絕了！用這一招就能輕松辨別出染色的食物
食物的養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“絕了！用這一招就能輕松辨別出染色的食物”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
很多人都知道這樣一個營養(yǎng)規(guī)律，即同樣一種食物原料中，顏色越深的，營養(yǎng)價值就越高，很多食物符合這個規(guī)律。但是現(xiàn)在黑心的商家為了自己產(chǎn)品的銷量與利益，給食物染上好看顏色的事件不斷的發(fā)生，那么市民在購買食物時怎樣才能分辨出哪些是被動過手腳的呢？小編為您支了幾招特別實用的方法，趕緊試試吧。
一、分辨染色饅頭
著色劑：檸檬黃
分辨方法：去少量饅頭用水浸泡，水質(zhì)清澈未變色則可放心食用;水質(zhì)呈黃色，則饅頭被著色，不能食用。
百姓觀點：外觀粗糙，手感較硬，吃起來感覺有些渣口，帶著玉米的香甜味道的玉米饅頭是安全可食用的;外觀細膩、手感手軟，吃起來毫無玉米的香味，且顏色極為鮮亮的玉米饅頭是經(jīng)過處理的，不能食用。
這招輕易分辨染色食物
二、分辨染色黃魚
著色劑：玉金黃
分辨方法：用白色的紙巾或衛(wèi)生紙擦拭魚身，紙巾未留下明顯黃色則可放心食用;擦拭魚身后，紙巾有明顯黃色印記，則不可食用。
百姓觀點：新鮮的黃魚頭尾不彎，用手指壓彎的凹陷能立刻恢復(fù)，鱗片完整不易脫落，鰓蓋緊閉色澤鮮紅，無魚腥臭;假黃魚全身金黃、體型狹長。
三、分辨染色蘑菇
著色劑：熒光漂白劑
分辨方法：驗鈔機照射蘑菇，蘑菇無明顯變化則可以食用;照射時，蘑菇出現(xiàn)明顯熒光區(qū)或反光色帶，則不可食用。
百姓觀點：正常的蘑菇為褐色，購買時，選擇干燥且略帶泥土的蘑菇。
這招輕易分辨染色食物
四、分辨染色橙子
著色劑：蘇丹紅
分辨方法：用濕紙巾擦拭橙子，紙巾沾有淺淺的黃色，則可放心食用;紙巾呈現(xiàn)紅色或偏紅色，則不可食用。
百姓觀點：自然生長的橙子外皮摸起來干凈光滑，被染色的橙子外皮摸起來濕滑粘膩，有明顯粘手的感覺。
五、分辨染色小米
著色劑：姜黃素、姜黃素
分辨方法：溫水清洗小米，水質(zhì)顏色不變則可食用;水質(zhì)顏色呈現(xiàn)黃色，則不可食用。
百姓觀點：新鮮的小米氣味正常，顏色有光澤;被染色的小米有明顯的氣味，顏色偏深，缺乏光澤。
這招輕易分辨染色食物
六、分辨染色花生米
著色劑：桃紅素
分辨方法：用濕紙巾用力擦拭花生，擦拭后，紙巾內(nèi)無顏色殘留，則花生米未被染色，可放心食用;擦拭后，紙巾沾染紅色，則花生米被著色，不可食用。
百姓觀點：正常的花生米紅衣外側(cè)紅，內(nèi)側(cè)不紅;染色的花生米紅衣外側(cè)、內(nèi)側(cè)皆呈現(xiàn)紅色。
七、分辨染色芝麻
1、染色黑芝麻的表象。黑芝麻掉色快要當心啊！正常的黑芝麻經(jīng)水浸泡后會出現(xiàn)輕微掉色現(xiàn)象，但顏色不會過麻中的天然色素溶解于水有一個過程，因此生黑芝麻放在常溫冷水中不會迅速掉色，但陳年黑芝麻除外。
