紫蘇大棗酒——理氣健脾驅(qū)寒止咳
夏季養(yǎng)生驅(qū)寒。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《紫蘇大棗酒——理氣健脾驅(qū)寒止咳》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
紫蘇大家都吃過嗎，是一種中藥材，也是一種植物可以食用的，紫蘇的葉子可以直接食用，雖然有一種特殊的味道，但是可以有清熱解毒的作用哦，紫蘇如何食用呢，還可以制作藥酒，來看看紫蘇大棗酒的制作方法和功效吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:
外感風(fēng)熱者不宜服用
紫蘇大棗酒
所需材料
紫蘇50克、大棗20克、米酒1000毫升
紫蘇大棗酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇大棗酒的功效與作用
紫蘇嫩葉每百克含水分85.7克，蛋白質(zhì)3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，鐵2.3毫克，胡蘿卜素9.09克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C47毫克，還有揮發(fā)油等具有特異芳香的物質(zhì)。紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗酒紫蘇、大棗與酒合用，共奏理氣寬胸、降逆下氣之功。這樣的食材相互搭配的話可以有很好的理氣的作用，對于促進(jìn)代謝有好處，還可以有健脾胃的作用，對于驅(qū)寒止咳有幫助，還可以有安神補(bǔ)血的效果，提高了人體的免疫力。
紫蘇大棗酒是一款有保健作用的藥酒哦，可以有很好的止咳化痰的作用，對于驅(qū)寒止咳有好處，同時(shí)也可以有安神的效果，大棗可以有補(bǔ)血的效果，還可以提高免疫力，這樣的保健酒適合多種的人群飲用，還可以有散寒的功效，大家可以試試這樣的保健酒。
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大棗大家都吃過的，是一種很不錯(cuò)的營養(yǎng)食材，營養(yǎng)物質(zhì)豐富，比如說可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，具有補(bǔ)氣血的作用，對于身體虛弱，或者是正在恢復(fù)期的病人們都可以吃，大棗還可以泡酒，來看看紫蘇大棗酒的制作，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
紫蘇大棗酒
食療功效:理氣寬胸、降逆下氣
營養(yǎng)價(jià)值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:外感風(fēng)熱者不宜服用
紫蘇大棗酒所需材料
輔助佐料紫蘇、大棗、米酒
紫蘇大棗酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇大棗酒的功效與作用
富含營養(yǎng)元素，紫蘇為唇形科植物紫蘇的嫩葉。紫蘇嫩葉每百克含水分85.7克，蛋白質(zhì)3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，鐵2.3毫克，胡蘿卜素9.09克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C47毫克，還有揮發(fā)油等具有特異芳香的物質(zhì)。紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗酒紫蘇、大棗與酒合用，共奏理氣寬胸、降逆下氣之功。紫蘇是一種中藥材，它可以有促進(jìn)代謝的作用，而且還能夠驅(qū)寒，對于緩解咳嗽感冒風(fēng)寒有好處，和大棗一起泡酒，可以促進(jìn)代謝。
