吃菠蘿有禁忌 哪些人不宜吃
養(yǎng)生的吃方法有哪些。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃菠蘿有禁忌 哪些人不宜吃”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
【導(dǎo)讀】吃菠蘿有禁忌，哪些人不宜吃！春季各種時令水果上市，菠蘿也是春季的水果之一，走到大街上到處都能看到它的影子，加上菠蘿汁多肉肥，味道甜蜜而甘口，十足是春天消渴又開胃的水果。那么春季是不是菠蘿就可以隨便想吃就吃呢，需要謹(jǐn)防什么飲食誤區(qū)，下面就一起來看看吃菠蘿有禁忌，哪些人不宜吃。
吃菠蘿有禁忌 哪些人不宜吃
哪些人不能吃菠蘿？
過敏體質(zhì)者最好不要吃菠蘿，因為他們食用菠蘿后可能會發(fā)生過敏反應(yīng)。腦手術(shù)恢復(fù)期的病人也不適合食用，因為一旦發(fā)生過敏，將會危及生命。
菠蘿內(nèi)含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶并無大礙，一般不會引起過敏反應(yīng)。而某些過敏體質(zhì)的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感，會激發(fā)機體產(chǎn)生速發(fā)型變態(tài)反應(yīng)，大多是在食用菠蘿后10分鐘至1小時內(nèi)發(fā)生。
其癥狀為皮膚及結(jié)膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、惡心、嘔吐，隨后會出現(xiàn)心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克癥狀，腦手術(shù)恢復(fù)期的病人如發(fā)生此類過敏，將會危機生命。
菠蘿雖然誘人，但患有濕疹和疥瘡的人不能吃菠蘿?；加醒乐苎住⑽笣儭⒖谇火つ兊南M者要慎食菠蘿，因為菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象，多吃還會發(fā)生過敏反應(yīng)。
患低血壓、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
吃菠蘿前要用淡鹽水浸泡
即使是正常人在食用菠蘿前，也應(yīng)該用淡鹽水浸泡1小時以上再吃，因為鹽水可以破壞菠蘿蛋白酶，大大減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。
其實在吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生。
這樣處理一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，也就是一次吃大概一兩片的樣子，還是能起到補充蛋白質(zhì)的作用。當(dāng)然，也不主張一次吃的過多，因為含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。
和菠蘿相克的食物
1、菠蘿與雞蛋不能同食
雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)；菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時食用，果酸可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收，不利于健康。
2、菠蘿與蘿卜不能同食
菠蘿中含有豐富的維生素C,蘿卜含有維生素C酵酶，可破壞食物中的維生素C.若兩者一同食用，不但破壞菠蘿中的維生素C,降低其營養(yǎng)價值，還會促使菠蘿所含的類黃酮物質(zhì)轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸和阿魏酸，這兩種物質(zhì)具有很強的抑制甲狀腺功能的作用，可以誘發(fā)甲狀腺腫。
3、菠蘿與牛奶不能同食
菠蘿中含豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時食用，菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。
提醒，挑選菠蘿要注意色、香、味三方面：果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟，色澤已經(jīng)由黃轉(zhuǎn)褐，果身邊軟，溢出濃香的便是果實成熟了，捏一捏果實，如果有汁液溢出就說明果實已經(jīng)變質(zhì)，不可以再食用了。
上文就是給大家說到了春天吃菠蘿的健康事項，菠蘿喝在爽口但是一次也不能吃太多，這樣會造成脾胃的傷害，在挑選方也要注意正確分辨菠蘿的好壞，這樣才減少了吃菠蘿產(chǎn)生的身體不適感。
吃菠蘿有禁忌 哪些人不宜吃
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【導(dǎo)讀】哪些人不宜吃糯米，糯米也是我們常吃的一種米，很多人認(rèn)為吃糯米會發(fā)胖，這是真的嗎？吃糯米有哪些需要注意的呢？下面一起來了解一下哪些人不宜吃糯米。
哪些人不宜吃糯米
1.濕熱痰火偏盛之人。凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；發(fā)熱時患者的胃腸道處于相對抑制狀態(tài)，因此應(yīng)吃些流食等容易消化的食物，否則會加重病情。
2.病后消化力弱者。糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，病后消化力弱者忌食糯米糕餅，此時患者食欲雖有好轉(zhuǎn)，但消化功能仍然較弱，過量食用糯米不利于康復(fù)。
3.糖尿病人。因為糖尿病患者是對糖的代謝不正常，忌食多糖食物，而米飯在體內(nèi)即水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故當(dāng)忌食之。
4.胃腸道病患者。糯米性溫滯氣，含植物纖維既多又長，吃多了會加重胃腸負擔(dān)?；嘉覆〖笆改c潰瘍病的人若貪吃糯米，很有可能造成潰瘍穿孔、出血，使病情加重。
5.老人和兒童。糯米黏性大，老人和兒童如果吃得多了，極易造成消化不良，以及由此產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
油條很多人都愛吃，小編小的時候那個年代，油條還是小伙伴們最喜歡的零食呢。每逢集市，媽媽花上一塊錢就可以買到四根香噴噴的油條了，吃起來又香又脆，那叫一個美味呀?，F(xiàn)在，油條搭配豆?jié){更是成了大家心目中傳統(tǒng)的早餐，不少人早餐就是一根油條加上一杯豆?jié){呢，但是油條屬于油炸食品，吃多了對我們身體沒好處呀，尤其是以下三種人群更不適合吃油條了，下面我們跟著養(yǎng)生專家一起看看吧！
一、康復(fù)期的病人
康復(fù)期的病人千萬不能吃油條呀，因為康復(fù)期需要修補和恢復(fù)受損的組織器官，增加抵抗力，油條屬于高溫油炸食品，在胃內(nèi)停留時間長，難消化，還會影響睡眠。所以說康復(fù)期的病人早餐還是選擇清淡營養(yǎng)的食物，像粥呀，雞蛋呀，牛奶呀，油條可千萬不能碰的哦!
