胡蘿卜一定要炒著吃嗎
女性養(yǎng)生一定要簡(jiǎn)單。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“胡蘿卜一定要炒著吃嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
只要在攝入胡蘿卜素之后一段時(shí)間內(nèi)攝入含有油脂的食物，也能促進(jìn)胡蘿卜素的吸收，因?yàn)橥Ａ粼谛∧c粘膜上面的胡蘿卜素可以與新進(jìn)來的脂肪結(jié)合形成脂肪微球被吸收。
有一段時(shí)間我就特別喜歡早上起來后啃一根胡蘿卜吃，有的朋友就給我起個(gè)特別可愛的外號(hào)兔子.經(jīng)常聽他們說：你這個(gè)營(yíng)養(yǎng)師怎么當(dāng)?shù)?，生吃胡蘿卜有什么營(yíng)養(yǎng)呀，用油炒才最有營(yíng)養(yǎng)！那么是不是一定要炒著吃呢？生吃到底有沒有營(yíng)養(yǎng)呢？
大家都知道胡蘿卜中營(yíng)養(yǎng)最豐富的物質(zhì)是胡蘿卜素，胡蘿卜素是脂溶性的維生素，其吸收是需要和脂肪形成脂肪微球才能被小腸吸收。YS630.CoM
養(yǎng)生專家說道：加油高溫烹飪對(duì)食物中胡蘿卜素的損失最大，一方面是胡蘿卜素的生物利用率降低了，另一方面大量的油脂烹飪會(huì)造成胡蘿卜素溶到脂肪中去，而溶有這些胡蘿卜素的油脂附在廚具和餐具上造成損失。所以高溫烹調(diào)會(huì)造成大量胡蘿卜素的損失。
為什么說生吃也是可以的呢？相關(guān)研究表明，只要在攝入胡蘿卜素之后一段時(shí)間內(nèi)攝入含有油脂的食物，也能促進(jìn)胡蘿卜素的吸收，因?yàn)橥Ａ粼谛∧c粘膜上面的胡蘿卜素可以與新進(jìn)來的脂肪結(jié)合形成脂肪微球被吸收。
所以，胡蘿卜不一定要炒著吃。如何才能讓胡蘿卜的吸收達(dá)到最好的效果呢，只需要在同餐中攝入含有油脂的食物或者在一定時(shí)間內(nèi)攝入含有油脂的食物都有助于對(duì)胡蘿卜素的吸收。
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在生活中很多人在不同的年齡段的時(shí)候都還是會(huì)存在長(zhǎng)智齒的情況發(fā)生，因?yàn)橹驱X這種牙齒的話在人的口腔中有的時(shí)候并不會(huì)影響我們的正常的生活，所以在生活中很多人就會(huì)比較疑惑智齒是否一定要將其拔出，在平時(shí)生活中應(yīng)該在什么情況下可以將我們的智齒一定要拔出的呢?我們一起來看看吧。
智齒一定要拔嗎
在平時(shí)生活中的智齒是不一定要必須拔出的，需要看我們口腔內(nèi)生長(zhǎng)的智齒是否會(huì)影響在我們生活中的正常的生活習(xí)慣，以及在平時(shí)生活中出現(xiàn)的長(zhǎng)智齒的情況的話需要看是否會(huì)導(dǎo)致我們的口腔出現(xiàn)疼痛的情況，如果長(zhǎng)智齒之后并不會(huì)有什么不利我們口腔的情況發(fā)生的話，這種情況下生長(zhǎng)出來的智齒是可以不用將其拔出的，所以在平時(shí)生活中拔智齒的話建議還是看智齒的生長(zhǎng)的情況來定會(huì)比較好。
在平時(shí)生活中如果智齒在生長(zhǎng)的過程出現(xiàn)了這些情況的話，這種情況下的智齒是必須要將其拔出的，不然的話會(huì)對(duì)我們的正常的生活造成很大的不利的影響。
1、蛀牙
在平時(shí)生活中長(zhǎng)智齒之后出現(xiàn)了長(zhǎng)蟲牙的情況的話，這種情況的智齒還是建議將其拔出會(huì)比較好，不然的話會(huì)對(duì)我們之后口腔衛(wèi)生造成很大的不利的影響，不建議利用補(bǔ)牙的方式來進(jìn)行改善，因?yàn)檠a(bǔ)牙之后還是會(huì)造成之后出現(xiàn)加重的情況發(fā)生，所以建議出現(xiàn)了蟲牙情況下的智齒的話還是將其拔出會(huì)比較好。
2、導(dǎo)致鄰牙病變
在平時(shí)生活中長(zhǎng)智齒之后導(dǎo)致自己口腔內(nèi)周圍的牙齒出現(xiàn)了一定程度的影響的，建議還是將其拔出會(huì)比較好一些，在平時(shí)生活中出現(xiàn)了牙齒周圍出現(xiàn)炎癥的情況發(fā)生的話，還是將智齒拔出會(huì)比較好一些。
3、引發(fā)冠周炎
