貢菊綠豆?jié){——安神解毒抗衰老
男性養(yǎng)生抗衰老茶。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何避開(kāi)有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供貢菊綠豆?jié){——安神解毒抗衰老，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
貢菊是我們?cè)谏钪斜容^常見(jiàn)的了吧，我們是會(huì)經(jīng)常的使用貢菊來(lái)泡水喝養(yǎng)生的了，很多人都是比較喜歡喝的了，我們都知道貢菊茶是非常養(yǎng)生的了，其實(shí)貢菊也是可以烹飪成美食來(lái)吃的了，那么應(yīng)該怎么吃呢，下面就讓我們看看吧。
貢菊綠豆?jié){的材料
綠豆、菊花、冰糖。
貢菊綠豆?jié){的做法
綠豆清洗干凈浸泡24小時(shí)泡發(fā)備用。菊花用清水清洗一下表面雜質(zhì)，加入1000毫升開(kāi)水，沖泡10分鐘左右。把泡好的菊花茶倒入豆?jié){機(jī)，過(guò)濾掉菊花。放入綠豆制作成豆?jié){即可。喝的時(shí)候可以放適量冰糖，過(guò)濾掉豆渣，也可以一起喝掉。
貢菊綠豆?jié){的功效
貢菊具有非常好的鎮(zhèn)靜作用，他能夠?qū)ξ覀兊闹袠猩窠?jīng)造成影響，日常經(jīng)常服用能夠起到平心安神的作用，因此對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，完全可以通過(guò)吃這樣的食物來(lái)安神鎮(zhèn)靜了哦。
貢菊具有很不錯(cuò)的清熱解毒的作用，對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，這種食物就是很適合吃的了，貢菊和綠豆都是可以有效的幫助我們保護(hù)眼睛的了，可以幫助我們抗疲勞，而且同時(shí)對(duì)于肝臟有著很好的調(diào)理效果，肝火旺的患者可以多吃一些;
抗衰老，貢菊屬于一種具有很好的保健效果的茶飲，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，具有很好的保健作用。貢菊中含有豐富的維生素A，進(jìn)入身體之后能夠很好的滿足身體所需，滋養(yǎng)細(xì)胞，令皮膚越來(lái)越年輕。
這就是我們給大家推薦的貢菊的美味吃法了，可以發(fā)現(xiàn)貢菊不僅是可以泡茶來(lái)喝的了，而且我們還可以把貢菊制作成美味的粥來(lái)喝的了哦，我們上面就給大家介紹了，我們經(jīng)常的吃這種食物是非常有好處的，可以鎮(zhèn)靜解毒抗衰老哦。
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涼拌貢菜在我們的餐桌上非常的常見(jiàn)了，尤其是我們愛(ài)喝酒的朋友們，更是經(jīng)常會(huì)吃一些涼拌貢菜的了，其實(shí)涼拌貢菜不僅非常的美味了，更是有很不錯(cuò)的保健功效的哦，我們?cè)谏钪薪?jīng)常吃一些涼拌貢菜對(duì)于我們?nèi)梭w的好處也是非常的多的哦，下面我們就來(lái)看看涼拌貢菜的做法吧。
涼拌貢菜的做法：
取適量貢菜提前用溫水浸泡發(fā)開(kāi)，浸泡時(shí)間約25-30分鐘(冷水浸泡時(shí)間長(zhǎng)，但是口感更好?？稍谧霾饲耙惶炀徒?。)，然后洗凈撈出。
鍋內(nèi)放水燒開(kāi)倒入貢菜燙一下，撈出瀝干。
把貢菜整理好放在案板上，切斷約三到五厘米。取蔥切斷，成細(xì)絲備用。
白芝麻揀去雜質(zhì)，放入鍋內(nèi)，在小火上慢慢炒至酥香待用。
