春節(jié)家中必備幾種急救藥物
春季養(yǎng)生必備食物。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“春節(jié)家中必備幾種急救藥物”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
每年春節(jié)，正當(dāng)萬家慶團(tuán)圓時(shí)，總有一些家庭因?yàn)樾难芤馔鉄o法歡度佳節(jié)。猝死、心肌梗死、心肌炎等心血管事件十分兇險(xiǎn)，輕易就奪去患者性命。廣東省第二中醫(yī)院心血管科副主任醫(yī)師卞繼芳提醒，心血管意外的發(fā)生看似突然，其實(shí)在發(fā)病前多多少少都會(huì)有一些先兆，許多患者由于不了解或不重視，才導(dǎo)致嚴(yán)重事件的發(fā)生。
心血管疾病發(fā)作有先兆
留意這幾個(gè)心血管事件的癥狀組合
卞繼芳指出，心血管事件的發(fā)生往往伴隨著幾種癥狀的組合出現(xiàn)，能幫助患者快速識(shí)別，家人或自身出現(xiàn)這些癥狀可不能忽視。那么，哪些癥狀組合提示可能心腦血管出問題？
1. 近期突然出現(xiàn)頭暈、頭痛，如果排除了精神壓力大、頸椎病變，很可能是血壓高到一定程度時(shí)給予患者的提示.如果患者沒有理會(huì)，導(dǎo)致血壓一直處于高水平，血管里的血液就像加速后的水流，越?jīng)_越快，給腦血管、心臟造成很大的壓力，甚至引起心腦血管事件的發(fā)生。
2. 感覺心慌，或心臟跳幾下就漏掉一拍，要警惕是否心律失常，最好及時(shí)做個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖。
3. 胸悶，感覺透不過氣，或者胸部（或胸骨后、心前區(qū)）出現(xiàn)壓迫性的疼痛，持續(xù)3~5分鐘，休息一下有所緩解，屬于典型的冠心病心絞痛的表現(xiàn)。
4. 胸部（或胸骨后、心前區(qū)）出現(xiàn)壓迫性的疼痛，持續(xù)數(shù)小時(shí)不緩解，伴有大汗淋漓、頭暈、血壓低等表現(xiàn)，屬于急性心肌梗塞的癥狀，十分危險(xiǎn)，要立刻打120尋求急救，最好在急救車之前服用心臟急救藥物。
5. 感冒或腸炎后，出現(xiàn)輕微心律失常，甚至伴有發(fā)熱、乏力、胸悶、心悸、心前區(qū)隱痛、心動(dòng)過速或心律不齊等癥狀，要警惕病毒性心肌炎，嚴(yán)重會(huì)引起猝死。病毒性心肌炎好發(fā)于白領(lǐng)等年輕人，平時(shí)不太注意身體健康，春節(jié)期間飲食不注意，熬夜玩樂，抵抗力已經(jīng)處于比較低的水平，稍不注意就會(huì)感染病毒（病毒性感冒最常見），病毒趁機(jī)進(jìn)入心臟，造成病毒性心肌炎。
發(fā)生心血管意外撥打120別猶豫
冠心病急性心?？煞?種藥物救命
家人一旦出現(xiàn)上述心血管意外的癥狀，沒有急救水平的家屬最好不要盲目施救，應(yīng)該馬上撥打120,冷靜告知所在地址。等待急救車的過程中，可以先對(duì)病人進(jìn)行簡單地處理，比如讓其平躺，看看病人的呼吸道有沒有異物（特別是吃飯過程中突然發(fā)?。ＷC其呼吸暢通，意識(shí)稍清楚的可以服用相關(guān)急救藥物。
卞繼芳提醒，如果家中有高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病病人，患者身上一定要隨身常備治療藥物，家中最好備著丹參滴丸、速效救心丸、硝酸甘油等急性藥物。
此外，對(duì)于冠心病的患者，家里可以備一些阿司匹林、波立維、硫酸氫氯吡格雷片（或立普妥、阿托伐他?。┑人幬?。當(dāng)發(fā)生急性心肌梗塞時(shí)，這三種平時(shí)治療慢性病服用的藥物能起到應(yīng)急的作用，緩解病情。卞繼芳指出：我臨床上很多冠心病人發(fā)生急性心梗，無論需不需要做手術(shù)，吃上這三種藥，比不吃的效果要好很多。
酒后5種藥慎用
社會(huì)在不斷發(fā)展，人在不斷的進(jìn)步，生活節(jié)奏也在不斷加快。很多人開始整日進(jìn)行各種應(yīng)酬，尤其是男人。應(yīng)酬中喝酒是在所難免的。專家提醒：男性酒后有五種藥應(yīng)慎用，否則不僅會(huì)影響自身健康更甚者會(huì)對(duì)自己的生命造成威脅。
①中樞抑制藥。乙醇具有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，且作用強(qiáng)度與飲酒量成正比。人在飲酒后服用苯巴比妥、甲丙氨酯、氯丙嗪等中樞神經(jīng)抑制藥，可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生較深的抑制，輕者致人昏睡，重者引起昏迷，甚至因中樞神經(jīng)麻痹而死亡。
②降血壓藥。乙醇具有擴(kuò)張血管，抑制交感神經(jīng)及血管運(yùn)動(dòng)中樞和減弱心肌收縮力的作用。如果酒后服用降血壓藥，將使小血管更為擴(kuò)張，使血容量進(jìn)一步減少，血壓驟降，出現(xiàn)體位性低血壓或昏厥。
③降血糖藥。乙醇具有抑制糖吸收和糖異生作用，而降血糖藥也主要作用于這些環(huán)節(jié)。兩者協(xié)同產(chǎn)生的后果會(huì)引起血糖下降過快甚至出現(xiàn)低血糖昏迷。此外，酒后服用降糖靈等雙胍類降血糖藥還可能引起乳酸酸中毒。
④解熱鎮(zhèn)痛藥。乙醇可使血清胃泌素大量分泌，解熱鎮(zhèn)痛藥同樣可使血清胃泌素分泌增加，二者聯(lián)用可致胃泌素濃度劇增，胃酸大量分泌，以致破壞胃黏膜屏障，損傷黏膜下血管，有引起胃出血的危險(xiǎn)。
⑤抗結(jié)核藥。乙醇在體內(nèi)的氧化過程可產(chǎn)生大量自由基，自由基增多可損傷肝細(xì)胞。異煙肼、利福平等抗結(jié)核藥會(huì)增加乙醇的肝臟毒性，引起黃疸及肝功能減退。