在平時(shí)生活中出現(xiàn)了長(zhǎng)智齒之后導(dǎo)致了牙齒的炎癥的發(fā)生的話，這種情況下智齒建議還是將其拔出會(huì)比較好一些，在平時(shí)生活中的智齒出現(xiàn)了口腔脹痛且引發(fā)了冠周炎的情況發(fā)生的話拔出智齒是比較好的。
在平時(shí)生活中長(zhǎng)智齒這種情況是比較正常的，置于智齒是否是需要將其必須拔出的話，還是要看在平時(shí)生活中的智齒是否影響了我們的正常的生活，如果導(dǎo)致了我們的口腔出現(xiàn)了一定的不利的影響的話，建議還是將智齒拔出會(huì)比較好一些。
晝夜的溫度差別比較大，很多人都適應(yīng)不了這樣的天氣，也開始出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽的現(xiàn)象，其實(shí)在發(fā)燒的時(shí)候并非一定是需要輸液的，先看一看引起發(fā)燒的因素，如果在吃了消炎藥和退燒藥之后，因?yàn)榛謴?fù)導(dǎo)致發(fā)燒的情況，反反復(fù)復(fù)持續(xù)加重的話就需要到醫(yī)院里面去進(jìn)行吃藥治或者輸液，具體的治療方法，應(yīng)當(dāng)要遵從身體的實(shí)際情況，不要在出現(xiàn)感冒發(fā)燒后盲目的治療。
孩子發(fā)燒的原因
于主任說，通常引起小兒發(fā)燒的原因有兩種，一種為疾病因素，另外一種為非疾病因素。顧名思義，非疾病因素主要指由外界環(huán)境影響所導(dǎo)致的發(fā)燒，包括氣溫過高、穿衣太多、喝水過少、水分丟失(流汗)等，這些在年齡較小的孩子身上要常見一些。疾病因素則主要以病毒和細(xì)菌感染最為常見，比如呼吸道、胃腸道感染等。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，到醫(yī)院就診的孩子中有70%～80%是由于呼吸道感染引起，主要表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、咽痛、咳嗽等；胃腸炎則表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹瀉等。當(dāng)然，不同的年齡階段，引起發(fā)燒的原因也不盡相同，2～5歲的幼兒發(fā)燒的主要原因是各種呼吸道感染、尿道炎、腦膜炎、腸炎等。
家庭物理降溫指南
"首先，應(yīng)該先認(rèn)識(shí)到孩子發(fā)燒是一個(gè)警訊，它在通知你孩子的身體某個(gè)部位生病了。"于主任說，發(fā)燒是一種正常的免疫反應(yīng)，當(dāng)腋下溫度沒有超過38.5℃時(shí)，可以不必選用打針或輸液的方式來退燒，一些物理降溫的方法同樣能起到不錯(cuò)的退熱效果。一是可以給孩子多喝水，以助發(fā)汗散熱，且能起到補(bǔ)充丟失的水分的作用。冷敷法也非常簡(jiǎn)單易用，將用冷水打濕的毛巾敷在前額，待毛巾變熱后再重新用冷水浸透敷用。另外還可以將75%的醫(yī)用酒精(不能用純酒精)和溫水按1：1的比例對(duì)好，用柔軟的紗布或小毛巾蘸取，擦孩子的手心、腳心、腋窩和大腿根部，再擦拭四肢及背部，這種方法適合2歲以上的孩子。
別隨意打針輸液
需要提醒家長(zhǎng)的是：孩子發(fā)燒時(shí)，不要隨意帶孩子打針輸液。這也是世界衛(wèi)生組織向家長(zhǎng)宣傳的健康理念之一。這是因?yàn)橛糜趦和藷岬尼槃┲饕前被攘旨捌溲芑?，如安痛定、安乃近等，副作用比較大。如果孩子腋下的溫度超過了38.5℃，這時(shí)確實(shí)應(yīng)該給予退熱治療，可以先選擇口服退熱藥。
目前世界衛(wèi)生組織推薦的最安全、有效的藥物是用對(duì)乙酰氨基酚作為原料制成的藥片。這類藥物解熱的作用比較好，對(duì)胃腸道的刺激也小，通?？诜?0分鐘后就會(huì)產(chǎn)生退熱作用。服藥后如果不能起到退熱效果，再考慮打針或輸液。當(dāng)然，為孩子選擇何種藥物、吃多少劑量都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
如何正確量體溫
1.使用前將水銀柱甩至36℃以下，如此測(cè)量到的體溫才準(zhǔn)確。
2.需測(cè)量足夠時(shí)間，腋溫一般需夾5分鐘以上。
3.洗澡、飲食、運(yùn)動(dòng)后不可立即量體溫，洗澡后要半個(gè)小時(shí)才能測(cè)量體溫。(記者 沈冠英 李晗)
