西洋參黃芪茶——抗疲勞緩解失眠
【www.cndadi.net - 夏季西洋參養(yǎng)生】
說起西洋參，大家都不是很陌生，是食用率和利用率比較高的一種人參的種類，可以起到很好的補(bǔ)氣血的作用，而且還可以強(qiáng)身健體，一般泡茶比較多，今天介紹的這款西洋參黃芪茶是不錯(cuò)的安神補(bǔ)氣血的選擇，還可以抗疲勞的哦。
西洋參黃芪茶
營養(yǎng)價(jià)值:
氣虛乏力時(shí)、失眠時(shí)、口干舌燥時(shí)
適宜人群:
老年人、睡眠不佳、心慌等人群飲用
禁忌人群:
陰虛內(nèi)熱者
所需材料
黃芪9克、西洋參片3克、蜂蜜適量
泡法
1用沸水溫燙茶杯，將黃芪和西洋參一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約10分鐘左右即可。
2也可以準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋，將黃芪、西洋參加入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右即可離火。
3待湯水溫?zé)岷?，加入適量蜂蜜，調(diào)勻即可飲用。
功效與作用
黃芪味甘性溫，可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，補(bǔ)氣固表、利尿消腫、排毒、保護(hù)肝臟，常用于氣虛乏力、食少便溏、胃下垂等。西洋參性涼味甘，不僅可補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。蜂蜜能消除疲勞、改善睡眠、潤腸通便、保護(hù)肝臟和增強(qiáng)抵抗力，還可以起到調(diào)味的作用。這款茶飲可補(bǔ)氣養(yǎng)陰、安神、緩解口干舌燥、失眠乏力等癥狀。這樣的搭配方法可以有提高免疫力的作用，還可以滋陰潤燥，對于改善睡眠有好處，還可以有補(bǔ)氣血滋陰的效果，對于提高體質(zhì)來說是不錯(cuò)的茶品哦，而且還可以緩解失眠的呢，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶。
這款西洋參黃芪茶可以有抗疲勞的作用，適合白領(lǐng)或者是用腦比較多的人群，可以起到很好的緩解失眠抗疲勞的效果，還可以讓你精神備至。對于滋陰潤燥有好吃，而且還可以有通便的效果，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品哦。
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黃芪枸杞黃精西洋參這些藥材是我們在生活中是比較常見，它們分別有不同的養(yǎng)生功效，還可以滋養(yǎng)脾肺，還可以明目以及強(qiáng)身健體，所以建議大家應(yīng)該要了解黃芪枸杞黃精西洋參的藥用價(jià)值，然后了解它們的食用方法，特別是中老年人在身上是可以治療氣虛乏力以及精血不足等癥狀。
西洋參、枸杞子、黃精、黃芪四者混合用沸水沖飲有很好的養(yǎng)生功效哦，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津，滋脾潤肺，滋補(bǔ)肝腎，益精明目，強(qiáng)壯身體，提高人體免疫力的作用。
西洋參可以補(bǔ)肺降火，養(yǎng)胃生津，益氣安神。用于肺陰不足，虛熱喘咳，咯血，熱病傷陰燥咳，病后虛弱。而枸杞子用于滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾益腎，潤肺。用于脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內(nèi)熱消渴。黃芪功效有補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，內(nèi)熱消渴等。
枸杞黃芪黃精西洋參的做法
枸杞、黃芪、黃精、西洋參四種都是很好的養(yǎng)生藥物，而四者組合一起沖泡而成的“四物茶”飲用，功效可是非常地好。而這“四物茶”的沖泡方法和用量都十分簡單的哦。
用料：黃芪8克，黃精10克，枸杞5克，西洋參8克。注意這四種藥材都是上品，每次用量都控制在10克以內(nèi)。
做法：枸杞、黃芪、黃精、西洋參直接把放入茶杯倒入開水后再泡半小時(shí)，就可以直接飲用了。
養(yǎng)生保健貴在堅(jiān)持。要發(fā)揮枸杞黃芪黃精西洋參的功效，需要長時(shí)間堅(jiān)持飲用哦。另外注意，四時(shí)感冒時(shí)候，就暫停一下不要喝了。
枸杞黃芪黃精西洋參的做法
枸杞、黃芪、黃精、西洋參四種都是很好的養(yǎng)生藥物，而四者組合一起沖泡而成的“四物茶”飲用，功效可是非常地好。而這“四物茶”的沖泡方法和用量都十分簡單的哦。
用料：黃芪8克，黃精10克，枸杞5克，西洋參8克。注意這四種藥材都是上品，每次用量都控制在10克以內(nèi)。
做法：枸杞、黃芪、黃精、西洋參直接把放入茶杯倒入開水后再泡半小時(shí)，就可以直接飲用了。
養(yǎng)生保健貴在堅(jiān)持。要發(fā)揮枸杞黃芪黃精西洋參的功效，需要長時(shí)間堅(jiān)持飲用哦。另外注意，四時(shí)感冒時(shí)候，就暫停一下不要喝了。
枸杞黃芪黃精西洋參的功效
西洋參、枸杞子、黃精、黃芪四者混合用沸水沖飲有很好的養(yǎng)生功效哦，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津，滋脾潤肺，滋補(bǔ)肝腎，益精明目，強(qiáng)壯身體，提高人體免疫力的作用。
