世界上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)最危險的十大疾病你知道第幾種
十大養(yǎng)生誤區(qū)。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。我們該怎么進行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“世界上已經(jīng)發(fā)現(xiàn)最危險的十大疾病你知道第幾種”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
目前，在世界范圍內(nèi)仍有許多疾病在威脅著人類的生命。
其中最為嚴(yán)重的有以下10種：
一、心臟病
是北美、歐洲、大洋洲主要的疾病，特別是老年人所受的此病威脅最大，僅美國每年就有75萬人死于此病。
心臟病自我診斷
生活中出現(xiàn)下列現(xiàn)象時，建議做一次心臟檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)心臟病，從而采取有效的防治措施：
1.體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適,或產(chǎn)生呼吸困難感。
2.勞累或緊張時 ，突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感。
3.出現(xiàn)脈搏過速、過慢、短促或不規(guī)則。
4.熟睡或做惡夢過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起來一會兒才好轉(zhuǎn)。
5.性生活時感到呼吸困難、胸悶或胸痛。
6.飽餐、寒冷、吸煙、看情節(jié)緊張的電影或電視時,感到心悸、胸悶或胸痛 。
7.在公共場所中，容易感到胸悶、呼吸不暢和空氣不夠。
8.上樓時比以前或比別人容易出現(xiàn)心悸和氣急 。
9.突然出現(xiàn)一陣心悸、頭暈、眼前發(fā)黑,有要跌倒的感覺 。
心臟病的急救措施
1、心肌梗塞急性發(fā)作時應(yīng)臥床休息，盡量少搬動病人。
2、室內(nèi)保持安靜，切不可啼哭喊叫，以免刺激病人加重病情，與此同時，立即與急救中心取得聯(lián)系。
3、在等待救護車期間，如果發(fā)生心力衰竭、憋喘、口吐大量粉紅色泡沫痰以及過于肥胖的病人，頭低足高位會加重胸悶，只能扶病人取半臥位或端坐位。
4、若發(fā)現(xiàn)病人脈搏細弱、四肢冰冷，提示可能發(fā)生休克，應(yīng)輕輕地將病人平放在床上，去枕，以增加血流量。讓病人含服硝酸甘油、消心痛或蘇合香丸等藥物。
二、惡性腫瘤（癌）
在百余種不同病變的痛癥中，至今尚未發(fā)現(xiàn)有特效的治療方法。
預(yù)防和護理
1、勿憋尿
2、戒煙
3、多喝蔬菜汁
4、多吃洋蔥和大蒜
5、多吃生蘿卜
6、限制高脂肪飲食
研究顯示，與低脂飲食相比較，富含脂肪的飲食，大幅地增加結(jié)腸癌及乳癌的發(fā)生幾率。高脂肪飲食是癌細胞的助長。
三、腦血管病變（亦叫中風(fēng)或腦溢血）
癥狀體征：中風(fēng)以猝然昏撲、不省人事或突然發(fā)生口眼歪斜、半身不遂、舌強言蹇、智力障礙為主要特征。對老年人危害嚴(yán)重。
中風(fēng)食療方：
1、三味粟米粥：取荊芥穗、薄荷葉各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者 佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。適用于中風(fēng)后言語蹇澀、精神昏憒者。
2、羊脂蔥白粥：取蔥白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油適量，加水共煨粥。每 日1次，連服10日。用于預(yù)防偏癱。
3、五汁童便飲：取姜汁、藕汁、梨汁、蘿卜汁、白糖水、童便各等量，入瓶混勻，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，溫開水送下。適用于本病之筋骨軟弱、氣血不足者。
四、胃腸炎（包括痢疾）
此病在不發(fā)達的國家和地區(qū)死亡率很高。
預(yù)防措施：
要點一：飲食有規(guī)律
很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時定量，千萬不要暴飲暴食。
要點二：注意飲食衛(wèi)生
吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。
要點三：保持精神愉快
胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。
護理
腸炎恢復(fù)期，由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時腸道對食物非常敏感，因此，要特別注意節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等?；謴?fù)期后2～3天左右，即可按正常飲食進餐。
五、流行性感冒及肺炎
無特殊的預(yù)防和治療方法，發(fā)病于世界各地，尤其是智利和墨西哥等南美國家的死亡率較高。
流行性感冒食療方
1、豆腐白面外敷額部。取豆腐一塊，加豆腐量1/5的面粉，搗勻后敷于額頭，2-3小時更換一次。適用于流感高燒，可幫助退燒。
2、姜糖飲。生姜15g，蔥白3根，紅糖20g。用500mL水加姜絲、蔥絲煮沸后加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用于高燒無汗的流感。
