你的冰箱還在放這些食物嗎
夏至養(yǎng)生要注意這些。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“你的冰箱還在放這些食物嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
冰箱是儲存食物最好的地方，很多人喜歡將食物放入冰箱，認(rèn)為這樣有助于食物長時間存放。小編提醒大家很多食物是不利于長時間在冰箱存放的，以下這些食物你還在放冰箱嗎？
西瓜
據(jù)美國農(nóng)業(yè)部的一項研究顯示，相比存放在冰箱中的西瓜，放在室溫下的西瓜，在抗氧化物和其他營養(yǎng)素上都高出很多。
研究人員表示，西瓜若是儲存在13℃下，平均壽命為2到3個星期；但是，放在5℃的冰箱中存放，最多一周就會開始腐壞。
土豆
土豆的最佳儲存條件是在45到50華氏度（7-10攝氏度）的陰暗地下室。
而冰箱的溫度一般都在40華氏度（4攝氏度）或者更低，太過寒冷的環(huán)境會將土豆的淀粉轉(zhuǎn)化為糖分，導(dǎo)致走味。
西紅柿
有經(jīng)驗的童鞋一定知道，即時是新摘的番茄，在冰箱里放一個晚上后，也會變得松松軟軟，好像要爛掉一樣，不易煮熟，味道也會很淡。
這是因為冰箱的制冷破壞了西紅柿的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致營養(yǎng)大量流失。
洋蔥
洋蔥應(yīng)該儲存在涼爽、干燥、通風(fēng)良好的地方。二冰箱太過潮濕，會導(dǎo)致洋蔥發(fā)芽。另外，跟土豆一樣，寒冷也會將洋蔥的淀粉轉(zhuǎn)化為糖。
打開的罐頭
根據(jù)英國國民醫(yī)療服務(wù)體系（NHS）建議，打開過的罐頭不要放在冰箱中，以免罐頭的金屬滲入到食物中。
罐頭食品打開后，沒吃完的可以轉(zhuǎn)移到玻璃容器中進(jìn)行存儲，玻璃容器能較好保持食物的新鮮和口感。
大蒜
冷藏室較低的溫度更容易導(dǎo)致大蒜發(fā)芽、變質(zhì)或發(fā)霉，質(zhì)地也會變得軟如橡膠。
咖啡
美國糖果協(xié)會（NCA）表示，咖啡具有吸水性，這意味著咖啡很容易吸收冰箱中其他食物的味道，溫度驟降也會導(dǎo)致咖啡脫水，其香味、味道都會隨之大減。
NCA建議將咖啡放在室內(nèi)陰涼、避光的地方。
香蕉
別忘了，香蕉是熱帶水果，它們最喜歡的就是溫暖的環(huán)境。如果是還沒成熟的綠香蕉，制冷會打斷其成熟過程，放在冰箱中的綠香蕉勇于也不會變成黃香蕉。
如果是成熟的黃香蕉，香蕉皮會在冰箱中變黑，腐爛地更快。這是因為寒冷分解了果皮的細(xì)胞壁，使化合物氧化，產(chǎn)生黑色素。
新鮮荔枝
跟香蕉一樣，荔枝也是熱帶水果。小九自己就上過這樣的當(dāng)。公司發(fā)了好幾箱新鮮荔枝，怕吃不完，就一股腦放進(jìn)了冰箱。
結(jié)果，第二天晚上荔枝皮就變得黑黑的，好像還生了霉點，第三天基本上就變味，不能吃了。
熱氣騰騰的剩菜
熱的食物會提高冰箱內(nèi)部的溫度，導(dǎo)致細(xì)菌滋生和增長。另外，額外的高溫也意味著冰箱耗能更大。因此，建議大家等剩菜冷卻后再放入冰箱。
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大家都知道垃圾食品如果食用太多的話會給身體健康帶來一些影響和傷害的哦，你知道應(yīng)該如何去保護(hù)自己嗎，你知道一些垃圾食品包括什么嗎，比如說一些速食啊，或是飲料啊等等的食物，下面就來介紹一些垃圾食品的介紹，這些你一定還在吃。
垃圾食品的種類有很多，日常生活中我們經(jīng)常吃一些這樣的食物，這樣的話可以讓我們身體產(chǎn)生一些毒素，而且還會影響發(fā)育，所以下面的這些垃圾食品的種類你要知道，這樣的話可以杜絕經(jīng)常吃垃圾食品的情況。
