你注意過(guò)嗎？手上有這種紋路的多數(shù)是腎虛
春季養(yǎng)生你該注意啥。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供你注意過(guò)嗎？手上有這種紋路的多數(shù)是腎虛，希望能為您提供更多的參考。
腎虛是一種讓人很不爽的疾病，隨著現(xiàn)在時(shí)代的發(fā)展，人們生活條件越來(lái)越好了，但是身體狀況卻變得越來(lái)越差了，尤其是腎虛，但是大家知道么，我們身體上會(huì)有腎虛的表現(xiàn)方式，快來(lái)檢查一下你的身體，看看你的腎虛嗎？用什么樣的方法能巧治腎虛呢？下面我們就來(lái)看看腎虛的表現(xiàn)有哪些，腎虛怎么辦吧。
日常生活中，男性腎虛是較為常見(jiàn)的表現(xiàn)，但是很多的男性患者并不知道自己患有腎虛，因此就沒(méi)有從生活中注意，患有腎虛，要注意克制欲望，多吃一些有助于補(bǔ)腎的食物，下面就一起簡(jiǎn)單的來(lái)看看吧!
男人手上有這紋暗示腎虛
1、腎虛的手紋
男人是否腎虛，通過(guò)手紋是可以看出來(lái)的?，F(xiàn)在腎虛的男人是有很多的，洗完澡后的掌紋較為清晰，從手掌的紋路也可以看出是否是腎虛，在小指下、感情線以上這個(gè)區(qū)域，如果低平而且有細(xì)小的紋路，就代表腎虛，腎氣不足，抵抗力弱。
2、疲勞紋路
經(jīng)常的沒(méi)精神，抵抗力嚴(yán)重下降，也是腎虛的表現(xiàn)。如果你在食指的根部，生命線起端的以上的這個(gè)區(qū)域。
如果出現(xiàn)了紋路，則就表示這個(gè)人的身體抵抗能力比較差，并且也是很容易疲勞的，會(huì)整天的沒(méi)精神。
腎虛的表現(xiàn)，要注意觀察。如果是井字紋路，則就表示你疲勞了很長(zhǎng)的時(shí)間了。在這個(gè)部位地平，并且有紋路的人，則往往是身體很敏感，有一點(diǎn)點(diǎn)的小毛病都會(huì)顯示出來(lái)的。
3、腰酸背痛也是腎虛
腰酸背痛也是腎虛常見(jiàn)的癥狀。這時(shí)候在你的小指?jìng)?cè)的掌邊，在感情線以下的區(qū)域里就表示著整個(gè)背、腰、骶部。
注意疾病的部位。你可以通過(guò)這個(gè)區(qū)域的紋路的出現(xiàn)多少而盤點(diǎn)哪一個(gè)部位是有病的，如果出現(xiàn)的位置是偏上的，則就是背痛，如果在中下部，則就是腰痛。
注意相關(guān)癥狀的了解，則就是腰骶部的疼痛了。對(duì)于紋路的細(xì)淺說(shuō)明你只是酸痛和疲勞，對(duì)于紋路的粗深，則就是表示有很明顯的腰痛和背痛，還有腰骶部的疼痛。
需要注意的是這個(gè)在手掌的側(cè)面，要側(cè)過(guò)來(lái)看才會(huì)更加的準(zhǔn)確。
4、氣虛的紋路
注意一些常見(jiàn)的紋路，注意是否為呼吸系統(tǒng)疾病。
這兩種疾病是很常見(jiàn)的，所以大家對(duì)于這個(gè)紋路要及時(shí)的了解，一般就是在生命線與頭腦線相連的部位出現(xiàn)亂紋，代表小的時(shí)候呼吸系統(tǒng)也許經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題，易感冒、咳嗽，曾患過(guò)氣管炎、扁桃體炎、或鼻炎等。
5、通過(guò)手紋看體質(zhì)好壞
要注意觀察是否體質(zhì)較弱。感情線與頭腦線之間的距離有1公分或超過(guò)1公分，都代表肺活量大，而明顯小于1公分的人，肺活量小，身體體質(zhì)和體能都差，極易患感冒、咳嗽、哮喘。
看指甲辨腎虛
指甲在人體的末端，如果指甲表面光華潤(rùn)澤，半月痕以上的部分紅白隱隱顯示的，說(shuō)明氣血可以充分地流到末梢。相反如果指甲有烏黑淤滯，說(shuō)明氣血不能充分地流到末梢，并且末梢經(jīng)絡(luò)有可能已經(jīng)出現(xiàn)了堵塞狀況。
指甲上發(fā)現(xiàn)一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環(huán)，內(nèi)臟本身也從其表面的微循環(huán)開(kāi)始缺氣少血了。而這就可以認(rèn)為是腎虛的表現(xiàn)，因?yàn)闅庋墓┙o減少了。
我們尤其需要關(guān)注手足小指的情況，小指對(duì)應(yīng)著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至干枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，欲望低才算腎虛，而那時(shí)候已經(jīng)嚴(yán)重了。
指甲上的半月痕如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛，反映出腎所積聚的營(yíng)養(yǎng)。但是過(guò)大也并非好事，說(shuō)明養(yǎng)分堆得太多，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
這里黑的人竟多數(shù)是腎虛
黑眼圈是困擾很多人的問(wèn)題，大家都會(huì)認(rèn)為其是熬夜工作、長(zhǎng)期面對(duì)電腦或是心靈疲累等原因造成，長(zhǎng)期與黑眼圈抗?fàn)幍淖x者也知道很多時(shí)候黑眼圈并不是睡一覺(jué)或是用點(diǎn)眼霜就可以抹去的。
黑色屬腎，黑眼圈在中醫(yī)理論中多為腎虛，腎黑之色上浮。腎虛又有腎陰虛和腎陽(yáng)虛的不同，腎陰虛的表現(xiàn)以腰痛、眩暈耳鳴、失眠或者崩漏、心煩、手腳心熱等為主。
腎陽(yáng)虛以腰痛、怕冷、精神委靡不振、眩暈等為主要表現(xiàn)。
形成黑眼圈的原因可歸為四類
一是不良生活習(xí)慣
如長(zhǎng)期熬夜、喝過(guò)量咖啡、煙酒過(guò)量、不注意眼部保健、過(guò)度用眼等。
二是精神壓力
工作壓力過(guò)大、精神緊張也可出現(xiàn)黑眼圈。
三是婦科疾病導(dǎo)致
婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性出血等;腎陽(yáng)不溫，寒濕帶下(表現(xiàn)為白帶量多，無(wú)明顯臭味，可伴有四肢乏力)也可造成黑眼圈。
四是一些慢性病
如長(zhǎng)期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者，或肝功能異常往往也是黑眼圈的常見(jiàn)原因。
眼周皮膚較薄，血管相對(duì)豐富，所以身體稍有不適這里都會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來(lái)。黑眼圈有時(shí)候不僅僅是熬夜后形成那么簡(jiǎn)單，尤其是那些眼霜抹不去、睡覺(jué)消不掉的熊貓眼，這是身體通過(guò)這樣的方式向你傳達(dá)他的不滿。
平日里不要忽視黑眼圈傳達(dá)的憤怒，關(guān)注自己的身體狀況，守護(hù)健康。因?yàn)榧膊∫呀?jīng)向你走來(lái)。
腎虛怎么辦
按摩手指
手指上也有養(yǎng)腎的穴位，那就是商陽(yáng)穴，經(jīng)常用兩手食指相扣，然后反復(fù)反向地牽拉。
因?yàn)槭持甘侨梭w經(jīng)絡(luò)大腸經(jīng) 的通路，而商陽(yáng)穴位于食指尖端的部位，有時(shí)間的話，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行按摩手指上的商陽(yáng)穴，經(jīng)常按摩刺激該穴位，具有明顯補(bǔ)腎養(yǎng)身的功效。
男女健腎方法
扭擺腰部，以起保健腎臟功 能作用。站立，兩手插握在腰部，上身向前稍傾，慢慢將腰部左右扭擺，動(dòng)作逐漸加快，使腰部感到發(fā)熱時(shí)為宜。
按摩勞宮穴護(hù)心
經(jīng)常按壓手心的勞宮穴(勞宮穴位于掌心位置)，有強(qiáng)壯心臟的作用?？捎脙墒帜粗富ハ喟磯?，也可將兩手頂在桌腳上按勞宮穴，時(shí)間自由掌握。
穴位按摩促睡眠
每晚睡前半小時(shí)，先擦熱雙掌，而后將雙掌貼于面頰，兩手中指起于迎香穴，向上推至發(fā)際，經(jīng)睛 明、攢 竹、瞳 子 膠等穴位.
也就是說(shuō)從迎香穴直直往發(fā)際推，然后兩手分別向兩側(cè)額角后而下，食指經(jīng)耳門穴(耳門穴位于耳朵前張口有凹陷處)返回起點(diǎn)，如此反復(fù)按摩30-40次，可促睡眠。
腎虛應(yīng)該如何補(bǔ)腎?
