靈芝的營養(yǎng)和作用
飲食養(yǎng)生的意義和作用。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“靈芝的營養(yǎng)和作用”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
【導(dǎo)讀】靈芝的營養(yǎng)和作用，對于成年人和老年人而言，靈芝的營養(yǎng)促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長，那么我們一起來了解下靈芝的營養(yǎng)和作用吧。
靈芝的營養(yǎng)和作用
一、 抗腫瘤作用
自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生、擴(kuò)散、轉(zhuǎn)移及較難根治的重要原因。
靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)劑和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的防癌、抗癌能力。
靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的等內(nèi)源性抗癌物質(zhì)的生成，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過其中某些有效成分對癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。
靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
靈芝的營養(yǎng)和作用
二、 保肝解毒作用
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。
靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。
所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
靈芝的營養(yǎng)和作用
三、 對心血管系統(tǒng)的作用
動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
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【導(dǎo)讀】樹莓的營養(yǎng)和作用，樹莓又叫覆盆子、山莓，是一種野果，其營養(yǎng)價值高，有黃金水果的美譽。現(xiàn)在也有人專門栽培。西方國家有人用其做美容圣品、天然的減肥藥。那么，樹莓的營養(yǎng)和作用有那些呢？對人體有什么好處？下面我們一起來看看。
樹莓的營養(yǎng)和作用
樹莓的營養(yǎng)作用
1、抗腫瘤作用
從樹莓中提取三種烏素烷型三萜糖酯對人肝癌細(xì)胞BEL-7402、人白血病細(xì)胞K562、小鼠色素瘤B16的體外抗腫瘤活動，發(fā)現(xiàn)兩種三萜糖酯對這些癌細(xì)胞的半數(shù)抑菌濃度在25.8~113.3ugml之間，較陽性對照柔紅霉素活性弱（4.7~20.9ug ml），發(fā)揮活性作用的主要成分為五環(huán)三萜化合物，五環(huán)蘭萜2位上的羥基在降低了三萜糖酯的抗癌性。
2、抗氧化作用
樹莓中提取的芪類成分、花青甙、維生素以及SOD（超氧化物歧化酶）均具有顯著的抗氧化作用。
樹莓的營養(yǎng)和作用
3、防血栓
樹莓提物可縮短小鼠出血時間，延長纖維蛋白溶解時間，從而抑制體內(nèi)血栓形成。樹莓水提物還可以增加離體大鼠心臟冠脈流量，對抗垂體后葉素誘發(fā)大鼠缺血性心電圖改變，增加小鼠常壓和低壓下的缺氧耐力。
4、抗炎作用
對樹莓的水煎劑及乙酸乙酯、正丁醇提取物進(jìn)行藥理研究，證明其水煎劑具有明顯的止血、凝血、抗炎、松弛離體兔腸平滑肌和大鼠子宮平滑肌作用?？寡鬃饔迷醋詷漭镊坊ㄋ?。
樹莓的營養(yǎng)和作用
5、其他作用
樹莓果中還含有維生素B1、維生素B2、維生素E、葫蘿卜素等，因此具有較高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療保健作用；種子油中亞油酸、亞麻油酸是維持生命不可缺少的必需脂肪酸，還具有降低血液中膽固醇濃度、減少膽固醇在血管壁上沉積等顯著的生理活性。研究發(fā)現(xiàn)粗葉樹莓粗提物對小鼠實驗性肝損傷有一定的保護(hù)和治療作用。
桑黃和靈芝都是中藥材里面的一種，有些朋友會使用桑黃和靈芝進(jìn)行對比，桑黃具有的功效和作用其實是有很多的，比如抗癌作用、護(hù)肝、降低血脂，而靈芝的話具有抗腫瘤、降血糖、抗衰老等功效，兩者的好處需要搭配正確才會發(fā)揮出來的。
一、桑黃的作用
1、抗癌作用。
2、護(hù)肝作用抗肝纖維化，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，可用于防治慢性肝炎、肝硬化、肝腹水等。
3、降低和調(diào)整血糖濃度，有效的預(yù)防及改善糖尿病。