把適量鹽，雞精，香油，糖，生抽以及一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)水放入碗內(nèi)調(diào)勻成調(diào)料汁，均勻的淋在盤內(nèi)的貢菜上，然后撒上炒香的白芝麻，吃時(shí)拌勻既可(調(diào)料可自行配制，依個(gè)人口味添加。) 灑上蔥絲，就完成了。
涼拌貢有菜色澤翠綠，響脆有聲，味甘鮮美，爽口提神之特色，故以“清新素雅”著稱于世，且該菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值。
功效：
涼拌貢菜的做法我們已經(jīng)有了新認(rèn)識(shí)了，當(dāng)然了，涼拌貢菜的做法也是比較簡(jiǎn)單的了，我們是可以經(jīng)常自己做著吃的哦，當(dāng)然了，涼拌貢菜不僅非常的美味了，更是有很不錯(cuò)的保健功效的哦，我們?cè)谏钪薪?jīng)常吃一些涼拌貢菜可以幫助我們起到很不錯(cuò)的抵抗衰老的作用的哦。
上面我們已經(jīng)了解了涼拌貢菜的做法了，涼拌貢菜也是我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)吃到的，涼拌貢菜的口感是非常的不錯(cuò)的了，吃起來(lái)脆脆的，不僅可以幫助我們?cè)黾邮秤?，更是有很不錯(cuò)的抵抗衰老的功效的哦，所以尤其是我們女性朋友們更是可以多吃一些涼拌貢菜的了。
貢菜大家都吃過(guò)嗎，它也是蔬菜的一種，很多人都沒(méi)有吃過(guò)，有的地方名字叫的也不一樣的，其實(shí)它涼拌是最好的食用方法了，清爽可口，而且還有防癌和抗衰的作用哦，適合人群很多，下面就介紹涼拌貢菜的具體做法哦。
涼拌貢菜的做法：
1、取適量貢菜提前用溫水浸泡發(fā)開(kāi)，浸泡時(shí)間約25-30分鐘(冷水浸泡時(shí)間長(zhǎng)，但是口感更好?？稍谧霾饲耙惶炀徒?。)，然后洗凈撈出。
2、鍋內(nèi)放水燒開(kāi)倒入貢菜燙一下，撈出瀝干。
3、把貢菜整理好放在案板上，切斷約三到五厘米。取蔥切斷，成細(xì)絲備用。
4、白芝麻撿去雜質(zhì)，放入鍋中，在小火上慢慢的炒香待用。
5、把適量的鹽和雞精香油和糖，生抽加入一些水放入碗內(nèi)均勻的調(diào)成料汁，均勻的淋在盤內(nèi)的貢菜上，然后撒上炒香的白芝麻，吃時(shí)拌勻既可。灑上蔥絲，就完成了。
涼拌貢菜是一種食用價(jià)值極高的蔬菜，色澤鮮綠、質(zhì)地爽口。食用的時(shí)候有海蜇的鮮美，受到了人們的喜愛(ài)。貢菜富含豐富的谷氨酸，維C、維D的含量也很高，對(duì)于人體發(fā)育、抗衰老也有一定的功效，我們?cè)谏钪幸⒁夂煤玫氖秤秘暡恕６疫@樣的菜譜含有的各種微量元素和礦物質(zhì)也是比較多的，具有抗衰和防癌的飲食功效，同時(shí)也適合各種人群食用，對(duì)于人們的健康是有很大的幫助作用的。
關(guān)于涼拌貢菜的做法和它的好處，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，不知道大家對(duì)這些常識(shí)是否了解了呢，常吃這樣的食物對(duì)于保持健康有好處，而且還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有防癌和抗癌的作用和功效。
清明時(shí)節(jié)，是菊花盛開(kāi)的時(shí)候，大家一般去祭拜親人的時(shí)候都喜歡帶上幾朵菊花，菊花是我國(guó)的國(guó)粹，菊花的種類也有很多，菊花還可以當(dāng)做中草藥，不同的菊花他的功效也不同，菊花可以用來(lái)泡茶可以用來(lái)做糕點(diǎn)，反正它的用途也是比較多的，貢菊跟胎菊算是菊花中比較常見(jiàn)的一種類型那么貢菊跟胎菊區(qū)別又是什么呢?