一、每天搓足心
兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，交叉進(jìn)行，早晚各1次，每次搓300下。
二、每天做一套簡(jiǎn)易體操
1、兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開(kāi)。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
2、足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
3、憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
4、呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
三、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)
全身放松，自然呼吸;呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
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胸悶氣短的情況你是否遇到過(guò)呢?其實(shí)這是個(gè)比較常見(jiàn)的癥狀，不少人都是有過(guò)這樣的經(jīng)歷的，只是對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，非常偶爾的才會(huì)出現(xiàn)。那么胸悶氣短是怎么回事?胸悶氣短怎么辦?想知道答案，請(qǐng)繼續(xù)看下面的文章吧!
胸悶氣短是怎么回事
情緒不好
不知道大家是不是有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)跟人鬧矛盾、吵架的時(shí)候，常常會(huì)感覺(jué)非常生氣，氣的胸口發(fā)悶，感覺(jué)到呼吸不上來(lái)了似的。脾氣大的人肯定有體會(huì)，這就是情緒影響到了呼吸系統(tǒng)。
呼吸系統(tǒng)不能很好的運(yùn)作，當(dāng)然就會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢通的情況了。情緒對(duì)于身體的影響是很大的，為了健康，大家應(yīng)該要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)自己的脾氣，不要總是很激動(dòng)。維持好平穩(wěn)的心理狀態(tài)，這樣就不容易出現(xiàn)胸悶問(wèn)題了。
肺部疾病
患有肺部疾病的人容易出現(xiàn)有不同程度的胸悶情況，不管是現(xiàn)在正患有肺部疾病還是以前有過(guò)肺病史，在日常生活中都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)有胸悶的情況。
有過(guò)肺病史的患者雖然現(xiàn)在已經(jīng)治愈，但是子啊患病期間肺部功能已經(jīng)受到一定的損壞以及影響，因此在病愈后也會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)有吸氣不足呼吸費(fèi)勁的情況。
還有些專家指出這是由于肺組織彈性減弱、肺部呼吸面積減少所致。
所以如果常常出現(xiàn)胸悶氣短的情況，建議及時(shí)的到醫(yī)院去做個(gè)檢查，看看是不是肺部出了問(wèn)題，有什么異常的話就及時(shí)的治療。
心臟功能受損
我們?nèi)梭w每時(shí)每刻的呼吸都是通過(guò)肺部吸進(jìn)氧氣，然后排出二氧化碳，這個(gè)過(guò)程就是我們每次呼吸所需要的程序。
而這些程序都需要通過(guò)心臟泵到肺部的血液才能完成，但如果這個(gè)時(shí)候心臟功能受損或者是不完善的話，就會(huì)導(dǎo)致泵血無(wú)力，因而人體各個(gè)器官得不到充足的氧氣，因此而出現(xiàn)有胸悶以及呼吸不暢的情況。
心臟功能不好，泵出的血量不足，同樣會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)有氣短的現(xiàn)象。
如果是心臟功能受損的人出現(xiàn)的胸悶和氣短表現(xiàn)，會(huì)隨著病情的加重而加重，病情得到緩解之后就會(huì)減輕。如果進(jìn)行了體力勞動(dòng)，癥狀就會(huì)加重，在躺下的時(shí)候也會(huì)加重，采取坐位的時(shí)候癥狀會(huì)輕一點(diǎn)。
吸氣中樞問(wèn)題正常情況下我們的呼吸過(guò)程非常簡(jiǎn)單的，主要是通過(guò)肺部均勻的一呼一吸完成氧氣和二氧化碳交換，這就完成了氧氣與二氧化碳的順利交換。
但是如果這個(gè)時(shí)候二氧化碳在肺部的積聚的話，就會(huì)刺激吸氣中樞的興奮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)有吸氣加劇的情況，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)有短暫的深吸氣隨之出現(xiàn)長(zhǎng)出一口氣的現(xiàn)象，專家提醒這些都是正常的勝利現(xiàn)象。
但是這部分人在平時(shí)生活中要特別的注意，應(yīng)該盡量的多去一些空氣清新的地方，想一些空氣中粉塵多的地方應(yīng)該盡量少去，以免吸氣中樞受抑制的情況再次發(fā)生。
胸悶氣短怎么辦
精神心理治療
即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，改善神經(jīng)功能。
無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，都是非常緊張的，在這樣的環(huán)境中如果不知道如何給自己減壓的話很有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)各種不適的癥狀。
其中胸悶以及呼吸困難就是其中的一種，因此專家提醒，在感覺(jué)到壓力大或者是心情煩躁的時(shí)候不妨通過(guò)一些安寧、舒緩、愉悅的情景的想象以達(dá)到身心放松的目的。
體質(zhì)鍛煉
體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能。另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
尤其是對(duì)于上班族而言，每天要面對(duì)各種不同的挑戰(zhàn)，在這種情況下壓力自然非常的大。
因此專家建議，上班族在平時(shí)生活中可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄內(nèi)心的郁悶、憤怒與痛苦，以此來(lái)達(dá)到釋放壓力以及消除心理壓力的作用。
藥物治療
有心悸、胸悶、易汗、喜長(zhǎng)出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定、心得安等藥物，具體遵醫(yī)囑。
總結(jié)：胸悶氣短的情況可以由多種因素引起，比如說(shuō)心臟功能受損、情緒不好、肺部疾病等，想要緩解胸悶氣短的情況，應(yīng)該根據(jù)不同的病因來(lái)治療。常見(jiàn)的治療方法包括藥物治療、體育鍛煉療法、精神療法。今天的內(nèi)容就是這些，希望能幫到大家!
我們所說(shuō)的經(jīng)絡(luò)其實(shí)是遍布我們?nèi)淼?，腿上有、胳膊上有，手上也同樣?huì)有各種經(jīng)絡(luò)，開(kāi)通經(jīng)絡(luò)對(duì)身體很有好處，但是手上有什么經(jīng)絡(luò)呢？五個(gè)手指上有著不同的經(jīng)絡(luò)，比如拇指上的經(jīng)絡(luò)對(duì)應(yīng)的是肝臟；食指對(duì)應(yīng)的是胃腸等，開(kāi)通經(jīng)絡(luò)對(duì)身體很有好處，對(duì)內(nèi)臟的健康也十分有益。
拇指反映肺脾功能。
正常的拇指應(yīng)指節(jié)長(zhǎng)短均勻，圓長(zhǎng)健碩，直而不偏。拇指過(guò)分粗壯，顯示人易動(dòng)肝火，會(huì)出現(xiàn)眼澀眼癢、口苦、心情煩躁、頭暈的病癥。拇指扁平薄弱，顯示少年時(shí)期的體質(zhì)較差，易患神經(jīng)衰弱。拇指上粗下細(xì)則表示吸收功能差，身體瘦弱，不易肥胖。上細(xì)下粗則表示吸收功能好。
食指反映胃腸功能。
食指正常應(yīng)為指節(jié)柔軟，富于彈性，圓長(zhǎng)健壯。食指蒼白瘦弱，表示肝膽功能差，消化功能差，容易疲勞。食指的第一直接過(guò)長(zhǎng)表示健康功能差，第二指節(jié)過(guò)粗，表示鈣質(zhì)吸收不平衡，骨骼牙齒較早躁損壞，第三指節(jié)過(guò)短則易患神經(jīng)方面的疾病。食指頭偏曲，指節(jié)縫隙大，顯示易患消化系統(tǒng)的疾病，特別易患大腸疾病。
中指反映心血管功能。
正常的中指應(yīng)圓長(zhǎng)健壯，指形直而不偏曲。中指蒼白細(xì)小，表示心血管功能差，需要注意家族遺傳，中指偏短則顯示易患腎肺疾病。第二指節(jié)過(guò)長(zhǎng)意味著鈣質(zhì)代謝差，選擇鈣劑時(shí)要選易吸收的，否則易造成鈣質(zhì)沉積形成結(jié)石。
無(wú)名指反應(yīng)肝膽功能。
無(wú)名指以圓秀健壯，指型直而不偏曲，指節(jié)圓潤(rùn)有力，指節(jié)紋清爽為正常。無(wú)名指太常見(jiàn)于因生活不規(guī)律而影響健康的人，無(wú)名指太短則表示身體元?dú)獠蛔?，身體不佳，免疫力低，無(wú)名指的強(qiáng)弱與人體泌尿生殖系統(tǒng)有關(guān)，要注意補(bǔ)腎。
小指反映子宮、睪丸、腎功能。
正常的小指應(yīng)為指節(jié)長(zhǎng)短相稱，直而不偏曲。小指瘦弱的女性易患月經(jīng)病婦科病男性易腎虧，性功能差，生育困難。
依據(jù)手指診病，除了正面觀察整個(gè)手指的外形、長(zhǎng)度、力度、豐滿度、各指節(jié)相對(duì)的長(zhǎng)度以及指端傾斜面等情況，還應(yīng)查看手指各個(gè)部位的皮紋，只有全面的診斷才能夠了解更詳細(xì)的健康狀況。
每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以皮膚的健康狀況也各不相同，有的人皮膚總是很光滑，有的人卻總是長(zhǎng)一些疙瘩、色斑等等。手上有小黑點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)，一方面要考慮是不是進(jìn)了異物；另一方面要考慮是不是色素痣。如果紫外線太強(qiáng)而沒(méi)有做好防工作，也是很有可能有色素沉淀發(fā)生，就出現(xiàn)小黑點(diǎn)。
一、手上有小黑點(diǎn)是怎么回事
1、色素痣或異物：一般手上出現(xiàn)小黑點(diǎn)多見(jiàn)于色素痣等疾病引起，也可見(jiàn)于異物進(jìn)入等導(dǎo)致，需要通過(guò)檢查才能確診，可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科做一下身體檢查，看具體是哪種疾病，然后再進(jìn)行治療。如果是異物進(jìn)入，可以采取取出治療。如果是色素痣，可以采取激光冷凍的方法治療，具體治療可以遵醫(yī)囑進(jìn)行。
2、應(yīng)該是斑點(diǎn)或者是黑痣,不過(guò)要是突然長(zhǎng)了許多黑點(diǎn),就是身體的預(yù)警了,要去看看醫(yī)生.