汽水、可樂類食品：
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣;
2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。
方便類食品(主要指方便面和膨化食品)：
1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝;
2、只有熱量，沒有營養(yǎng)。
罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)：
1、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性;
2、熱量過多，營養(yǎng)成分低。
話梅蜜餞類食品(果脯)：
1、含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽;
2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)：
1、含奶油極易引起肥胖;
2、含糖量過高影響正餐。
燒烤類食品：
1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首);
2、1只烤雞腿=60支煙的毒性;
3、導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。
關(guān)于一些垃圾食品的介紹，你知道了啊，你還在食用嗎?如果是的話一定要注意了，這些食物會給身體健康帶來一些影響和傷害的哦，所以日常生活中這些食物最好少吃，特別是對于正在生長發(fā)育期的孩子們來說一定要注意。
吃不完的東西放冰箱，新買的食物放冰箱，大家是不是有一種恨不得把所有的東西都放入冰箱的沖動呢。包括水果啊，蔬菜啊，還有一些剩菜剩飯等等。大家都覺得冰箱可以保鮮，也適合儲存食物。但是不是所有的食物都適合放入冰箱保存的哦，還有很多你不知道的冰箱禁忌哦，下面這些食物就適合放入冰箱，你是不是已經(jīng)這樣做了，趕緊拿出來吧。
1、巧克力
巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室溫條件下即會在其表面結(jié)出一層白霜，極易發(fā)霉變質(zhì)，失去原味。
2、西紅柿
西紅柿經(jīng)低溫冷凍后，肉質(zhì)呈水泡狀，顯得軟爛，或出現(xiàn)散裂現(xiàn)象，表面有黑斑，煮不熟，無鮮味，嚴(yán)重的則酸敗腐爛。
3、火腿
如將火腿放入冰箱低溫貯存，其中的水分就會結(jié)冰，脂肪析出，腿肉結(jié)塊或松散，肉質(zhì)變味，極易腐敗。
4、香蕉
如將香蕉旋轉(zhuǎn)在12℃以下的地方貯存，會便香蕉發(fā)黑腐爛。
5、鮮荔枝
如將鮮荔枝在0℃的環(huán)境中放置一天，即會使之表皮變黑、果肉變味。
6、黃瓜
因為冰箱里存放的溫度一般為4℃至6℃左右，而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃。如果長時間放在冰箱，黃瓜的表皮會呈現(xiàn)水浸狀態(tài)，從而失去它們特有的風(fēng)味，乃至變質(zhì)腐敗，不能食用。
7、青椒
青椒在冰箱中久存，會出現(xiàn)凍“傷”——變黑、變軟、變味，青椒的貯存適宜溫度為為7℃至8℃，冰箱里存放的溫度一般為4℃至6℃左右，因此不宜久存。
8、蜂蜜
如果你找到一罐1000年前的蜂蜜，你會發(fā)現(xiàn)它和剛倒進(jìn)去的時候一樣新鮮—蜂蜜天生具有保鮮能力。把蜂蜜放進(jìn)冰箱，會加速其糖分結(jié)晶的速度，從而變得幾乎像生面團(tuán)一樣，很難舀出來。