很多人都有飯前喝酒的習(xí)慣，糖友們有時(shí)也會(huì)因?yàn)閳龊闲枰蚪怵挾壬弦粌杀驗(yàn)榫坪蠓幉簧?，發(fā)生低血糖休克而送往醫(yī)院搶救的病例屢見不鮮。
酒后1小時(shí)再服降糖藥
每到節(jié)假日期間，都能接到因?yàn)榫坪蠓媒堤撬幰l(fā)低血糖休克的患者，大多都是剛患病不久的患者。如果酒后歇30分鐘至1小時(shí)再服降糖藥或適當(dāng)調(diào)整降糖藥劑量，出現(xiàn)危險(xiǎn)的可能性就會(huì)小得多。
* 酒精和藥物的反應(yīng)機(jī)理： 酒精和糧食一樣，進(jìn)入消化道后會(huì)很快轉(zhuǎn)化成葡萄糖，使血糖快速升高，并傳遞出飽腹感，導(dǎo)致酒后進(jìn)食量減少。但與糧食不同的是，酒精還會(huì)刺激胰島素分泌，這種胰島素的分泌與2型糖尿病患者血糖的升高并不合拍，通常大量飲酒后30~60分鐘血糖會(huì)達(dá)到高峰，而人體的胰島素常常在飲酒后2~3小時(shí)才達(dá)到高峰。如果酒后立即服用降糖藥，藥效也會(huì)在2~3小時(shí)后達(dá)到高峰，這兩個(gè)高峰疊加，就會(huì)導(dǎo)致來勢兇猛的低血糖。
* 低血糖癥狀： 表現(xiàn)為心慌、出汗、疲乏無力，甚至煩躁、意識(shí)混亂等，但這些低血糖癥狀常被醉酒反應(yīng)掩蓋，不易與醉酒區(qū)別，以致即使發(fā)生了嚴(yán)重而持久的低血糖，而患者往往渾然不覺，最終發(fā)展成低血糖休克。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致腦組織不可逆的損害，嚴(yán)重者甚至有生命危險(xiǎn)。
* 注意問題： 另外，如果大量飲酒，還可能影響口服降糖藥的藥效，二甲雙胍等口服降糖藥與酒精在體內(nèi)相遇，可能有乳酸中毒的危險(xiǎn)。
* 建議： 有飲酒嗜好的糖友，飲酒后要盡快進(jìn)食主食（需減量25克），餐后4~5小時(shí)如無常規(guī)進(jìn)餐，則應(yīng)吃些零食；酒后歇30分鐘至1小時(shí)再服降糖藥；飲酒當(dāng)頓藥物應(yīng)適量調(diào)整，并及時(shí)檢測血糖。盡量不要飲用高度酒，可以選用紅葡萄酒（不超過120克/天）或啤酒（不超過250克/天），這樣既不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)，還有利于軟化血管和促進(jìn)血液循環(huán)。
ys630.coM延伸閱讀
遇到意外傷害或不適時(shí)，及時(shí)處理非常重要。據(jù)美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”報(bào)道，廚房就是一個(gè)急救箱，里面有隨手可取的急救工具。
洋蔥：治療局部燒傷。
燒燙傷后立即將傷口放在冷水下沖洗10分鐘左右，然后取一個(gè)洋蔥，切開后涂抹患處，有助于減輕疼痛。此外，洋蔥還可以應(yīng)對(duì)蜜蜂蜇傷。
綠茶：消除眼部浮腫。
從延年益壽，到保護(hù)心臟，綠茶的保健功效有一大籮筐。但鮮為人知的是，綠茶有減少腫脹和收縮血管的作用，能緩解眼部浮腫。可將綠茶用開水浸泡，冷卻后用紗布將茶葉包起來敷眼，或者用化妝棉蘸茶水敷眼，能有效緩解眼部浮腫。如果將茶水放入冰箱冷藏15分鐘，效果更佳。
蜂蜜：緩解宿醉癥狀。
蜂蜜可以幫助身體更快地代謝酒精。飲酒后，身體容易缺鉀，適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水可以補(bǔ)鉀，進(jìn)而緩解疲勞、頭痛、口渴和胃部不適等宿醉癥狀。
食鹽：治療咽喉痛。
秋季或感冒時(shí)都容易出現(xiàn)咽喉腫痛。用淡鹽水漱口可緩解咽喉疼痛癥狀。如果再加上花椒，效果更好。原因是花椒和食鹽都可殺菌消毒，花椒還有一定的麻醉作用，對(duì)感冒引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。
當(dāng)人遭受水、電、交通事故和急病襲擊的時(shí)候，除了掌握必要的急救措施外，如果家里還有一個(gè)急救箱，會(huì)給你帶來很多方便。即使是應(yīng)付常見的小傷、小病，也能得心應(yīng)手，免除后顧之憂。
配置方法
1.首先要準(zhǔn)備一些消毒好的紗布、繃帶、膠布，脫脂棉也要選購一些備用。如有條件，最好準(zhǔn)備一塊邊長1米左右的大三角巾。
2.體溫計(jì)是常用的量具，必須準(zhǔn)備。醫(yī)用的鑷子和剪子也要相應(yīng)地配齊，在使用時(shí)用火或酒精消毒。
3.外用藥大致可配置流水線酒精、紫藥水、紅藥水、碘酒、燙傷膏、止癢清涼油、傷濕止痛膏等。
4.內(nèi)服藥大致可配置解熱、止痛、止瀉、防暈車和助消化等類型的。
注意事項(xiàng)
1.家庭急救箱的配置應(yīng)根據(jù)家庭成員的健康狀況而定。解熱類的藥品，最好配置大人用和小孩用的兩種。
2.一般病情的病人在服用藥物時(shí)，可按說明書中規(guī)定的方法與劑量執(zhí)行。小兒、老年人、體弱或某些病情特殊的病人，在服用藥物時(shí)應(yīng)遵照醫(yī)囑。
3.家庭急救箱內(nèi)的藥品要定期檢查和更換，以免失去藥效，或者變成有毒物質(zhì)。
在大家的日常生活中總是會(huì)存在很多人力無法控制的一些意外，所以這些意外要依靠一些東西來好好的預(yù)防，而家庭急救箱就是一種預(yù)防意外的最好準(zhǔn)備方法。基本上每個(gè)家庭里都需要一個(gè)家庭急救箱，這樣發(fā)生意外之后也能更好的及時(shí)的處理，那么家庭急救箱里需要哪一些藥品呢？今天為大家列出一個(gè)家庭急救箱藥品的清單。
急救手冊
很多人都不是醫(yī)生，也沒有接受過培訓(xùn)，當(dāng)緊急事情發(fā)生的時(shí)候，非但沒有幫上忙，還會(huì)越幫越亂。因此，當(dāng)遇到不知道該怎么辦的時(shí)候，查一下急救手冊