二、黑色素怎么調(diào)理
黑色素的產(chǎn)生多與內(nèi)分泌失調(diào)，日光照射有關(guān)，注意勞動(dòng)保護(hù)避免直接在陽(yáng)光下暴曬，紫外線能促進(jìn)黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素顆粒，口服維生素C，中藥六味地黃丸，多食新鮮蔬菜水果，勿食油膩辛辣。
三、臉上長(zhǎng)黑色素怎么辦
1、補(bǔ)水：每天多喝水，給自己充足的水分。尤其夏天更要注意補(bǔ)水，缺水會(huì)讓皮膚疲勞，干燥更容易浮現(xiàn)黑色素，補(bǔ)水是護(hù)膚的基礎(chǔ)，這一部都做不好就更不要說(shuō)其他的了。
2、維生素：多吃新鮮的瓜果蔬菜，補(bǔ)充人體對(duì)維生素的需求，建議每天吃一片維生素片來(lái)淡化黑色素。
3、防曬：外出做好防曬，最好是佩戴太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)傘出門，防曬霜的防曬效果越好可能就會(huì)越傷害皮膚，所以夏日防曬最好是主要寄托在一些防曬工具上。
4、睡眠：黑色素的沉淀大多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，所以保持充足的睡眠也是防止黑色素的重要一步，睡眠好的第二天明顯會(huì)比睡眠不好的時(shí)候皮膚要好的多。
一、心臟有問(wèn)題
1.呼吸會(huì)不順暢，胸口會(huì)悶也會(huì)刺痛，刺痛的時(shí)間是短暫的，一發(fā)作幾秒鐘就過(guò)了，最多一分鐘。
2.嚴(yán)重了會(huì)從前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半個(gè)月會(huì)來(lái)一次，三、五個(gè)月發(fā)作一次，時(shí)間越短越嚴(yán)重。
3.心臟不好會(huì)牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因?yàn)槲覀冃呐K的神經(jīng)與左手臂的神經(jīng)是同一條，所以左邊的心臟有問(wèn)題會(huì)牽扯到左手臂。
4.心臟也會(huì)牽扯到頸部僵硬、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，早上起床脖子經(jīng)常扭到;因?yàn)樾呐K有問(wèn)題，頸動(dòng)脈會(huì)狹窄，血液供應(yīng)不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
5.心臟有問(wèn)題，火毒(心火)就會(huì)上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這里，不可能從額頭跑出來(lái)，停留時(shí)間久了，這里就會(huì)長(zhǎng)爛瘡，很多人會(huì)頭昏，到達(dá)這里會(huì)經(jīng)過(guò)兩個(gè)面頰，經(jīng)過(guò)眼睛，所以心臟有問(wèn)題，兩個(gè)面頰會(huì)泛紅。
6.另外，火毒到了頂就會(huì)往下降，從額頭順著兩個(gè)眉陵骨繞著太陽(yáng)穴穿過(guò)我們的后腦，延著頸部進(jìn)入咽喉，進(jìn)入腸子，從肛門出去;所以火毒降下來(lái)，兩個(gè)眉陵骨就會(huì)酸痛;有的朋友機(jī)能亢進(jìn)，慢慢眼睛壓力會(huì)大，眼睛會(huì)往前暴出來(lái)，即所謂的"凸眼癥"。
7.火毒降下來(lái)，順著兩個(gè)太陽(yáng)穴，太陽(yáng)穴在兩側(cè)就叫"偏頭"，血管就會(huì)擴(kuò)張，一擴(kuò)張就刺激到旁邊的神經(jīng)，痛的受不了。
8.慢 慢的火毒會(huì)從后腦下來(lái)，這就開(kāi)始發(fā)脹，感覺(jué)怪怪的，接著穿到頸部，頸部停留過(guò)久，淋巴就會(huì)腫大;慢慢進(jìn)入咽喉，咽喉就容易發(fā)炎，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)有東西哽在里 面，吞又吞不下去，吐又吐不出來(lái)。再來(lái)火毒會(huì)進(jìn)入腸子，腸子會(huì)燥進(jìn)，越來(lái)越熱，溫度太高水份會(huì)來(lái)緩和，水份來(lái)的多來(lái)的快，腸子里的糞便就會(huì)爛掉，我們就會(huì) 拉肚子;水份來(lái)的不足，糞便就會(huì)干燥，排不出來(lái)。
9.心臟有問(wèn)題會(huì)造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進(jìn)來(lái)的食物不能消化，最后會(huì)胃脹，那些東西會(huì)反沖回頭，叫做"胃酸"。
10.心臟有問(wèn)題，養(yǎng)份不能輸送，總覺(jué)得體力不夠，想吃多點(diǎn)來(lái)補(bǔ)充，過(guò)多的食物會(huì)帶來(lái)大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過(guò)多的糖份會(huì)導(dǎo)致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
11.心臟有問(wèn)題，人的神經(jīng)就會(huì)衰退，一點(diǎn)事情就會(huì)緊張，就會(huì)受到驚嚇，晚上睡覺(jué)不易入睡，睡著以后就做惡夢(mèng)，惡夢(mèng)會(huì)延續(xù)，所謂的"惡夢(mèng)連連"。
二、肝臟有問(wèn)題
尤其得了肝炎，以下的4個(gè)現(xiàn)象不可以有任何一個(gè)現(xiàn)象經(jīng)常性的發(fā)作
1.右上腹悶痛。
2.右后腰酸痛。
3.右肩感覺(jué)酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來(lái)。
4.小腿晚上睡覺(jué)時(shí)容易抽筋。
肝臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有：
1.肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會(huì)擠到我們的肋間神經(jīng)，肋間神經(jīng)就會(huì)脹痛;如果在背后，會(huì)造成右腰酸痛。
2.肝臟不好，晚上睡眠品質(zhì)會(huì)不好，翻來(lái)覆去不容易睡著;起床后口干、口苦、口臭，刷牙時(shí)牙齦會(huì)流血。平常為食物沒(méi)有興趣，不吃不餓，吃一點(diǎn)點(diǎn)就有飽感;走路走個(gè)兩步小腿就會(huì)很酸，會(huì)感覺(jué)全身越來(lái)越疲勞，手腳也是越來(lái)越?jīng)]有力。
3.肝臟不好的人，腳會(huì)經(jīng)常扭到，扭到了又好不了;不小心割傷了，傷口也不容易愈合。
4.喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了?；蚴怯芯弥尾挥钠つw病，周而復(fù)始好不了，都要注意肝.
