空腹吃柿子，你是在拿生命開玩笑嗎！
讓你養(yǎng)生是為什么。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“空腹吃柿子，你是在拿生命開玩笑嗎！”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
柿子營養(yǎng)價值極高，而且又美味可口，許多人都愛吃。然而，民間有句流言說空腹不能吃柿子,這是真的嗎？空腹能不能吃柿子？空腹吃柿子有什么危害？空腹不能吃柿子的觀點背后，又有什么科學根據(jù)呢？
柿子可以空腹吃嗎？不能！
空腹時千萬別吃柿子！因為空腹吃柿子可能會吃出胃柿石.柿子中含有大量的鞣酸，如果在空腹的情況下吃柿子，鞣酸就會與胃酸發(fā)射作用，形成一些大小不一的塊狀物，這些塊狀物不溶于水，而且又不能被快速消化，會給人帶來難受感。
如果塊狀物長時間滯留在胃部，就會逐漸形成胃柿石，胃柿石若不能及時排出體外，就容易造成消化道梗阻，或持續(xù)摩擦胃部黏膜，導致腹痛、嘔吐、胃穿孔、胃出血、胃糜爛等嚴重癥狀。
由于太饞，空腹吃了柿子怎么補救？
一般來說，空腹時吃了少量的柿子是不會引起太大反應的，我們不必擔心會出現(xiàn)胃結石情況。如果吃了柿子后有腹痛癥狀，建議盡快到醫(yī)院檢查。
空腹吃了柿子后，若擔心會出現(xiàn)腹痛癥狀，最好吃點飯或面食，再喝點開水。空腹吃柿子后千萬不要喝牛奶或飲料，因為牛奶蛋白含量高，會與柿子中的鞣酸發(fā)生作用，繼而凝固成石，而飲料又是酸性的，空腹吃了柿子再喝飲料，則會加重難受感。
吃柿子還有哪些注意事項？
1、胃酸分泌過多者、胃動力障礙者、胃潰瘍者、或消化功能弱的人，都不建議吃柿子，更不要吃澀味太重的、未成熟的柿子，否則容易引起腸胃不適。
2、柿子要注意適量吃，一天之內(nèi)食用量應控制在1-2個之間，不能吃太多，而且還要在飯后食用，讓胃酸先與食物混合，避免胃柿石的形成。
3、柿子不能與蛋白含量高的螃蟹同食，否則很容易導致腹瀉，或引起胃結石。同理，柿子也不能與牛奶、豆?jié){、魚、蝦等高蛋白食物同食。
4、吃柿子一定要削皮，千萬別連著皮吃！因為柿子中的鞣酸大多數(shù)都集中在皮中，連著皮一起吃下去，形成胃柿石的概率會更高。
5、糖尿病患者盡量少吃柿子，因為柿子含糖量較高，吃后容易使血糖升高，妨礙糖尿病的治療。
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夏天快到了，又到了西紅柿的季節(jié)，很多人認為西紅柿是百搭的，雖然西紅柿和很多事物都何以一起搭配，但是，和這些東西卻不能一起吃。
西紅柿和蝦、河蟹、不能一起吃
吃蝦或螃蟹等最好不要和維生素C一起吃，而番茄中含大量的維生素C，兩個在一起吃很容易過敏的，如果是大量的去吃的話就可能危及到自己的生命，所以吃的東西一定要注意的，有時候美味可能就是毒藥。如果和河蟹一起吃，會出現(xiàn)腹瀉。
其次，西紅柿和以下這些食物一起吃雖然不會有中毒現(xiàn)象，但是會使他們的營養(yǎng)價值大大降低，甚至出現(xiàn)不良反應。
西紅柿和魚肉，比如草魚、鰱魚、青魚、魚干不能一起吃
西紅柿和魚肉一起食用時，西紅柿中的維生素C會對魚肉中銅元素的釋放會產(chǎn)生抑制作用，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且容易產(chǎn)生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物質(zhì)，使人出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
西紅柿和紅薯不能一起吃
西紅柿和紅薯一起吃會發(fā)生不良生化反應，長期積累會使人得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉等。
西紅柿和黃瓜不能一起吃
西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜，但是黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。如果他們一起食用，就相當于我們從西紅柿中攝取了維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養(yǎng)的效果。
西紅柿與胡蘿卜不能一起吃
胡蘿卜作為營養(yǎng)價值很高的蔬菜，在餐桌上非常常見。但是和黃瓜一樣，胡蘿卜含有維生素C的分解酶，會破壞番茄中富含的維生素C，雖然不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，但浪費營養(yǎng)。
西紅柿和豬肝不能一起吃
豬肝中含有的銅、鐵，能使維生素C氧化為脫氫抗壞血酸而失去原來的功能
西紅柿和土豆不能一起吃
土豆會在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸，西紅柿在較強的酸性環(huán)境中會產(chǎn)生不溶于水的沉淀，容易導致人沒有食欲，消化不良等。
除此以外，西紅柿和白酒一起吃會造成胸悶氣短，和南瓜一起吃會降低營養(yǎng)，和香菇一起吃會破壞胡蘿卜素，和石榴一起吃會影響營養(yǎng)素的吸收。
看完這些，你是不是想問，西紅柿到底還能和什么一起吃？
其實，作為西紅柿的腦殘粉，我也很苦惱，要知道，我最愛吃的就是西紅柿了。不過還好，西紅柿不僅營養(yǎng)價值高，而且和大部分食物搭配營養(yǎng)價值都很高的，比如說最常見的西紅柿和雞蛋搭配可以預防心血管疾病、補充維生素和豆腐搭配可以補脾健胃，和西藍花搭配可以抗癌等等。
但是，青西紅柿一定不要吃，青西紅柿含有毒的龍葵堿。吃青西紅柿會感到苦澀，吃多了，嚴重的可導致中毒，出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀，嚴重的還會發(fā)生生命危險。
了解了這些后，選用正確的搭配食用西紅柿吧。
很多小伙伴喜歡吃柿子，尤其是凍柿子，非常的可口。但是，吃柿子有什么需要注意的嗎？同時，柿子除了好吃，它還有什么其他的好處嗎？