紫蘇大棗酒的泡法，是不是覺得很簡單呢，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的哦，補(bǔ)氣養(yǎng)血促進(jìn)循環(huán)驅(qū)寒養(yǎng)胃，你是不是覺得不能錯(cuò)過呢，所以說趕緊行動(dòng)起來吧，這樣的保健酒可以適當(dāng)喝一點(diǎn)的。
紫蘇你知道是什么嗎，是一種中藥材，也是一種可以食用的食材哦，它的保健效果很強(qiáng)大，可以有預(yù)防風(fēng)寒感冒的作用，還可以緩解咳嗽啊或者是哮喘的情況。紫蘇酒你喝過嗎，來看看下面要介紹的這道紫蘇大棗酒的制作方法吧，可以有養(yǎng)心安神的效果。
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:
外感風(fēng)熱者不宜服用
紫蘇大棗酒
所需材料
紫蘇50克、大棗20克、米酒1000毫升
紫蘇大棗酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇大棗酒的功效與作用
紫蘇嫩葉每百克含水分85.7克，蛋白質(zhì)3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，鐵2.3毫克，胡蘿卜素9.09克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C47毫克，還有揮發(fā)油等具有特異芳香的物質(zhì)。紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗酒紫蘇、大棗與酒合用，共奏理氣寬胸、降逆下氣之功。這樣的保健酒可以有養(yǎng)心安神的作用，可以有補(bǔ)虛強(qiáng)身的效果，同時(shí)也可以散寒理氣，對于緩解氣喘啊或者是心胸?zé)炗幸欢ǖ暮锰幒凸πА?/p>
紫蘇大棗酒的制作方法，你了解了吧，這樣的保健酒有保健養(yǎng)生的作用，因?yàn)樽咸K可以有理氣散寒的作用，同時(shí)也可以緩解氣喘的問題，對于補(bǔ)氣血緩解煩躁有好處，這樣的保健酒適合的人群也比較多，可以有緩解心胸?zé)灥男Ч蠹铱梢栽囋嚒?/p>
陳皮就是經(jīng)過加工以后的橘皮，其實(shí)它是有著藥用和食用雙重作用的食材哦。不僅可以入藥治療疾病，還可以食用。陳皮化痰酒可以有滋陰潤燥的作用，對于健脾胃理氣化痰有好處。也可以用陳皮來泡酒，來看看這款陳皮化痰酒的制作方法吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于支氣管炎之咳嗽、氣急、痰多色白等
禁忌人群:
無明顯禁忌，若無以上病癥等人群需謹(jǐn)慎飲用
陳皮化痰酒
所需材料
陳皮60克、白酒500毫升
陳皮化痰酒的制作方法
將陳皮制為粗末，放容器中，倒入白酒，密閉浸泡3日即成。
陳皮化痰酒的功效與作用
陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分。它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。燥濕化痰陳皮味苦、辛，性溫;歸肺、脾經(jīng);有理氣健脾、燥濕化痰作用;常用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。陳皮化痰酒陳皮與酒合用，共奏健脾理氣、燥濕化痰、止咳之功。這樣的一款保健酒可以起到去濕氣化痰的作用，對于緩解咳嗽貪多的情況有一定的改善，而且也可以有促進(jìn)腸胃吸收的作用，具有理氣健脾胃的作用，還可以促進(jìn)食欲，所以這樣的保健酒可以試試。
陳皮化痰酒的制作方法和它的養(yǎng)生保健的效果，大家都看了以后知道了吧，陳皮化痰酒的制作方法簡單，可以起到健脾胃促進(jìn)食欲的作用，對于出現(xiàn)的痰多咳嗽啊還有脾胃不和等等的情況有一定的改善的作用，大家可以試試。
陳皮大家都吃過的吧，是一種很常見的中藥材，它和橘子皮可有很大的區(qū)別哦，陳皮是可以入藥的，可以有健脾止咳化痰的作用，陳皮可以有很多的利用方法，來看看陳皮化痰酒的泡制方法，可以有止咳化痰的作用。
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于支氣管炎之咳嗽、氣急、痰多色白等
禁忌人群:
無明顯禁忌，若無以上病癥等人群需謹(jǐn)慎飲用
所需材料