黃山貢菊又稱貢菊”、徽州貢菊，徽菊。是黃山市的傳統(tǒng)名產(chǎn)，其與杭菊、滁菊、亳菊并稱中國(guó)四大名菊。因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名“貢菊”。盛產(chǎn)于安徽省黃山市的廣大地域。黃山貢菊產(chǎn)自主產(chǎn)區(qū)在黃山歙縣金竹村一帶，其生長(zhǎng)在得天獨(dú)厚的自然生態(tài)環(huán)境中，品質(zhì)優(yōu)良，色、香、味、型集于一體，既有觀賞價(jià)值，又有藥用功能，被譽(yù)為藥用和飲中之佳品，是黃山著名特產(chǎn)，馳名中外。
胎菊又稱甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古時(shí)曾作貢品。胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。用胎菊泡的菊花茶，味純正，濃冽，色澤金黃，含有花蜜的清香，而且泡久了也不會(huì)散開(kāi)。
區(qū)別:
貢菊的主要作用是：貢菊對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國(guó)自古就知道貢菊能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消，如果每天喝三到四杯的貢菊茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
胎菊具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效，用于緩解風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花?！侗静輦湟酚涊d:“胎菊味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經(jīng)霜露，得金水之精，益肺腎二臟”;《本草綱目拾遺》記載:“治諸風(fēng)頭眩，明目祛風(fēng)，搜肝氣，益血潤(rùn)容”?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、驅(qū)鉛等多種藥理作用。菊花的藥理特性菊花的主要的成分是揮發(fā)油、黃酮類、氨基酸以及其他微量兀素等，常常被用作重要用于緩解某些患者的疾病，其主要的作用包括疏風(fēng)清熱和平肝明目。
現(xiàn)在我們已經(jīng)到了春季，這是一個(gè)非常好的季節(jié)了，同時(shí)也是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)了，不過(guò)春季也是干燥的季節(jié)了哦，因此我們?cè)谶@時(shí)候就要注意選擇合適的食物吃來(lái)潤(rùn)燥了，貢菊就是很好的選擇了，下面就讓我們看看蜂蜜貢菊茶的做法吧。
蜂蜜貢菊茶的材料
蜂蜜、貢菊。
蜂蜜貢菊茶的做法
備棗花蜂蜜二小包，菊花少許。放入少許菊花。倒進(jìn)剛燒開(kāi)的白開(kāi)水沖泡。倒進(jìn)剛燒開(kāi)的白開(kāi)水沖泡。等冷卻至30---40度時(shí)。擠進(jìn)棗花蜂蜜。晾涼后放進(jìn)冰箱冰冷更爽口。夏日里喝上一杯清爽解毒，降火，降署。
蜂蜜貢菊茶的功效
貢菊的功效與作用中效果表現(xiàn)最強(qiáng)的是降火。貢菊疏散風(fēng)熱的效果極佳，出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些貢菊就能緩解。而且貢菊能清熱解毒，清肝明目.驅(qū)邪降火，貢菊里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，很多人都是經(jīng)常的面對(duì)著電腦的了，因此我們就很適合吃貢菊了哦，而且蜂蜜也是可以幫助我們保護(hù)肝臟、清熱解毒的了，同時(shí)蜂蜜還可以幫助我們潤(rùn)燥了哦，因此我們就要經(jīng)常的吃蜂蜜貢菊茶了，是能夠有效的調(diào)理了，對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)是特別適合的了。
這就是我們給大家推薦的蜂蜜貢菊茶的做法了，我們可以發(fā)現(xiàn)蜂蜜貢菊茶是非常好的了，我們經(jīng)常的喝好處特別的多，可以有效的幫助我們保護(hù)眼睛以及肝臟的了，還能夠潤(rùn)燥，是我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候非常適合吃的食物了哦。
生活中常見(jiàn)的事物有很多，在對(duì)一些事物選擇上，也是需要對(duì)它進(jìn)行很好的了解，這樣在選擇的時(shí)候，才能夠知道該如何進(jìn)行使用，那貢菊是很常見(jiàn)的，它是使用方法比較廣泛，而且在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是需要對(duì)它進(jìn)行很好的了解，這樣在使用的時(shí)候，才會(huì)知道它對(duì)人體有著怎么樣的幫助，那貢菊的作用都有什么呢?