西洋參可以補(bǔ)肺降火，養(yǎng)胃生津，益氣安神。用于肺陰不足，虛熱喘咳，咯血，熱病傷陰燥咳，病后虛弱。而枸杞子用于滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。
黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾益腎，潤肺。用于脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內(nèi)熱消渴。黃芪功效有補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，內(nèi)熱消渴等。
枸杞黃芪黃精西洋參的選購
枸杞、黃芪、黃精、西洋參四種都是療效非常好的中藥調(diào)理藥材，而他們的選購也是有講究的哦，一起來學(xué)習(xí)吧。
枸杞選擇時(shí)要留意顏色自然紅不發(fā)亮，不發(fā)白，不發(fā)黑。而顆粒均勻，飽滿，無細(xì)長粒，無黑粒黃粒，也無蟲絲蟲孔蟲卵，顆粒柔軟肉多，微甜，不苦不淡無異味。上好的黃芪呈圓柱形，形狀略扭曲，長20~60厘米，以條粗長、皺紋少、質(zhì)堅(jiān)而綿、粉性足、味甜者為好。
中藥黃精可分為姜形黃精、雞頭黃精和大黃精三種。三者中以姜形黃精質(zhì)量最佳。姜形黃精結(jié)節(jié)分枝短而瘦，形似生姜。選購時(shí)候應(yīng)選擇塊大肥潤、色黃、斷面呈角質(zhì)透明的黃精。西洋參有生津止渴、安神除煩、調(diào)補(bǔ)五臟的作用，選購的時(shí)候一要看形狀，嗅香和嘗味道?？葱螤钜x擇整條勻稱、質(zhì)硬，體輕、表面橫紋緊密者，嗅香則要選擇氣微甘、味微香、無臭味者；嘗味則要選初嚼味苦，漸含微甜、口感清爽、氣味能久留口中的就是比較好的西洋參了。
枸杞黃芪黃精西洋參的副作用
枸杞，黃芪，黃精，西洋參混合搭配一起沖泡飲用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰生津，滋脾潤肺，滋補(bǔ)肝腎，益精明目，強(qiáng)壯身體，提高人體免疫力的養(yǎng)生功效。但是，大家都關(guān)心一個(gè)問題，這么好的“四物茶”有副作用嗎？可以天天飲用嗎？
其實(shí)，西洋參、枸杞補(bǔ)陰，黃芪、黃精補(bǔ)氣。枸杞黃芪黃精西洋參特別適合陰虛、氣虛體質(zhì)的人飲用，而中醫(yī)講求對癥下藥，枸杞黃芪黃精西洋參一般是沒有副作用的。但是，飲用這茶最好是確定有陰虛和氣虛癥狀再喝這茶，這才能起到很好的功效，注意泡得時(shí)候也不要要適量，飲用后身體無異常后就要停止了哦。
枸杞黃芪黃精西洋參的宜忌人群
枸杞子滋陰養(yǎng)肝，黃精和黃芪補(bǔ)氣，枸杞黃芪黃精西洋參茶對于泌尿系統(tǒng)病癥、婦科疾病有緩解作用。西洋參較不燥熱，對于神經(jīng)衰弱者，可以振奮元?dú)?，也適合年長者溫補(bǔ)身體。另外，枸杞子可以明目，青少年也適合飲用，但每周不要超過3杯。
枸杞子，黃芪，黃精，紅棗這個(gè)組合對慢性乙肝養(yǎng)生不錯(cuò)，假如經(jīng)常對電腦和熬夜，加入菊花，既清肝明目，又益氣養(yǎng)血。但是要注意，西洋參不適合有慢性乙肝的人使用。所以枸杞黃芪黃精西洋參有慢性肝病患者不宜用。總之枸杞黃芪黃精西洋參對于感冒、腹瀉、易上火者是不宜飲用。這個(gè)一定要注意哦。
失眠讓人非常的苦惱，睡眠質(zhì)量差常會導(dǎo)致第二天神情疲憊，使工作效率變得很差，造成失眠的原因有很多，和內(nèi)分泌、生理健康、心理都有很重要的原因，如果總是出現(xiàn)失眠，就應(yīng)該注重良好的調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某孕┪餮髤?，有很好的改善效果?/p>
西洋參里面的有效成分能夠增強(qiáng)人的神經(jīng)中樞，促進(jìn)人快速的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，有很好的寧神靜心的效果，吃西洋參還能夠緩解人工作生活的疲勞感，具有增強(qiáng)記憶力的功效，對于白天出現(xiàn)煩躁的情緒、晚間無法睡眠，有很好的調(diào)理和改善的作用。
造成失眠的原因有很多，首先如果失眠的癥狀比較明顯，而且比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看到底是哪些原因引起的，如果是因?yàn)樯窠?jīng)機(jī)制調(diào)節(jié)不當(dāng)，或者是過度疲勞，這時(shí)候可以通過服用西洋參來改善失眠的癥狀表現(xiàn)。
西洋參有很好的抗疲勞的效果，非常適合白天比較疲勞的人群來服用，對于對抗失眠來說，可以每天服用兩次西洋參，既可以直接咀嚼服用，也可以泡水喝，都具有很好的改善失眠的效果。
以上簡單的了解了失眠能不能吃西洋參，如果失眠比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是哪些原因造成的，通過服用西洋參也能夠改善失眠的癥狀，能夠緩解人的疲勞，調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài)，適當(dāng)?shù)姆眠€能夠提高身體的免疫力，具有很好的滋補(bǔ)的功能。
黃芪和西洋參是中醫(yī)學(xué)上比較常見的兩種藥材，從外形上來看西洋參和黃芪存在一定的區(qū)別，而兩種其中的藥效都是各有不同，一般情況下西洋參是屬于一種滋補(bǔ)食物，可以有效對身體起到養(yǎng)生保健的作用，而黃芪具有很好的滋補(bǔ)功效，可以有效去除濕氣，對身體比較好，兩種都是比較好的藥材。
黃芪和西洋參的區(qū)別是什么?
