黑靈芝和紫靈芝的區(qū)別
靈芝養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關注焦點，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“黑靈芝和紫靈芝的區(qū)別”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
靈芝也是有分許多種類的，許多朋友對于靈芝的分類其實也是一知半解的。黑靈芝的顏色其實就是深紫色的，有少數(shù)是黑色的，這些紫色的靈芝大部分其實是人工養(yǎng)殖的。靈芝對人體是有很多好處的，無論是在抗癌還是增強免疫上面，只要大家正確的對其進行服用。
市場上所說的黑靈芝，或黑芝，應該是紫芝，學名為紫芝，因為它的外表顏色主要是紫色，或黑色!而在市場流行的紫芝，因為大部分是人工的，人工的靈芝基本上為了長期的保存，都會用到蒸煮!經(jīng)過高溫后，靈芝的表面一般都會滲出漆一樣的光澤，油漆一樣，起保護的作用!所以就會更亮麗一些!
紫靈芝和赤靈芝的區(qū)別
第一，這兩者的味道有區(qū)別，赤靈芝當中含有較多的靈芝酸，因此它的味道是比較苦澀的。而紫靈芝帶有香菇的香味，它的味道比較清淡，吃起來更鮮美一些。
第二，這兩者的用途有區(qū)別。一般情況下，赤靈芝都是做藥材，而紫靈芝則用來養(yǎng)生保健，主要用來燉湯吃。
第三，這兩者的外形有區(qū)別，紫靈芝是半圓形的，它是紫黑色的，而赤靈芝是紅色的，它也是半圓形的，不過，它的邊緣比較薄，朝內(nèi)卷曲。
第四，這兩者的功效有區(qū)別，紫靈芝對關節(jié)有好處，也可以用來養(yǎng)生，赤靈芝對心腦血管和肝臟有好處，可以治療相關疾病。
靈芝的功效
靈芝具有不錯的功效，靈芝可以保肝解毒，幫助大家排解肝毒。它還可以抗腫瘤，具有延年益壽的作用，因此，靈芝也被大家稱作為“長壽草”。珍貴的靈芝還可以預防多種疾病，比如高血脂、中風等等疾病，它還可以抗衰老。
紫靈芝和赤靈芝的區(qū)別有哪些?總的來說的話，這兩者之間還是存在很多的區(qū)別的，用法有很大的不同，大家要將這兩者區(qū)分開來。不同種類的靈芝之間是有很大的區(qū)別的，大家必須要了解這些區(qū)別。
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說起靈芝大家都知道它是一種珍貴的藥材，同時也是日常調(diào)養(yǎng)身體的最佳保健品。但您了解靈芝孢子粉?靈芝和靈芝孢子粉聽起來似乎是同一種東西，但其實它們之間是有區(qū)別的。那么，靈芝和靈芝孢子粉的區(qū)別是什么呢?靈芝和靈芝孢子粉的功效與作用有什么不一樣嗎?
吃過靈芝或靈芝孢子粉的朋友能區(qū)分這兩種東西嗎?什么是靈芝孢子粉呢?靈芝孢子粉其實就是靈芝的種子，它與靈芝既有聯(lián)系又有區(qū)別。那么，為了讓大家更加詳細地了解靈芝和靈芝孢子粉，現(xiàn)在就跟著去看看它們之間的區(qū)別是什么。
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價值，經(jīng)過科研機構數(shù)十年的現(xiàn)代藥理學研究證實，靈芝對于增強人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。
靈芝孢子粉是一種保健品，或許對提升人體免疫力有一定幫助，但不具有治療功效，迄今為止，沒有任何一個符合抗腫瘤臨床試驗要求的報告能夠證明靈芝孢子油具有抗腫瘤或輔助抑制腫瘤的作用。
靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來的種子，生物學上稱為擔孢子，集中起來后呈粉末狀，通稱為靈芝孢子粉。靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集非常困難，大約出產(chǎn)100公斤椴木靈芝才能收集1公斤孢子粉，每個孢子直徑只有5-8微米，孢子內(nèi)含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強免疫，抑制腫瘤的藥效方面遠遠超過其母體靈芝。藥理試驗表明，靈芝孢子粉比靈芝子實體具有更強更全面的作用，它是靈芝的精華部分，其藥效是靈芝子實體的70多倍。靈芝孢子粉能增強機體免疫力;改善心腦血管功能;降低血糖，降血脂防制腫瘤，對腫瘤放、化療增效減毒;護肝解毒，防肝炎和脂肪肝;潤肺鎮(zhèn)咳平喘;鎮(zhèn)靜安神，改善睡眠等作用，兩者選一的話，建議你買靈芝孢子粉，廣藥牌的靈芝孢子粉不錯，很多地方都有賣，也可以上廣藥健民網(wǎng)看看，那里的價格應該相對便宜一點。
很多人購買靈芝孢子粉，由于自己對靈芝不夠了解，貪圖便宜去買一些價格極低的靈芝孢子粉，結果被不法廠家偷梁換柱把靈芝粉當成靈芝孢子粉賣給他。在這里想通過一些簡單的方法教大家如何辨別靈芝粉和靈芝孢子粉。