胡蘿卜，要來一點(diǎn)嘛？！應(yīng)該如何烹調(diào)胡蘿卜促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收呢？下面跟小編去看看吧！~
胡蘿卜的基本介紹
胡蘿卜為傘形科，一年生或二年生的根菜。原產(chǎn)地中海沿岸，我國(guó)栽培甚為普遍，以山東、河南、浙江、云南等省種植最多，品質(zhì)亦佳，秋冬季節(jié)上市。胡蘿卜供食用的部分是肥嫩的肉質(zhì)直根。胡蘿卜的品種很多，按色澤可分為紅、黃、白、紫等數(shù)種，我國(guó)栽培最多的是紅、黃兩種。按形狀可分為圓錐形和圓柱形。胡蘿卜肉質(zhì)細(xì)密，質(zhì)地脆嫩，有特殊的甜味，并含有豐富的胡蘿卜素，維生素C和B族維生素。胡蘿卜的品質(zhì)要求：以質(zhì)細(xì)味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形狀整齊，心柱小，肉厚，不糠，無裂口和病蟲傷害的為佳。
胡蘿卜為兩年生草本植物，有9對(duì)染色體，屬半耐寒性長(zhǎng)日照植物，喜冷涼氣候。三回羽狀全裂葉，叢生于單生的短縮莖上。頂端各著生一復(fù)傘形花序，有糙硬毛，花朵為白色或淡紅色，花期5至7月。異花傳粉。雙懸果，果實(shí)圓卵形。肉質(zhì)根有長(zhǎng)筒、短筒、長(zhǎng)圓錐及短圓錐等不同形狀，黃、橙、橙紅、紫等不同顏色。
在香港不同種的紅蘿卜會(huì)分別命名為紅蘿卜或甘筍。紅蘿卜個(gè)子比較大，纖維較粗，生食時(shí)口感差，適合用來煲湯；反之甘筍個(gè)子較小，纖維比較幼細(xì)，可供生食，如做沙律，但卻不宜煲湯。
胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1.胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A,在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用，胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高。作為一種抗氧化，具有抑制氧化及保護(hù)機(jī)體正常細(xì)胞免受氧化損害的防癌作用。
2.胡蘿卜素既有造血功能補(bǔ)充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血癥，同時(shí)含有豐富的鉀。
3.胡蘿卜含有植物纖維吸水性強(qiáng)在腸道中體積容易膨脹是腸道中的充盈物質(zhì).
4.胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育的必需物質(zhì)，有利于細(xì)胞的生殖與增長(zhǎng)。
胡蘿卜的食用方法
1.胡蘿卜整根烹飪比切過后再烹飪更有助于防癌。英國(guó)科學(xué)家近日通過研究發(fā)現(xiàn)了這個(gè)飲食規(guī)律，因?yàn)檎腼儽惹虚_后烹飪的胡蘿卜多含25%的鐮葉芹醇，此種成分有防癌功效。
2.胡蘿卜不適宜生吃。胡蘿卜素是脂溶性維生素，必須在油脂中才能被消化吸收和轉(zhuǎn)化。若生吃只能起到通便和降低膽固醇的作用，而不能吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)素。
3.烹制時(shí)最好不要放醋，會(huì)使維生素A原遭到破壞。
4.不要過量食用。大量攝入胡蘿卜素會(huì)令皮膚的色素產(chǎn)生變化，變成橙黃色。
包皮長(zhǎng)一定要手術(shù)嗎
1、包皮長(zhǎng)一定要手術(shù)嗎
手包皮過長(zhǎng)屬于自然狀態(tài),可能也屬于先天性癥狀。松軟的包皮如果可以輕易網(wǎng)上外翻龜頭,又可以輕松毫恢復(fù)原狀,陰莖勃起也不會(huì)感覺到緊箍感或者痛感,或者是發(fā)生性生活的時(shí)候沒有出現(xiàn)不適的話,這種包皮過長(zhǎng)就不需要進(jìn)行手術(shù)治療了。
包皮前端接近完全閉合,只留下了圓孔,排尿時(shí)包皮的前端會(huì)像鼓了大水泡似得,尿液經(jīng)過圓孔排出,這種現(xiàn)象屬于包莖。包皮的伸展度非常大,不過包莖仍然會(huì)影響陰莖發(fā)育,由于包莖的外口小,包皮垢無法完全排出,容易在龜頭附近出現(xiàn)一些扁圓狀的包皮垢及結(jié)石。因此,我們?cè)诔霈F(xiàn)這種癥狀的時(shí)候要在青春期前進(jìn)行手術(shù)。
