冬蟲(chóng)夏草純粉片
冬蟲(chóng)夏草夏季養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的冬蟲(chóng)夏草純粉片，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
【導(dǎo)讀】冬蟲(chóng)夏草是一種名貴的中藥材，具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎等多重功效，人們經(jīng)常用來(lái)熬湯，泡酒或是泡水?？墒?，這些食用方法都無(wú)法最大限度地發(fā)揮冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使得冬蟲(chóng)夏草的營(yíng)養(yǎng)造成流失。冬蟲(chóng)夏草純粉片的出現(xiàn)可以很好地提高冬蟲(chóng)夏草的使用率。那么，冬蟲(chóng)夏草純粉片是什么呢？冬蟲(chóng)夏草純粉片又有什么功效呢？
冬蟲(chóng)夏草純粉片是什么
冬蟲(chóng)夏草難以通過(guò)人們平常的食用方法進(jìn)行高利用率吸收，因此也有不少人會(huì)將其打粉使用。那么，人們自己將冬蟲(chóng)夏草打磨成粉后就是冬蟲(chóng)夏草純粉片嗎？冬蟲(chóng)夏草純粉片是什么呢？
冬蟲(chóng)夏草純粉片是什么？冬蟲(chóng)夏草純粉片采用專(zhuān)利的純粉多維成型技術(shù)，將100%的純冬蟲(chóng)夏草細(xì)胞級(jí)微粉，無(wú)任何添加成型。成型后片劑外面不包裹包衣，直接包裝為成品的冬蟲(chóng)夏草純粉片。
冬蟲(chóng)夏草純粉片有更純正的冬蟲(chóng)夏草味道，細(xì)膩潤(rùn)滑，口感更好，而且釋放的速度更快更完美，因此可以獲得更高效的吸收效果。此外，冬蟲(chóng)夏草純粉片可以含著服用，攜帶也十分方便，正因?yàn)榇耍x(chóng)夏草純粉片推出以來(lái)就獲得了很多消費(fèi)者的青睞。
冬蟲(chóng)夏草純粉片的功效
冬蟲(chóng)夏草純粉片從冬蟲(chóng)夏草原草提煉出來(lái)，采用專(zhuān)利的純粉多維成型技術(shù)，將100%的純冬蟲(chóng)夏草細(xì)胞級(jí)微粉，無(wú)任何添加成型。成型后片劑外面不包裹包衣，直接包裝為成品的冬蟲(chóng)夏草純粉片。那么，冬蟲(chóng)夏草純粉片的功效都有哪些？
1、對(duì)腎臟病人補(bǔ)充必需氨基酸和微量元素，從而改善腎臟病患者的健康狀況。
2、能提高清除氧自由基的作用，可保護(hù)腎臟，改善增強(qiáng)腎功能和增強(qiáng)腎臟的防御能力。
3、能夠補(bǔ)肺益腎，化痰消飲，使氣機(jī)通利，濕化痰消，不但使水濕得到改善，而且氣機(jī)升降得以恢復(fù)。
4、有極強(qiáng)清除血液垃圾的作用，降血脂、降血壓，減少降壓西藥的用量，從而減少肝腎損傷，更能改善造血機(jī)能，營(yíng)養(yǎng)心肌，對(duì)抗心臟肥大。它還能恢復(fù)血管彈性，改善血液循環(huán)。
5、冬蟲(chóng)夏草純粉片所含的蟲(chóng)草素能明顯增強(qiáng)紅細(xì)胞粘附腫瘤細(xì)胞的能力，抑制腫瘤生長(zhǎng)和轉(zhuǎn)移。
6、具有直接抗病毒、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)性功能等作用。ys630.COM
冬蟲(chóng)夏草純粉片價(jià)格
冬蟲(chóng)夏草十分珍稀，是名貴的中藥材，不是尋常百姓家可以消費(fèi)得起的，那么以冬蟲(chóng)夏草原草制作而成的冬蟲(chóng)夏草純粉片的價(jià)格是不是也會(huì)讓人望而生畏呢？
市面上的冬蟲(chóng)夏草純粉片，品種繁多，價(jià)格也是參差不齊，從幾千塊每500克到幾萬(wàn)塊500克都有，讓消費(fèi)者不知道從何挑選。
為何冬蟲(chóng)夏草純粉片的價(jià)格差距這么大呢？這是由于冬蟲(chóng)夏草純粉片的價(jià)格取決于冬蟲(chóng)夏草的價(jià)格，而冬蟲(chóng)夏草價(jià)格取決于規(guī)格，產(chǎn)地，顏色，干度……使用不同等級(jí)的冬蟲(chóng)夏草進(jìn)行打磨，有沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的清潔，有沒(méi)有摻雜其他物質(zhì)等等，這些都是消費(fèi)者無(wú)法看到的，廠家也不會(huì)透漏。因此，冬蟲(chóng)夏草純粉片的價(jià)格有些很便宜，有些很貴。
當(dāng)然了，冬蟲(chóng)夏草本身都不便宜，如果經(jīng)過(guò)加工的冬蟲(chóng)夏草純粉片比冬蟲(chóng)夏草要便宜很多的話，那真的需要慎重考慮了。
冬蟲(chóng)夏草純粉片的適用人群
很多東西雖然很好，卻不是所有人都適合服用的。都說(shuō)冬蟲(chóng)夏草老少皆宜，那么冬蟲(chóng)夏草純粉片是不是也是老少皆宜呢？冬蟲(chóng)夏草純粉片的適用人群都有哪些呢？
一般來(lái)說(shuō)，冬蟲(chóng)夏草純粉片適用于：肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、勞嗽痰血等病癥。由于其性平力緩，能平補(bǔ)陰陽(yáng)，所以也是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補(bǔ)藥食佳品。
冬蟲(chóng)夏草純粉片雖然很好，可是卻不宜于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，兒童、孕婦及哺乳期婦女、感冒發(fā)燒、腦出血人群也不宜吃，有實(shí)火或邪勝者也不宜服用。
不管是藥物或者補(bǔ)品，都不能一概而論地食用的，一定要有針對(duì)性地服用，也只有這樣，才能更好地發(fā)揮其作用。
冬蟲(chóng)夏草純粉片的注意事項(xiàng)
關(guān)于冬蟲(chóng)夏草純粉片，還有很多注意事項(xiàng)是需要人們加以注意的，一起了解下。
保存：冬蟲(chóng)夏草比較容易吸潮，時(shí)間放久后會(huì)產(chǎn)生霉變、腐爛。其次，光照過(guò)多會(huì)產(chǎn)生氧化.從而導(dǎo)致冬蟲(chóng)復(fù)草有效成分的降低。所以，冬蟲(chóng)夏草純粉片應(yīng)當(dāng)放在低溫、避光、干燥處保存。
服用：冬蟲(chóng)夏草純粉片一般服用時(shí)間在用餐前后30—60分鐘服用，效果最好。因?yàn)檫@時(shí)胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動(dòng)，用餐前后服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些，這樣更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。