4、降低血脂，防止動脈硬化，防止心腦血管病的發(fā)生。
5、預(yù)防和治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
6、桑黃提取物能夠完全抑制尿酸，對痛風(fēng)有良好效果。
7、抗過敏，對過敏性鼻炎、久治不愈的濕疹療效很好。
二、靈芝的作用
1、抗腫瘤，進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)。靈芝含有靈芝多糖這種成分，在臨床上所用的抗腫瘤藥物中常有靈芝多糖這個成分，實驗證明靈芝多糖對于癌癥腫瘤有一定的抑制效果，抗癌能力突出。靈芝發(fā)能夠進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)。
2、降血糖。對于高血糖的人來說，可以通過服用靈芝而起到看血糖的作用，它能夠提升血漿胰島素的濃度，讓葡萄糖的代謝能力變快，避免血糖走高。
3、保肝。靈芝可以通過降低血脂而降低脂肪肝，避免肝部受到損失，減少肝部疾病的可能性。
4、抗衰老。靈芝能夠提升酸蛋白質(zhì)合成能力，能產(chǎn)生抗氧化自由基活性，幫助延長細(xì)胞的分裂能力，從而幫助人們延緩衰老。
5、抗炎鎮(zhèn)痛。靈芝中的多糖成分可以抑制鎮(zhèn)痛，起到消炎止痛的效果。
以上就是桑黃和靈芝的主要區(qū)別，相信大家都有所了解了，另外，提醒一下大家，靈芝和桑黃的作用只是理論上，事實上每個人的體質(zhì)、各方面因素不同，服用靈芝和桑黃發(fā)揮的作用自然也會不一樣，所以不是說人人服用了靈芝后都能帶來這些作用。
【導(dǎo)讀】靈芝是比較名貴的中草藥，具有很多的功效，比較典型的就是促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，愛美的女性常用靈芝具有抗衰老的功效。因此，很多人關(guān)心靈芝片的功效作用。那么，靈芝片泡水有哪些功效呢？下面咱們就來詳細(xì)看看靈芝片的功效作用。
靈芝片的功效作用
⒈心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥?？蓡斡醚心┩谭?，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
⒉咳喘痰多。該品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，?？芍翁碉嬜C，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。
靈芝片的功效作用
⒊虛勞證。該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍，如紫芝丸（《圣濟(jì)總錄》）。
靈芝片基本沒有毒副作用，若治病一般須1個月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
上面就是對靈芝片泡水功效的介紹，希望對大家的認(rèn)識有幫助。靈芝這種藥物基本是沒有任何的副作用的，并且我們可以看到起功效比較豐富。因此，有這方面問題的人群，可以到正規(guī)的藥店購買靈芝，平時沒事多泡水喝，這就必要使用藥物進(jìn)行治療。
靈芝從古代以來就是被廣為流傳的具有神奇功效的靈藥。其實現(xiàn)實中雖沒有傳說的那么神奇，但是靈芝確實是一味比較寶貴的藥材。尤其是在對抗腫瘤的方面有很大的功效。靈芝可以增強(qiáng)免疫力，抑制癌細(xì)胞的活性，因此就會抑制腫瘤的生長，而且會減少有害物質(zhì)對細(xì)胞的損害，是抗腫瘤的有效藥物。
1.抗腫瘤作用：靈芝和人參一樣都是很名貴的中藥材，也是調(diào)養(yǎng)身體的很好的補(bǔ)品，經(jīng)常適量服用靈芝的人，可以提高身體免疫細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)免疫力，而它所含的很多有效成份可以抑制癌細(xì)胞的活性，具有非常好的抗腫瘤作用。
2.解毒作用：靈芝中很多活性的成份可以減少有害物質(zhì)對細(xì)胞的損害，也可以防止細(xì)胞的癌變，而且它還有助于穩(wěn)定肝臟的功能，幫助肝臟排出體內(nèi)積累的毒素。
3.抑制腫瘤的生長：靈芝具有養(yǎng)血活血、改善人體血液循環(huán)的作用，提高細(xì)胞的活力及生物合成，提高病變細(xì)胞的自愈力，這樣可以有效的抑制腫瘤細(xì)胞的生長。
4.靈芝對癌細(xì)胞的作用主要是抑制、解毒等功效，雖然服用靈芝并不能直接有清除癌癥患者體內(nèi)的癌細(xì)胞，但是它可以抑制癌細(xì)胞的生長、提高病變細(xì)胞的自愈力，從而使腫瘤縮小，抑制腫瘤的擴(kuò)散，但是也要提醒患者的是，癌癥疾病是一種非常難治療的疾病，目前還沒有很有效的藥物可以治療這種疾病，大多數(shù)藥物只能是緩解疾病的癥狀，控制病情的穩(wěn)定，在用藥時一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)之下科學(xué)合理的用藥治療。