2、染色黑芝麻的鑒定方法：將生黑芝麻放入冷水中，如掉色快，很有可能是被染色。此外，由于黑芝麻只有種皮是黑部分仍是白的，可以用刀切開黑芝麻，看看里面是不是白色的。也可以將黑芝麻放在手心，如果手心很快出現(xiàn)黑色芝麻很有可能是被染色了。
這招輕易分辨染色食物
八、分辨染色黑米
1、染色黑米的表象。當買回來的黑米出現(xiàn)掉色現(xiàn)象，要警惕買回來的是染色黑米。
2、染色黑米的鑒定方法：選擇黑米可以通過一望二聞判斷優(yōu)劣。望是指黑米只是表面米皮為黑色，剝?nèi)ッ灼?，色，淘洗過程中可出現(xiàn)自然脫色現(xiàn)象；染色黑米則整個米粒內(nèi)部都呈黑色。聞是指天然黑米有一股天然的米香味，米聞起來有異味。
六招辨出轉(zhuǎn)基因食品
1.什么叫轉(zhuǎn)基因食品？
所謂轉(zhuǎn)基因食品，就是利用生物技術(shù)，將某些生物的基因轉(zhuǎn)移到其他物種中去，改造生物的遺傳物質(zhì)，使其在性狀、營養(yǎng)品質(zhì)、消費品質(zhì)等方面向人類所需要的目標轉(zhuǎn)變，以轉(zhuǎn)基因生物為直接食品或為原料加工生產(chǎn)的食品就是轉(zhuǎn)基因食品。
這招輕易分辨染色食物
2.判斷轉(zhuǎn)基因食品的幾個標準：
1、季節(jié)。除了大棚蔬菜外，其它的反季節(jié)食品容易是轉(zhuǎn)基因的。
2、色彩。與傳統(tǒng)的不一樣的絕對是轉(zhuǎn)基因，比如彩色棉花、彩色辣椒。
3、個頭。按照傳統(tǒng)，西紅柿也有一定個頭的，比如：像大拇指頭那么一點大的小西紅柿絕對是轉(zhuǎn)基因。再比如大豆，也叫黃豆，就是做豆腐，豆?jié){那種豆子，形狀應(yīng)該像動物內(nèi)臟：腰的樣子，有點扁，可現(xiàn)在的大豆，全是圓圓的、大不少、就像豌豆一樣的大豆，產(chǎn)量很高，就是轉(zhuǎn)基因。
4、味道。傳統(tǒng)的玉米一般就是黃玉米，白玉米，略帶甜味，而現(xiàn)在流行的甜玉米，其甜度非常高，無疑是轉(zhuǎn)基因。
這招輕易分辨染色食物
5、害蟲。凡是害蟲喜歡光顧的作物就是沒轉(zhuǎn)基因的，凡是害蟲害怕，也就是沒有害蟲，或很少害蟲的作物，就是轉(zhuǎn)基因。
6、產(chǎn)量。轉(zhuǎn)基因作物一般在開始幾年，其產(chǎn)量要比傳統(tǒng)作物高不少。
3.常見的轉(zhuǎn)基因食品辨別
1、大豆
非轉(zhuǎn)基因大豆：為橢圓形狀，有點扁。肚臍為淺褐色。豆大小不一。打出來的豆?jié){為乳白色
轉(zhuǎn)基因大豆：為圓形，滾圓。肚臍為黃色或黃褐色。豆大小差不多。打出來的豆?jié){有點黃，用此豆制作的豆腐什么的都有點黃色。 `
簡單的檢驗方法：轉(zhuǎn)基因大豆不發(fā)芽！可以用水檢測！本土大豆用水浸泡三天會發(fā)芽！轉(zhuǎn)基因大豆不會發(fā)芽，只不過是個體膨脹而已。