品牌：就品牌而言，國(guó)內(nèi)最好的兩個(gè)蟲(chóng)草品牌是福臨門(mén)以及北京同仁堂，這兩個(gè)品牌的冬蟲(chóng)夏草產(chǎn)自西藏那曲和青海玉樹(shù)。如果是過(guò)節(jié)送禮，選用北京同仁堂比較合適，包裝漂亮，價(jià)格也相應(yīng)貴很多；如果是家人自己用，選福臨門(mén)的冬蟲(chóng)夏草雖然價(jià)格也較高，但是相對(duì)實(shí)惠。
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在平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃椰子，也都知道椰子是非常實(shí)用的食物，椰子的殼可以用來(lái)做碗，椰子的肉可以用來(lái)做罐頭或者美食，用椰子肉曬干后還可以磨成椰子粉，不僅僅功效多，而且椰子粉的功效也不低，椰子粉中含有豐富的蛋白質(zhì)，并且有助于促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)，對(duì)促進(jìn)身體的新陳代謝，抗衰老防避，提高身體能量有很好的效果。
蛋白質(zhì)的含量很高
椰子粉的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，我們?cè)谏钪谐砸恍┮臃劭梢苑浅Ｓ行У慕o我們提高足夠的能力和蛋白質(zhì)。
椰子粉的蛋白質(zhì)含量之高，使其成為了世界上氨基酸含量高的速溶飲品，而氨基酸對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)普通人的新陳代謝，老人抗衰防病，制造身體能量來(lái)進(jìn)行日常活動(dòng)，很有作用。
也有科學(xué)家經(jīng)過(guò)跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)椰子粉能提高人體的營(yíng)養(yǎng)攝入，從而增強(qiáng)身體免疫能力，大家或許應(yīng)該有所了解。相對(duì)于市場(chǎng)上的容易引起肚脹、蛀牙及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高的碳酸飲料，椰子粉作為小孩的日常飲品是好不過(guò)的。
維生素十分充沛
椰子中富含有大量的維生素
椰子中富含有大量的維生素，是老人和孩子以及女性都非常需要的一種食物，讓我們一起來(lái)試一試吧。
椰子粉中含有豐富的維他命，這些維他命都是我們?nèi)梭w所需的，就比較維E，能夠幫助女性保持年輕，改善女性的身體環(huán)境，以及減少近視的情況發(fā)生。
而維生素C有助于減少血管硬化、牙齦出血、提供免疫力及增加人的反應(yīng)能力，另外身體擁有充足的維C，會(huì)減少吸收有害物質(zhì)及分解體內(nèi)尼古丁，愛(ài)好吸煙和長(zhǎng)期服藥的人士，就更應(yīng)該多吸收維C。
不得不提的是，椰子粉含有的鐵元素能和維C一同能夠促進(jìn)人體造血功能，貧血患者多喝椰子粉沖劑也不為過(guò)。
椰子粉的衍生品很多
椰子粉的功能是非常多的，讓我們一起來(lái)看看有哪些功能和一些非?？梢缘氖澄锇?。
假如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值只是理論，那么以下則是椰子粉在實(shí)際中"造化"了。
椰子粉又或是椰奶，是經(jīng)常被我們用作一道食材，我們用它可以做出許多的美味，椰子粉可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)食物的口感。
比如椰子燉雞、椰子飯、椰奶燉雞蛋、椰汁魚(yú)湯等;當(dāng)作甜品，能做成椰汁西米露、雪蛤膏、椰奶蛋糕、椰奶雪糕等;當(dāng)作零食，就有椰子糖、椰子酥、椰香薄餅、干椰肉等;作為飲品，椰子粉沖劑、椰子茶、椰子酒、椰奶咖啡等。
由此可見(jiàn)，椰子粉的可塑性還是非常強(qiáng)大的，以致于當(dāng)?shù)厝诉@種海南土特產(chǎn)到底還能做什么。
豐富的種類(lèi)及口味
椰子粉的本身可以分為好多種類(lèi)型，根據(jù)不同消費(fèi)者的心理及生理需要。
有的人不喜歡等待，那么就喝"速溶椰子粉"; 嘴巴比較挑剔的，則該選擇色香味俱全的"濃香椰子粉"。
中老年人需要營(yíng)養(yǎng)，所以"中老年椰子粉"較為適合他們;糖尿病患者忌諱多糖食品，那么就給他喝"無(wú)糖或低糖椰子粉"好;假如你是美食的制作高手，這里就沒(méi)必要提示了，因?yàn)槟阋呀?jīng)知道把椰子粉如何做成各種美味食品了。
純椰子粉是一種植物蛋白飲料，由于其含有椰子的多種營(yíng)養(yǎng)，所以受到現(xiàn)代人的熱棒。據(jù)有關(guān)研究表時(shí)椰子肉里的氨基酸含量是非常高的，可以說(shuō)是所有飲料中含量最高的飲品。需要注意純椰子粉雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但椰子屬于涼性水果有消暑利尿的作用，對(duì)于脾胃較虛的朋友來(lái)說(shuō)還是少食較好。還有患有高血壓，糖尿病的患者都不宜飲用。下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下有關(guān)純椰子粉的主要營(yíng)養(yǎng)成分，主要功效、適宜人群等情況，希望對(duì)大家能有所幫助。
海南島地處北緯18度，是我國(guó)唯一的熱帶島嶼，盛產(chǎn)各種熱帶水果。“海南水好人壽長(zhǎng)”是享譽(yù)全國(guó)的一句話，純凈無(wú)污染的水源得益于海南特有的生態(tài)自然環(huán)境。海南的椰子樹(shù)是幸福的，優(yōu)越的成長(zhǎng)條件帶來(lái)的自然是優(yōu)質(zhì)的椰子。椰子是海南的象征，椰子粉有植物牛奶的美稱(chēng)。
一、純椰子粉的營(yíng)養(yǎng)成分
營(yíng)養(yǎng)成分(Nutrition facts)編輯現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，椰肉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C等。純天然椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴干法制成粉狀。椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素。是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。
二、純椰子粉主要功效
海南椰子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。我國(guó)的中醫(yī)認(rèn)為，椰肉味甘，性平，入肺、胃經(jīng)，具有補(bǔ)益脾胃、殺蟲(chóng)消疳的功效;主治暑熱煩渴，吐瀉傷津，浮腫尿少等病癥;椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進(jìn)少女發(fā)育，鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)。研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝椰子粉還可以均衡人體營(yíng)養(yǎng)所需，提高人體營(yíng)養(yǎng)攝入量，增強(qiáng)人體免疫力。