9、咖啡
不論是咖啡粉，還是咖啡豆，都決不能放入你的冰箱王國?？Х茸盥闊┑牡胤绞?，它基本上就像可以把周圍的氣味都吸進(jìn)去的海綿，所以如果把咖啡放進(jìn)冰箱，咖啡就會把你冰箱里的所有氣味都吸進(jìn)去，而且沒法恢復(fù)到它原來的味道。
冰箱雖然有保鮮的功能，但是多種食物都放在一個保鮮柜的話可能就會讓食物腐爛的更快，還有就是有些食物放入冰箱不適合過低的溫度，會影響口感，營養(yǎng)價值也會流失。所以大家在平時的生活中一定要注意了，冰箱不是萬能的，一定不要亂發(fā)，否則會讓你不健康。
你家的冰箱里，總是塞滿了各色食物？但不是所有食物都能放冰箱，這些食物就算爛掉了，也別放冰箱！
哪些食物一定不能放冰箱？
香蕉、芒果：適合在12℃左右保存，在室溫陰涼處存放即可，過低的溫度會使它們凍傷，發(fā)黑、腐爛。
茶葉、奶粉：這些食物本身在室溫下保存即可，不需要低溫保藏，放入冰箱如果密封不嚴(yán)，反而會使冰箱中的雜味和潮氣侵入食品，既影響風(fēng)味，又易發(fā)霉變質(zhì)。
蜂蜜、果脯：糖分高的食物本身滲透壓高、水分少不宜變質(zhì)，可室溫下保存，放入冰箱后由于低溫會促使食品結(jié)晶析出糖分，雖然這種變化不影響食品安全，但影響食物的成色和口感。巧克力放冰箱冷存后，會在表面結(jié)出一層白霜，影響口感，且易發(fā)霉變質(zhì)。
洋蔥：洋蔥味會侵入冰箱中的其他食物。建議將洋蔥儲方在陰暗、干燥、通風(fēng)的地方，避免發(fā)芽。
大蒜：冷藏并不會使大蒜保鮮，而應(yīng)該放在陰暗、干燥、通風(fēng)的地方存放。
牛油果：如果不想讓它熟的太快，最好放在棕色紙袋中。如果想讓它變得更熟一些，可以和香蕉一起放在果盤里。
淀粉類：饅頭、花卷、面包等淀粉類食物不能放進(jìn)冰箱中，會加快其變干變硬的速度，如果短時間吃不了的話，可以將其密封好放進(jìn)冷凍室中冷凍。
藥材：藥材不宜放在冰箱里，藥材放入冰箱內(nèi)，和其他食物混放時間一長，不但各種細(xì)菌容易侵入藥材內(nèi)，而且容易受潮，破壞了藥材的藥性。
黃瓜、青椒：黃瓜、青椒在冰箱中久存會出現(xiàn)變黑、變軟、變味。黃瓜還會長毛發(fā)粘。因為冰箱里存放的溫度一般為4℃至6℃左右，而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃，青椒為7℃至8℃，因此不宜久存。
綠葉菜：綠葉菜放在冰箱里不僅葉片會更快腐壞，還可能由于酶和細(xì)菌的作用，生成有毒的亞硝酸鹽。
冰箱的正確使用方法
另外，冰箱的不同部位是有不同的使用方法，如果擺放不對，也會導(dǎo)致食物腐爛哦！
冷藏室冰箱門架處：適合儲存抗菌性較強的食物，如開了封的咸菜、果醬、芝麻醬、酸味食物，由于冰箱門經(jīng)常打開，暖空氣會進(jìn)入，所以這里最不適宜儲存容易變質(zhì)的食物，比如開了封的熱肉、牛奶等。
冷藏室上層：適宜儲存熱肉、咸肉、酸奶及硬奶酪等。未開封的肉食應(yīng)在保存期之前食用。
冷藏室下層：可儲存需要快速加熱的食物，如剩飯剩菜、煮好的雞蛋、魚肉等。另外，容易凍傷的不帶葉蔬菜和水果也最好儲存于此。
現(xiàn)在幾乎每家每戶都有冰箱的，冰箱是用來保險食物的，大家都覺得冰箱可以保鮮，也適合儲存食物。但是不是所有的食物都適合放入冰箱保存的哦，還有很多你不知道的冰箱禁忌哦，下面這些食物就適合放入冰箱，你是不是已經(jīng)這樣做了，趕緊拿出來吧。
黃瓜
因為冰箱里存放的溫度一般為4℃至6℃左右，而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃。如果長時間放在冰箱，黃瓜的外表就會出現(xiàn)水漬的狀態(tài)，這樣就很容易失去它特有的風(fēng)味，而且還會變的腐敗不能吃。
