憑什么人家素顏也很仙？你可能只是少了它
什么人群需要養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《憑什么人家素顏也很仙？你可能只是少了它》，希望能對您有所幫助，請收藏。
我們都知道，看一個女生是否真的漂亮，是要看她卸妝后的素顏是否還漂亮，所以我們經(jīng)常會去羨慕一些天生麗質(zhì)的人，即使人家不化妝，素顏出街也艷驚眾人?；瘖y化出來的美是很難持久的，不僅需要花更多的錢，還要花更多的精力，每天花太多的時間在梳妝臺上，想偷懶不化妝又擔(dān)心不夠漂亮，真是愁死人。
如何才能素顏也很美呢？一個人的美是由內(nèi)而外的，所以我們要注重內(nèi)在調(diào)養(yǎng)，食物的滋養(yǎng)，從而改善我們的氣色、膚色，以及整體的精神面貌，達到不用化妝，素顏狀態(tài)下也可以擁有紅潤細(xì)嫩的肌膚，光彩照人，讓你能夠勇敢地素顏出街！
下面，小編就給大家介紹一些如何通過內(nèi)調(diào)以達到提高素顏顏值的方法，以及一些讓你素顏也能很美的產(chǎn)品：
（1）膠原蛋白
我們的肌膚顯得嬌嫩光滑的主要原因，是因為膠原蛋白在起作用，皮膚干的七到八成都是膠原蛋白。但是，從20歲開始之后，皮膚中的膠原蛋白會逐漸減少，25歲進入流失的高峰期，皮膚的強度、韌度、光澤度都會降低，所以逐漸就出現(xiàn)了皺紋、暗斑，變得粗糙、松弛、毛孔粗大，如果出現(xiàn)這些狀況，你還敢素顏嗎？既然膠原蛋白在不斷流失，所以我們就應(yīng)該不斷地補充，以保持和恢復(fù)年輕美麗的肌膚。
（2）葡萄籽
要想青春永駐，離不開的就是抗氧化。而抗氧化最強的小幫手那可是非葡萄籽莫屬啦。除了抗氧化之外，還有助于提升我們身體的抵抗力。尤其對有過敏癥狀的朋友們，真的是大福音！還有還有，小編私人的小貼士送給大家，葡萄籽加維生素c搭配著一起吃，保證讓你白白白。
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目前市面上化妝用的化妝品種類實在太多，各種各樣的化妝品讓很多女性朋友都不知道自己究竟該按什么步驟來化妝，素顏霜是近來興起的一種化妝品，有不少人不清楚這類化妝品的使用步驟，幫助大家了解化妝品的使用，下面內(nèi)容就專門說說用素顏霜的化妝步驟，希望對大家有幫助！
化妝是運用化妝品和工具，采取合乎規(guī)則的步驟和技巧，對人體的面部、五官及其他部位進行渲染、描畫、整理，增強立體印象，調(diào)整形色，掩飾缺陷，表現(xiàn)神采，從而達到美化視覺感受的目的。化妝，能表現(xiàn)出人物獨有自然美;能改善人物原有的"形""色""質(zhì)"，增添美感和魅力;能作為一種藝術(shù)形式，呈現(xiàn)一場視覺盛宴，表達一種感受。要強調(diào)的是，化妝不是女性專屬，更沒有性別限制。
化妝常用的化妝品之一就是素顏霜。素顏霜的英文產(chǎn)品名是toning cream, 或是tone-up cream, 也即調(diào)色霜，調(diào)亮霜的意思。雖然中文目前對素顏霜并沒有什么定義，但“素顏”這個詞確實是充滿了無窮的想象力。
素顏霜的使用步驟：
1 用洗面奶把臉部清洗干凈
2 用爽膚水均勻拍打在臉上，讓肌膚處于水潤狀態(tài)。
3 拿起素顏霜按出豆粒大小在指腹上，分別點在額頭、左右臉頰在均勻按摩
4 把素顏霜均勻按摩之后照照鏡子，發(fā)現(xiàn)膚色瞬間提亮許多，感覺自己美美的。
使用注意事項：
1 混合性皮膚，T區(qū)偏油，在柔膚水后可直接用素顏霜。
2 秋冬天氣干燥的時候會用完滋養(yǎng)面霜再用素顏霜。
如果你正處在化妝的學(xué)習(xí)階段，那小編要告訴你自學(xué)化妝不像參加實地培訓(xùn)，要具備一定的毅力。畢竟學(xué)習(xí)是件痛苦的事情，很多人參加各式自學(xué)不成功的原因就是無法堅持到最后，懶惰是成功的終結(jié)者?；瘖y自學(xué)要積極參與實踐，在掌握一定的理論知識后，給自己化，給朋友化，反復(fù)練習(xí)，自然技術(shù)就提高了。
女人對于護膚品的熱衷就好像男人對于游戲的熱衷一樣，她們可以縱容男人們玩游戲，只需要一個條件，那就是買一套高貴的化妝品或者護膚品。在女人這一生當(dāng)中，會有非常多種類的化妝品以及護膚品可以使用，比如素顏霜以及隔離霜。那么問題來了，素顏霜可以代替隔離嗎?