外觀差異
西洋參：主根呈圓形或紡錘形，表面淺黃色或黃白色，色澤油光，皮紋細(xì)膩，質(zhì)地飽滿而結(jié)實(shí)，斷切面干凈，呈現(xiàn)較清晰的菊花紋理。
黃芪：黃芪呈不規(guī)則的圓柱形狀，圓柱是粗細(xì)長短均不一樣而且圓柱上多褶皺還會有黑褐色斑點(diǎn)直立，頭部有許多分枝，有細(xì)棱，有白色柔毛。
性味不同
西洋參：西洋性涼味甘，微苦，主要有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津的功效。
黃芪：黃芪性微溫，味甘，有利尿消腫，補(bǔ)虛保肝，消炎殺菌之效。
滋補(bǔ)效果不同
西洋參：西洋參入三焦，補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)益之力很強(qiáng)，不過升浮之力微弱。
黃芪：黃芪走衛(wèi)分，實(shí)表氣，補(bǔ)益之力相對弱，而升浮之力相對強(qiáng)。
適用人群不同
黃芪：黃芪入肺、脾二經(jīng)，可補(bǔ)益脾氣，適宜于平日氣虛乏力、食少便溏、以及由于脾虛不運(yùn)化水濕導(dǎo)致的水腫尿少、脾氣虛固攝血液無力導(dǎo)致的便血崩漏的人群服用。
西洋參：西洋參味苦、微甘，性涼，不易上火。陰虛火旺、內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，口燥咽干適宜喝西洋參益氣滋陰，生津止渴。
西洋參和黃芪哪個(gè)好
西洋參和黃芪的雖都有補(bǔ)氣之效，但是其滋補(bǔ)之效有很大的不同，西洋參生津抗利尿，主要針對于有熱癥之人的調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)，而黃芪性微溫，有消腫，利尿之效，兩者應(yīng)該是在各自的適宜癥狀上各有好處。
西洋和黃芪可以一起吃嗎
可以一起吃。
雖說兩者存在功效差異，但是是可以一起吃的，黃芪具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。而西洋參具有滋陰之效，搭配食用，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，美容養(yǎng)顏。
黃芪比西洋參性質(zhì)要熱，所以可能會使有些陰虛的人上火，如果已經(jīng)口干，大便干，黃芪就不太適合，如果要吃，最好也和西洋參枸杞的配合使用，平時(shí)泡水喝可以用5克西洋參配5克枸杞，補(bǔ)氣補(bǔ)血。
另外，西洋參是分國產(chǎn)西洋參和進(jìn)口西洋參，西洋參補(bǔ)氣效果雖好，但是也要選到好的西洋參才有效，目前較好的西洋參是昌弘牌的西洋參，加拿大進(jìn)口，6年參齡，微量元素含量高，皂苷含量甚至達(dá)到了10%以上，如果汗多，稍微運(yùn)動就大汗淋漓，特別容易感冒，一般是氣虛不固了，適合用昌弘西洋參。如果是大便總不成形，胃腸特別怕涼，稍微吃多或者油膩就不消化，適合用黃芪，西洋參更針對補(bǔ)氣免疫力等功能
黃芪是一種名貴中藥材，而西洋參是類似于人參的國外草藥，這兩種植物都具有滋補(bǔ)身體的功效，而且是非常受人們歡迎的中草藥，黃芪和西洋參可以泡水喝，這樣能夠有效吸收其中的營養(yǎng)成分，下面就來看看黃芪西洋參泡水有哪些功效吧。
1、黃芪,又名綿芪。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史,其有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實(shí)邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證,以及陰虛陽亢者,均須禁服。
2、西洋參是五加科人參屬多年生草木植物,別名花旗參、洋參、西洋人參,性涼,能補(bǔ)氣生津,降火益陰。它的服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細(xì)粉沖服等。
3、黃芪和西洋參能一起泡水喝,而且效果是非常好的,補(bǔ)氣功效增強(qiáng),且一涼一溫,黃芪得西洋參涼性不會補(bǔ)氣上火,西洋參得黃芪溫補(bǔ),不會寒涼傷胃。對衰竭的心臟也有好處,可以起到補(bǔ)虛強(qiáng)壯的作用。
