不能經(jīng)常飲用的藥茶有哪些
經(jīng)常喝酒應(yīng)酬如何養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“不能經(jīng)常飲用的藥茶有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
泡茶、喝茶是日常人們十分喜愛的，現(xiàn)在生活上出現(xiàn)了中草藥制成的藥茶，其給人們保健養(yǎng)生功效帶來很多幫助，如：枸杞、決明子、西洋參等，使其有一定的補(bǔ)腎、明目、增強(qiáng)免疫力，但有些中藥茶常喝給身體帶來十分不利影響。那么，哪些藥茶是不能經(jīng)常飲用呢？下面小編帶您去了解下。
1.野菊花
性微寒，味甘苦，能夠疏風(fēng)明目，清熱解毒。飲用野菊花茶后，少數(shù)人會出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應(yīng)，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。
2.甘草
甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能夠促進(jìn)水、鈉潴留和排鉀增加，長期大量應(yīng)用甘草，會出現(xiàn)水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多癥，腎病患者必須慎用甘草。
3.胖大海
只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應(yīng)慎用。
4.銀杏葉
用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口干、舌燥、胸悶、胃不適、食欲減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用，有過敏史的人要慎用。
5.草決明
對視神經(jīng)有良好的保護(hù)作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
因此，中藥茶并不是都能喝，喝中藥茶可要根據(jù)體質(zhì)，當(dāng)心影響健康。
推薦幾款藥茶
1.降壓茶
苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克，煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用?？捎糜诟哐獕?、頭痛、眩暈、口苦咽干等癥；蓮子心1.5克，草決明9克，用開水沖泡代茶飲。用于高血壓頭暈、心煩等癥；西瓜皮（干品）15克，草決明9克，煎湯代茶飲。用于防治高血壓。
2.清眩茶
澤瀉、白術(shù)各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。有祛痰除濕的作用，用于頭目眩暈、嘔吐痰涎（痰濕中阻）、身重頭重等。
3.腎炎茶
玉米須、冬瓜皮（干品）、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。用于水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。
4.橘紅茶
化橘紅一片，綠茶4.5克，開水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘后代茶飲。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。
5.柿葉茶
六、七月間采摘的鮮柿葉，洗凈后用開水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾干或放鍋內(nèi)用文火烘干。飲用時加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。經(jīng)常飲用，對壞血病、高血壓、高血脂癥有一定的療效。還有鎮(zhèn)靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽堿等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等癥的常年飲用的飲料。
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孕婦，代表著一個新生命的即將降臨，所以孕婦也就自然而然的成為了全家重點(diǎn)保護(hù)對象。不管是在生活中，還是在飲食上，家人總是會為孕婦做好一切。此外，有很多愛喝飲料的孕婦都在好奇到底自己還適不適合喝飲料，喝飲料會不會給寶寶造成什么傷害。
那么，孕婦在孕期的時候是否有不能夠飲用的飲料呢？為了能夠避免孕婦攝入不適合的飲料而影響到胎兒，相關(guān)專家為我們詳細(xì)講解了在孕期孕婦不能夠飲用的飲料有哪些！
1、紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結(jié)合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯后一小時喝點(diǎn)淡綠茶，這有利于加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。
2、咖啡：無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形殺手,它容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，而且還有可能使細(xì)胞發(fā)生變異，引起畸形。所以孕婦盡量不要喝。
3、可樂型飲料：要知道這種飲料中也含有咖啡因，孕婦還是少喝為好。
4、酒及含酒精的飲料：酒的害處大家都知道，當(dāng)然它對孕婦以及肚里寶寶的害處更毋庸置疑了。
夏至正值暑氣當(dāng)令，除了吃冷飲、吹空調(diào)，喝茶無疑是解暑止渴的好方法。此時節(jié)喝什么茶既清爽消暑，又能緩解身體的小問題？下面為大家介紹幾種適合夏季飲用的小藥茶，看完就試試吧！
吃壞肚子，姜茶烏梅飲
做法：將生姜10克、烏梅肉30克切碎，和綠茶6克放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)蓋子，溫浸半小時，再加紅糖少量。稍放一會，趁熱一次喝下，每日3次。
功效：姜茶烏梅飲出自元代醫(yī)學(xué)家危亦林編撰的經(jīng)典醫(yī)籍《世醫(yī)得效方》。該茶飲方能清熱生津、止痢消食、溫中，用于夏季各種飲食不潔或不節(jié)引起的腹瀉、痢疾等。
生姜性屬辛、微溫，有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解魚蟹毒的作用，所以日常我們傷食嘔吐之時或者在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。
烏梅味酸澀，性平，其酸澀之性可以收斂神氣和汗液，能生津止渴、止瀉止血、和胃，可用于汗出過多、心神渙散、心慌不安、食欲不振者。注意脾胃虛弱、遇冷腹瀉者不適合飲用此茶。
咽喉疼痛，甘桔湯
做法：將桔梗6克、生甘草3克切成小片或者磨為粗末，以沸水沖泡，代茶頻飲，每日2次。
功效：甘桔湯首見于《傷寒論》，原名桔梗湯，治療少陰病二三日，咽痛者.后被清代醫(yī)家吳鞠通所著的《溫病條辨》引用，可治療溫病少陰咽痛者.