創(chuàng)可貼
備用兩種即可，小型的和大型的
備用過多會(huì)過期而浪費(fèi)
紗布和醫(yī)用膠帶
紗布選用醫(yī)用棉的。膠帶選用透氣的。大約5角錢一卷
口罩
感冒的時(shí)候應(yīng)立即帶上，以免接受其它污染源，加重病情?；蛘邆魅窘o身邊親近的家人
消毒紙巾
當(dāng)皮膚有創(chuàng)傷的時(shí)候，用清水清洗之后，最好用消毒紙巾擦拭干
體溫計(jì)
分為兩種：水銀式(兩元)和電子式(十元)
抗生素藥膏.用于緊急過敏癥狀，如：皮疹，濕疹，秋季型蕁麻疹等等
注意：抗生素類藥品不要隨意使用，請(qǐng)看清楚說明?；蛘甙凑蔗t(yī)囑
或其他非處方鎮(zhèn)痛藥
有些時(shí)候，突然牙疼或者頭疼的時(shí)候可以吃一些。切記購買藥性過大的，小劑量即可。如若服藥5小時(shí)后沒有好轉(zhuǎn)，請(qǐng)盡快去醫(yī)院就診，以免耽誤病情
或者根據(jù)家人體質(zhì)狀況，適當(dāng)配備其它藥品
醫(yī)藥箱必不可少，家中沒有的，請(qǐng)盡快購置。全部下來約50元左右
祝您和您的家人每天都有好心情，身體健康。
經(jīng)常吃的比較油膩，粗纖維的食物攝入比較少的話，會(huì)導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)。而且也會(huì)誘發(fā)一些疾病。如何緩解便秘的問題?下面的這些食譜可以經(jīng)常吃，可以起到潤腸通便的作用，還可以排除腸道內(nèi)的毒素，對(duì)身體健康有幫助作用，不妨試試。
1、青菜蘑菇芙蓉蛋湯
材料：水發(fā)蘑菇120克，雞蛋5個(gè)，清湯、水發(fā)木耳、青菜心、鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥姜汁各適量。
做法：將蘑菇洗凈去蒂，斜切成片;水發(fā)木耳撕成小朵;青菜心切段。將蘑菇、木耳、青菜心放入沸水中略燙撈出，放入冷水中過涼。取一大湯碗，加入雞蛋，用筷子攪散，再加入清湯、鹽、味精攪勻，上籠用小火蒸至定型后取出。將清湯放入鍋內(nèi)，用旺火燒沸，加入鹽、味精、料酒、胡椒粉、蔥姜汁、蘑菇、木耳、青菜心，至湯再沸后撇去浮沫，起鍋慢慢倒入盛蛋的大湯碗中即可。
功效：潤腸通便、健體瘦身。蘑菇和青菜含有的纖維素比較多，可以有潤腸通便的作用，對(duì)于促進(jìn)食欲瘦身有好處，還可以起到排毒的功效，大家可以經(jīng)常吃。
2、木耳炒白菜
材料：大白菜、木耳、枸杞子、油、鹽、蔥、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、黃酒。
做法：枸杞清水洗去浮塵，用黃酒浸泡十分鐘左右;木耳用涼水泡發(fā)，去蒂;蒜切片;蔥姜切末;大白菜洗凈，切片。起鍋?zhàn)鲇?，油熱后放入蒜片、蔥姜末煸炒出香味，入泡發(fā)的木耳翻炒，倒入白菜塊，大火快炒兩分鐘。倒入生抽翻炒，倒入黃酒枸杞翻炒，再淋上一點(diǎn)水淀粉，翻炒上漿后調(diào)入糖、鹽后翻炒均勻即可。
功效：木耳和白菜含有大量的粗纖維，可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥，促進(jìn)排便，稀釋毒素，既能治療便秘，又有助于營養(yǎng)吸收。木耳和白菜可以起到潤腸的功效，是不錯(cuò)的促進(jìn)食欲的食材，而且也可以有預(yù)防便秘的作用，這樣的食譜不妨試試，效果不錯(cuò)。
具有潤腸通便作用的食譜大家都知道了，可以經(jīng)常吃，對(duì)于促進(jìn)食欲有好處，還可以有潤腸通便的作用，經(jīng)常吃一些容易消化的食譜，補(bǔ)充豐富的水分和纖維素，可以起到潤腸通便的作用，還可以幫助排除毒素，這些食療方法可以經(jīng)常吃，對(duì)腸胃有好處。
如何保護(hù)腸胃的呢，很多人都有腸胃疾病的問題，和很多的因素有關(guān)系，比如說著涼啊或者是飲食不當(dāng)?shù)纫蛩?。所以保護(hù)腸胃的工作大家要做好，下面就來介紹一些健脾胃消食祛濕的食物，可以有促進(jìn)消化的效果，來看看這些食物的介紹吧。
南瓜健胃消食的高手
南瓜是健胃消食的高手，其所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能幫助食物消化。南瓜可以有祛濕的作用，對(duì)于保護(hù)腸胃有好處，還可以促進(jìn)代謝。
地瓜補(bǔ)脾胃、益氣力
地瓜具有補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃的作用。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
馬鈴薯補(bǔ)氣、健脾
馬鈴薯味甘、性平。具有補(bǔ)氣、健脾的作用。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。馬鈴薯可以有健脾的作用，對(duì)于緩解脾胃虛弱有好處哦。
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞
性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經(jīng)的鎮(zhèn)靜效果，對(duì)于消除疲勞，提高睡眠品質(zhì)有明顯成效。經(jīng)常飲用菊花茶可以有緩解疲勞的作用，對(duì)于出現(xiàn)的脾胃不和有改善的效果哦。
玉米是粗糧中的保健佳品
粗糧中的保健佳品，玉米中的維生素含量非常高，是稻米、面粉的5～10倍.而其豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于降血壓很有幫助。