3、薄荷飲。銀花30g，羅漢果3g，鮮蘆根60g，大棗10枚，薄荷10g。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。適用于高燒、口渴、咳嗽等流感。
六、支氣管炎（包括肺氣腫和氣喘）
吸煙，塵埃、空氣污染以及環(huán)境中的致敏因子，促使著該病的發(fā)生和發(fā)展。
飲食調(diào)攝：飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應(yīng)戒煙多茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細菌的生長繁殖，使支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經(jīng)，使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。
七、糖尿病
多見于發(fā)達國家，無根治的辦法。
糖尿病患者要少吃的食物
1、少吃水果
水果中含有較多的果糖和葡萄糖，而且能被機體迅速吸收，引起血糖增高。因此，重癥糖尿病病人，不宜吃過多的水果。
2、不能飲酒
糖尿病病人在飲酒時，進食一些碳水化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄（葡萄食品）糖量減少，出現(xiàn)低血糖（血糖食品）癥狀。因此，重癥糖尿病合并肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者，要嚴(yán)禁飲酒。
3、少吃高糖多鹽食物
對于糖尿病的認(rèn)識，醫(yī)生們通常是把限制飲食，特別是限制進食含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導(dǎo)患者。但是，對限制鹽的攝入量則很少引起注意?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，過多的鹽，具有增強淀粉酶活性而促進淀粉消化（消化食品），和促進小腸吸收游離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。因此，糖尿病病人也不宜多吃鹽。
八、肝硬化
病因至今奠衷一是，與過量飲酒及某些維生素的缺乏有關(guān)。
飲食保健
宜食
1、補充各種維生素，維生素CE及B維生素，有改善肝細胞代謝，防止脂肪性變和保護肝細胞的作用，亦可服用酵母片，酌情補充維生素KB12和葉酸。
2、飲食應(yīng)富于營養(yǎng)，易于消化吸收，一般以高熱量，高蛋白質(zhì)、維生素豐富而可口的食物為宜。脂肪含量不宜過多，但不必限制過嚴(yán)。有腹水時飲食宜少鹽，目前有人主張不必?zé)o鹽飲食，因影響食欲反而得不償失。肝功損害顯著或血氨偏高有發(fā)生肝性腦病傾向者應(yīng)暫時限制蛋白質(zhì)的攝入。應(yīng)禁酒和避免進食粗糙及堅銳性食物。
忌食
1、嚴(yán)禁飲酒，以免加重對肝臟的損害。
2、忌食辛辣、刺激性食物。
3、適當(dāng)限制動物脂肪、動物油的攝入，如豬板油等。
4、粗硬食物、煎烤食物、帶碎骨的禽魚類，要嚴(yán)格控制，以免誘發(fā)胃底靜脈曲張破裂。
九、結(jié)核病
19世紀(jì)曾危及全球，目前雖能控制，但仍有回升。
一、該病患者要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2、定時開窗通風(fēng)、保持室內(nèi)空氣新鮮。據(jù)統(tǒng)計，每十分鐘通風(fēng)換氣一次，4～5次后可以吹掉空氣中99%的結(jié)核桿菌。
3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如實行分食制、洗漱用具專人專用、勤洗手、勤換衣、定期消毒等。
二、定期的肺部健康檢查。
三、卡介苗接種。
十、感染性疾病及外傷
特別在不發(fā)達國家，兒童在此類疾病和外傷中死亡率較高。
預(yù)防護理
1、注意營養(yǎng)，科學(xué)的飲食。
2、提高機體免疫力，加強體格鍛煉。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病原侵襲。
4、發(fā)現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。
這10大疾病并沒有包括車禍等意外性死亡，意外性死亡在全球人類死亡總數(shù)中，所占比例也是極高的。一定要注重防范。
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【導(dǎo)讀】知道什么食物能夠讓你們的愛情加速升溫嗎？現(xiàn)在要為你介紹的是世界上十大催情食物。它們豐富的營養(yǎng)和獨特的感官刺激，一定讓你和他 （她） 超級有feel.加點催化劑到你們的愛情容器里，讓它愛意滿滿吧！下面就為你介紹世界上十大催情食物。
世界上十大催情食物
最濃：印度咖哩
香料是天然催情劑，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環(huán)，芥末刺激性腺，等等等等，品種繁多得聽所未聽聞所未聞！要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選，其成分包括黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里葉等十多種香料，催情度最濃。
最man:生蠔
滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質(zhì)已被證實對制造男性荷爾蒙testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈man.