素顏霜有隔離效果嗎
素顏霜沒有隔離效果，素顏霜只能起到提亮膚色以及微弱的防曬效果。如果一定要定義素顏霜，其實只是一瓶有色面霜，不僅沒有隔離效果，更不能代替隔離霜。
素顏霜能代替隔離霜嗎
不能，素顏霜從根本上說屬于有色面霜，最多代替潤色妝前乳。但如果想要代替隔離霜甚至防曬霜，都是不可能。素顏霜不能隔離紫外線、也不能隔離外界對皮膚的傷害。
素顏霜和隔離霜的使用順序
第一步：選擇適合自己膚質(zhì)的隔離霜，涂于面部，輕輕拍開均勻即可。
第二步：這里將素顏霜作為粉底使用，點涂于面部，拍開。
第三步：最后選擇控油散粉或粉餅，輕掃全臉定妝即可。
拓展資料：
使用素顏霜一定要卸妝。素顏霜含有二氧化鈦，這個成分是人體肌膚無法吸收掉的，需要后期卸妝、潔面清洗掉。否則長期使用素顏霜不卸妝，會導(dǎo)致毛孔堵塞、生成痘痘粉刺等。
素顏霜和BB霜同為裸妝產(chǎn)品的代表，功能側(cè)重點還是不一樣的。素顏霜主要的功效是提亮膚色，讓皮膚看起來有增白的效果，更像一款具有即時效果的美白霜。BB霜更側(cè)重修色、遮瑕的功效，功能更接近于粉底。
素顏霜比較適合底子比較好，皮膚光滑，沒有瑕疵，用來遮蓋皮膚晦暗、暗黃。BB霜更適合面部有斑點、痘印，需要遮蓋瑕疵，或者修飾皮膚顏色的妹子使用。
如果用了素顏霜，再用BB霜和粉底液，后續(xù)產(chǎn)品的修色、遮瑕成分會覆蓋素顏霜的二氧化鈦，素顏霜就會失去提亮膚色、美白的功效，這時用素顏霜就沒有意義了。所以素顏霜和BB霜、粉底不能同時使用，素顏霜只是不化妝時提亮膚色的一種方法。
素顏霜是如今比較受歡迎的一種化妝產(chǎn)品，涂上素顏霜之后，可以使人有更加自然的美感，讓人氣色有所提升而又不至于太過夸張。素顏霜在使用的過程之中，是有著很多的禁忌的，其中之一就是不能涂著睡覺，因為這很可能會導(dǎo)致人的皮膚受損，給人的皮膚帶來一定的問題。
一、素顏霜晚上睡覺可以用嗎
建議不要用。
素顏霜帶有美白提亮、防曬等作用，這是因為其內(nèi)含有二氧化鈦，二氧化鈦就是一種白色顏料，雖然對皮膚沒有什么很大的傷害，但是依舊不建議涂著過夜，要知道素顏霜雖然屬于護膚品，但是其護膚效果絕對不如專業(yè)的面霜，因此建議最好不要帶著睡覺。
二、素顏霜晚上睡覺用會怎樣
素顏霜不算單純意義上的護膚品，像它的美白、提亮、防曬效果，其實就很像化妝品，盡管其內(nèi)含成分比較溫和，不像化妝品對皮膚刺激那么大，但是如果帶著睡覺，人體皮膚在夜間是排毒的時候，毫無疑問素顏霜會增加皮膚的負(fù)擔(dān)，影響皮膚的正常呼吸，長期帶著素顏霜睡覺，其化學(xué)成分還容易堵塞毛孔，令毛孔變得粗大。
三、素顏霜適合什么時候用
白天。
很多人在早起上班時，都來不及畫一個全套的妝容，這時素顏霜就能派上用場了。素顏霜能夠打造出完美素顏，并且使用時快速方便，不會占用太多時間，特別適合趕時間的白領(lǐng)們或懶人們使用，都說素顏霜像面霜，但如果要分的更細(xì)一點的話，素顏霜更像有美白提亮效果的日霜，而不是晚霜。