三、純椰子粉適合什么人食用
椰子粉一般人群均可食用。是老少皆宜的健康飲品。冷天熱飲，熱天冰凍冷飲,鮮爽宜人。在飲用咖啡、麥片、奶茶時(shí)適宜加入本品，味道更獨(dú)特。凡大便清泄者、體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子，病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、胰腺炎，糖尿病等患者忌食。
四、什么人不能喝椰子粉
1、當(dāng)脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時(shí)，將椰肉切碎，并加入適量的雞肉和糯米，蒸熟后飲食，效力更佳，因?yàn)殡u肉、糯米及椰肉三者皆滋補(bǔ)，用燉湯的方式處理，補(bǔ)益功效更加顯著;椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補(bǔ)的黃耳可中和椰子的溫燥;
2、患寒咳時(shí)，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
3、體內(nèi)熱盛的人不宜吃椰子;如果您長(zhǎng)期夜睡，愛(ài)吃煎炸食物，容易發(fā)脾氣，口干舌燥的話，也要切記請(qǐng)勿多吃椰子。
紫薯其實(shí)是一種淀粉，紫薯粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，吃法也比較多，可以用開(kāi)水沖著喝，里面放入冰糖蜂蜜或者是白糖都可以，另外也可以做粥，也可以用牛奶沖著喝，都有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很多人喜歡用紫薯粉來(lái)做一些面食，這也是非常有營(yíng)養(yǎng)的主食產(chǎn)品。都有很好的調(diào)理身體的作用。
紫薯粉可以和牛奶沖著吃嗎
紫薯的營(yíng)養(yǎng)成分含量明顯高于普通的紅薯，其賴(lài)氨酸、銅、錳、鉀、鋅的含量高于一般紅薯的3~8倍，長(zhǎng)期食用具有降壓、補(bǔ)血、益氣、潤(rùn)肺、養(yǎng)顏之功效。
紫薯粉可以和牛奶沖著吃嗎
同時(shí)，它屬于減肥食品，能夠有效預(yù)防動(dòng)脈硬化，尤其是抗癌質(zhì)碘、硒的含量比其他紅薯高20倍以上。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血的必要元素，特別是硒被稱(chēng)為“抗癌大王”，易被人體吸收，可留在血清中，修補(bǔ)心肌，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，清除體內(nèi)自由基，抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)，預(yù)防胃癌、肝癌等癌癥的發(fā)生。
紫薯粉可以和牛奶沖著吃嗎
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：“黑色補(bǔ)腎，腎為先天之體，生命之源固于腎”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“黑色食品”不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且多有補(bǔ)腎，防衰老，保健益壽，防病治病，烏發(fā)美容等獨(dú)特功效。
紫薯粉復(fù)水后呈鮮紫色，具有濃郁的烤薯風(fēng)味口感。豐富的膳食纖維，潤(rùn)腸通便，美容養(yǎng)顏，抗衰老，特別是對(duì)長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人的眼睛有很好的保護(hù)調(diào)節(jié)作用。
紫薯粉是用紫薯通過(guò)一系列的加工方式制作而成，里面富含蛋白質(zhì)，脂肪以及維生素和礦物質(zhì)，具有非常好的營(yíng)養(yǎng)功效。紫蘇粉可以泡水喝，可以做一些固態(tài)飲料，比如說(shuō)紫薯奶茶等等。紫薯粉也可以和牛奶一起沖著喝，但是也要注意，如果腸胃不良，盡量不要這樣喝，避免導(dǎo)致消化不良。
窩窩頭在以前都是窮人家吃的食物，在如今，窩窩頭已經(jīng)成為很多人早餐的一個(gè)主食了，因?yàn)楦C窩頭一般都是由五谷雜糧制作而成，營(yíng)養(yǎng)豐富。紫薯窩窩頭主要食材便是紫薯，紫薯的功效比紅薯的功效還要多，含有的花青素被譽(yù)為第七大必須營(yíng)養(yǎng)素，受到很多養(yǎng)生人士的追捧。
紫薯中含有豐富的 蛋白質(zhì)，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質(zhì)元素。其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血的必要元素，特別是硒被稱(chēng)為“抗癌大王”，易被人體吸收，可留在血清中，修補(bǔ)心肌，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，清除體內(nèi)自由基，抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)，預(yù)防胃癌、肝癌等癌病的發(fā)生。
紫薯富含 纖維素，可增加糞便體積，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理腸腔內(nèi)滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，保持大便暢通，改善消化道環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。
紫薯含有大量藥用價(jià)值高的花青素，法國(guó)科學(xué)家馬斯魁勒博士發(fā)現(xiàn)花青素是天然強(qiáng)效自由基清除劑?；ㄇ嗨貙?duì)100多種疾病有預(yù)防和治療作用，被譽(yù)為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)之后的第七大必需營(yíng)養(yǎng)素。
花青素是目前發(fā)現(xiàn)的防治疾病、維護(hù)人類(lèi)健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。花青素具有小分子結(jié)構(gòu)，是惟一能透過(guò)血腦屏障清除自由基保護(hù)大腦細(xì)胞的物質(zhì)，同時(shí)能減少抗生素給人體帶來(lái)的危害。
常年在外的你，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡(jiǎn)單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學(xué)著做呢？下面，小編就來(lái)教大家做薯粉片豬肝這道菜吧。
2.12燒好開(kāi)水倒入薯粉片撈一下，撈出沖冷水。、
3.21洗好材料，切好備用。、
4.1在倒入豬肝待豬肝變色。
5.2坐鍋上火，倒入調(diào)和油爆香香蔥倒入開(kāi)水。
6.放入生姜片.