最陶醉：朱古力
愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之馀，其抗抑郁功效產(chǎn)生如服食興奮劑的副作用,增加人體對性的刺激度。
世界上十大催情食物
另朱古力含phenylethylamine,此物質(zhì)跟安非他命相似，能令腦部釋放跟墮入愛河時所產(chǎn)生的陶醉感覺。
最催情：番茄
原產(chǎn)于墨西哥，探險家于1523年帶返歐洲，因當(dāng)時的番茄為黃色，故意大利人稱之為金蘋果.當(dāng)時有人認(rèn)為番茄有強烈催情作用，甚至假設(shè)夏娃在伊甸園給亞當(dāng)吃的禁果其實是番茄。美國人早年更一直視番茄為情劑，禁止傳教士使用。
最豪：魚子醬
被視為催情食物已幾個世紀(jì)的鱘魚魚卵--魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關(guān)連，其所含的四十七種維他命和礦物質(zhì)更是有益得不得了。世界上最貴的魚子醬almas,買一公斤（35oz）就要花上308美元！
最香:蒜頭/大蒜
蒜頭擁有宛如烈火般的本質(zhì)已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經(jīng)歷完一場性高潮。該注意是蒜頭不宜用于容易憤怒或熱性人士身上，其迅速解毒的特性，可能會超過身體所能負(fù)荷的程度。
最燙：辣椒
吃辣會使人渾身發(fā)滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發(fā)麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。
辣椒療用很廣，包括治療氣喘病、發(fā)熱、喉嚨痛及氣管感染、消化系統(tǒng)毛病、牙痛甚至癌癥等。
最有聯(lián)想：木瓜
木瓜催情在于由心理誘發(fā)生理之催情聯(lián)想，其外表不難令人聯(lián)想起女性豐滿的胴體。至于豐胸之說，大概亦只是美麗的聯(lián)想。
世界上十大催情食物
最high:紅酒
其實酒精是一種令人體生理在初期進入興奮、後期造成抑制的抑制劑，連性器官都抑制了，故只宜淺嘗，喝多了令做愛表現(xiàn)欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險精神。
對紅酒情有獨種的專家說：紅酒予人神秘感覺，其味道會因外在因素而變化，味道可以變得很復(fù)雜，跟愛侶吃飯時最適合飲用，但不用喝太多，兩杯到肚已可以很relax,最重要是用大酒杯盛酒，只要輕輕搖晃，酒香便會四溢出來，即使酒不醉人，人亦會自醉，氣氛頓時變得非常浪漫。
鯰魚，世界上最臟的魚？NO！
中國水產(chǎn)頻道報道，鯰魚，世界上最臟的魚，千萬不要再吃了！前些日子，微博、朋友圈里流傳著一則帖子，帖子稱某市的一個魚塘中漂浮著大量垃圾，周邊環(huán)繞著雞圈和豬圈，豬糞、雞糞和周圍養(yǎng)殖戶廁所排出的糞便都排進魚塘，惡臭撲鼻，而在水中游動的就是鯰魚。真實生活中的鯰魚，是不是那么臟？吃了之后對人體有無傷害？記者請來專家一一解答。
說法1 市場上出售的鯰魚多是臟水養(yǎng)的
微信熱帖稱，在某市一個魚塘，周圍被雞圈豬圈圍繞，塘中漂浮著大量垃圾，惡臭撲鼻。密密麻麻的鯰魚在水中游動。這些魚塘已經(jīng)存在十余年，豬糞、雞糞和周圍養(yǎng)殖戶廁所排出的糞便都排進魚塘。有網(wǎng)友說，現(xiàn)在市面上出售的鯰魚多是在這種低成本魚塘里養(yǎng)殖的。
在海南省?？谑衅孪锫酚幸粭l不起眼的小道，內(nèi)進50米有7口大大小小的魚塘。魚塘周圍被雞圈和豬圈環(huán)繞，塘中漂浮著大量垃圾，惡臭撲鼻。密密麻麻的鯰魚在水中游動。這些魚塘已經(jīng)存在了十余年，豬糞、雞糞和周圍養(yǎng)殖戶廁所排出的糞便都排進魚塘。
鯰魚養(yǎng)殖戶張日紅介紹，這些鯰魚大概3個月打撈一次，一口塘能撈1萬多斤魚，主要銷往海口的魚煲飯店和一些大排檔。記者從海口市海洋與漁業(yè)局了解到，由于近日接到群眾舉報，相關(guān)部門已經(jīng)到現(xiàn)場進行調(diào)查，并分別對7口魚塘的水質(zhì)、鯰魚和喂養(yǎng)飼料進行了實地采樣，海南省漁業(yè)部門已要求養(yǎng)殖戶在檢測結(jié)果出來之前暫停銷售。
魚塘邊的豬圈
鯰魚在從排污口流入魚塘的污水中游動。
密密麻麻的鯰魚在垃圾中找尋食物。
鯰魚是世界上最臟的魚 你還敢吃嗎
一條鯰魚在水中覓食。
密密麻麻的鯰魚在找尋食物。
鯰魚是世界上最臟的魚 你還敢吃嗎
魚塘中漂浮著大量垃圾。
一條鯰魚在啃食老鼠的尸體！
相信您已經(jīng)看完了，這是2013年9月份爆出的新聞飼養(yǎng)鯰魚的環(huán)境真的太惡心了！但真相真的是這樣的嗎？
真相 最常見的鯰魚確能在臟水里生長