二、老年人
老年人也是不合適吃油條的哦，隨著所紀(jì)的增長，老年人由于生理功效日趨減退，胃功效下降，腸道吸收才華差，不宜吃油膩及難消化的食品。加上油炸食品會破壞原有的營養(yǎng)物質(zhì)，而且經(jīng)過高溫油炸胡容易產(chǎn)生毒害物質(zhì)，加上大老年病如冠心病、動脈硬化等發(fā)病率，影響老人身體健康，所以油條再好吃，老年人最好也不要吃呀！
三、幼小兒童
很多小孩子都喜歡吃油條，但是寶爸寶媽們要注意了，雖然孩子喜歡吃油條，但也不能買來給孩子多吃哦。孩童身體也是很敏感，高溫油脂中的脂肪酸在腸道內(nèi)與鈣結(jié)合成皂鈣，從腸道中排除，影響了幼兒鈣的吸收，易引起幼兒偏食，影響幼兒的正常發(fā)育。所以說，寶爸寶媽了，千萬不能讓孩子吃了那么多油條哦，會影響孩子的發(fā)育哦。
以上就是養(yǎng)生給大家介紹的不合適吃油條的三種人群了，大家要注意了。此外，除了這三種人群，健康的成年人，也要少吃油條呀，吃多油條對身體總沒什么好處，所以日常生活中，我們可以偶爾早餐吃吃，但千萬不能吃的過量哦。早餐我們最好的就是自己做些清淡的粥面來吃吃哦，一樣的美味的哦！
春節(jié)吃瓜子是很多地方的習(xí)俗，還有不到一個月，春節(jié)又要到來了，那么大家做好準(zhǔn)備了嗎?現(xiàn)在大家已經(jīng)開始準(zhǔn)備年貨了，瓜子是必不可少的。其實小編要提醒大家，并不是所有的人都是可以吃瓜子的。今天小編就為大家講解一下哪些人不能吃瓜子。
1.高脂血癥患者
瓜子含有大量脂肪，高脂血癥患者食用后會使血液中的脂質(zhì)水平升高，而血脂升高往往又是高血壓、等病致病因素之一。瓜子的熱量也是很大的，由于瓜子是要經(jīng)過翻炒的話，所以里面的脂肪就會被“激發(fā)”起來，所以一些高血脂的人群最好不要吃太多的瓜子，以防導(dǎo)致血脂更加的升高，對于身體不利。
2.膽囊切除者
瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后，儲存膽汁的功能喪失。所以如果你是這類患者的話，最好就不要吃瓜子了，因為消化能力變差，如果再吃瓜子的話，就很容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，會讓腸胃受到更大的傷害。
3.胃病、肝病患者
瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，會加重病情。有的人腸胃不好，而且有肝病，如果這樣的話，就不要吃瓜子了，不要因為貪吃而讓疾病復(fù)發(fā)，這樣只會讓身體的傷害變大，而且對于病情的恢復(fù)也沒有太大的幫助。腸胃不好的人吃瓜子會加重胃痛，而且消化不好的話，容易上火，肝病患者吃瓜子對于疾病恢復(fù)沒有幫助。
瓜子雖然好吃，但是不能多吃，而且如果體質(zhì)不適合吃瓜子的話，最好不要吃。有的人說，就過年的時候吃一些，平時也是很少吃的，其實少量的吃瓜子也會導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，所以如果你是上述幾種病癥患者的話，過年的時候要慎吃瓜子。
據(jù)研究表明，每百克辣椒維生素C含量高達198毫克，居蔬菜之首位。維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)含量亦較豐富。辣味食品雖好，但以下幾種人不宜食用。
甲亢患者
甲亢患者常常處在高度興奮狀態(tài)，故不宜吃辣椒等強烈刺激性食物。又因甲亢患者本來就容易心動過速，食用辣椒后會使心跳加快，加重癥狀。
腎炎患者
研究證明，在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要通過腎臟排泄，這對腎臟實質(zhì)細胞均有不同程度的刺激作用，從而加重病情。
痔瘡患者
痔瘡患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，會刺激胃腸道，使痔瘡疼痛加劇，甚至導(dǎo)致出血等癥狀，痔瘡患者應(yīng)多飲水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
眼病患者
紅眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒會加重眼病。在治療過程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也會影響療效。
慢性膽囊炎患者
患有慢性膽囊炎者應(yīng)忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因為這些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成膽囊收縮、誘發(fā)膽絞痛。
口腔潰瘍者
患者口腔對咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒會加重疼痛。
產(chǎn)婦
產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)，吃辣椒不但使自己上火,出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀，而且還會影響哺乳嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重。
另外，患熱性病、潰瘍病、慢性胃腸病、皮炎、結(jié)核、慢性支氣管炎及高血壓等疾病的人，也不宜大量食用辣椒。
女性大愛黃瓜，黃瓜的好處多多，不僅美容方面有效美膚，還可以減肥最佳極品，但是不是所有的人，都可以生吃的，那么，哪些人不宜吃生黃瓜。
黃瓜是很好的減肥品。?？礈p肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜，而不要吃腌黃瓜，由于腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖。
黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果食品。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用?！侗静菥V目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。
合適人群：一般人群均可食用。是糖尿病人首選的食品之一。
實用量：天天1條(100克)。
提示：黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應(yīng)同時吃些其他的蔬果。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。脾胃衰弱、腹痛腹瀉、肺冷咳嗽都應(yīng)少吃。
【導(dǎo)讀】哪些人不宜吃山楂干？山楂干是將山楂果切片后晾干或烘干而成的。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂干雖好，但并不適合所有人，那么哪些人不宜吃山楂干呢？
哪些人不宜吃山楂干
1、山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食。
哪些人不宜吃山楂干
2、兒童正處于牙齒更替的時期，如果長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，會對兒童的牙齒生長不利。
3、山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。
哪些人不宜吃山楂干
4、山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
春季到了，菠蘿也大量上市了，它是春季時令水果，營養(yǎng)價值高，深受人們的喜愛，但不是所有人都能吃菠蘿的，那你知道哪種人不能吃菠蘿呢？菠蘿的營養(yǎng)價值有哪些？接下來就跟小編來學(xué)習(xí)一下吧。
菠蘿的營養(yǎng)價值
營養(yǎng)成分
菠蘿營養(yǎng)價值豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維和有機酸外，還含有人體必需的維生素A、B、C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。
尤其以維生素C含量最高。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂、鉀、鈉、磷等微量元素。
菠蘿酶
果實含有菠蘿酶，有幫助消化蛋白質(zhì)、治支氣管炎、利尿等功效，并對預(yù)防血管硬化及冠狀動脈性心臟病有一定的作用。
維生素B
菠蘿還有豐富的維生素B,能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
蛋白質(zhì)分解酵素
菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解食物中的蛋白質(zhì)，還能增加腸胃蠕動，幫助消化。
對于長期食用過多肉類及油膩食物的現(xiàn)代人來說，是一種很合適的水果。
中國菠蘿栽培主要集中在臺灣、廣東、廣西、福建、海南等省，云南、貴州南部也有少量栽培，已有400多年的歷史。
絕大多數(shù)觀賞菠蘿另一種特殊習(xí)性是一生中只開一次花，開花之后母株再活一段時間即死亡，這時在母株的莖基部或根部萌生一至數(shù)個蘗芽，這些蘗芽是繁殖新植株的好材料。
菠蘿朊酶
菠蘿朊酶還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用，能改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
吃菠蘿禁忌 哪類人忌吃菠蘿
如果你有炎癥、水腫或血栓，不防在積極治療的同時，適當(dāng)多吃一些菠蘿，相信會起到一定的輔助作用。
維生素C
維生素C能夠提高人體的免疫力，改善心血管疾病，增強人體抵抗力，同時又能防止黑色素沉著，起到滋養(yǎng)皮膚的作用。
糖、鹽類和酶
菠蘿中所含的糖，鹽類和酶有利尿作用，適合食用對腎炎、高血壓病患者有益。
菠蘿原產(chǎn)巴西、阿根廷及巴拉圭一帶干燥的熱帶山地，但未發(fā)現(xiàn)真正的野生。
大概在公元1600年以前傳至中美和南美北部栽培。由于菠蘿的芽苗較耐貯運，因而在短期內(nèi)，即迅速傳入世界各熱帶和亞熱帶地區(qū)。
16世紀(jì)末至17世紀(jì)之間，傳入中國南部各地區(qū)。世界約有61個國家和地區(qū)有栽培。除中國外，以泰國、美國、巴西、墨西哥、菲律賓和馬來西亞等栽培較多。
哪些人不能吃菠蘿？
過敏體質(zhì)者最好不要吃菠蘿，因為他們食用菠蘿后可能會發(fā)生過敏反應(yīng)。腦手術(shù)恢復(fù)期的病人也不適合食用，因為一旦發(fā)生過敏，將會危及生命。
菠蘿內(nèi)含有一種特殊的菠蘿蛋白酶，正常人攝入這種蛋白酶并無大礙，一般不會引起過敏反應(yīng)。而某些過敏體質(zhì)的人就很有可能對菠蘿蛋白酶敏感，會激發(fā)機體產(chǎn)生速發(fā)型變態(tài)反應(yīng)，大多是在食用菠蘿后10分鐘至1小時內(nèi)發(fā)生。
其癥狀為皮膚及結(jié)膜充血潮紅、瘙癢、腹部疼痛不適、惡心、嘔吐，隨后會出現(xiàn)心慌、呼吸困難、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克癥狀，腦手術(shù)恢復(fù)期的病人如發(fā)生此類過敏，將會危機生命。