7.接著倒入料酒。
8.倒入西紅柿.
9.再倒入薯粉片。、
10.最后倒入鹽巴和味精調(diào)味就可以出鍋了。
吃貨朋友們，是不是早已按耐不住了，小編已經(jīng)讓您胃口打開(kāi)了。那就快快行動(dòng)起來(lái)，自己制作薯粉片豬肝一飽口福吧。
冬蟲(chóng)夏草花
冬蟲(chóng)夏草花并不是大家想象的花，它是屬于真菌。是人工栽培的蛹蟲(chóng)草子實(shí)體干品顏色橙黃至橘紅、具有獨(dú)特的香味。蟲(chóng)草花并非花，是人工培養(yǎng)的蟲(chóng)草子實(shí)體，它包含了天然冬蟲(chóng)夏草所含有的各種養(yǎng)分，對(duì)人體的各個(gè)方面都是有用的，基本沒(méi)有副作用，因此很受歡迎。
1、它能夠平喘止咳，對(duì)于肺氣腫，氣管炎都有著較好的療效。
2、具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎，增強(qiáng)精力，提高大腦記憶力的功效。
3、它能夠明顯降低血糖，尿糖，對(duì)糖尿病人有著明顯療效。同時(shí)也能夠降低血壓，緩解高血壓，腦血栓，冠心病等癥狀。
4、明顯的增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，能夠有著抗菌抗炎抗癌，抑癌的功能。
冬蟲(chóng)夏草花適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、勞嗽痰血等病癥人群。同時(shí)也是年老體弱，病后體衰，產(chǎn)后體虛的人的調(diào)補(bǔ)佳品。
冬蟲(chóng)夏草適用的人群有：工作壓力大，易疲勞；免疫功能低下，急躁，乏力，容易感冒和過(guò)敏的人，腰膝酸軟腎功能差的人，面部長(zhǎng)色斑，面部灰暗的人群。
冬蟲(chóng)夏草花的食用方法
冬蟲(chóng)夏草花含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)讓它非常適合煲湯，而蟲(chóng)草花在煲湯的時(shí)候都是怎么食用的呢。下面就給大家介紹食用方法。
蟲(chóng)草花蒸母鴨
嫩母鴨1只，約重1500克，蟲(chóng)草花18克，料酒，蔥、 姜、味精、鹽適量。把蟲(chóng)草花塞入鴨腹內(nèi)，然后加入各種調(diào)料，上籠蒸爛即可食用?？梢院商脸匀?，不過(guò)要在2-3天食用完，這個(gè)主要功效是益肺平喘，補(bǔ)虛抗衰。主要適用于陽(yáng)痿遺精，女性月經(jīng)不調(diào)等等癥狀。
蟲(chóng)草花首烏鯽魚(yú)湯
活鯽魚(yú)1－2條，首烏8克，北蟲(chóng)草3克，生姜少許。先按照鯽魚(yú)做湯的方法做，然后直接加入蟲(chóng)草花就可以了。這個(gè)對(duì)于老年虛損，烏發(fā)延年有著很好的效果。
蟲(chóng)草花蒸雞
雞半只，蟲(chóng)草花約10克。把雞洗干凈后加入適量的調(diào)料，等到腌制入味之后，加入晾干水分的蟲(chóng)草花，然后用猛火蒸10分鐘。蟲(chóng)草花不要浸泡太久時(shí)間，時(shí)間太長(zhǎng)香味就胡流失，菌類(lèi)的蟲(chóng)草花比較寒，需要加入姜和胡椒粉。
在使用之前不要先清晰蟲(chóng)草花，這樣會(huì)讓附在蟲(chóng)草花子實(shí)體上具有食療效果的真菌孢子粉流失，影響功效。同時(shí)蟲(chóng)草花煲湯不宜長(zhǎng)時(shí)間，這樣會(huì)香味散失，連營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)被破壞。
冬蟲(chóng)夏草花怎么挑選
冬蟲(chóng)夏草，大家都知道它很名貴，但市面上很多冬蟲(chóng)夏草都是假的，大家買(mǎi)的時(shí)候一定要找到正規(guī)的地方購(gòu)買(mǎi)，否則很容易被人坑呢。下面媽網(wǎng)百科給大家介紹幾種辨別冬蟲(chóng)夏草花的方法，一起了解。
看顏色：冬蟲(chóng)夏草分成“蟲(chóng)”和“草”兩部分，“蟲(chóng)”體表面呈深黃到淺黃棕色，在蟲(chóng)和草的結(jié)合部位，大多數(shù)蟲(chóng)體的顏色會(huì)發(fā)生一定程度的變化。“草”的部分呈現(xiàn)枯樹(shù)枝的顏色，色澤較深。
看外形：冬蟲(chóng)夏草腹面有足8對(duì)，位于蟲(chóng)體中部的4對(duì)非常明顯?！安荨弊韵x(chóng)體頭部生出，“草”與“蟲(chóng)”連接部稍膨大。
看環(huán)紋：冬蟲(chóng)夏草環(huán)紋粗糙明顯，近頭部環(huán)紋較細(xì)，共有20至33條環(huán)紋。
看斷面：冬蟲(chóng)夏草掰開(kāi)后有明顯的紋路，斷面中間有一個(gè)類(lèi)似“V”形的黑芯，有些也可能是一個(gè)黑點(diǎn)。
聞氣味：冬蟲(chóng)夏草稍帶有干燥腐爛蟲(chóng)體的腥臊味，摻雜有草菇的香氣，這是冬蟲(chóng)夏草特有的氣味。
孕婦能吃冬蟲(chóng)夏草花嗎
孕婦是能夠食用冬蟲(chóng)夏草花的，但是一定要是食用適量的。在懷孕期間，胎兒發(fā)育的很快，準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)好壞會(huì)直接影響胎兒的體重，對(duì)胎兒的大腦和智力也有影響。因此，準(zhǔn)媽媽要十分注意營(yíng)養(yǎng)。蟲(chóng)草花性甘味平，有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，副作用也少，所以即使是孕婦也能吃。
冬蟲(chóng)夏草花含有很高的鈣質(zhì)，孕婦食用能夠有利于孕婦和胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收，可以避免孕婦骨質(zhì)疏松，不過(guò)孕婦最好是在懷孕早中期食用，孕晚期是要避免進(jìn)補(bǔ)的。服用的最好方法是煲湯，像蟲(chóng)草花雞湯，蟲(chóng)草花瘦肉湯，蟲(chóng)草花紅棗湯等等都不錯(cuò)，也可以泡水服用，熬粥，根據(jù)自己的喜好來(lái)選擇。