4、黃芪和西洋參泡水喝的功效與作用主要是通過黃芪和西洋參這兩種藥食兩用的食材體現(xiàn)出來的,黃芪則具有增強(qiáng)身體免疫力,而西洋參能夠調(diào)節(jié)血壓,消除疲勞等功效,將這兩種食材一起泡水喝,既簡單又方便,而且它的保健功效與作用也是不可低估的。
黃芪和西洋參可以在一起泡水喝，具有很好的養(yǎng)生的功效，尤其在補(bǔ)氣血方面，兩種藥材具有一溫一涼的特點(diǎn)，平時(shí)適量的喝一些，不容易出現(xiàn)上火的情況，具有溫補(bǔ)不傷胃有特點(diǎn)。尤其是對于心臟的調(diào)養(yǎng)非常的有好處，能夠預(yù)防心血管疾病。另外經(jīng)常用西洋參黃芪泡水喝，還能夠提高身體的免疫力和抗病能力。
黃芪西洋參泡水的功效有很多，首先能夠增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，西洋參當(dāng)中含有的有效物質(zhì)能夠增強(qiáng)中樞神經(jīng)，具有安神靜心的功效，還有很好的消除疲勞的作用，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┠軌蛟鰪?qiáng)記憶力，可以改善失眠的癥狀，另外能夠預(yù)防過早的衰老，預(yù)防老年癡呆。
西洋參黃芪泡水喝還有很好的保護(hù)心血管的作用，我們知道西洋參經(jīng)常用于治療心臟疾病，用西洋參黃芪泡水喝同樣能夠達(dá)到這樣的作用，具有緩解心肌缺血，抗心肌氧化等作用，能夠強(qiáng)化心肌能力，預(yù)防心慌氣短，具有一定的調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防高血壓的作用，還能夠預(yù)防心肌梗塞和腦血栓。
西洋參和黃芪都具有很好的滋補(bǔ)的功效，所以說平時(shí)泡水喝就能夠提高身體的抗病能力，兩種藥材都具有很好的促進(jìn)血清蛋白合成的作用，能夠提高機(jī)體免疫力，具有抗癌防癌的功效，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，抑制血小板聚集的作用，另外還能夠抗動脈硬化，促進(jìn)紅血球的生長。
以上簡單的了解了西洋參黃芪泡水的功效有哪些，黃芪和西洋參都是兩種不錯(cuò)的藥材，放在一起泡水喝，能夠增加養(yǎng)生的功效，兩種食材具有一溫一涼的特點(diǎn)，所以經(jīng)常用西洋參黃芪泡水喝，不會導(dǎo)致上火的情況，適合很多人來飲用，在功效方面也比較好，具有預(yù)防心腦血管疾病，提高抵抗力的作用。
西洋參和黃芪哪個(gè)更補(bǔ)氣
西洋參和黃芪都是補(bǔ)氣的藥物，但西洋參相對柔和， 且氣陰雙補(bǔ)，對那些引起氣虛或者一天下來要說很多話心力交瘁的人，特別適合放在水杯中泡茶喝。因?yàn)檫€能補(bǔ)陰，所以這些人除了疲勞還總是口干甚至容易上火，西洋參也是適合的，補(bǔ)氣的時(shí)候兼顧到了補(bǔ)陰，口渴也一并消除了。
黃芪則是補(bǔ)脾的第一要藥，而且作用比西洋參大，更適合總是疲勞、面色發(fā)黃、舌體胖大，甚至邊上有齒痕、大便時(shí)常不成形的人，這是典型的脾虛。這種人不僅總覺得累，而且比別人更容易感冒，黃芪就更適合他們，甚至是“掃黃”（黃臉婆）不可或缺的藥物。曾經(jīng)有個(gè)做律師的朋友，勞心又多話，一直面色發(fā)黃，到了晚上疲憊不堪，而且說話說到最后會咳嗽，這都是氣虛不支的表現(xiàn)，喝黃芪水之后這些問題大減。
但是黃芪比西洋參性質(zhì)要熱，所以可能會使有些陰虛的人上火，如果已經(jīng)口干、大便干，黃芪就不太適合，如果要吃，最好和沙參之類的配合使用，可以用15克黃芪配10克沙參，溫性就會緩和一些。
西洋參和黃芪泡水怎么泡水喝
1、準(zhǔn)備西洋參片或參須3ｇ，枸杞3克，加適量沸水，加蓋悶約5分鐘，即可飲用，并可反復(fù)沖飲至無參味。
2、拿出西洋參片或參須3ｇ，菊花０.５ｇ，沸水沖飲。具有滋陰生津，清熱明目之功效。西洋參片或段或參須3ｇ，麥冬1ｇ，加水煮沸后用文火煮約1小時(shí)，飲汁。可增強(qiáng)西洋參之滋陰生津潤肺功效。