2、包皮手術(shù)最佳時(shí)間
選擇包皮手術(shù)的最佳時(shí)間進(jìn)行包皮手術(shù)是非常重要的,由于包皮過長(zhǎng)或者包莖會(huì)阻礙生殖器發(fā)育,導(dǎo)致生殖器發(fā)育不良繼而造成生殖器短小,所以在孩子8-10歲左右就可以做包皮手術(shù)。
一年中,春秋兩季是做包皮環(huán)切手術(shù)比較適合的兩個(gè)季節(jié),而秋季因?yàn)樘鞖飧伤?手術(shù)后不容易發(fā)炎,被稱為切除包皮的最佳季節(jié)。
3、包皮術(shù)后護(hù)理方法
包皮手術(shù)后水腫是比較常見的癥狀,術(shù)后3到4天內(nèi)陰莖頭輕度水腫是正?，F(xiàn)象,但存在個(gè)體差異,水腫原因是包皮環(huán)切術(shù)后,因包皮系帶處的血液循環(huán)比較豐富,術(shù)后皮膚的血管淋巴管被切斷,新的回流通路建立,導(dǎo)致回流不好,需有一段時(shí)間。所以術(shù)后局部出現(xiàn)的水腫,一般2-3周可復(fù)原,也有長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月以上者,但均不必引起恐慌,等新的循環(huán)形成后自然就不腫了。
包皮長(zhǎng)的危害
1、藏污納垢、誘發(fā)炎癥:如包皮炎、龜頭炎、前列腺炎、尿道炎等等疾病感染。
2、容易引起早泄:龜頭粘膜的神經(jīng)過于敏感,性生活時(shí)容易一觸即泄,還會(huì)產(chǎn)生性生活痛;當(dāng)性生活時(shí),勃起后龜頭外露,當(dāng)龜頭和陰道進(jìn)行摩擦、刺激時(shí)就會(huì)由于龜頭粘膜神經(jīng)過于敏感而觸發(fā)射精的過早出現(xiàn),造成早泄。
3、影響陰莖龜頭的正常發(fā)育:當(dāng)男孩子處于青春期,本是陰莖龜頭發(fā)育的好時(shí)節(jié),但是小弟弟卻被牢牢包裹著,當(dāng)然有礙其發(fā)育的情況,造成陰莖短小。
4、引發(fā)癌癥的潛在危險(xiǎn):包皮過長(zhǎng)最嚴(yán)重的后果莫過于引發(fā)自身陰莖癌以及妻子宮頸癌。包皮過長(zhǎng)容易藏污納垢,形成包皮垢,男性的包皮垢(殘余尿液結(jié)晶)是導(dǎo)致男性陰莖癌、女性子宮頸癌的重要原因之一。
包皮長(zhǎng)飲食治療
1、新鮮豬蹄4只洗凈,加大蔥50g,食鹽適量,放入鍋中文火燉煮至熟爛,分三頓吃肉喝湯,有解毒消腫之功效。
2、銀花、茅根各取適量,煎煮代茶飲用,有清利濕熱、解毒的作用。
3、新鮮綠豆芽適量,素油文火慢炒,并拌以食鹽及調(diào)料,佐餐食用,有清熱解毒之功效。
4、嫩冬瓜1個(gè),洗凈表面帶著綠皮切成片,鍋中加水適量,放入少許食鹽、調(diào)料,煮熟食用,清熱利濕。
5、新鮮香椿葉250g,洗凈切碎,加少許食鹽一起調(diào)成面糊,素油500g入鍋燒熱,把面糊放入油中,炸至金黃色并撈出,每天食用。有清熱利濕,解毒消腫的作用。
6、粳米500g,赤小豆50g,兩者一起煮粥食用,能清熱解毒,利水消腫。
7、綠豆衣10g,銀花15g,兩者煎服代茶飲用,有清熱解毒、消腫作用。
8、粳米50g,新鮮絲瓜1條,白砂糖適量。先煮粳米粥至半熟,放入絲瓜待粥煮熟后,撈去絲瓜加入白砂糖,每天適量喝一點(diǎn)粥,有清熱解毒,涼血消癰的作用。
四川大學(xué)非常有名的專業(yè)是牙醫(yī)專業(yè)，并且這個(gè)專業(yè)的錄取分?jǐn)?shù)是非常高的，可以說是這個(gè)大學(xué)的熱門專業(yè)。即使是這樣，這也是很多人想要去的專業(yè)。其實(shí)這背后也反應(yīng)出來了，在我國(guó)口腔問題其實(shí)是一個(gè)非常嚴(yán)峻的問題。我們不得不承認(rèn)的是，隨著物質(zhì)條件的不斷改善，我國(guó)人口的口腔問題也越來越嚴(yán)峻。出現(xiàn)了口腔問題，其實(shí)是很多人都不愿意發(fā)生在自己身上的，因?yàn)榇蠹覒?yīng)該都聽過或者看到過出現(xiàn)牙疼狀況的人是多么的難受。今天我們要跟大家說的是出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的狀況，一定要將牙齒拔除嗎?