挑選步驟
1.味道區(qū)別
靈芝粉味道很苦，純凈的靈芝孢子粉或用套筒辦法相對密封條件下采集的靈芝孢子粉沒有明顯苦味!而從不相對密封條件下生長的靈芝表面上采集的和操作臺上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。買到低價的靈芝孢子粉時采購商一定要先嘗嘗。如果所買到的靈芝孢子粉味道很苦那是摻有價格便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃說明靈芝孢子粉不純灰分超標。
2.顏色區(qū)別
靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀極其細膩，無成陀結塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無粘連、無沙礫等異物的感覺，即為純正孢子粉。靈芝粉為淺褐色，顏色較之靈芝孢子粉淺很多。
3.形狀區(qū)別
靈芝孢子粉為橢圓型，只有4~6個微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下(放大700倍以上)觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無其他任何形狀，即為純正孢子粉。靈芝粉在電鏡下觀察成針狀，過篩200目的靈芝粉有75微米，這比4~6微米大的靈芝孢子粉粗很多。
注意事項
靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育成熟期，從靈芝菌褶中彈射釋放出來的種子，是極其微小的卵形生殖細胞，只有4-6個微米，是活體生物，更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，它具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和作用。它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量，是靈芝子實體的70倍。
成熟后的靈芝子實體已是木質(zhì)化的，故不能像吃香菇一樣直接食用，只能用靈芝子實體煎水去渣或泡酒飲用。靈芝粉是適時采收成熟的新鮮靈芝子實體，烘干后通過機械設備粉碎、過篩等處理后的粉末，如果靈芝粉加工成粗粉也是不能直接服用的，我們常說的靈芝粉一般來講指的是靈芝超細粉，要過篩200目以上，目數(shù)越大，表示靈芝顆粒越細，更易人體吸收。所以靈芝粉的細度很重要，是鑒定靈芝粉質(zhì)量的標準之一。
靈芝的食用方法通常也是將靈芝做成粉，即靈芝粉食用。所以，市場上賣的靈芝粉和靈芝孢子粉就非常的相似，如果您不懂靈芝和靈芝孢子粉的區(qū)別，就很有可能被商家騙了，從而影響食療效果。所以，提醒大家在購買靈芝粉或靈芝孢子粉之前先弄清楚靈芝和靈芝孢子粉的區(qū)別。
靈芝一種十分名貴的中藥材，而赤芝則是屬于靈芝的一種。無論是赤靈芝還是靈芝都是屬于多孔真菌科的。赤靈芝質(zhì)性溫和，服用之后能夠疏解人體心肺部中郁結的渾濁之氣。靈芝在中藥中擁有諸多功效，其最神奇之處便是能夠整體增強人體的免疫力而沒有什么副作用。
靈芝：靈芝又稱林中靈、瓊珍（學名：Ganoderma Lucidum Karst）是多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘。靈芝品種眾多，依其外觀及顏色可分為赤芝、青芝、黃芝、黑芝、白芝、紫芝等六芝。
赤靈芝：又名丹芝，性溫。氣味苦平無毒，主治胸中結、益心氣。赤靈芝民間稱靈芝草。多孔菌科，是一種藥用真菌。外形頗似一株五彩蘑菇?，F(xiàn)代醫(yī)學界經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：靈芝對心臟病、腦血管病、肝肺病、腎臟病等有顯著療效，有提高人體免疫力和抗癌作用，兼有抗衰老、解毒、抗菌等功能。靈芝含有豐富的蛋白質(zhì)，含有17種氨基酸及有機"鍺。全株入藥，有治耳聾、利關節(jié)、保神、益精氣、堅盤骨、療虛勞、滋補強壯等功能。御|藥|堂破壁靈芝孢子采用頂級優(yōu)質(zhì)赤靈芝破壁精制而成，再結合有菌中至尊之稱的姬松茸，它能發(fā)揮強效的作用，能推動一級優(yōu)質(zhì)赤靈芝孢子精華最佳吸收及發(fā)揮保健效能，全面阻擋有害生物入侵，預防各種都市病，而且補而不燥。
赤靈芝 編輯
赤靈芝又名丹芝，性溫。氣味苦平無毒，主治胸中結、益心氣。赤靈芝民間稱靈芝草。多孔菌科，是一種藥用真菌。
一般所說的靈芝為此類的代表種，主特征是菌傘腎形，半圓形或近圓形，表面紅褐色，有漆樣光澤，有菌柄與菌傘同色或較深。