四、素顏霜晚上怎么卸除
素顏霜的性質(zhì)還是歸納在護膚品里，因此在卸除時，也不像其它化妝品一樣那么難卸。通常只需要用洗面奶或帶有卸妝功能的洗面奶，就可以將素顏霜成分洗凈，如果仍舊不放心，怕素顏霜堵塞毛孔的，可以先使用卸妝水卸妝，再用洗面奶，卸妝水的質(zhì)地輕薄，刺激非常小，因此可以放心使用。
案例分析：一說起避孕，任何人最先想到的責(zé)任者都是女性，因為服避孕藥、上環(huán)、女性結(jié)扎等目前世界上最廣泛采用的避孕方式，幾乎無一例外地全部都被應(yīng)用于女性身上；與此相反，許多男性為了一時的快感，卻連最簡單的方式避孕套都不愿意用。
我們分明聽到，不少女性都在不滿地發(fā)問：為什么避孕的總是我？九成男性不愿承擔(dān)避孕責(zé)任。
生育本來是男女雙方共同的義務(wù)，但究竟有多少男人愿意擔(dān)起避孕的責(zé)任呢？在由國家人口和計劃生育委員會提供的全國避孕情況數(shù)據(jù)中，目前全國避孕套的使用率只有4.9％；在抽樣調(diào)查中，相對于采取絕育措施的221.5萬女性，選擇絕育的男性只有37.5萬人。
數(shù)據(jù)最終表明，在所有避孕方法的選擇比例上，男性避孕只占了13.1％，女性承擔(dān)著80％到90％的避孕責(zé)任。
男人用什么辦法避孕
這是為何？在目前被正式使用的男性避孕方法中，只有寥寥四種：周期性禁欲、體外排精、避孕套、輸精管節(jié)育術(shù)這四種，此外激素避孕法正在試驗階段，并未真正應(yīng)用。
其中，古老的周期性禁欲法和體外排精法都并不可靠。前者因為男性和女性生理結(jié)構(gòu)不同，很難掌握控制時機禁欲給你惹來什么禍；而后者避孕失敗率高，還容易導(dǎo)致男女雙方在生理上都得不到滿足，在心理上留下不同程度的創(chuàng)傷體外排精五害。輸精管節(jié)育術(shù)包括結(jié)扎輸精管結(jié)扎后會使性功能減退嗎？和粘堵兩種，但是這種手術(shù)的方法存在一定的副作用。專家表示，這種副作用很難分辨是心理上還是生理上的，因為很多男性總是把手術(shù)后出現(xiàn)的前列腺炎和附睪郁積癥歸咎于這種手術(shù)。
如今，不少女性都是喜歡化妝的。當(dāng)然，也有的女生喜歡素顏。其實，素顏對于人體健康以及皮膚健康而言，是有著一定的好處的，也會為女生剩下很多時間。但除非是天生麗質(zhì)，不然的話，素顏在如今的社交以及其他場合，還是有著很不利的地位的。下面，就為大家介紹一下素顏以及化妝的好處和壞處！
一、素顏的好處
1.省錢：素顏的女生絕對的省錢噢 ，不需要置辦那么多的化妝品，瞬間變身小富婆。
2.不會因為錯誤的化妝誤區(qū)而毀皮膚：如果不化妝的話，根本就不需要考慮：卸妝是否卸干凈了，化妝品是否選對了這種問題。