這招輕易分辨染色食物
2、胡蘿卜
非轉(zhuǎn)基因胡蘿卜：表面凸凹不平，一般不太直，從頭部到尾部是從粗到細的。且頭部是往外凸出來的。
轉(zhuǎn)基因胡蘿卜：表面相對較光滑，一般是直的，它的尾部有時比中間還粗。且頭部是往內(nèi)凹的。
3、土豆
非轉(zhuǎn)基因土豆：樣子比較難看，一般顏色比較深，表面坑坑洼洼的，同時表皮顏色不規(guī)則，削皮之后，其表面很快會顏色變深，皮內(nèi)為白色。
轉(zhuǎn)基因土豆：表面光滑，坑坑洼洼很淺，顏色比較淡。削皮之后，其表面無明顯變化。
檢驗方法：先削皮后看變化再決定吃不吃。
這招輕易分辨染色食物
4、大米
在中國取得轉(zhuǎn)基因大米合法種植權(quán)的地區(qū)是湖北，要警惕細長的很亮的米。容易與東北長粒香混淆。買的時候一定看清原產(chǎn)地。
5、西紅柿
轉(zhuǎn)基因西紅柿：顏色鮮紅很好看，果實較硬，不易裂果。
6、玉米
轉(zhuǎn)基因玉米：甜脆、飽滿、體形優(yōu)美、頭顆粒尾差不多。
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【導(dǎo)讀】罌粟殼中含有嗎啡等鴉片中的有效成分，這些成分會被浸取到湯中。至于火鍋中加入的量是否達到讓人上癮或者危害健康的量，跟食用量和個人身體狀況有關(guān)。那么市民怎么避免食用這些用了罌粟殼的食物呢？下面就教你兩招辨別出含罌粟殼食物的方法，來看看兩招辨別出含罌粟殼食物吧。
兩招辨別出含罌粟殼食物
日前，寧波兩個年輕的吃貨就遭遇這樣一件囧事,在民警上門抽查時，被檢測出尿檢呈陽性。好在后來查明，他們是意外吃了添加罌粟的鴨脖子，鑒于沒有主觀上的故意，被免于處罰，而無良商家則被追究法律責(zé)任。公安廳禁毒總隊有關(guān)人士說，像寧波兩個吃貨遭遇的這種極端情形，江蘇警方還沒發(fā)現(xiàn)過。不過，市民吃喝、服藥時的確可能出現(xiàn)被吸毒的囧況,所以要當心點。
罌粟殼中含有嗎啡等鴉片中的有效成分，這些成分會被浸取到湯中。至于火鍋中加入的量是否達到讓人上癮或者危害健康的量，跟食用量和個人身體狀況有關(guān)。那么市民怎么避免食用這些用了罌粟殼的食物呢？
第一，從外觀上識別。罌粟殼外觀為棗核形，如鴿子蛋大小，一頭尖，另一頭呈6-14瓣冠狀物。其殼體上往往有人為切割的多道刀痕。
第二，初次食用加了罌粟殼的火鍋和鹵制品后，一般有心跳加快、臉微紅、口感舒服，吃后不易入睡等感覺。食用者實際體感除了會因個體差異而有所不同外，與火鍋中實際非法加入的罌粟殼含量也有很大關(guān)系。
如果對某種食物產(chǎn)生與往常不同的依賴感，經(jīng)常想要食用，甚至剛剛吃過還想再吃，不吃就覺得難受，那該食物中含有罌粟殼成份的可能性就比較大，應(yīng)盡量避免再次食用，并且要多喝水、多吃蔬菜水果，因為水能加快有毒物質(zhì)的排出，而蔬菜、水果中的纖維物質(zhì)也可以降低對有毒物質(zhì)的吸收。