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柿子的基本介紹
柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實。品種甚多。主要產(chǎn)地有河北、北京、河南、山東、山西等省市。柿子扁圓，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等，大小從2厘米到10厘米，重量從100克到350克。柿子的品種有1000多個，品種有河北北京一帶的磨盤柿、蓮花柿，甜心柿，山東的牛心柿、耿餅柿，鈴燈柿，雞心柿，紅柿，干帽柿、馬奶頭，綿柿，大紅袍柿，羅田甜柿等。
成熟季節(jié)在十月左右，果實形狀較多，如球形、扁桃、近似錐形、方形等，不同的品種顏色從淺橘黃色到深橘紅色不等，大小從2厘米到10厘米，重量從100克到450克。
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柿子的營養(yǎng)價值
1.柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。
2.柿子所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C,基本上就能滿足一天需要量的一半。
3.成熟果實含鞣質(zhì)。澀柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，這也是大家感到柿子很甜的原因，新鮮柿子含碘很高。
4.柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
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柿子的食用方法
1.空腹慎吃生柿子或食柿后忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石癥。
2.柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結合，從而妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，所以貧血患者應少吃為好。
3.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。
4.吃柿子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。
鈣片這種食品想必大家都不陌生并且有許多人在小的時候都吃過,這是人們?yōu)榱搜a鈣長高個而進行的一種措施。確實吃鈣片可以很有效的補充人體所缺少的鈣元素,如果在小時候堅持吃是具有長個這種功效的。然而鈣片也是存在有一些禁忌事項的,那么鈣片是否能空腹吃呢?
鈣片一般都是可以空腹口服的，但應注意補鈣不宜過量，過量容易導致消化道不適，便秘，腎功能損傷結石等可能?？杀O(jiān)測血鈣水平。
吃鈣片的注意事項：
1、口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。
2、對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。
3、還有需要注意的是補鈣的時候，是不能吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物的。免得補鈣效果下降。
4、還有鈣片的口服，不要和豆類、奶類制品一起混吃，這是很多人的誤區(qū)，想當然的認為豆類、奶類里面含鈣高，能更大程度的補鈣，但是他們與鈣片容易在胃里凝結成塊，不好消化。
5、對于經(jīng)常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議還是加大口服的量，然后晚上好好休息，養(yǎng)足精神。
6、對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。如果是塊狀該片，要磨成粉加到小孩的食物中。
很多人忙了一天之后，總喜歡晚上大吃大喝，殊不知，有些食物會加重你的腸胃負擔，影響睡眠，甚至引發(fā)疾病：如急性胰腺炎、慢性腸炎甚至腸癌等。你知道哪些食物不能晚上吃嗎？下面為你盤點了晚上不宜吃的6類食物
1、晚上吃姜：等于吃砒霜
古人說：早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜。是有道理的。
生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，有利于陽氣升發(fā)，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
2、晚上忌吃油膩食品
油膩的食品不僅包括油炸類食物，還有一些膽固醇含量較高的動物內(nèi)臟等。這些食品吃后會加重腸、胃、肝、膽和胰腺的工作負擔，刺激神經(jīng)中樞，影響睡眠品質(zhì)。三高人群更應該嚴格控制。
3、晚間不宜吃脹氣食物
有些食物在消化過程中會產(chǎn)生大量氣體，導致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。所以晚間也應該盡量避免進食此類食物。
4、晚食高鈣食品：易引發(fā)結石
晚上進餐不適合食用鈣質(zhì)過高的食物，如蝦皮、軟骨魚類等。由于晚間五臟都相繼進入休息狀態(tài)，高鈣食品中的鈣質(zhì)分解后容易堆積在腎臟和尿道中，引發(fā)結石。
5、肝火旺的人：晚上不宜喝牛奶
晚上喝了牛奶后會使得肝火旺盛，不利于人體夜間排毒，而且會使人覺得口干舌燥想要半夜起來喝水，不利于睡眠。牛奶本身也是一種過敏原，晚上喝牛奶也很容易導致消化不良等問題。
6、晚餐后的甜品是禁忌
很多人都喜歡在晚餐后進食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。