3.省時間：不化妝的女生真的可以要比化妝的女生晚起很多分鐘?；瘖y的女生早上要很早起來涂涂抹抹，但是不化妝的女生就不一樣了，刷牙洗臉護膚穿衣服就能出門了。
二、素顏的壞處
1.沒有那么漂亮：這一點毋庸置疑啦，不化妝的時候自然要比化妝的時候要顏值低一些。
2.拍照的時候很吃虧：尤其是跟化了妝的女生一起拍照，真的很吃虧，膚色沒有別人白，氣色可能也沒有別人好。
三、化妝的好處
1.可以讓你更加自信：相信每個化過妝的寶寶都能夠體會到化妝后的自己的不一樣?；瘖y后整個人會精神很多、漂亮很多，所以自己也會更加的自信啦。
2.讓自己更加的精致：會化妝的女生讓人看起來就會比較舒服，覺得你是一個精致的女生。尤其是你的化妝水平如果很高的話，那么在別人眼里，你的形象就相當(dāng)?shù)馁p心悅目了。
3.會有更多的機會：其實現(xiàn)在很多事情說白了都是看顏值的，如果你有能力，再加上一點點顏值，那么你就無敵了。相信你的機會和發(fā)展的前途會越來越寬越來越廣。
化妝的壞處：
1.費錢：大家都知道，好的化妝品其實還挺貴的，如果每天都要化妝的話，那么每個月的化妝品開銷其實挺大的。
2.如果沒有好好卸妝，皮膚會變差：很多人覺得自己的皮膚越來越差其實是跟化妝有直接關(guān)系的。但是事實上并不是這樣啊。導(dǎo)致皮膚越來越差的原因可能是因為你卸妝沒有卸干凈。
3.如果沒有選對產(chǎn)品，皮膚會變差：這其實也不怪化妝本身啊，這個鍋得自己來背。因為選擇適合自己的化妝品是很重要的事情。
排便，已經(jīng)成為困擾現(xiàn)代人的煩惱。排便不暢時，要懷疑是否便秘，到處找偏方幫助排便。好不容易有便意，準(zhǔn)備一泄而快,偏偏感覺又疼又痛，好像還有出血跡象。為什么你的排便如此困難？極有可能是痔瘡找上門哦。
哪些排便癥狀是痔瘡找上門?
1、排便疼痛
如果排便時有肛周疼痛現(xiàn)象，那么極有可能是肛周神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激引起的。這種疼痛有不同程度的表現(xiàn)，比如輕微疼痛、刺痛、灼痛、脹痛等。
2、肛門瘙癢
如果肛門分泌物、脫出痔核和周圍皮膚受到刺激，加上皮膚終日潮濕，肛門及肛周肌膚會產(chǎn)生瘙癢感。長期處于這種狀態(tài)下，還會導(dǎo)致瘙癢和濕疹等疾病出現(xiàn)。
3、排便出血
排便出血可能是便前，也可能是便后，有單純的便血，也有和大便混合。一般排便出血的狀況，是鮮紅的血色，呈現(xiàn)點滴狀或噴射狀等。但是要注意，排便出血有無痛性、間歇性等特點。
4、脫出腫物
如果痔瘡癥狀到了中晚期，肛門內(nèi)部會出現(xiàn)腫物脫出。隨著內(nèi)痔痔核增大，粘膜及粘膜下層會與肛層分離，內(nèi)痔結(jié)節(jié)會游離肛管之外，并經(jīng)肛門脫出。癥狀較輕的只有排便時脫出，狀況嚴(yán)重的可能咳嗽、下蹲就會發(fā)生。
5、流分泌物