而在生產(chǎn)之后，也是能夠服用冬蟲(chóng)夏草花的，因?yàn)闇睾偷男阅軐?duì)身體沒(méi)有傷害，如果在產(chǎn)后能夠用蟲(chóng)草花煲湯喝，也是對(duì)身體有著極大的恢復(fù)作用的。生產(chǎn)之后對(duì)身體的傷害很大，產(chǎn)婦要好好的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
冬蟲(chóng)夏草花的適用人群
冬蟲(chóng)夏草花平和的性質(zhì)對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是可以放心使用的。蟲(chóng)草花含有的豐富蛋白質(zhì)，氨基酸，和蟲(chóng)草素，甘露醇，SOD，多糖類(lèi)等等成分，其中含有的蟲(chóng)草酸和蟲(chóng)草素都能夠綜合調(diào)理人機(jī)體內(nèi)的環(huán)境，增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞的功能，還能增加人體的抵抗力和免疫力，對(duì)人是大大的好處。
冬蟲(chóng)夏草花是一種很受歡迎的食材，在廣東一帶，蟲(chóng)草花經(jīng)常用來(lái)煲湯，也用來(lái)作為藥膳，它受到了醫(yī)生，營(yíng)養(yǎng)師，廚師和家庭主婦的喜歡。因?yàn)樗鼘?duì)人體沒(méi)有害，所以食用的時(shí)候也沒(méi)有太多禁忌，男女老少通通都適合，這也讓它成為受歡迎的原因之一，當(dāng)然，它豐富的營(yíng)養(yǎng)讓它更受歡迎。
冬蟲(chóng)夏草花也是北冬蟲(chóng)草的簡(jiǎn)稱(chēng)，是蛹蟲(chóng)草或者蛹草，它不是一種蟲(chóng)，它是屬于真菌門(mén)的，主要生活在我國(guó)的北方地區(qū)。因?yàn)樗腥梭w所需的30多種微量元素，還含有豐富的蛋白質(zhì)，是上等的滋補(bǔ)佳品?，F(xiàn)在它正逐漸受到人們的歡迎，更多的出現(xiàn)在餐桌和食譜中。
冬蟲(chóng)夏草也是被叫做中華蟲(chóng)草，最近流行冬蟲(chóng)夏草酒，據(jù)說(shuō)冬蟲(chóng)夏草酒可以幫助人們起到養(yǎng)生保健的效果，還能祛病健身，因?yàn)槎x(chóng)夏草是一種傳統(tǒng)的重要，組成的部分是很多重要植物成分，據(jù)說(shuō)，喝了冬蟲(chóng)夏草酒，對(duì)人們的身體有著很好的保健效果，那么，冬蟲(chóng)夏草酒真的是那么神奇嗎，我們看看相關(guān)的介紹吧。
冬蟲(chóng)夏草主要就是在我國(guó)的西藏、新疆、四川、青海、云南、甘肅、貴州等燈一些身份，或者是生長(zhǎng)在高寒地帶和雪山草原上。因?yàn)檎嬲亩x(chóng)夏草都是屬于野生的，生長(zhǎng)的環(huán)境都是在海拔三千米或者是五千米的高山草地灌木帶上面的雪線附近的草坡上。夏季，蟲(chóng)子卵產(chǎn)于地面，經(jīng)過(guò)一個(gè)月左右孵化變成幼蟲(chóng)后鉆入潮濕松軟的土層。土里的一種霉菌侵襲了幼蟲(chóng)，在幼蟲(chóng)體內(nèi)生長(zhǎng)。經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，到第二年春天來(lái)臨，霉菌菌絲開(kāi)始生長(zhǎng)，到夏天時(shí)長(zhǎng)出地面，外觀象一根小草，這樣，幼蟲(chóng)的軀殼與霉菌菌絲共同組成了一個(gè)完整的“冬蟲(chóng)夏草”。菌孢把蟲(chóng)體作為養(yǎng)料，生長(zhǎng)迅速，蟲(chóng)體一般為四至五厘米，菌孢一天之內(nèi)即可長(zhǎng)至蟲(chóng)體的長(zhǎng)度，這時(shí)的蟲(chóng)草稱(chēng)為“頭草”，質(zhì)量最好;第二天菌孢長(zhǎng)至蟲(chóng)體的兩倍左右，稱(chēng)為“二草”，質(zhì)量次之。 因?yàn)榻┗髸?huì)長(zhǎng)出根須，所以被稱(chēng)作冬蟲(chóng)夏草。
藥理學(xué)現(xiàn)代研究結(jié)果中，青海冬蟲(chóng)夏草含有蟲(chóng)草酸約7%，碳水化合物28.9%，脂肪約8.4%，蛋白質(zhì)約25%，脂肪中82.2%為不飽和脂肪酸，此外，尚含有維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物堿等。
由于野生冬蟲(chóng)夏草分布地區(qū)狹窄、自然寄生率低、對(duì)生活環(huán)境條件要求苛刻，所以本身資源比較有限。近年來(lái)又由于冬蟲(chóng)夏草主產(chǎn)地生態(tài)環(huán)境遭到人為嚴(yán)重破壞，大量盲目不合理采挖致使資源日趨減少，產(chǎn)量逐年下降。而冬蟲(chóng)夏草由于可以藥食兩用，且人們不斷發(fā)現(xiàn)其新的藥理作用，所以多個(gè)國(guó)家對(duì)它的需要倍增，價(jià)格逐年上漲，國(guó)際市場(chǎng)日益緊缺。為了滿足全球市場(chǎng)的需求，目前許多地區(qū)如四川、湖北、河南、陜西、云南及湖南等省都相繼開(kāi)展了對(duì)冬蟲(chóng)夏草的研究工作。人們對(duì)冬蟲(chóng)夏草的研究涉及無(wú)性型確證、生態(tài)環(huán)境考察、化學(xué)成分和藥理作用分析、人工栽培等方面。
冬蟲(chóng)夏草酒就是一種保健品，在平時(shí)的生活上，合適使用冬蟲(chóng)夏草酒，對(duì)于我們的健康有著極大的幫助，但是，我們不能偏信冬蟲(chóng)夏草酒的功效，其實(shí)過(guò)度使用冬蟲(chóng)夏草酒，或者不科學(xué)的使用冬蟲(chóng)夏草酒，對(duì)于自己的身體健康都不好。
冬蟲(chóng)夏草含片是什么
古人云：“寧要蟲(chóng)草一把，不要金玉滿車(chē)”，由此可見(jiàn)冬蟲(chóng)夏草的珍貴，它與人參、鹿茸并列為三大補(bǔ)品。那么冬蟲(chóng)夏草含片是什么呢？
冬蟲(chóng)夏草的效果是非常高的，而冬蟲(chóng)夏草含片也一直很受消費(fèi)者喜愛(ài)。冬蟲(chóng)夏草含片介紹在超低溫下低溫常溫衛(wèi)生的狀態(tài)下，把冬蟲(chóng)夏草的蟲(chóng)體細(xì)胞打破破膜，子座破壁把冬蟲(chóng)夏草打成霧狀粉末，在壓制成片。