另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解，進而會轉換成脂肪，容易造成肥胖。長期下來，也有引發(fā)心血管疾病的可能。
許多人的工作節(jié)奏很快，只有到了吃晚飯的時候才能好好享用一餐：高蛋白、高脂肪、高熱能的飲食，有的還要加上酒、飲料，但蔬菜卻很少。這樣吃得太多、太飽，將會損害你的健康。不單單會有肥胖的困擾，還會影響睡眠質(zhì)量，長期下去還會誘發(fā)急性胰腺炎、糖尿病、冠心病、慢性腸炎甚至腸癌。
梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，梨有很高的藥用價值，梨可以緩解咳嗽，同時空腹吃梨還可以助消化，緩解便秘。梨還有潤肺的功效。所以我們可以多吃梨，那么吃梨能減肥嗎，這種說法并不科學，空腹吃梨有很多好處，但是空腹吃梨并不一定可以減肥的。下面來講講梨的食用價值和功效。
梨子是一種含水量很高的水果，它有極高的藥用價值，對治療咳嗽有很好的效果，清晨起床空腹吃梨還可以有效緩解便秘。梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨為“果宗”，即為百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。晨起空腹吃梨可治療便秘梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效，平時吃雖對便秘有一定的幫助，但對于老年人的頑固性便秘效果不明顯。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治療便秘，這是因為經(jīng)過一個晚上的消化，腸道大多已經(jīng)排空，這時吃梨能更大限度地促進腸道蠕動。
晨起空腹吃梨緩解便秘食療養(yǎng)生:中國醫(yī)學記載：梨味甘、微酸，性涼，有生津止渴、寬胸除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤肺止咳諸功效。有一則歷史傳說：唐朝名相魏征的母親患咳嗽病，請來名醫(yī)診治，她卻厭藥苦而不愿服，以致病情加重。后魏征想到，其母親平素愛吃梨，便命人將止咳化痰良藥與梨汁、冰糖一起煎熬成梨膏糖，味道甘甜可口，其母果然樂于食之，不久咳嗽痊愈，后來梨膏糖便廣泛流傳于民間至今。
梨子是一種含水量很高的水果，它有極高的藥用價值。梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效，平時吃雖對便秘有一定的幫助，但對于老年人的頑固性便秘效果不明顯。
《本草通法》中講到，梨“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”，藥理研究證明，梨果具有增加血管彈性降低血壓的作用，其性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，對于肝陽上亢或肝火上炎型高血壓病人，常食梨能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀，梨果中的果膠含量很高，比蘋果更有助于消化，促進排泄，消化不良及便泌者，秋天期間每餐飯后食用一個梨，大有稗益。梨的功效功效：梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優(yōu)美。富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨果還可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒、制醋。梨果還有醫(yī)用價值，可助消化、潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡的功效，還有利尿、潤便的作用。梨木細致，軟硬適度，是雕刻印章和高級家具的原料。梨的含糖量在15%以下，每天的食用量可在300-500克，糖尿病人可以食用。
桔子是我們比較常見的一種水果，口感酸甜且汁液比較豐富，含有豐富的維生素及一些礦物質(zhì)，能很好的給人體補充糖分及一些營養(yǎng)物質(zhì)等，那么在空腹狀態(tài)下可以吃桔子嗎?跟著本文一起來看看。
空腹能吃桔子嗎
空腹的情況下不建議吃桔子，桔子性寒，能增加滑利性，食用后會給腸道造成刺激，而且桔子中的果酸比較豐富，會加重脾胃的寒氣，直接刺激胃酸分泌過多，給腸胃造成不適感，出現(xiàn)腹脹腹瀉等現(xiàn)象，所以空腹最好不要吃桔子。
吃桔子的好處
1、美容：桔子中含有大量的維生素C和檸檬水，能起到比較好的美容效果，有助于消除疲勞感。
2、促進排便：桔子中的膳食纖維比較豐富，且含有大量的果膠物質(zhì)，能很好的促進腸胃蠕動，起到通便降低膽固醇的作用。
3、降低血壓：桔皮苷能有助于加強毛細血管的韌性，從而有助于降血壓，能很好的預防冠心病、動脈硬化等。此外吃桔子還能有效的降低沉積在動脈血管中的膽固醇，這有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生改變。
4、阻礙癌細胞生長：在桔子的汁液中含有抗癌活性很強的諾米靈這種物質(zhì)，能很好的讓致癌化學物質(zhì)分解，從而抑制和阻斷癌細胞的生長，有助于提高人體除毒酶物質(zhì)的活性，避免致癌物質(zhì)對細胞核的損傷，有助于保護基因的完好。
空腹吃桔子的后果
1、消化不良：桔子性含量，食用后會導致脾胃出現(xiàn)寒涼的現(xiàn)象，這樣會大大的影響消化功能，可能會造成消化不良的現(xiàn)象。
2、拉肚子：桔子性寒味甘，口感比較酸甜，能大大的增加腸道的滑利性，而且桔子中的果膠和水分含量也比較高，很容易促進腸道中的物質(zhì)排出，如果空腹食用會給腸胃造成刺激，出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
以上就是本文針對空腹吃桔子好不好進行的分析，通過本文可看出空腹不宜大量的食用桔子，否則會出現(xiàn)消化不良、腹瀉等現(xiàn)象，給脾胃帶來一定的刺激。此外如果在空腹狀態(tài)下吃桔子產(chǎn)生不好的后果，可以吃一些止瀉藥或者促進消化的藥物，能更好的維持身體健康。