分泌物可能由瘺口溢出，也可能由肛門內(nèi)排出，甚至從肛周的肌膚溢出。到了內(nèi)痔晚期，因肛門括約肌松弛，可能分泌物會直接從肛門流出。
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科主任醫(yī)師任東林教授提醒痔瘡患者， 要達到不發(fā)生痔瘡，使痔瘡不發(fā)展、不發(fā)作或減少發(fā)作，需要做好以下幾點。
1、不吃或少吃刺激性食物。避免久坐、久站、久蹲。
2、及時治療胃腸道疾病和肛門周圍的炎癥，減少炎癥對肛管直腸刺激。
3、每日早晚做兩組提綱運動，改善肛門血液循環(huán)。
總之，預(yù)防痔瘡要從全身調(diào)理，及時治療和減少有可能形成痔瘡的疾病及因素。這樣，才能有效地預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
日常的生活當(dāng)中，很多年輕人在平時即便是睡覺，大家都會涂一層素顏霜，素顏霜可以讓皮膚看起來更加的鮮亮，還能讓皮膚非常的滑嫩，有光澤性素顏霜，在使用的時候并不是需要帶妝的，這是基礎(chǔ)護理的最后一步，也并不是可以直接涂在皮膚上。
今天給大家講講素顏霜使用步驟。
素顏霜是用在基礎(chǔ)護理的最后一步，混合性皮膚，T區(qū)偏油，一般在柔膚水后直接用它，可能秋冬天氣干燥的時候會用完滋養(yǎng)面霜再用它。素顏霜比較適合皮膚底子比較好的人使用
他有提亮保濕修容的功效，遮瑕度不高，皮膚好的懶人可以直接擦素顏霜就能出門了，也可當(dāng)做妝前乳、后續(xù)再涂些粉底、定妝粉。
素顏霜的使用步驟：徹底清潔皮膚，可以直接使用洗面奶徹底的清潔皮膚即可。進行基礎(chǔ)護膚。清潔完皮膚后，可以使用爽膚水、乳液、精華等進行基礎(chǔ)護膚。取適量素顏霜均勻的涂抹于面部，輕輕按摩直至吸收。如果需要化妝的話，還可以使用BB或CC霜來達到更好的效果，皮膚會顯得比較細(xì)膩。取出5點黃豆大小的素顏霜，分別涂于額頭、鼻尖、下頜、兩頰，然后由內(nèi)向外、由下向上，順著肌膚的紋理，輕輕的涂抹均勻，按摩至吸收。
素顏霜可歸類為美白面霜，無需卸妝。素顏霜可歸類為美白面霜，無需卸妝，素顏霜屬于護膚品，個人認(rèn)為可以歸類為美白面霜，不屬于彩妝。當(dāng)然也就不需要卸妝!懶得化妝懶得卸妝的時候，抹了就可以出門見人，那叫一個爽!又或者底子好的妹紙用這一個就無敵了。不過素顏霜的遮瑕能力很弱，幾乎為零。適合皮膚質(zhì)量比較好的妹紙用來提亮膚色。素顏霜保濕效果、延展性都比普通的底妝產(chǎn)品要好。素顏霜保濕效果、延展性都比普通的底妝產(chǎn)品要好。
第1 內(nèi)外對癥 還白素顏
美白產(chǎn)品這么多，而且每一種感覺好像都很厲害，該怎么選?
掃黑第一步，先檢查自己為何“不夠白”。是因為紫外線照射引起黑色素沉淀?還是因為新陳代謝、壓力所造成的蠟黃暗沈?或是因為角質(zhì)層肥厚、保濕及抗老化保養(yǎng)不足，致使皮膚不再水嫩透白?