因?yàn)槎x(chóng)夏草含片簡(jiǎn)單方便的服用方式使之逐漸成為逐漸成為高端奢侈品的新寵。據(jù)大成草蟲(chóng)草素含片資深專(zhuān)家解析冬蟲(chóng)夏草因?yàn)槭堑蜏貭顟B(tài)，所以在破壁的過(guò)程中基本上不會(huì)使蟲(chóng)草的營(yíng)養(yǎng)成分比如蟲(chóng)草素等揮發(fā)性有效成分損失，而且細(xì)胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。
近代醫(yī)學(xué)研究權(quán)威還發(fā)現(xiàn)：蟲(chóng)草確能提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力，是一種不可多得的珍貴中藥材，其用途和價(jià)值必將為越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)和應(yīng)用。
冬蟲(chóng)夏草含片怎么吃
如今在商場(chǎng)和藥品店以及網(wǎng)上商城看到的各種營(yíng)養(yǎng)品是不是越來(lái)越多了呢，大家在選擇保健食品的時(shí)候，不僅需要提前了解它的功效和適宜人群，它的吃法也是非常重要的。那么冬蟲(chóng)夏草含片怎么吃呢？
冬蟲(chóng)夏草含片的原材料是：富含蟲(chóng)草素、蟲(chóng)草酸、蟲(chóng)草多糖、蟲(chóng)草多肽、腺嘌呤核苷、D-甘露醇、多種氨基酸、微量元素等100多種活性成分。
冬蟲(chóng)夏草含片的食用方法為含服，每日三片。
服用冬蟲(chóng)夏草害怕的方法可需按照說(shuō)明書(shū)上的用法用量來(lái)，推薦您在口腔內(nèi)含服，通過(guò)增加口腔黏膜的吸收提升您對(duì)冬蟲(chóng)夏草的吸收率，含服時(shí)舌頭可以經(jīng)常攪動(dòng)促進(jìn)融化，如果唾液分泌少，可以稍稍含一點(diǎn)水在口內(nèi)加速融化。
在服用量方面，根據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議及服用者的體驗(yàn)反饋，建議初期服用最好采用集中體驗(yàn)量，每天3片的方式，堅(jiān)持服用10-15天，選擇一天早晚兩次，或一天一次（晚上）兩種服用方式均可。
溫馨提示：服用方法及食用量切忌按照說(shuō)明書(shū)，不可多食哦~
冬蟲(chóng)夏草含片的功效
冬蟲(chóng)夏草又名中華蟲(chóng)草，是中國(guó)歷史中傳統(tǒng)的名貴中藥材，冬蟲(chóng)夏草主要產(chǎn)于中國(guó)大陸青海、西藏、四川、云南、甘肅和貴州等省及自治區(qū)的高寒地帶和雪山草原。那么冬蟲(chóng)夏草含片的功效有哪些呢？
1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能
免疫系統(tǒng)相當(dāng)于人體中的軍隊(duì)，對(duì)內(nèi)抵御腫瘤，清除老化、壞死的細(xì)胞組織，對(duì)外抗擊病毒、細(xì)菌等微生物感染。
2、直接抗腫瘤作用
冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲(chóng)夏草中含有蟲(chóng)草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
3、提高細(xì)胞能量、抗疲勞
冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。
4、調(diào)節(jié)心臟功能
冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對(duì)氧的消耗，抗心律失常。
5、調(diào)節(jié)肝臟功能
冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，對(duì)抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。
6、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能
冬蟲(chóng)夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
7、調(diào)節(jié)腎臟功能
冬蟲(chóng)夏草能減輕慢性-病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。
冬蟲(chóng)夏草含片的選購(gòu)
冬蟲(chóng)夏草一直以來(lái)都是中醫(yī)里非常名貴的藥材，對(duì)于冬蟲(chóng)夏草含片的功效想必大家都很清楚了。那么面對(duì)市面上各種各樣的冬蟲(chóng)夏草含片的選購(gòu)是如何的呢？
1、產(chǎn)地。正宗的有醫(yī)藥價(jià)值的蟲(chóng)草含片應(yīng)該是產(chǎn)自西藏那曲或青海玉樹(shù)這兩個(gè)產(chǎn)地天然野生蟲(chóng)草，其他產(chǎn)地或人工培植的蟲(chóng)草（北冬蟲(chóng)夏草）都不具備藥用價(jià)值。
2、看純度，好的蟲(chóng)草含片純度是100%的。
3、也是最容易區(qū)分的，就是純正的冬蟲(chóng)夏草含片都是以克為計(jì)價(jià)單位的，那些以盒計(jì)價(jià)的冬蟲(chóng)夏草含片往往是沒(méi)有藥用價(jià)值的。
就品牌而言，目前符合以上標(biāo)準(zhǔn)的純度100%的天然蟲(chóng)草含片。蟲(chóng)草含片的天然蟲(chóng)草素含量較高，用于保健、治病效果較好；極草的包裝較為精美，價(jià)格約為前者的3倍左右，適合用于商務(wù)送禮。
冬蟲(chóng)夏草含片的注意事項(xiàng)
冬蟲(chóng)夏草亦稱(chēng)蟲(chóng)草，因蟲(chóng)草菌寄生于蝙蝠蛾幼蟲(chóng)體內(nèi)而得名，是一種極稀有名貴滋補(bǔ)藥材，自古被譽(yù)為“中藥奇珍”、“滋補(bǔ)之王”。但是吃冬蟲(chóng)夏草還是有需要注意的事項(xiàng)的，那么冬蟲(chóng)夏草含片的注意事項(xiàng)是怎樣的呢？
食用冬蟲(chóng)夏草禁忌：
1、有清熱解毒作用的中藥材；如金銀花、連翹、蒲公英、魚(yú)腥草、大青葉等。