腰果相信愛好堅果的朋友都不陌生，是一種飽腹感強且味道香的堅果，具有大量的維生素及一些礦物質(zhì)元素，營養(yǎng)價值很高。現(xiàn)代人很多早飯來不及吃,會抓一把腰果食用，那么空腹狀態(tài)下吃腰果好不好呢?跟著本文一起來看看。
空腹能吃腰果嗎
腰果是比較典型的堅果，營養(yǎng)價值比較高，在食用上沒什么具體的限制，理論上空腹是可以吃的，但是因為它含有大量的油脂及熱量，空腹食用會出現(xiàn)消化不良、上火的現(xiàn)象，特別是腸胃不佳的群體食用后還會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，所以建議不要空腹吃腰果。
空腹不能吃什么
1、牛奶：牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，如果空腹飲用會轉化成熱能消耗掉，導致它的營養(yǎng)價值降低，應該搭配一些點心及面粉的食物食用，或者餐后兩小時再飲用。
2、桔子：山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會導致胃酸增加，這會給腸胃帶來壓力，有胃脹、胃酸的現(xiàn)象。
3、柿子：柿子中的果酸、單寧酸等物質(zhì)含量比較豐富，和胃酸發(fā)生反應后會形成比較難溶的凝膠塊，從而出現(xiàn)胃結石的風險。
4、白薯：白薯中的單寧和膠質(zhì)含量比較豐富，會直接刺激胃壁分泌胃酸，從而會出現(xiàn)燒心的不適感。
5、冷飲：空腹狀態(tài)下吃冷飲，會直接刺激腸胃，發(fā)生痙攣的現(xiàn)象，誘發(fā)一些腸胃疾病。
6、香蕉：香蕉中含有大量的鉀元素和鎂元素，如果空腹食用會導致血液中的鎂元素增加，給心臟帶來壓力，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象。
7、糖：糖是一種比較容易吸收的物質(zhì)，空腹食用不能在短時間內(nèi)產(chǎn)生足夠的胰島素來維持血糖的正常，會導致血液的血糖升高，對健康有害。
通過上文可以看出空腹狀態(tài)下吃堅果會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，雖然堅果的營養(yǎng)價值比較高，但是也屬于高熱量的食物，如果空腹食用會給身體帶來一定的壓力，讓營養(yǎng)價值成為身體的負擔，所以最好選擇適合的堅果適合的時間食用。
導讀：哪些食物不能空腹吃呢?在繁忙的早晨，不少人為了節(jié)約時間就選擇空腹喝點牛奶、吃根香蕉等等。需要提醒的是，這樣吃會引起你的胃……
哪些食物不能空腹吃呢?在繁忙的早晨，不少人為了節(jié)約時間就選擇空腹喝點牛奶、吃根香蕉等等。需要提醒的是，這樣吃會引起你的胃不適，下面就來看哪些食物不能空腹吃吧。
1.牛奶。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用牛奶時，蛋白質(zhì)將被迫轉化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補的作用。正確的飲用牛奶方法是將其與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝。
2.白酒?？崭癸嬀茣碳の葛つぃ弥滓鹞秆?、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現(xiàn)低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發(fā)生功能性障礙，出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發(fā)生低血糖昏迷。
3.糖。糖是一種極易消化(消化食品)吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高，從而容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
4.冷飲。空腹狀態(tài)下吃各種冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久而久之將導致各種酶促化學反應失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間還會使月經(jīng)發(fā)生紊亂。
5.橙子。橙子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、吐酸水。
6.香蕉。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
7.番茄。因為番茄內(nèi)是含有大量的可溶性的收斂劑，而人體處于饑餓空腹的狀態(tài)時，胃部是比較敏感的，這個時候如果大量食用西紅柿，很有可能造成胃部不適，甚至引發(fā)胃脹疼痛等胃部疾病。
8.山楂。山楂含有大量的有機酸、果酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激。
饑腸轆轆，急于填飽肚子對健康是非常有害的，以上列舉的8種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。
芥末的話是屬于一種經(jīng)常會食用到的一種配料性質(zhì)的食材，在生活中很多類型的葷腥食材在進行烹制食用的時候一般都是會利用一些芥末來進行烹制食用的，這樣可以讓葷腥類食材的食用口感變得更加的清淡可口一些，也可以很好的起到一定的去腥一些，對于食材的口感是有著很好的改善的作用的，但是在平時生活中食用芥末的時候也是需要注意一些食用健康的問題的，不然的話還是會對自身的身體健康造成一定的不利的影響的，那么接下來哦我們就一起來看看在平時生活中空腹的情況下食用芥末的話是否會對我們的腸胃造成一定的不利影響呢?我們一起來看看吧。
