吃烤肉風(fēng)險這么大，還能放心吃嗎？
男性養(yǎng)生就這么吃。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“吃烤肉風(fēng)險這么大，還能放心吃嗎？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
寒冷的冬天，約上三五好友，圍著火爐，來一只烤羊腿，再來幾瓶啤酒，寒氣立馬被趕走，別提多愜意了。停！烤肉雖好吃，但可不能多吃，因為經(jīng)常吃烤肉會增加癌癥風(fēng)險！
吃太多紅肉增加腸癌風(fēng)險，男人風(fēng)險更大
世界癌癥基金會的研究表明，每周500克以上的紅肉（牛羊豬肉及深紅色動物內(nèi)臟）會增加癌癥風(fēng)險，特別是腸癌。
還有研究發(fā)現(xiàn)，每天吃134克以上的紅肉，就會增加26%的死亡風(fēng)險?？纯催@個數(shù)據(jù)，回想一下自己每次去烤肉店，是不是發(fā)現(xiàn)一般都超過這個量了？
紅肉中的血紅素鐵能夠有效預(yù)防缺鐵性貧血，但男人比女人鐵需要量低，又不能像女人那樣每個月通過月經(jīng)釋放出過多攝入的鐵。而鐵攝入過多會促進(jìn)體內(nèi)的氧化反應(yīng)，增加冠心病、糖尿病和部分癌癥的風(fēng)險。
所以，理論上說男人不像女人那樣容易貧血，卻容易因為多吃肉而損害健康。
烤肉增加癌癥風(fēng)險
一般來說，男人比女人愛吃紅肉，還特別愛吃烤肉。而碳火燒烤肉會引入多環(huán)芳烴類和雜環(huán)胺類致癌物，所以尤其危險。有些烤肉還加入了亞硝酸鈉腌制，屬于加工肉制品，更會升高危險。www.cndadi.net
給食肉族的健康忠告
吃烤肉風(fēng)險這么大，還能放心吃嗎？知名營養(yǎng)專家范志紅給除了健康吃肉的幾點(diǎn)忠告，為肉食動物的你還不趕緊收藏？
1.少吃點(diǎn)肉，每天別超過75克（去骨去皮重）；
2.將部分部分紅肉換成雞肉和魚類，有助于預(yù)防心腦血管?。?/p>
3.烹調(diào)肉類時，盡量吃燉煮炒，少吃含有致癌物的燒烤肉；
4.吃1份肉配3份蔬菜。
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【導(dǎo)讀】有害食物這樣吃最放心，油炸食品、巧克力、酸菜魚等廣受大眾喜愛的食物常常隱藏有害物質(zhì)，被稱為有害食物，一般認(rèn)為這些有害食物一律不能吃，但是如果你真的嘴饞，那么就遵循以下吃法吧，一起來看看有害食物這樣吃最放心。
有害食物這樣吃最放心
1.油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫丙烯酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。專家說：如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。
放心吃法：其實要滿足口腹之欲，放棄油炸也能獲得可口的感覺，比如想獲得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以尋找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或選擇吃低脂或無脂食品，比如脆餅干、空心的爆米花等。
2.巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
放心吃法：在巧克力品種的選擇上，最好是黑巧克力。這是因為，黑巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質(zhì)，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。此外，黑巧克力還有降壓、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。但是，再好的東西也不能吃太多，每天最多只能吃兩小塊。
3.酸菜魚
酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴。但是經(jīng)過腌制后的酸菜，維生素C已喪失殆盡；此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由于酸度高食用后易被腸道吸收，在經(jīng)腎臟排泄時極易在泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石；而腌制后的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質(zhì)生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質(zhì)。
放心吃法：搭配獼猴桃吃。科學(xué)發(fā)現(xiàn)，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強(qiáng)致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發(fā)生。而獼猴桃被稱之維生素C之王，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C.