赤靈芝民間稱靈芝草。多孔菌科，是一種藥用真菌。外形頗似一株五彩蘑菇，“蘑菇蓋”呈不規(guī)則云朵形，有環(huán)紋與輻射狀的皺紋相穿插；“蓋”的下面有眾多的細密菌管孔洞；梗側生于“蓋”下，光澤如漆。每逢夏季，泰山氣溫漸高，林間相對濕度逐漸增大，陽光散射，形成泰山靈芝迅速生長的有利條件。秋末，可在柞、楓朽木樁旁采到。全株入藥，有治耳聾、利關節(jié)、保神、益精氣、堅盤骨、療虛勞、滋補強壯等功能。
提起靈芝，相信大家肯定不會感覺到陌生，因為靈芝在中醫(yī)當中可以發(fā)揮出超級強大的作用，治療疾病調(diào)理身體都不在話下。不過靈芝實在是太稀有了，純野生的現(xiàn)在越來越少見了，不過有很多地區(qū)都在培育人工靈芝，效果也很不錯。那么問題來了，樹舌和靈芝的區(qū)別是什么?
樹舌即是平蓋，狹義上并不屬于靈芝，當然樹舌也有保肝護肝，提高免疫力的功效，是一種藥用真菌
樹舌靈芝又稱樹舌扁靈芝、老母菌、楓樹菌、老牛肝。子實體大型或特大型。無柄或幾乎無柄。菌蓋半圓形，扁半球形或扁平，表面灰色，漸變褐色，有同心環(huán)紋棱，有時有瘤，皮殼膠角質(zhì)，邊緣較薄。菌肉淺栗色，菌孔圓形。生于楊、樺、柳、櫟等闊葉樹的枯立木、倒木和伐樁上，是重要的木腐菌之一，會導致木材木質(zhì)部形成白色腐朽，可藥用。在中國和日本民間作為抗癌藥物。還可以治聞風濕性肺結核，有止痛、清熱、化積、止血、化痰之功效。
主要價值
包括多糖、甾體化合物、三萜、脂類、氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)類、生物堿類、酚類、內(nèi)酯、香豆素類和甙類以及微量元素等。
國內(nèi)外首次采用樹舌靈芝Mp-01提取物進行抗SARS病毒研究的課題——“樹舌靈芝生物學特性及其活性物質(zhì)的研究”順利通過鑒定，該課題由我校宋愛榮研究員主持，研究發(fā)明了具有自主知識產(chǎn)權的抗病毒活性新產(chǎn)品及其制備方法。12月22日，受山東省科學技術廳委托，省教育廳邀請有關專家組成鑒定委員會，在我校完成了對該項目的驗收鑒定。宋希云副校長參加了鑒定會。
鑒定委員會由中國科學院院士、中國科學院微生物研究所魏江春研究員等九名專家、教授組成。專家們參觀了實驗室及中試現(xiàn)場，對研究項目進行了中試驗收。專家認為，該項目購買了二級純水制備、應用真菌液體發(fā)酵、提取、純化、干燥及膠囊包裝設備，并建設了1440平方米的中試車間。項目工藝設計合理，技術路線可行，中試技術資料齊備完整，測試數(shù)據(jù)準確可靠。
生活中，很多朋友拿到靈芝產(chǎn)品要么用來煲湯要么就直接煮水喝，其實，除了煲湯喝煮水還有一種方法功效也是非常的好，那就是靈芝泡酒，那么靈芝和什么泡酒比較好呢？
靈芝和什么泡酒比較好？
1、靈芝泡黃酒配方：靈芝切片90克，黃酒500毫升;
制法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用;
用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升;
功效：本品性溫、味甘，適用于積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血壓、降膽固醇、增強免疫力的作用。對于肝炎、糖尿病、高血脂及神經(jīng)衰弱者，均有不同程度的輔助療效。感冒時不宜飲用。
2、靈芝人參酒配方：靈芝切片50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500毫升;制法：將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后開啟飲用;
用法：每日服2次，每次20毫升;
功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。
3、靈芝白/米酒配方：靈芝切片100克，上等白酒或者米酒1000毫升
制法：將靈芝洗凈切塊，浸泡于酒內(nèi)，封蓋，放置7日后即可飲用;
用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升
功效：補腦益智，強壯身體。
4、靈芝丹參三七酒
配方：靈芝切片30克，丹參5克，三七5克，白酒500毫升;
制法：將藥材裝入酒壇，加入白酒，蓋好蓋。每天攪拌1次，再蓋好蓋子，浸泡15天即成;
用法：每日服2次，每次20毫升;
功效：調(diào)理氣血，適用于治療神經(jīng)衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于養(yǎng)顏美容，宜長期服用。
5、靈芝蜂蜜酒配方：靈芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克;
制法：將靈芝切片與蜂蜜一起入酒，封閉浸泡39天后開啟飲用;
用法：每日服2次，每次40毫升;