三、當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題
我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有：
1.腎臟有兩條通路，從腳底的涌泉上來(lái)，走到腳后根內(nèi)側(cè)，再順著腿的內(nèi)側(cè)往上走。
第一條從后方上來(lái)走到腰與膀胱結(jié)合，再順著脊椎兩側(cè)往上走當(dāng)我們腎臟不好，氣會(huì)不足，血就上不來(lái);因此腰會(huì)酸，背會(huì)痛，再往上到頸部，頸部會(huì)覺(jué)得僵硬;到了后腦勺會(huì)感覺(jué)昏脹不舒服，到了頭頂會(huì)覺(jué)悶脹，過(guò)了頭頂往下到兩個(gè)眉心之間的"精明穴"，氣不到會(huì)覺(jué)兩眼干澀。
第二條從前面上來(lái)，經(jīng)過(guò)大腿跟我們的生殖器及肝臟結(jié)合，最后延著身體兩側(cè)到胸前與肺臟結(jié)合。
腎臟有問(wèn)題，大腿兩側(cè)會(huì)酸、軟、無(wú)力，經(jīng)常發(fā)癢。
無(wú)法把氣送到胸口與肺臟結(jié)合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以后里面的氣管就會(huì)自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進(jìn)來(lái)，人就會(huì)感覺(jué)到窒息，必須"干咳"來(lái)減緩它。
2.氣不足不能與膀胱結(jié)合，造成膀胱中括約肌的細(xì)胞就容易代謝死亡而造成松弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以后細(xì)胞慢慢壞死，最后就尿失禁。
3.看東西的瞳孔部份叫做"視覺(jué)"，就是由腎臟直接控制，腎有問(wèn)題，不能將腎水送達(dá)到眼睛，眼會(huì)覺(jué)得干、酸、澀、慢慢視覺(jué)就會(huì)模糊，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)黑影，叫做"飛蚊癥"，久了以后壓力會(huì)越來(lái)越大，造成"青光眼"。
4.早上起床，腳后跟會(huì)不舒服因?yàn)?，人在休息時(shí)，血液是在肝，腎臟會(huì)暫時(shí)缺血，起床須把血液送至全身，由于腎臟不好，氣太弱，血液來(lái)的太慢，關(guān)節(jié)失血自然就會(huì)僵硬，活動(dòng)一下，血液循環(huán)到了關(guān)節(jié)才會(huì)輕松。
5.人活著就會(huì)講話，講話耗元?dú)?，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會(huì)不想說(shuō)話，因工作不能不說(shuō)話時(shí)，聲音就會(huì)出不來(lái)，就會(huì)沙啞。
6.想要深呼吸總是覺(jué)得氣不夠，自然呼吸就會(huì)快，呼吸一短促，鼻腔就會(huì)缺血，鼻腔的黏膜因?yàn)槿毖挚沽蜁?huì)減低，空氣中的塵蹣就會(huì)破壞它，破壞了當(dāng)然就會(huì)敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會(huì)發(fā)作，稱為"過(guò)敏性鼻炎。
7.男 性朋友的攝護(hù)腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關(guān)，因此，腎臟有了問(wèn)題，到了一定的年齡，攝護(hù)腺就會(huì)肥大;婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會(huì)虛弱、 寒冷，虛寒就沒(méi)有力量將每個(gè)月應(yīng)該排出的經(jīng)血排掉，排不干凈都還滯留在子宮里，每個(gè)月經(jīng)血都要出來(lái)，不能完全排掉都停留在子宮里，久了難免造成血塊堆積， 形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
8.每個(gè)月經(jīng)血出不來(lái)，在里面來(lái)回撞擊，子宮的內(nèi)膜會(huì)受不了這些經(jīng)血會(huì)受不了這些經(jīng)血在里面的推擠，就會(huì)變形、異位，稱為"子宮內(nèi)膜異位";慢慢的內(nèi)分泌就會(huì)混亂，過(guò)多的分泌物，赤白帶就會(huì)形成。
9.時(shí)間久了，腎臟越來(lái)越不好，氣越來(lái)越弱，手腳就會(huì)開(kāi)始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會(huì)造成神經(jīng)受傷，晚上睡覺(jué)不好入睡，好不容易睡著了，一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢(mèng)，有睡跟沒(méi)睡一樣，天天都很累。
四、脾胃出現(xiàn)問(wèn)題
我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有：
1.肩膀疼痛可能的癥狀：右肩經(jīng)常痛時(shí)"肝臟"有問(wèn)題。左肩酸痛時(shí)"心臟"與"胃"有問(wèn)題。兩肩同時(shí)感覺(jué)不舒服，脖子經(jīng)常覺(jué)得僵硬時(shí)，肯定是"消化器官"出了問(wèn)題。
2.偏頭痛：你常感覺(jué)太陽(yáng)穴的兩邊有疼痛的現(xiàn)象，雖然長(zhǎng)期求診。吃藥還是無(wú)效，你可能同時(shí)還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現(xiàn)象。這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時(shí)的偏頭痛。
3.一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開(kāi)的事，可是有些人會(huì)有便秘及拉肚子同時(shí)交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，平時(shí)常覺(jué)得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現(xiàn)象，而且感覺(jué)自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現(xiàn)象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會(huì)造成致命的腹膜炎
4。小腸與淋巴系統(tǒng)：不明原因的疼痛經(jīng)常困擾我們，若你的咽喉沒(méi)有發(fā)炎，但經(jīng)常不舒服或疼痛，脖子兩側(cè)也經(jīng)常脹痛，肩膀與手臂外側(cè)也會(huì)有不舒服與脹痛，但查不出原因，經(jīng)過(guò)推拿。按摩也只能站時(shí)紓解，此現(xiàn)象請(qǐng)多注意"小腸"與"淋巴系統(tǒng)"已亮起紅燈。
5.大腸：當(dāng)你經(jīng)常覺(jué)得口干?？诳啵胍嗪人?，而且容易鼻塞。流鼻涕;平時(shí)沒(méi)有蛀牙，但牙齒會(huì)痛。脖子兩側(cè)會(huì)脹大些。不舒服。無(wú)法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
五、糖尿病
1.糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫(yī)治。而且易造成其他病變?nèi)纾耗I臟衰竭、中風(fēng)、失明、截肢……
2.糖尿發(fā)展到一定階段會(huì)明顯出現(xiàn)三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
糖尿病患者可能發(fā)生下列幾項(xiàng)癥狀：
1.視力異常：因糖尿會(huì)引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細(xì)小字看不清，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致失明。
2.易疲勞：因體內(nèi)血糖無(wú)法進(jìn)入細(xì)胞，導(dǎo)致全身無(wú)力。
3.皮膚抵抗力差：體質(zhì)通常呈現(xiàn)酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易愈合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
4.神經(jīng)障礙：肌肉和神經(jīng)組織得不到滋養(yǎng)，因此阻塞循環(huán)不良，指尖出現(xiàn)麻痛，重者甚至失去感覺(jué)。
5.傷口不易愈合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發(fā)黑、潰爛不易愈合，有時(shí)甚至需截肢以延續(xù)生命
可怕的并發(fā)癥：
1.酮酸中毒、乳酸中毒、低血糖而引起休克、昏迷。
2.心血管病變：動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)、心肌梗塞、下肢皮膚變黑壞死。
3.腎臟病變、眼睛病變、神經(jīng)病變及各種感染。
六、頭痛
頭痛不是病，痛起來(lái)要人命，根據(jù)調(diào)查顯示，全臺(tái)至少60萬(wàn)人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無(wú)效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結(jié)果頭痛依舊，卻養(yǎng)成吃藥成癮的惡習(xí)。
其實(shí)頭痛和內(nèi)臟有一定關(guān)系。依位置來(lái)說(shuō)：前額反射心臟，兩側(cè)太陽(yáng)穴附近腸胃，頭頂心和后腦杓則是腎功能異常，耳后兩側(cè)反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會(huì)暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
七、便秘
現(xiàn)代人生活忙碌，常食用低纖維質(zhì)的速食，不常喝水，不常運(yùn)動(dòng)，往往有便秘，卻無(wú)法正常排便，加上情緒不穩(wěn)，服用藥物或不當(dāng)使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，也會(huì)造成便秘。
長(zhǎng)期便秘的人，因?yàn)榧S便累積在大腸的時(shí)間太長(zhǎng)，常有脾氣不好或內(nèi)分泌失調(diào)等后遺癥。
其實(shí)，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關(guān)系，火毒往下傳動(dòng)至腸胃，會(huì)造成腸子蠕動(dòng)過(guò)慢，水分被吸收，糞便來(lái)不及排出，形成便秘。而若蠕動(dòng)太快，水 分來(lái)不及被吸收，則會(huì)變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時(shí)間太長(zhǎng)，則有可能是腸燥癥、結(jié)腸癌、糖尿病的警訊。
八、肩膀或頸部酸痛
不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內(nèi)臟氣血運(yùn)行不順，與臟腑機(jī)制不健全所導(dǎo)致。一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學(xué)問(wèn)的，并非所謂運(yùn)動(dòng)傷害，五十肩，韌 帶發(fā)炎。。。等單純?cè)蚨选Ｋ裕瑸槭裁疵癖娀藭r(shí)間和金錢，長(zhǎng)期復(fù)健，痛點(diǎn)注射類固醇，或服用止痛藥，達(dá)不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦 其實(shí)， 酸痛的位置可反射出內(nèi)臟問(wèn)題，像是長(zhǎng)期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因?yàn)樾呐K位于人體左側(cè)，長(zhǎng)期心火上升，或心臟功能出了問(wèn)題自然會(huì)出現(xiàn)氣血阻塞，就會(huì)有左邊 頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，或常常習(xí)慣落枕。。。至?xí)由熘磷蠹珉喂撬嵬础?/p>
同樣的，肝臟位于人體右方，當(dāng)肝陽(yáng)上亢，肝火上升時(shí)，剛才所提及之酸痛現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)在右側(cè)身體。有時(shí)酸痛位置會(huì)跑，會(huì)由單側(cè)變?yōu)閮蓚?cè)，因?yàn)殚L(zhǎng)期心肝火氣都未消除，火往下傳動(dòng)后，會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)障礙，而肩膀兩側(cè)即是反射腸胃。
如果每天能利用一點(diǎn)方法，把身體里面的火氣和毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除!