而為滿足女性朋友不同程度的美白困擾，佳麗寶的母親節(jié)特惠組中，便包含了解除外在紫外線問題的紅色火棘美白系列，和賦予內(nèi)在自律能量的白色Impress系列，以及針對密集修護的多元極效潤白晶限量搶購組。最后，還不忘貼心地加上今年4月才剛上市的COFFRET D'OR瑩白剔透粉底新品超值組，讓每一個年齡層、每一種膚質(zhì)的女性同胞，都能在今夏輕松達成“素顏美人”的成就感。
第2 上下同治 雪皙手足
發(fā)現(xiàn)了沒?每次夏天過后，手腳膚色絕對比勤于保養(yǎng)的臉蛋還要黑上好幾個色號!
你該選擇具有美白成分的護手霜和護足霜，并適時做好去角質(zhì)保養(yǎng)!像玫瑰，就具有改善肌膚老化、促進肌膚光澤及撫平肌膚細(xì)紋的修護特色。
老實說，手足肌膚的角質(zhì)層本來就比臉上還肥厚。這是因為比起臉部肌膚，手足肌膚的操勞度和每日必須承受的外來刺激度，都要高上許多，而角質(zhì)層增厚就某方面而言，其實也具有保護肌膚的功能。只是，一旦我們的角質(zhì)變厚了，肌膚的彈性、保水度和透明度，也會相對變差，很容易就顯得“不夠白”!
較之往年，本檔母親節(jié)促銷活動中，許多口啤甚佳、藝人名模們愛用的專柜護手霜，如：茱莉蔻兒、瑰珀翠、歐舒丹、AESOp等，都相繼推出特惠組合，挑戰(zhàn)水貨最低價。
第3 私密防護 雪胴美體
愈靠近關(guān)節(jié)的肌膚、愈私密的嬌嫩肌膚，愈需要水嫩呵護?
別以為只有手肘或膝蓋等關(guān)節(jié)部位的肌膚，才容易出現(xiàn)皺紋或是色素沉淀的困擾。對熟齡媽咪們來說，進入更年期之后，就連肩頭、腰際、臀腿交界處，甚或是不見天日的小妹妹，都很容易出現(xiàn)干躁暗沉的問題。
每周一次使用去角質(zhì)沐浴乳，并針對角質(zhì)層特別厚的部份加強按摩數(shù)分鐘，可以初步改善手腳關(guān)節(jié)皮膚的粗糙與暗沉。而每日沐浴后，也應(yīng)使用具有舒緩成分、美白或保濕成分的乳液。切記，更年期之后的小妹妹保養(yǎng)，應(yīng)選擇pH值較高、滋潤度夠的乳霜劑型，給予私密部位適度的呵護。
美白升級課程
防曬最基礎(chǔ)
肌膚變黑的主要原因就是因為基底層的黑色素釋出，往肌膚表面累積，長期堆積結(jié)果，造成肌膚晦暗，產(chǎn)生斑點。美白的主要關(guān)鍵，就是要封鎖可能引發(fā)黑色素的誘因，同時也要讓已經(jīng)生成的黑色素?zé)o法順利傳導(dǎo)分布至肌膚細(xì)胞之中。
防曬，是預(yù)防黑色素沉淀最簡單的方法，因為紫外線會激發(fā)黑色素細(xì)胞生成，增加黑斑的產(chǎn)生，防曬可以阻斷大部分黑色素形成。此外，皮膚也不能太干，因為皮膚太干就容易發(fā)炎而致黑色素的增多。
左旋C美白
近年來皮膚醫(yī)學(xué)研究已證實，左旋C相關(guān)產(chǎn)品能抗氧化，具有光保護作用，保護皮膚細(xì)胞不受氧化破壞，亦可減少紫外線所造成的免疫抑制及發(fā)炎反應(yīng)，預(yù)防膚質(zhì)老化。對快速美白有不錯的效果。
角質(zhì)層與美白關(guān)系密切