功效：此靈芝泡酒配方適用于胃腸疾病，還能去除雀斑，養(yǎng)顏美容。
另外需要注意：
1、制作藥酒一般采用含酒精量在50～60度的優(yōu)質(zhì)純糧食白酒最佳。
2、泡藥酒的器皿建議要選擇陶壇或者玻璃器皿，有條件最好選擇陶壇，陶壇比玻璃更適合存酒放酒。
靈芝是一種名貴中藥，堪稱仙物?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，靈芝在調(diào)節(jié)人體生理機能，提高免疫能力上可謂功效卓著。隨著人們生活質(zhì)量的提高，再加上醫(yī)藥科學的發(fā)展，靈芝早已走進尋常百姓家。在我國的醫(yī)藥史上，靈芝已有超過兩千年的藥用歷史，可謂久負盛名！一個好漢三個幫，靈芝的神奇功效和什么搭配能夠得到更好的發(fā)揮呢？
方法：
1 靈芝的吃法很多，我們可以把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi),用開水浸泡后，當茶喝,邊泡邊喝,也就是說用來代替我們平時的飲茶。我們也可以將靈芝剪碎,放入罐內(nèi),加水,象煎中藥一樣的熬水服，可連續(xù)煎兩三次，每天喝多少都無限制.
2 我們用靈芝泡酒喝效果也很不錯的。我們將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖.我們也可以在燉豬肉,牛肉,羊肉,雞肉,的時候，加入靈芝一起燉著吃。
3 靈芝的藥性味甘,微苦,性平.可以補益氣血,養(yǎng)心安神,健脾胃，枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、抗腫瘤的功效。所以枸杞和靈芝泡在一起喝效果是非常棒的。
注意事項：
靈芝和枸杞一起泡著吃，對我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強的調(diào)節(jié)作用，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者來說是很好的藥品。還對我們的循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)都有很好的療效，提高我們的免疫力，有抗腫瘤的作用，我每天泡著喝，對我們身體的好處是非常大的。
靈芝煲湯:
1、靈芝豬肉湯:靈芝9克,黃芪18克,當歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化
2、靈芝黃芪湯:靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細胞減少癥。
3、靈芝河蚌羹:靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次.治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管，氣管哮喘、白細胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經(jīng)衰弱,早期肝硬化等癥。
無論是靈芝，還是三七都是很名貴的中藥材，這些中藥材在攝入以后對人體來說肯定有很多的藥用價值，并且還有一定養(yǎng)生的功效，尤其是靈芝藥用價值是極其豐富的，比如說有一定維生素和蛋白質(zhì)，另外如果自己有很強烈的高原反應也是可以服用靈芝來改善的，這種藥材的用途相當廣泛。
靈芝藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫(yī)藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。2000年，已知靈芝屬(Ganoderma)真菌約100余種，分布最廣的為赤芝(G.lu-cidum)，其次為紫芝(G.japonicum)，還有樹舌(G.applana-tum)、松杉靈芝(G.tsugae)和簿樹芝(G.capense)等均供藥用。經(jīng)過大量臨床研究，靈芝對神經(jīng)衰弱、高脂血癥、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適癥、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。
需要注意的是，僅僅通過用靈芝食療這種方法并不能起到明顯的防治效果，建議可用決明子、黑烏龍等組方為決烏湯茶這種中醫(yī)經(jīng)典組方茶，對高血脂等癥可以起到很好的防治效果。藥理研究證明，靈芝有多方面的生物活性。
主含氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、真菌溶菌酶(fungal lysozyme)，以及糖類(還原糖和多糖)、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮發(fā)油、硬脂酸、苯甲酸、生物堿、維生素B2及C等;孢子還含甘露醇、海藻糖(trehalose)。