菠蘿雖然誘人，但患有濕疹和疥瘡的人不能吃菠蘿?；加醒乐苎?、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的消費者要慎食菠蘿，因為菠蘿是酸性水果，刺激牙齦、黏膜，胃病患者還會出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象，多吃還會發(fā)生過敏反應(yīng)。
患低血壓、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
吃菠蘿前要用淡鹽水浸泡
即使是正常人在食用菠蘿前，也應(yīng)該用淡鹽水浸泡1小時以上再吃，因為鹽水可以破壞菠蘿蛋白酶，大大減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。
吃菠蘿禁忌 哪類人忌吃菠蘿
其實在吃菠蘿時先把菠蘿去皮切成片，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生。
這樣處理一下，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，也就是一次吃大概一兩片的樣子，還是能起到補充蛋白質(zhì)的作用。當(dāng)然，也不主張一次吃的過多，因為含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。
和菠蘿相克的食物
1、菠蘿與雞蛋不能同食。雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)；菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時食用，果酸可使蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收，不利于健康。
2、菠蘿與蘿卜不能同食。菠蘿中含有豐富的維生素C,蘿卜含有維生素C酵酶，可破壞食物中的維生素C.若兩者一同食用，不但破壞菠蘿中的維生素C,降低其營養(yǎng)價值，還會促使菠蘿所含的類黃酮物質(zhì)轉(zhuǎn)化為二羥苯甲酸和阿魏酸，這兩種物質(zhì)具有很強的抑制甲狀腺功能的作用，可以誘發(fā)甲狀腺腫。
3、菠蘿與牛奶不能同食。菠蘿中含豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。若二者同時食用，菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響蛋白質(zhì)的消化吸收。
三九養(yǎng)生堂提醒，挑選菠蘿要注意色、香、味三方面：果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟，色澤已經(jīng)由黃轉(zhuǎn)褐，果身邊軟，溢出濃香的便是果實成熟了，捏一捏果實，如果有汁液溢出就說明果實已經(jīng)變質(zhì)，不可以再食用了。
菠蘿的食用禁忌
1、由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，它會分解體內(nèi)的蛋白質(zhì)，而且它對人們口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠蘿前不用鹽水泡，會讓人有一種麻痹刺痛的感覺。
因此應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然后再吃，用鹽水泡菠蘿后，能夠有效破壞菠蘿朊酶的內(nèi)部導(dǎo)致過敏的結(jié)構(gòu)，從而失去使人過敏的能力，并喪失對于有的體質(zhì)的毒性。
2、在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉都是可以放心吃的菜肴。
吃菠蘿禁忌 哪類人忌吃菠蘿
3、菠蘿和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合，易使蛋白質(zhì)凝固，影響消化。
4、菠蘿加蜂蜜可以同時食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對于身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。
吃菠蘿的好處
1、減肥
是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。
菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。
但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜。
第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
2、清理腸胃
常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。
3、美容
豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
酶素可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。
4、消除感冒
發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。
經(jīng)醫(yī)學(xué)研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
5、止高血壓
菠蘿中富含的促進血液循環(huán)酶可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預(yù)防脂肪沉積。
吃菠蘿禁忌 哪類人忌吃菠蘿
6、止咳
新鮮的菠蘿汁能有效預(yù)防支氣管炎，菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
7、吸附異味