自古以來甘桔湯就被歷代醫(yī)家認(rèn)為是治療咽痛的通用方，如《醫(yī)學(xué)心悟》中說：凡咽痛，通用甘桔湯。生甘草性甘、味平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)。能清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的作用。桔梗味苦、辛，性微溫，入肺經(jīng)，能祛痰止咳，并有宣肺、排膿作用?？梢姸呦嗯洌苄?、利咽。
中醫(yī)兒科的奠基之作、宋代錢乙所著的《小兒藥證直訣》記載煎藥可用于解小兒肺熱、風(fēng)熱上壅、咽喉腫痛。該茶飲用于未成年人可小量頻服，即用1/3量，每日服用3~4次。
汗多口干， 五味枸杞飲
做法：將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中加凈水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入蓋杯中，加白糖5克，攪勻，分次飲用。
功效：健脾胃，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心血，生津止渴。夏天自覺困乏無力、汗出較多、口干的人，即夏虛之人，用五味子與枸杞子一起煎湯服用或者開水泡飲，能使人精神倍增，五味枸杞飲是夏季養(yǎng)生補(bǔ)益佳品。
五味子酸而性溫，有補(bǔ)氣生津、止瀉安神等多重功效。特別是其與枸杞子合用，補(bǔ)肝腎作用更加突出。適用于五臟虛虧、氣血不足或長期勞神、熬夜生活不規(guī)律所導(dǎo)致的疲乏無力、面無血色、腰膝酸軟、心慌失眠等癥狀的人群。
煩悶燥熱，菊花茶
做法：沖泡菊花最為簡單，和其他茶品一樣，沖泡時將頭湯倒掉，再沖泡花茶，用量一般5~10克，水溫70℃左右為宜。菊花還可搭配其他藥材，如金銀花、枸杞、決明子或胖大海等。
功效：菊花茶是尋常百姓最為常用的清熱祛火、清肝明目的中藥茶飲。菊花味甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)，適合夏季炎熱季節(jié)出現(xiàn)煩悶燥熱、目睛紅澀、風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、眼目昏花者。
菊花品種多，如杭白菊、貢菊、滁菊、祁菊、懷菊、紅菊等，用于茶飲的以杭白菊、貢菊居多，以花形飽滿、無雜質(zhì)、味道清香者最佳。
除了單獨(dú)泡飲外，菊花茶搭配其他藥食同源中藥一起沖泡有不同的功效。如菊花和金銀花搭配，可緩解風(fēng)熱感冒初期癥狀，減輕咽喉腫痛、口瘡等；若和枸杞子或決明子搭配，可緩解眼目昏花、腫痛；若咽喉腫痛、干癢，菊花搭配胖大?？捎行Ь徑?。
頭昏腦漲，三葉茶
做法：分別是荷葉、竹葉、薄荷葉。炎熱之季可以三葉合泡，每種5克，或者任選其中的一種泡茶喝亦可，有清心火、養(yǎng)心神和解暑的作用。
功效：夏至正值暑氣當(dāng)令，想養(yǎng)心清暑，首當(dāng)推薦夏至三葉茶。荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)，有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效，是傳統(tǒng)藥膳中常選用的原料?，F(xiàn)代研究表明，荷葉有良好的降脂、減肥的作用，適用于中暑熱盛致頭昏腦漲、胸悶煩渴、小便短赤等。
竹葉甘淡，寒，功效為清熱除煩，生津利尿，在中醫(yī)臨床上用于熱病煩渴、小兒驚癔、咳逆吐血、面紅、小便短赤、口舌生瘡等。薄荷葉性味辛涼，入肺經(jīng)、肝經(jīng)，功效為疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣。用于外感風(fēng)熱、頭痛、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛、瘡疥、風(fēng)疹瘙癢、胸悶脅痛等。中藥理論認(rèn)為這三種葉品均為輕清之品，對暑熱盛、心火旺的人有較好的清熱祛火養(yǎng)心的作用。
導(dǎo)讀：很多人喜歡用銀杏葉、胖大海、甘草、草決明等中草藥泡茶飲用，但是不是所有人都可以飲
很多人喜歡用杏葉、胖大海、甘草、草決明等中草藥泡茶飲用，但是不是所有人都可以飲用，要怎么飲用才科學(xué)呢？