3、把西洋參放到杯里，用開水，水要開，沖下去，沖下去以后，用蓋子把它蓋起來，把它悶一下，閉一下，閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。一天喝到晚，水沒有了就加一點(diǎn)，基本上一天一杯。到最后可以把西洋參全部都把它吃下去
用西洋參泡水喝是不會影響西洋參的功效的，西洋參片的藥效發(fā)揮比較慢，用水泡著喝可以慢慢飲用，更好地達(dá)到治療效果。藥效是不會有太大的降低的。!西洋參片的主要成分大部分是水溶性物質(zhì)，能夠很好地溶解在水中，從而很好的被人體吸收。
西洋參和黃芪的功效作用
黃芪是分生黃芪和炙黃芪的，生黃芪補(bǔ)氣效果更好，如果汗多，稍微運(yùn)動就大汗淋漓，特別容易感冒，一般是氣虛不固了，適合用生黃芪。如果是大便總不成形，胃腸特別怕涼，稍微吃多或者油膩就不消化，適合用炙黃芪，炙過的黃芪更針對胃腸的消化功能。
西洋參具有滋陰補(bǔ)氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。古語云：“西洋參性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。
1、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能：西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
2、保護(hù)心血管系統(tǒng)：常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
3、提高免疫力：西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
4、促進(jìn)血液活力：長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長，增加血色素。 ...
西洋參和黃芪的藥用價(jià)值
黃芪是一種非常出名的中藥，它的藥性，非常的全面。中醫(yī)治療時(shí)，黃芪也是常用的中藥。黃芪可以用于治療氣虛乏力，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，癰疽難潰，久潰不斂，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎，蛋白尿，糖尿病等。一般氣虛的人也是可以服用的。
黃芪的作用和功效在于黃芪可以提高我們身體的免疫能力，黃芪能夠利尿并且可以有效保護(hù)我們的肝臟，黃芪還能抗衰老和抗高血壓，所以黃芪功效全面。
黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，黃芪泡水有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、抗衰老、殺菌消炎的功能。黃芪泡水喝有很多作用與功效，其營養(yǎng)價(jià)值不可小覷。
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
西洋參還能夠提高免疫力：西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
西洋參和黃芪的宜忌人群
西洋參最適宜于氣陰兩虛有熱的病人，其獨(dú)特之處在于不熱不燥，凡不適合人參治療和熱補(bǔ)的人，均可用西洋參。而對畏寒，肢冷，腹瀉，胃有寒濕，脾陽虛弱，舌苔膩濁等陽虛體質(zhì)者，則屬禁忌之列。
但是任何事物都有兩面性，藥物也是如此，再好的藥如果服用不當(dāng)也會造成不良的反應(yīng)或者副作用，如果是不適合的人服用了還有可能造成災(zāi)難性的后果。
而黃芪成分復(fù)雜。有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。但表實(shí)邪盛，氣滯濕阻，食積停滯，癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證，以及陰虛陽亢者，均須禁服。