1、我想要跟大家說明的是拔牙實(shí)在是無奈之舉。一般來說，如果要將牙齒拔除的話，主要是考慮到牙根以及完全被腐蝕掉了，如果不及時(shí)的將其拔除的話，很有可能會(huì)傳染到其他健康的牙齒，這對(duì)于我們來說其實(shí)是非常不利的，對(duì)于整個(gè)口腔健康來說也是非常大的威脅。因此，大家不要對(duì)拔牙這一件事有非常大的抵觸情緒。
2、其實(shí)一般來說，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的狀況，如果程度比較輕的話，我們是不需要將牙齒拔除的，但是如果經(jīng)過醫(yī)生的檢查，發(fā)現(xiàn)整個(gè)狀況已經(jīng)沒有辦法扭轉(zhuǎn)的時(shí)候，我們必須要立刻下定決心將牙齒拔除，這樣的話才可以讓自己的整個(gè)口腔都繼續(xù)正常的運(yùn)作，這其實(shí)也是非常明智的選擇。
導(dǎo)讀：包皮過長(zhǎng)一定要割嗎？正常男性在青春期發(fā)育后，龜頭全部或大部分露出，如果不能露出龜頭，包皮仍然包裹住全部或大部分龜頭，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龜頭，稱之為包皮過長(zhǎng)。那么包皮過長(zhǎng)一定要割嗎，不割的話有什么危害呢？
包皮過長(zhǎng)一定要割嗎？
是的，包皮過長(zhǎng)是要割的。有人認(rèn)為包莖、包皮過長(zhǎng)并不防礙性生活及生育，因此不是一種生殖器的疾病。其實(shí)，這種看法不是科學(xué)的。因?yàn)?，不論是包莖還是包皮過長(zhǎng)，對(duì)人體都有一定害處。
1、影響生活和諧
包莖會(huì)影響陰莖的生長(zhǎng)發(fā)育，在青春期由于陰莖頭被包皮緊緊包住，得不到外界的應(yīng)有刺激，陰莖頭的發(fā)育受到很大束縛，致使性器官發(fā)育成熟后的陰莖頭冠部的周徑明顯小，影響性快感。成年人會(huì)由于包皮過長(zhǎng)或包莖，影響正常性生活。
當(dāng)陰莖充分勃起時(shí)，陰莖龜頭和冠狀溝仍然部分或全部被包皮包繞覆蓋，由于包皮口狹窄從而陰莖頭不能露出，致使包皮不能上翻，系帶短，性生活時(shí)疼痛。所以心理上越來越排斥夫妻生活，逃避夫妻生活，這不僅會(huì)造成夫妻間性生活的不和諧，久而久之還易造成心理性陽(yáng)痿。同時(shí)陰莖頭長(zhǎng)期不能外露，導(dǎo)致陰莖頭敏感度增強(qiáng)，夫妻生活時(shí)易發(fā)生早泄。有關(guān)調(diào)查顯示，包皮過長(zhǎng)患者中，有60%的人在做過包皮手術(shù)后，夫妻生活時(shí)間有所延長(zhǎng)。
2、發(fā)生龜頭壞死
包皮口徑過小的男人，包皮上翻不能復(fù)原，包皮緊緊卡在冠狀溝處，成嵌頓包莖，痛苦不甚。嚴(yán)重時(shí)，龜頭會(huì)因血流不暢而發(fā)生水腫，甚至可發(fā)生龜頭壞死。
3、造成包皮炎癥
包皮自身分泌物有殺菌的成分在里面，但是，由于包皮腔的潮濕溫潤(rùn)環(huán)境，細(xì)菌可就更易在此繁殖。如果細(xì)菌的生長(zhǎng)超過了包皮的自凈功能，那么，就可能會(huì)發(fā)生包皮的炎癥。包皮內(nèi)板有很多分泌腺，分泌物可起到潤(rùn)滑作用，分泌物的蓄積、不能正常被清洗清除，也會(huì)有利于細(xì)菌的繁殖，造成包皮炎癥。
4、造成排尿困難
包莖或包皮過長(zhǎng)時(shí)，使包皮內(nèi)皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細(xì)菌生長(zhǎng)，故可引起陰莖頭及包皮發(fā)炎。發(fā)生在尿道口的炎癥，愈合后可引起尿道口狹小，造成排尿困難。
5、會(huì)誘發(fā)陰莖癌
包皮過長(zhǎng)和包莖，有誘發(fā)陰莖癌的可能?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，包皮垢是一種致癌物質(zhì)，據(jù)調(diào)查，85%-95%的陰莖癌患者，都是包莖或包皮過長(zhǎng)。包莖和包皮過長(zhǎng)，不僅影響自己的身體健康，如果和妻子同房，還會(huì)把包皮垢帶入陰道，刺激子宮，誘發(fā)子宮頸癌。對(duì)女性也極為不利，丈夫包皮過長(zhǎng)，性交時(shí)包皮垢進(jìn)入女性生殖道，多次長(zhǎng)期慢性刺激子宮頸，可能誘發(fā)宮頸癌。
7、損害腎臟功能
由于陰莖發(fā)炎，可以引起尿道口或前尿道狹窄，造成排尿困難。長(zhǎng)期排尿困難，腎臟的功能就會(huì)受到損害。
為什么會(huì)包皮過長(zhǎng)？
1、先天性原因