5.靈芝制劑對 胃癌、肺癌、肝癌、結(jié)腸癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、卵巢癌、子宮癌有一定的輔助治療 效果，其療效特點如下：提高腫瘤患者對化學(xué)治療和放射治療的耐受性;減輕化學(xué)治療和放 射治療引起的白細(xì)胞減少、食欲減退等副作用;改善癌癥患者的惡病質(zhì)，提高癌癥患者的免 疫功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗腫瘤免疫力。
6.一些癌癥病人病情嚴(yán)重，無法手術(shù)切除，亦無法進(jìn)行化 學(xué)治療或放射治療，經(jīng)靈芝制劑治療后，情況轉(zhuǎn)好，可以進(jìn)行手術(shù)、化學(xué)治療或放射治療。 靈芝及其有效成份并不能直接殺死腫瘤細(xì)胞，抑瘤率也有限。 據(jù)介紹，靈芝抗腫瘤作用的研究始于20世紀(jì)80年代，包括體內(nèi)實驗和體外試驗。
靈芝又名靈芝草、菌靈芝、木靈芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝，中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長期以來一直視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。
靈芝米酒：靈芝30~50克，浸于0.5kg米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。治硬皮癥。
靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，可防癌抗癌，降血壓降血脂，預(yù)防冠心病。
靈芝蹄筋湯
配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。
功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。
制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。
靈芝薄荷飲
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL.靈芝洗凈切片，薄荷切節(jié)，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品，
適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。
靈芝
靈芝枸杞子牛肉湯：靈芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，蔥，蒜，油，鹽各適量。補(bǔ)益肝腎，健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)血，補(bǔ)中益氣。
靈芝金菇芽菜肉片湯：靈芝6克，金菇100克，大豆芽菜150克，生姜兩片，瘦肉200克。健脾開胃，去濕除煩，降膽固醇，去水腫利尿靈芝蓮子清雞湯：靈芝6克，蓮子50克，陳皮一角，雞一只。健脾開胃，補(bǔ)益身體，病后體虛，產(chǎn)后，手術(shù)后，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈眼花，可常飲此湯。
靈芝田七瘦肉湯
配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生姜6克、豬瘦肉50克
功效：益氣養(yǎng)心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內(nèi)，加開水適量。調(diào)味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。
靈芝粉葛豬腸湯：靈芝6克，新鮮粉葛300~350克，豬腸150~200克，赤小豆60克（用小布袋裝）。降血壓，治冠心病，去濕和胃，治煩躁口渴，肩背疼癰，皮膚濕毒，水腫骨火。
靈芝壽星燕窩湯：燕窩1.5克，靈芝1.5克，紅參0.5克，大參3克，冰糖25克，燉服，治肺虛盜汗、遺精、咳嗽、疲乏無力等癥。
靈芝薄荷飲
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL.靈芝洗凈切片，薄荷切節(jié)，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品，
適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。
靈芝
靈芝杞子南棗乳鴿湯：靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，乳鴿一只，生姜一片。健脾開胃，補(bǔ)益氣血，養(yǎng)心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，頭暈眼花相關(guān)文化靈芝在中國文化中的地位甚至超越了其在醫(yī)藥上的地位，影響了宗教、醫(yī)藥學(xué)、文學(xué)、建筑學(xué)、戲曲藝術(shù)等諸多學(xué)科。據(jù)《山海經(jīng)》中記載傳說靈芝是炎帝之幼女瑤姬的精靈轉(zhuǎn)化為瑤草即靈芝。而民間傳說的《白蛇傳》中白素貞盜南極仙翁的靈芝救許仙還陽的故事。靈芝同樣也大量出現(xiàn)在中國古代小說等文學(xué)作品中。