4.咸肉、臘肉、香腸等
這些東西不僅美味，而且保存時間長，受到人們的喜愛。但是這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質(zhì)長期腌制在一起，產(chǎn)生亞硝胺，進(jìn)入人體后又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強(qiáng)的致癌性物質(zhì)。
放心吃法：搭配綠茶吃。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，引用綠茶可以分解這類物質(zhì)的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進(jìn)健康。如果實在難擋咸魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹制時將肉蒸煮透，再加點(diǎn)醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。
5.柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
放心吃法：柑橘汁含有大量的維生素C,適宜經(jīng)常飲用，只要選對飲用的時間就不用擔(dān)心刺激食道的問題了。飲用柑橘汁之類酸果汁的最佳時間是隨餐，或者在兩餐之間。
頸椎病是常見的疾病，最主要的癥狀就是頸椎疼痛，頸椎病會帶給大家很大的疼痛感，會影響大家的生活，那么請問頸椎病手術(shù)風(fēng)險大嗎?頸椎病吃什么好?頸椎病的治療偏方是什么?下面小編為大家講解。
頸椎病手術(shù)風(fēng)險大嗎
有些病人擔(dān)心手術(shù)風(fēng)險，對頸椎手術(shù)心存畏懼，甚至拒絕手術(shù)，從而錯過了最佳治療時機(jī)。
頸部有神經(jīng)、脊髓、血管、食道及氣管等重要組織，因此，手術(shù)是有一定難度的?？茖W(xué)地講，任何手術(shù)都有風(fēng)險，頸椎手術(shù)風(fēng)險更大。
目前，我國頸椎手術(shù)技術(shù)非常成熟，已經(jīng)與國際接軌，手術(shù)成功率高。所以，只要選擇正規(guī)的大醫(yī)院治療，手術(shù)風(fēng)險不會太高!
要強(qiáng)調(diào)的是，多種因素會對頸椎病手術(shù)療效產(chǎn)生影響。首先，手術(shù)前一定要到正規(guī)大醫(yī)院的脊柱外科專科進(jìn)行確診。一般來說，手術(shù)前診斷明確，及時手術(shù)者療效好。其次，手術(shù)時機(jī)和病程對手術(shù)效果的影響，病程越短者手術(shù)療效越好，病程越長者療效越差。在保守治療無效、需手術(shù)時，應(yīng)盡早手術(shù)，方能獲得較好的手術(shù)效果。此外，年齡對手術(shù)效果的影響，年輕病人較高齡病人的手術(shù)療效好、手術(shù)風(fēng)險更低。
頸椎病吃什么好
1、川芎白芷燉魚頭
川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次?？伸铒L(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
2、天麻燉魚頭
天麻10克，鮮鳙魚頭1個，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可?？裳a(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動脈型頸椎病。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
4、桑枝煲雞
老桑枝60克，母雞1只(約1 000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉?？裳a(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
5、生姜粥
粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
缺血性心肌病是一種常見的疾病，有許多人都得過缺血性心肌病，缺血性心肌病對人體的危害比較大，所以要及時治療，那么請問什么是缺血性心肌病?缺血性心肌病吃什么好?缺血性心肌病的治療方法是什么?下面小編為大家講解。
什么是缺血性心肌病
缺血性心肌病(ICM)屬于冠心病的一種特殊類型或晚期階段，是指由冠狀動脈粥樣硬化引起長期心肌缺血，導(dǎo)致心肌彌漫性纖維化，產(chǎn)生與原發(fā)性擴(kuò)張型心肌病類似的臨床綜合征。隨著冠心病發(fā)病率的不斷增加，ICM對人類健康所造成的危害也日漸嚴(yán)重。1995年WHO/ISFC對缺血性心肌病的定義為：表現(xiàn)為擴(kuò)張型心肌病，伴收縮功能損害，是由于心肌長期缺血引起的，故其發(fā)病與冠心病有著密切聯(lián)系。
缺血性心肌病吃什么好
1、蘋果
蘋果是常見水果，蘋果的營養(yǎng)價值很高，里面有許多對人體有益的營養(yǎng)元素，蘋果可以預(yù)防各種疾病，蘋果能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多預(yù)備一些蘋果，注意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃。
2、山楂
山楂的營養(yǎng)豐富，多吃山楂對身體好，山楂里面有豐富的擴(kuò)張血管的物質(zhì)，具有增強(qiáng)心肌，調(diào)節(jié)血脂，減少膽固醇含量的作用，對預(yù)防心肌缺血有很好的療效。
