女人什么情況不適合喝豆?jié){
冬季養(yǎng)生不適合吃什么。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“女人什么情況不適合喝豆?jié){”，僅供您在養(yǎng)生參考。
很多人的早餐中都少不了豆?jié){，豆?jié){的確非常有營養(yǎng)，因為豆?jié){是豆制品，含有豐富的蛋白質(zhì)，都是我們身體所需的，但是女人需要知道的是在一些特殊的情況喝豆?jié){是對健康不利的，下面我們就來看看是哪些情況。
一、豆?jié){性質(zhì)偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
二、豆?jié){不要加紅糖喝，紅糖里含有很多種類的有機(jī)酸，這些有機(jī)酸會跟豆?jié){里的蛋白酶相結(jié)合，這樣就使得人體很難吸收，不過如果加白糖的話，就不會有這樣的情況，所以喜歡甜口味的人要記得加白糖不要紅糖。
三、有人喜歡用暖瓶裝豆?jié){來保溫，這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內(nèi)環(huán)境極有利于細(xì)菌繁殖。另外豆?jié){里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
四、由于豆?jié){是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風(fēng)癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質(zhì)者都不適宜飲用豆?jié){。
五、豆?jié){不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質(zhì)隨著水蒸氣揮發(fā)掉。
六、豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
七、常喝豆?jié){注意補(bǔ)鋅，豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質(zhì)。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補(bǔ)充微量元素鋅。
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豆?jié){是我們每天早餐的標(biāo)配。豆?jié){由大豆制成，含豐富的營養(yǎng)。每100克中的豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素等。豆?jié){中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質(zhì)和大豆卵磷質(zhì)，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態(tài)，幫助減肥。
喝豆?jié){的禁忌，哪些人不適合喝豆?jié){
有研究發(fā)現(xiàn)，那些每天喝豆奶的人腹部脂肪減少了，而其他人的腹部脂肪增加了。他們認(rèn)為，這是因為豆?jié){比人們平時在飲食中吃的食物包含更多大豆，而大豆阻斷了過剩糖類變成脂肪的過程。豆?jié){雖好，但也不能任性喝
喝豆?jié){禁忌
1.忌喝未煮熟的豆?jié){，未煮沸的豆?jié){對人體是有毒的。喝多了未煮沸的豆?jié){會導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙，并對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起中毒癥狀。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸。
2.忌沖紅糖，豆?jié){中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營養(yǎng)成分。
3.忌空腹喝豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。飲豆?jié){的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。
4.一次喝太多豆?jié){，豆?jié){喝多了容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
不適宜喝豆?jié){人群
1腸胃不好的人。豆?jié){性偏寒，容易消化不良的人要少喝。豆?jié){在酶的作用下會產(chǎn)氣，腸胃不好的人喝多了會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況。
2痛風(fēng)的人。豆?jié){是大豆制成的，大豆中富含嘌呤。豆?jié){喝多了會加劇痛風(fēng)情況。