家中常備的這些健脾利濕的食物你都知道了吧，不同的食物對(duì)人體的保健的功效是不一樣的，所以我們應(yīng)該懂得利用。菊花茶啊，玉米，還有馬鈴薯這些對(duì)于腸胃有好處的食物你怎么能錯(cuò)過呢，趕緊試試吧。
大白蘿卜營養(yǎng)價(jià)值很高，有清熱益氣、清肺、促進(jìn)消化的作用，春節(jié)時(shí)餐舊上少不了它，創(chuàng)意美食----水晶蘿卜卷，蘿卜卷肉，蒸出來晶瑩剔透，好看又營養(yǎng)。
【春節(jié)餐桌必備美食水晶蘿卜卷】
主料：白蘿卜250g、豬肉餡150g、
輔料：蔥姜末適量、鹽適量、料酒1茶匙、生抽適量、胡椒粉適量、香油適量、
步驟：
1.主要食材；豬肉餡、白蘿卜、木耳、胡蘿卜
2.胡蘿卜、木耳分別切末備用
3.豬肉餡中加入蔥姜末、料酒、食鹽、胡椒粉、生抽、香油、等調(diào)料攪拌均勻
4.加入切好的木耳和胡蘿卜末
春節(jié)餐桌必備美食水晶蘿卜卷
5.拌勻即成餡料
6.白蘿卜去皮切薄片。（薄一些比較好）
7.切好的白蘿卜片放入鍋中焯至變軟撈出
8.取一片焯過水的蘿卜片，放入適量拌好的肉餡
春節(jié)餐桌必備美食水晶蘿卜卷
9.卷起
10.所有的蘿卜片依次卷好，碼入盤中
11.蒸鍋水沸后放入卷好的蘿卜卷。
12.大火蒸五六分鐘即可關(guān)火
13.取出稍稍裝飾一下能給你的菜品增色。
春節(jié)餐桌必備美食水晶蘿卜卷
白蘿卜的食用效果
1.增強(qiáng)機(jī)體免疫力
抑制癌細(xì)胞的生長，對(duì)預(yù)防癌，抗癌有重要意義。
2.促進(jìn)消化
春節(jié)餐桌必備美食水晶蘿卜卷
蘿卜被稱為 自然消化劑 根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，還可以解毒。
3.保護(hù)腸胃
促進(jìn)胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達(dá)到良好的狀況。
4.預(yù)防富貴病
吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽結(jié)石等疾病。
春節(jié)即將來臨，隨之而來的有各種飯局聚餐，忙碌了一年，親朋好友難得相聚，喝酒是難免的，但是醉酒的滋味那是真的難受啊，如何解酒呢？和小編來一起了解一下吧。
1、綠豆解酒
綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。
2、甘蔗解酒
甘蔗1根，去皮，榨汁服。
3、食鹽解酒
飲酒過量，胸膜難受?？稍诎组_水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。
4、柑橘皮解酒
將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。
5、白蘿卜解酒
白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服，也可食生蘿卜。
6、鮮橙解酒
鮮橙（鮮橘亦可）3-5個(gè)，榨汁飲服，或食服。
7、橄欖解酒
橄欖10枚，取肉煎服。
8、甘薯解酒
將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。
9、鮮藕解酒
鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。
10、生梨解酒
吃梨或擠梨汁飲服。
11、吃香蕉
飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3-5個(gè)，可清涼血，潤肺解酒。
12、食醋解酒
用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯20-25亳升，徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲，吃服。食醋與白糖浸漬過的大白菜心，吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個(gè)，吃服。食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。
13、豆腐解酒
飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
14、酸棗葛花根解酒
酸棗、葛花根各10-15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。
15、生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒
將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。
16、葛花解酒
葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
17、糖茶水解酒
糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。
18、芹菜解酒
芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。
19、米湯醒酒法
醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。
20、花露水醒酒法
灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。
喝酒時(shí)這些東西吃不得
在我們生活中總會(huì)有很多物極其反的，比如說喝酒也是這樣，少量的喝酒能夠能夠?qū)ξ覀兩眢w帶來保健作用，但是千萬不能夠貪杯。如果過多的飲食酒精類的飲品，會(huì)導(dǎo)致我們身體健康受到威脅。那么在我們生活中每天喝一瓶啤酒到底好不好？喝啤酒對(duì)我們?nèi)梭w又有哪些好處呢？跟著小編一起了解下吧！