河南省中醫(yī)院藥學(xué)一部主任、主任藥師李中心談到，中草藥品是不宜當(dāng)作一般補(bǔ)品長期飲用的，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發(fā)生不良作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 站
銀杏葉用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口干、舌燥、胸悶、胃不適、食欲減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用，有過敏史的人要慎用。
胖大海只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應(yīng)慎用。
甘草甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質(zhì)激素樣作用，能夠促進(jìn)水、鈉潴留和排鉀增加，長期大量應(yīng)用甘草，會出現(xiàn)水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多癥，腎病患者必須慎用甘草。
草決明對視神經(jīng)有良好的保護(hù)作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
野菊花性微寒，味甘苦，能夠疏風(fēng)明目，清熱解毒。飲用野菊花茶后，少數(shù)人會出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應(yīng)，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。
高血脂是目前三高疾病的一種，也是一種富貴病。此病的發(fā)生也是因?yàn)樯铒嬍迟|(zhì)量的提高，人們經(jīng)常性的大魚大肉所導(dǎo)致。高血脂的出現(xiàn)會給血管帶來影響，而且還會給心臟帶來負(fù)擔(dān)。而有最新研究發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)粘Ｖ薪?jīng)常飲用的茶可以幫助降血脂？真的是這樣嗎？
喝茶能夠降低血脂？
茶是一種能夠調(diào)理慢性疾病的飲品，確實(shí)也能夠輔助降血脂。茶中含有豐富的茶多酚、茶多糖、茶色素以及維生素c等，又因?yàn)椴枋且环N低脂低熱的飲品，所以是高血脂患者理想的降脂飲品。
研究發(fā)現(xiàn)，每天增加飲茶的量可以降低心腦血管疾病以及總膽固醇的水平，茶葉中的茶色素可以降低低密度脂蛋白的含量，而且沒有任何的毒副作用。茶色素可以通過阻礙身體膽固醇的消化和吸收，降低膽固醇存在血管的濃度。另外，茶色素不僅對血管中的膽固醇有降低效果，對腸道以及肝臟等循環(huán)系統(tǒng)中所存在的膽固醇也有著明顯的降底效果。
哪些茶可以降血脂？
1、山楂薄荷茶。山楂能夠活血化淤，薄荷能夠擴(kuò)張血管，兩者相結(jié)合可以對高血脂癥以及動脈硬化是非常有利的。取山楂30克、薄荷葉12克、適量茶葉、放入500毫升的水后煮20分鐘，倒汁即可飲用。
2、橘皮茶。有中醫(yī)認(rèn)為，橘子皮性溫、它里面所含有的橙皮甙，有很好的降脂作用，再加上茶葉的降脂效果，對高血脂患者來說是很有幫助的。選用橘皮適量、山楂20克加水后放入沙鍋中煮20分鐘后倒出汁水，用其沖泡茶葉即可飲用。
3、決明子菊花茶。草決明子5克、菊花5克，將菊花洗干凈后備用，把草決明子洗干凈后炒到稍微膨脹后搗碎用紗布包好，用水煮沸后倒入菊花再煮幾分鐘，就可以飲用。經(jīng)常喝有清熱、降血脂以及平肝的作用。
濃茶你喝過嗎，口感濃烈，很多人都喜歡濃茶的味道，但是你知道嗎，濃茶會對身體有一定的影響和傷害的哦，很多人都不太了解，其實(shí)它會抑制鈣質(zhì)的吸收，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題，來看看關(guān)于飲用濃茶的一些危害吧。
1.經(jīng)常喝濃茶是促使骨質(zhì)疏松的原因之一。原因主要是茶葉內(nèi)含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排泄造骨鈣流失。
2.經(jīng)常喝濃茶易引起貧血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，特別是餐后喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。經(jīng)常飲用濃茶的話會導(dǎo)致品的情況出現(xiàn)哦，而且還會導(dǎo)致鐵質(zhì)的不易吸收。
