想知道咽炎不再復(fù)發(fā)的奇招嗎
男性奇萌養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《想知道咽炎不再復(fù)發(fā)的奇招嗎》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
咽炎是生活中比較常見的一種疾病，而且該疾病具有反復(fù)性，但是多數(shù)患者可能不知道只要合理的飲食就能避免咽炎的復(fù)發(fā)，那么緩解咽炎的食療偏方有哪些呢？下面就讓小編來告訴你咽炎不再復(fù)發(fā)的奇招，快來看看吧。
蜂蜜茶
取適量茶葉置于杯中，用沸水泡茶，等涼后加適量蜂蜜攪勻飲用，每隔半小時喝1次，連用數(shù)日即可。
枸杞粥
選用枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗，具有滋陰潤喉的功效。
羅漢果茶
取1個羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后飲用。每日1~2次，每次1個。
荸薺蘿卜汁
將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日，便可清熱利咽，開音化痰。
芝麻紅糖粥
將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。
胖大海生地茶
胖大海5個、生地12克、冰糖30克、茶適量，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右后飲用。
甘蔗蘿卜飲
用榨汁機(jī)榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克，將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯，具有滋陰降火的功效。
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陽春三月，肌膚必須要粉嫩白皙 ，配上輕便又鮮艷的春妝 ，才能更靚麗。所以千萬不要再偷懶了，從護(hù)膚方法入手，讓你變成白雪公主般的無暇美肌。
一、防曬霜用量別少于半茶匙
毋庸置疑，對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜?？捎行┤司褪遣粣塾茫皇窍犹ぃ褪窍犹筒皇娣，F(xiàn)在，新型防曬霜已經(jīng)解決了上述不良感受。如果拿不準(zhǔn)用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。
二、外用抗氧化物
綠茶、石榴、咖啡豆——都是強(qiáng)有力的護(hù)膚成分。不少皮膚學(xué)家都建議使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品，幫皮膚做好對抗自由基傷害的準(zhǔn)備。先使用抗氧化護(hù)膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用后再抹上防曬霜，就萬無一失了。
三、給臉蛋做運(yùn)動
除了基本護(hù)膚程序，你還可以在家里為皮膚做做運(yùn)動。每晚涂用護(hù)膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然后輕力拍打肌膚約50次，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)細(xì)胞活力，持之以恒，還會讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。
四、定期去角質(zhì)
去死皮后，皮膚會很有光澤，只要沖洗后及時擦上修復(fù)保濕面霜，就不至于泛紅干燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護(hù)皮膚細(xì)膩的觸感，無異于給每天化妝的皮膚透透氣。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質(zhì)，有個簡單易行的建議 ：把“去角質(zhì)”輸入你的日歷提醒欄，頻率大約一周兩次。
五、入手抗老美白新品
一臺冷霧加濕器，可避免干燥環(huán)境抽調(diào)你皮膚的水分。再換一個淋雨頭水質(zhì)過濾器，濾掉水中過多礦物質(zhì)和雜志，能幫你保護(hù)皮膚和秀發(fā)的天然脂質(zhì)層。各大品牌還相繼推出了內(nèi)服外用的抗老美白新品，讓你的保養(yǎng)更有效。
六、試一試視黃醇
西方保養(yǎng)觀念里，維生素A衍生物——視黃醇，是青春美肌的靈藥。有數(shù)據(jù)證明，視黃醇可以光滑肌膚，疏通毛孔，刺激膠原蛋白生成，減少皺紋 。
1.壓力下容易肌膚蠟黃，選含有視黃醇的精華或乳霜使用 。睡前先徹底清潔肌膚，等上一分鐘，接著用（隔一天用一次）視黃醇或乳霜，堅持3-4 周后改為每晚使用。如果你的肌膚比較敏感，需要將頻率降至每三天一次；涂到干燥的皮膚上，建議用少量保濕霜來稀釋視黃醇面霜。
2.請小心使用。這是因為視黃醇帶有一定刺激性，所以在蜜蠟脫毛，去角質(zhì)或者去死皮護(hù)理的前后24小時內(nèi)都不宜使用。還要記得每天防曬，才可保持細(xì)滑白皙的成果。
七、愛上玫瑰果油
給肌膚提亮的辦法還有玫瑰果油！把它放到你的浴室，玫瑰果油中富含亞油酸，而人體需要亞油酸來生成神經(jīng)酰胺——健康皮膚的保護(hù)層中必不可少的物質(zhì)。沐浴后，趁肌膚還濕潤，取一蓋子玫瑰果油抹到皮膚上，效果超棒。
八、別忘了纖纖素手和美頸
正如臉部需要每天防曬，手和頸部也一樣。還記得前面提到的“半茶匙”原則嗎？手部和頸部也需要半茶匙的量。每次洗手后，記得擦上含有SpF值的手霜。還有，萬一暫時沒有手霜和頸霜，面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜 ，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以順道呵護(hù)你的脖子和手背。如果你注意到脖子上已經(jīng)出現(xiàn)了細(xì)紋，一點(diǎn)含有硅酮配方的保濕霜有視覺上淡紋的效果，它細(xì)膩的分子填充到皮膚溝壑之間，可以讓你的皮膚看起來更光滑。