3缺鋅的人。豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素等這些對人體不利的物質(zhì)。如果一定喝豆?jié){，那平時要注意從其他食物中攝取微量元素鋅。
4正在服用抗生素的人群。豆?jié){會與紅霉素等抗生素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，所以兩者不能一起進(jìn)食，建議隔一個小時以上進(jìn)食。
5做完手術(shù)的人。剛做完手術(shù)或者患其他病的病人腸胃一般不太好，豆?jié){還是少喝為宜。
有很多人都特別喜歡吃辣椒，特別是四川，重慶，還有湖南的人，這些地方的人特別喜歡吃火鍋，這些人一般吃火鍋都比較喜歡選擇超辣或者是特辣，并且這些地方很多名菜都是偏辣的口味，其實如果沒有正確食用辣椒，也是會有一定危害的。
辣椒有什么好處？
1、吃辣椒具有開胃的功能，如果覺得自己的食欲不行，那么就應(yīng)該多吃一點兒辣椒來增強(qiáng)人的食欲，有助于消化，有厭食癥的人應(yīng)該多吃一點兒辣椒來試一試開胃，平時飯量很小的人，如果想要多吃一點也可以吃一點辣椒來開胃。
2、吃辣椒還有特別好的驅(qū)寒的效果，一些在冬天手腳冰涼，特別是那些怕冷的人在冬天就應(yīng)該多吃一點兒辣椒。吃辣椒能夠使身體血液循環(huán)加速，還能夠暖未吃過之后，全身都會變得非常暖和，在寒冷的冬天吃上一點兒辣椒是一件非常爽的事情。冬天有很多人都喜歡吃一碗熱熱的面，多放辣椒，吃完之后真的是感覺渾身上下都冒出了一身汗，在寒冷的冬天能夠吃上這樣一碗面，的確是享受。
3、吃辣椒還有著減肥的功能，雖然說這個功能頗具爭議，但是個人覺得吃辣椒還是可以燃燒脂肪的，這是因為吃了辣椒之后就可以促進(jìn)身體排毒，還可以促進(jìn)身體新陳代謝，所以在一定程度上吃辣椒油這件肥的功效。但是辣椒同時也有著開胃的功效，如果吃了辣椒之后就一直不停的吃一些甜品或者是其他的東西，也有可能會導(dǎo)致體重增加。
什么情況下不適合吃辣椒？
如果喜歡吃辣椒，也一定要適量，因為辣椒吃多了特別容易導(dǎo)致上火。身體有炎癥的人也不要吃辣椒，如果生病了也不要吃辣椒，因為這些辣椒有可能會加重身體的炎癥反應(yīng)，或者是加重病情。在空腹的情況下，千萬不要吃辣椒，因為這樣對腸胃的損傷是比較大的。
還有一些人可能得了痔瘡，也特別喜歡吃辣的，其實得了痔瘡的人應(yīng)該少吃辣，因為吃辣油可能會使出血的情況越來越嚴(yán)重，除了得了痔瘡不能夠吃辣椒之外，其實得了一些其他嚴(yán)重的疾病，也是不能夠吃辣椒的，比如說扁桃體炎，如果得了扁桃體炎還吃辣椒，那病情只會加重。
哪些人不宜吃阿膠
一、體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
二、體內(nèi)有淤血的人： 膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。
三、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會越來越大。
阿膠有什么好處？
補(bǔ)血圣品
別名：傅致膠、盆覆膠、驢皮膠
性味歸經(jīng)：味甘、性平，歸肝、肺、腎經(jīng)
中醫(yī)功效：補(bǔ)血止血、滋陰潤燥
功用淺釋
*阿膠能補(bǔ)血，服用阿膠能夠促進(jìn)血紅蛋白和紅細(xì)胞的增長速度，療效優(yōu)于鐵劑，能有效改善血虛體質(zhì)口唇、指甲、眼瞼等發(fā)白、面色蠟黃、眩暈、心慌等證。
*阿膠能止血，可治療咯血、吐血、尿血、便血、妊娠期出血等出血癥。
*阿膠能滋陰潤燥，春秋天氣干燥時，常導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的疾病，如咳嗽等，可以用阿膠滋補(bǔ)肺中的津液來治咳嗽；阿膠又可以用于體內(nèi)津液不足而導(dǎo)致的心煩、失眠等證。
現(xiàn)代藥理研究
阿膠是一類明膠蛋白，水解可產(chǎn)生多種氨基酸，對皮膚有很好的滋養(yǎng)作用，為美容之佳品；并含有多種對健康有益的微量元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等。
服用指南：5～10克，用開水化開單服或兌入中藥湯劑中服用。
溫馨提示：痰濕體質(zhì)的人不宜服用。
產(chǎn)地介紹：
聊城東阿鎮(zhèn)被國家命名為中國阿膠之鄉(xiāng)，并與茅臺鎮(zhèn)、景德鎮(zhèn)一道成為受國家原產(chǎn)地保護(hù)的中國三大傳統(tǒng)特產(chǎn)名鎮(zhèn)；而古老的阿膠井則在今阿城鎮(zhèn)西北2公里處的岳莊村。
常用小便方：
貧血患者，阿膠5克，用開水化開后服用。
提起羊奶，大多數(shù)人可能首先會想到膻味，其實羊奶一般處理好了，基本上是沒有膻味的，羊奶在外國經(jīng)常被稱為是奶中之王，說明羊奶的營養(yǎng)價值是非常高的，不過羊奶雖然含有很多對人身體健康有好處的物質(zhì)，但是羊奶并不是適合每一個人食用，有些人是不適合喝羊奶的，羊奶不適合什么人喝呢?
羊奶不適合什么人喝?