某科學(xué)學(xué)院水產(chǎn)養(yǎng)殖系主任教授表示，目前市場上有河鯰、本地胡子鯰、埃及胡子鯰這三類魚出售，其中賣得最多、最常見的也是埃及胡子鯰。埃及胡子鯰從國外引進，通俗名字叫做埃及塘虱，其適應(yīng)能力很強，在水體較臟、低溶氧的環(huán)境下都可以生存。因為胡子鯰有一種特殊的輔助呼吸器官，稱為鰓上器官，可以直接呼吸空氣，所以即使在缺氧的水里它還是可以繼續(xù)生存；另外一種是本地胡子鯰，其生活環(huán)境比埃及胡子鯰要求要高一些。
目前市場上都有這三類魚出售，賣得最多、最常見的是埃及胡子鯰，因為其養(yǎng)殖技術(shù)要求低，與本地胡子鯰相比，它長得快，個體更大。在挑選時，一般埃及胡子鯰的重量在兩三斤重比較合適；本地胡子鯰一般只有幾兩重，一斤重的很少。
此外，本地胡子鯰和埃及胡子鯰是可以從體形、體色和身上的斑紋等這些外形特征來分辨。埃及胡子鲇比本地胡子鯰頭更扁平，身體更延長，本地胡子鯰身體是淺黃色、黃色的，身體兩側(cè)有蟲蝕狀斑紋，埃及胡子鯰的身體是灰黑色，身上則有一些很明顯的黑斑點。
說法2 鯰魚是世界上最臟的食材
鯰魚是世界上最臟的食材，根本不能吃，吃了可能會危及健康。
真相 是否有害需要檢驗
教授解釋說，在一些有雞糞、豬糞的污水環(huán)境下，埃及胡子鯰都可以生存，以前的養(yǎng)殖戶確實也有這樣的養(yǎng)法，把死雞、豬糞等作為飼料喂食，這樣是不是代表它不能吃呢？從科學(xué)角度分析，不能簡單得出這樣的結(jié)論，胡子鯰本身是沒有毒的，至于在污水環(huán)境下養(yǎng)殖之后它對人體是否有害，這就必須要經(jīng)過檢驗，看看身體里面有無重金屬、有害的元素、有害的病原體。人們在食用之前一般都會把它煮熟，經(jīng)過高溫殺毒之后一樣可以食用，而且這種魚吃起來挺香的。
教授強調(diào)說，大家看到這樣的信息，其實不必引起恐慌，用一個很簡單的比喻就可以解除大家的疑慮，比如種在地上的蔬菜，農(nóng)民在種植期間會給它施肥，用上雞糞、豬糞等一樣很臟的肥料，以及土壤里面還會有各種各樣的細菌，那這樣種出來的菜是不是就不能吃呢？如果這樣簡單推論就不科學(xué)了，我們通常說這些養(yǎng)在臟魚塘的埃及胡子鯰，跟種菜的道理一樣，食用是否對人體健康有害，最終必須用科學(xué)態(tài)度進行鑒定才能下結(jié)論。
說法3 鯰魚和沙丁魚在一起產(chǎn)生鯰魚效應(yīng)
鯰魚，一種生性好動的魚類，并沒有什么十分特別的地方。然而自從有漁夫?qū)⑺米鞅ＷC長途運輸沙丁魚成活的工具后，鯰魚的作用便日益受到重視。沙丁魚，生性喜歡安靜，追求平穩(wěn)。對面臨的危險沒有清醒的認(rèn)識，只是一味地安逸于現(xiàn)有的日子。漁夫，聰明地運用鯰魚好動的作用來保證沙丁魚活著的人，在這個過程中，他也獲得了最大的利益。對于上述大家經(jīng)常說起的鯰魚效應(yīng)在大自然中是否真的存在？
真相 真實環(huán)境中兩者相遇的機會較少
這個會有可能，因為在水體里，有一種天敵的存在，另外一方弱者自然會時刻保持極高的警惕性，在沒有被強者吃掉之前，弱者要忙于逃命自然而然就增加它的運動量和警覺性。
劉文生還補充說道，在真實的自然環(huán)境中，沙丁魚與鯰魚是生活在不同的水域，沙丁魚生活在海里，鯰魚生活的環(huán)境是淡水，他們兩者相遇的機會極少。鯰魚效應(yīng)或是文學(xué)上的一種描述。如果將這兩種不同的魚混在同一海水或是同一個淡水環(huán)境里，淡水的水體進入到沙丁魚的身體后會出現(xiàn)死亡的情況；同樣地，在淡水生活的鯰魚進入到海水里面，通常情況下也會死掉，因為海水和淡水的鹽度不一樣。
說法4 放生鯰魚會破壞當(dāng)?shù)氐纳镦?/p>
很多人喜歡在一些特定的日子進行放生，鯰魚成了放生動物的主要選擇之一。微博上有人說放生鯰魚會破壞當(dāng)?shù)氐纳镦?，因為鯰魚是大型食肉類魚類。
教授指出，不排除這種說法的可能性，因為埃及胡子鯰屬于肉食性動物的魚類，它的存在會對周邊一些野生小生物構(gòu)成危險。有人經(jīng)常在珠江邊釣起很大的胡子鯰，那是因為它跑到珠江里面去了，江里的小魚小蝦都被它吃掉，就會有破壞當(dāng)?shù)厣镦溸@個潛在的風(fēng)險。
世界上最奇妙的生物是什么?是人，是人類。人類研究透了各種動物，卻始終難以把自己本身給看透。因為人作為萬物之靈，人的身體就像是世界上最復(fù)雜的機器，隱藏著太多的神器奧秘。今天，就給大家揭秘人體的十大神奇奧秘。
1、你的皮膚有四種顏色
皮膚可能是乳白色的。表皮中的血管為肌膚添加了紅色。黃色還補充了點底色。最后，還有對付紫外線的黑色。這四種顏色以不同的比例混合就產(chǎn)生了世界上的所有人的膚色。
非洲的某個部落以鱷魚為圖騰，他們在自己皮膚上鉤出類似鱷魚皮的傷口。
2、笑也會傳染
就和打哈欠一樣笑也是會傳染的，我們聽到他人的笑聲能夠刺激大腦中與面部表情有關(guān)的區(qū)域。再和別人交流的過程中，起到很好的模仿作用。其實打噴嚏、笑、哭和打呵欠這些可能就是建立社會關(guān)系的一種不一樣的方式。
3、頭大會引起嘴小
進化有時并不完美。如果出錯，或許我們會有翅膀而不是智齒。有時無用的組織也會保留在物種當(dāng)中，因為它們并沒有壞處。早期，智齒被用作第三批碎肉的臼齒，但是，因為大腦的生長導(dǎo)致我們的下顎骨結(jié)構(gòu)變化，使我們的嘴變的十分狹窄擁擠。相比蛇類的嘴，人類的嘴在進化過程中小了很多。