九、腰酸背痛
人體組織結(jié)構(gòu)，透過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)能非常正確的告訴我們，血是行走于血管之內(nèi)，血管是隱藏于肌肉之內(nèi)，而肌肉則附在骨架之上。肌肉與骨之間則有氣，又稱為五臟之氣。年齡漸長(zhǎng)氣血漸弱，尤其更年期雌激素減少，更加速骨質(zhì)流失，所以應(yīng)該多加保養(yǎng)。否則容易造成骨頭表皮剝離。
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或意外傷害都容易造成長(zhǎng)骨刺或椎間盤突出，因而使氣血行進(jìn)時(shí)壓迫到神經(jīng)產(chǎn)生不適。通常只會(huì)影響一條脊髓神經(jīng)，而坐骨四周神經(jīng)叢，由上而下直達(dá)腳尖，所以坐骨神經(jīng)影響范圍較廣，疼痛情形更為嚴(yán)重。
指甲測(cè)定一個(gè)人的健康情況，這是不唯心的。一個(gè)人必須營(yíng)養(yǎng)好，指甲才能正常生長(zhǎng)，否則就會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。美國(guó)福羅里達(dá)州克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心的皮膚科醫(yī)生，塔瑪拉利澳，就曾經(jīng)觀察到他的病人指甲上出現(xiàn)藍(lán)色而建議其對(duì)肺部進(jìn)行檢查。因?yàn)?，指甲上的藍(lán)色表明所獲氧氣不足。果不其然，檢查證實(shí)該病人肺部有積水。
另一方面，估計(jì)多數(shù)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)指甲根部小月牙。如果你有十個(gè)小月牙，那就說(shuō)明你的甲狀腺很健康；每缺一個(gè)就表示有一處的甲狀腺健康堪憂。
根據(jù)多年的研究和臨床經(jīng)驗(yàn)，塔瑪拉列出了指甲容易出現(xiàn)的十項(xiàng)異常情況：
指甲發(fā)白諸如肝炎之類的肝?。?/p>
指甲發(fā)黃、增厚且生長(zhǎng)緩慢諸如肺氣腫之類的肺病；
指甲發(fā)黃且根部呈淡紅色糖尿??；
指甲一半白一半粉紅腎病；
月牙上方的紅色表示也許患有心臟方面的疾病
指甲加床發(fā)紅心臟??；
指甲加床呈灰色或白色貧血；
指甲表面凹陷或起皺牛皮鮮或關(guān)節(jié)炎；
杵狀指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵狀膨大肺病；
指甲皺襞根部出現(xiàn)不規(guī)則紅線紅斑狼瘡或結(jié)締組織疾??；
指甲下出現(xiàn)深色線黑素瘤。
指甲出現(xiàn)豎條表示也許缺鐵
當(dāng)然，這些變化只是表明身體出現(xiàn)了某些健康問(wèn)題。美國(guó)內(nèi)科醫(yī)師協(xié)會(huì)的發(fā)言人、公共衛(wèi)生學(xué)碩士克里斯汀萊恩明確的告訴我們，指甲的變化只是某些嚴(yán)重疾病的征兆，具體病情還需要醫(yī)生的詳細(xì)診療。
廉價(jià)指甲油影響健康
一方面是指甲能看出身體健康，一方面，有的人為了愛(ài)美常會(huì)喜歡涂抹指甲油，而具專家在看來(lái)，我們?nèi)粘Ｔ诮诸^上購(gòu)買的幾塊錢一瓶劣質(zhì)指甲油中因含有甲醛、甲苯等物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)造成指甲發(fā)黃、變脆，影響指甲健康。
指甲上的白點(diǎn)表示缺鋅
十大強(qiáng)健指甲小貼士
既然，指甲是身體健康狀況的信號(hào)燈，那么，它本身是否處于健康狀態(tài)就尤為重要。你是否從小就有咬指甲的嗜好？你是否總是把指甲剪得很短或留的很長(zhǎng)？你是否喜歡用五彩甲油把指甲打扮的花枝招展？專家告訴我們，這些都是不良嗜好。
指甲周圍的皮膚為紅色表示結(jié)締組織紊亂
大家應(yīng)該盡可能的保持指甲的健康，讓它們遠(yuǎn)離疾病傳染。下面的小貼士，不妨作為參考：
保持指甲干燥、清潔；
不要咬指甲；
每天使用含有尿素、磷脂質(zhì)或天然乳酸的滋潤(rùn)的護(hù)手霜；
朝固定方向銼指甲，指甲頂端應(yīng)該銼得渾圓而不是尖利；
不要隨意去掉指甲周圍的角質(zhì)，也不要把指甲剪得太短，以防感染；
月牙和指尖中間段發(fā)白表示情緒不安
不要自己挖掉向內(nèi)生長(zhǎng)的指甲，必要時(shí)看醫(yī)生；
不要使用含丙酮或甲醛的指甲油清洗劑；
盡量使用自己專用的指甲刀；
如果你是酷愛(ài)美甲的美眉，一定記得定期檢查指甲狀況；
注意飲食均衡，多食富含維生素的食物
11種指甲反常的現(xiàn)象預(yù)示啥病
指甲測(cè)定一個(gè)人的健康情況，這是不唯心的。一個(gè)人必須營(yíng)養(yǎng)好，指甲才能正常生長(zhǎng)，否則就會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象：
1.杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)構(gòu)病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化。
2.藍(lán)新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍(lán)暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。但有時(shí)也與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān)。
3.匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風(fēng)濕熱等有關(guān)。
4.林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個(gè)跡象。
5.博氏線：指甲上出現(xiàn)橫溝，是表示營(yíng)養(yǎng)不良或得了某種會(huì)暫時(shí)影響指甲生長(zhǎng)的嚴(yán)重病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發(fā)。
6.泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現(xiàn)正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7.黃甲征候簇：指甲生長(zhǎng)速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8.裂片性出血：指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現(xiàn)，可能預(yù)示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎的致命感染。
9.不規(guī)則凹點(diǎn)：很多牛皮癬病人有此現(xiàn)象。
10.成行的凹點(diǎn)：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時(shí)是因?yàn)榛剂舜貭疃d發(fā)癥所致。這是一種醫(yī)學(xué)界還不甚了解的身體免疫病，會(huì)造成頭發(fā)部分或全部脫落。
11.褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴(kuò)展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點(diǎn)，最常見(jiàn)的出現(xiàn)地方是拇指和大腳指。
指甲上有豎紋通常有兩種情況：
甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠(yuǎn)端常破裂和分導(dǎo)駁因營(yíng)養(yǎng)不良所致，也可見(jiàn)了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無(wú)嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見(jiàn)于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn)。