家里裝修后，把菠蘿放在室內(nèi)可以吸附異味，但是用過的菠蘿千萬不能食用。
吃菠蘿上火嗎？
在春秋十分干燥的時候吃菠蘿是很容易上火的，菠蘿是熱帶水果，所以在體內(nèi)很容易上火。我們通常都是用淡鹽水洗一下再吃，這樣就會好多了。
中醫(yī)認(rèn)為其性味歸經(jīng)：甘、微澀，平。歸脾、胃經(jīng)。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食，又可做成罐頭、果汁，還可以做成菜肴等。
吃菠蘿的量一次應(yīng)控制在一個菠蘿的1/5以內(nèi)，如果菠蘿個兒比較大，應(yīng)控制在1/6以內(nèi)，而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿。否則一定會產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。
又上火的癥狀是就不要吃菠蘿了，這個時候喝一點綠豆湯，多喝點開水，如果嘴巴上火的話，可以用一點鹽水洗洗。
菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜?；嫉脱獕骸?nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用時先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃，便可以殺滅蛋白酶，避免口腔刺痛的現(xiàn)象。
菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應(yīng)適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。
其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹(jǐn)守中庸之道,掌握好尺度，方能吃得健康。
孕婦可以吃菠蘿嗎？
菠蘿，又稱鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果。菠蘿外形美觀，汁多味甜，含有有機酸和B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分。
具有清熱解暑，生津止渴，開胃消食，利大小便的作用，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。
孕婦吃菠蘿的好處
1、菠蘿含有一種叫菠蘿朊酶的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益。
吃菠蘿禁忌 哪類人忌吃菠蘿
3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對身體大有好處，菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉都是可以放心吃的菜肴。
不過，菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對該物質(zhì)過敏，吃菠蘿15分鐘會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。
如果第一次吃就有過敏反應(yīng)，就要注意避免吃。如果孕婦本身對菠蘿過敏，建議您不要再食用菠蘿。
而有的女性原本不過敏，但懷孕后食用菠蘿之后，可能會引起體內(nèi)激素的混亂而過敏，所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。
那么孕婦可不可以吃菠蘿呢？如果孕婦對菠蘿不過敏，還是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了。吃之前應(yīng)先用淡鹽水浸泡菠蘿果肉切小丁食用。
孕婦吃菠蘿的禁忌
大家之所以對孕婦能不能吃菠蘿這個問題有爭議，是因為很多人吃菠蘿出現(xiàn)過敏的情況，也就是人們常說的菠蘿病。
因為菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質(zhì)的人食之會引起過敏。
吃后15分鐘至1小時左右，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現(xiàn)過敏癥狀，如頭疼，全身發(fā)癢，四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)呼吸困難、休克等
所以，孕婦吃菠蘿時應(yīng)注意諸多事項，避免過敏等不適癥狀。孕婦安全吃菠蘿的方法如下。
1、要吃新鮮的菠蘿
不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數(shù)是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或霉點的應(yīng)當(dāng)拋棄。
新鮮菠蘿可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2~3天。
新鮮菠蘿或罐頭菠蘿都可以單獨食用，或放在甜餅、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。
小孩可以吃菠蘿嗎？
專家提醒正確食用菠蘿的方法是，將買回的菠蘿切成薄片后在淡鹽水浸泡半個小時以上或煮熟，再用冷開水沖洗后食用。
吃菠蘿禁忌 哪類人忌吃菠蘿
因為經(jīng)鹽水浸泡或煮熟后，菠蘿蛋白酶會被完全破壞 ,就不會出現(xiàn)過敏反應(yīng)了。能引起過敏的常見水果還有桔子、桃子、杏等 ,一般均可出現(xiàn)口麻或唇腫、蕁麻疹等現(xiàn)象。發(fā)生過敏時應(yīng)停止食用該水果。