靈芝清補(bǔ)湯
配料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。
功效：清潤提神，健脾開胃。制法：將靈芝等藥材浸入6000mL水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次250~300mL,吃肉喝湯每天1次。
靈芝田七瘦肉湯
配料：龍眼肉15克、靈芝10克、田七6克、生姜6克、豬瘦肉50克
功效：益氣養(yǎng)心，祛瘀止痛。適用于冠心病屬氣虛血瘀者，癥見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。制法：豬瘦肉、靈芝洗凈切片，與龍眼肉、田七、姜片洗凈，共入燉盅內(nèi)，加開水適量。調(diào)味，文火隔水燉30分鐘，飲湯食用。
靈芝蹄筋湯
配料：靈芝15克，黃芪10克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。
靈芝
功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。
制作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。
靈芝薄荷飲
配料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL.靈芝洗凈切片，薄荷切節(jié)，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補(bǔ)腦益智的上乘佳品，
適用：夏季煩熱、氣虛煩勞等癥。
靈芝粥
粥方組成：靈芝10克，大米100克，白糖適量。
煮制方法：將靈芝擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或?qū)㈧`芝擇凈，研細(xì)，每次取藥末3-5克，待粥熟時調(diào)入粥中服食，每日1劑。
功 效：養(yǎng)心安神，補(bǔ)益氣血，止咳平喘。
適 應(yīng) 癥：適用于心氣虛，或心血虛所致的失眠多夢，心悸怔忡，健忘呆滯，肺腎虧虛所致的久咳、氣喘等。
靈芝
粥義解說：靈芝，為多孔菌科植物靈芝（赤芝），或紫芝的子實體，全國各地均有分布，現(xiàn)多人工培養(yǎng)，用其菌絲及發(fā)酵液。
中醫(yī)認(rèn)為，靈芝性味甘、微苦、溫，入心、脾、肺、肝、腎經(jīng)，有養(yǎng)心安神，補(bǔ)氣養(yǎng)血，止咳平喘之功，《本草綱目》言其明目益精.《本經(jīng)》言赤芝，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久食輕身不老延年,紫芝，主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神，益精氣，堅筋骨，好顏色，久服，輕身不老延年.藥理研究表明，本品能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，強(qiáng)心，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)心肌營養(yǎng)性血供，降低心肌耗氧量和耗糖量，增強(qiáng)心肌及肌體對缺氧的耐受力，降壓降脂，護(hù)肝，并可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。據(jù)臨床報道，用本品治療神經(jīng)衰弱與神經(jīng)衰弱癥候群，總有效率在90%以上。煮粥服食，治療失眠多夢，心悸怔忡等，確有效驗。
注意事項：靈芝粥性味平和，四季可食，不受療程限制。
靈芝的抗衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理：
⒈促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對于處于生長發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長。
⒉調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務(wù)年齡階段的人士都適用，因為生長發(fā)育的過程，也就是走向衰老的過程。
靈芝
⒊抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對機(jī)體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。
⒋靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。