4、鼻內(nèi)細胞纖毛排出鼻涕
我們的身體內(nèi)存在很多叫做纖毛的細胞，它對我們的許多器官的功能都有幫助，在鼻子中，纖毛能幫助鼻涕從鼻腔中排到咽喉處。冷天氣能減慢這一排出過程，導(dǎo)致粘液阻塞，讓你鼻涕不斷。
5、青春期重塑大腦結(jié)構(gòu)導(dǎo)致情緒躁動
我們知道體內(nèi)激素的變化可以促進生長和為生育作準(zhǔn)備，那為何青春期總是那么的情緒煩躁。實際上，像睪丸激素這樣的荷爾蒙影響了大腦中神經(jīng)元的發(fā)育，其變化可重塑大腦結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致許多行為變化。
6、數(shù)以千計的卵子不被卵巢利用
女性到50歲左右的時候，每月一次有著控制荷爾蒙和生育的月經(jīng)就會沒有了。這時候女性的卵巢就產(chǎn)生的雌性激素越來越少，那些沒有成熟的卵子不再和先前一樣有規(guī)律的排放到子宮里面了。
年輕女子平均有34,000個沒發(fā)育的卵泡，然而，她整個一生也只有350個卵泡發(fā)育成熟。沒被利用的卵泡就開始退化，然后就不能再懷孕，大腦就會控制停止排卵。
7、吃飯主要是為大腦提供能量
大腦只有我們整個身體重量的2%，但它需要人體20%的氧和卡路里。為保證我們的大腦有足夠的能量，三根主要的腦動脈不斷地輸送氧。如果其中一條動脈稍微停一下或阻塞了一下，就會讓大腦細胞缺少能量，破壞那里的工作。這就是我們所謂的中風(fēng)。
8、骨骼可分解平衡人體礦物質(zhì)
研究顯示，我們?nèi)梭w的骨骼除了支撐身體和肌肉之外，骨骼還可以調(diào)節(jié)我們的鈣含量。骨骼含有磷和鈣，當(dāng)鈣含量下降時，特定激素會使骨骼分解提高骨骼的鈣含量，直到達到必須的標(biāo)準(zhǔn)為止。
9、身體姿勢影響你的記憶
你還記得你的結(jié)婚紀(jì)念日嗎，親愛的，單腳跪地向我求婚吧。記憶被深深的印在了我們的感官中。一種氣味或一種聲音就可以喚起我們遙遠過去童年時代的記憶。這種聯(lián)系可以很明顯也可以不可預(yù)測，例如，自行車鈴聲可以喚醒過去的一段記憶。最近的一項研究對此進行了解釋。發(fā)表在2007年1月《認(rèn)知》雜志上的一篇文章稱，當(dāng)人的身體姿勢與當(dāng)時映像深刻的那個姿勢相類似時，能夠更快更好的喚醒記憶。
10、胃里神秘的腐蝕酸
其實我們每個人都攜帶著一種危險的液體，即使機場的安檢也無法從你身上取走它，因為它存在于你的內(nèi)臟里面，它就是你胃里的鹽酸，工業(yè)上經(jīng)常用它來處理金屬。它可以用來對鋼進行鉻酸處理。而在我們的胃就可以將這種毒液安全的儲存在我們的消化系統(tǒng)內(nèi)，分解你胃里的食物。
危害之一：縮短壽命
男人看到穿著暴露的美女，心跳加快。據(jù)研究，如果不是因為疾病或其它意外導(dǎo)致人夭折，人一生中的心跳次數(shù)是基本恒定的。如果經(jīng)?？吹奖┞睹琅呐K經(jīng)常處于快速跳動的狀態(tài)，壽命就會縮短。
危害之二：容易引發(fā)心血管系統(tǒng)疾病
男人看到穿著暴露的美女，血流加快，血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易造成心肌勞損，血管壁彈性降低(導(dǎo)致高血壓)。如果間斷性地頻繁看到，還會使心臟跳動忽快忽慢，誘發(fā)心率不齊。
危害之三：容易引發(fā)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
男人看到穿著暴露的美女，某種激素的分泌會增加。如果這種異常的激素分泌太頻繁，勢必會加重內(nèi)分泌系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，甚至誘發(fā)器質(zhì)性病變。
危害之四：容易造成性功能障礙
從生理角度講，經(jīng)常因看到暴露美女而過多分泌性激素的男人，其腦垂體必然會產(chǎn)生疲勞。久而久之，分泌功能下降。性激素分泌不足會導(dǎo)致男性勃起不力、陽萎甚至性冷淡。從心理角度講，男人經(jīng)常看到暴露的女人，對女人裸體的興趣會降低，對女人刺激的反應(yīng)靈敏度會下降。
危害之五：容易引發(fā)消化系統(tǒng)疾病
看到體形差而又喜歡暴露的女人，男人的第一反應(yīng)是惡心，根據(jù)刺激強度及個人抵抗力的不同，可能會有反胃、嘔吐等不同癥狀。嘔吐嚴(yán)重時，會造成膽汁流失。經(jīng)常嘔吐，必然對腸胃和膽囊造成損傷。
危害之六：容易造成視力下降