另外，如果為了保持菠蘿的生鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水（一般燒菜的咸度）里浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去咸味，也同樣可以達到脫敏的作用。
菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45~50℃就開始變性推動作用，到100℃時，90%以上都被破壞；甙類也同時可被破壞消除；羥色胺則溶于水中。
經(jīng)煮沸后口味也得到改善，但是，菠蘿中的菠蘿蛋白酶，可以導(dǎo)致一些幼兒過敏，出現(xiàn)四肢及口唇發(fā)麻、多汗，或出現(xiàn)風(fēng)疹塊、眼結(jié)膜出血、哮喘，嚴(yán)重的小兒可見血壓降低、休克、心動過速、面色蒼白、意識不清。給寶寶吃菠蘿要切成薄片，用鹽水浸泡，或加熱煮。
怎么挑菠蘿
要想挑好吃、味甜的菠蘿首先要找那些矮并且體粗的菠蘿，因為這些矮胖子果肉結(jié)實并且肉多，比瘦長的好吃。
然后就是看大小，大的比小的好吃，因為大個的熟得比較透，也可以說發(fā)育好,而且味道比較甜；最后就是看菠蘿葉子的長短，很多人挑菠蘿只是注意看菠蘿本身了，而忽略葉子。
很多人都會選擇它來作為飯后的水果（水果食品），并且菠蘿因為有減淡老年（老年食品）斑、促進減肥（減肥食品）的功效，更受大家的喜愛。
按照傳統(tǒng)的方法，消費者會望、聞、切.首先是望,看外觀顏色，通體金黃色的要比果身泛綠的要熟得透，味道也會甜一些。
吃菠蘿禁忌 哪類人忌吃菠蘿
然后就是聞,有濃郁菠蘿香味的說明菠蘿品質(zhì)很好；最后是切,也就是用手按壓菠蘿果身，有明顯的充實感，說明這個菠蘿果肉比較飽滿。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，菠蘿的營養(yǎng)價值大家也學(xué)到了吧，也知道哪類人忌吃菠蘿，如果你身邊有這類人不能吃菠蘿，那在平時要多加注意了。
一直以來，西洋參就被認(rèn)為是滋補的上乘佳品。在我國的古代，能夠吃上參類的絕非是泛泛之輩，都是一些非富即貴的人。而到了現(xiàn)代，隨著人們生活水平的提高，越來越多的人可以吃上西洋參了。那么是不是所有人都可以吃西洋參呢?
雖然西洋參具有較高的保健與治療價值，但是也不是人人都適宜吃的。以下這幾類人群都不適宜吃西洋參。
1、吃西洋參的時候不宜喝茶、吃蘿卜
我們都知道茶和蘿卜都具有行氣的作用，而西洋參是補氣的食物，兩者不能同時食用。
2、感冒發(fā)熱的人不宜食用西洋參
因感冒發(fā)燒而心悸劇烈的人，不能服用西洋參。這是因為服用西洋參會加快血液循環(huán)，使心悸加快，癥狀更為嚴(yán)重。
3、咽喉干燥人群不宜食用西洋參
對于那些因突然氣壅而得的喘證，或因燥熱引起的咽喉干燥，一時沖動引發(fā)的吐血、鼻衄等病的人群，都最好不要食用西洋參。
4、強烈過敏體質(zhì)的人不要食用西洋參
對于那些有強烈過敏體質(zhì)的人，最好不要服用，否則會出現(xiàn)皮疹、皮膚發(fā)炎等癥狀。
5、高血壓患者不適宜服用西洋參
高血壓病人以及肝陽上亢的人群，不宜服用西洋參，否則會導(dǎo)致腦血管破裂等意外。但是，對于那些虛寒的高血壓患者，可以少量服用。
6、氣盛身熱的人群不宜食用西洋參
但凡有氣盛、身熱、、脈滑實有力、大小便不通的人群，都不適宜服用西洋參。
7、浮腫的患者不宜吃西洋參
對于那些因濕熱壅滯導(dǎo)致的浮腫患者最好不要吃西洋參。這是因為西洋參具有很好的抗利尿的作用，患有浮腫的患者服用之后，會加重浮腫的癥狀。另外，腎功能不全的患者最好也謹(jǐn)慎使用。
8、失眠、煩躁的人群不要服用西洋參
對于患有失眠、煩躁實證的患者，最好也不要吃西洋參，否則失眠的癥狀會加劇。
西洋參雖然是一種具有高價值的滋補藥品，但是如果服用不得當(dāng)，也是徒勞，甚至還會出現(xiàn)各種各樣的不良反應(yīng)。所以，大家一定要嚴(yán)格對照上面的幾點服用禁忌，以免發(fā)生意外。
大家都知道，喝水對身體有好處哦，但你知道嗎，并不是所有人都能喝水，那么人人都可以喝水嗎，哪些人不宜喝水呢?特別是一些感冒發(fā)燒的人，更是需要多喝水，但在這里溫馨提醒，感冒發(fā)燒后，并不是所有人都能喝水。下面就為大家介紹一些關(guān)于那些人可以喝水以及哪些人不宜喝水的知識。
當(dāng)然先說，喝水的好嗎，大家潛意識里，都感覺，多喝水好處多，是這樣嗎?下面就一起看看吧。
首選，多喝水可以預(yù)防身體脫水;大家都知道，特別是早上起床后，身體處于緊急缺水的狀態(tài)，預(yù)防身體脫水，可以早起喝一杯白開水;另外就是感冒發(fā)燒后，病人也容易脫水，這個時候，除了好好休息之外，就是補充水分，好好喝水，預(yù)防脫水風(fēng)險。這是可以喝水的人群。
其次，對于感冒的患者，多飲水可以協(xié)助退燒;感冒后，身體一直處于虛脫狀態(tài)，所以，多喝水，可以幫助身體排汗，協(xié)助退燒哦。這也是可以喝水的人群;
最后，多喝水可以起到保健身體的作用;無論男女老少，因身體需要，平時多飲水，可以起到保健身體的作用;特別是一些便秘的朋友們，可以多喝點水，起到預(yù)防便秘的作用。
相關(guān)專家表示，對于身體浮腫和腎功能不好的患者，不能飲用太多水，不然會加重身體排泄負擔(dān)，反而起到不好的作用。所以大家一定要謹(jǐn)記哦。
以上就是為大家介紹的關(guān)于人人都可以喝水嗎 哪些人不宜喝水的知識，相信大家現(xiàn)在已經(jīng)明白了吧，哪些人可多喝水，而哪些人不宜多喝水，平時在生活中一定要多注意哦。特別是一些禁忌人群更要在生活中多注意，最后祝大家身體健康。
哪些人不宜飯后散步
1、哪些人不宜飯后散步
冠心病、心絞痛的人。進食后立刻進行大運動量活動,有可能誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小時再散步,每次半小時,注意步速不要過快。
有慢性活動性胃炎、消化性潰瘍的人。飯后立刻散步會增加胃腸蠕動,吃進去的食物對胃壁產(chǎn)生刺激,不利于胃黏膜修復(fù)。
