馬齒莧金銀花湯——清熱解毒止瀉止痢
夏季養(yǎng)生清熱解毒湯水。
“活動有方，五臟自和。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“馬齒莧金銀花湯——清熱解毒止瀉止痢”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
馬齒莧是一種野菜，現(xiàn)在的人們越來越重視養(yǎng)生，飲食方面也有了很多的了解和認(rèn)識。馬齒莧具有清熱解毒的作用，而且還有止瀉的效果呢，你知道馬齒莧如何食用比較好嗎，其實(shí)有很多的食用方法，今天介紹的這道馬齒莧金銀花湯可以有清熱解毒的效果。
馬齒莧金銀花湯
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、胡蘿卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、銅
適宜人群:
濕熱、細(xì)菌性感染肝炎、痢疾均合用
禁忌人群:
脾胃虛寒及氣虛、瘡瘍、膿清者忌服金銀花
所需材料
金銀花20克、甘草3克、大蒜20克、馬齒莧30克、白糖適量
做法
1、將大蒜去皮，洗凈后搗爛。
2、分別將金銀花、甘草、馬齒莧用清水洗凈，一起放入鍋中，加入600毫升清水，用大火煮沸即可關(guān)火。
3、最后調(diào)入適量白糖即可服用。
功效與作用
大蒜具有解毒殺蟲、消腫止痛、止瀉止痢、溫脾暖胃的功效。金銀花具有清熱疏風(fēng)、消炎解毒的功效。馬齒莧具有清熱解毒、散血消腫的功效。此湯具有清熱解毒、止瀉止痢、消腫止痛的功效。馬齒筧和大蒜金銀花一起吃，可以有殺菌消炎的作用，對于清熱解毒有好處，同時(shí)也可以提高免疫力，對于經(jīng)常出現(xiàn)的炎癥啊還有腹瀉有一定的調(diào)理效果。
馬齒莧金銀花湯的做法，你知道了吧。經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，清熱解毒止瀉止痢，具有補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的作用，大家不妨試試它吧。是一道很不錯(cuò)的抗菌殺菌的食譜類型，大家可以試試。
Ys630.com相關(guān)知識
大蒜大家都很熟悉的吧而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，他可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以有提高免疫力和營養(yǎng)的功效哦。大蒜和很多的食物都可以相互搭配食用的哦，那么如何去食用呢，下面的這道馬齒莧大蒜湯就是不錯(cuò)的選擇呢，來看看他的做法吧。
馬齒莧大蒜湯
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、維生素A、B、C、胡蘿卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、銅
適宜人群:
濕熱、細(xì)菌性感染肝炎、痢疾均合用
禁忌人群:
脾胃虛寒及氣虛、瘡瘍、膿清者忌服金銀花
所需材料
金銀花20克、甘草3克、大蒜20克、馬齒莧30克、白糖適量
做法
1將大蒜去皮，洗凈后搗爛。
2分別將金銀花、甘草、馬齒莧用清水洗凈，一起放入鍋中，加入600毫升清水，用大火煮沸即可關(guān)火。
3最后調(diào)入適量白糖即可服用。
功效與作用
大蒜具有解毒殺蟲、消腫止痛、止瀉止痢、溫脾暖胃的功效。金銀花具有清熱疏風(fēng)、消炎解毒的功效。馬齒莧具有清熱解毒、散血消腫的功效。大蒜銀花馬齒莧湯此湯具有清熱解毒、止瀉止痢、消腫止痛的功效。這樣的食療方法不僅可以有清熱解毒的作用，還有止瀉的作用，對于消腫止痛也是有好處的哦，同時(shí)也可以有止瀉的效果，大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常吃這樣的食物哦。
關(guān)于馬齒莧大蒜湯的做法大家都學(xué)會了嗎，平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常制作，這樣的飲食搭配既可以滿足人們對于營養(yǎng)的需求，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，是不錯(cuò)的助消化的首選食材哦，清熱解毒止瀉止痢。大家平時(shí)可以試試，口感好，營養(yǎng)價(jià)值高。
馬齒莧大家都很腎虛，也經(jīng)常吃，是一種具有藥用價(jià)值的野菜類型哦，同時(shí)也可以有殺菌消炎的效果。你知道馬齒莧的好處嗎，可以清熱解毒，也可以潤腸止瀉，來看看這道豬腸馬齒莧湯的做法。
豬腸馬齒莧湯
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管腸肽、鈣、磷、鐵
適宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虛寒者、孕婦不宜食用馬齒莧
所需材料
豬大腸300克、馬齒莧200克、黑木耳20克、枸杞少許、鹽適量
做法
1、豬大腸洗凈切段;馬齒莧、枸杞子均洗凈;干木耳泡發(fā)，洗凈。
2、鍋?zhàn)⑺疅_，下豬大腸汆透。
3、將豬大腸、枸杞子、馬齒莧一起放入燉盅內(nèi)，注入清水，大火燒開后再用小火煲2.5小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
功效與作用