與肌膚老化有密切關(guān)系的角質(zhì)層，在美白保養(yǎng)中也扮演著重要角色，健康的角質(zhì)若能正常代謝，則肌膚就會顯得白皙有光澤。市面上很多美白產(chǎn)品都是運用果酸來幫助皮膚角質(zhì)代謝，例如，果酸或水楊酸，不只能代謝黑色素，也能幫助皮膚抗發(fā)炎，因為這類型的成分溫和不刺激，較不會造出現(xiàn)皮膚發(fā)炎后色素反黑的問題。
美白無捷徑
想擁有美麗膚質(zhì)，似乎無捷徑，勤于保養(yǎng)就對了!不過，黑色素的形成除了紫外光線外，個人體質(zhì)也占有很大比例的原因。因為容易產(chǎn)生黑斑者，常有來自其家族遺傳因素，因此，如果發(fā)現(xiàn)媽媽和姊姊們臉上黑斑情形嚴(yán)重，這時就要有心理準(zhǔn)備要該提早保養(yǎng)，否則恐怕自己也難逃長黑斑的命運。
美白經(jīng)驗同分享
每個女人都有或多或少的美白經(jīng)驗，例如，狂擦美白精華液、美涂抹厚厚的防曬乳，晚上勤敷美白面膜等，該做的都做了，但是美白效果總是差強人意，想盡了辦法對抗黑色素，但最后都徒勞無功，以敗仗收場。尤其亞洲女性對美白的期待最是渴望，身為黃色皮膚的女人想要擁有美白的肌膚真有那么難嗎?
美白，要減少外界傷害
市面上的美白產(chǎn)品多如牛毛，雖然各有不同功用，但多數(shù)是針對黑色素的代謝、排出、抑制等產(chǎn)生作用，但若綜觀產(chǎn)生黑色素的事實原因，其實減少外界傷害才是最重要的美白功課。
因為肌膚的發(fā)炎或不正常反應(yīng)，皆顯示，無論是化學(xué)美妝品或紫外線的刺激，都會使肌膚產(chǎn)生色素沉淀和老化，一般人很少認(rèn)真看待外在環(huán)境對皮膚所產(chǎn)生的影響，所以很多皮膚科醫(yī)生一直強調(diào)，加強防御力才是美白王道。
作息也影響美白
對于皮膚容易產(chǎn)生黑色素的人盡量不要熬夜，作息要正常，若有壓力要懂得適時排解，千萬不要抽煙，抽煙對人體一點好處也沒有，只會為人體帶來危害;因為香煙中的尼古丁除了會沉著于皮膚，使皮膚暗沉外，也容易破壞皮膚血液循環(huán)，當(dāng)皮膚血液循環(huán)變差時，皮膚細(xì)胞不易修復(fù)，膚色也暗沉、無光澤。
DIY天然面膜
網(wǎng)友們提供了三款DIY天然面膜的做法，對皮膚的保養(yǎng)很有幫助，提供讀者做為美白參考：
香蕉+牛奶敷臉
取來半根香蕉，加上適量的鮮奶，調(diào)成糊狀，將糊狀的香蕉鮮奶敷在臉上，等個10-15分鐘，再用清水洗掉。
牛奶含有蛋白質(zhì)，香蕉里面有些許的果酸，用來敷臉，能加強皮膚保濕和潤澤。
茶水敷臉
用新鮮的茶葉沖泡出的茶水，在洗完臉后，將完全冷卻的茶水用化妝綿沾濕，輕拍臉上，等完全吸收后，再用清水洗一次。
大家都沒有想到茶葉也有這么神奇的美白功能!其實那是因為茶葉內(nèi)含有豐富的葉綠素可以使皮膚變?yōu)橹行裕€星期就看得見效果。
蘆薈敷臉
將蘆薈切開后，取下透明涷狀的東西，睡前切一小塊，貼在長痘痘的皮膚上，通常一覺醒來痘子就會消下去了。
蘆薈的用處，不但可以讓痘痘早日愈合，還有具備美白、防皺的功效，因此，很多的美白產(chǎn)品都會加上蘆薈精華來嫩白和抗皺。
此外，在肌膚被曬傷的時候，皮膚會感到變紅發(fā)痛，也可以用蘆薈來舒緩曬傷所帶來的疼痛，是降低皮膚溫度和消炎的天然保養(yǎng)品。