科學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸（其中含有七種人體必需氨基酸）、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、p、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運動等各個系統(tǒng)，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。
靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于該品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運動等各個系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對某一方面營養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正常化。
靈芝
就中醫(yī)辯證看，由于該品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝可以藥用，對治療疾病有很大的功效，以上為大家介紹了靈芝食物，建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下服食。
【導(dǎo)讀】柚子的營養(yǎng)功效和作用，現(xiàn)實生活中有許多人對柚子的功效與作用及食用方法并不是很清楚，下面就詳細(xì)的介紹下，使得在吃柚子的時候，對它各方面都是有著一些了解，在吃的時候完全可以放心進(jìn)行。下面就和小編一起去了解下柚子的營養(yǎng)功效和作用吧。
柚子的營養(yǎng)功效和作用
中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
1.促進(jìn)傷口愈合
具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。
柚子的營養(yǎng)功效和作用
2.降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子的營養(yǎng)功效和作用
3.防癌防中風(fēng)
中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
【導(dǎo)讀】蜂膠營養(yǎng)的作用和功效，蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂，將其混入其上腭腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物，那么你對蜂膠營養(yǎng)的作用和功效又了解多少呢？
蜂膠營養(yǎng)的作用和功效
蜂膠的功效：
味微甘；性平。治雞眼、胼胝、疣和尋常疣。治惡性腫瘤和創(chuàng)傷有效。潤膚生??；消炎止痛。主胃潰瘍；口腔潰瘍；宮頸糜爛；帶狀皰疹；牛皮屑；銀屑??；皮膚裂痛；雞眼；燒燙傷。
蜂膠營養(yǎng)的作用和功效
蜂膠的營養(yǎng)作用：
1、抑制腫瘤，堅強(qiáng)放療、化療副作用
2、調(diào)節(jié)血脂，降低過高的膽固醇、甘油三脂和低密度蛋白，升高高密度脂蛋白
3、調(diào)節(jié)血糖，增加降糖藥療效，改善糖尿病癥狀，防治糖尿病并發(fā)癥
蜂膠營養(yǎng)的作用和功效
4、提高機(jī)體免疫功能，增加抗病能力
5、抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原蟲
6、抗過敏，抗輻射，抗突變、抗疲勞、抗氧化、抗衰老
7、消炎、解熱、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘
8、解痙、鎮(zhèn)痛、降壓、止血、止癢
你一定聽說過紫靈芝吧？那你知道紫靈芝的功效與作用嗎？今天就和小編一起來了解下吧。
一、 野生靈芝治腫瘤
適用品種：松針層孔菌40-50克 平蓋靈芝20-25克 無柄赤芝20-25克
作用：自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。靈芝可以通過促進(jìn)白細(xì)胞介素-2 的生成，通過促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平。
以及通過其中某些有效成分對癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優(yōu)點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
二、野生靈芝治糖尿病
適用品種：樺褐孔菌10-20克 平蓋靈芝10-20克