菜市場里那一袋袋紅艷艷的辣椒面可是某些人家廚房里必不可少的調(diào)味料。為什么辣椒面要染色？吃了染色辣椒面，對人體又有什么危害呢？
分辨染色辣椒面 一張紙巾輕松現(xiàn)原形
在食品誠信危機時代，黑心食品無處不在，一不小心就中招了。很多人對嗜辣如命，一頓飯不吃辣椒，就會覺得菜沒滋味。菜市場里那一袋袋紅艷艷的辣椒面可是某些人家廚房里必不可少的調(diào)味料?？墒沁@些看起來美艷的辣椒面，卻不一定都是好東西，其中不乏染了色的冒牌貨。那么我們該如何分辨呢？
分辨染色辣椒面 一張紙巾輕松現(xiàn)原形
趁著周末有時間，幾個朋友一起相約到郊外燒烤。那天，朋友們早早就奔到菜市場采辦各種野餐燒烤的原料。買完肉和菜后，平時最愛吃辣的老李說：咱們必須買點兒辣椒面，等羊肉串烤熟了，撒上辣椒面才更好吃嘛！于是，又直奔賣辣椒面的攤位而去。
老李在攤位前抄起一大包紅艷艷的辣椒面，問老板，這辣椒面多少錢一斤？還沒等老板說話，食品專業(yè)出身的小徐湊上來說，先等一下，讓我瞧瞧。
他捏起一點兒辣椒面，用手搓了搓，手上沒有留下紅顏色。便笑著說：老李你也太著急了，也不知道先看看這辣椒面是不是真的。要是買錯了，你可就吃不著辣椒，光吃玉米皮了。本來燒烤就不健康，再吃些假冒偽劣調(diào)料，不是雪上加霜嗎！老板聽見他倆的對話，也笑著說：嘿，您還真說對了。不過，我們可不敢賣那種染色辣椒面，那東西吃多了能要人命啊，賣那種東西，不是缺德嗎？
那么，為什么辣椒面要染色？吃了染色辣椒面，對人體又有什么危害呢？
十斤辣椒面，七斤玉米皮
對那些嗜辣如命的人來說，一頓飯不吃辣椒，就會覺得菜沒滋味。菜市場里那一袋袋紅艷艷的辣椒面可是某些人家廚房里必不可少的調(diào)味料?？墒沁@些看起來美艷的辣椒面，卻不一定都是好東西，其中不乏染了色的冒牌貨。
早在10年前，就有媒體報道了染色辣椒面的問題。黑心商販為了節(jié)省成本，把價格便宜的玉米皮研磨成粉，摻進辣椒面里。至于一斤辣椒面里要摻多少玉米皮，怎么摻，則完全取決于黑心商販的膽量。膽子大的，一斤辣椒面能摻七兩多玉米皮。真是坑人坑到家了。
如果只是摻點兒玉米皮，倒也罷了，玉米皮又吃不壞人。關(guān)鍵是這玉米皮不是紅色的，要讓它看起來和辣椒面一樣，就得給它染成紅色。而黑心商販最喜歡用的染色劑就是羅丹明B.
羅丹明，紅艷艷，卻是強力致癌物
羅丹明B是人工合成的染料，又叫花粉紅玫瑰紅B,曾被用作食品染色劑。但后來，人們發(fā)現(xiàn)它有很強的致癌性。有人用羅丹明B喂老鼠，喂了一段時間，老鼠身上就長了肉瘤。后來又有人證明，在老鼠身上發(fā)生的事，也有可能發(fā)生在人的身上。
自從知道羅丹明B的危害后，國家就禁止將它用在食品中了。經(jīng)常吃加了羅丹明B的食物，不但會損害心臟，還容易得癌癥。
撕塊紙巾蘸點水，染色辣椒面現(xiàn)原形