空腹吃芥末好嗎
空腹的情況下的話是不建議去食用芥末的，因為芥末和多種的刺激性的食材一樣都是會導致我們的腸胃受到一定的不利的影響的，尤其是針對于一些本身腸胃就較為虛弱的人群在平時生活中食用芥末的時候更是需要注意，以免會造成自身的腸胃不適的癥狀變得更加的嚴重，所以在平時生活中的話是不建議在空腹的情況下去食用芥末的，芥末屬于刺激性食材空腹或者是在過量食用之后都是會對人體健康造成一定的不利的影響的。
平時一些患有胃病的人群在平時生活中個人的飲食習慣上更是需要注意，建議飲食清淡不要去食用一些刺激性的食材，患有胃病的話像一些芥末、生姜、咖啡之類的食材都是不建議食用的，因為這一類食材的話都是屬于刺激性的食材的，食用之后都是會對人體健康造成一定的不利的影響的，建議一些腸胃較為虛弱的人群在平時生活中經(jīng)常的食用一些蛋白質(zhì)含量較為豐富的食材去食用會更好一些，所以在平時生活中的話是需要注意的。
空腹的情況下是不建議食用芥末的，會對我們的腸胃造成極為不利的影響的，所以在平時生活中食用芥末的時候是需要注意的，而且在平時生活中食用芥末的時候建議適量即可，要注意飲食搭配的問題的，所以在平時生活中的話食用芥末的時候是需要注意的。
桃子是屬于食用口感較為的清甜的一種食用水果，不僅口感較為的清脆，而且食用價值也比較高，所以在平時生活中的話是可以嘗試著食用一些桃子來幫助我們的身體健康的維護的。但是在平時生活中食用桃子的時候也是需要注意的，以免會導致自己的身體健康造成一定的不利影響，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中食用桃子的時候是否可以選擇在空腹的情況下食用，以及會對我們的身體健康造成怎樣的不利影響，我們一起來看看吧。
空腹吃桃子會拉肚子嗎
桃子雖然食用價值也是比較高的一種水果，但是在平時生活中食用桃子的時候也是需要注意一些食用健康的問題的，不建議在空腹的情況下去食用桃子的，會對我們的腸胃造成一定的不利的影響，造成我們體內(nèi)的胃酸增多的情況發(fā)生，所以在平時生活中食用桃子的時候是需要注意的，不建議在空腹的情況下去食用桃子。
2、桃子不僅不建議在空腹的情況下去食用，而且在平時生活中食用桃子的時候也不建議一次食用過多，因為過多的食用桃子的話會導致我們的身體出現(xiàn)上火的癥狀，導致我們的身體健康出現(xiàn)一定的不利影響，所以在平時生活中食用桃子的時候是需要注意的。
3、食用桃子的時候盡量的去選擇一些已經(jīng)成熟的桃子去食用，這樣可以更好的將桃子的食用口感和食用價值都很好的發(fā)揮利用，未成熟的桃子食用之后會導致我們的身體健康出現(xiàn)一定的不利影響，出現(xiàn)腹脹的情況發(fā)生，所以在平時生活中食用桃子的時候是需要注意。
4、桃子如果出現(xiàn)了腐爛的情況的話，這種情況下的桃子也是不建議食用的，會造成我們的身體健康出現(xiàn)一定的不利影響，出現(xiàn)身體腸胃受到一定的不利影響，造成吸收困難的情況發(fā)生，所以在平時生活中的話是不建議食用一些腐爛情況下的桃子的。
桃子不建議在空腹的情況下食用，會對我們的身體健康造成一定的不利影響，而且在平時生活中食用桃子的時候建議適量即可，不建議食用過多，會對我們的身體健康造成一定的不利影響，在平時生活中食用桃子的時候也要注意相關的食用健康的問題，以免會對自身的身體健康造成一定的不利影響。
食物的中各類有很多，而且意義是不一樣的，很多的食物都是不能夠空腹食用的，以免給身體帶來一些影響，會損傷腸胃，而且還不利于吸收和利用。什么樣的食物不能空腹吃呢，下面來看看吧。
1、柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。
2、山楂 、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。這樣的食物空腹食用會出現(xiàn)腸胃不適的情況，出現(xiàn)反酸或者是胃痛的情況。
3、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。牛奶空腹食用的話會出現(xiàn)不易吸收的情況，而且還會造成營養(yǎng)缺乏。
4、冷飲
空腹狀態(tài)下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間還會使月經(jīng)發(fā)生紊亂。
關于一些不能夠空腹食用的食物，大家都知道吧，這些食物最哈不要空腹食用，以免傷害到腸胃，而且還會影響健康的哦。大家要注意這些小常識，懂得應該如何食用食物，這樣才能減少一些疾病的發(fā)生哦。
幸福的家庭當然需要一個可愛的寶寶，可是現(xiàn)代男性健康卻令人堪憂。不良生活方式可能導致不孕不育，而錯吃以下東西更會讓男人毀掉下半身！男人吃什么不好？男人保健需要遠離哪些食物？
1、韭菜--農(nóng)藥殘留
有人把韭菜當偉哥來助性，其實韭菜農(nóng)藥含量特別高，很難去毒，對男性健康飲食危害大，盡量不吃。就算是一般的蔬菜也要先洗干凈，有皮的蔬菜也要先去皮，再放入清水中浸泡一段時間，然后再下鍋。若是要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前還要用開水燙一下。
2、芹菜--精子銳減
男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數(shù)量。據(jù)報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。所以，如果是處于生育期的男性們，最好少吃芹菜。
3、黃豆--雌激素反作用
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是過量,只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
很多人說男人的精液是美容品，那么男人的精子真的可能吃嗎？女人吃精液的好處有哪些呢？