這三種被嫌棄的菜防癌有奇效
韭菜
韭菜含有非常高的維生素和胡蘿卜素，這些營養(yǎng)素有助于提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿卜素高有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防腫瘤，對于抗氧化，抗衰老也很有益處。
蔥
香蔥也有防癌抗癌的效果。香蔥中所含的果膠可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生，有抗癌作用，蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長。
香蔥涼拌食用或者作為佐料都非常合適，不過要注意不宜煎、炸過久。
大蒜
大蒜也具有預(yù)防某些癌癥的功能。它可以抑制胃內(nèi)產(chǎn)生硝胺的細(xì)菌，減少亞硝胺的生成，預(yù)防胃癌。調(diào)查資料表明，種大蒜以及素有吃大蒜習(xí)慣的地區(qū)和人群，胃癌的發(fā)病率僅是其它地區(qū)的1/3。
長期吃生大蒜的人，胃中的強(qiáng)致癌物質(zhì)亞硝胺的前體----亞硝酸鹽的含量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其它地區(qū)的人，制造亞硝胺的細(xì)菌受到明顯抑制。大蒜中含有磺胺成分，能夠聚集人體器官中的重金屬，將它們帶出體外。
但是吃大蒜會有很重的口氣怎么辦？很簡單，吃完大蒜后嚼點(diǎn)茶葉或者含一口溫?zé)岬呐Ｄ潭际遣诲e的選擇。花茶和鐵觀音最見效果。
不過，吃大蒜也有禁忌，體質(zhì)較弱的人，吃大蒜一次一兩瓣即可，否則易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。
在飲食指導(dǎo)上，營養(yǎng)專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什么，更年期該補(bǔ)什么，有無數(shù)文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少。
豆制品、花生等富含精氨酸的食物。
精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促進(jìn)體內(nèi)一氧化氮的釋放，起到放松血管和增加血流的作用，從而增進(jìn)男性性欲。含精氨酸豐富的食品還有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，并不會使男人女性化，并且還能減少男性骨質(zhì)流失。
大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜。
蒜、蔥、韭菜等堪稱男人菜，它們不僅具有強(qiáng)大的殺菌能力，還有助維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類新陳代謝，緩解疲勞。有研究發(fā)現(xiàn)，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。男性每周至少應(yīng)吃3次蔥屬類蔬菜。
西蘭花、白蘿卜等十字花科蔬菜。
這類蔬菜富含有機(jī)硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。據(jù)英國最新報道，十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌細(xì)胞擴(kuò)散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃這類蔬菜時要充分咀嚼，有利于保健成分更好地釋放。
沙丁魚、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。
男性膽固醇代謝最容易紊亂，使其遭受高血壓、高血脂、中風(fēng)等頑癥侵襲的機(jī)會更多。歐米伽3脂肪酸具有阻止血液凝結(jié)、降低甘油三酯等作用，對心血管特別有益。富含歐米伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等，這些魚可替換著吃，一周最好吃兩次。
西紅柿、西瓜等富含番茄紅素的食物。
番茄紅素能清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織。此外，有研究顯示，番茄紅素對預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和直腸癌等男性易患的癌癥有顯著功效。需要提醒的是，番茄紅素是脂溶性的營養(yǎng)素，因此西紅柿最好熟著吃，吃西瓜時最好能搭配全脂酸奶。
坐班族男性保健要多吃點(diǎn)零食
花生
久坐辦公的白領(lǐng)，不妨準(zhǔn)備花生、核桃、杏仁等堅果。長時間坐著辦公，患心血管疾病的可能性會高出很多，常吃核桃等堅果類食物能使發(fā)病幾率降低。堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通；它們還含有豐富的蛋白質(zhì)及植物油，肚子咕咕叫時可以頂餓。不過，花生脂肪含量也較高，不要吃太多，否則容易肥胖。
黑巧克力
對于兩餐間隔在5-6小時的人來說，第一餐后3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2厘米4厘米大小)，能快速緩解饑餓感。在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它變成葡萄糖后進(jìn)入血液，在身體里緩慢釋放能量，使血糖經(jīng)2-3小時才降到空腹時的水平。因此，餓的時候吃塊巧克力，遠(yuǎn)比餅干、蛋糕有效。