巧克力
巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室溫條件下即會在其表面結(jié)出一層白霜，極易發(fā)霉變質(zhì)，失去原味。所以巧克力還是放在通風(fēng)干燥的地方保持比較好，大家要記住哦。
西紅柿
西紅柿經(jīng)低溫冷凍后，肉質(zhì)呈水泡狀，顯得軟爛，或者是出現(xiàn)黑斑還有補新鮮的情況，而且好呢容易腐爛的哦，所以西紅柿一定要趕快拿出來哦。
香蕉
如將香蕉旋轉(zhuǎn)在12℃以下的地方貯存，會便香蕉發(fā)黑腐爛。所以如果把香蕉放入冰箱的話不僅不能有效的保存，而且還會加速它的腐爛。
鮮荔枝
如將鮮荔枝在0℃的環(huán)境中放置一天，即會使之表皮變黑、果肉變味。很多人都喜歡把荔枝放入冰箱保存，其實不是一個萬全的方法，趕緊的拿出來吧。
多種食物都放在一個保鮮柜的話可能就會讓食物腐爛的更快，還有就是有些食物放入冰箱不適合過低的溫度，會影響口感，營養(yǎng)價值也會流失。所以大家在平時的生活中一定要注意了，冰箱不是萬能的，一定不要亂發(fā)，否則會讓你不健康。
現(xiàn)在的人們?yōu)榱粟A取暴利，都是在自相殘殺啊，比如說我們經(jīng)常食用的螃蟹啊，蝦啊等等的食物都是打的一些化學(xué)制劑，可以讓肉質(zhì)和口感更佳好，但是會影響健康的，還有很多的食物會讓你越吃越傻，一起來看看吧。
1.魚片
魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
2.油條
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過多，從而對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年性癡呆。油條含有很多的鋁元素，可以有損傷腎臟功能的作用，而且還會產(chǎn)生很多的毒素。
3.咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內(nèi)消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多?？Х瓤梢砸种粕窠?jīng)系統(tǒng)，對于大腦和神經(jīng)有抑制的作用，所以不利于經(jīng)常食用，影響健康
4.松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。
關(guān)于一些影響健康的食物上面小編給大家介紹了幾種，可以看出的是我們身邊很多的食物都最好不要食用哦，以免對身體造成一定的影響就的補償了，上面的這些食物一定要少吃再少吃哦。
板栗是秋天的時候十分常見的一種食物，板栗含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和不包含脂肪酸等，經(jīng)常吃板栗對高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病都有預(yù)防作用，板栗是抗衰老和延年益壽的滋補佳品，板栗的做法比較多，并且口感甘糯因此深受人們的喜歡。如果一次買了比較多的板栗是可以放在冰箱里面保存的。
板栗能放冰箱嗎
板栗是可以放冰箱保存的。
把生板栗放在保鮮袋內(nèi)是可以儲存在冰箱或冷凍室的。15天左右，再長就不好吃了，口感不好。
新鮮栗子直接放入冰箱冷藏室，記住新鮮栗子一定不要過水洗，怕污染冰箱的話，可以用果盤或保鮮膜覆蓋一下，也能起到保鮮的作用?；蛘咧苯友b入保鮮袋放入冰箱保鮮。
板栗怎么保存不壞
生板栗的保存方法
1、沙土保存法
