(shí)候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時(shí)給臉部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，緊實(shí)皮膚?；瘖y前做，可以延緩脫妝，也可做皮膚受傷后的緊急護(hù)理
。
功效說明：蛋清中含有蛋白質(zhì)、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質(zhì)多種營養(yǎng)成分。蛋清中的蛋白質(zhì)氨基酸的組成與人體最接近，生物價(jià)也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用。
二，香醋蛋清
制作方法:將新鮮雞蛋一個(gè)浸入醋內(nèi)，72小時(shí)撈出，取蛋清備用。每晚臨睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗凈，一周兩次。
功效:本面膜源于《肘后備急方》，鮮雞蛋浸入醋內(nèi)就成為醋蛋。本法取用蛋清潤膚去皺，醋殺菌細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑。
三，蛋清珍珠
材料：雞蛋1個(gè)、珍珠粉10克。做法：取一個(gè)生雞蛋的蛋清，將10克珍珠粉與蛋清攪拌均勻。
用法：將面膜均勻涂于面部，避開眼部和唇部;盡量涂厚一點(diǎn)，待15-20分鐘后洗掉，一個(gè)星期做兩次。
功效：收斂皮膚、消炎抗皺。
其他建議：因?yàn)檎娴恼渲榉塾泄傻男任?，加上蛋清有種濃重的蛋白味，有些不習(xí)慣這種氣息的人，建議擠一點(diǎn)點(diǎn)檸檬汁，沒檸檬的可以混入青瓜汁，不僅去味，還會有更好的效果。
四，珍珠面膜
蛋清蜂蜜珍珠粉面膜
用半顆蛋清加兩小勺蜂密(喝咖啡用的小勺喔)，拌勻就可以了，想要保濕一點(diǎn)就再加兩小勺鮮奶，想清爽就加幾滴鮮檸檬汁，蛋清可以在肌膚上形成補(bǔ)水保濕膜，秋冬季節(jié)護(hù)膚很有幫助。
自制方法：半顆蛋清加兩小勺蜂密，由于珍珠粉溶解進(jìn)蜂蜜和蛋清都很快，所以用量不需要
現(xiàn)代人對于自己皮膚健康程度的關(guān)注度非常之高，要想皮膚緊致嫩滑，就需要定期來做保養(yǎng)，這樣也不會顯得衰老不堪。很多女士都會定期敷上一片面膜，然而現(xiàn)在面膜的購買成本還是不低的，那么為了節(jié)省預(yù)算，大家可以自制一些牙膏白醋蜂蜜面膜，下面就來教給大家蜂蜜加白醋面膜做法教程。
蜂蜜加白醋面膜做法教程
蜂蜜加白醋面膜做法十分簡單方便，大家只需要把蜂蜜和白醋按三比一的比例進(jìn)行調(diào)合，然后就可以使用了。只是這種面膜的使頻率要比其他面膜多一些。正確的使用方法為一天兩次。早晚用清水洗凈臉以后，把制好的面膜涂在皮膚上，然后進(jìn)么輕輕的按摩，大約三分鐘以后，就可洗掉了。
蜂蜜加白醋面膜制作時(shí)的注意事項(xiàng)
蜂蜜加白醋面膜的制作方法雖然十分簡單，但是選料卻十分重要。蜂蜜最好是選擇那種純天然的野生蜂蜜，而白醋也需要是用黃豆和大米等糧食作物制成的，而不能用其他品種的醋進(jìn)行代替。
蜂蜜加白醋面膜的功效
1、蜂蜜加白醋面膜具有美白的功效，蜂蜜是一種天然的皮膚滋潤劑，人們經(jīng)常用它洗臉不僅能使皮膚柔嫩，更能使皮膚白皙，透亮。
2、白醋具有出色的殺菌功效，它可以清除人體皮膚表層的細(xì)菌，另外還能避免色素在人們皮膚表層上形成沉淀，大大降低了色斑出現(xiàn)的機(jī)率。
蜂蜜加白醋面膜制作時(shí)的注意事項(xiàng)
蜂蜜加白醋面膜的制作方法雖然十分簡單，但是選料卻十分重要。蜂蜜最好是選擇那種純天然的野生蜂蜜，而白醋也需要是用黃豆和大米等糧食作物制成的，而不能用其他品種的醋進(jìn)行代替。
其實(shí)很多人在生活當(dāng)中，總是很在意自己身體的一些變化，也會特別注意自己的容貌問題，所以各方面都是需要了解的，平時(shí)在護(hù)膚的時(shí)候，除了從外面購買昂貴的面膜，自己在家里也可以制作紅糖加蜂蜜面膜，這些都是純天然的，不用擔(dān)心會導(dǎo)致臉部過敏，還有引起一些什么麻煩和負(fù)擔(dān)。
功能
紅糖通常指帶蜜的甘蔗成品糖，紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因未經(jīng)過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養(yǎng)成分比白砂糖高。