在飯桌上喝酒成了很多人的習(xí)慣，無酒不成席，也為人們吃飯喝酒做了巧妙的借口，當(dāng)然喝酒傷身是公認(rèn)的結(jié)論，而喝酒時(shí)吃這些菜更危害健康，有幾種才中含有的元素與酒相克，比喝酒更傷身體。下邊小編就詳細(xì)介紹一下喝酒吃菜的禁忌，看看具體什么菜不能跟喝酒時(shí)一起吃。
第一：喝酒不能吃韭菜
韭菜在我們生活中扮演著至關(guān)重要的角色，韭菜對(duì)人體有很多的好處，但是據(jù)專家介紹說，韭菜食用也不是多多益善的，至少喝酒是不能吃韭菜的。本草綱目就曾記載：韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，有陽亢及熱性病癥的人不宜食用。韭菜的粗纖維較多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否則大量粗纖維刺激腸壁，往往會(huì)引起腹瀉。因此喜歡喝酒吃韭菜的博友們一定要引起重視了。
第二：喝酒時(shí)不能吃西紅柿
西紅柿也是夏日里最常見的菜品，但是喝酒時(shí)卻不能吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿中含有鞣酸，與酒同時(shí)食用會(huì)在胃中形成不易消化的物質(zhì)，造成腸道梗阻，引發(fā)危險(xiǎn)。
第三：喝酒時(shí)不能吃胡蘿卜
胡蘿卜是飲食中常見的菜，具有很多的營養(yǎng)價(jià)值，但胡蘿卜下酒的吃法是不健康的。胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，如果胡蘿卜素與酒精混合的話，就會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，危害肝臟的健康。因此，博友們要改變胡蘿卜下酒的不良飲食習(xí)慣，飲酒時(shí)不要使用含有胡蘿卜素的食物，特別是在飲用胡蘿卜汁的時(shí)候更不要飲酒，以免對(duì)健康造成重大的影響。
第四：喝酒時(shí)不能吃海鮮
比如生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮就是喝酒的大忌。因?yàn)轸~貝中含硫胺素酶，會(huì)使維生素B1分解破壞。硫胺素酶加熱到60攝氏度才能失去作用，因此，長期吃生魚生貝易造成維生素B1缺乏。喝酒時(shí)，酒精會(huì)妨礙小腸對(duì)維生素B1的吸收。所以若在生吃海鮮的同時(shí)大量飲酒，維生素B1缺乏的問題就會(huì)更加嚴(yán)重。
第五：喝酒時(shí)不能吃涼粉涼皮
酸辣爽滑的涼粉、涼皮也是頗受歡迎的下酒菜。但小雅了解到?jīng)龇蹧銎ぜ庸r(shí)都會(huì)加入明礬。明礬有收斂作用，會(huì)減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時(shí)間，增加酒精對(duì)人體健康的危害。另外，明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。經(jīng)常一起食用，特別傷肝。
第六：喝酒時(shí)不能吃生姜等刺激性食物
生活中很多博友喜歡往酒里放姜，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。久食姜并同時(shí)再喝酒，容易在體內(nèi)形成積熱，這樣不僅會(huì)使得眼睛出問題，還會(huì)使痔瘡加重。但在引用黃酒時(shí)可以加一些生姜，因?yàn)榭烧{(diào)黃酒的微苦味，但注意要少量。此外若一邊飲酒，一邊吃辣椒、大蒜、芥末等刺激性食物，由于酒和上述刺激性食物都屬于性味辛烈之品，容易對(duì)胃黏膜、腸壁等造成強(qiáng)烈刺激，從而嚴(yán)重?fù)p害胃腸功能。
要特別指出的是，夏日里很多博友都喜歡吃夜宵，最常見就是一邊飲酒一邊吃燒烤或者說是一些煙熏食物，這是最傷身的吃法，因?yàn)樵跓具^程中，不僅食物中蛋白質(zhì)的利用率降低了，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘。而且，肉類中的核酸經(jīng)過加熱分解產(chǎn)生的基因突變物質(zhì)，也可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。當(dāng)飲酒過多而使血鉛含量增高時(shí)。
燒烤食物中的上述物質(zhì)與其結(jié)合，就容易誘發(fā)消化道腫瘤。而煙熏制品也是，因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會(huì)誘發(fā)癌癥。
健康提示
提示1:喝清水，恢復(fù)體內(nèi)水分平衡
酒精有改變肌體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞內(nèi)，但是酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體的水分不變，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺得干渴。
不論是哪種原因，充分?jǐn)z入水分都是沒錯(cuò)的。醒酒水自古以來就是緩解酒后不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會(huì)刺激胃使食物易吐出。
提示2:飲用運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁也有效
過量飲酒的第二天早上醒來，嗓子常常感覺很干渴，此時(shí)體內(nèi)殘留有酒精和有害物質(zhì)乙醛，應(yīng)想辦法盡早將其排出體外。