新鮮的板栗買回來之后，可以找一處空地，將板栗埋藏到沙土里，或者挖一些不干不濕的沙土回來，將板栗放到容器里用沙土埋起來，這樣可以持久保持新鮮。
在保存板栗的容器底部鋪上一層黃沙，再放上板栗，按照一層黃沙一層板栗的順序存放，注意最上面一層要多放些黃沙，并且每隔一段時間適當(dāng)噴點水，不要噴太多，這樣可以防止板栗干掉。
2、風(fēng)干法
將新鮮的板栗放在冷水里浸泡7到10天，撈出來裝在籃子里，或是攤開放在陰涼通風(fēng)的地方，任其自然風(fēng)干，可以保存很長一段時間。
3、塑料袋密封保存
將新鮮的板栗放入塑料袋中，注意擦干表面的水分，再將塑料袋口扎緊，放于陰涼通風(fēng)的地方，并且注意隔著袋子隨時觀察，在沒有變質(zhì)之前食用完。
4、冰箱保存
將板栗剝殼，并去掉內(nèi)膜，用保鮮袋裝起來，扎緊口袋，放在冰箱冷藏室里，也可以放入冰箱冷凍室中，可以保存兩個月甚至更長時間。
5、木屑保存法
將木屑和板栗混合在一起，裝入容器內(nèi)，最上面再多放一些木屑，注意不要加蓋，將容器放在陰涼通風(fēng)的地方，可以保存兩個月左右，但是時間過長的話板栗會干掉。
6、攤晾法
把新鮮的生板栗攤開放在陰涼通風(fēng)處，只要不堆積，而且通風(fēng)良好，保存兩個月是絕對不會變質(zhì)的。
冰箱是我們用來存放食物的主要工具，不管是哪種水果都可以放在冰箱進(jìn)行保鮮，橘子也不例外。橘子不放在冰箱會導(dǎo)致橘子脫水，從而影響到橘子的營養(yǎng)價值，所以當(dāng)我們吃不完的橘子放進(jìn)冰箱，不僅可以保鮮，還不丟失水分，但是要注意，橘子不能放在急凍室以及保存太長時間，容易出現(xiàn)腐爛的現(xiàn)象。
橘子能放冰箱嗎
不要直接放冰箱里或放冷凍里，掌握好方法的話能放冰箱冷藏室冷藏。
橘子注意裝在密封的袋子里放冰箱里倒是可以的，否則易失水，有條件的話，最好是真空包裝后，再放入冰箱中。還有，冰箱冷藏室的溫度多在4℃左右，這個溫度下，橘子呼吸作用較弱，因此對營養(yǎng)物質(zhì)的消耗較小，而且橘子不會被凍傷，更不會產(chǎn)生有害物質(zhì)導(dǎo)致食物中毒。此外，冰箱里濕度較高，能避免橘子過多失水，口感變差。
tips：不管怎么樣，橘子保存時間長之后，就會容易失水，口感變差，腐爛變質(zhì)，所以想要吃橘子的時候，建議買新鮮的，不要一次性購買很多來存著吃。
橘子能放多久
一周左右。
如果將橘子放在常溫、干燥、通風(fēng)、陰涼的地方進(jìn)行保存的話，一般來說可以放一周左右。如果放的時間過長，橘子是容易失水，而且還會腐爛，所以最好存放時間不要超過1周。
橘子放冰箱能放幾天
橘子雖然能放進(jìn)冰箱保存，但是會流失水分，影響口感，而且橘子在冰箱中更容易壞。即使一定要放冰箱保存，保存時間最多3-5天，而且更不要放冷凍室，一般來說不建議將橘子保存在冰箱。用保鮮袋裝起來,不要接觸空氣其實也可以放的時間長一點，沒必要放冰箱里。
影響橘子存放時間長短的因素
1、在一般溫度范圍內(nèi)，溫度越高的話，保質(zhì)期就越短，橘子壞的越快。
2、一般來說橘子保存所處環(huán)境的氧氣含量也會影響存放時間的長短，氧氣含量越少越容易保存。
3、保存環(huán)境內(nèi)細(xì)菌越少，濕度越低，橘子就越容易保存。
橘子怎么保存時間長
1、將搗好的蒜泥倒進(jìn)鍋內(nèi)，加水熬成大蒜汁晾涼后，把橘子放在里面泡幾分鐘，然后撈出來自然風(fēng)干。這是利用殺菌方法來處理的，能保鮮幾個月。
2、將松樹枝鋪在紙箱底部，將橘子放進(jìn)去，然后在上面蓋上松樹枝，這樣一層橘子一層松樹枝的放，能使得橘子果皮光潔，不出現(xiàn)干皺的情況。因為松樹枝能分泌一種殺菌素的物質(zhì)沒能殺死果皮表面的細(xì)菌，而且還能保持箱內(nèi)的溫度。