男人的精子可以吃嗎？專家介紹說，從其他方面來說說精子，就拿食物與精液對比說，這樣比較容易理解，一碗牛奶（250毫升）含卵白質(zhì)8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆?jié){（250毫升）含卵白質(zhì)11克、脂肪5克、糖29克。從營養(yǎng)人體相比，牛奶和豆?jié){要比精液的價值高得多了，從作用來講，精液不是營養(yǎng)物質(zhì)，而是繁衍后代的需要。
吃精作用殺精食物
男人的精子可以吃嗎？
精液吃了不會懷孕，除非你的卵子是從胃出的。但是也不補，因為精液是由睪丸制造的精子和前列腺分泌的精漿混合而成，精漿的主要成分是水，約占90%以上，其他成分有脂肪及蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、前列腺液的磷脂小體、胺類、游離氨基酸、各種酶、乳酸、果糖及無機鹽等等，與血漿成分大同小異。
精漿是精子運載物，可以起到中和、緩沖和保護精子的作用，使精子能夠在陰道這種酸性環(huán)境中存活下去。精漿中含豐富的果糖、山梨醇等，為精子運動提供了取之不盡，用之不竭的營養(yǎng)物質(zhì)。營養(yǎng)種類雖然多，但是含量極少，連0.1%也不到。
科學家已經(jīng)證實，一滴精，十滴血的說法是錯誤的，因為精液雖然有營養(yǎng)，但是含量極少，我們吃半碗飯已經(jīng)抵得上幾滴精液了。你有這嗜好也不怕吃，反正這已經(jīng)是很普遍的事情了。
此外，男人的精子對女人還有以下11個好處。
1、男人的精液可以抗衰老。男子精液里的鋅與雄激素都是抗衰老的良藥，補腎也可以抗衰老。
2.男子精液會讓你的頭發(fā)越來越好。男子的精液產(chǎn)生與肝與腎，可以養(yǎng)血補腎，而發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，故而男子的精液可以烏發(fā)。這一點我也深有體會，這里不再贅述。
3.男子的精液具有安神的功效，只要你堅持不懈，一定會感受到這一好處的。失眠的女性朋友們不妨嘗試一下，不用多久，你一定可以感覺到其中的好處，睡眠會越來越香，內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀也會一一改善。如果臉上有斑的朋友，經(jīng)過一段時間，會驚奇的發(fā)現(xiàn)臉上的斑痕逐漸淡去，漸漸消失。因為男子的精液可以安神，治療失眠，進而調(diào)整你的內(nèi)分泌。
吃精作用殺精食物
4.男人的精子對女人有好處嗎？可以增強你的性能力，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越青春。
5、有極高的藥用價值，如果你感到身體虛弱無力的時候，用一用這個辦法，你會發(fā)現(xiàn)精液的功效比西洋參還要好。
6、 可以保護皮膚，美白皮膚。男子的精液里含有豐富的雄激素與蛋白質(zhì)，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對你的皮膚產(chǎn)生保護，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何護膚產(chǎn)品都比擬不了的。我查了一些資料，資料說男子的精液是肝血與腎精合生的，有養(yǎng)血補腎的功效，是養(yǎng)血美顏的最佳保健 。
7.可以減肥。當你的身體越來越好的時候，你腎氣的功能會越來越強，多余的贅肉會自然消失。希望瘦身的女性朋友可以食用精液，并且輔以節(jié)食，過段時間，你會得到一個苗條美麗的身材。
8、男子的精液產(chǎn)生與肝與腎，可以養(yǎng)血補腎，而發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，故而男子的精液可以烏發(fā)。這一點我也深有體會，這里不再贅述。
9、精液還可以作為面膜使用，也可以加入面膜之中，護膚的力量是無與倫比的，可以去除斑痕、瘢痕、粉刺，光潔皮膚。
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10、食用精液可以治療失眠，男子的精液具有安神的功效，只要你堅持不懈，一定會感受到這一好處的。失眠的女性朋友們不妨嘗試一下，不用多久，你一定可以感覺到其中的好處，睡眠會越來越香，內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀也會一一改善。如果臉上有斑的朋友，經(jīng)過一段時間，會驚奇的發(fā)現(xiàn)臉上的斑痕逐漸淡去，漸漸消失。因為男子的精液可以安神，治療失眠，進而調(diào)整你的內(nèi)分泌。
11、男人的精子精液，可以增強免疫力，男子的精液可以補腎養(yǎng)血，增強你的抗病能力。抵抗力低下，經(jīng)常感冒的女性朋友們可以嘗試一下。
男人最常吃的6類殺精食物
我國曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數(shù)量。近5年來一直在關注這一問題。他還發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
近年男性精液質(zhì)量在全球范圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環(huán)境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質(zhì)量。下面，告訴你殺精食物有哪些吧!
一、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
吃精作用殺精食物
有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證精力充沛。
體外沖擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。不過，國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降，因此對醫(yī)源性損失應有所警惕。