3.經(jīng)常喝濃茶會使多種營養(yǎng)素流失。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素B等重要營養(yǎng)互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負(fù)荷。
4.大量喝濃茶尤其是新茶會導(dǎo)致醉茶。新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量較高，易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮，對神經(jīng)衰弱、心腦血管病患者十分不利。濃茶會導(dǎo)致興奮，所以不適合有神經(jīng)衰弱的人群食用。
清淡茶既能充分發(fā)揮茶葉的保健作用，又能減少喝濃茶帶來的不良反應(yīng)，因此飲茶宜清淡。
酒中的酒精成分對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。酒后飲濃茶更增加對心腦的刺激，這對于心臟功能欠佳的人更為不利。濃茶對心臟和大腦是有刺激的，所以最好不要長期的飲用濃茶。
濃茶對健康的一些危害，你是否有所了解了呢，其實(shí)濃茶對健康是有一定的影響的，比如說會導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，還有導(dǎo)致失眠的問題，同時也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的問題哦，所以大家一定要注意起這些小常識。
在高血壓的發(fā)病因素中，除了遺傳和環(huán)境因素以外，與飲食方而的因素也有著密不可分的關(guān)系。對于高血壓患者來說，必須以科學(xué)的飲食習(xí)慣配合藥物治療。要做得能吃什么，要懂得怎么吃才安全。
本篇，我們就來談一談高血壓應(yīng)注意的飲食原則：
多吃含纖維素多的新鮮蔬菜如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、海蜇、豆芽、海帶、洋蔥等;主食宜多吃粗糧如糙米、玉米，少吃精制的米和面;食用油宜選擇豆油、菜籽油、玉米油等植物油。
宜采取低鹽飲食。每天攝鹽量應(yīng)限制在6克以內(nèi);應(yīng)避免進(jìn)食高熱量、高脂肪、高膽固醇的“三高”食物;平時飲茶宜清淡，忌飲濃茶、濃咖啡，少吃辛辣、刺激性食物;飲食安排應(yīng)少最多餐，避免過飽，減少甜食，控制體重在正常范圍;嚴(yán)格控制煙、酒。
總之，高血壓的飲食應(yīng)以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽。以上飲食原則，高血壓患者若能落到實(shí)處，持之以恒，必會有益于健康。
對于高血壓的飲食調(diào)理，飲食調(diào)整占據(jù)了十分重要的位置。除了要掌握一定的飲食原則外，我們還要知道哪些食物有助魚降低血壓。
1、玉米：玉米中含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清中膽固醇的作用，能預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生。
2、大蒜：無論是白皮大蒜或紫皮大蒜，都是高鉀低鈉的食物，同屬于降壓食品。大蒜中所含的大蒜苷具有降低血壓、防止心血管疾病的作用。
3、冬菇：冬菇中含有谷氨酸等18種氨基酸，可降低血壓、膽固醇，預(yù)防動脈硬化，有安神定志、寧心保肝，加強(qiáng)體內(nèi)度物排泄等功效。
4、裙帶菜：裙帶菜的黏液中含有揭藻酸和巖藻固醇，具有降低血壓中的膽固醇，改善血管彈性，防止動脈硬化及降低血壓等方面的作用。
5、核桃：核桃含有豐富的磷、鋅、錳、鉻等微量元素，在降血壓、降血糖和保護(hù)心腦血管等方面具有重要作用。高血壓患者每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益。
6、芹菜：由于芹菜的鈣磷含量較高，所以它有一定鎮(zhèn)靜和保護(hù)血管的作用，又可以增強(qiáng)骨骼，預(yù)防小兒軟骨病。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預(yù)防高血壓、動脈硬化等都十分有益。