陳皮60克、白酒500毫升
陳皮化痰酒的做法
將陳皮制為粗末，放容器中，倒入白酒，密閉浸泡3日即成。
功效與作用
陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分。它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。陳皮味苦、辛，性溫;歸肺、脾經(jīng);有理氣健脾、燥濕化痰作用;常用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。陳皮與酒合用，共奏健脾理氣、燥濕化痰、止咳之功。陳皮和白酒的搭配可以有很好的保健的作用，對于經(jīng)常出現(xiàn)的咳嗽啊或者是咳痰有很好的保健的作用，而且還可以有健脾胃的效果，對于順氣排毒有好處，大家可以試試這樣的保健酒。
陳皮可以泡酒飲用，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓身體變得更加的舒適的哦，營養(yǎng)均衡健脾滋陰潤肺，適合各類的人群食用。同時(shí)這樣的保健酒可以有順氣化痰的作用，對于提高免疫力有好處，大家可以試試。
說起陳皮相信大家都很熟悉的吧，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富哦，是一種可以有養(yǎng)生保健作用的中藥材哦?？梢杂兄箍然档淖饔煤托Ч哪?，陳皮的好處和利用功效也是比較多的呢，來看看陳皮化痰酒的制作吧，可以潤肺止咳。
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于支氣管炎之咳嗽、氣急、痰多色白等
禁忌人群:
無明顯禁忌，若無以上病癥等人群需謹(jǐn)慎飲用
陳皮化痰酒
所需材料
陳皮60克、白酒500毫升
制作方法
將陳皮制為粗末，放容器中，倒入白酒，密閉浸泡3日即成。
功效與作用
陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分。它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。陳皮味苦、辛，性溫;歸肺、脾經(jīng);有理氣健脾、燥濕化痰作用;常用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。陳皮與酒合用，共奏健脾理氣、燥濕化痰、止咳之功效，今天的這道陳皮化痰酒就是不錯(cuò)的選擇，可以有很好的緩解腸胃不適的作用，對于止咳化痰提高人體的免疫力有好處，同時(shí)也可以促進(jìn)新陳代謝的哦，是不錯(cuò)的一種保健酒品，還可以提高免疫力。
關(guān)于陳皮化痰酒的制作方法，大家都很熟悉了吧，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，同時(shí)也可以提高體質(zhì)，具有很好的增強(qiáng)免疫力的作用，同時(shí)也可以有止咳化痰健脾胃的作用，大家可以試試這樣的養(yǎng)生保健的酒品哦。
紫蘇你不陌生吧，現(xiàn)在是夏季，正好是是紫蘇葉的最好季節(jié)，可以涼拌，也可以生吃，是可以清熱解毒健脾胃的哦。紫蘇可以有很多的食用方法哦，還可以泡茶飲用，入藥可以治療疾病，今天介紹紫蘇甜姜茶的做法，可以有健脾胃驅(qū)寒的效果，來看看吧。
紫蘇甜姜茶
紫蘇藥性溫和、無毒，是常用中藥之一，感冒發(fā)熱或感冒咳嗽，可泡煮來飲用。同時(shí)也是具有高量的β胡蘿卜素、鐵、α亞麻素等能預(yù)防體內(nèi)細(xì)胞氧化，減少膽固醇。姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險(xiǎn)。生姜可防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。所以兩者搭配能驅(qū)寒暖身、緩解風(fēng)寒感冒。紫蘇可以有預(yù)防感冒咳嗽的作用，和生姜一起搭配的話可以有緩解心血管疾病的效果，而且還可以降低心臟病的發(fā)生率，對于改善血液循環(huán)有好處。