含無機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運(yùn)動(dòng)型飲料和果汁效果就很好，特別是運(yùn)動(dòng)型飲料，其成分構(gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對(duì)宿醉有效，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止醉得太厲害。
此外，用含有茶多酚和維生素C的茶，或者用檸檬和蜂蜜做成的蜜汁檸檬水，對(duì)于宿醉也很有效。
需注意的是，不管哪一種飲料，如果太冰涼，有效成分都不易被吸收，所以應(yīng)喝常溫或溫?zé)岬摹?/p>
隨著持續(xù)的低溫天氣，一些常見的皮膚病也顯現(xiàn)出來。據(jù)某醫(yī)院皮膚科統(tǒng)計(jì)，來電預(yù)約看皮膚病的群體明顯增多，主要皮膚病有皮膚癬、濕疹皮炎、蕁麻疹、青春痘、脫發(fā)、皮膚白斑六大類，這幾類皮膚病占皮膚科門診九成多。
應(yīng)從根源上調(diào)治
冬春季對(duì)于蕁麻疹、濕疹患者來說是難熬的季節(jié)，蕁麻疹、濕疹的病情極容易復(fù)發(fā)，而且復(fù)發(fā)后病情會(huì)加重，給患者帶來困擾和不適。那么患了蕁麻疹、濕疹的患者在這兩個(gè)季節(jié)要怎樣應(yīng)對(duì)呢？
專家認(rèn)為，患者患蕁麻疹、濕疹病因主要就是因?yàn)槿藗兊牡挚沽ο陆祵?dǎo)致病毒侵入人體造成的，即“風(fēng)邪外侵，營衛(wèi)失調(diào)”造成的。在即將來臨的春季，寒冷依舊，需要患者保存更多的熱量來滿足身體的需要。
所以，蕁麻疹、濕疹患者必須要注意保暖，尤其是病患部位的保暖。其次，對(duì)蕁麻疹、濕疹的患者除了采用中醫(yī)中藥實(shí)施凈血排毒外，日常生活中要經(jīng)常鍛煉，防寒保暖、避免受到外界刺激、注意飲食等等，只要做好有效防治，就可以很好地應(yīng)對(duì)蕁麻疹、濕疹。
青春痘進(jìn)入春季更好發(fā)
青少年“戰(zhàn)痘”需內(nèi)外兼修
青春痘多發(fā)于青春期男女，主要是由于體內(nèi)激素分泌失調(diào)引起皮脂分泌增加所致。春季更是“痘痘”的高發(fā)期。春天氣溫升高，皮膚皮脂腺分泌活動(dòng)也會(huì)隨之增加，毛囊內(nèi)的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，繼發(fā)炎癥反應(yīng)，于是產(chǎn)生痘痘。
再加上空氣中花粉、塵土、螨蟲紛紛“出動(dòng)”，細(xì)菌也較活躍，如果清潔不到位，過剩的皮脂將與灰塵、老化的角質(zhì)等混合，堵塞毛孔，會(huì)加重痘痘。
因此想要在春天保持皮膚健康，專家提醒，必須堅(jiān)持“內(nèi)外兼修”。首先，應(yīng)勤飲水保持皮膚水潤，沐浴和洗臉都別太勤。其次應(yīng)保證充足睡眠，另外還要注意調(diào)節(jié)情緒。
應(yīng)對(duì)皮膚頑癬
防范意識(shí)要提高
春季是四季中皮膚病發(fā)病最多的季節(jié)，很多皮膚病患者不知如何正確應(yīng)對(duì)，為此十分苦惱。專家提醒，首先必須重視個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，勤洗曬衣物和被褥，保持室內(nèi)空氣暢通，少到塵土飛揚(yáng)的室外。
在皮膚病高發(fā)季節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)癢、紅腫等癥狀，最好不要亂用過敏藥物、不要用手亂撓，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。此外，需要注意保暖，避免“風(fēng)邪外侵，營衛(wèi)失調(diào)”，同時(shí)大力補(bǔ)充營養(yǎng)，提高身體防御能力。在日常生活中還要經(jīng)常鍛煉。
家里的濕氣重，會(huì)出現(xiàn)乏力啊或者是空氣濕潤的情況，和季節(jié)性有關(guān)系的哦。那么如何祛風(fēng)除濕的呢，體內(nèi)濕氣重的話要如何去調(diào)理的呢，家中必備的祛風(fēng)除濕的食材可以試試，具有保健的作用，還可以有排毒的功效哦。
紅豆
紅豆可以補(bǔ)血，亦可以除濕。中醫(yī)角度來說，紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內(nèi)的濕氣。紅豆還可以做豆沙，做稀飯，做甜品，但是要小心不要買到赤豆，那種豆子屬于藥類，吃多會(huì)中毒的，一般很容易和紅豆混淆。紅豆可以去濕氣，還可以排毒，對(duì)于健脾胃有好處，是家中必備的祛風(fēng)除濕的食材哦。
山藥
山藥并沒有直接除濕的功效，但是山藥可以補(bǔ)脾，間接的可以讓體內(nèi)濕氣排出。山藥可以炒著吃，燉菜吃，還可以做點(diǎn)心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山藥選擇鐵棍的比較好，屬于藥食兩用的，對(duì)補(bǔ)脾效果更好一些，而且還可以補(bǔ)氣，比普通的家用山藥更好。山藥可以有直接祛濕的作用，對(duì)于排毒有好處，同時(shí)也可以健脾胃的功效，是不錯(cuò)的祛風(fēng)除濕的食材。
薏米
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米可以有去除體內(nèi)濕氣的作用，對(duì)于排除體內(nèi)的毒素和濕氣有好處，還可以利尿消腫、
上面的這些食物具有祛風(fēng)除濕的作用哦，你知道應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎，這些食物是不錯(cuò)的 養(yǎng)生食材哦，可以有去除濕氣的作用，對(duì)于健脾胃有好處，還可以有養(yǎng)胃的功效哦，值得推薦的祛風(fēng)除濕的食材，大家可以經(jīng)常吃哦。