7、甜瓜：甜瓜中鉀的含量較高，有助于控制血壓。如有隔上之風(fēng)熱痰涎、頭目眩暈、頭痛的高血壓患者，可視體質(zhì)情況常吃甜瓜，有降壓除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。在食用甜瓜時，不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。
8、蜂蜜：蜂蜜中含有大量的鉀元素，鉀離子進(jìn)入人休后有排鈉的功效，能起到維持血液中電解質(zhì)平衡的作用。所以，高血壓患者常吃蜂蜜，或堅(jiān)持每天早晚各飲1杯純蜂蜜水，即有明顯的降壓作用。
酒是我們親朋好友聚會所少不了的飲品，因?yàn)榇蠹叶嗾J(rèn)為酒是維系關(guān)系的有效食物，通常對于酒的概念大家多是表示過量的飲酒會造成酒精肝、興奮、腸胃問題等等情況，那么大家知道酒可以給身體帶來哪些好處呢?下面大家就與小編一同來了解一下吧。
適量喝酒的4好處
1、降低有害膽固醇
據(jù)研究表示，法國人飲食上多含有大量的高飽和脂肪，但是他們的冠心病發(fā)病率卻很低，實(shí)際上這就是紅葡萄酒的作用，它可以幫助減少身體內(nèi)有害膽固醇，對于預(yù)防血栓，降低冠心病發(fā)病幾率方面作用很大。建議平時人每天應(yīng)該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。
2、激發(fā)大腦智能
葡萄酒不僅可以提高身體有益膽固醇的含量，還可以幫助血液更順暢的流到大腦。專家表示，適量的飲酒可以幫助擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，特別是對于一些癡呆癥相關(guān)的有毒蛋白質(zhì)有明顯的抵制作用。
3、控制體重
據(jù)了解，人體在代謝酒精的時候，并不會造成體重增肌，如果每周喝5-7杯酒的情況下，那么就可以有效的幫助減少零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過量。因此在幫助消耗卡路里方面的作用很大。
4、預(yù)防膽結(jié)石
膽結(jié)石的主要成分就是膽固醇，而葡萄酒中的抗氧化物可以增加身體內(nèi)益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。
除了上文中小編為大家介紹的四種好處以外，實(shí)際上經(jīng)常的飲酒還可以有效的預(yù)防腫瘤和糖尿病等疾病的發(fā)病幾率?，F(xiàn)在大家知道實(shí)際上飲酒的好處還是很多的吧。最后，小編這里提醒大家飲酒時盡量不要攙著喝，否則容易醉。
痛風(fēng)是常見的一種疾病，導(dǎo)致痛風(fēng)的原因有很多，在平時大家應(yīng)該多注意?；加型达L(fēng)人體會有一些表現(xiàn)的癥狀，我們要了解。痛風(fēng)患者在飲食方面應(yīng)該特別的注意，吃什么比較好呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
痛風(fēng)的原因
1.與肥胖有關(guān)
肥胖是導(dǎo)致出現(xiàn)痛風(fēng)的主要原因，飲食條件越好的人患有痛風(fēng)的幾率越大。已經(jīng)有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患有痛風(fēng)人的體重，要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。所以我們應(yīng)該知道，肥胖是導(dǎo)致痛風(fēng)的主要原因。在痛風(fēng)方面，肥胖的人不僅幾率比常人要高，而且有可能在較年輕時發(fā)病
2.與高血壓有關(guān)
患有高血壓的朋友，發(fā)作痛風(fēng)的幾率比在普通人中的要高有12%~20%。在患有痛風(fēng)患者中，伴有高血壓的人數(shù)達(dá)到了25%~50%。我們那應(yīng)該知道高血壓和痛風(fēng)是相關(guān)的。有人認(rèn)為，高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險因素。
3.與飲酒有關(guān)