有些人天生就有包莖的現(xiàn)象，在小兒的時(shí)候包皮口非常細(xì)小，包皮口也不能退縮，阻礙陰莖頭甚至整個(gè)陰莖的發(fā)育，其尿道外口也非常細(xì)小，有時(shí)包皮口小若針孔，以至發(fā)生排尿困難。
2、后天性原因
后天性包莖多繼發(fā)于包皮和陰莖的損傷以及陰莖頭包皮炎，包皮口有瘢痕性攣縮形成，失去皮膚的彈性和擴(kuò)張能力，包皮不能向上退縮，并常伴有尿道口狹窄，這種包莖不會(huì)自愈，因此又稱之為病理性包莖或瘢痕性包莖。
包皮過長(zhǎng)影響性生活嗎？
包皮過長(zhǎng)的情況下，因?yàn)辇旑^一直在包皮中，比較敏感，在敏感的情況下，如果在正常性交的時(shí)候，如果處于溫暖、濕潤(rùn)的陰道當(dāng)中，這時(shí)候迅速的興奮，非常敏感的龜頭能迅速的達(dá)到射精的閾值，容易出現(xiàn)射精過早或早泄。
如果是包皮過長(zhǎng)，建議做手術(shù)，做完手術(shù)以后，因?yàn)辇旑^經(jīng)常露在外面，經(jīng)常與外面的內(nèi)褲摩擦、接觸，這樣就變的不那么敏感，遲鈍一些，遲鈍以后，就不容易再出現(xiàn)早泄的情況，這樣對(duì)控制射精是有好處的。
在種類非常多的疫苗里面，麻風(fēng)疫苗是大家熟知的一種，打這種疫苗之后有很多注意事項(xiàng)，比如接種疫苗后一定要多休息，平時(shí)多喝一些開水，尤其要做好保暖工作，另外打完疫苗后短時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，或許很多人打過麻風(fēng)疫苗，但也有的人從來沒有打過，那么這種疫苗是不是一定要打呢？
麻風(fēng)疫苗一定要打嗎？
麻風(fēng)屬于比較嚴(yán)重的一種傳染病，春季是麻風(fēng)的染病高發(fā)期。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，研發(fā)出了麻風(fēng)疫苗，可以有效預(yù)防麻風(fēng)疾病。因?yàn)橛行殞氃诮臃N麻風(fēng)疫苗后，出現(xiàn)了發(fā)燒的情況。那么，麻風(fēng)疫苗一定要打嗎？
麻風(fēng)疫苗一定要打嗎
疫苗是指為了預(yù)防、控制傳染病的發(fā)生、流行，用于人體預(yù)防接種的疫苗類預(yù)防性生物制品。接種疫苗的根本目的就是要預(yù)防傳染病，當(dāng)然，有些疫苗接種后可能會(huì)引起孩子低熱、出現(xiàn)皮疹、受到驚嚇而哭鬧等不良反應(yīng)，但大多數(shù)情況下，這些不良反應(yīng)是正常的，一過性的，家長(zhǎng)們?nèi)f萬不可因噎廢食，因此而耽誤正常的疫苗接種程序。
國(guó)家的免疫規(guī)劃程序是根據(jù)疫苗特性、兒童發(fā)育狀況以及針對(duì)疾病的流行規(guī)律制定，只要孩子沒有相應(yīng)疫苗的禁忌癥最好及時(shí)接種相應(yīng)疫苗，以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，如果在預(yù)約的接種日期孩子出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽等特殊情況的，要相應(yīng)的將接種日期往后推。這種接種時(shí)間后推不影響疫苗的保護(hù)效果，但是為減少感染的風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)種。
麻風(fēng)疫苗的不良反應(yīng)
首先，最常見的不良反應(yīng)就是低燒。家長(zhǎng)需要密切關(guān)注孩子的體溫變化，和接種部位的情況。一般來說，體溫不超過38.5℃的低燒，接種部位出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)等一般性的反應(yīng)，無處理，切記不可自行隨意采取措施。其次，如果出現(xiàn)高燒、接種部位出現(xiàn)較大的硬結(jié)等情況要及時(shí)就醫(yī)并向接種醫(yī)生報(bào)告。不同疫苗引起的反應(yīng)處理不完全相同。比如接種百白破疫苗后引起的硬結(jié)可以熱敷，但是接種卡介苗后的硬結(jié)嚴(yán)禁熱敷。所以發(fā)現(xiàn)異常情況切記不要自行隨意處置。
殺神經(jīng)也就是根管治療，是一種在治療牙齒類疾病的時(shí)候，比較常見的治療方法。而很多牙齒類疾病都會(huì)導(dǎo)致牙疼的問題，所以在牙疼之后，不少人會(huì)選擇通過根管治療的方法。但是，其實(shí)并不是所有的牙疼都需要?dú)⑸窠?jīng)的。下面，就為大家介紹根管治療的適應(yīng)癥、風(fēng)險(xiǎn)以及注意事項(xiàng)。
一、牙疼一定要?dú)⑸窠?jīng)嗎