玉米皮辣椒面再怎么好看，也是染色劑染出來的，和優(yōu)質(zhì)的辣椒面還是不一樣。好的辣椒面紅中帶黃，松散干燥，沒有雜質(zhì)，因為辣得厲害，離得近了，鼻子、眼睛都會不舒服。
染色辣椒面恰好相反，紅得濃艷，辣味卻淡。這里還有一個小竅門要介紹給大家，只需要事先準備一張濕紙巾。買辣椒面的時候，可以捏一點兒辣椒面到濕紙巾上，等上一會兒，再把濕紙巾上的辣椒面弄掉，看看紙巾有沒有變紅。如果紙巾被染紅了，就說明這辣椒面里加了人工染色劑。
因為，正常辣椒面中含天然色素，只溶于油，不溶于水，不會遇到水就褪了色。而羅丹明B卻是溶于水的，會在濕紙巾上留下痕跡。另外，也有黑心商販用蘇丹紅給玉米皮染色，蘇丹紅和羅丹明B一樣，都會在濕紙巾上現(xiàn)原形。
貼心小妙招
買花椒也要小心羅丹明B;黑心商販除了用羅丹明B為辣椒面染色，還用它來給花椒上色。加了羅丹明B的花椒顏色鮮紅，看上去油亮亮的，但顆粒卻比一般的花椒小。用濕紙巾搓，也很容易掉色。
導(dǎo)讀： 人體所有的器官和細胞都需要充足的氧氣，所以正確的深腹式呼吸方法不僅對人體健康有益，而且還能治病與養(yǎng)顏。練習(xí)時應(yīng)注意，……
人體所有的器官和細胞都需要充足的氧氣，所以正確的深腹式呼吸方法不僅對人體健康有益，而且還能治病與養(yǎng)顏。練習(xí)時應(yīng)注意，一定用鼻子呼吸！并在能呼吸到新鮮空氣的地方（如窗邊、陽臺等），早上和傍晚效果更佳。
消除疲勞：疲勞通常是精力不足和氧氣缺乏所致，運動需要作深深的吸氣運動來補充氧氣。將兩手交叉在小腹前呈水平姿勢，手掌向上，然后吸氣，雙手緩慢地向上垂舉至下顎。手掌運動向下，交叉的雙手重新慢慢放下，并用唇尖呼氣，發(fā)“f”聲10次。
治療頭痛：氧氣不足常常引起頭痛病。吸氣時雙肩抬起，然后緩緩地呼氣，雙肩下垂，或采用雙唇閉合法：呼氣時雙唇輕輕閉合，通過嘴唇的阻力吹出空氣，運動10次。
減輕胃?。何竿闯８说那榫w和飲食有關(guān)。吸氣時身體仰臥、腿倦曲，然后用手臂將膝蓋盡量向身體方向拉緊。呼氣，同時伸出雙臂和雙腿，運動做10次。
治療便秘：便秘起因常常是身體和精神高度負荷，心情緊張或飲食不當。呼氣時仰臥、屈膝將臀部和腹部舉起5秒鐘，在緩慢放下的同時進行吸氣，反復(fù)做10次。
治療痛經(jīng)：痛經(jīng)是由荷爾蒙運動不正常引起的。吸氣時仰臥、屈膝，就能感覺到有一股熱氣貫輸人背部、腿部、腳部和腹部中。呼氣時，釋放出疼痛和不適，每次約兩分鐘。
為你明天更加健康美麗，多做呼吸運動，感受深呼吸的奇特魅力。
很多商人為了追求利潤會把一些顏色比較陳舊的白芝麻染成黑芝麻，而消費者往往在購買的時候都不能很好的分辨黑芝麻是否染色。但是如果過多食用了染色的黑芝麻，會對人體的健康有很大的影響，因為染色的黑芝麻主要是由一些染色劑染的，而染色劑中含有很強的致癌物質(zhì)。那么辨別黑芝麻是否染色的方法是什么呢?
為啥需要識別真假?
有些壞人把陳舊的或白色芝麻染成黑色的，當成新的黑芝麻芝麻賣，獲取暴利。染色黑芝麻對健康危害極大，還可能致癌，所以購買時一定要識別真假!
真的黑芝麻長啥樣?