為及時(shí)發(fā)現(xiàn)你的疾病，請(qǐng)經(jīng)常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告。
讀《指甲有這十種現(xiàn)象趕緊看》是當(dāng)代的熱點(diǎn)健康養(yǎng)生話題，
手上有個(gè)凸起的硬包，這種現(xiàn)象也是偶有發(fā)生，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，如果勞動(dòng)強(qiáng)度比較大，這個(gè)部位經(jīng)常摩擦，就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，當(dāng)長(zhǎng)粉瘤的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，當(dāng)患有腱鞘囊腫的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，這時(shí)候就需要手術(shù)治療了，下面讓我們具體了解一下手上有個(gè)凸起的硬包的有關(guān)情況。
1、手上有個(gè)凸起的硬包，這種硬包如果有一定的活動(dòng)度，那么有可能就是皮下囊腫、皮下結(jié)節(jié)，或者是腱鞘囊腫這幾種可能。當(dāng)然，這種突起的硬包也有可能是其他方面的原因，如果是凸出皮膚表面的，有可能是尋常疣導(dǎo)致的，尋常疣一般是由于感染了HpV而導(dǎo)致的一種外生性增生性皮膚病，這是屬于一種感染性的皮膚病，一般是需要冷凍或者是激光治療。皮脂腺囊腫或者腱鞘囊腫一般可能需要手術(shù)切除的方法治療。
2、，首先考慮手指頭關(guān)節(jié)長(zhǎng)期的勞累和磨損，導(dǎo)致產(chǎn)生腱鞘炎可能，局部也有點(diǎn)骨質(zhì)增生可能，所以你摸到有點(diǎn)凸起。這個(gè)疾病表現(xiàn)為用力回彈可能會(huì)有疼痛，手指頭僵硬，反復(fù)運(yùn)動(dòng)幾次可能又會(huì)有緩解，一般都是剛睡醒發(fā)作最明顯。建議最好去正規(guī)醫(yī)院骨科好好的確診一下，輕的話可以選擇保守治療，或者打封閉，平時(shí)注意加強(qiáng)保養(yǎng)，別讓手太勞累了?？梢匀ベI一副腱鞘炎專用的護(hù)腕，睡覺(jué)時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)制動(dòng)一下，效果比較好。
3、手背部腫物可能是腱鞘囊腫，是常見(jiàn)多發(fā)病之一，腕部疼痛不適可能是腱鞘炎。注意腕部休息，避免受涼負(fù)重，局部熱敷后外敷消炎鎮(zhèn)痛膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥和舒筋活血藥治療觀察，癥狀緩解后手術(shù)治療腱鞘囊腫。
4、皮下組織脂肪瘤，沒(méi)有大礙，無(wú)非是影響美觀。要合理膳食，多吃蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡。
如果實(shí)在討厭或是閑的沒(méi)事干，可以去醫(yī)院做切除手術(shù)。個(gè)人感覺(jué)沒(méi)必要，又不是影響健康的疾病。
由于夏日里，大家的手部出汗都比較多，加上忙碌的工作需要碰觸各種物品且不能勤洗手，所以不少人手上容易出現(xiàn)有刺痛感的小泡。雖然這些小泡不起眼，但因?yàn)楫a(chǎn)生的刺痛感，是能夠影響到個(gè)人的生活與工作的，那么手上有透明的小泡刺疼該如何預(yù)防與治療呢？下面我們一起看看。
手上有透明的小泡刺疼可能是汗皰疹。
汗皰疹是皮膚濕疹的一種,對(duì)稱性的發(fā)生于手或腳的側(cè)面。是發(fā)生在掌跖的水皰性皮膚病。因?yàn)樗l(fā)生的部位在手腳這種汗腺特別發(fā)達(dá)的地方,又以水泡為主要的表現(xiàn)，所以在以前一度以為它和汗腺流汗有關(guān)，而將它命名為汗皰疹?，F(xiàn)今已經(jīng)證實(shí)它和汗腺、流汗這些因素都沒(méi)有關(guān)聯(lián)。
其臨床表現(xiàn)為深在性小水皰，粟粒至米粒大小，略高出皮膚表面，常無(wú)紅暈。對(duì)稱發(fā)生于掌跖及指（趾）側(cè)。，1-2周后干涸成屑，并可反復(fù)發(fā)生，伴不同程度的灼熱及瘙癢，常連續(xù)發(fā)作數(shù)年。
當(dāng)前醫(yī)學(xué)對(duì)于汗皰疹的病因尚不十分清楚,只有少數(shù)病人發(fā)現(xiàn)和身體他處的霉菌感染或金屬過(guò)敏甚至情緒壓力有關(guān)?？赡芘c精神緊張、手足多汗、真菌感染及變態(tài)反應(yīng)等因素有關(guān)。夏季多見(jiàn)。
預(yù)防：
1、情緒的控制。
2、做飲食日記，找出自己的汗皰疹和金屬是否相關(guān)，如果有相關(guān)要盡量避免。
3、在季節(jié)交替時(shí)，要少碰水少碰清潔劑，多擦乳霜。
治療:
1、避免搔抓：搔抓往往是病情惡化以及發(fā)生并發(fā)癥的主因，所以盡可能減少搔抓是相當(dāng)重要的，
2、手腳保養(yǎng)盡可能手部少碰水和清潔劑，腳部要保持通風(fēng)涼爽，并且多擦乳霜。如此不但能減低癢感，還能避免發(fā)生慢性濕疹或霉菌感染的并發(fā)癥。
3、局部類固醇藥膏：在劇癢的狀況下，靠單純的保養(yǎng)要減低癢感相當(dāng)圈難，這時(shí)候需要局部類固醇藥膏采減少癢感并且控制病情。
4、短時(shí)間口服潑尼松效果較好，對(duì)有精神緊張者可適當(dāng)選用鎮(zhèn)靜安神劑。
5、早期以干燥止癢為主，可用1%酚爐甘石洗劑外搽；開(kāi)始脫皮時(shí)可用糖皮質(zhì)激素霜?jiǎng)┗蜍浉啵痪植糠磸?fù)脫皮、干燥疼痛者，可外用2%～5%水楊酸軟膏、尿囊素軟膏等。
6、內(nèi)服藥法宜健脾利濕，方用健脾除濕湯或除濕丸。外用蒼膚水或干葛水等外洗。
導(dǎo)讀：人從會(huì)爬才會(huì)走，會(huì)走才會(huì)跑和跳。人走路的姿勢(shì)是小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣造成的，所以，一些準(zhǔn)媽媽和新媽媽要注意了，關(guān)注自己孩子走路……
人從會(huì)爬才會(huì)走，會(huì)走才會(huì)跑和跳。人走路的姿勢(shì)是小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣造成的，所以，一些準(zhǔn)媽媽和新媽媽要注意了，關(guān)注自己孩子走路的姿勢(shì)，要及時(shí)的扶正孩子不好看的走路姿勢(shì)。小編介紹一些錯(cuò)誤的走路姿勢(shì)。
錯(cuò)誤一：低頭含胸
專家稱，很多人走路總是盯著地板，低頭看著雙腳，這種方式最容易帶來(lái)疲勞感。而且，含胸時(shí)肺部的舒展空間被擠壓，呼吸也會(huì)變得短促，容易影響心肺功能。久而久之你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的呼吸非常淺，往往氣息還沒(méi)有進(jìn)入肺就被匆忙吐出，不利于身體的重組供氧。正確的方法應(yīng)該是，抬頭挺胸，下巴與地面平行，背部稍稍向后收攏，這樣可以防止肩頸背部出現(xiàn)疼痛。眼睛目視前方36米的地方，可以幫你有效避開(kāi)障礙物。
錯(cuò)誤二：步子太大
很多人覺(jué)得邁著大步走路雄赳赳、氣昂昂，是精神好體力好的表現(xiàn)，尤其老人鍛煉的時(shí)候，更容易大步走路。其實(shí)，這樣的姿勢(shì)也會(huì)傷身體。專家說(shuō)，大家可以感受一下，邁大步時(shí)，往往是大腿帶動(dòng)小腿甩出去，腳砰的一下落在地上。這種姿勢(shì)走路，腳掌的緩沖力變差，對(duì)膝關(guān)節(jié)不好的人來(lái)說(shuō)，會(huì)加重關(guān)節(jié)損傷。日常走路，用自己最舒服的步幅即可;如果是健步走，步幅可稍微大一些，但以不影響腳著地為宜。
錯(cuò)誤三：腳掌拖地