綠茶
對于和電腦朝夕相處的白領(lǐng)來說，輻射是個讓人憂心的副產(chǎn)物。那么，當(dāng)你因煩躁不想喝白水，或有喝可樂的欲望時，不妨用一杯清茶代替。茶葉中的咖啡因不但能幫助提神，其中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有抗輻射的作用。
枸杞
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一樣當(dāng)零食來吃，對計算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力變差等問題都有很大幫助。還可以用來泡茶，比如在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的菊杞茶，由于菊花與枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材，這種搭配具有更好的護(hù)眼作用。
溫馨提示：女性所吃的零食很可能是精心挑選過的，不適合男性，真正適合的，是上面這幾種。
整個北半球，最近似乎都是一片炙熱，所以，地球公民都在開動腦筋，尋找涼快的辦法：奇妙的、有趣的、怪異的、驚艷的，不管多另類，只要能涼快，那就試試吧。
1.寺廟禪修
“心靜自然涼”，在白領(lǐng)中間流行去寺廟里清修已經(jīng)有一段時間了，解壓、尋找內(nèi)心的安寧、修身養(yǎng)性……終歸目的并不是去信仰生命以外的東西，而是要我們認(rèn)識自己。
2.“潛”入海底
炎熱的夏天，是潛水迷們最活躍的時間段，一方面是因為那份對水下世界的癡迷，另一方面，則也是為了避暑。從水面上的40℃到了水下的20℃，還有眾多熱帶魚的陪伴，那種感覺，爽到心底。
3.水上樂園里撒個野
毫無疑問，濕身是大熱天里最好的降溫方式，所以，那就找個水上樂園去撒點(diǎn)野吧。
4.給家物理降溫
家里是不是不開空調(diào)就會覺得無比熱?如果是，那你家就需要來次物理降溫了。把冬天喜歡的熱鬧的暖色系和毛毛系收起來，試著換上夏天中意的淺色系、藍(lán)色系、綠色系，看看怎么樣?黑白配也很清涼。
5.清爽短發(fā)
有沒有發(fā)現(xiàn)，最近時尚圈的女明星都大膽剪掉了長發(fā)?短發(fā)成為席卷全球的女性潮流發(fā)型，頭發(fā)剪短帶來的另一好處就是涼快，至于男士，光頭也是一種選擇。
6.清涼SpA
夏季因氣溫原因，皮下細(xì)胞活力旺盛，油脂分泌會增多，毛孔處于張開狀態(tài)的時間也明顯增多，SpA中的護(hù)膚成分最容易發(fā)揮其功效。還能消耗大量的熱量，促進(jìn)脂肪細(xì)胞的分解轉(zhuǎn)化。
7.“恐怖”納涼法
在炎熱的夏天看鬼片，是日本自古以來就有的生活智慧。和歐美恐怖片相比，日本恐怖片講究的是心理恐怖，隨著情節(jié)跌宕起伏，觀影者被嚇出一身冷汗，這種納涼方法有些“變態(tài)”，但也不失為一舉兩得的小偏方。
8.以熱攻熱
本來就很熱，還喝熱茶?是的，所謂負(fù)負(fù)得正，以熱攻熱才是妙計。熱茶重在熱字，它能擴(kuò)張血管，促進(jìn)汗腺，讓排汗更為順暢從而降低體溫。
9. 蹭涼
即使不買東西，去商場里逛逛也是消夏的一大妙計。因為百貨店里休息區(qū)少，主要也只有購物區(qū)域可以逛，所以更加推薦大家去購物中心逛。除了有一個個的品牌專賣店，還有餐廳、電影院、溜冰場、美容院等項目，待一整天也不覺無聊。
10.忘憂博物館
在博物館卻有別樣的清涼世界。除了空調(diào)的幫忙，主要是博物館里的展品能令人耐下心來，看看上下五千年歷史的變遷，或者欣賞美麗的藝術(shù)品，博物館能將枯燥的生活升華，讓你暫時忘掉酷暑。
11.快速解暑
一支冰棍兒、一杯冷飲、一瓶掛著冰碴兒的飲料，一口下去，瞬間清涼，甚至呵氣都冒白霧才叫爽。
12.冷笑話
如果你天生膽小，有那么點(diǎn)幽默感，冷笑話會是度夏的一劑清涼貼。
焦文欣是某雜志社的發(fā)行，因為工作的關(guān)系，要不停地電聯(lián)業(yè)務(wù)和出差，繁忙的工作往往讓她無暇顧及自己。她是個事業(yè)上的強(qiáng)人，卻是個生活中的懶人，因為平時不加注意所以經(jīng)常感冒。一次她感冒的時候，晝夜不停的咳嗽，引起喉嚨發(fā)炎，治療了一個多月都沒有治好，嘗試了各種西藥都不見療效。這時候，又是工作的繁忙期，一下子讓她感覺焦頭爛額了。
幸好，家里有親戚在養(yǎng)生方面頗有心得，為她推薦了大蒜湯這個偏方。雖然是民間偏方，但是真的可以說是屢試屢靈。她因此治愈了自己的喉嚨炎癥之后，將其推薦給其他朋友，也都收到了不錯的療法。
這個大蒜湯的具體制作方法是：將一瓣大蒜搗碎，滴上一二滴醬油，然后，加一碗熱水服用，每天飲用l次。
這個小偏方之所以能有這么大的功效是因為大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素。這種辣素對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可用于頂防感冒，迅速減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛等癥狀。如果只是對付喉嚨痛，可以用大蒜汁直接涂在喉嚨上，效果也很好。還可以用筷子夾住紗布，然后沾上大蒜汁，涂在患部。這樣做也許會有微小的刺痛感，但見效很快。
過多生吃大蒜，易動火耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以陰虛火旺，患有胃炎、胃淡瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病及便秘者不宜多吃。
咽喉的日常保健也很重要，平時應(yīng)注意以下幾個方面：