飲用時(shí)間：在寒冷的戶外停留較長時(shí)間后、風(fēng)寒感冒初期食療功效：驅(qū)寒暖身、健胃補(bǔ)血適宜人群：戶外工作者禁忌人群：陰虛內(nèi)熱者、氣虛體質(zhì)者、風(fēng)熱感冒者
紫蘇甜姜茶所需材料
主要食材紫蘇葉、生姜、紅糖
紫蘇甜姜茶的泡法
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2、將紫蘇葉、生姜、紅糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約3分鐘后，即可飲用。紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。
紫蘇甜姜茶的功效與作用
紫蘇葉口感辛辣有發(fā)汗的作用，可以疏散風(fēng)寒、宣肺止咳和行氣和胃。生姜可開宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“姜辣素”能促進(jìn)血液循環(huán)，溫肺驅(qū)寒。紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紫蘇甜姜茶可以驅(qū)寒暖身、健胃養(yǎng)胃，還能緩解風(fēng)寒感冒。在寒冷的冬季或是感冒初期喝上一杯，是非常好的選擇。這樣的一款紫蘇甜姜茶，可以有補(bǔ)氣血的作用，還可以有養(yǎng)胃的效果，對于預(yù)防風(fēng)寒感冒有一定的效果。
紫蘇甜姜茶的制作方法以及保健的效果，你有所了解了吧，紫蘇是一種中藥材，可以有補(bǔ)虛的作用，對于預(yù)防風(fēng)寒感冒有調(diào)理的作用，而且還可以有活血化瘀的效果，對于緩解腸胃不適也是有好處的，同時(shí)也可以緩解感冒咳嗽等等的一些癥狀哦，趕緊試試吧。
紫蘇葉大家都吃過嗎，是一種綠色植物，是可以食用的，葉子可以當(dāng)蔬菜食用，而且也可以有保健養(yǎng)生的作用，可以泡茶啊或者是泡酒喝。可以有增強(qiáng)體質(zhì)的效果，今天介紹的紫蘇大棗酒就可以有祛濕散寒的效果，來看看吧。
紫蘇大棗酒
食療功效:理氣寬胸、降逆下氣
營養(yǎng)價(jià)值:每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:外感風(fēng)熱者不宜服用
紫蘇大棗酒所需材料
輔助佐料紫蘇、大棗、米酒
紫蘇大棗酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇大棗酒的功效與作用
紫蘇為唇形科植物紫蘇的嫩葉。紫蘇嫩葉每百克含水分85.7克，蛋白質(zhì)3.8克。脂肪1.3克，碳水化合物6.4克，磷44毫克，鐵2.3毫克，胡蘿卜素9.09克，維生素B10.02毫克，維生素B20.35毫克，尼克酸1.3毫克，維生素C47毫克，還有揮發(fā)油等具有特異芳香的物質(zhì)。紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗酒紫蘇、大棗與酒合用，共奏理氣寬胸、降逆下氣之功。這樣的一道保健酒可以有驅(qū)寒的作用，還可以緩解咳嗽啊或者是發(fā)熱的作用，對于增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防疾病有好處，而且還可以養(yǎng)血安神的哦，具有強(qiáng)體質(zhì)的效果。
紫蘇大棗酒的做法，大家是不是已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢，方法簡單，而且營養(yǎng)豐富，具有養(yǎng)胃助消化的作用，而且還可以祛濕散寒安神養(yǎng)血強(qiáng)體質(zhì)，對于增強(qiáng)體質(zhì)有一定的作用，很多人群都適合飲用，可以安神養(yǎng)心。
人參大家都了解嗎，具有很不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的作用和效果呢，人參可以起到滋補(bǔ)的作用，對于氣虛不足啊或者是神經(jīng)衰弱有定的調(diào)理的作用。人參和靈芝都是很寶貴的中藥材，可以泡酒喝，來看看人參靈芝酒的泡制方法。
人參靈芝酒
食療功效:大補(bǔ)元?dú)?、益肺健?/p>