部分人因?yàn)樘?、鞋子太重、脛骨有傷或是腿部肌肉力量太差，走路時(shí)腳無(wú)法從腳后跟到腳趾輪轉(zhuǎn)起來(lái)，而是腳在地上拖沓著，落地時(shí)也是全腳掌著地。這種走姿緩沖也較差，容易造成關(guān)節(jié)、肌肉、足弓的勞損。此外，這樣走路，還容易給人以邋遢的感覺(jué)。這種走姿的人，要加強(qiáng)對(duì)脛骨、腳踝和小腿力量的鍛煉，最簡(jiǎn)單的莫過(guò)于踮腳、腳趾點(diǎn)地和腳后跟走路法。踮腳練習(xí)是站在臺(tái)階邊緣，鞋后跟部懸空，先把腳跟盡量下壓，再盡量上提，做10-20次;足尖鍛煉是用腳尖在地面寫出26個(gè)英文字母;用腳后跟走路，顧名思義就是只用腳跟行走，每次以20步為宜。
錯(cuò)誤四：不擺臂或擺臂幅度過(guò)大
正常情況下，走路時(shí)揮臂是為了平衡雙腿的運(yùn)動(dòng)，如果有效擺臂，運(yùn)動(dòng)者不但可以走得更輕松，而且會(huì)獲得更大的動(dòng)力。如果走路時(shí)不擺臂，行走的平衡性就會(huì)受到影響，容易順拐，甚至摔倒;如果擺臂幅度過(guò)大，一則會(huì)影響速度，二則會(huì)導(dǎo)致上臂過(guò)于疲勞，甚至拉傷。專家介紹，擺臂的正確姿勢(shì)是，上臂自然下垂，走起來(lái)后，在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，擺臂幅度在30-45度之間為宜。走得慢時(shí)擺臂幅度小;如果是快走，可以像跑步一樣，雙手握拳，手臂彎曲90度，稍微增加擺動(dòng)幅度。
錯(cuò)誤五：內(nèi)外八字
走路如行車，車輪總應(yīng)是平行的，歪輪子不可能滾得動(dòng)車子。但是走路時(shí)，能走正的人卻很少，多數(shù)人都有輕微的內(nèi)外八字。其中，內(nèi)八字比較少見(jiàn)，多數(shù)人都是外八字。外八字的成因與走路習(xí)慣有關(guān)，即移步時(shí)須左右移動(dòng)重心，故而腳尖習(xí)慣向左右外撇。這樣的走姿，既不舒服也不雅觀。正確方法是，行走時(shí)找到地上的一條直線(地磚或水泥縫)，一腳先對(duì)好，腳尖腳跟對(duì)齊直線，另一腳與之保持平行，然后照此方向行走，慢慢就可以糾正錯(cuò)誤的姿勢(shì)了。
錯(cuò)誤六：身體傾斜
不少人走路時(shí)身體站不正，會(huì)向前后或左右兩側(cè)歪斜。這樣的姿勢(shì)容易引起背痛，也影響走路的速度。要改變身體傾斜的行走慣性，通過(guò)仰臥起坐來(lái)加強(qiáng)腹部肌肉，有助你站得更直。
錯(cuò)誤七：選錯(cuò)鞋
不適合走路的鞋有以下幾個(gè)特點(diǎn)：1.鞋底過(guò)薄，走路時(shí)會(huì)有硌腳的感覺(jué);2.鞋底過(guò)厚過(guò)重，走路時(shí)感覺(jué)腿特別沉，或是落地時(shí)聲音特別大;3.鞋幫過(guò)高，有些人穿著戶外運(yùn)動(dòng)鞋走路，雖能對(duì)腳部提供充分保護(hù)，但過(guò)高的鞋幫不利于足踝的靈活運(yùn)動(dòng);4.鞋底過(guò)硬，鞋底無(wú)法彎曲來(lái)適應(yīng)走路時(shí)腳底的滾動(dòng)。美國(guó)認(rèn)證馬拉松教練溫迪博加德納建議，最好選擇慢跑鞋或者綜合訓(xùn)練鞋。
選鞋的時(shí)候要留意，鞋子選輕的，掰一下鞋底應(yīng)該較自如的彎曲。后跟的上方有適當(dāng)突起的襯舌，能起到保護(hù)跟腱的作用。穿上走幾步，鞋底有輕微的彈力但不至于太軟，有一定的防滑性。此外，如果每天走路超過(guò)30分鐘，你穿的鞋子應(yīng)比平時(shí)的尺碼稍大些。
錯(cuò)誤八：鞋子超齡服役
鞋子也像車子一樣，行程超過(guò)800公里就要更換，否則緩沖和保護(hù)作用就會(huì)降低。茍波說(shuō)，最好的檢查方法就是看看鞋底花紋的磨損情況，如果這些防滑的條紋幾乎磨平，那就證明該換雙新鞋了。
生活中很多女性嫌棄自己身體這部位不好，那個(gè)部位胖總之就是各種嫌棄。小編提醒各位女性朋友不要總是嫌棄自己，也許有些你嫌棄的部位正式讓你擁有好命的象征。
體相1:脖子長(zhǎng)
脖子在面相學(xué)中意味著支配欲、進(jìn)取心還有權(quán)利欲望。
脖子長(zhǎng)的女人性格都比較霸道，她們?cè)诮疱X上有著很強(qiáng)的天分，基本上跟她們?cè)谝黄鹱鲞^(guò)生意的人都知道跟她們談生意很少會(huì)虧本。
體相2:肘部有窩
將胳膊伸直，在肘部能夠摸出一個(gè)指頭大小的窩。
在面相學(xué)中肘部代表著行動(dòng)力，行動(dòng)力強(qiáng)的人也能夠很快的抓住賺錢的機(jī)會(huì)，這也就說(shuō)明你成功的可能性還是很大的。
體相3:腿長(zhǎng)有痣
腿長(zhǎng)的女生有很好的表達(dá)能力，也能夠很快的抓住別人的弱點(diǎn)。
這樣的人有著很強(qiáng)的財(cái)運(yùn)，但是人緣就并不是那么的好，經(jīng)常能夠遇到自己討厭的人。
體相4:臀部厚實(shí)
臀部比較厚實(shí)的女人有著很多的本錢，她們能夠通過(guò)自己的聰明去很好的處理生活中大事小情。
不需要?jiǎng)e人去在意他們是怎么想的，因?yàn)樽约壕褪亲钪匾拇嬖凇?
體相5:手指長(zhǎng)
俗話說(shuō)的好，男人手小抵萬(wàn)金女人指長(zhǎng)能抓錢，一般女人手指比較纖細(xì)而且手指很長(zhǎng)的話財(cái)運(yùn)好。
那么這個(gè)女人的財(cái)運(yùn)都不太差，過(guò)日子什么的都不用太操心自然而然就會(huì)有她們想要的，如果收的皮膚是微紅色，那么這更加是大富大貴的象征。
體相6:掌心存水
你可做個(gè)試驗(yàn)，先把手伸直伸平就是放在水平位置上，然后把杯子中的水倒在手掌中央。
一分鐘后觀察留在手掌中央的水，看看有多少。水的多少代表你的財(cái)富多少。
就是直接你的手掌，不要特別地去彎曲就自然的放下去，完全是平的沒(méi)有肉的，中間沒(méi)有陷下去，重點(diǎn)記著中間要陷下去便可以。
最好是四周有肉中間陷下去，這是最好，不能彎曲就平平放這中間能夠倒水進(jìn)去最好，倒水能夠留得住。
就是你這一生財(cái)庫(kù)薄弱。需要更加招財(cái)聚財(cái)，建議使用招財(cái)貔貅。
體相7:巽區(qū)隆起
這個(gè)部位為巽位，風(fēng)頭之位，你有錢就代表你知名度會(huì)高，隆起高的人，一定能有獲得錢財(cái)?shù)摹?/p>
你可以看看同伴的手，看誰(shuí)的這個(gè)地方高，就可判斷誰(shuí)的錢就多。完全可以以此丘的高低來(lái)進(jìn)行財(cái)富的排行。
如果發(fā)現(xiàn)自己的丘高，但卻沒(méi)有錢，不用擔(dān)心這說(shuō)法是錯(cuò)誤，你努力創(chuàng)業(yè)，定可將你的財(cái)富排行推進(jìn)到前列中去。
體相8:臀腰豐滿
古人天形容有錢人就是說(shuō)他腰纏萬(wàn)貫,電影中的財(cái)主婆都是豐富而胖的人，財(cái)富的確跟臀部腰部有著很大的關(guān)系。
臀部寬大的女人能生男孩，腰部豐滿的女人能裝萬(wàn)貫,所以日本女人以胖為美，而不像中國(guó)女人，一胖就覺(jué)得不美麗。
其實(shí)錯(cuò)?，F(xiàn)在生不出孩子的女人比例明顯比過(guò)去增多，為什么？瘦身之故。
這個(gè)臀部就是說(shuō)完全沒(méi)有屁股的感覺(jué)，那另外可以來(lái)講也是他的個(gè)性的關(guān)系。
因?yàn)閭€(gè)性你如果屁股有肉的話，做事情一定很穩(wěn)重，他知道這個(gè)錢應(yīng)該花不該花，所以他存得起來(lái)。
臀部是否厚實(shí)有彈性代表了你是否有發(fā)財(cái)?shù)谋惧X。本錢不僅僅指普通意義上的金錢，還包括你的智慧、運(yùn)氣以及健康狀況。
擁有豐滿pp的人通?；盍Τ渑妫蟹浅：玫慕疱X運(yùn)哦！
體相9:印堂平隆
這是一生中最重要的位置，我們稱為兩個(gè)眉毛之間叫命宮或者叫印堂。
那什么叫深鎖呢？就是那兩個(gè)眉毛之間，有很多的雜毛或者很多的雜紋也算或者受傷、刀疤，這些都是不可以的，就這個(gè)地方剛好我們叫命。
就是代表你一生中的錢財(cái)、事業(yè)、婚姻順利的位置，這地方要開(kāi)朗一點(diǎn)，所以如果有雜毛的，請(qǐng)你馬上要把它拔開(kāi)，財(cái)運(yùn)自然來(lái)。
有紋路的一定要想辦法摸平，同時(shí)不要想煩惱事太多，太多就會(huì)出現(xiàn)皺紋。
體相10:足紋網(wǎng)狀
我們腳上的這個(gè)腳一定有豎有直，但是大部分豎很少就是直紋少橫紋多，那現(xiàn)在我講的這一項(xiàng)是他只有橫紋，沒(méi)有直紋是不好的。