貼心提醒：在疾病方面，精索靜脈曲張可影響睪丸的生成，因此這類患者應早診早治。
二、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
如果在驗血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。
三、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關系。當交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
貼心提醒：平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低性欲。
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四、豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據(jù)美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。
這項研究由哈佛大學公共衛(wèi)生學院的喬治查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
查瓦羅認為，大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。
我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數(shù)量。近5年來，南京市婦幼保健院男科醫(yī)生潘連軍一直在關注這一問題。他還發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
貼心提醒：適量吃大豆制品，是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂適量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
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五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應過程。
貼心提醒：其實，在我們經(jīng)常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
六、豬腰
很多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時，腰子更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告：吃內(nèi)臟補身，當心重金屬鎘損精不育。
肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想吃啥補啥的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據(jù)臺灣長庚醫(yī)院最新研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。
吃精作用殺精食物
貼心提醒：這些被認為強精的食物，含有高量的鎘，不僅會造成精子的數(shù)目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。
我們每天要吃多種食物，為了從中攝取所需的能量和營養(yǎng)素，同時美食也是一種享受，至少不應對人體造成不適及危害。由于每種食品有各自的特點，有的雖然有很好的營養(yǎng)，但是需要與別的食品一起吃才能發(fā)揮更好的效果；有的食物對胃有一定的刺激作用，如果有其他食物“打底”，就可以興利避害；有的食物很容易被人體吸收，當其中某種成分快速被吸收到血液中也會對人體產(chǎn)生不良影響，因此也應避免在空腹時吃。
牛奶、豆?jié){：
豆?jié){和牛奶富含蛋白質(zhì)，空腹喝會較快通過胃進入腸道，由于沒能經(jīng)過胃酸及胃蛋白酶的充分作用，所以其中的蛋白質(zhì)不能被很好地吸收，浪費了寶貴的營養(yǎng)素。對于經(jīng)過胃手術，特別是用胃與空腸直接吻合手術的人（正常人是胃中食物先經(jīng)過十二指腸再到小腸），流質(zhì)食物會直接進入小腸，會出現(xiàn)非常難過的頭暈、出冷汗、嘔吐等“傾倒綜合征”。對于有“乳糖不耐癥”的人因對個奶中的乳糖不能消化，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。而且空腹飲用時，其中的大量蛋白質(zhì)，只能轉化為熱能消耗掉，不能發(fā)揮應有的營養(yǎng)滋補作用，所以牛奶、豆?jié){最好與饅頭、面包、餅干等含淀粉類食品同食。
糖：
糖是一種極易消化吸收的碳水化合物，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，若人體在短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平，會致血液中的血糖驟然升高，對健康不利，尤其是糖代謝不正常的人癥狀更明顯，甚至會昏迷。
紅薯：
紅薯中含有很多鞣酸和膠質(zhì)，如果空腹吃，會刺激胃壁分泌很多胃酸，引起泛酸、燒心等不適感。
黑棗：
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在空腹的胃內(nèi)容易凝結成硬塊。
冷凍食品：
空腹時吃大量冷凍食品，特別是大口喝溫度太低的冰啤酒、冰果汁、冰水等，在胃中的低溫飲料，沒有其他食物幫它提升溫度就容易引起腸胃痙攣，出現(xiàn)攣縮性腹痛；低溫降低腸胃的功能，誘發(fā)胃炎和潰瘍等疾??；損傷內(nèi)臟器官及免疫水平；低溫還可導致頭痛、三叉神經(jīng)痛、心悸、低血糖等。女性月經(jīng)期間還會致月經(jīng)紊亂。
酒：