3、獼猴桃
獼猴桃被譽(yù)為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對于心肌缺血有很好的預(yù)防作用。
4、核桃
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補(bǔ)心健腦的功效。
缺血性心肌病食療
1、桃仁粥
桃仁10克，粳米適量。將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證。
2、山楂粥
山楂30克(鮮者60克)，粳米100克，砂糖適量。將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點(diǎn)心服用，不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者。
3、玉米粉粥
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。本方具有滋補(bǔ)心腎之效，用于心腎陰虛者。
頸椎病的偏方
偏方一、枸杞牛肉粥
配方：黃牛肉丁50克，粳米100克，枸杞子20克 制法：用姜牛肉丁與淘洗干凈的糯米一起煮粥，至粥將成時加入枸杞子，然后再共煮至粥成，加調(diào)味品調(diào)味即可。 功效：適用于頸項不利、下肢痿軟者。 用法：作早晚餐食用。
偏方二、人參棗粥
配方：人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖適量。 制法：將人參研成粉，粳米淘洗干凈，大棗洗凈;然后將粳米、大棗一起加水煮粥，等粥成時調(diào)入人參粉適白糖即可。 功效：補(bǔ)益氣血，適用于氣血不足所致的頸椎病。 用法：作早晚餐食用。
偏方三、胡桃荷蒂湯
配方：胡桃肉3個，鮮荷蒂8個。
制法：將鮮荷蒂加適量清水煎湯，然后將核桃肉搗碎，加入湯中一起煮10分鐘。
功效：益氣養(yǎng)血、醒腦寧神、活血通絡(luò)，適用于肝陽上亢、氣血虧虛所致頸椎病。
用法：去渣取汁。
偏方四、伸筋草煮鯧魚
配方：鯧魚1條，伸筋草15克，當(dāng)歸6克，鹽少許。 制法：將鯧魚剖洗干凈，與伸筋草、當(dāng)歸一起加適量水煮熟，加鹽調(diào)味即可。
功效：適用于痹痛型頸椎病，癥見上肢竄痛、麻木等癥。 用法：吃魚喝湯。
偏方五、桃仁葛根糊
配方：桃仁、葛根各150克。
制法：將以上2味研為細(xì)粉，混合調(diào)勻后瓶裝備用。 功效：活血、舒筋、通絡(luò)，適用于氣血瘀滯所致的頸椎病。 用法：每次取10克，加少量開水調(diào)成糊狀，兌入適量白糖吞服。早晚各服1次。
偏方六、黃豆枕
配方：小黃豆2000克，長的30厘米、寬約15厘米的布袋一個。
制法：將小黃豆曬干，裝入準(zhǔn)備好的布袋里，然后將袋口縫合，制成一個“黃豆枕”。
功效：按摩頸部，改善頸椎退行性病變引起的頭暈、手麻等各種不適癥狀。
用法：晚上睡覺時，把黃豆枕的中間壓低些，高度低于自己的一個拳頭，將頸部枕在黃豆枕上，兩肩頂住枕兩邊。
結(jié)語：頸椎病有許多人都得過，頸椎病的主要病因是頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，頸椎病會嚴(yán)重影響到大家的生活，上文詳細(xì)的講訴了頸椎病手術(shù)風(fēng)險大嗎，頸椎病吃什么好以及頸椎病的治療偏方，希望大家能夠注意。
冬季氣候干燥，霧霾比較多，是感冒的高達(dá)季節(jié)，有些東西在感冒的時候是不可以吃的，那葡萄在感冒的時候能吃嗎，感冒的手吃什么水果好呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
感冒可以吃葡萄嗎
其實感冒葡萄可以吃的，感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補(bǔ)食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出。
感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。
那么感冒吃什么好
1、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
2、蒜
蒜是日常飲食中不可缺少的調(diào)味品，大蒜內(nèi)含一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素的殺菌能力可達(dá)青霉素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用，可以起到預(yù)防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅(qū)蟲的作用。
3、南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當(dāng)糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的食療價值。南瓜內(nèi)含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有毒物質(zhì)，能起到解毒的作用。
4、豆角
豆角富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，經(jīng)常食用可健脾胃、增進(jìn)食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細(xì)胞，產(chǎn)生免疫抗體，對癌細(xì)胞有非常特異的傷害與抑制作用，而且豆角還有很多的藥用價值，例如富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸等。