日常飲食的刺激、外界氣候的變化都會影響咽喉的功能，甚至造成病理性的傷害。所以，我們的日常飲食應(yīng)以清淡為主，少吃辛辣食品、戒煙酒，以避免對咽喉造成刺激。而且，對氣候的變化要敏感，根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，及時調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，減輕外界環(huán)境變化對咽喉的傷害。要注意咽喉的清潔。每天早晚刷牙后，用淡鹽水漱口，以清洗咽喉，這樣有利于保持口腔及咽喉部清潔，預(yù)防咽喉疾病。
此外，經(jīng)常進(jìn)行適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)也是咽喉養(yǎng)生保健的重要舉措。還應(yīng)注意在寒冷或風(fēng)沙的天氣出門時戴好口罩，防止冷空氣對咽部的刺激，避免空氣中的粉塵對口腔造成污染。
對于我們來說，一些小疾病時常找上門來，是如何避免也避免不了的事情。與其等到身體出現(xiàn)不舒服的癥狀以后再煩惱，不如在一開始的時候就不要給它發(fā)生的機(jī)會。但是預(yù)防說起來似乎很簡單，實踐起來卻麻煩。最容易的方法，莫過于從飲食入手，一點(diǎn)一點(diǎn)打好我們的根基，才不會讓疾病有可趁之機(jī)。
視力疲勞多吃綠色蔬菜：人們常說“睜開眼睛就是一天，”形容其忙，那眼睛就更忙了，除了睡眠，每時每刻都要睜著，視覺疲勞是經(jīng)常的。綠色蔬菜可以補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，從而起到保護(hù)眼睛健康的作用。當(dāng)然，眼睛視物模糊還有另一個原因，就是缺少維生素A，這時應(yīng)補(bǔ)充維生素A，需經(jīng)常吃胡蘿卜等蔬菜。豬肝是公認(rèn)的對眼睛有益的食物，但是膽固醇含量也很高，中老年人似乎需要有控制地攝入。
關(guān)節(jié)炎和蔬菜：希臘科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，綠色蔬菜吃的越多，患關(guān)節(jié)炎的可能性就越少。這是科學(xué)家對330人進(jìn)行試驗后得出的結(jié)論，愛吃蔬菜的老年人患關(guān)節(jié)炎的可能性僅是不愛吃蔬菜的1/4。另外，適時補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃魚和排骨等等，對預(yù)防關(guān)節(jié)炎也很有意義。 冬季飲食提點(diǎn)你的生活健康 冬春換季這些蔬菜最健康
哮喘多吃魚：哮喘一般都是肺部的疾病，極個別是氣管的毛病。最新的研究發(fā)現(xiàn)，多吃魚可以潤肺、補(bǔ)肺，從而可以緩解哮喘病的癥狀。這是因為魚肉中含有豐富的鎂元素，就像在急診室里醫(yī)生會用含鎂類藥物來緩解哮喘癥狀一樣。對于患哮喘的病人，醫(yī)生建議：最好每日3餐中至少吃1次魚類或其他海產(chǎn)類食物。另外，在綠色蔬菜中菠菜也有同樣的功效。
牙出血吃獼猴桃：牙齦出血是很多人都會遇到的口腔病，遇到這種情況不要擔(dān)心，這可能是因為缺乏維生素C的緣故，維生素C被稱為抗壞血酸，補(bǔ)充一些維生素C即可。平時多吃一些富含維生素C的水果，如桔子、葡萄、柚、檸檬、獼猴桃等會很有幫助，尤其是獼猴桃，被稱為“維C之王”，有時甚至有立竿見影的效果。
運(yùn)動疲勞吃香蕉：生命在于運(yùn)動，不少人喜歡運(yùn)動。有的人運(yùn)動后會感到渾身沒勁兒，這是因為運(yùn)動時身體排出大量水分，同時體內(nèi)的電解質(zhì)也會隨汗排出體外。這些流失的電解質(zhì)中主要是鉀、鈉，尤其是鉀，它對維持肌力有重要作用。故在激烈運(yùn)動后一定要及時補(bǔ)充鉀，日常生活中最理想的選擇就是吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的鉀。所以醫(yī)生建議，在每次去運(yùn)動健身前，給自己帶一兩根香蕉。
不育癥吃雜糧：葉酸是女人在準(zhǔn)備做母親時必須要補(bǔ)充的維生素，因為它有利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。其實男性也需要補(bǔ)充葉酸，因為最新的調(diào)查表明，男性精子含量也與體內(nèi)葉酸有關(guān)，有些男性不育癥患者是由于體內(nèi)葉酸含量太少所致。葉酸可幫助DNA的合成，男性體內(nèi)的葉酸多，精子的含量也就多一些。補(bǔ)充葉酸的最簡單途徑就是多吃粗糧。因為在五谷雜糧中葉酸含量很高。因此，對于想做父母的夫婦來說，多吃雜糧補(bǔ)充葉酸是夫妻兩人的事。
記憶力與咖啡：咖啡中含有咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用。荷蘭科學(xué)家的試驗發(fā)現(xiàn)，被測試者若喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但記憶力加強(qiáng)，閱讀速度提高，而且頭腦也變得更加清醒聰慧。所以，要想提高大腦工作效率，最好提前半小時喝上一杯咖啡。但是需要提醒注意的是，咖啡不能喝得太多，否則，過于興奮，影響休息和睡眠。據(jù)了解，茶葉也含有一定的咖啡因，茶水也有這種作用，只不過相對弱一些。
打嗝吃白糖：打嗝雖不是什么大病，但一聲接一聲久嗝不止很難受、也很煩人。有一個被證明行之有效的辦法：可以試著在舌頭下面放一勺糖，打嗝也許就止住了。這種做法科學(xué)上還解釋不太清楚，有的醫(yī)生說，糖可以刺激喉嚨后側(cè)的神經(jīng)，而一旦神經(jīng)受到刺激，就會中斷體內(nèi)的神經(jīng)信號，其中包括引起打嗝的神經(jīng)信號。中斷以后重新接續(xù)的神經(jīng)信號是新的，打嗝也往往就停止了。 秋冬養(yǎng)胃從飲食習(xí)慣開始 踢走冬季上火飲食有妙招
或許，很多朋友都曾有過或者正在經(jīng)歷胃病的折磨了吧。要知道胃病的發(fā)作，簡直會讓你有種山崩地裂的感覺了，讓你產(chǎn)生世界末日到來的錯覺了。可想，而知，胃病給我們帶來是多么的痛苦了吧!要想運(yùn)力胃病，不該吃哪些呢?我們一起來看一下吧!
