男性不育癥如何食補(bǔ)比較好 首推這三款食補(bǔ)方
男性養(yǎng)生茶哪些比較好。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“男性不育癥如何食補(bǔ)比較好 首推這三款食補(bǔ)方”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
男性不育癥在當(dāng)今社會越來越嚴(yán)重，男性朋友要引起重視，養(yǎng)成良好習(xí)慣，避免發(fā)生不孕不育。那么，當(dāng)男人得了不育癥該怎么辦呢?在飲食方面該如何食補(bǔ)呢?下面就給大家推薦三款適合男性不育癥的食療方，趕緊看看。
男性不育癥的三大食補(bǔ)方
1、煎蠔餅
原料：鮮蠔肉500g，豆粉80g，雞蛋1個(gè)，青蒜苗15g，熟豬油100g，精鹽、醬油、胡椒粉適量。
制作方法：①豆粉加水拌漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。②平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒粉等即可上碟。
功能主治：益陽補(bǔ)腎。
2、海參粥
原料：海參適量，梗米或糯米100g。
制作方法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。
功能主治：補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。對精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
3、木耳、冰糖羹
白木耳潤肺，黑木耳補(bǔ)腎。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮開黑木耳，文火煨3個(gè)小時(shí)，再加入白木耳，煮開后文火煨1小時(shí)至爛似細(xì)泥，加入冰糖適量備用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入適量紅棗。
結(jié)語：不管是男性還是女性，如果不能生育的話，內(nèi)心的傷害都是非常的大的，因此平時(shí)大家要做好保健的工作，不能因?yàn)樽约旱囊恍┎涣剂?xí)慣而傷害了健康。
yS630.Com相關(guān)推薦
精癥患者如何食補(bǔ)比較好?無精癥通俗的講是精液中沒有精子，沒有精子即無法懷孕。無精癥除了藥物或手術(shù)治療治療外，飲食也要注意。收集了一些民間的無精癥食補(bǔ)療法，給大家分享。
適合無精癥患者的食補(bǔ)方
1、二鞭膏
【組成】牛鞭，羊鞭，豬髓各適量。
【制作方法】洗凈煮爛，加佐料，熬成膏。
【服法】每服1匙，每日3次?
【適應(yīng)證】適用于腎虛所致無精子癥。
2、薏仁赤豆粥
【組成】薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。
【制作方法】將以上各物煮成粥。
【服法】每日1次，作早餐服。
【適應(yīng)證】適用于瘀熱所致無精子癥。
3、米粥油
【組成】粳米適量。
【制作方法】加水煮粥，待粥鍋內(nèi)滾起沫團(tuán)，濃滑如膏者，盛起即是米粥油。
【服法】每日早晨服1碗。
【適應(yīng)證】適用于腎虛所致無精子癥。
4、羊肉粥
【組成】羊肉(切碎)100g，粳米150g。
【制作方法】加水同煮，煮爛即可食之。
【服法】每服50g，每日3次。
【適應(yīng)證】適用于腎陽虛所致無精子癥。
患有焦慮癥的人通常都是非常的緊張，焦慮甚至情緒還會暴躁的，那么平時(shí)哪些食物有穩(wěn)定情緒的作用的呢?焦慮癥如何食補(bǔ)比較好?有哪些治療焦慮癥的食療方呢?下面就給大家解答下吧。
焦慮癥如何食補(bǔ)比較好
1、多吃偏寒涼的食物和偏酸甜的食物
偏寒涼的食物有百合、芹菜、蘿卜、薄荷和多種綠葉蔬菜;偏酸甜的食物，可以緩解人的緊張不安，代表食物有：西紅柿、紅薯、山楂、蘋果、赤豆、大棗、山里紅、芍藥花等。
2、粥類食品
大家知道嗎，有一些粥也是能夠起到靜心養(yǎng)生的作用的哦，就像棗麥粥、人參蓮子粥、山藥大棗粥、肉桂粥、小米粥、南瓜粥等這些粥類食物。
3、雞肉
關(guān)于焦慮癥的食療方法，還可以依癥適量補(bǔ)充一些人體所需的微量元素。英國心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在吃了100微克的硒之后，受試者普遍反映覺得精神和情緒均比原來有所改善。硒的豐富來源有雞肉、海鮮、全谷類食物等。
4、低脂牛奶
曾有專家研究發(fā)現(xiàn)，讓有經(jīng)前癥候群的婦女吃了1000毫克的鈣片3個(gè)月之后，四分之三的人都減輕了原有的緊張、暴躁、焦慮等經(jīng)前反應(yīng)。日常生活中，鈣的最佳來源是牛奶、乳酪和酸乳酪。其中，低脂或脫脂的牛奶擁有的鈣最多。
5個(gè)湯品輕松對付焦慮癥
1、酸棗仁湯。酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
2、三味安眠湯。酸棗仁三錢，麥冬、遠(yuǎn)志各一錢，以水500ml煎成50ml，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心安神鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。