生活中準(zhǔn)備一個(gè)家庭急救包，對(duì)處理突發(fā)的擦傷、出血等情況是十分有必要的，那么家庭急救包里放什么比較妥當(dāng)呢?一些可處理擦傷、磕碰傷的藥品等都是家庭急救箱中必備的物品。
1、醫(yī)用彈性繃帶：包扎傷口時(shí)用。
2、簡易包：小于300毫米X300毫米的軟質(zhì)包或硬質(zhì)開蓋式盒子均可。最好具有三面式拉鏈能夠最大限度地敞開包裝，減少了緊急時(shí)刻翻找藥品的麻煩。
3、創(chuàng)可貼：小傷隨時(shí)覆蓋傷口。
4、醫(yī)用檢查手套：一次性醫(yī)用橡膠手套。
5、卡扣式止血帶：綁扎于傷口的近心端，通過壓迫血管阻斷血行來達(dá)到止血目的。
6、瓶裝碘酒。
7、安全剪刀：圓頭剪刀防止傷口包扎時(shí)造成二次傷害。
8、三角繃帶：一大塊三角形紗布，骨折時(shí)能綁住頭和背等地方，也可將骨折或受傷的手固定在脖子上。
9、溫度計(jì)：隨時(shí)監(jiān)測身體溫度以察覺病情。
10、棉棒：用于小傷口的清潔消毒處理，不會(huì)存在交叉感染。
11、酒精棉球：獨(dú)立小包裝，用于傷口的消毒處理。
12、醫(yī)用膠帶：用于包扎傷口。
13、醫(yī)用脫脂紗布：壓迫止血，覆蓋傷口時(shí)用。
14、清潔濕巾：清潔皮膚用。
在家中準(zhǔn)備一個(gè)急救包，里面放有常用的應(yīng)急醫(yī)療用品及藥品，當(dāng)遇到健康問題時(shí)可以及時(shí)處理救治。另外，家庭急救包要放置在明顯易找到的地方，例如電視柜、床頭柜等明顯且隨手可拿的位置。
大家都知道現(xiàn)在我們用的電要子產(chǎn)品，對(duì)身體的傷害還是很大的，輻射就是其中的一部分哦，經(jīng)常使用電子產(chǎn)品一定要注意防輻射，如何去預(yù)防輻射的呢，下面的這些食物是不錯(cuò)的選擇呢，可以起到很好的預(yù)防輻射的作用和效果，來看看吧。
螺旋藻
螺旋藻多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。
花粉
能促進(jìn)人體免疫器官發(fā)育，具有抗輻射效果。
銀杏葉制品
銀杏葉提取物中的多元酚類對(duì)防止和減少輻射有奇效，對(duì)于在輻射環(huán)境中工作的人，堅(jiān)持服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能。
黑木耳
黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。黑木耳可以有清除自由基的作用，對(duì)于預(yù)防輻射有好處，還可以有清熱解毒的作用和效果的哦。
綠茶
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì)，可減輕各種輻射對(duì)人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機(jī)體造血功能，升高血小板和白血球等。綠茶可以有抗輻射的效果，而且還有提高免疫力的作用哦。
草莓
每100克草莓含有50～100毫克維生素C，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御輻射。草莓可以有抗氧化的作用，對(duì)于預(yù)防輻射也有好處。
關(guān)于可以抗輻射的一些食物，大家都知道了吧，可以看出的是這些食物對(duì)于提高免疫力預(yù)防輻射有很好的作用和效果，對(duì)于提高體質(zhì)有好處，還可以有抗輻射的效果哦，平時(shí)大家可以經(jīng)常吃這樣的食物。
過節(jié)餐桌上全在肉類，你會(huì)感覺沒有食欲，偶爾來次新鮮的涼菜，葷素搭配，吃起來不油膩，還能防止上火，今天這款胡蘿卜開心涼粉，私家珍藏版，涼粉制作簡單，搭配胡蘿卜、花生食材，口味隨意搭配，吃葷素離不開的美食。
【春節(jié)餐桌必備涼菜胡蘿卜開心涼粉】
主料：綠豆淀粉40g、海帶40g、胡蘿卜40g、
輔料：麻辣花生20g、鹽3g、醋5g、海鮮醬油5g、糖5g、芥末油1ml、
步驟：
1.準(zhǔn)備材料
2.綠豆淀粉40克用50克清水溶解成淀粉漿
3.鮮海帶泡水備用
4.鍋中放400克清水，水燒開后，將淀粉漿倒入鍋中攪拌均勻，轉(zhuǎn)小火慢慢加熱
春節(jié)餐桌必備涼菜胡蘿卜開心涼粉
5.隨著加熱的過程，連續(xù)不斷攪拌鍋中的淀粉漿，可以發(fā)現(xiàn)淀粉漿慢慢從白色變半透明，而且變得非常粘稠，攪拌起來也很費(fèi)勁（這個(gè)過程很快，也就1分鐘吧），關(guān)火
6.將熬好的粉漿倒入容器中，晾涼后即可凝固（凝固的這個(gè)過程需要1小時(shí)以上，想快速?zèng)龊蠹纯煞疟淅锘虮?，很快凝固?/p>
7.做好的涼粉倒扣出來
8.切成條狀
春節(jié)餐桌必備涼菜胡蘿卜開心涼粉
9.海帶切片、胡蘿卜切粒
10.麻辣花生用蒜臼搗成花生碎，將涼粉、海帶、胡蘿卜攪拌在一起，撒上花生碎
11.取一碗，放入鹽、糖、醋1小勺、海鮮醬油和芥末，攪拌均勻，倒在做好的涼粉上即可
春節(jié)餐桌必備涼菜胡蘿卜開心涼粉
綠豆淀粉的食用效果
抗菌 抑菌 降血脂 抗腫瘤 解毒
春節(jié)餐桌必備涼菜胡蘿卜開心涼粉
導(dǎo)讀：夏季酷暑難當(dāng)，陽光變得毒辣，人們的身體面臨著高溫的挑戰(zhàn)。預(yù)防中暑就是夏季每個(gè)人的必修課。體質(zhì)虛弱的人尤其要注意預(yù)防中暑，……
夏季酷暑難當(dāng)，陽光變得毒辣，人們的身體面臨著高溫的挑戰(zhàn)。預(yù)防中暑就是夏季每個(gè)人的必修課。體質(zhì)虛弱的人尤其要注意預(yù)防中暑，小編在此建議家家戶戶都要準(zhǔn)備夏季必備的防中暑藥物。
清涼油