首先判斷你的牙齒是只有在吃到冷熱食物或塞進(jìn)食物時(shí)才疼，還是在無刺激的情況下也出現(xiàn)了疼痛。
如果是第一種情況，那可能還好，牙髓很可能沒有問題，如果醫(yī)生去除腐爛的牙體后牙髓沒有暴露，那么補(bǔ)補(bǔ)牙就可以了。
如果出現(xiàn)第二種，我們叫自發(fā)疼的癥狀，那百分百得處理神經(jīng)了，我們的治療叫做根管治療，這是現(xiàn)在最普遍采用也是最徹底的治療。
二、根管治療適應(yīng)癥
根管治療術(shù)適用于被診斷為牙髓或者根尖周病的患牙，需要摘除牙髓組織和清除根管系統(tǒng)感染，以保留整個(gè)患牙或牙根為目的，但是要求患牙具有足夠的牙周組織和骨的支持。
在某些情況下，一些包括外傷、牙體修復(fù)、牙周手術(shù)或其他治療需要，也需要摘除牙髓，進(jìn)行根管治療。
三、根管治療風(fēng)險(xiǎn)
根管治療時(shí)醫(yī)生只能根據(jù)X光片或根尖定位儀對(duì)根管系統(tǒng)進(jìn)行大致了解，如遇復(fù)雜根管（彎曲、細(xì)窄、鈣化阻塞、器械折斷、側(cè)穿）或其他特殊情況時(shí)，根管治療難度增大，需要使用特殊設(shè)備和材料，治療時(shí)間要相應(yīng)增加。
復(fù)雜根管治療中可能發(fā)生器械折斷情況，不要求強(qiáng)行取出折斷器械，該器械可以留在根管中，定期復(fù)查。
四、根管治療注意事項(xiàng)
根管治療后，機(jī)體有一個(gè)修復(fù)過程，可以定期復(fù)查，了解組織的愈合情況。在相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)患者可能會(huì)感到被治療的牙齒不舒服。如果情況不是逐漸加重，可采取觀察的方法，但應(yīng)遵守醫(yī)囑及時(shí)復(fù)查。
香椿是一種非常美味的食物，只有在春天的時(shí)候才是香椿最好吃的時(shí)候，也就是在春天的時(shí)候香椿開始發(fā)出來鮮嫩的芽葉，這時(shí)候人們就會(huì)大量的采摘香椿芽食用。大家都知道香椿在制作吃起是需要進(jìn)行焯水的，因?yàn)樵谙愦恢泻斜容^多的亞硝酸鹽，經(jīng)過焯水之后會(huì)讓亞硝酸鹽的含量下降，在食用的時(shí)候就可以放心了。香椿一定要焯水嗎香椿芽中含有較多的亞硝酸鹽,并隨存放時(shí)間的延長(zhǎng)而增多。研究表明,用鹽腌的香椿亞硝酸鹽的含量最高,而用沸水焯燙(清洗后100℃沸水焯燙30秒)的香椿亞硝酸鹽含量大大降低,可放心食用。香椿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值香椿的香味,喜歡的人非常喜歡,不喜歡的人則完全吃不慣。這種香味是香椿素在發(fā)揮作用。香椿中還含維生素E和性激素物質(zhì),具有抗衰老和補(bǔ)陽(yáng)滋陰作用,對(duì)不孕不育癥有一定療效,故有“助孕素”的美稱。此外,香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,并有潤(rùn)滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。香椿的揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外,可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,并有潤(rùn)滑肌膚的作用,是保健美容的好蔬菜。香椿食用要注意什么1、春食香椿要趁早。香椿發(fā)芽初期的硝酸鹽含量較低,隨著香椿芽的不斷長(zhǎng)大,其中硝酸鹽的含量也在上升。剛從樹上采摘的椿芽立即食用最安全,而葉子一碰就掉的香椿,就會(huì)含有大量的亞硝酸鹽。香椿芽以谷雨前為佳,應(yīng)吃早、吃鮮、吃嫩,民間有“雨前椿芽嫩如絲,雨后椿芽如木質(zhì)”的說法。2、速凍儲(chǔ)存之前也要焯一下。很多人喜歡趁著春天香椿上市,把它冷凍儲(chǔ)存起來,以后隨吃隨取。但是要注意,香椿速凍前也要焯一下。焯燙50秒鐘之后再凍藏,不僅安全性大大提高,而且維生素C也得以更好地保存。3、腌制椿芽前要焯燙。焯燙后再腌制,可以大大減少硝酸鹽含量,最安全的做法是把焯燙后的香椿腌到一周之后,待亞硝酸鹽含量降低后再食用。加入維生素C、茶葉等配料可以降低腌制中亞硝酸鹽的含量。
不管是老年人還是小孩子，身體骨骼都需要大量鈣元素的補(bǔ)充，而在補(bǔ)充鈣元素的時(shí)候，醫(yī)生一般都會(huì)建議選擇鈣片進(jìn)行咀嚼補(bǔ)充。所以鈣片也被叫做咀嚼片，咀嚼片顧名思義就需要用牙齒充分咀嚼之后才能夠吞咽。但是也有不少人會(huì)有所疑惑，咀嚼片在吃的過程中一定要使用牙齒咀嚼才能夠吃嗎?