3、百合雞蛋黃湯。將50克百合洗凈，浸泡一晚，洗凈，加清水400毫升，煎煮至200毫升;加入一個(gè)雞蛋黃攪勻調(diào)入即成。分2次溫服。百合可滋陰潤肺，清心安神。雞蛋黃能養(yǎng)血滋陰與百合共煮湯，能增強(qiáng)滋陰養(yǎng)血、清心安神的功效。
4、桂圓蓮子湯。取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。
5、靜心湯。龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。
強(qiáng)迫癥是我們的生活中比較常見的一種心理疾病，面對這個(gè)心理疾病嚴(yán)重的患者都會尋求醫(yī)生的幫助，面對那些比較輕微的患者我們能不能通過飲食的方式來改善呢?強(qiáng)迫癥如何食補(bǔ)比較好呢?本文整理了相關(guān)的食物供大家參考。
適合強(qiáng)迫癥患者的飲食
1、葡萄柚——凈化心情
葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強(qiáng)自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。
2、香蕉——減少憂慮
香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂慮的情形。如果人體內(nèi)缺少5-羥色胺則容易讓人產(chǎn)生狂燥和憂郁情緒，而香蕉所含的5-羥色胺比較高，所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧靜和愉快。
3、雞蛋——告別昏睡
如果你大腦反應(yīng)緩慢，昏昏欲睡而無法集中注意力，那么就吃上幾個(gè)雞蛋吧。雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中。雞蛋內(nèi)還含有人體正常活動所必需的蛋白質(zhì)，令人輕松度過每一天。
治療小兒腦癱不可盲目的進(jìn)行，小兒腦癱的治療需要遵循一定的方法，我們知道小兒腦癱在我國有著極其高的發(fā)病率，而且我們也知道小兒腦癱是一種嚴(yán)重影響患者正常生活的疾病，治療小兒腦癱需要遵循一定的治療原則，讓我們來看看治療小兒腦癱的食療方法介紹吧。
小兒腦癱的食療方法
第一、百合熟地龍齒湯
用料：百合15克，熟地15克，龍齒15克。
做法：龍齒先煎40分鐘，再入百合、熟地同煎煮，取汁飲。
食用：每日1次。
良效：用于精神渙散，多語多動，煩躁易怒，好沖動，睡眠不安，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)或玄細(xì)之腎陰不足，肝陽偏旺型小兒多動癥等。
第二、龍眼肉粥
用料：龍眼肉10克，合歡花5克布包，蓮肉20克，粳米50克。
做法：將上4味加水同煮為粥。
食用：每日早餐服1次。
良效：用于小兒虛勞羸弱，健忘，貧血，多動多語等癥。
第三、甘草小麥大棗湯
用料：甘草10克、大棗5枚、小麥10克。
做法：將3藥用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小時(shí)為1煎，共兩煎，合并煎液。
食用：每日2次，早晚溫服，喝湯食棗。
良效：健脾益氣，平燥緩急，可降低大腦興奮性，使人易于進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
第四、參棗桂圓粥
用料：黨參15克，炒棗仁15克，桂圓10克、粳米150克，紅塘適量。
做法：將黨參、棗仁紗布另包，與桂圓、粳米同煮成粥，加糖即成。
食用：每日2次。
良效：用于精神渙散，多語多動，面色少華，身疲乏力，納少體瘦，唇舌色淡，脈細(xì)弱無力等心脾氣虛型小兒多動癥。
單眼皮、帶點(diǎn)小壞笑的喬任梁走了，這是一個(gè)眾人評價(jià)很溫暖很有禮貌的人，看到新聞，相信很多人都很震驚。就人類疾病而言，很少有疾病像抑郁癥那么糟糕。它是彌漫性的，癱瘓性的，有抹殺一切快樂、希望、愉悅的能力。癌癥患者有時(shí)候會感激自己的疾病，因?yàn)樗鼏拘阉麄儯o他們新的人生視角，幫助他們重建生命中重要的人際關(guān)系。但抑郁癥并非如此。抑郁癥最根本性的特征是讓一個(gè)人失去愉悅的能力。即使最艱難的情況下也能生出快樂、希望和意義，這本是人類最驚人的一種能力，從這個(gè)角度來說，還有什么比抑郁癥更可怕？
對于抑郁癥患者而言，重要的是身邊人對其的關(guān)注和陪伴，給其最強(qiáng)大的安全感。而治療抑郁癥除了去看看醫(yī)生，飲食的調(diào)整也是可以有的。抑郁癥是一種以情感低落、思維遲緩、言語動作減少為典型癥狀。抑郁癥嚴(yán)重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會都會帶來沉重的負(fù)擔(dān)，在治療的過程中，除了要積極配合臨床治療以外，還要注意飲食的正確選擇，多吃一些對抑郁癥康復(fù)有益的食物，可以有效提高疾病的治療效果，盡快的幫助患者恢復(fù)健康。那么，抑郁癥患者應(yīng)多吃哪些食物呢?