頭痛頭暈時(shí)，取少量涂于印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時(shí)，取少量涂于患處，能活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢。注意外擦?xí)r要遠(yuǎn)離眼睛，一旦進(jìn)入眼睛速用清水沖洗。
藿香正氣
能散熱解暑、解毒辟穢。主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等癥。分為膠囊和口服劑兩種，一天服用兩次，兒童減半。
人丹
含有薄荷腦、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。成人每次口含5-10粒，兒童適當(dāng)減少。因感冒引起惡心等癥時(shí)，不要服用人丹。
六一散
主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克，泡水當(dāng)茶飲。購買時(shí)要注意，此藥為粉末狀，不是膠囊。
十滴水
適用于夏時(shí)中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者，成人每次取十滴水10-20滴滴入一杯白開水中，攪勻服下。烈日下勞作、旅行時(shí)，凡有煩熱之感，均可口服十滴水，能消暑解熱。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。
風(fēng)油精
能清暑解毒，利濕除煩，鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)。可治療中暑引起的頭昏頭痛，夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對(duì)頭昏頭痛可外涂少許于前額及兩側(cè)太陽穴。
以上介紹的物品希望各位在夏季一定得常備。夏季氣溫高，皮膚長時(shí)間暴曬會(huì)變黑起皮甚至?xí)l(fā)日光性皮膚炎，頭腦長時(shí)間暴曬人就會(huì)眩暈難忍最后導(dǎo)致急性中暑甚至更嚴(yán)重的疾病。因此，小編建議各位夏季要注意防曬防中暑。最后祝大家身體健康，生活愉快。
也許你已經(jīng)意識(shí)到現(xiàn)在的生活環(huán)境不比以往了，健康“殺手”隨處可見。為了守住最后的堡壘--家，必須采取嚴(yán)厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家后立刻換掉，家里的地板、家具一律要綠色環(huán)保產(chǎn)品……可是，你也許還沒有意識(shí)到，你一邊熱火朝天地筑起防御“堡壘”的時(shí)候，一邊可能隨隨便便就把“毒品”帶回了家。
臥室
到你的臥室里看看吧。你的化妝臺(tái)上一定放著不少化妝品，可是化妝品中的甲醛、樹脂會(huì)損害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石，是一種致癌物質(zhì)。衣柜里可能也少不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪，尼龍聚酯類合成纖維織物經(jīng)人體加溫后，可釋放出微量的“塑料單體”。在加工時(shí)加入的松軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對(duì)人體有潛在的危害。你經(jīng)常去干洗店嗎?確實(shí)省事又干凈，而且能保護(hù)衣服。不過服裝干洗劑、除漬劑含有過氧乙烯，對(duì)人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。
書房
書房里的“毒品”也不少。涂改劑、墨水清除劑、打印修改液用起來很方便，可是這些化學(xué)制劑中一般含有苯和汞等毒性化學(xué)物質(zhì)，會(huì)刺激腎上腺素過多地分泌，并提高心臟對(duì)腎上腺素的敏感性，致使心跳加快、無規(guī)律，嚴(yán)重者可發(fā)生急性心臟病，甚至死亡。
廚房
廚房里肯定少不了各種洗滌用品。注意到你的手變得粗糙了嗎?因?yàn)橄礈煊闷分兴谋砻婊钚詣⒅磩┘捌渌幕瘜W(xué)添加劑能破壞皮膚表面的油性保護(hù)層，對(duì)皮膚造成腐蝕和傷害。洗滌劑中的化學(xué)成分對(duì)頭發(fā)及人體的其他器官也有不同程度的侵害。殘留在碗、盤子上的洗滌劑對(duì)家人的健康更是個(gè)威脅。
另外，也許你還習(xí)慣把各種不同的清潔劑混在一起用，以加強(qiáng)去污效果。可是，家用清洗劑有的呈酸性，有的呈堿性，混合時(shí)可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，如用潔廁劑除垢時(shí)可能產(chǎn)生刺激性的氨氣或氨水，當(dāng)氨水與具有漂白功效的清潔劑混合時(shí)容易產(chǎn)生有毒的氯氨氣體，過量吸入后將導(dǎo)致肺部嚴(yán)重發(fā)炎及肺積水。
衛(wèi)生間
衛(wèi)生間里可能放了一兩瓶殺蟲劑、空氣清新劑。如果你在使用了殺蟲劑后感到精神抑郁、頭痛、頭昏或有類似流感癥狀，那么，考慮一下殺蟲劑中毒的可能。如果胸悶、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那個(gè)正在散發(fā)芳香的空氣清新劑，看看會(huì)不會(huì)好點(diǎn)。
想拒絕所有“毒品”，幾乎是不可能的。不過，你完全可以采取措施將它們控制在最低限度：衣物尤其是內(nèi)衣最好是純棉，用洗滌劑時(shí)戴上橡膠手套，并且多漂洗幾遍。在封閉的環(huán)境中以及老人、孩子的房間內(nèi)，不要用有強(qiáng)烈氣味的家用化學(xué)制劑。室外空氣好的時(shí)候，記著一定要開窗通風(fēng)。
在現(xiàn)代家居清潔理念中，所謂“潔凈感”不只是一塵不染那么簡單，它還包括空氣的清潔感、軟裝飾的簡約意念和不受任何污染威脅的安全。