1、經(jīng)常接觸鉛的人。羊奶中的乳糖容易導(dǎo)致鉛在體內(nèi)停留，這樣會引起人體鉛中毒。
2、乳糖不耐者。人體內(nèi)如果缺乏乳糖會導(dǎo)致羊奶中的乳糖無法轉(zhuǎn)化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，從而容易造成腹痛、腹脹和腹瀉等不適癥狀。
3、羊奶過敏者。過敏是一個很正常的現(xiàn)象，而且過敏源也各有所不同。個別體質(zhì)的人對羊奶過敏，所以不適合喝。
4、肚子不舒服的人。肚子不舒服的原因可能不是因為喝了羊奶，但是喝羊奶之后會導(dǎo)致不適的癥狀加重。
5、膽囊炎和胰腺炎患者。消化羊奶中的脂肪，必須供給膽汁和胰腺酶，羊奶加重了膽囊與胰腺的負(fù)擔(dān)，結(jié)果使癥狀加劇。
喝羊奶的最佳時間
我們最好是在早上或者是晚上臨睡前。早上喝羊奶是為了補(bǔ)充足夠的能量;晚上喝羊奶是為了更好地促進(jìn)睡眠。其中，晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收。因為這個時候是人體血漿中生長激素濃度最高的時候，人體處于低血鈣狀態(tài)，可以吸收更多的鈣質(zhì)。
羊奶中含有一定的膻味，如果聞不慣這種味道的人，可以在煮羊奶的時候放幾粒杏仁或一小袋的茉莉花茶，煮開之后過濾掉渣子，膻味也可以去除了。另外 ，在喝羊奶之后，我們也要適當(dāng)?shù)囟嗪赛c水，更有利于人體吸收它的營養(yǎng)成分。
可樂是一種常見的飲料，近年來，越來越多的孩子喜歡上喝可樂，尤其是男性。喝可樂的危害其實是非常的大的，會給我們的腸胃帶來很大的傷害。生活中有很多的人群不適合喝可樂，下面我們就來看下不適合吃可樂的人群都有哪些。
1、高血壓患者不宜
飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。可樂里面含有大量的氣體，而且色素和糖精非常的多，如果血壓高喝可樂的話，血壓會被刺激的更高，而且很難平復(fù)下來。高血壓患者平時喝一些淡茶就好，白開水是最好的選擇，一般飲料最好都不要喝。
2、兒童不宜
由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強(qiáng)的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動癥與此有關(guān)。兒童喝可樂會導(dǎo)致大腦變笨，而且會讓孩子變得更加的暴躁，很難安靜下來認(rèn)真的學(xué)習(xí)，這樣會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降。而且喝可樂會抑制孩子長個頭，還會刺激孩子的發(fā)育，對于孩子的傷害非常的多，大人們要注意。
3、新婚男士不宜
新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力?？蓸窔⒕嘈藕芏嗳硕际侵赖陌?，在備孕期間如果喝很多的可樂的話，第一是容易導(dǎo)致不孕不育，還有一種可能就是導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象，這是我們都不愿看到的。所以備孕期要注意飲食，不要喝一些飲料。
有的人認(rèn)為飲料都一樣，其實不然，可樂里面的危害物質(zhì)非常的多，給人體帶來的傷害是肉眼看不見的，所以不能被忽視了。上述提到的這幾種人群喝可樂的危害非常的大，會引起很多的疾病問題，因此千萬不要因為貪嘴而傷害了自己的健康。
炎熱的夏天，您可以在家里配制一杯清涼可口的金銀花露。制作方法是，取金銀花50克，加水500毫升，浸泡半小時，然后先猛火、后小火，熬煎15分鐘，倒出藥汁，再加水熬煎，取二煎藥汁，還可第三次加水煎取汁。最后將數(shù)次藥汁一并盛裝，加蓋后放入冰箱備用。代茶飲服，可飲用三天。若加些冰糖和少許橘皮，味甜清香，可作為夏令常服的保健飲料。
銀菊飲取金銀花、白菊花各10克，開水沖泡或水煮后，加白糖或食鹽少許飲用。有清熱解暑、止渴之功效，適合外感風(fēng)熱所致的頭痛患者服用。
銀花薄荷飲取金銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將金銀花、蘆根加水500毫升，煎15分鐘，再下薄荷煎3分鐘。濾出其汁加適量白糖溫服。有清熱涼血、解毒、生津止渴的功效，適合風(fēng)熱感冒、溫病初起、高熱煩渴的患者服用。
銀花山楂茶取金銀花6克，山楂片50克，白糖100克，開水適量。先將金銀花和山楂片放在鍋內(nèi)，文火炒5~6分鐘，再加適量白糖，武火炒成糖餞，以此糖餞泡水當(dāng)茶喝。此茶有清熱、散淤、消食的功效，適合外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。
金銀花粥取金銀花20克，加水煮汁去渣。粳米100克加水煮至半熟時，對入金銀花汁，繼續(xù)煮爛成粥。此粥有清熱解毒功效，適合患風(fēng)熱感冒、慢性支氣管炎、菌痢及腸道感染的中老年人服用。
小編提示：金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。
人體只有不斷的進(jìn)行運(yùn)動，才可以讓身體維持健康，運(yùn)動的項目有很多，比如跑步或者是太極以及游泳等等，特別是游泳一直深受大家的喜愛，夏季由于天氣比較炎熱，所以更適合進(jìn)行游泳，人體在水腫是有漂浮能力的，但是也有一些人不適合進(jìn)行游泳，那么什么體質(zhì)不適合游泳呢?