這些食物養(yǎng)胃需盡量遠(yuǎn)離
1、西蘭花和卷心菜
雖然富含膳食纖維和多種營養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
2、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
3、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
4、豆類
豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營養(yǎng)元素，它們對健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養(yǎng)混合物不起壞的作用。
以上是今天小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“這些食物養(yǎng)胃需盡量遠(yuǎn)離”的內(nèi)容介紹了，想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定收獲多多了吧!只要胃病一發(fā)作，我們就會難受的要命，感覺這個胃都不是自己的了。若以，想要胃病不再復(fù)發(fā)，還得遠(yuǎn)離這些食物了。
胃病是現(xiàn)在非常常見的一種疾病了，很多人的胃都有一些問題，那么得了胃病我們應(yīng)該怎么養(yǎng)胃?我們知道患有胃病之后，應(yīng)該在飲食方面多注意一些，很多胃病都是因為飲食導(dǎo)致的。民間有許多治療胃病的偏方，下面會詳細(xì)的進(jìn)行解答。
胃病怎么養(yǎng)
保暖護(hù)養(yǎng)。天氣涼的時候，晝夜溫度有很大的變化，患有胃病的朋友應(yīng)該在這個時候要護(hù)理自己的胃部了，特別是在胃部的保暖方面，適當(dāng)增添衣服，晚上睡覺的時候一定要蓋好自己的被子，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
飲食調(diào)養(yǎng)?；加形覆〉呐笥?，在飲食方面的調(diào)理是不可缺少的，胃病朋友的飲食要清淡易消化，一切以養(yǎng)胃為主，做到定時定量，少食多餐，應(yīng)該做到胃部的食物可以中和胃酸，這樣可以防止出現(xiàn)胃潰瘍，或是潰瘍面增加。
忌嘴保養(yǎng)。患有胃病都的朋友呀，在平時一定要注意忌嘴，不能吃過熱、過冷、過硬、過辣、過粘的食物，還有暴飲暴食是不可取的，一定要戒煙戒酒。在服用藥物的時候要注意，應(yīng)該是在餐后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
運(yùn)動健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。
治胃病的偏方
1.花生米治風(fēng)寒胃疼
炒熟的花生米、煮熟的花生米和生的花生米對受冷風(fēng)刺激產(chǎn)生的胃痛很有效。
2.治胃寒秘方
二鍋頭白酒50克，倒在茶蠱里，打入一個雞蛋，然后將酒點(diǎn)燃，酒燒干了雞蛋也煮熟了，早晨空腹吃，輕者吃一至兩次可愈，重者三至五次可愈。注意雞蛋不可加入任何調(diào)料。
3.心里美蘿卜水治胃炎
將心里美蘿卜(青皮紅心大蘿卜)洗凈切碎，煮成炎后放點(diǎn)糖趁熱喝下去。
4.炒棗泡水治老胃病
大棗是一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物，將大棗洗干凈，放入炒勺中，炒至大棗外皮變色，但不能變黑或變焦。
把炒好的大棗掰開，放進(jìn)杯子里用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃后服用。
5.治胃炎、胃潰瘍秘方
首先將0.5千克蜂蜜倒入碗中，用鍋將125-150克花生油燒開，以沫消失為止，然后將油倒進(jìn)盛有蜂蜜的碗中，飯前20-30分鐘服用一匙，早晚各服用一次。
病重者可增加一次。此方對胃炎和胃潰瘍、十二指腸不熟部潰瘍都有效。
注意：患者好戒煙戒酒，辛辣的食物對胃傷害比較大，好也不要食用。
6.葡萄酒泡香菜治胃炎
普通葡萄酒數(shù)瓶，把酒倒換在廣口瓶里，再放入洗凈的香菜，比例為一比一。密封泡六天即可。
早、中、飯各服一小杯，連服三個月。
泡過的香菜如果還保持綠色，可以一起吃下去，效果更好。
7.桃炒紅糖治胃病
七個核桃去皮切碎，用鐵鍋小火炒至淡黃色時，放入一份(350克分為12份)紅糖，再炒幾下即可出鍋，趁熱慢慢吃下，每天早晨空腹吃，過半小時后才能吃飯、喝水，連吃12天，不要中斷。
8.白糖治慢性胃炎
綿白糖50克、白酒40克、2個雞蛋蛋清，放在碗中攪拌均勻，倒入鐵鍋中用文火焙至水份蒸發(fā)完呈現(xiàn)杏黃色為止，不可糊了，中午飯前1小時服下，口服1次，一般連服3-5天可愈。
9.香油炸姜片治胃病
將鮮姜洗干凈，切成薄片，帶汗放在綿白糖里滾一下，再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里，待姜片顏色變深，輕翻一下，又稍炸，出鍋，每次兩片，飯前趁熱吃。
一天二至三閃，十天左右可見效，半個月可除根。
胃病飲食
少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進(jìn)食，避免過饑或過飽。
溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。
飲水擇時：佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了胃病怎么養(yǎng)，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道如何調(diào)理自己的胃病了?；加形覆〉呐笥岩谏钪卸嘧⒁庖恍?，減少疾病的發(fā)作幾率，平時要多注意休息。飲食方面應(yīng)該清淡易消化的，少吃辛辣刺激性的食物。
中醫(yī)體質(zhì)類型多，你需要找到自己屬于哪種體質(zhì)，這樣才能有助于更好的養(yǎng)生保健，改善自己不良體質(zhì)。中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn)，如今是陰虛體質(zhì)的人群越來越多。那么，陰虛人群該如何調(diào)理?食療是不錯選擇。
陰虛
陰虛，同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。
癥狀：潮熱、盜汗、手足心熱、貪涼怕熱、消瘦、口干咽燥、喜冷飲、小便短赤、大便干結(jié)、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)無力。
進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。
忌 食或少食：狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊 梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
相應(yīng)膳食：金盆富貴豆腐;懷膳小捆肉;懷菊大棗銀耳羹;甲魚懷牛膝湯;農(nóng)夫烤魚;懷膳一品肘;金盆富貴豆腐;懷山煨土雞;參藥煨乳鴿;何首烏煨豬肝
我們今天為大家介紹的飲食注意事項，對于改善陰虛體質(zhì)問題，都是有幫助的。不同種類體質(zhì)的人群，需要使用不同種類的飲食調(diào)理法。根據(jù)你的體質(zhì)，合理搭配一日三餐，這樣就能讓你體質(zhì)發(fā)生改變。
陰虛忌食物品：胡椒、肉桂。
陽虛體質(zhì)的人最適宜的中藥是桂枝。經(jīng)典方為桂枝湯，其中有五味藥：桂枝、芍藥、甘草、大棗、生姜，看似簡單，卻是中醫(yī)學(xué)最經(jīng)典的處方之一。另外，黃芪桂枝五物湯、小建中湯、當(dāng)歸四逆湯、溫經(jīng)湯、四君子湯、補(bǔ)中益氣湯、麻黃附子細(xì)辛湯、八味地黃丸等，也可根據(jù)情況選用。
中醫(yī)養(yǎng)生保健，講究對癥下藥，就是說，根據(jù)你的中醫(yī)體質(zhì)，來選擇適合自己的養(yǎng)生方法。對于陽虛患者來說，在日常飲食中，適合多吃一些五谷雜糧。究竟，陽虛患者吃五谷雜糧有哪些好處?