貧血、低血壓的人。飯后大量血液都供給胃部了,散步時很容易造成腦部相對缺血,出現(xiàn)頭昏、目眩,甚至昏厥。一般來說,這類人可選擇早起散步。
高血壓、腦動脈硬化、糖尿病患者。飯后最好靜坐閉目養(yǎng)神10-30分鐘再散步,馬上散步易出現(xiàn)體位性低血壓,導(dǎo)致頭暈乏力,甚至昏厥。高血壓患者散步時最好上身挺直,否則可能壓迫胸部,影響心臟功能。走路最好前腳掌著地,不要后腳跟先落地,否則會使大腦處于不停振動中,易引起一過性頭暈。
2、散步有什么好處
2.1、幫助入睡
下午時分一次輕快的散步可以讓你晚上睡的更香--國家睡眠基金會表明。專家認(rèn)為散步可以增進快感激素5-羥色胺的水平,該激素能使你放松。
2.2、有益心臟健康
研究者們發(fā)現(xiàn)每天散步30分鐘可以降低患上代謝綜合癥的風(fēng)險,抑制一系列可能導(dǎo)致心臟病的危險因素的發(fā)展,還能降低患糖尿病和中風(fēng)的風(fēng)險。
2.3、減少各種各樣的病痛和周身不適
太極式散步可以幫助減少日間疼痛。該方式融合了太極、瑜伽、普拉提的思想。看上去和普通散步很像,但是由于你有意識的放松,身體各部分互相協(xié)調(diào),包括手臂的運動,散步的時候腿部承受的壓力較小這意味著疼痛的減少。
2.4、愉悅心情
散步還能夠緩和人的消沉、憂慮等情緒,釋放生活、工作上的壓力,每次散步半小時就可以使你心情愉悅。
2.5、保持苗條身材
每天散步30分鐘可以防止大多數(shù)缺乏運動者體重增加。研究者還指出婦女每周5次每次一小時的散步可以每天多消耗1500卡路里的能量,一年之中可以避免25磅的體重增加。
3、散步的最佳時間
3.1、早上散步
早上空氣比較清醒,休息了一夜的筋骨可以在早上自由舒展,但注意不要空腹散步,因為從頭天吃完晚飯到第二天早上起床,晚上所吃的食物已經(jīng)消化殆盡,經(jīng)歷了將近十個小時左右的空夫妻,再空著肚子鍛煉,容易出現(xiàn)低血糖,對身體健康造成傷害。
3.2、飯后散步
飯后是進行散步鍛煉的最好時間。飯后一定量的運動可以促進消化,防治積食,但是如果剛放下碗筷就開始運動的話,會減少血液對腸胃的供應(yīng)量,加重腸胃消化負擔(dān),引起消化不良,所以最好在飯后休息片刻再去散步。
3.3、午飯前散步
食物在人體內(nèi)的消化時間大約在四五個小時左右,午飯前適度散步,早上進食的食物已經(jīng)被消化,這個時候正是身體能量供應(yīng)比較充分的時間段,在這個時間進行鍛煉,不但可以增強體質(zhì),還能促進食欲。
3.4、晚飯前散步
晚飯前適度散步可以起到很好的減肥效果。這是因為晚飯前運動能很好的提高血液中的血糖含量,減少空腹感,降低食欲,而且這時候鍛煉燃燒脂肪更充分。
散步的正確方法
走路姿勢:走路的姿勢應(yīng)該正確,正確姿勢有利于健身。走路時要有正確的姿勢,頭要正,目要平,軀干自然伸直。這種姿勢有利于氣血運行。步行時身體重心前移,呼氣時稍用力,吸氣時要自然。步行的速度要根據(jù)個人的具體情況而定,以每分鐘走80米左右,防病健身的效果最明顯。
散步方式:注意進行鍛煉,減輕體重。體弱者要甩開胳膊大步跨,走得太慢則達不到強身健體的目的,只有步子大,胳膊甩開,才能促進新陳代謝;肥胖者要走遠點,長距離疾步走,步行速度快些,可使血液內(nèi)的游離脂肪酸充分燃燒,從而減輕體重。
散步要注意什么
1、體質(zhì)弱,大步走
老人身體弱,重心容易不穩(wěn),平衡能力差。因此散步時應(yīng)大步走,將雙臂甩起來,速度組建加快,使得全身都能夠充分的活動開來,促進新陳代謝。
2、冠心病,慢慢走
患有冠心病的老人,散步時不適合走得太快,最好慢慢行走,多留意心率,以免誘發(fā)心絞痛。散步時間和次數(shù)也要根據(jù)身體狀況作適當(dāng)調(diào)整,只要稍微出點汗,呼吸順暢,就能達到很好的效果。
3、關(guān)節(jié)差,別背手
關(guān)節(jié)不好的老人更容易摔跤,應(yīng)盡量少走坡路,使用拐杖,因為拐杖能減輕身體負重,避免對關(guān)節(jié)造成二次傷害。
4、高血糖,鞋選好
為了防止腳部意外傷,糖友切勿穿露腳趾的鞋子,更不要光腳走路。最好選擇透氣、合腳的布鞋或休閑鞋。這類鞋子可減少腳部摩擦,防止皮膚損傷。
關(guān)于洗牙，我們或多或少都聽說過。那么我們對洗牙具體了解多少呢？ 首先我們來認(rèn)識一下洗牙的一些常見誤區(qū)：
誤區(qū)一：每天早晚刷牙，還有必要去洗牙嗎？
刷牙是對牙齒最基本的日常清潔，不可或缺。但是普通刷牙，只能清除殘留在牙齒表面的污垢。像比較頑固的污漬，比如菌斑，牙石以及色素等，僅僅靠刷牙，是不能清除的。這時候就需要洗牙了，洗牙可以徹底清除這些頑固污漬，保護牙周健康。
誤區(qū)二：洗牙會不會洗壞牙齒，磨損牙釉質(zhì)？
洗牙會用到特定的儀器，不少人擔(dān)心儀器的操作，會損傷牙釉質(zhì)，把牙齒洗壞。正規(guī)醫(yī)院的牙科，都是采用先進的超聲波洗牙機器，專業(yè)的醫(yī)生操作，所以不用擔(dān)心。而且超聲波洗牙機器的工作原理，是通過高頻振動，將牙石菌斑等擊碎使脫落，并沒有對牙齒進行切削等操作。洗牙過后，還會通過拋光噴砂，給牙齒外部加一層保護膜，既達到一定的美觀效果，又能減緩新的牙石菌斑的形成附著。
誤區(qū)三：洗牙后會不會牙縫變寬，牙齒變松？
身邊有朋友初次洗牙后，覺得牙縫變寬了，搖一下還能感覺到牙齒的松動。是不是洗牙對牙齒造成了傷害才出現(xiàn)這樣的情況？其實這種現(xiàn)象，并不是洗牙造成的，而是因為牙齒本身出現(xiàn)了病癥，譬如大量的牙石沉積。牙石附著在牙齒間，將原本的縫隙填滿，就像夾板一樣，將牙齒抱住。洗牙后清除了這些多余的牙石，讓原本的空間釋放出來。這樣就覺得牙縫寬了，牙齒有松動。這種現(xiàn)象會隨著牙周牙齦恢復(fù)健康而消失，牙齒就會更加穩(wěn)固了。
誤區(qū)四：洗牙有必要去大醫(yī)院嗎？