咀嚼片可以不嚼直接用水吞服嗎
大部分的咀嚼片也可以吞服，但是并不提倡這樣做。雖然吞服并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，但是這樣服用的藥效就會(huì)差一些，而且發(fā)揮藥效的時(shí)間就要久一點(diǎn)。尤其是抗酸藥和治療消化道潰瘍病的咀嚼藥物，如：復(fù)方氫氧化鋁(胃舒平)、硫糖鋁、鋁碳酸鎂、蓋胃平、胃速樂、樂得胃等。
因?yàn)檫@類藥物經(jīng)咀嚼后能分散成微小顆粒，進(jìn)入胃部后，可覆蓋在消化道黏膜上形成保護(hù)膜，繼而使炎癥或潰瘍的黏膜盡快愈合。如果整粒吞服，藥物不能快速分解成小顆粒，那也就不能形成保護(hù)膜。一般來講，咀嚼片都會(huì)添加一些蔗糖以及薄荷油等增加甜味的東西，味道是大多數(shù)人都可以接受的，所以還是強(qiáng)烈建議咀嚼服用。
另外，專家提醒：服用咀嚼片千萬別偷懶，咀嚼的過程萬萬不可忽略。無論哪種咀嚼片，都以一粒嚼夠5分鐘為宜，然后再以少量溫水送服。服用時(shí)間以飯前半小時(shí)或飯后兩小時(shí)，效果最佳。
藥物做成各種制劑的目的，主要有這么幾點(diǎn)：
一是分劑量，將用藥的劑量固定，可以準(zhǔn)確用藥，有效保持血藥濃度實(shí)現(xiàn)治療。
二是利于吸收。
三是方便使用、存儲(chǔ)和攜帶。
四是藥物性質(zhì)和治療目的決定制劑形式的不同，比如胰島素一定是注射劑不能做成口服制劑，比如氣霧劑用于治療肺炎或哮喘等。
五是控釋或緩釋的需要，比如阿司匹林做成腸溶口服制劑。
藥物之所以做成咀嚼片，原因有三：
一是對(duì)于崩解困難的藥物，制成咀嚼片，經(jīng)嚼碎后表面積增大，可以促進(jìn)藥物在體內(nèi)的溶解和吸收，提高藥效。
二是同樣的藥物，如果制成咀嚼片，老人、小孩或者吞咽困難的人服用更方便更有舒適感;
三是對(duì)于胃腸功能差的人，咀嚼片經(jīng)過了口腔黏膜的吸收，可以減少藥物給腸胃帶來的負(fù)擔(dān)。比如常見的復(fù)方氫氧化鋁片，嚼碎后進(jìn)入胃中很快會(huì)在胃壁上形成一層保護(hù)膜，從而減輕胃內(nèi)容物對(duì)胃壁潰瘍的刺激，效果快速而有效;再如酵母片，因其含有黏性物質(zhì)較多，如不嚼碎，易在胃內(nèi)形成黏性團(tuán)塊，嚼碎服用則此問題可迎刃而解。
溫馨提示：咀嚼片再好吃，也是藥物。除了維生素片劑，治療類藥物不宜自作主張服用;維生素類也不應(yīng)超過推薦劑量，以免引起中毒。另外，家長(zhǎng)們要妥善保管咀嚼片，放在孩子不易找到的地方，以免他們拿到后當(dāng)糖吃。
很多比較瘦弱的人群都在重視自己的健康，除了積極地運(yùn)動(dòng)增加體重以外，飲食在增重方面也需要大家去了解和認(rèn)識(shí)。增重吃什么好，飲食要合理的去搭配，這樣的話才能健康的增重，下面的這些飲食的小常識(shí)需要大家去了解。
如何增重，必須跟如何減重相反，請(qǐng)把糖類食物跟蛋白質(zhì)一起吃，如果你是很小只的，糖類食物的限制較少，甚至可以喝果汁，如香蕉牛奶，木瓜牛奶，同時(shí)記得餐后再來客甜點(diǎn)。再來，蛋白質(zhì)的量不能太少，一定要按個(gè)人的體重去增加，這樣的話蛋白質(zhì)和其他的營(yíng)養(yǎng)相互結(jié)合，起到了增長(zhǎng)體重的作用，不能盲目食用。
這里要提醒的是，常常在吃下大量的蛋白質(zhì)的時(shí)候，會(huì)吃入過多的油，這是要特別注意的。所以會(huì)建議以白肉去皮為主。但如果你是有點(diǎn)體重的人，只是想雕塑線條為主的話，那就得把糖類食物換成糙淀粉，要減少淀粉和甜食的攝入，但是蛋白質(zhì)的量是不能少的，這樣的話是不會(huì)鍛煉出腹肌的。
輔助食品
基本上幫助廋身的食品，大都是降低體脂率，增加肌肉組織，所以兩者幾乎可以相通，例如共軛亞麻油酸(CLA)，肉堿(L-Carnitin)，輔酶Q10，支鏈蛋白(BCAA)，乳清蛋白，肌酸(creatine)，魚油，增重的人群可以在平時(shí)增加一些輔食，補(bǔ)充魚油，高蛋白質(zhì)的食物，這樣的話可以增加肌肉，而且也可以起到降低脂肪的作用。
增重的些飲食調(diào)理方法，上面介紹了幾點(diǎn)，增重是需要具體情況具體對(duì)待的，要看自己的需求，而且要根據(jù)自己的體質(zhì)去得到很好的調(diào)理，而且也要注意鍛煉身體，這些小常識(shí)大家都需要知道并且利用。