營養(yǎng)價(jià)值:口服。每日2次，每次20毫升
適宜人群:適用干各種氣虛之癥，尤適于脾肺氣虛之食欲不振、倦怠無力、腕腹脹滿、反胃及呼吸短促、喘促、肺癆等。
禁忌人群:人參不宜與蘿卜同食，飲此酒的同時(shí)不宜喝茶。
人參靈芝酒所需材料
主要食材靈芝、人參、冰糖、白酒
人參靈芝酒的制作方法
將靈芝洗凈后切成薄片，人參切成薄片，放入盛有白酒的瓶或罐中，加入冰糖，加蓋密封，漫泡半月至1個(gè)月即成。
人參靈芝酒的功效與作用
1元素含量豐富，靈芝含有靈芝多糖、靈芝多膚、三菇類、16種氮墓酸(其中含有7種人體必須氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸(主含延胡索酸)，以及鉀、鍺、銅、鎂、鐵、鉆、鋅、錳等微量元素和鈣、磷等常量元素。
2延年益壽，靈芝其味甘。性平;歸心、肺、肝、腎經(jīng);有扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽功效，常用于治療虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良、惡性腫瘤等。
3大補(bǔ)元?dú)?，人參有大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、生津、安神的作用;臨床上常用于體虛欲脫，肢冷脈微，脾虛食少，肺虛喘咳，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，久病虛贏，驚悸失眠，陽痿宮冷，以及心力衰竭，心原性休克。
4和胃潤肺，冰糖有補(bǔ)中益氣，和胃潤肺的功效;對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
關(guān)于人參靈芝酒的做法，是不是覺得很簡單呢，方法簡單，營養(yǎng)價(jià)值很高，適合的人群也比較多哦，比如說老年人，男性，，可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，健脾養(yǎng)胃潤肺止咳補(bǔ)氣養(yǎng)血，而且還可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)元素，對身體健康有好處。
紫蘇你吃過嗎，是一種藥用食用的食材類型，紫蘇子可以入藥治療疾病，紫蘇葉子是可以食用的，可以殺菌清熱解毒，紫蘇也可以泡茶飲用哦，今天介紹的這道黨參紫蘇茶，可以有緩解感冒驅(qū)寒的作用，而且還可以緩解氣虛，一起來看看這道茶的制作方法吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
氣虛感冒時(shí)、咳嗽時(shí)、氣短氣虛時(shí)
適宜人群:
感冒初期患者、咳嗽患者
禁忌人群:
氣弱表虛者、氣滯血瘀者、肝陽上亢者
黨參紫蘇茶
所需材料
紫蘇5克、黨參5克
黨參紫蘇茶的泡法
1.用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2.將紫蘇和黨參洗干凈放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約2-3分鐘后即可飲用。
3.紫蘇的芳香成分很容易揮發(fā)，所以不要泡太久，趁熱飲用。
黨參紫蘇茶的功效與作用
黨參富含多種糖類、酚類、微量生物堿等，具有降壓、增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)等功效，可治療肺氣不足引起的咳嗽氣促等癥。紫蘇可散寒止瀉、排毒解毒，特別適合風(fēng)寒感冒的患者。黨參紫蘇茶發(fā)表散寒，可對抗氣虛感冒，另外還能改善更年期綜合征、延緩衰老、預(yù)防貧血等。這樣的一款茶品可以有排毒解毒的作用，而且還可以誘發(fā)發(fā)汗散熱的作用，對于改善更年期癥狀有好處，而且還可以有抗衰的作用，對于改善貧血改善血液循環(huán)有好處。
黨參紫蘇茶的制作方法以及食療效果，你有所了解了吧，日常生活中可以經(jīng)常飲用這樣的茶品哦，可以有排毒的作用，而且還可以有預(yù)防風(fēng)寒感冒的效果哦，對于抗衰啊還有預(yù)防貧血感冒的情況有緩解的作用，這樣的茶品你不防試試吧，效果不錯(cuò)。