久置空調(diào)間怕冷是陽虛
陽虛體質(zhì)通常表現(xiàn)為：怕冷，面色偏白，體型偏瘦弱，容易出汗，不耐體力勞動;面部易長斑，咽部常有不適，肩背部不適，易得胃腸病，一吃涼的或吹冷風(fēng)就腹瀉，大便不成形，腰酸，性欲低下，易痛經(jīng)，月經(jīng)周期延長。若要幫陽虛體質(zhì)找一個代言人，應(yīng)當(dāng)是林黛玉，弱不禁風(fēng)，面色蒼白，神情抑郁。
值得注意的是，有些表面看起來像是上火的癥狀，如長期口腔潰瘍、失眠、煩躁、面部長痤瘡等，其本質(zhì)也可能是陽虛，中醫(yī)理論稱之為真寒假熱。真寒假熱的判斷需要經(jīng)驗，一般而言，內(nèi)外不符信內(nèi)，上下不符信下。如口腔潰瘍、口苦、咽痛，好像是熱證，但大便稀、雙足冷，上熱下寒，則下癥多為本質(zhì)，是陽虛。有的人皮膚紅、關(guān)節(jié)熱，似乎為熱證，但怕冷，喜熱飲，舌質(zhì)淡，則辨為陽虛寒證。另外，小兒體質(zhì)不佳，眉鼻部青白色暗，多源于用藥過多，傷及陽氣，也屬于陽虛。
陽虛體質(zhì)的人如何調(diào)理呢?首先，盡量避免生冷食物，尤其是冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌等。特別是女性月經(jīng)期間忌食冰冷，這一點(diǎn)必須遵守。其次，陽虛者要避風(fēng)寒，夏日尤其要注意，少開空調(diào)，睡覺時肚子上要蓋被子。
脾腎陽虛多吃五谷雜糧
粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強(qiáng)肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下痢。
玉米：又名包谷。味甘，性平。有補(bǔ)中健脾，除濕利尿之功?？捎糜谛篂a，痢疾等病。
粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有補(bǔ)中益氣，健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病后體弱等。
高粱：味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。用于小兒消化不良，濕熱吐瀉下痢等。
糯米：又名江米。味甘，性溫。有暖脾胃、補(bǔ)中益氣之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。
小麥：味甘，性涼。有健脾養(yǎng)心益腎，除熱止渴之功。用于口干咽燥，煩躁不安，食欲不振等。
大麥：味甘咸，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩之功。用于脾胃虛弱之消化不良，嘔吐泄瀉等。
甘薯：又名紅薯。味甘，性平。有健脾胃，潤便之功。用于形體消瘦，便秘等。
黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用于疳積瘦弱，腹脹瀉痢等癥。
蠶豆：味甘，性平。有健脾利濕之功效。用于脾虛食少，便溏等癥。
豆?jié){：味甘，性平。有潤燥補(bǔ)虛之功。用于體弱不健，腸燥便秘等。
薏苡仁：味甘淡，性微寒。有健脾止瀉，利水滲濕之功。用于泄瀉，食欲不振之癥。
蓮子：味甘澀，性平。有健脾止瀉之功。用于脾虛久瀉，食欲不振。
蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除濕之功。用于胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有濕熱的腹瀉、痢疾。
芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。用于腸燥便秘，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。
所以說，對于陽虛患者來說，吃一些五谷雜糧還是很有好處的。合理搭配你的飲食，是你養(yǎng)生保健的關(guān)鍵問題。讓自己吃得更健康，這對于身體養(yǎng)護(hù)，是十分重要的。如果你有陽虛問題，就趕緊來吃一些五谷雜糧吧。
我們常說，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣才有益于我們的健康長壽，但是你一定不知道，有九個壞習(xí)慣也能夠幫助你健康長壽，這九個壞習(xí)慣究竟是什么呢?