女人穿著暴露自然是給男人看的，男人為了不傷女人的自尊，遇到暴露女人，特別是美女時，總是不錯眼珠兒地盯著看。醫(yī)學(xué)研究表明，人的角膜內(nèi)沒有毛細血管，角膜的營養(yǎng)全靠眼淚供應(yīng)，所以人要不停地眨眼。男人盯著暴露美女看的時候，眨眼頻率降到正常頻率的10%以下，角膜處于嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)狀態(tài)。長此以往，角膜會老化、混濁，形成白內(nèi)障。近年來白內(nèi)障發(fā)病率逐年上升，可能與女人穿衣越來越少有直接關(guān)系。此事尚待研究。另外，盯著美女看會造成眼部肌肉疲勞，形成近視眼。美女穿著暴露都是在夏天。夏天紫外線強烈，男人盯著暴露女人看時，瞳孔會放大，大量的紫外線進入眼睛，容易造成青光眼及視網(wǎng)膜病變。
危害之七：神經(jīng)衰弱
意志力弱的男人，在受了暴露女人的刺激后，容易胡思亂想、想入非非，食不知味，夜不安寢。長期如此，會造成神經(jīng)衰弱。以上七條是對人體本身的危害，后面三條是對環(huán)境的危害。
危害之八：加快全球變暖的速度
男人看到穿著暴露的美女，血流加速，體溫升高，向周圍環(huán)境排放的熱量增加，直接導(dǎo)致環(huán)境變暖。男人看到穿著暴露的美女，呼吸變急促，呼出溫室氣體二氧化碳的量增加，間接導(dǎo)致環(huán)境變暖。
人體內(nèi)都有一個生物鐘，養(yǎng)成良好的作息能夠?qū)⑸镧娬{(diào)得更準(zhǔn)，也更利于養(yǎng)生保健。來看看世界上最養(yǎng)生的作息究竟是怎樣的呢？
17：00―19：00：鍛煉身體。根據(jù)體內(nèi)的生物鐘，這個時間是運動的最佳時間，舍菲爾德大學(xué)運動學(xué)醫(yī)生瑞沃·尼克說。
19：30：晚餐少吃點。晚飯吃太多，會引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響睡眠。晚飯應(yīng)該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物。吃飯時要細嚼慢咽。
21：45：看會電視。這個時間看會兒電視放松一下，有助于睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，這會影響睡眠質(zhì)量。
23：00：洗個熱水澡?！绑w溫的適當(dāng)降低有助于放松和睡眠?！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。
23：30：上床睡覺。如果你早上7點30起床，現(xiàn)在入睡可以保證你享受8小時充足的睡眠。
任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來不及了。
一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)生者在7點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
1.刷牙的最佳時間
飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。
2.飲茶的最佳時間
飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結(jié)合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收，時間一長可誘發(fā)貧血。
3.喝牛奶的最佳時間
因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護骨骼。
同時，牛奶有催眠作用。
4.吃水果的最佳時間
吃水果的最佳時間是飯前1小時。因為水果屬生食，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細胞就不會增多，有利于保護人體免疫系統(tǒng)。
5.曬太陽的最佳時間
上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線a光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素d，從而增強人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少動脈硬化的發(fā)病率。
6.美容的最佳時間
皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳，能起到促進新陳代謝和保護皮膚健康的功效。
7.散步的最佳時間
飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。
8.洗澡的最佳時間
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。
9.睡眠的最佳時間
午睡最好從13點開始，這時人體感覺已下降，很容易入睡。晚上則以22點至23點上床為佳，因為人的深睡時間在24點至次日凌晨3點，而人在睡后一個半小時即進入深睡狀態(tài)。
10.鍛煉的最佳時間
傍晚鍛煉最為有益。原因是：人類的體力發(fā)揮或身體的適應(yīng)能力，均以下午或接近黃昏時分為最佳。此時，人的味覺、視覺、聽覺等感覺最敏感，全身協(xié)調(diào)能力最強，尤其是心律與血壓都較平穩(wěn)，最適宜鍛煉。