1.香蕉
香蕉中含有一種可提高人體興奮性的生物堿物質(zhì)，且香蕉中含有豐富的色氨酸和維生素B，可以有效地舒緩憂郁情緒，振奮精神。所以，抑郁癥患者在治療期間可多吃一些香蕉。
2.菠菜
菠菜中含有大量的鐵質(zhì)和葉酸，是機(jī)體所必需的兩類微量元素。一旦缺乏，就很可能引發(fā)抑郁癥等精神性疾病。并且，長期葉酸和鐵質(zhì)含量攝入不足的人，會出現(xiàn)失眠健忘、情緒焦慮等癥狀，久而久之，就會誘發(fā)抑郁癥的發(fā)生。
3.南瓜
南瓜中含有大量的維生素B和鐵質(zhì)，這兩種營養(yǎng)素能夠有效幫助機(jī)體完成血糖轉(zhuǎn)化，將儲存的血糖轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，提高腦部的興奮性，能夠有效保持機(jī)體的旺盛精力。
4.櫻桃
櫻桃被西方醫(yī)生稱為自然的阿斯匹林。因?yàn)闄烟抑杏幸环N叫做花青素的物質(zhì)，能夠制造快樂。美國密芝根大學(xué)的科學(xué)家認(rèn)為，人們在心情不好的時(shí)候吃20顆櫻桃比吃任何藥物都有效。
5.深海魚
研究發(fā)現(xiàn)，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑?，還是因?yàn)樽≡诤＿叺娜烁３贼~。哈佛大學(xué)的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素的分泌量。
6.低脂牛奶
紐約西奈山醫(yī)藥中心研究發(fā)現(xiàn)，讓有經(jīng)前綜合征的婦女吃1000毫克的鈣片三個(gè)月后，四分之三的人都感到更容易快樂，不容易緊張、暴躁或焦慮了。而日常生活中，鈣的最佳來源是牛奶、酸奶和奶酪。幸運(yùn)的是，低脂或脫脂牛奶含有最多的鈣。
7.葡萄柚
葡萄柚里高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時(shí)，維生素C是重要成分之一。
8.全麥面包
碳水化合物可以幫助增加血清素。有些人把面食、點(diǎn)心這類食物當(dāng)成一種可以吃的抗憂郁劑。吃復(fù)合性的碳水化合物，如全麥面包、蘇打餅干，雖然效果慢一點(diǎn)兒，但更合乎健康原則。更令人欣喜的是，近來發(fā)現(xiàn)微量礦物質(zhì)硒能振奮情緒，全谷類也富含硒。而且不要忘了，全麥面包的嚼兒勁、口感，也是它得分的因素之一。
9.大蒜
大蒜雖然會帶來不好的口氣，卻會帶來好心情。德國曾做過一項(xiàng)大蒜對膽固醇的功效研究，結(jié)果人們驚喜地發(fā)現(xiàn)，吃了大蒜制劑之后，病人沒有疲倦、焦慮、容易發(fā)怒的感覺。研究人員萬萬沒有想到，大蒜竟有這種特別的“副作用”。
10.山楂
中醫(yī)認(rèn)為山楂長于順氣止痛、化食消積，可以緩解生氣后造成的胸腹脹滿和疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
11.燕麥
現(xiàn)代人不可能不焦慮，一天之中，可以有10次機(jī)會讓你焦慮。你可以在早上喝上一碗麥片粥。燕麥富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你慢慢平靜下來。
12.豆腐
懶是一種癥狀，能反映飲食上的某種偏差。若食鹽過量，食鹽在體內(nèi)積蓄，會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、喜歡睡覺等現(xiàn)象。體酸，常言道酸懶酸懶，真的是酸了便會懶的。缺鐵，飲食太單調(diào)，又不注意葷素搭配攝食的人，就會容易出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象。而豆腐里面含豐富的蛋白質(zhì)，會增加人的警覺水平，并增強(qiáng)行事的動機(jī)，使人處于比較主動的情緒之中。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《男性不育癥如何食補(bǔ)比較好 首推這三款食補(bǔ)方》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“男性養(yǎng)生茶哪些比較好”專題。