從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。同理，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。從身體狀況來說，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。從體質(zhì)上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實(shí)的人則不宜。
黃芪是補(bǔ)藥，溫燥性的，溫燥助火，所以喝久了嘴里難免有點(diǎn)怪得感覺，黃芪泡水的時(shí)候加點(diǎn)麥冬，麥冬滋陰下火，二者互相制約，即能補(bǔ)益，又不會出現(xiàn)嘴里怪的感覺。
大家都知道黃芪，也經(jīng)常利用，可以食用，也可以藥用，入藥治療疾病，對于強(qiáng)身健體補(bǔ)氣血有好吃。黃芪可以泡茶，對于調(diào)理煩躁不安，或者是情緒不穩(wěn)定有調(diào)理的作用，今天介紹的這道茶品就是不錯(cuò)的選擇，黃芪洋參茶，可以有補(bǔ)氣安神的作用。
營養(yǎng)價(jià)值:
氣虛乏力時(shí)、失眠時(shí)、口干舌燥時(shí)
適宜人群:
老年人、睡眠不佳、心慌等人群飲用
禁忌人群:
陰虛內(nèi)熱者
黃芪洋參茶
所需材料
黃芪9克、西洋參片3克、蜂蜜適量
黃芪洋參茶的泡法
1、先用沸水溫燙茶杯，這樣口感會比較好。
2、隨后將黃芪和西洋參一起放入杯中，倒入適量的沸水，第一次水直接倒了，不要喝。
3、接著倒入適量的白開水，并蓋上蓋子，進(jìn)行悶泡。差不多約10分鐘左右。就可以飲用了。
黃芪洋參茶的功效與作用
黃芪洋參可以補(bǔ)氣安神、緩解疲勞、排毒等等的作用。黃芪本身味甘性溫，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，幫助人更好的抵抗疾病。還能及時(shí)將體內(nèi)的毒素排出。那些虛弱的人可以食用。西洋參本身性涼味甘，不僅可補(bǔ)氣養(yǎng)陰還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。對于夏天來說，再合適不過了。蜂蜜可以消除人體的疲勞，現(xiàn)在壓力頗大，很多人都疲憊不堪，適量的食用些蜂蜜，可以改善睡眠，從而擁有一個(gè)好的精氣神。并且它還能保護(hù)肝臟，對于提高抵抗力有好處。這道養(yǎng)生的茶品可以緩解身體疲勞，對于緩解身體乏力十分得力。
這道黃芪洋參茶的制作很簡單，而且營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，它可以起到很好的保健的作用和效果，還能有增強(qiáng)免疫力的作用，對于緩解失眠多夢的情況有改善的作用，還能有緩解乏力的作用，日常生活中這樣的養(yǎng)生保健的茶品可以經(jīng)常喝。
西洋參是珍貴藥材，其具有益胃功能，可以顯著調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，保護(hù)心血管系統(tǒng)，提高免疫力抗腫瘤，促進(jìn)血液活力，輔助治療糖尿病等多種療效，是滋補(bǔ)佳品。那么生活中究竟該怎么吃西洋參呢?今天小編就來具體談?wù)勊某苑ê凸πА?/p>
西洋參的吃法
1、西洋參活力美人湯
用西洋參2錢、枸杞2錢、紅棗10粒、蓮子1兩、芡實(shí)1兩、雞半只，搭配姜片和酒，用小火烹煮30分鐘。媽媽告訴她，這道湯可以調(diào)養(yǎng)氣血、增強(qiáng)免疫力及體能。而她的眼睛總是明亮有神，則歸功于媽媽常燉電眼美人湯。這道湯用白術(shù)3錢、車前子2錢、茯苓1兩、黨參3錢，以5碗水煮10分鐘，配合連皮切塊的冬瓜1斤再煮10分鐘，再放入海瓜子一斤、姜絲一大匙和鹽、酒少許調(diào)味即可。它可補(bǔ)脾，改善眼睛浮腫。
2、燕窩燉洋參
取燕窩、洋參各5克。將燕窩用水浸透，洗凈，與西洋參同放入燉盅內(nèi)，注入八成滿的開水，加蓋隔水燉3小時(shí)，即可飲服，每日1次，洋參可復(fù)用，至味盡為止。
本方益肺止咳，適用于肺胃陰虛所致的干咳、咳血、潮熱盜汗。
3、洋參精
用西洋參150克，蔗糖適量。將洋參水煎2次，二液合并，文火濃縮，加蔗糖烘干備用，每次10克;每日2次;溫開水沖飲。