5、赤豆
說赤豆有很好的藥用價值一點(diǎn)都不為過，在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消脹、除腫、治嘔，而治下痢腸，解酒病，除寒熱癰腫，排膿散血?！敝嗅t(yī)認(rèn)為，赤豆可清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，是一種很養(yǎng)身的食物。
口腔潰瘍是每個人都有過經(jīng)歷的一件事，在患病期間非常難受，吃飯都成問題。那日常吃什么可以幫助緩解口腔潰瘍呢？今天小編給大家講講口腔潰瘍吃什么好、口腔潰瘍食療方法有哪些以及口腔潰瘍引起原因。
口腔潰瘍吃什么好
1、青蘋果
青蘋果酸爽的味道，更能促進(jìn)口腔中唾液的分泌，對口腔潰瘍引起的嘴巴干澀、發(fā)苦具有很好的療效。若將青蘋果片加上幾粒冰塊和冰糖泡水喝，不僅清涼解暑，更能加速口腔潰瘍的痊愈。
2、雪梨
雪梨富含維生素B族，而且肉脆多汁，可以幫助潰瘍快速愈合。雪梨具有清熱解毒、生津降火的功效，做成冰糖雪梨味道很好。
3、西瓜
西瓜內(nèi)含有的維生素C和胡蘿卜素，能幫助口腔潰瘍傷口的愈合，但吃多了易上火，加重病情，因此吃西瓜要適可而止。
以上就是小編為大家介紹的幾種在口腔潰瘍時期可以幫助恢復(fù)的食物，接下來小編給大家介紹幾款口腔潰瘍的食療方法，一起來學(xué)習(xí)一下吧。
口腔潰瘍食療方法
1、白菜根療法
取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
2、菜籽療法
取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
3、蘋果療法
取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
蘋果是一種很神奇的水果，它具有很多的營養(yǎng)價值和作用。對于口腔潰瘍患者來說用蘋果做成食療，幫助解決口腔問題是非常有效的方法。
4、核桃殼療法
將30至50克核桃殼熬水兩次，每天早晚各服1次。
5、蜜汁含漱法
可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。
6、黃豆芽
黃豆芽富含維生素B2，在維生素B2缺乏癥多發(fā)的季節(jié)，多吃黃豆芽可有效的防治維生素B2缺乏癥，而且黃豆芽富含維生素C，對生長發(fā)育、預(yù)防貧血等都有好處。
感冒吃什么水果好
1.西瓜
人感冒加重時，會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，這時候小編建議可以適量的吃些西瓜，因為西瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效。
高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
2.梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。
風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當(dāng)作止咳妙方。
3.菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
4.檸檬
每當(dāng)人們在問感冒是吃什么好，就會有人回答吃檸檬啊，確實是這樣的在檸檬中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，并且這些營養(yǎng)物質(zhì)都有利于感冒患者的恢復(fù)同時還可以提高人體的免疫力，從而起到很好的預(yù)防以及治療感冒的作用。
5.楊桃
感冒患者最重要的便是補(bǔ)充水分，如果人體內(nèi)長期缺乏水分的話不但會導(dǎo)致感冒癥狀更加的難受，同時還會導(dǎo)致感冒病情的加重。因此在夏季應(yīng)該多吃些富含有水分的水果，比如楊桃。專家指出楊桃中大部分都以水分為主，除此之外還含有大量的糖類、維生素C及有機(jī)酸等營養(yǎng)物質(zhì)，食用之后能夠迅速的補(bǔ)充人體的水分，從而起到生津止渴的功效。
將楊桃榨汁飲用，其中所含有的草酸、檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)還可以幫助感冒患者提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。很多感冒患者同時還伴有口腔潰瘍等上火的癥狀，這個時候適量食用楊桃，其中的胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、c等營養(yǎng)物質(zhì)對口腔潰瘍以及各種上火癥狀都有著非常好的治療作用。
6.馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用最好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當(dāng)高熱不退或病情加重時，還應(yīng)及早就醫(yī)。
7.蘋果
蘋果可謂是水果界中的良藥啊，蘋果中富含豐富的維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內(nèi)的毒素。