大量的長時間飲酒是導(dǎo)致痛風(fēng)的主要原因。人體之所以會患有痛風(fēng)，主要是與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。如果在平時痛風(fēng)發(fā)作了，很多情況下是因?yàn)檠褐心蛩氐暮扛吡?。喝酒就會?dǎo)致血尿酸增高。
4.與性別有關(guān)
痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象，男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15：1。換言之，男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。
5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)
劇烈運(yùn)動、大量運(yùn)動過后，或者是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)的疾病，關(guān)節(jié)的損傷也有可能會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
6.與不良習(xí)慣有關(guān)
一些生活習(xí)慣會成為痛風(fēng)發(fā)病的誘因，對于痛風(fēng)患者這是需要特別注意的：
①衣著不夠保暖，或是睡覺的時候不注意，讓關(guān)節(jié)著涼，當(dāng)關(guān)節(jié)的溫度較低時，同樣會誘發(fā)痛風(fēng);
②大魚大肉的飲食習(xí)慣，吃大量的海鮮、肉類;
③喝的水不夠多，沒有及時把體內(nèi)的尿酸排出體外;
④不規(guī)律的生活作息，是許多疾病的病根。
痛風(fēng)的癥狀
無癥狀期：顧名思義，在這個階段，可以說患者可以幾乎沒有任何生理上的不適，唯一能夠判定他們患有痛風(fēng)的指標(biāo)就是血液中尿酸含量呈持續(xù)性或波動性的增高。
急性關(guān)節(jié)炎期：患者常常會在半夜，因?yàn)槟_趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等處出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀而被痛醒。并且患者會發(fā)現(xiàn)，這些關(guān)節(jié)的正常功能有了明顯的障礙。測量體溫時會發(fā)現(xiàn)溫度有升高。
痛風(fēng)石及慢性關(guān)節(jié)炎期：發(fā)病的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)腫脹、僵硬、畸形，就像石頭一樣，不對稱，大小也不一致。多見于耳朵輪廓、腳趾、手指間等地方。
腎病變：90%以上的痛風(fēng)患者都伴有腎臟的病變，早期表現(xiàn)為偶發(fā)性的蛋白尿，隨著病情的加重，就會轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)性蛋白尿，夜間起夜次數(shù)增多，再發(fā)展下去就是腎功能不全，甚至?xí)驗(yàn)槟I衰竭而死亡。20%左右的痛風(fēng)患者則會出現(xiàn)尿酸性的尿路結(jié)石。如果不及時治療，結(jié)石反復(fù)造成損傷時，就有可能會合并感染，引起腎炎，對腎臟造成近一步的損害。
可以說，這個病變對于人體所帶來的傷害是相當(dāng)嚴(yán)重的。
高尿酸血癥與代謝綜合征：高尿酸血癥的患者也往往合并有糖尿病、冠心病等代謝綜合征，痛風(fēng)會加重動脈粥樣硬化的程度，這就大大增加了痛風(fēng)患者心肌梗塞、腦梗等疾病發(fā)作的風(fēng)險。
痛風(fēng)吃什么
牛奶和雞蛋是痛風(fēng)病人首選的蛋白質(zhì)來源。牛奶有助于預(yù)防痛風(fēng)。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，可提供人們需要的氨基酸。它們所含的嘌呤量較低，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于各類肉類、魚類。是痛風(fēng)病人適宜的營養(yǎng)補(bǔ)給劑。
痛風(fēng)病人盡量少吃肉，肉類含有大量的脂肪和嘌呤。動物的內(nèi)臟是不可以吃的。如果饞肉了，好吃瘦肉，雞肉，吃肉的時候要將肉用開水煮熟，煮成老肉。只吃肉。不 喝 湯 。