3、用小蘇打或是發(fā)面用的堿面，三千毫升水，大約需要放三十克小蘇打，比例是100:1，攪拌開來讓小蘇打完全溶解，然后把橘子放進(jìn)去，注意一定要讓橘子完全浸泡在溶液中，然后逐個將它們搓洗一下，讓橘子表面都沾上溶液，好了之后將其撈出放在通風(fēng)的地方，自然風(fēng)干。
桃子是很多人都比較喜歡吃的一種水果，深受人們的歡迎，雖然桃子好吃，但是他不容易保存，如果保存不當(dāng)，在短時間就容易發(fā)生腐爛的情況，如果買的桃子比較多，可以放到冰箱里面保存，但是也要注意，即使放到冰箱里面保存也要盡快吃完，因為存放的時間越長，桃子的營養(yǎng)功效就會下降很多，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
桃子要放冰箱嗎
水蜜桃可以放冰箱，但即使放進(jìn)冰箱還是應(yīng)該盡快食用，因為水蜜桃的保質(zhì)期很短。
水蜜桃可以放冰箱保存，不過保質(zhì)期最多為2周，所以盡快吃完才是最佳方法。將買回來的水蜜桃(注意不要清洗)用保鮮膜或者保鮮袋封裝好，然后放進(jìn)冷藏室即可。一般在合適的溫度和濕度條件下水蜜桃都可以保存的比較久，但是冰箱類不宜存放過多過雜的食物，否者影響食物的保質(zhì)期。
桃子還是以常溫保存為主。桃還是在常溫下保存最能保持其香甜的味道。這時，桃中的果糖仍會發(fā)生作用，而且會有蔗糖的甜味。室溫下存放的桃，最好在三天內(nèi)吃完。常溫保存要注意避免陽光直射，陽光直射可以加速桃的成熟，最好放在陽光少的地方?？梢苑胖迷谝粋€帶孔的籃子里，即透氣，又防止陽光直射。不要接觸水，接觸水之后，最好擦干凈，以免水分與桃子長時間接觸而弄爛桃子。不要和壞桃放在一起，壞桃上面可能有蟲，好桃和壞桃放在一起，也可能會“傳染”。所以如發(fā)現(xiàn)有壞桃，最好檢出來，以免禍及好桃。也不能放置在溫度過高的地方，過高的溫度會加速桃子內(nèi)部的水分蒸發(fā)。
水蜜桃放冰箱可以保存多久
水蜜桃放冰箱最多不能超過兩周。桃子放冰箱久了會變酸。這是因為水果的糖分主要來源于果糖、蔗糖和葡萄糖。不同于其他水果的是，桃的甜味最主要來源于蔗糖，而不是果糖。蔗糖在30℃左右時產(chǎn)生較多。因此，若把桃放在冰箱中保存，其固有的香甜味道會大打折扣。另外，冰箱內(nèi)部比較干燥，這樣時間長了桃子會萎縮，皮顯得不新鮮。
木耳是我們?nèi)粘１容^常見的食材，木耳對人體有很多好處，可以增強抵抗力，補血，改善心腦血管疾病，還可以有利于排便，改善便秘的情況，經(jīng)常吃木耳還可以減肥。很多人買了木耳后一次吃不完，這個時候不知道可不可以把剩下的木耳放冰箱里，木耳能放冰箱嗎？接下來我們來看看吧。
一.不要放太久
泡好的木耳如果一次沒有用完，最好在下一餐的時候就把剩下的用完，木耳泡發(fā)后是不能放太久的，特別是在常溫下保存，常溫下最好不要放超過一天，特別是現(xiàn)在天氣熱，最多只能放半天，木耳放的時間越久，滋生的細(xì)菌就會越多，而且木耳吸水后就容易變質(zhì)，所以以后記住吃多少泡多少。
二.木耳能放冰箱嗎？
可冰箱保存，如果想要放的時間長一點，可以放在冰箱里面，但是不是說放在冰箱里面就可以放很久了，畢竟木耳泡開后性質(zhì)都不一樣了，一般情況下放在保鮮室可以放兩三天，而且最好是用保鮮袋密封好，以免滋生細(xì)菌?？赡軙腥讼氲椒旁诶鋬鍪?，確實可以，但是凍過之后的木耳口感就變差了。
三.也可以曬干
如果實在是泡的太多了吃不完，最好的方法就是曬干，只要不嫌麻煩的話這樣是能保存最長時間的。一般來說木耳用涼水泡三四個小時食用是最佳的，泡短了時間可能沒泡開，時間泡長了有會滋生細(xì)菌，所請大家掌握好泡木耳的時間，盡量讓自己能吃到美味又營養(yǎng)的木耳。