空腹飲酒，特別是高度酒是引起胃炎和胃潰瘍等多種病變的重要原因。且因酒精被很快吸收至血液中，亦增加肝臟的負擔；空腹飲酒對大腦也會產(chǎn)生不良刺激，所以很容易發(fā)生酒醉。
茶：
空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，清晨大量喝濃茶還會引起“茶醉”，表現(xiàn)為頭暈、心慌、四肢無力、胃腸不適、腹中饑餓等。
大蒜、辣椒、胡椒、生蔥：
它們屬于有強烈刺激性的調(diào)味品及食品，它們在空腹狀況下，沒有其他食物作保護會對胃黏膜、腸黏膜造成強烈的直接刺激，導致胃黏膜損傷，腸胃痙攣，出現(xiàn)嘔吐、絞痛等癥狀。
山楂：
含有有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，若空腹食用會刺激胃酸快速分泌，對胃黏膜造成不良刺激，并導致腹脹、噯氣、泛酸，加重胃病。
橘子：
含有機酸，對胃黏膜有刺激作用，含大量胡蘿卜素，空腹大量吃還可引起皮膚黃染。
菠蘿：
含蛋內(nèi)分解酶，空腹食用會損傷胃黏膜，可能引起過敏性休克。
酸奶：
因酸奶中的有益菌最適酸堿度pH值是5.4，而空腹時胃中的pH值是2?3，這時吃酸奶，有益菌很快會死亡，使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
我們知道有些食物不宜空腹吃，到底什么不能空腹吃呢？空腹吃有什么不好的地方，跟隨小編一起去來看看吧！
柿子
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成柿石.容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成柿石.
冷飲
空腹狀態(tài)下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間喝冷飲還會導致月經(jīng)紊亂。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產(chǎn)生抑制作用?？崭钩韵憬稌谷梭w中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
山楂、橘子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。
糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血糖驟然升高容易導致眼疾。
而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有通便作用。
空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食欲和消化功能，不利于身體健康。用酸奶送服藥物，也是不正確的，因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。
另外，酸奶也不能加熱喝。因為酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。
大蒜
大蒜含有強烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，影響胃腸消化功能。
酒
空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會很容易出現(xiàn)低血糖，進而頭暈、出冷汗、心悸，嚴重者導致低血糖，昏迷甚至死亡。
茶
空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起茶醉,表現(xiàn)為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中饑餓等。
一旦發(fā)生茶醉現(xiàn)象，可以吃一塊糖或喝上一杯糖水，上述癥狀即可緩解并消失。氟假如在體內(nèi)蓄積過多，則可能引發(fā)腸道疾病，影響腎功能。
黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
維生素
維生素雖然不是食物，不過，如果在空腹時吃，會在人體還來不及吸收利用之前即從糞便中排出。如維生素A等脂溶性維生素，溶于脂肪中才能被胃腸黏膜吸收，應宜飯后吃用，才能夠較完全地被人體吸收。
菠蘿
內(nèi)含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分，最好在吃完飯后食用，才能更好地被吸收。菠蘿最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會發(fā)癢過敏，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得惡心。
荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生高滲性昏迷.
紅薯
紅薯中含有單寧酸和膠質(zhì)，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
蕃茄
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
柿子
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起胃柿結石癥,中醫(yī)稱為柿石癥.
香蕉
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。
桔子
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
甘蔗和鮮荔枝
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生高滲性昏迷.
山楂
山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感并加重胃病。
結語：你知道了嗎？下次吃的時候要注意了哦！