黃芪大家都很了解的吧，是一種很常見的保健藥材，它具有食藥兩用的作用哦，而且還可以有祛濕化痰的作用，黃芪具有滋補(bǔ)氣血緩解疲勞的效果，而且泡酒比較多見，來看看參苓黃芪酒的泡制方法，可以止咳化痰。
參苓黃芪酒
食療功效:益氣健脾、除濕
營養(yǎng)價(jià)值:每日早、晚各1次，每次溫飲10-20毫升
適宜人群:適用于疲倦乏力、不思飲食、腹脹便溏等屬脾虛夾濕者
禁忌人群:無明顯禁忌，少兒不宜飲用
參苓黃芪酒所需材料
主要食材黨參、茯苓、黃芪、白術(shù)、山藥、白扁豆、甘草、白酒
參苓黃芪酒的制作方法
將諸藥加工成粗末，裝入紗布袋中，扎緊口；將白酒倒入瓷壇內(nèi)，放入藥袋，加蓋密封，置于陰涼干燥處。每日搖動(dòng)1次，14日后即可飲用。
參苓黃芪酒的功效與作用
補(bǔ)中益氣補(bǔ)脾益肺，適用于各種氣虛不足者。四肢無力，食欲不振，大便稀溏，也宜使用黨參。健脾安神茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。利水消腫味甘性溫，可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，補(bǔ)氣固表、生肌排膿、利尿消腫、抗衰老、排毒、保護(hù)肝臟和較廣泛的抗菌作用。甘草有益氣補(bǔ)中、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性等作用。諸藥與酒合用，共奏益氣健脾、除濕之功。參苓黃芪酒將以上諸藥與酒合用，共奏益氣健脾、除濕之功。這樣的保健酒可以有抗衰老排毒的作用和效果，而且還可以緩解心臟疾病，對于提高免疫力，排毒抗疾病有很好的效果哦。
參苓黃芪酒的做法大家都了解了吧，方法很簡單，但是它的營養(yǎng)價(jià)值是不能忽視的，止咳化痰祛濕健脾強(qiáng)體質(zhì)，緩解煩惱清熱去火，所以平時(shí)的時(shí)候我們可以多飲用這樣的保健酒。具有很好的滋補(bǔ)功效。
紫蘇葉是可以吃的，也可以入藥，可以用它來泡水喝，或者是煮粥都可以，今天要介紹的是用它來泡酒，可以起到理氣的作用，還可以緩解腸胃不適，對于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒咳嗽等情況有調(diào)理的作用，來看看這款紫蘇米酒的制作方法和它的保健效果。
紫蘇米酒
營養(yǎng)價(jià)值:
每日2次，每次飲服10-20毫升
適宜人群:
適用于風(fēng)寒侵肺所致的咳嗽，哮喘，畏寒無汗，咳吐稀痰等
禁忌人群:
外感風(fēng)熱者不宜服用，功效主治祛風(fēng)散寒。用于治療感冒惡風(fēng)寒，微發(fā)熱，胸脘痞悶，或有嘔惡，鼻流清涕，咳嗽痰清稀等。
紫蘇米酒
所需材料
紫蘇50克、大棗20克、米酒1000毫升
紫蘇米酒的制作方法
將紫蘇、大棗去除雜質(zhì)，用涼開水快速淘洗，放入沙鍋內(nèi) 倒入米酒，慢火煮至500毫升，濾汁備用。
紫蘇米酒的功效與作用
紫蘇葉味辛，性溫;具有發(fā)表、散寒、理氣、和營的功效;常治感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等。養(yǎng)血安神大棗味甘，性平;歸脾、胃經(jīng);有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神作用。紫蘇大棗一起搭配泡酒，可以有養(yǎng)血的作用，可以補(bǔ)充豐富的鐵質(zhì)，具有補(bǔ)氣血的作用，同時(shí)也可以有安神的功效，所以是不錯(cuò)的一款養(yǎng)生保健的酒品類型。還可以有理氣寬胸、降逆下氣之功。
紫蘇米酒的制作方法和它的保健效果，多介紹了，大家也了解了，以后可以經(jīng)常飲用，具有安神養(yǎng)心的作用，同時(shí)有額可以補(bǔ)氣血，是不錯(cuò)的一款保健的酒品類型，適合身體虛弱，容易感冒發(fā)燒的人群，而且也可以有提高體質(zhì)的作用，這款保健酒大家要對號入座。
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