1、自言自語
自言自語對自己有鎮(zhèn)靜作用，且增加安全感，可以調(diào)整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時，想說什么就說什么，這樣會感到輕松愉快。
2、張口就唱
唱歌使呼吸系統(tǒng)的肌肉得到積極鍛煉，其作用不亞于游泳、劃船等體育鍛煉。另外，唱歌還能減輕憂郁情緒。
3、常伸懶腰
伸懶腰會引起全身大部分肌肉的較強(qiáng)收縮，在持續(xù)幾秒的伸懶腰動作中，很多淤積的血液被趕回了心臟，從而可以大大增加血流量，改善血液循環(huán)。同時，還可帶走肌肉內(nèi)的一些廢物，從而消除人體疲勞。
4、“高抬貴腿”
“高抬貴腿”看似不雅，但醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，當(dāng)一個人的雙腿抬起高于心臟之后，腳和腿部的血液產(chǎn)生回流，長時間繃緊的大小腿得到了放松，有利于防治下肢靜脈曲張，同時腿部的血液回流到肺部直至心臟，大大有利于心肺保健。
5、站著吃飯
醫(yī)學(xué)家對世界各地不同民族的用餐姿勢研究表明，站立位最科學(xué)，坐式次之，而蹲下位最不科學(xué)。人們吃飯時大都采用坐式，主要是因為工作勞累，而坐式最感輕松。
6、飯前喝湯
飯前先飲少量湯，好似運(yùn)動前做預(yù)備活動一樣，可使整個消化器官活動起來，使消化腺分泌足量消化液，為進(jìn)食做好準(zhǔn)備。同時充分發(fā)揮消化器官功能，使之自然地進(jìn)入工作狀態(tài)，食后會感到舒服。
7、愛吃冷食
科學(xué)家認(rèn)為，降低體溫是人類通向長壽的路。吃冷食和游泳、冷水浴一樣，可使飲食熱量平衡，保持頭腦冷靜，在一定程度上能夠起到降低體溫的作用，延長壽命。
8、脫衣而眠
脫衣而眠能比較好地消除軀體疲勞，使身體各器官都得到很好的休息。
9、起床不立即疊被
由于人體皮屑、汗液、廢氣等聚集成龐雜的污染源，如果起床后立即疊被子，這些有害物質(zhì)就容易留在被子里。所以早上起床應(yīng)先打開窗戶，將被里朝外攤開一會兒，讓水分、氣體自然散發(fā)。忙完別的家務(wù)，然后再去疊被。
夏季是我們濕氣最重的一個季節(jié)，而在這個季節(jié)濕熱體質(zhì)的朋友們不適感會更加強(qiáng)烈，其實濕熱也分脾胃濕熱和肝膽濕熱，一起來看看它們的區(qū)別吧
脾胃濕熱是濕熱內(nèi)蘊(yùn)中焦所表現(xiàn)的證候。臨床表現(xiàn)為脘腹痞悶、嘔惡、厭食、肢體困重、大便溏瀉、小便短赤不清;或面目肌膚發(fā)黃、色鮮明如橘子、皮膚發(fā)癢或身熱起伏、汗出而熱不解。舌紅苔黃膩脈濡數(shù)。
肝膽濕熱是濕熱郁結(jié)肝膽所表示的證候，臨床表示為脅肋脹痛、口苦納呆、嘔惡、腹脹、大便不調(diào)、小便短赤、舌紅苔黃膩、脈弦滑數(shù)、或身目發(fā)黃或冷熱往來或陰囊濕疹或睪丸腫脹、熱痛或帶下黃臭、外陰瘙癢等。
脾胃濕熱與肝膽濕熱的同點(diǎn)：
1、病因雷同脾胃濕熱與肝膽濕熱多由感受濕熱之邪或偏嗜肥甘厚膩，釀濕生熱所致;
2、都有納呆、嘔惡、腹脹等脾胃癥狀;
3、二者可有黃疸的癥狀。黃疸是由濕熱熏蒸，膽汁不循常道而外溢肌膚所致。二證如呈現(xiàn)黃疸，皆為陽黃;
4、看舌苔均為舌紅苔黃膩濕熱之象。
二者的不同可從以下方面來斟酌：
1、濕熱著重不同。固然脾胃濕熱與肝膽濕熱之病因均為濕熱，但濕熱著重不同。脾胃濕熱濕重于熱，濕的表現(xiàn)如肢體困重、納呆、腹脹、大便溏瀉表現(xiàn)顯明，在電腦旁放香蕉眼不干澀。熱的表現(xiàn)相對較輕。肝膽濕熱熱重于濕。熱的表現(xiàn)如身熱、口干、口苦、大便干結(jié)。小便短赤的表現(xiàn)顯著，而濕的表示相對較輕;
2、脾胃濕熱與肝膽濕熱都有脾胃功效失調(diào)的癥狀，如腹脹、納呆、嘔惡。肝膽濕熱發(fā)生上述癥狀是由于肝氣橫逆犯胃。脾胃受病，運(yùn)化失健則腹脹、納呆、嘔惡。故脾胃癥狀相對較輕。而脾胃濕熱是因濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)脾胃，受納運(yùn)化瀆職、升降變態(tài)，致腹脹、納呆、嘔惡。故脾胃癥狀相對顯明。肝膽濕熱多兼有脾胃癥狀。而脾胃濕熱則不兼脅痛、口苦等肝膽癥狀;
3、肝膽濕熱因濕熱郁結(jié)肝膽、疏泄瀆職、肝氣郁滯、不通則痛，故脅肋部脹痛不適，而脾胃濕熱為脘悶腹痛癥狀，無脅肋脹痛的癥狀。且肝膽濕熱有濕熱下注的癥狀，如陰囊濕疹、濕潤、睪丸腫脹、墜痛或帶下黃臭、外陰瘙癢等癥狀。脾胃濕熱則無這些濕熱下注的癥狀。
原來濕熱體質(zhì)也是有很多的表現(xiàn)，只有我們了解到脾胃濕熱與肝膽濕熱的不同特點(diǎn)我們才能夠?qū)ΠY下藥哦，所以朋友們不妨看看上面的內(nèi)容增長知識哦。
夏季蚊蟲頻騷擾 斗蚊奇招靠譜嗎
今年廣州地區(qū)雨水多，雨季是白紋伊蚊大量孳生的季節(jié)。根據(jù)《廣州市登革熱媒介高風(fēng)險區(qū)域監(jiān)測》4月份數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)月全市蚊媒密度已明顯高于警戒值。市疾控中心方面表示，積水多，特別容易滋生蚊蟲，蚊媒密度增加，登革熱發(fā)生疫情的風(fēng)險就會上升，防蚊工作不可忽視。