2、有瀉下作用的中藥材；如大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜等。
3、有發(fā)散作用的中藥材；如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。
4、冬蟲(chóng)夏草非常適合人們用來(lái)提高免疫力，或者是術(shù)后、產(chǎn)后身體的恢復(fù)，可是如果食用方法不當(dāng)，往往不能充分發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)作用。
5、體虛多汗，自汗，盜汗者宜食；病后虛弱，久虛不復(fù)，或衰勞體弱，以及各種慢性消耗性病人宜食；腎氣不足，腰膝酸痛，陽(yáng)痿遺精者宜食；癌癥患者及放療化療后宜食。
怎樣純雞腿？在農(nóng)村陶器方法中燉的雞腿味道有點(diǎn)辛辣味。它與我們的紅燒，兩種口味方式不同。燉雞腿可能與不同的人不同。有些人喜歡辛辣以及喜歡甜，喜歡咀嚼，喜歡入口，而這一季的燉雞腿味道適中，請(qǐng)參考這個(gè)詳細(xì)的介紹。大家在日常生活中可以多燉的吃一些雞腿。
①介紹
雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，由于其味較淡，因此可使用于各種料理中。蛋白質(zhì)的含量頗多，在肉之中，可以說(shuō)是蛋白質(zhì)最高的肉類(lèi)之一，是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量頗多，因此可彌補(bǔ)牛及豬肉的不足。同時(shí)也由于雞肉比其他肉類(lèi)的維生素A含量多，而在量方面雖比蔬菜或肝臟差，但和牛肉和豬肉相比，其維生素A的含量卻高出許多。 腿肉是從腳到腿的部位，及腿根一帶的肉，其肉質(zhì)頗堅(jiān)硬，連皮一起攝取時(shí)，脂肪的含量較多，也是整只雞中鐵含量最多的一部分。
②試驗(yàn)
雞腿中有四種蛋白質(zhì)可能對(duì)控制高血壓有效。
持續(xù)的高血壓是引發(fā)中風(fēng)、心臟病和心力衰竭的危險(xiǎn)因素，同時(shí)還是引起腎衰竭的主要原因。4.5%的世界疾病的主要誘發(fā)因素都是高血壓，并且在發(fā)展中國(guó)家和發(fā)達(dá)國(guó)家都很常見(jiàn)。
研究者們從雞腿中提取了一種膠原蛋白，然后給患有高血壓的老鼠喂食。他們發(fā)現(xiàn)吃了這種膠原蛋白的老鼠在八小時(shí)后血壓明顯要比只輸入生理鹽水的老鼠低。四周之后，這組老鼠的血壓有了非常顯著的降低。膠原蛋白存在于動(dòng)物的結(jié)締體素中。
③功效
雞腿蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類(lèi)多，且消化率高，容易被人體吸收利用。有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi)，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。
熱量在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常能聽(tīng)到，特別是如果有健身或減肥的人，熱量更是常常聽(tīng)見(jiàn)?；旧衔覀兂缘氖澄锒紩?huì)有熱量，哪怕是一杯牛奶或一杯咖啡。很多喜歡喝咖啡卻又要減肥健身的人就更需要注意咖啡的熱量了。那么不同的咖啡有不同的熱量，純咖啡的熱量是多少呢？
一、咖啡的熱量
1、美式咖啡
什么都不加的黑咖啡，熱量相當(dāng)?shù)?，加水稀釋后就成了常?jiàn)的美式咖啡，一杯熱量?jī)H有約20大卡。
2、拿鐵
拿鐵有一半以上是牛奶，因此熱量會(huì)較美式咖啡來(lái)得高，平均一杯熱量為220大卡。若再加上糖漿來(lái)調(diào)味，做成榛果拿鐵、焦糖拿鐵等等，熱量將會(huì)逼近300大卡。想喝拿鐵時(shí)，建議選擇無(wú)糖＋低脂奶。
3、摩卡
添加大量鮮奶油及巧克力的摩卡咖啡，看似華麗，卻是可怕的致胖陷阱，平均一杯熱量高達(dá)370大卡。
4、焦糖瑪奇朵
焦糖瑪奇朵里一般都會(huì)焦糖醬，因此喝完一杯甜到膩的焦糖瑪奇朵大概會(huì)產(chǎn)生270大卡的熱量，屬于含糖的軟飲料，因此減肥的姑娘們不宜多喝。
二、喝咖啡的注意事項(xiàng)
1、早餐喝黑咖啡時(shí)可添加少量鮮奶
在一杯黑咖啡中加入大約四分之一杯的鮮奶能更好地保護(hù)腸胃，并且能有更多的飽腹感。如果要作為早餐的話，還可以搭配一些低卡的小點(diǎn)心。
2、午餐后及下班后喝一杯黑咖啡
午飯后喝一杯黑咖啡，并且配合輕微的走動(dòng)或站立，能夠避免小腹的脂肪堆積。而下班后運(yùn)動(dòng)前40分鐘喝一杯黑咖啡，能夠更好地幫助燃燒脂肪。
3、喝黑咖啡要適量，一天2-3杯即可
如果有發(fā)生失眠、心悸、焦慮等不適癥狀，則表示你喝咖啡喝太多，減少飲用量比較好哦，同時(shí)要避免空腹喝咖啡。
冬蟲(chóng)夏草價(jià)格
冬蟲(chóng)夏草的價(jià)格是沒(méi)有固定的數(shù)值的。在每年的五月初到六月下旬，蟲(chóng)草的價(jià)格己都會(huì)回調(diào)，這是因?yàn)槊磕晷峦诓傻南x(chóng)草還是上市了。
市場(chǎng)上冬蟲(chóng)夏草的價(jià)格和很一大因素有關(guān)，不同的地區(qū)，不同的品種，甚至不同的藥店賣(mài)的價(jià)格都是千差萬(wàn)別。雖然價(jià)格變化大，但是在西藏冬蟲(chóng)夏草還是有一個(gè)規(guī)格等級(jí)的，把蟲(chóng)草分為了13個(gè)級(jí)別。在級(jí)別中是用每千克的蟲(chóng)草條數(shù)作為等級(jí)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的。
現(xiàn)在市面上賣(mài)的冬蟲(chóng)夏草也是有抬價(jià)的趨勢(shì)，現(xiàn)在的冬蟲(chóng)夏草買(mǎi)的時(shí)候基本都會(huì)是高檔包裝，而這其中的包裝費(fèi)也成了商家謀取利潤(rùn)的手段之一。另外，從冬蟲(chóng)夏草被挖出在一級(jí)級(jí)的販賣(mài)，最后到受眾手中的時(shí)候，價(jià)格已經(jīng)在其中哄抬了很多倍，由于冬蟲(chóng)夏草不能人工培育，也是它價(jià)格貴的原因之一。