第一，什么體質(zhì)不適合游泳呢?首先是婦女，孕婦懷孕前后是不能參加游泳健身的，還有就是婦女月經(jīng)期，流產(chǎn)手術(shù)等等，這時候人體處于虛弱期，最好還是不要去參加游泳健身。再有就是患有眼部疾病和肺部疾病的人也不要參加游泳健身了，游泳健身要求人的眼睛和肺都不能有疾病，游泳經(jīng)常會使眼睛浸水，如果眼睛有疾病，容易感染，肺也是如果有疾病也會讓你游泳處于危險的境況。
第二，患有嚴(yán)重心臟病、高血壓以及下水容易突然暈倒或失去知覺。耳聾的人也不適合去游泳的，因耳聾者中耳內(nèi)調(diào)節(jié)平衡的器官也會受到損傷，從而削弱了身體平衡能力，常因失去平衡而發(fā)生溺水事故。還有其他會影響其他人游泳的疾病等的都不能去游泳。
什么體質(zhì)不適合游泳呢?患有病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者，不可參加游泳，以防止傳染病傳播?；加蟹谓Y(jié)核、肺氣腫、腎炎、沙眼、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、高度近視、急性鼻竇炎的人不宜游泳，劇烈活動后的人和酗酒者，不要馬上進(jìn)行游泳?；加袊?yán)重心臟病、高血壓和精神失常的女性，下水容易突然暈倒或失去知覺?；加邪d癇病的易抽搐的人不宜游泳，以防因突然發(fā)病而失去游泳技能發(fā)生危險。、耳聾者 不宜參加游泳，因耳聾者中耳內(nèi)調(diào)節(jié)平衡的器官也會受到損傷，從而削弱了身體平衡能力，常因失去平衡而發(fā)生溺水事故。鼓膜干性穿孔者下水后，水就會經(jīng)鼓膜的 穿孔部位進(jìn)入中耳腔而引起急性中耳炎，故不宜游泳?；蓟撔灾卸渍咭膊荒苡斡?，因為中耳腔內(nèi)帶病菌的膿液可能流入泳池水里，污染其他游泳者，并使自己的慢性化膿性中耳炎急性發(fā)作。
早上起來喝水對我們的人體是起到很大的幫助的。喝水不僅可以促進(jìn)新陳代謝，而且還可以有效的緩解皮膚的干燥啊等問題的出現(xiàn)，大家都早晨早晨喝水好，是不是所有的人都適合呢，其實有些水是不能在早晨喝的哦，哪些呢，下面小編就來介紹一下。
自來水
有人習(xí)慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，大家一定不知道水龍頭里的水和金屬會產(chǎn)生化學(xué)的反應(yīng)，形成金屬污染的水，而且自來水里的微生物會繁殖比較快，對身體有害的物質(zhì)會隨著自來水滲入到身體里，危害著人們的身體健康，特別是呼吸道疾病的情況，大家一定不要早晨喝這樣的水。
久置的開水
開水久置以后，其中含氮的有機(jī)物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，很容易出現(xiàn)細(xì)菌污染和一些含氮有機(jī)物分解加速，出現(xiàn)亞硝酸鹽的生成或者是更多，讓身體出現(xiàn)危害，如果飲用這樣的水很容易出現(xiàn)亞硝酸鹽和血紅蛋白結(jié)合，這樣會導(dǎo)致血液的運(yùn)氧功能的下降，對身體健康不利，所以過夜的水不要再喝。
上面介紹的這兩種水，是不適合早晨喝的，比如說自來水，它有多于的雜質(zhì)，而且自來水要通過金屬管運(yùn)輸，會有很多的細(xì)菌和雜質(zhì)，對身體很不好，所以還是不要喝自來水，放了一晚上的開水也是不能喝的，因為有很多的亞硝酸鹽出現(xiàn)，大家一定要了解這些常識哦。