作用：現(xiàn)代意義的靈芝降血糖理論始于日本，野生靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用，增強(qiáng)胰島素受體細(xì)胞的敏感度。日本東川實驗室動物試驗表明，服用靈芝提取液一周后，實驗兔血糖由17.3降至11.6,膽固醇由233降至179,-蛋白由580降至465.靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本Numata Kenji生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛應(yīng)用于糖尿病的治療。
靈芝除了能夠有效降低血糖以外，還可以很好的防止糖尿病的產(chǎn)生與發(fā)展。2003年，上海華東醫(yī)院進(jìn)行了100例靈芝輔助治療糖尿病的研究，其中100例是單獨用降血糖藥，另100例在用降血糖藥的基礎(chǔ)上再加服靈芝，結(jié)果發(fā)現(xiàn)后者的降血糖作用明顯增加，另外對糖尿病病人的乏力、腰酸、腿軟等癥狀的改善也明顯優(yōu)于單用降血糖藥的一組。
三、野生靈芝治肝病
適用品種：平蓋靈芝20-40克 云芝5-10 無柄赤芝10-20克
作用：肝臟病多因飲食習(xí)慣不當(dāng)而交叉感染，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)到目前為止尚未找到殺死肝病病毒的藥物，治療十分困難，由于治療不力，急性肝炎變成慢性肝炎，造成患者體質(zhì)虛弱甚至演變成肝硬化、肝腹水乃至肝癌。中國醫(yī)學(xué)界根據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》里記載的靈芝補(bǔ)肝氣,用野生靈芝做臨床實驗，統(tǒng)計結(jié)果振奮人心：
湖南省人民醫(yī)院為有效-率98%;湖南省中醫(yī)院為97.48%;福建省泰寧醫(yī)院為97.88%,經(jīng)研究野生靈芝是通過增強(qiáng)人體免疫力，使人體自身殺滅病毒的能力大大提高，同時野生靈芝所含靈芝多糖和氨基酸有修復(fù)受損肝細(xì)胞的作用，從而促進(jìn)肝臟的康復(fù)。野生靈芝神奇的功效除了內(nèi)含豐富的多糖、三萜類、腺苷、氨基酸外，最重要的是內(nèi)含豐富的微量元素，尤其是有機(jī)鍺。
四、野生靈芝對心腦血管疾病及高血脂癥
適用品種：斑褐孔菌10-20克 木蹄層孔菌5-10克 赤芝10-20克
作用：《本草綱目》記載，靈芝具有安心魄的功效，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝可直接作用于血管平滑肌，擴(kuò)張冠狀動脈而改善心肌缺血缺氧狀態(tài)，緩解心絞痛。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。
對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
適用品種：無柄赤芝10-20克 紫芝10-20克
作用：神經(jīng)衰弱是由于人體像一部機(jī)器一樣得不到休整和保養(yǎng)，超負(fù)荷運營造成的。在人體得不到正常的休息，營養(yǎng)供需不平衡，精神壓力過重的情況下，神經(jīng)系統(tǒng)功能就會衰退，其指揮協(xié)調(diào)功能混亂，從而引發(fā)人體多種不適應(yīng)，甚至疾病。失眠就是最明顯的癥狀，而失眠又會導(dǎo)致精神萎靡、記憶力下降、反應(yīng)能力遲鈍、腦力衰退等，甚至導(dǎo)致精神分裂癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，野生靈芝安神、鎮(zhèn)靜、安精魂（《神農(nóng)本草經(jīng)》）的作用不但可以改善睡眠還對患者的精神狀態(tài)、食欲及全身狀況都有很大改善，而且無任何毒副作用。
六、野生靈芝對婦女生理不調(diào)
適用品種： 無柄赤芝5-10克 桑黃5-10克
作用：絕大部分婦科問題，是由于自身免疫力低下導(dǎo)致病菌感染和內(nèi)分泌紊亂引起的。野生靈芝防治婦女生理不調(diào)的機(jī)理在于它對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)作用，通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力來從根本上消除病癥。
七、野生靈芝對胃腸病
適用品種： 無柄赤芝10-20克 平蓋靈芝10-20克 紫芝10克
作用：胃腸病特別是胃及十二指腸潰瘍一直困擾著現(xiàn)代人，這不僅與我們的生活飲食有關(guān)，且與人們精神壓力過重有關(guān)。如因為精神壓力過重，胃腸便會產(chǎn)生供血不足，使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致新陳代謝困難。靈芝鎮(zhèn)靜、健胃的作用，可消除氧自由基，避免胃腸壁粘膜被損壞，并增快膠原細(xì)胞生長速度，加速潰瘍面愈合，靈芝中的微量元素鋅也有明顯促進(jìn)潰瘍面愈合的作用。
結(jié)語：
只有很好的了解了靈芝的功效和作用，我們才能很好的去利用它好好的保養(yǎng)自己。