很多人對(duì)貢菊的作用并不是很清楚，因此在選擇它的時(shí)候，也是需要對(duì)這方面進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，使得使用它的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行。
貢菊的作用：
貢菊也稱“黃山貢菊”、“徽州貢菊”，又稱徽菊。與杭菊、滁菊并稱中國(guó)四大名菊。因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名“貢菊”。黃山貢菊產(chǎn)自安徽省著名的世界旅游勝地黃山，以它獨(dú)特品質(zhì)和加工工藝優(yōu)于其它菊花品種被國(guó)家列為對(duì)外貿(mào)易的各類藥材之一,每年出口量達(dá)50噸之多.貢菊花品質(zhì)優(yōu)良,價(jià)格低廉。黃山貢菊色白、蒂綠、花心小，均勻不散朵，質(zhì)柔軟，氣芳香，味甘微苦，被“中國(guó)藥典”譽(yù)為“菊中之冠”、“民族瑰寶”，而名列全國(guó)四大名菊之首?！包S山貢菊”是從菊花群體中選育出的優(yōu)良品種，原產(chǎn)于歙縣金竹嶺一帶，生長(zhǎng)在得天獨(dú)厚的自然生態(tài)環(huán)境中，品質(zhì)優(yōu)良，色、香、味、型集于一體，既有觀賞價(jià)值，又有藥用功能。貢菊被譽(yù)為藥用和飲中之佳品，是黃山著名特產(chǎn)，馳名中外。
貢菊作用之一：
貢菊對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，常飲能平心安神。
貢菊作用之二：
貢菊有解熱作用，清熱解毒，常飲能利血?dú)廨p身健腦。
貢菊作用之三：
貢菊能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用，利血脈，降血壓。
貢菊作用之四：
貢菊能清熱解毒，清肝明目.驅(qū)邪降火，貢菊里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，貢菊茶為首選，是很好的清肝明目茶!
以上就是對(duì)貢菊作用詳細(xì)介紹，在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，它在對(duì)人體健康上也是沒(méi)有任何危害，不過(guò)在使用它的時(shí)候，也是要注意不還能隨意的進(jìn)行，否則對(duì)自身健康是沒(méi)有任何好處的。
胎菊和貢菊都是菊花的一種，很多人總是喜歡把菊花分出好壞，從而也想知道，到底胎菊和貢菊哪種更好。胎菊和貢菊比較只能論功效比較的，各有各的好處，對(duì)癥選擇會(huì)比較好，就像視力不好的人選擇胎菊更好。
1.對(duì)菊花而言沒(méi)有最好的說(shuō)法，只有說(shuō)論功效作用。貢菊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，而新生的胎菊喝起來(lái)味道非常淡，美其名曰清淡，其實(shí)就是沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)-比如廬山金絲菊就非常不錯(cuò)的，古時(shí)候孟浩然的采菊東籬下就是說(shuō)的廬山金絲菊。
2.首先是貢菊和胎菊的生長(zhǎng)地方不同。貢菊和胎菊的功效也不太一樣。如果說(shuō)是哪種花比較好看，這個(gè)就是各有各的美，所以說(shuō)貢菊和胎菊都是很好的東西。就拿藥性來(lái)說(shuō)也是，貢菊和龍井都是有很好藥性的東西。有明目等其他的作用，具體可以去咨詢中醫(yī)。還有最為主要的是長(zhǎng)期食用這兩種菊花，對(duì)于身體的健康是有著很大的幫助作用的。
3.一般來(lái)說(shuō)眼睛勞累的話可以選擇胎菊，然后再配合一些決明子，對(duì)眼睛都是非常好的，平時(shí)的時(shí)候在食物方面還可以多吃吃胡蘿卜。天天對(duì)著電腦，對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)傷害還是比較大的，平時(shí)的時(shí)候一定要注意對(duì)眼睛的保養(yǎng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的工作。一般來(lái)綠茶在這方面會(huì)比較對(duì)眼睛好，還有一些防輻射的功效，這兩種菊花都是清熱解毒清肝明目的，平時(shí)的飲茶方面比較多的選擇有杭白菊。
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