痛風(fēng)病人可以多吃水果，水果里幾乎不含有嘌呤。多吃櫻桃可以讓身體達(dá)到偏堿性。檸檬泡水喝可以預(yù)防腎結(jié)石，中和尿酸。含鉀高的水果和堿性的水果，都有利于尿酸排出。都可以適當(dāng)?shù)臄z入。
蘋果醋加蜜糖治療痛風(fēng)病在西方得到證實(shí)，是有效果的。蘋果醋具有殺菌功能，可以排除關(guān)節(jié)，血管里的毒素。能夠調(diào)節(jié)血壓，降低膽固醇。有助于治療關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)癥。
痛風(fēng)病人可以適當(dāng)吃一些板栗，桑椹，獼猴桃，荔枝等固腎的食物，固腎的食物可以幫助排泄尿酸，保護(hù)腎臟功能?？捎蒙剿帲て?，茯苓，煎水飲用，有很好的補(bǔ)腎功效。因?yàn)橥达L(fēng)病人大部分腎功能都有損傷。
粗糧中含有的嘌呤要高于細(xì)糧。痛風(fēng)病人每日吃的主食應(yīng)當(dāng)以細(xì)糧，精糧為主。米飯，饅頭，面食這些主食都含有豐富的碳水化合物，據(jù)研究碳水化合物，有利于尿酸的排出。
對痛風(fēng)有一定的治療和調(diào)理作用的蔬菜有黃瓜，西紅柿，苦瓜，冬瓜，南瓜，土豆，甘薯等?？喙现形⑸睾丸F含量都很高，嘌呤含量非常低。黃花菜里含有能夠分解尿酸的秋水仙堿，痛風(fēng)病人應(yīng)該多吃黃花菜。
痛風(fēng)患者在日常生活和飲食習(xí)慣當(dāng)中一定要注意多喝水，勿憋尿。盡量戒酒。少吃含嘌呤高的食物。多吃青菜水果，管住口，可以讓你遠(yuǎn)離疾病的干擾。還你一個健康的生活。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了痛風(fēng)的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會導(dǎo)致人們出現(xiàn)痛風(fēng)了。在平時大家一定要及時的預(yù)防痛風(fēng)的出現(xiàn)，平時少吃含有嘌呤的食物，少吃會引起痛風(fēng)的食物，一旦發(fā)現(xiàn)疾病要積極的治療。
牛奶是我們大家都非常熟悉的一種食物了吧，在平時的生活中，不少人每天都是會選擇去喝牛奶的了，這對我們的健康的確是有好處的，但是我們也要小心了，由于牛奶是比較難保存的，因此很容易就出現(xiàn)牛奶過期的情況，這時候就要小心了哦，一起看看牛奶過期的情況吧。
過期牛奶一般是超過廠家規(guī)定的保質(zhì)期限，一般應(yīng)停止使用。過期牛奶一般無異味，色澤正常，即使服用也不會對身體產(chǎn)生什么損害，但最好應(yīng)飲用新鮮，在保質(zhì)期內(nèi)的牛奶，這樣的牛奶是比較新鮮的了，但是如果我們對于牛奶過期的情況不能多重視，那么就容易導(dǎo)致我們的健康受到影響了哦，不過一般來說是不會有太大問題的哦。
但是我們也要小心了，如果有變質(zhì)，異味的牛奶，服用會產(chǎn)生消化道中毒癥狀，如惡心嘔吐，腹痛腹瀉等。如果出現(xiàn)消化道中毒癥狀，應(yīng)及時就診，以免延誤或加重病情。另外應(yīng)停止服用過期牛奶，否則就容易導(dǎo)致我們?nèi)梭w出現(xiàn)中毒等不適的情況了哦。
而且我們要注意，由于過期牛奶中含有大量的細(xì)菌和毒素，不小心喝了過期牛奶的人會出現(xiàn)拉肚子、嘔吐、腹痛、臉色蒼白、頭暈等食物中毒癥狀，從而引發(fā)急性胃腸炎。同時隨著過期的時間不斷增加，牛奶中的毒素病菌量也跟著上升，不慎喝了這種過期牛奶的人，體內(nèi)的毒素會滲透到血液中，嚴(yán)重的還有可能引發(fā)敗血癥，出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、白血球高、血壓降低、心率加快，甚至是會影響我們生命安全的了，所以大家對于牛奶過期的情況一定要重視哦。
不過，如果沒出現(xiàn)特別的癥狀的話，一般就會引起嘔吐、腹瀉等癥狀。正常情況下飲少量過期牛奶不會出現(xiàn)太大的不良后果。建議為了保險起見去醫(yī)院做一下檢查。過期牛奶是會直接影響身體健康的。所以，我們在飲用牛奶的時候，一定要看清保質(zhì)期哦。
上面我們就給大家介紹了牛奶過期的情況，可以發(fā)現(xiàn)如果牛奶出現(xiàn)了過期的情況，那么我們大家就必須要對這樣的情況重視才行了，我們是必須要避免繼續(xù)服用的了哦，首先這樣的牛奶是沒有什么營養(yǎng)的了，而且我們服用了還容易出現(xiàn)中毒情況哦。