產(chǎn)地和規(guī)格是影響蟲(chóng)草價(jià)格的主要因素，規(guī)格越大，功效越好，自然價(jià)格也越貴，產(chǎn)地則是青海玉樹(shù)和西藏那曲的效果最好，價(jià)格也更貴。最貴頭草的甚至達(dá)到了13000一斤。
冬蟲(chóng)夏草的作用
冬蟲(chóng)夏草的作用非常的廣泛，對(duì)人體可以說(shuō)是百里無(wú)一害，那人們最看重的是它的哪些作用呢？
1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。免疫系統(tǒng)在人體中非常中藥，對(duì)抵抗腫瘤，清除老化和壞死的細(xì)胞組織，對(duì)抗病毒，細(xì)菌等微生物感染。免疫系統(tǒng)的正常能夠讓人體逃脫中褲的厄運(yùn)，免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題的人，就可能會(huì)發(fā)展成腫瘤。
2、直接抗擊腫瘤。蟲(chóng)草提取物在外具有明確的抑制和殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲(chóng)夏草里面含有的蟲(chóng)草素，是直接發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。
3、調(diào)節(jié)心臟、肝臟功能。冬蟲(chóng)夏草可以提高心臟耐缺氧氧氣，降低心臟對(duì)氧氣的消耗。同時(shí)也能減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷，對(duì)抗肝纖維化的發(fā)生。紫外，通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能增強(qiáng)抗病毒能力。
4、其他功效。冬蟲(chóng)夏草能夠直接抗病毒，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，調(diào)節(jié)性能力的作用，能夠?qū)θ梭w起到全面的保健作用，自古以來(lái)有“仙草”的美稱(chēng)。它不僅是本身身體健康的保證，能夠帶來(lái)健康生活品質(zhì)。
冬蟲(chóng)夏草孕婦能吃嗎
孕婦是可以吃冬蟲(chóng)夏的。冬蟲(chóng)夏草的鈣質(zhì)含量非常高，很適合孕婦和胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收，讓孕婦能夠免除骨質(zhì)疏松的煩惱，在懷孕的早中期可以適當(dāng)?shù)姆?，不過(guò)在孕期晚期就要避免進(jìn)補(bǔ)了。
在懷孕期間，服用冬蟲(chóng)夏草要注意用量，每天只要服用3g就可以了，過(guò)多也是不好的。共蟲(chóng)夏草是溫和型藥材，中醫(yī)認(rèn)為它是唯一能夠陰陽(yáng)同時(shí)補(bǔ)充的藥物，男女老少都可以服用，它能夠提高人體的機(jī)能，調(diào)節(jié)人體免疫，抗疲勞等等功能。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，這些都是需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
懷孕前期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是沒(méi)問(wèn)題的，但是在后期就不用補(bǔ)了，如果嬰兒補(bǔ)過(guò)了也是不好的。而在生產(chǎn)之后，就可以加大用量服用，幫助身體的恢復(fù)。不過(guò)孕婦在購(gòu)買(mǎi)冬蟲(chóng)夏草的時(shí)候一定要注意質(zhì)量問(wèn)題，現(xiàn)在有很多的蟲(chóng)草質(zhì)量都是不可靠的，可能會(huì)加入重金屬來(lái)增加重量。
冬蟲(chóng)夏草的適宜人群
冬蟲(chóng)夏草又叫中華蟲(chóng)草，也是我們簡(jiǎn)稱(chēng)的蟲(chóng)草，它是中國(guó)傳統(tǒng)的名貴的中藥材，是由肉座菌目麥角菌科蟲(chóng)草屬的冬蟲(chóng)夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼蟲(chóng)，讓幼蟲(chóng)僵化，再在適宜的條件下，夏季由僵蟲(chóng)頭端抽出生長(zhǎng)棒狀的子座而形成的。主要在中國(guó)青海，西藏，新疆，四川，云南，甘肅，貴州等一些高寒地帶和雪山雪原。
冬蟲(chóng)夏草適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、勞嗽痰血等病癥人群。同時(shí)也是年老體弱，病后體衰，產(chǎn)后體虛的人的調(diào)補(bǔ)佳品。
冬蟲(chóng)夏草適用的人群有：抽煙，酗酒，長(zhǎng)期服藥的人；工作壓力大，易疲勞；免疫功能地下，急躁，乏力，容易感冒和過(guò)敏的人，各種腫瘤患者；急、慢性肝炎，肝硬化患者；腦中風(fēng)，高血脂尿毒癥的人。
冬蟲(chóng)夏草發(fā)霉了怎么辦
冬蟲(chóng)夏草比較貴，但一下子又吃不完，將其存放在某個(gè)地反后拿出來(lái)發(fā)現(xiàn)竟然發(fā)毛了，也是很心塞，發(fā)霉的冬蟲(chóng)夏草還能吃嗎？
如果是浮面的，用干的刷子先刷干凈，應(yīng)該不會(huì)有粉狀，發(fā)霉的蟲(chóng)草會(huì)粉化。一般來(lái)說(shuō)發(fā)霉了的冬蟲(chóng)夏草是不能吃的哦，也不能用來(lái)外敷。
所以應(yīng)該怎樣正確的保存冬蟲(chóng)夏草？蟲(chóng)草的儲(chǔ)藏要點(diǎn)是防潮、防蛀和防蟲(chóng)。如果量很少，而且儲(chǔ)藏時(shí)間也很短的話只需要放在陰涼干燥的地方就行了?；?qū)⑵渑c花椒或丹皮放在密閉的玻璃中，置冰箱中冷藏，隨用隨取。如果量大或者需要放置較長(zhǎng)時(shí)間最好放蟲(chóng)草的地方放一些硅膠之類(lèi)的干燥劑。
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