從中醫(yī)的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
而要發(fā)揮紅糖的這些功效，吃法上也很有講究:紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補(bǔ)，讓老年人面色紅潤，有精神;用紅糖泡桂圓干服用，對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參，則有調(diào)理氣息，改善低血壓的作用。紅糖最明顯的效果就是美白祛斑。
紅糖可以改善膚色，經(jīng)常使用含紅糖成分的產(chǎn)品或面膜能改善皮膚暗黃、長斑、無光澤。紅糖 之所以可以美白是因?yàn)閮?nèi)含糖蜜精華，此精華可以有效的代謝黑色素細(xì)胞，長時(shí)間使用可令皮膚白皙。也可以補(bǔ)血。
紅糖有解毒功能，能有使體內(nèi)黑色素從淋巴排出。紅糖含胡蘿卜素、核黃素、煙酸、蘋果酸、檸檬酸、氨基酸、葡萄糖、維生素c等，有抗氧化、抗衰老的作用。
蜂蜜能夠滋潤皮膚、預(yù)防便秘，用這兩樣對身體大有裨益的東西，做成面膜也不錯(cuò)。
美容原理
紅糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，做到美白從細(xì)胞開始。蜂蜜有較強(qiáng)的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失; 酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細(xì)胞的完整，有利于保護(hù)皮膚、防止皮膚角化和干燥
酸奶面膜怎么做
1、草莓酸奶面膜怎么做
材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙做法:用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
功效:可以緩解抑制痘痘,淡化痘痘印的功效。
2、蜂蜜酸奶面膜怎么做
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻,涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
功效:蜂蜜中含有豐富的水分,可以一整天給肌膚水潤般的滋養(yǎng)。
3、酸奶清潔面膜怎么做
材料:酸奶和面粉
做法:將適量的酸奶和面粉放在小缽中,調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀,否則無法將面膜涂厚)均勻地敷于全臉,待10~15分鐘后,用溫水洗凈即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會有全新的感受。
4、酸奶香蕉面膜怎么做
分類:面如凝脂材料:1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。
制作方法:把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀,敷在潤濕的面部,用雙手進(jìn)行按摩,以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳,則在按摩之后,將紗布敷在面膜上,在臉上停留10分鐘后洗凈,然后再抹緊膚水、保濕霜等。生效原因:油梨中的油酸具有很好的保濕作用;香蕉中富含維生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,使皮膚光彩照人作用:適合皮膚干燥,祛除痘痘紅印及雀斑
材料:香蕉1/3根純酸奶1勺
方法:將香蕉搗成泥,放入酸奶,拌勻,即可。
溫馨提示:面膜要在做好后盡快敷在臉上,約20分鐘左右,用清水洗凈。
每周2~3次,對光滑美白皮膚效果明顯。
酸奶面膜的功效
酸奶面膜的功效一:
酸奶中的乳酸,有不錯(cuò)的保濕酸奶面膜的功效,還有去角質(zhì)作用,可讓肌膚快速恢復(fù)光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖點(diǎn)擊此處添加圖片說明分、有機(jī)酸、脂肪蛋白質(zhì)、維他命B、C、G等,未成熟果的乳液中含有兩種生物堿,一為木瓜蛋白酶,一為脂肪酶。
酸奶面膜的功效二:
酸奶面膜可以活化皮膚:酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜,如皮膚較干燥,可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚,使皮膚恢復(fù)彈性。
酸奶面膜的功效三:
可使皮膚清爽滑潤,除去臉部痤瘡及雀斑。
酸奶面膜的功效四:
可使表皮上的死細(xì)胞脫落并促進(jìn)新細(xì)胞生長,達(dá)到皮膚健美的目的。
酸奶面膜的功效五:
具收斂作用,長期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋,使皮膚潤滑,適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
酸奶面膜的功效六:
對皮膚調(diào)整和保健作用,酸乳酪面膜還可使皮膚增白。
酸奶面膜怎么用
1、酸奶面膜不可以天天敷
常使用酸奶面膜可以滋潤肌膚,但是酸奶面膜中除了營養(yǎng)物質(zhì)也含有一些酸性物質(zhì),可以起到去角質(zhì)的功效,雖然去角質(zhì)的功效不及專業(yè)去角質(zhì)的產(chǎn)品,但是天天都用的話還是會讓皮膚的角質(zhì)層越來越薄,導(dǎo)致皮膚漸漸的變得敏感脆弱。
2、酸奶面膜天天敷小心長痘
酸奶面膜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、蛋白質(zhì)等,定期的敷一次酸奶面膜可以為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng),但是皮膚對營養(yǎng)的攝取量有限,所以天天都敷酸奶面膜的話,那么過多的營養(yǎng)物質(zhì)就會給皮膚帶來負(fù)擔(dān),可能會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩,引起痘痘等。
3、酸奶面膜1周2次
酸奶面膜最好是一周敷兩次,次數(shù)太多了容易損傷皮膚,太少了也不能起到很好的作用,因此一周敷兩次酸奶面膜是最適宜的。在敷酸奶面膜的時(shí)候,也可以加入一些其他材料,如草莓、蜂蜜等,可以增加酸奶面膜的護(hù)膚功效。
牛奶和蜂蜜都是我們常見的食材，而薏仁米也是我們很多人家里會備著的養(yǎng)生食品，你知道嗎，用這三種東西自制美白面膜，簡直是夏季必備的美白護(hù)膚良品呢。它具有令皮膚光滑、祛除皺紋、消除斑點(diǎn)等功效。那么，為什么蜂蜜牛奶薏米面膜有這樣的功效呢？
牛奶當(dāng)中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋。牛奶還可以給肌膚補(bǔ)充充分的營養(yǎng)，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽曬傷之后，牛奶具有很好護(hù)理效果。牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質(zhì)。
蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)，而且蜂蜜有較強(qiáng)的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失，另外蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的殺菌作用，加之其潤澤、營養(yǎng)等作用。
薏米有利水消腫，清熱排毒的功效，會讓我們的皮膚變得光滑水嫩，減少皺紋，色斑淡化，也是非常好的容易食物。
就用這三種食材搭配起來，做一個(gè)夏季的美白面膜吧。
牛奶蜂蜜薏米面膜做法
材料：
薏仁米、牛奶、蜂蜜、純水、紙膜。
面膜做法：
1、把100克左右的薏米洗干凈，放在鍋里，加4倍的水泡三個(gè)小時(shí)。
2、三個(gè)小時(shí)泡好后，上火 煮沸，再用小火再煮十分鐘關(guān)火。
3、把煮好的薏仁米水倒到一個(gè)容器里，放進(jìn)冰箱冷藏。
4、需要用時(shí)從冰箱里取出，找一個(gè)干凈的小碗，倒一點(diǎn)薏仁米水，一點(diǎn)牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻。
面膜用法：
1、把面膜紙放到以上攪拌好的液體里浸透。
2、把面膜紙放到臉上敷15-20分鐘即可。
特別提醒，如果敏感肌膚請盡量不要嘗試自制面膜，以免發(fā)生過敏意外，另外孕婦也慎用。