意思就是說(shuō)你兩種都要有兩種，只有橫沒(méi)有直的話，你就是可能辛苦一些，這代表奔波勞苦，建議用招財(cái)貔貅改善財(cái)運(yùn)問(wèn)題！
體相11:手白肉軟
手掌顏色白是福祿得財(cái)格，很容易便可以嫁到有錢人，一切大吉大利。
如果手掌帶血紅色，這是辛苦命，要自己捱；如果是現(xiàn)暗黃色，代表嫁有錢人機(jī)會(huì)甚微。
所以會(huì)有財(cái)富和幸福，生肖本命佛能幫助提升這方面運(yùn)勢(shì)。
體相13:有財(cái)運(yùn)線
無(wú)名指跟對(duì)著的一條是財(cái)運(yùn)線。又叫成功線。如果有，無(wú)論做什么事都順利又有錢。
小指下豎直的線叫水星線，長(zhǎng)而明朗，也代表財(cái)運(yùn)線。
體相14:指長(zhǎng)抓錢
大多數(shù)人們認(rèn)為手指越細(xì)長(zhǎng)越好看。一個(gè)女人如果擁有纖細(xì)修長(zhǎng)的手指，財(cái)運(yùn)通常不會(huì)太差，不用太過(guò)操心就能過(guò)上好日子。
對(duì)男人而言，較小的手部和勻稱的的手型反而能帶來(lái)大量財(cái)富。如果手部膚色微紅，更是大富的象征。
體相15:腿長(zhǎng)運(yùn)旺
小腿修長(zhǎng)的人，表達(dá)能力非常好。能夠找到別人的興奮點(diǎn)。缺點(diǎn)是人緣不會(huì)太好。你的財(cái)運(yùn)不錯(cuò)，但是有可能背上各種罵名。
每天人們?cè)谏钪卸紩?huì)接觸到各種各樣的細(xì)菌，接觸細(xì)菌最多的就是人們的雙手了。因此很多人老是覺(jué)得手上有細(xì)菌，一直想洗手，有的人都因此有了潔癖。常常洗手是對(duì)的，比如飯前飯后洗手，上廁所后洗手都能預(yù)防疾病，但是很多人的洗手方法都是錯(cuò)誤的。因此，老是覺(jué)得手上有細(xì)菌想洗手的人應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的洗手方法。
手衛(wèi)生，指的就是所有手部清潔的行為，包括洗手、衛(wèi)生手消毒和外科手消毒。而洗手就是清除手部皮膚污垢和暫居菌的過(guò)程。
洗手看似簡(jiǎn)單，卻大有學(xué)問(wèn)。許多人在洗手時(shí)，只是簡(jiǎn)單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經(jīng)完成任務(wù)，而許多部分往往會(huì)被遺漏。正確的洗手方法是：
洗手的步驟：
第一步：流動(dòng)水打濕雙手；
第二步：取適量清潔劑涂抹所有手部皮膚；
第三步：雙手相互揉搓至少15秒；
第四步：流動(dòng)水沖洗；
第五步：用紙巾干燥雙手；
第六步：取護(hù)膚液護(hù)膚。
揉搓的方法：
1、掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓；
2、手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行：
3、掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓：
4、右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
5、彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
6、將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；
7、搓洗手腕，交換進(jìn)行。
8、揉搓雙手時(shí)間至少需要15秒。
怎樣干燥雙手：
使用干手紙巾擦干雙手，防止再次污染。
手上出現(xiàn)紅色的斑點(diǎn)，引起的原因是比較多的，有可能是滲出性的多型紅斑，這是一種發(fā)病原因比較復(fù)雜的皮膚疾病，發(fā)病往往比較急，皮疹會(huì)出現(xiàn)多樣性的問(wèn)題，常常容易導(dǎo)致粘膜出現(xiàn)損害，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，可以通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
手上有紅色斑點(diǎn)怎么回事
(1）感染 為較常見(jiàn)的誘因，其中最常見(jiàn)的為單純皰疹病毒感染，一些細(xì)菌、真菌、支原體和原蟲(chóng)感染亦可誘發(fā)。
(2）藥物及某些食物 如磺胺、巴比妥、安替比林、疫苗等藥物及進(jìn)食變質(zhì)的魚(yú)類、肉類。
(3） 物理因素 如寒冷、日光、放射線等。
(4）一些疾病如惡性腫瘤、結(jié)締組織病及妊娠、月經(jīng)等。
發(fā)病機(jī)理：目前一般認(rèn)為本病是外來(lái)抗原激發(fā)了機(jī)體的特異性細(xì)胞毒反應(yīng)而引起表皮細(xì)胞損傷。
臨床表現(xiàn)
(一） 斑疹-丘疹型 此型最常見(jiàn)，初起為圓形水腫性紅斑或扁平丘疹，扁豆至硬幣大小，顏色鮮紅，境界清楚。皮疹呈遠(yuǎn)心性擴(kuò)展，1-2日后中央變成暗紫色，或出現(xiàn)紫癜、水皰甚至血皰，形成所謂虹膜狀或靶形損害，為本病特征性損害。皮損呈對(duì)稱分布，手背、前臂、足踝等處為好發(fā)部位。此型粘膜損害較少 ，全身癥狀輕微。
(二）水皰-大皰型 損害以集簇或散在的水皰、大皰為主。水皰可發(fā)生于紅斑基礎(chǔ)上，此時(shí)皮損中央為水皰、大皰或血皰，皰周圍繞暗紅色暈輪，呈虹膜樣。此型常伴有口、鼻、生殖器等處粘膜水皰、糜爛?？沙霈F(xiàn)關(guān)節(jié)痛、發(fā)熱、蛋白尿和血沉增快等全身癥狀。
(三）重癥型 又稱Stevens-Johnson綜合征。發(fā)病急驟，常有高熱、頭痛、咽痛、關(guān)節(jié)痛及全身不適癥狀。皮損為鮮紅色或暗紅色虹膜樣紅斑或瘀斑，其上有水皰、大皰或血皰，尼氏征可陽(yáng)性。皮損可融合成大片狀，分布廣泛?？?、鼻、眼、生殖器等部位及粘膜受累嚴(yán)重。口、鼻粘膜出現(xiàn)水皰糜爛，眼部出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎、角膜潰瘍，重者可致全眼球炎及失明。還可并發(fā)肺炎、心肌炎、關(guān)節(jié)炎、消化道潰瘍及肝、腎損害等，出現(xiàn)相關(guān)臨床癥狀及體征。皮損可繼發(fā)感染，甚至出現(xiàn)敗血癥。本型可因搶救不及時(shí)而引起死亡。
【導(dǎo)讀】手上有魚(yú)腥味怎么去除，魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)等物質(zhì)，具有眾多保健養(yǎng)生功效。然而洗魚(yú)時(shí)，手上往往會(huì)沾上濃濃的魚(yú)腥味。手上有魚(yú)腥味怎么去除呢？
手上有魚(yú)腥味怎么去除
1、茶水去腥
茶葉家家都喝，因此可以用茶葉泡水洗手去魚(yú)腥。取一勺茶葉放于杯中泡上少量開(kāi)水，茶葉泡開(kāi)后，將滾燙的茶水倒入裝有冷水的洗手盆中洗手即可將魚(yú)腥味除掉。
小貼士：如果手上的魚(yú)腥味較重，則可以用泡茶的茶渣雙手搓洗來(lái)去腥。
2、牙膏去腥
取家中刷牙的牙膏擠出后均勻地涂抹在手上，然后兩手交叉反復(fù)搓洗，最后用活沖洗可有效去除手上的魚(yú)腥味。
3、食鹽去腥
用食鹽是最經(jīng)濟(jì)的辦法，在廚房間取適量的食鹽在手上反復(fù)搓，在打用洗手液洗，也可以去除魚(yú)腥味。
小貼士：當(dāng)然用生姜和醋洗手也可以去腥啊
4、檸檬去腥
取新鮮檸檬切片，然后用檸檬片搓手或擠出檸檬汁洗手，可去手上的魚(yú)腥味。
小貼士：有時(shí)候?yàn)榱巳ヴ~(yú)腥味而買了一個(gè)檸檬，但洗手只用其中的一片。為了節(jié)約環(huán)保，可以講檸檬汁全部擠出，用冰箱的冰盒做成小冰塊，然后要用的時(shí)候取一小塊檸檬汁冰當(dāng)肥皂用，是非常不錯(cuò)的辦法。
5、鮮姜去腥
大家都知道燒魚(yú)的時(shí)候會(huì)放上一些姜絲來(lái)去魚(yú)腥。所以要去除手上的魚(yú)腥，可以切上幾片鮮姜片搓手洗凈來(lái)去腥。
小貼士：當(dāng)手上有傷口是不建議使用姜片，否則辛辣的姜汁會(huì)使你手上的傷口疼痛難忍。
6、白酒去腥
將高度白酒倒入手掌，雙手反復(fù)搓洗，然后清水洗凈，也可以去除手上的魚(yú)腥。
小貼士：如果家里沒(méi)有白酒，用醋也是可以替代的。