很多人認(rèn)為洗牙很簡單，跟刷牙差不多。不少診所美容院都可以洗，而且還便宜。但是一些小診所美容院，如果操作不正規(guī)，儀器消毒不嚴(yán)格，則可能造成不必要的麻煩。 譬如不正規(guī)的快速洗牙，可能會損傷牙釉質(zhì)，造成肉眼看不出的劃痕，甚至損傷牙齦。消毒不嚴(yán)格，容易造成交叉感染，甚至感染肝炎、艾滋病等病毒。洗牙一定要安全正規(guī)，保證健康安全。
哪些人是不宜洗牙的呢？洗牙有哪些禁忌？
1、白血病患者，血小板減少癥患者等出血性疾病患者不宜洗牙。這類患者，本身身體健康狀況較差，最嚴(yán)重的是血凝機制特別差。洗牙后可能造成出血較多，不利于病癥的恢復(fù)，造成不必要的麻煩。
2、肝炎患者，結(jié)核病患者等具有傳染性疾病的患者不宜洗牙。這類患者，一是對自己的病情負責(zé)，二是避免傳染他人。如果必須洗牙，也需在病情穩(wěn)定后，如實告知醫(yī)生，醫(yī)生需做好相關(guān)的防護工作。
3、口腔炎，口腔潰瘍患者不宜洗牙，以免炎癥加重。應(yīng)待炎癥消失，再進行洗牙。
4、牙齦腫瘤患者不宜洗牙，以免腫瘤擴散，加重病情。
5、抵抗力低下的人群不宜洗牙，如孕婦，糖尿病患者，感冒期間也不宜洗牙。因抵抗力不好，容易牙齦出血腫脹，恢復(fù)較慢。
洗牙可以有效防治牙周病，及早發(fā)現(xiàn)牙科疾病，預(yù)防口腔癌，需要大力推廣。但也需要樹立正確的洗牙觀念，把握正確的洗牙時機，采用正規(guī)安全的洗牙機構(gòu)，才能讓洗牙達到理想的效果，綻放您的笑容，呵護您的健康。
導(dǎo)讀：韭菜具有豐富的營養(yǎng)價值，還富有很好的醫(yī)療功效。是市場上很常見的平民佳品，可是韭菜也有食用禁忌哦!五類人更不宜吃韭菜!今天……
韭菜具有豐富的營養(yǎng)價值，還富有很好的醫(yī)療功效。是市場上很常見的平民佳品，可是韭菜也有食用禁忌哦!五類人更不宜吃韭菜!今天小編就來告訴大家。
哪些人不能吃韭菜?5類人不宜吃：
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。春天氣候冷熱不一，應(yīng)養(yǎng)陽氣，而韭菜性溫，最宜養(yǎng)陽氣。特別是平日手腳冰涼的人不妨多吃韭菜。但韭菜并不適合所有人的體質(zhì)，一下幾類人最好少吃或者不吃韭菜。
1、愛上火的人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口干舌燥、生口瘡等上火的癥狀。而韭菜性溫，偏于溫補，如果大量進食，會導(dǎo)致上火的癥狀更為嚴(yán)重。同時，兒童由于抵抗力較低，容易上火，最好也少吃韭菜。
2、韭菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，但它也不易消化。所以，胃潰瘍患者，腸胃不適、大便較稀的人最好少吃韭菜，否則大量的粗纖維會刺激腸壁，引起腹瀉。
3、大病初愈的人，由于體制較弱、消化能力較差，建議也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。
4、韭菜對于子宮有一定的興奮作用，因此，準(zhǔn)媽媽們最好不吃或少吃韭菜，以防胎動不安。
5、容易和一些礦物質(zhì)和微量元素發(fā)生拮抗反應(yīng)，影響這些礦物質(zhì)和微量元素的吸收。而烹制韭菜時極少先焯水(焯水可以去除草酸)，所以老人、孩子和孕產(chǎn)婦以及缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群盡量少吃韭菜。
韭菜的食用禁忌：
1、蜂蜜：韭菜不可與蜂蜜同信，因為韭菜與蔥、蒜同科同屬，均為百合科蔥屬，且食物藥性都是辛溫而熱，又均含蒜辣素和硫化物，都與蜂蜜性相反，所以二者不可同食。
2、白酒：白酒甘辛微苦，性太熱，含乙醇。酒具有刺激性，能擴張血管，使血流加快，可引起胃炎和胃腸道潰瘍復(fù)發(fā)，韭菜性溫味甘，能壯陽活血，食生韭菜飲白酒，好比火上加清油。長期食用，對有出血性疾病的患者更是不利。因此，要注意避免白酒與韭菜同食。
3、菠菜：韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。
看完上述內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在都知道那些人不宜吃韭菜了吧!最后小編提醒：吃韭菜的時候注意不要跟蜂蜜、白酒、菠菜一起吃哦。
南瓜是我們熟悉的食物，在平時大家會經(jīng)常吃些南瓜，這樣對我們健康是有一定好處的，南瓜是營養(yǎng)價值非常豐富的一種食物，吃起來對我們健康很有好處，所以在平時大家對吃南瓜都是比較熟悉的，但是并不是每個人都可以吃南瓜的，一起看看吃南瓜禁忌人群。
對南瓜過敏患者
吃南瓜的時候禁忌人群是比較多的，首先我們要小心，實際上南瓜也有可能成為過敏原，所以對南瓜過敏的朋友們在日常千萬不要食用南瓜。如果過敏患者朋友食用南瓜非常容易增加自身出現(xiàn)腹痛腹瀉，皮膚紅腫，消化不良等一系列問題的幾率，病情嚴(yán)重的朋友還可能會增加自身出現(xiàn)食物中毒問題的幾率，后果非常嚴(yán)重，一定要引起大家的特別關(guān)注，這些人群吃南瓜容易對健康造成影響，這是吃南瓜要小心的一個情況。
胃熱患者忌食
同時在吃南瓜的時候我們還要注意了，由于南瓜也屬于性熱食物的一種，過多食用會助長體內(nèi)濕熱癥狀，所以胃熱旺盛者以及濕熱氣滯者患者朋友在日常都不要再食用南瓜，否則會導(dǎo)致問題變得更嚴(yán)重，同時還會可能大大加重自身的病情，延緩病情治愈所需要的時間。在進行手術(shù)之后也盡量不要食用南瓜，也不利于虛弱身體的康復(fù)，所以對胃熱的人群來說，吃南瓜的時候也需要避免這是大家要小心的問題。
吃南瓜是可以幫助我們補充營養(yǎng)的，但是在吃南瓜的時候也會存在一定的禁忌，上面介紹的幾個情況是吃南瓜要注意的，這些人群對吃南瓜都是需要避免的，如果我們盲目吃南瓜，那么反而對健康有影響，所以這是大家吃南瓜要小心的。