*表面黑色，邊緣平滑或呈棱狀
*尖端有圓點狀棕色種臍，皮薄如紙，縱切面可見薄膜狀胚乳
*富油性，味淡，嚼之有淡淡的清香味，不苦，可生吃
*黑芝麻其實有三層，外層黑皮，中層白皮，里層胚乳
識別秘笈
1.看顏色。如果全是黑色的，有假!真的黑芝麻包含三種顏色：黑色/赤色，還摻雜個別白色。黑色占絕大多數(shù)，赤色是芝麻生長過程中色素發(fā)育不完全所致，白色是皮脫落所致。
2.尖端有無棕色(或白或黃)胚點!真的黑芝麻，在其發(fā)芽即胚芽的地方，有一針尖大小的白色(或是黃色)，這是鑒別的關(guān)鍵。如果芝麻染了色，肯定沒有這一胚點。
3.用手搓是否掉色。如掉色，一定是染色的。也可用打濕的手絹或紙巾辨真?zhèn)?，在濕紙巾上揉搓后，不掉色的是真芝麻，否則可能是假貨。
4.斷口黑芝麻是否有白色胚乳。在芝麻中一定有斷口的半粒的芝麻存在，只要找出一個斷口的黑芝麻，看看斷口部分的顏色，如果斷口部分也是黑色的，那就是染色的;如果斷口部分是白色的，那就說明該芝麻是真的。
5.放入水中看水的顏色。如果變黑，則一定是染色的。真的黑芝麻水呈淺褐色，因為里面含有赤色的芝麻，芝麻皮容易脫落，色素易溶于水，這都屬正常。
6.放入水中浸泡看芝麻是否發(fā)芽。這可能需要1-2天的時間，染色的無論放多少天都不會發(fā)芽的。
注意事項，容易誤判的幾點
1.洗芝麻的時候，拿到手里使勁搓，里面的肉露出來了，有朋友說是白芝麻(表示震驚)，這其實是芝麻乳，
2.使勁搓的時候，手上有一點黑色，說是染色的。Oh,My God!就算真的黑芝麻，也經(jīng)不住這樣搓啊!
3.放在水里，水的顏色變黑了：在地里剛收割的黑芝麻，你要是放在水里大半天，使勁攪拌，也會變黑的!操作的時候，拿一碗水，放一小把芝麻進去，看顏色就行了。
醫(yī)學(xué)觀察表明，長時間使用電腦和脫發(fā)之間存在著密切聯(lián)系。從事電腦工作的人脫發(fā)者較多，原因是這類人用腦的時間較長，注意力高度集中，使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊極易被栓塞，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落。另外，過度使用空調(diào)也是脫發(fā)的另外一個原因，其原因是頭發(fā)對空氣的溫度和濕度很敏感，溫濕度頻繁變化會對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響，甚至?xí)呱装l(fā)。
吃得太膩太辣也會導(dǎo)致脫發(fā)，許多女性由于經(jīng)常在外面吃飯，辣味、油脂、糖分攝取過多，這對頭發(fā)影響極大。攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞，吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干，吃得太甜，會使細菌繁殖加快。時間一長，頭發(fā)就會不斷脫落。
教你一招
藥膳防脫發(fā)
用首烏30克，山藥100克，生姜9克，羊肉500克，大料、桂皮少許。首烏、山藥、生姜用紗布包好，扎口，羊肉切小塊，加大料、桂皮少許調(diào)味，加適量水，文火燉煮至肉爛熟。去藥包，食肉喝湯，每日2次。溫陽養(yǎng)血。適用于陽虛血虛所致的脫發(fā)。
牙垢怎么去除?刷牙是我們每天必做的事情之一，為的是清理口腔內(nèi)的異物，增進牙周健康。但是，事實上我們平時刷牙并不能徹底消滅牙垢，還有很大一部分的殘留物。那么牙垢怎么去除呢?今天小編為大家介紹一個妙招，快點買點材料，清洗一下牙齒。以后逢人也能開口大笑，再也不用為牙齒尷尬了。
輕松消除牙垢只需這一招
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
去垢原理：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以迅速而便宜地點亮你的微笑。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。
1家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
2把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
4刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