據(jù)了解，蚊子的嗅覺非常靈敏，擇味而叮，能通過辨別氣味準(zhǔn)確尋覓目標(biāo)。它們通過嗅覺刺激，被人身體散發(fā)的熱量、呼出的氣體(CO2)和皮膚的揮發(fā)物(乳酸，1-辛烯-3醇)所強(qiáng)烈吸引，朝氣味源飛行，搜尋到宿主。也就是說，蚊子是通過人的新陳代謝來尋找宿主的，網(wǎng)上盛傳的“血型偏好論”并不靠譜。
驅(qū)蚊液最普遍
驅(qū)蚊液是外出時比較靠譜的驅(qū)蚊方式，通過含有驅(qū)蚊胺、驅(qū)蚊酯等驅(qū)蚊成分的衛(wèi)生殺蟲劑來驅(qū)蚊，作用原理是在皮膚周圍形成汽狀屏障，這個屏障干擾了蚊蟲觸角的感應(yīng)器對人體表面揮發(fā)物的感應(yīng)，使人在蚊子面前變成了“隱形人”，讓蚊子找不著北。驅(qū)蚊花露水是國內(nèi)最為傳統(tǒng)的驅(qū)蚊液，膚感清涼舒爽，還兼具花露水祛痱止癢消暑的效果。
如果還是不幸被蚊子叮到，就不要再一味噴驅(qū)蚊劑，盡量避免抓撓，防止抓破皮膚引起細(xì)菌感染?，F(xiàn)在跟驅(qū)蚊相關(guān)的產(chǎn)品里面，也越來越多細(xì)分功效。例如花露水的功能細(xì)分出驅(qū)蚊、止癢、提神、健膚等不同產(chǎn)品。要注意的是，驅(qū)蚊不等于止癢，止癢不一定能驅(qū)蚊，不少消費(fèi)者容易混淆兩個概念。
和很多日化產(chǎn)品一樣，不管哪種驅(qū)蚊液產(chǎn)品，針對特殊人群如孕婦、嬰兒、患有皮炎或皮膚破損者，需要按照產(chǎn)品注意事項或遵醫(yī)囑正確使用。針對兒童，不建議直接使用成人花露水，應(yīng)稀釋后使用或使用兒童專用花露水。
手機(jī)軟件驅(qū)蚊靠譜嗎
只要用手機(jī)下載一款驅(qū)蚊軟件，打開后手機(jī)就能發(fā)出一種聲波，達(dá)到驅(qū)蚊效果——這樣的手機(jī)軟件驅(qū)蚊法，你相信嗎？
在手機(jī)軟件下載平臺搜索關(guān)鍵詞“驅(qū)蚊”，你總能找到幾十款有關(guān)軟件。大多軟件宣傳的驅(qū)蚊的原理都是利用聲波驅(qū)蚊。
但是，打開這類驅(qū)蚊軟件，查看網(wǎng)友評論，大多是“沒用”“騙人”等負(fù)面評價。一位網(wǎng)友評價道：“一點(diǎn)用也沒有，這個只能是個心理安慰吧。”
同樣利用聲波驅(qū)蚊的還有聲波驅(qū)蚊器，至于使用效果和聲波對人體是否有益，有關(guān)部門仍沒有一個權(quán)威評價。
驅(qū)蚊手環(huán)熱銷
夏日戰(zhàn)蚊系里，熱銷的還有驅(qū)蚊手環(huán)、驅(qū)蚊貼，在淘寶和一些個人用品店里相當(dāng)流行。
各類驅(qū)蚊貼、驅(qū)蚊手環(huán)從成分來看，大多含有香茅精油、薄荷精油、檸檬葉精油、薰衣草精油、蘆薈精油等，標(biāo)榜純天然植物精油提取，環(huán)保健康，不含任何殺蟲劑等化學(xué)成分，靠的是植物本身的味道來驅(qū)蚊，無毒無害。
對此，有專家解釋，純天然的植物精油在稀釋以后涂抹在身上，的確可以達(dá)到較好的驅(qū)蚊效果。但是純天然植物產(chǎn)品由于產(chǎn)量和提取工序所限，價格比較高，像市場上大部分驅(qū)蚊手環(huán)、驅(qū)蚊貼等僅售幾元、幾十元的產(chǎn)品，不可能是“純天然產(chǎn)品”。
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人們經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的情況這個和生活方式有關(guān)，比如說長期久坐啊，或者是經(jīng)常吃些辛辣刺激的食物，這樣直接導(dǎo)致了便秘的出現(xiàn)，所以緩解便秘是很重要的問題。早晨新陳代謝旺盛，多喝白開水可以有利于緩解便秘，下面就來介紹如何緩解。
1、冷開水
早晨起來以后喝冷開水，這樣可以促進(jìn)腸道蠕動，一般喝兩杯左右就可以了，可以有效的緩解便秘，而且可以使大腸中的有毒的物質(zhì)去除出去，起到新陳代謝的作用，所以不要忘了喝冷開水。
2、蜂蜜
其實蜂蜜治療便秘大多數(shù)人都已經(jīng)了解，那是因為蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分和維生素，在補(bǔ)充水分的同時還可以讓體內(nèi)的垃圾得到減少，促進(jìn)排便的作用，適合老年人和體弱的人群飲用，每天喝一杯蜂蜜水具有促進(jìn)排便的作用。
3、粗糧
現(xiàn)如今人們生活水平提高了吃的東西也是越來越好，特別是一些油脂比較多的食物，時間長了就會造成肥胖的發(fā)生，而且還容易出現(xiàn)高血壓和高血脂的問題出現(xiàn)，平時的時候可以少吃油脂多的食物，可以選擇粗糧或者似乎小米等食物，可以有預(yù)防便秘的作用。
上面的這些方法都是可以有效的緩解便秘的方法哦，大家不妨試試，如果有不愛喝水的人群一定要改掉這個壞習(xí)慣，因為喝水可以清除體內(nèi)的垃圾，對于人體的健康也是非常有好處的，大家一定要記住這些常識。也希望這些常識能夠幫助你。