本方益氣養(yǎng)陰，適用于氣陰兩虛的調(diào)養(yǎng)。
4、西洋參蜜棗茶
功能平肝火，清腸熱，老少咸宜。家庭中，煲一點(diǎn)作茶來喝，價(jià)錢既廉，可預(yù)防若干小疾病，健康有益。如是請客，煲一點(diǎn)以代甜露，新鮮別致，相信會倍受贊揚(yáng)。
用料：西洋參10克切片，蜜棗10個(gè)。
做法：將西洋參放入悶鍋燉，待水滾后將蜜棗放入，用中火煲約1小時(shí)即可，喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。
5、西洋參蜂蜜湯
祛火、防暑、防便秘。
用料：西洋參10克，蜂蜜50克，冰糖200克
做法：西洋參加水文火燉煮，直至有參味，涼后倒出參湯再加蜂蜜和冰糖調(diào)服。西洋參味的濃厚，蜂蜜的甜淡，視個(gè)人喜好，隨意可變。西洋參湯可存放在冰箱，隨時(shí)取食。
6、冰糖杏仁燉西洋參
清甜可口，潤肺養(yǎng)顏，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋參10克切片，冰糖50克，南杏5克。
做法：將西洋參與冰糖及南杏放入燉盅內(nèi)，加入熱水，隔水猛火燉半小時(shí)即可。
7、西洋參煲魚湯
功能：清熱補(bǔ)虛，四季皆宜。
用料：西洋參10克切片約250克鯽魚一條，紅棗姜、鹽少許。
做法：將鯽魚洗凈，放入鍋中剪至半熟，洗凈備用;悶鍋水滾放入鮮魚、紅棗、美洲牛牌西洋參、姜鹽再滾，收慢火煲約半小時(shí)。
8、西洋參燉羊肉
功能：補(bǔ)中益氣健體。
用料：西洋參10克切片，羊肉500克，姜一大片，陳皮一角，紹酒一湯匙。
做法：將羊肉洗凈，放入一鍋沸水中滾一開，撈出，瀝干，留用;西洋參、姜、陳皮、紹酒、羊肉、瘦豬肉放入悶鍋，加入適量滾水蓋好，隔水慢火燉約1小時(shí)，盛出即可食用。
9、西洋參香妃雞
用料：西洋參10克(用攪碎機(jī)絞碎)，鮮雞1只重約2斤，姜蓉1茶匙。
腌料：西洋參10克，姜蓉、鹽、糖、姜汁酒、胡椒粉少許。
做法：將雞去除內(nèi)臟洗凈、瀝干、放入腌料腌約2-3小時(shí)待用;用文火隔水蒸約1小時(shí)，即可趁熱享用
10、清蒸西洋參雞
鮮西洋參一或兩棵(25─50克)，母雞一只;水發(fā)玉蘭片10克，水發(fā)香菇15克;蔥、生姜、料酒、精鹽、味精各適量。將主、配料置于小盆或砂鍋中，上籠屜蒸熟。
11、西洋參蜜棗茶
西洋參片40克，蜜棗(去核)6個(gè)，水適量;將主、配料放入大碗中，上籠屜蒸熟。
12、西洋參燉乳鴿
西洋參30克，乳鴿一只，火腿50克，生姜、料酒、精鹽適量，用砂鍋隔水燉熟。
13、西洋參蓮子湯
原料：西洋參10克，蓮子(去芯)50克，冰糖適量。
做法：西洋參、蓮子放在小碗內(nèi)，加水適量，浸泡半日，再加適量冰糖。將碗放在蒸鍋上，蒸30分鐘即可。西洋參可連續(xù)使用23次。
功效：蓮子性平，具有健脾、益腎、養(yǎng)心的功效;配以西洋參，除可增強(qiáng)其益氣之效外，還可生津止渴，防治秋燥。
14、西洋參牛肉燉雞腳
西洋參15g，牛腿肉250g，雞腳6對，調(diào)味品適量。西洋參切片;牛腿肉切塊;雞腳放在滾水中滾過，褪去外皮斬去趾尖。用大燉盅一個(gè)，放入牛腿肉，雞腳、生姜、陳皮、紹酒，食鹽、參片連水及清湯適量，蓋上盅蓋，用一條濕水紗紙把盅蓋縫口封密，隔水燉四小時(shí)即成。可益氣補(bǔ)腎，扶正以除痹邪。
15、西洋參燉雞
材料：雞腿5只，木耳適量，西洋參3段，姜片少許.
注：雞腿也可以用隨意的雞肉代替，只是雞腿口感好些.西洋參自家煲湯也可以用西洋參須代替.
做法：1：雞腿洗凈控干水份，切塊備用.木耳用水泡開后清理干凈.生姜切片.西洋參用水沖洗一下浮塵備用.枸杞子(可選)稍微用水清洗以下.
2：油鍋放2匙素油，下姜片炒到生姜焦黃，撈出丟棄不用.
3：原油中推入雞肉翻炒，一直炒到油清(大概3到5分鐘)，然后加鹽炒勻.一次性加夠煲湯用的水量.
4：可以轉(zhuǎn)移到沙鍋也可以用原來的炒鍋燉制.把西洋參和木耳都放進(jìn)去，大火燒開后持續(xù)大火燉5分鐘后，轉(zhuǎn)小火煲制1小時(shí).
5：枸杞子放與不放不影響口味，我是自己要喝就最后加幾顆進(jìn)去，煲10分鐘就好.