靈芝粉末呈淺棕色、棕褐色至紫褐色。菌絲散在或粘結成團，無色或淡棕色，細長，稍彎曲，有分枝，直徑2.5～6.5微米。孢子褐色，卵形，頂端平截，外壁無色，內(nèi)壁有疣狀突起，長8～12微米，寬5～8微米。
取靈芝粉末2g，加乙醇30毫升，加熱回流30分鐘，濾過，濾液蒸干，殘渣加甲醇2毫升使溶解，作為供試品溶液。另取靈芝對照藥材2g，同法制成對照藥材溶液。照薄層色譜法試驗，吸取上述兩種溶液各4μl，分別點于同一硅膠 G薄層板上，以石油醚(60～90℃)-甲酸乙酯-甲酸(15:5:1)的上層溶液為展開劑，展開，取出，晾干，置紫外光燈(365納米)下檢視。供試品色譜中，在與對照藥材色譜相應的位置上，顯相同顏色的熒光斑點。
靈芝是一種名貴的藥材，在全面的產(chǎn)量相當?shù)挠邢蕖Ｆ鋵?，一般人對靈芝的認識是非常少的，主要是從一些神話故事中聽到的，覺得這是一種神奇的東西，貌似存在著強大的力量。靈芝確實能夠治療很多的疾病，正確的認識它的功能和作用，能夠最大程度的為我們所用。那么，紫靈芝的功效與作用有哪些?下面咱們就來詳細了解下吧。
靈芝能降低高血壓患者的血壓并改善患者的癥狀。服用紫靈芝后，血清總膽固醇、低密度脂蛋白降低。
紫靈芝具有調(diào)解血脂的作用，可不同程度地降低血清膽固醇、甘油三脂等。它還可降低全血粘度和血漿粘度，使心腦血管疾病時的血液流變血障礙得以改善。
紫靈芝對慢性支氣管炎的療效主要是通過增加機體免疫功能，減輕一些誘因引起的氣管、支氣管的慢性炎癥變化而達到的。
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。
靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。
有關紫靈芝的功效與作用有哪些的介紹，大家應該清楚了吧。靈芝對于高血壓、冠心病等比較難治療的疾病，效果還是非常不錯的。如果平時容易失眠的話，也可以吃一些靈芝進行改善。需要注意的是，靈芝畢竟是藥，功能有限不要給予太高的期望。
在我們現(xiàn)在的生活中很多的朋友都比較注重自己身體的，在生活中我們運用一些中草藥來保健身體也是非常好的方法。靈芝大家并不陌生，這可是一種非常好的中藥材，在生活中應用量著來保健身體要注意些方式方法以及禁忌事項，今天小編就為大家詳細的來介紹一下吧！
靈芝可以保湯，必須放少量，最好是笨雞一對燉制。夏天不可吃，因為太熱的關系，怕上火 靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。
動物藥理表明實驗：靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。 《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關節(jié)，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。
近年來，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來有下述幾方面：
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開始見效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個月左右。?
（3）治白細胞減少癥。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個療程。?
（4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。?
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。
服用時應注意兩點：
（1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒灡砻鳎捍罅縿t發(fā)生副作用，能使動物致死。
（2）久服。若治病一般須1個月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
通過上面詳細的介紹我想大家現(xiàn)在，對靈芝的營養(yǎng)作用了解得更加清楚了。靈芝雖然是非常好的中藥材，那么大家在生活中運用的時候，一定要運用正確的方法注意一些禁忌事項，不然的話運用不當也可能對我們的身體健康造成一定的影響。
靈芝作為名貴的中藥材，可以說是家喻戶曉。由于它生長環(huán)境惡劣，并且非常稀缺。因此它的藥用價值也非常高。并且靈芝還可以治愈我們身體里的某些疾病，因此被稱為名貴的中藥材，那么靈芝的怎么吃好?我們一起來看看吧!