【導(dǎo)讀】蛋糕是一種古老的西點，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。經(jīng)過攪拌、調(diào)制、烘烤后制成一種像海綿的點心，那么世界最最著名的十大蛋糕你又吃過幾個，接下來就是介紹世界最最著名的十大蛋糕！！
▼1.德國黑森林蛋糕
德國最為出名的就是味道濃郁的黑森林蛋糕，融合了櫻桃的酸、奶油的甜、巧克力的苦、櫻桃酒的醇香。完美的黑森林蛋糕經(jīng)得起各種口味的挑剔。
以飽滿的酒漬櫻桃與比例驚人的櫻桃蒸餾酒為重要食材做成的這款蛋糕，幾乎貫穿了整個中世紀(jì)的黑森林Schwarzwald地區(qū)，著實令人驚嘆。
世界最最著名的十大蛋糕
▼2.日本長崎蜂蜜蛋糕
日本著名西點。蜂蜜蛋糕最早起源于荷蘭古國，當(dāng)時的貴族在招待使節(jié)時都會用它來向賓客表達主人最隆重的敬意。
世界最最著名的十大蛋糕
▼3.阿拉伯乳酪蛋糕
乳酪是最古老的加工食品之一。大約公元前3000年，遠古的蘇美爾人記載了將近20種軟質(zhì)乳酪，這是歷史上對于乳酪的首次決載。
據(jù)不完全統(tǒng)計，全世界共有乳酪900多種，其中較著名的品種有400多種，而阿拉伯地區(qū)人民對于芝士蛋糕的熱愛，可以稱之為獨一無二。
世界最最著名的十大蛋糕
▼4.西班牙果仁糖蛋糕
位于安達盧西亞地區(qū)的這個小鎮(zhèn)生產(chǎn)出來的果仁糖，是西班牙最為著名甜點，它最早是在十六世紀(jì)從阿拉伯傳來的。
阿拉伯人運用其制作蛋糕的特殊技藝，將糅合了砂糖、堅果碎密密實實的交織在一起，這小小的一塊蛋糕中包含著的可是原汁原味的帕提歐風(fēng)情。
整體烤制后的色澤冷不丁被星星點點的雜色櫻桃打破了沉默，那幾近金黃色在雜色櫻桃的陪襯下，那份稠密立即在嘴里化開。
世界最最著名的十大蛋糕
▼5.法國慕斯蛋糕
慕斯是廚師們最初在奶油中加入各種口感和風(fēng)味的輔料后誕生的產(chǎn)物。
由于慕斯蛋糕無論是外型、色澤、結(jié)構(gòu)還是口味均變化豐富，且口感自然純正，再加上將其冷凍后食用便會愈加其味無窮的特點，因此它立刻成為了蛋糕中的極品存在。
世界最最著名的十大蛋糕
▼6.英國糖漿松糕布丁
固執(zhí)守舊到有點可愛的英國布丁，竟還根據(jù)季節(jié)進行了明確的劃分：夏天有以新鮮草莓制成的屈萊弗Trifle冷布丁，冬天則是熱乎乎黃油味十足的太妃糖熱布丁。
各種各樣的布丁幾乎成為英帝國繁榮興盛的基石，也是英國人餐桌上不可或缺的一部分。在各種各樣的布丁中，尤以那種多孔的或稱之為糖漿松糕的甜味布丁最為著名。
▼7.法國歐培拉蛋糕
說到法國甜點心，不得不提有百年歷史的歐培拉。這款有著數(shù)百年歷史的蛋糕，里邊那股濃郁的巧克力味與咖啡味令每個愛好巧克力與咖啡的人都迷戀不已。
傳統(tǒng)的歐培拉共有六層，包括三層浸過咖啡糖漿的海綿蛋糕，以及用牛油、鮮奶油和巧克力奶油做成的餡。整個蛋糕充滿了咖啡與巧克力的香味，入口即化。
世界最最著名的十大蛋糕
▼8.意大利提拉米蘇
提拉米蘇是一種帶咖啡酒味兒的蛋糕，由鮮奶油、可可粉、巧克力、面粉制成，最上面是薄薄的一層可可粉，下面是濃濃的奶油制品，而奶油中間是類似巧克力蛋糕般的慕司。
作為意大利甜點的代表，外貌絢麗、姿態(tài)嬌媚的提拉米蘇已經(jīng)風(fēng)靡全球。
世界最最著名的十大蛋糕
▼9.美國波士頓派
事實上不是派，而是海綿蛋糕（松糕） ,名稱由來據(jù)說是在1855年，一份紐約報紙印了一份名為pudding pie cake（布丁派蛋糕）的食譜，這份食譜并沒有包含現(xiàn)今波士頓派特有的巧克力糖漿。
1856年一位名為Harvey D. parker的人在波士頓開設(shè)了一家parkerHouse餐館，菜單上有一道含有巧克力糖漿的布丁派蛋糕，據(jù)說這就是我們今天所知道的波士頓派。
世界最最著名的十大蛋糕
▼10.奧地利甜點薩赫/沙加蛋糕
舉世聞名的真正涂有巧克力、用果醬鑲邊的蛋糕。
薩赫蛋糕起源于1832年，一位王子的家廚FranzSacher研發(fā)出一種甜美無比的巧克力餡，受到皇室的喜愛。后來，在當(dāng)時貴族經(jīng)常出入的薩赫飯店也以薩赫蛋糕為招牌點心。
泛酸、脹氣、打嗝這樣的胃部不適是不是經(jīng)常困擾您呢?下面微微健康網(wǎng)小編盤點出十大傷胃危險分子。
1、豆類。
豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。適當(dāng)吃些發(fā)酵豆制品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。
2、咖啡。
咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
3、西蘭花。
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。
4、番茄。
番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
5、薄荷。
薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
6、汽水和果汁。
這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導(dǎo)致胃腸不適。
7、乳制品。
有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會引起胃部不適。可以選擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
8、油膩食物。
含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
9、冷飲。
冷飲過量會讓胃內(nèi)溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
10、巧克力。
巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進食道。
以上十種傷胃食物您都記住了嗎?希望對您的健康有所幫助。
身體姿勢影響情緒
老公，你還記得你的結(jié)婚日嗎？單膝跪地向我表達愛。記憶被深深包含在我們的感覺中。一種氣味或聲音就可以喚起一個人童年時的一段遙遠情節(jié)。這種聯(lián)系很明顯且不可預(yù)測，比如，自行車鈴聲能讓你記起你先前的送報路線。最近的一項研究有助于解釋這種現(xiàn)象中的一些。2007年1月出版的《認(rèn)知》雜志中的一篇文章報告說，當(dāng)身體姿勢類似于在當(dāng)時事件中讓你感動的那個姿勢時，一段往事能迅速且更加完好地回想起來。
你笑會引起他人連鎖反應(yīng)
世界跟你一起笑看別人打哈欠，你也會情不自禁打哈欠。最新研究表明，你笑會引起他人連鎖反應(yīng)，因為聽別人笑可以刺激大腦與面部運動有關(guān)的地區(qū)。模仿在社會交往中會起到很重要的作用。諸如打噴嚏、哭笑和打哈欠都能成為你跟某個團體建立強有力紐帶的信號。
人大腦讓口腔擁擠進化還是不完善大腦讓口腔擁擠進化還是不完善。如果完善了，人就會長出一對翅膀而不是智齒。有些時候，有些器官或者部分存在于某些物種之中，僅僅是因為他們對這個物種沒有任何危害而已。然而，智齒并非總是口腔醫(yī)生的搖錢樹，很久以前智齒是口腔中第三對“加工”肉食的磨牙。由于大腦的發(fā)展，下頜骨發(fā)生了變化，口腔變得擁擠不堪。于是智齒失去了它原有的作用。
纖毛細胞器的秘密
纖毛搬走粘液我們體內(nèi)的細胞會生出一種叫做纖毛的細胞器，從而幫助人體實現(xiàn)從消化食物到聽到聲音的很多功能。鼻子里面的纖毛會幫助你吸走鼻腔到咽喉的粘液。天氣轉(zhuǎn)冷以后，這種吸收過程會慢下來，粘液會積聚，必要的時候就要用手絹擦拭。鼻粘膜腫起或者收縮都會使鼻子堵塞。
青少年的感情如此脆弱
青春期重塑大腦我們都知道體內(nèi)激素的變化身體生長以及生產(chǎn)不可缺少的。那么為什么青少年的感情如此脆弱呢？睪丸素一類激素的變化實際上影響著大腦神經(jīng)的發(fā)展，而大腦結(jié)構(gòu)產(chǎn)生的這些變化會帶來很多行為后果。
排卵的秘密
成千上萬的卵沒發(fā)育成熟當(dāng)女人到了50歲左右時，控制激素水平和讓子宮作好播種準(zhǔn)備的每月月經(jīng)周期就沒有了。她的子宮產(chǎn)生越來越少的雌激素，刺激全身的生理和情緒變化。她沒發(fā)育成熟的卵泡開始不能像先前那樣有規(guī)律地排到子宮中。年輕女孩平均有34,000個沒發(fā)育的卵泡，然而，她整個一生也只有350個卵泡可以發(fā)育成熟(速度為一個月排出一個成熟卵)。隨后，沒被利用的卵泡開始退化。隨著不可能懷孕的時期到來，大腦能停止排卵。
人吃飯主要是為大腦
雖然大腦只有我們整個身體重量的2%，但它需要人體20%的氧和熱量。為保證我們的大腦有足夠的供給，三大腦動脈不斷地輸送氧。如果其中一條動脈稍微停一下或阻塞了一下，就可以讓大腦細胞餓得要死，因此，餓得要死的大腦區(qū)域就會停止工作或減緩工作。這就是我們所謂的中風(fēng)。
骨骼脆弱以平衡礦物質(zhì)
在我們體內(nèi)除了支撐器官和肌肉之外，骨骼還能調(diào)節(jié)我們的鈣含量。骨骼含有磷和鈣，后者是肌肉和神經(jīng)所必須的。如果此元素供應(yīng)不足，特定的激素將會讓骨骼疏松和脆弱，補充人體內(nèi)的鈣濃度，直到細胞外鈣濃度達到合適的水平。
皮膚擁有四顏色
皮膚擁有四顏色所有的皮膚似乎都是乳白色，或者說是不著顏色的。表層血管使皮膚呈現(xiàn)一種紅色。皮膚表面還能發(fā)現(xiàn)一種黃色素。為了對抗太陽紫外線而由褐色調(diào)制成的黑色素，讓人的皮膚大面積呈現(xiàn)黑色。這四種顏色混合在一起構(gòu)成了今天人類皮膚的顏色，比例不同，顏色不一。
你的胃分泌腐蝕性酸
這是一種危險流體，但沒有機場安檢人員能從你身上將它查抄：因為它在你的胃里。你的胃細胞分泌鹽酸，這是一種腐蝕性化合物，工業(yè)界用它來處理金屬。它能腐蝕金屬，但胃壁上的粘液外膜能讓這種有毒液體安全地呆在消化系統(tǒng)中，分解你吃下的食物。