16、西洋參排骨煲雞
材料：西洋參30克、豬排骨300克、光雞1只、生姜3片。
烹制：西洋參稍洗，稍浸泡;豬排骨洗凈，刀背敲裂;光雞洗凈，去腸雜、爪和尾部。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(10碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3～4人用。
17、冰糖杏仁燉西洋參
清甜可口，潤肺養(yǎng)顏，乃一式不可多得且四季皆宜之上品糖水。
用料：西洋參10克切片，冰糖50克，南杏5克。
做法：將西洋參與冰糖及南杏放入燉盅內(nèi)，加入熱水，隔水猛火燉半小時(shí)即可。
18、西洋參瘦肉粥
用料：西洋參10克切片，瘦肉250克，白米250克。
做法：用悶鍋將水滾后放入已洗凈的米，猛火煲約5分鐘;加入瘦肉及西洋參，待滾后再收慢火煲;煲半小時(shí)后取出瘦肉，用手撕成肉絲再放入煲約半小時(shí)即成。
19、西洋參橘皮湯
強(qiáng)身補(bǔ)健，生津開胃
用料：西洋參片10克，生姜兩片，干曬橘子皮10克。
做法：加入水兩杯，一起燉約1小時(shí)
20、西洋參燉羊肉
功能：補(bǔ)中益氣健體。
用料：西洋參10克切片，羊肉500克，姜一大片，陳皮一角，紹酒一湯匙。
做法：將羊肉洗凈，放入一鍋沸水中滾一開，撈出，瀝干，留用;西洋參、姜、陳皮、紹酒、羊肉、瘦豬肉放入悶鍋，加入適量滾水蓋好，隔水慢火燉約1小時(shí)，盛出即可食用。
西洋參的功效
功效一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。
功效二、保護(hù)心血管系統(tǒng)
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
功效三、提高免疫力
西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。
功效四、促進(jìn)血液活力
長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素。
功效五、治療糖尿病
西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
結(jié)語：西洋參作為強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)養(yǎng)品，一直被大家所喜愛，其特性性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津之功效。市場需求量大，價(jià)格較為昂貴，在個(gè)人能力可以承擔(dān)的情況下可以適當(dāng)滋補(bǔ)，切忌不可過量服用，適可而止。
隨著生活質(zhì)量的不斷改善，越來越多的朋友開始注重養(yǎng)生。黃芪和西洋參就是兩種營養(yǎng)價(jià)值非常高的中藥材，日常食用可以達(dá)到一個(gè)很好的養(yǎng)生保健的效果。二者同時(shí)食用，相益得彰，能最大程度發(fā)揮其營養(yǎng)價(jià)值為人體所吸收。大家也可以進(jìn)一步來了解一下黃芪和西洋參的功效價(jià)值。
高血壓患者朋友在日常食用黃芪可以達(dá)到一個(gè)很好的降壓效果，同時(shí)也有助于調(diào)節(jié)自身的血糖。可以全方面的增強(qiáng)自身機(jī)體的免疫能力。在流感季節(jié)適當(dāng)?shù)某砸恍S芪也可以大大降低自身出現(xiàn)感冒問題幾率。大家可以將黃芪直接泡水飲用，可以達(dá)到一個(gè)很好的補(bǔ)中益氣的功效，對于改善很多患者朋友因?yàn)槊庖吡Φ拖聠栴}出現(xiàn)的多汗失眠問題調(diào)理效果都非常不錯(cuò)。
大家在日常食用西洋參對于自身的心腦血管好處非常多，可以大大降低自身出現(xiàn)多種心腦血管疾病問題的幾率，也有助于改善自身出現(xiàn)的失眠多夢問題。很多患者朋友出現(xiàn)的心率失常問題適當(dāng)?shù)氖秤梦餮髤栴}也可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果。經(jīng)常吃西洋參強(qiáng)身健體、延年益壽功效是非常明顯的。
黃芪和西洋參這兩種中藥材都是高級的滋補(bǔ)佳品，一年四季都可以食用。尤其是腦力工作者或者是身體素質(zhì)比較差的朋友服用這種兩種中藥材都可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果，快速增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，擺脫多種疾病的困擾。
西洋參枸杞黃芪泡水是一種非常不錯(cuò)的營養(yǎng)搭配，也是一種口感非常不錯(cuò)的飲品，很多人喝過第一次就想喝第二次，而且對我們自身會產(chǎn)生很大的好處，而且這種飲品還可以有效地幫助我們降低自身出現(xiàn)血脂高的問題，還可以有效地幫助我們達(dá)到軟化血管的效果。
西洋參在治病健身方面雖有獨(dú)到之處，但它也有禁忌癥。中醫(yī)認(rèn)為凡 陽氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、面浮肢腫、畏寒怕冷、心跳 緩慢、食欲不振、惡心嘔吐、腹痛腹脹、大使溏薄、舌苔白膩等，小兒發(fā)育遲緩、消化不良者，不宜服用西洋參。感冒咳嗽或急性 感染有濕熱者，也不宜服用西洋參。西洋參和其它藥物一樣有副作用。如有的人服用西洋參后，會出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉;也有的會發(fā)生痛經(jīng)和經(jīng)期延長;還有的會發(fā)生過敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡、瘙癢異常，停藥后，水泡可自行消退 。
西洋參性涼，所以最好在需要補(bǔ)氣養(yǎng)陰的時(shí)候服用，例如身體出現(xiàn)口干舌燥咳嗽、手心發(fā)熱、身體疲乏等等情況，利用西洋參進(jìn)補(bǔ)是非常好的選擇。但是，如果身體出現(xiàn)咳嗽有痰或者是身體出現(xiàn)水腫的情況，這個(gè)時(shí)候就不能夠服用西洋參，或者是使用西洋參類似的滋補(bǔ)藥材，因?yàn)檫@并不對癥，不僅不能令身體恢復(fù)健康，反而有可能導(dǎo)致病情加重。
西洋參枸杞黃芪泡水的功效還有很多很多，對脂肪肝和糖尿病患者具有獨(dú)特的作用，可以有效地幫助我們擺脫脂肪肝給我們自身帶來的傷害，效果是非常不錯(cuò)的，盡量不要采用藥物治療方法，副作用很大，食療方法簡單安全高效。
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