結(jié)語：通過文章我們了解到，感冒葡萄可以吃的。感冒屬于外邪侵犯，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物就可以了，在感冒的時候可以多吃些大蒜，大蒜中的大蒜素不僅可以有效的緩解感冒的癥狀，好友殺菌消炎的作用。
大家都明白白內(nèi)障的問題，因為白內(nèi)障的出現(xiàn)給我們身體造成的影響性非常大，甚至可能還會造成炎癥，最后導(dǎo)致視力永遠(yuǎn)的消退，看不清東西，白內(nèi)障手術(shù)的風(fēng)險性還是比較大的，不過現(xiàn)在的手術(shù)都已經(jīng)經(jīng)過多次臨床實驗，手術(shù)已經(jīng)不再那么的傳統(tǒng)，都是一些新型的小手術(shù)。
19D(1900度)左右的遠(yuǎn)視，晶體沉入玻璃體腔后，難免會發(fā)生炎癥，最終導(dǎo)致視力的完全喪失。
生活預(yù)防
1.注意精神調(diào)攝:遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。 2.加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復(fù)疲勞。
3.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
4.飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。
5.吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實，應(yīng)及早戒煙。
食用飲食
(1)多吃些富含天然維生素 C 的新鮮蔬菜和水果，如 芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等。
(2)要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿， 特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要 經(jīng)常吃些含鈣食物。
(3)要避免飲酒、抽煙，少吃動物脂肪和糖。
導(dǎo)讀：常去超市買菜的各位應(yīng)該不會對蔬菜進(jìn)行捆綁銷售感到奇怪?？墒悄阌袥]有發(fā)現(xiàn)，一些超市的蔬菜售賣區(qū)對韭菜、小青菜等蔬菜用膠帶進(jìn)……
常去超市買菜的各位應(yīng)該不會對蔬菜進(jìn)行捆綁銷售感到奇怪?？墒悄阌袥]有發(fā)現(xiàn)，一些超市的蔬菜售賣區(qū)對韭菜、小青菜等蔬菜用膠帶進(jìn)行捆扎?？雌饋硭坪鯚o可厚非，卻有人對膠帶的使用提出了質(zhì)疑：膠帶會不會影響健康呢?專家證實，膠帶中含有的甲醛等有害物質(zhì)會通過蔬菜進(jìn)入人體，從而會危害人體健康。
超市蔬菜捆綁膠帶
在有些超市的蔬菜區(qū)內(nèi)，幾乎所有散放葉類蔬菜均捆綁了一圈綠色膠帶，膠帶寬度與小拇指寬度相仿，上面沒有任何廠家名字、安全標(biāo)志等相關(guān)信息。數(shù)了一下，捆綁膠帶的蔬菜共有17種，如大白菜、蓮白、木耳菜、藤藤菜、飄兒白等。
為什么要用膠帶捆綁蔬菜?對此，蔬菜區(qū)相關(guān)人員面露無奈之色：很多顧客不自覺，如果不捆綁起來，他們挑選蔬菜時會撕掉葉子，比如把大白菜、蓮白的表面一層撕掉。
膠帶能否直接和蔬菜捆綁在一起?與蔬菜接觸部分會不會有化學(xué)物質(zhì)殘留?食用后是否對人體有害?對此該區(qū)域工作人員均表示：這些我們就不知道了。其中一位工作人員說：買回家把蔬菜與膠帶接觸部位多洗幾遍就行了，或者干脆切掉，就不用擔(dān)心了。
本周內(nèi)就換成橡皮筋
膠帶捆綁蔬菜，是業(yè)內(nèi)普遍做法。今年5月，我聽客戶部主管說，有消費(fèi)者咨詢反映膠帶捆綁蔬菜對人體是否健康。該超市店長告訴記者：今年9月，我們向總部打了報告，批示已經(jīng)下來了。本周我們就會做出調(diào)整，把膠帶全部更換為橡皮筋和繩子。
用膠帶捆綁蔬菜是否會對人體有害?超市使用的偉隆膠帶是否是工業(yè)膠帶?對這些問題，店長均回答：不知道。
多家超市未用膠帶捆菜
而隨機(jī)了解了多位消費(fèi)者，他們均表示不知道膠帶與蔬菜接觸部位，可能存在甲醛超標(biāo)情況。
多家大型連鎖超市如重百、永輝、新世紀(jì)超市等，均未發(fā)現(xiàn)膠帶直接捆綁蔬菜現(xiàn)象。它們有的用保鮮袋裝蔬菜，有的就干脆散裝，有的先把紙捆綁在蔬菜上，然后再把膠帶纏在紙上，從而避免與蔬菜的直接接觸。
現(xiàn)在沒有對于蔬菜能否直接捆綁膠帶的相關(guān)規(guī)定，但是我們已經(jīng)建議過各大超市，盡量別用這種方式。
膠帶捆菜甲醛超標(biāo)10倍
許多膠帶中含有苯、甲醛等有害物質(zhì)，與蔬菜捆綁后會有殘留物在蔬菜表面。由于膠是高分子聚合物，不溶于水，即使浸泡也難以完全除去，長期食用會危害人體健康。專業(yè)人員表示。國家并沒有專門出臺有關(guān)捆綁蔬菜膠帶的標(biāo)準(zhǔn)，建議消費(fèi)者購物時盡量不選擇被膠帶直接捆綁的食品。
天津一位副教授曾做實驗檢測，把用膠帶捆綁的芹菜切開成兩部分，把有膠帶的那部分用水清洗。檢測顯示，無膠帶樣本的甲醛含量為3毫克/公斤，有膠帶接觸的樣本清洗前甲醛含量為30毫克/公斤，清洗后甲醛含量為10毫克/公斤。
部分城市禁止膠帶捆菜
據(jù)公開資料顯示，國內(nèi)已有一些城市禁止直接用膠帶捆綁蔬菜。專家認(rèn)為黏合劑含有多種化學(xué)成分，殘留在蔬菜上難以清洗，易對人體造成危害。
小編提醒，如果你一旦發(fā)現(xiàn)蔬菜用膠帶捆扎，千萬不要購買，并且要及時向超市或菜市場的相關(guān)部門反映。