靈芝的怎么吃好
靈芝怎么吃呢?靈芝既可以熬藥吃，也可以煮成粥，煮成湯喝。那么靈芝的食療方有哪些呢?下面介紹三種靈芝食療食譜，分別為靈芝素食食譜，靈芝茶飲，靈芝肉食食譜。
靈芝素食食譜
1、靈芝二仁湯
配方： 靈芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖適量。
制法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗內(nèi)，倒入靈芝煎液，用文火燉熟即可。
功效：適用于支氣管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
2、靈芝燉蘑菇
配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。
制法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1劑，連服15日。
3、靈芝茶飲
材料：靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。
做法：將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克。
服用方法：用開水沖泡服用。每天沖服2-3袋。
功效：能祛除老年斑，并預防感冒、降低血脂、通便。
花椒是生活中常見的一種調(diào)味料，由于它富含有很高的營養(yǎng)物質(zhì)，同時也具有良好的藥用價值，同時，通過花椒還可以把食物的味道提升到極致，因此受到很多人的喜愛。那么花椒水能治打呼嚕嗎?我們一起來看看吧!
花椒水能治打呼嚕嗎
花椒水有治療打呼嚕的效果。
花椒水治療打呼嚕有一點根據(jù)，但效果有限。 鼾聲的真正源頭是松弛的咽腔肌肉，最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉，增強肌肉力量，使它變得結實堅硬。
怎么用花椒水治打呼嚕
花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。
花椒水的功效有哪些
一、去腥。在烹調(diào)上，花椒水主要用于腌制肉類原料或肉類餡料的調(diào)制，不僅可以去除肉的腥味，還可以增加香味。
二、驅(qū)寒暖胃?；ń沸詼?，用來驅(qū)寒是最好不過的。人體的臟器中以胃最怕寒，也容易受寒。如果是因為寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驅(qū)寒止痛。
三、殺菌消毒?；ń酚袣⒕?、消毒、止痛、止癢、消腫等作用，對多種細菌，特別是皮膚表面的細菌有很好的抑制功效，大多都是煮成花椒水后使用。
四、治痛經(jīng)。對于女性來講，子宮偏寒的大有人在，所以多由痛經(jīng)的情況?？梢杂没ń贰⑸舅?，祛寒通經(jīng)血，腹痛也會有所緩解。
五、治腳寒。一到冬天，腳寒的人一般睡覺也不踏實，因為總感覺被窩不夠暖和，其實就是由于腳冷。可以用花椒加水煮開后，倒入腳盆，加冷水調(diào)和，將雙腳浸泡，水位宜沒過腳踝。
六、治凍瘡。手上容易長凍瘡，是因為局部血流不暢。如果凍瘡沒有破潰，可以用花椒、生姜煎水，放至不太燙時浸泡雙手，促進血液循環(huán)。
七、治疥瘡。對于因傳染疥蟲而引起的疥瘡，可以用毛巾浸入做好的花椒水，然后拿出敷在全身瘙癢的地方。敷完后，再涂上乳液避免花椒水刺激皮膚。
靈芝的功效有哪些靈芝是一種菌類植物，其常被人家作為一種中藥材，不管是在食譜里面，還是在藥里面，都能看到靈芝的身影，那么靈芝為什么會出現(xiàn)在這些地方呢?這就要看看靈芝的功效與作用哦。
1、靈芝對心悸失眠、體弱的人具有一定的療效。靈芝味甘苦，對人的脾臟有一定的益處;另外靈芝還具有理氣化淤的功效。因此在中醫(yī)上，常用來治療虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，食欲不振的患者。
2、靈芝能促進新陳代謝，防止衰老。由于靈芝中含有鍺，其能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效。因此常被用來治療各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥;
3、靈芝具有提高免疫力的功效。靈芝所含有的鍺可誘導人體產(chǎn)生并激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調(diào)節(jié)，提高身體的免疫力。
4、靈芝具有抗癌、抗炎的功效。靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛。
靈芝有什么副作用
靈芝，自古以來就被譽為了起死回生的“仙草”。它具有廣泛的藥用價值?？梢蕴岣吒闻K的排毒功能，還能用于治療神經(jīng)衰弱，失眠，慢性病等等癥狀。本草綱目也記載了，靈芝性平，沒有毒副作用，因此靈芝是可以每日放心服用的。
那么是不是所有人都可以服用靈芝呢?原則上，任何人都可以服用靈芝。特別是老人與小孩，老人與小孩的身體抵抗力比成人弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，因而不易感冒，因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。小學生以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。
結語：靈芝是我國名貴的中藥材，因此不管是價格還是藥性上都是非常高的，大家在購買與食用靈芝的時候，也要注意一個量，畢竟并不是任何東西吃多了對身體就沒有壞處的，同時在進行膳食搭配的同時，也可以通過鍛煉來增強體質(zhì)。