馬齒莧具有清熱解毒、消腫止痛、止血涼血、殺菌除塵的功效。木耳具有清胃滌腸防輻射、益氣強(qiáng)身、補(bǔ)血活血、降血脂、延緩衰老的功效。豬腸具有清熱、祛風(fēng)、止血的功效，作為治療久瀉脫肛、便血、痔瘡的輔助品。此湯具有清熱解毒、潤腸止瀉、止血涼血、消腫止痛的功效。這樣的食譜可以清熱解毒，同時(shí)也可以有強(qiáng)身補(bǔ)氣血的作用，對于緩解腸胃不適或者是腹瀉的情況有一定的改善的作用，同時(shí)也可以增強(qiáng)體質(zhì)、
豬腸馬齒莧湯的具體的做法，大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的哦，它具有豐富的微量元素和鈣質(zhì)，而且還可以有補(bǔ)血補(bǔ)虛的作用，清熱解毒潤腸止瀉，是一道不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜。
馬齒筧大家都吃過嗎，是野菜的一種，春季多吃些野菜是可以有利尿保健的作用的哦，馬齒筧和很多的食物都可以搭配哦，比如說熬粥啊或者是煮湯都是不錯(cuò)的選擇呢，今天介紹的這道馬齒莧豬腸湯是可以有很好的清熱解毒潤腸的作用，來看看吧。
馬齒莧豬腸湯
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管腸肽、鈣、磷、鐵
適宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虛寒者、孕婦不宜食用馬齒莧
所需材料
豬大腸300克、馬齒莧200克、黑木耳20克、枸杞少許、鹽適量
做法
1豬大腸洗凈切段;馬齒莧、枸杞子均洗凈;干木耳泡發(fā)，洗凈。
2鍋?zhàn)⑺疅_，下豬大腸汆透。
3將豬大腸、枸杞子、馬齒莧一起放入燉盅內(nèi)，注入清水，大火燒開后再用小火煲2.5小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
功效與作用
馬齒莧具有清熱解毒、消腫止痛、止血涼血、殺菌除塵的功效。木耳具有清胃滌腸防輻射、益氣強(qiáng)身、補(bǔ)血活血、降血脂、延緩衰老的功效。豬腸具有清熱、祛風(fēng)、止血的功效，作為治療久瀉脫肛、便血、痔瘡的輔助品。此湯具有清熱解毒、潤腸止瀉、止血涼血、消腫止痛的功效。這樣的一道湯品可以有很好的清熱解毒止痛的作用，對于出現(xiàn)的高血脂啊或是高血壓有一定的輔助治療的作用，同時(shí)也可以有抗衰的效果呢，對于提高體質(zhì)來說效果不錯(cuò)，可以經(jīng)常食用這樣的食譜哦。
這道馬齒莧豬腸湯營養(yǎng)豐富，而且口感很獨(dú)特哦，搭配豬大腸煲湯的話別有一番滋味的哦，可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)素，補(bǔ)虛增強(qiáng)體質(zhì)，清熱解毒潤腸止瀉，對身體健康是有很大幫助的。如果你經(jīng)常腸胃不好啊或者是體質(zhì)虛弱的話可以試試。
在藥村中，金銀花雖然算不上名貴，但中醫(yī)早已證實(shí)，它肯有清熱解毒之功能。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法，金銀花是強(qiáng)有力的抗生素。因此，臨床上常用呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細(xì)菌性疾病、癰癤膿腫、丹毒、外傷感染以及子宮糜爛等。古方銀翹散中便以金銀花作主藥，銀翹散的改良劑銀翹丸更是治療感冒、咽喉炎、口腔和某些皮膚病的著名中成藥。它能退熱清火、消炎止痛，卻沒有胃腸道的副反應(yīng)，因此受到醫(yī)生患者的歡迎。
清涼飲料中效果最佳的沖劑原料便是金銀花。以金銀化代茶，開水沖飲，可預(yù)防中暑、腸道傳染病等夏冷疾病。對暑熱心煩、小兒瘡癤，可取金銀花１０克，泡開水當(dāng)茶飲用，有一定的治療作用；若加菊花１０克，療效更為顯著。對瘤腫、上呼吸道感染、泌尿系感染、膽道感染、乳腺發(fā)炎等病癥，取金銀花１０－２０克，加水煎服，每日２次，可收到控制病情，緩解癥狀的效果。用金銀花２０克，入鐵鍋中焙開研末，糖水或蜂蜜調(diào)服，治療暑熱瀉痢，是古書載述的有效驗(yàn)方，也是民間常用的有效的方法。
用金銀花、連翹、大青葉、蘆根、甘草各１０克，加水煎服，每日１一劑，連服３－５天，在乙腦、流腦流行之際，能起到較好的預(yù)防作用。
古代《金代藥貼》記載金銀花（花蕾）加蒸餾水制成的金銀花露有清熱解暑、解毒、養(yǎng)血止渴的作用，可治療暑溫口渴、熱毒瘡腫、小兒熱癤、痱子等癥。制作金銀花露的方法是：取金銀花５０克，加水１５００毫升，浸泡半小時(shí)，然后先猛火，后小火煎熬３０分鐘，倒出藥汁盛裝，加冰糖后放入冰箱備用，味甜清香，可作為夏令常服的保健飲料。
馬齒莧你吃過嗎，大家都很熟悉，是一種蔬菜，其實(shí)它是一種野菜，到了夏季的時(shí)候馬齒莧成熟，在山間的小路上就可以隨處采摘馬齒莧?？诟杏行┛酀?，但是它具有清熱解毒去火的作用，同時(shí)也可以止瀉的哦，你知道馬齒莧豬腸湯的做法吧，來看看這道食譜的介紹吧。
馬齒莧豬腸湯
營養(yǎng)價(jià)值:
蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管腸肽、鈣、磷、鐵
適宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
脾胃虛寒者、孕婦不宜食用馬齒莧
所需材料
豬大腸300克、馬齒莧200克、黑木耳20克、枸杞少許、鹽適量
做法
1、豬大腸洗凈切段;馬齒莧、枸杞子均洗凈;干木耳泡發(fā)，洗凈。
2、鍋?zhàn)⑺疅_，下豬大腸汆透。
3、將豬大腸、枸杞子、馬齒莧一起放入燉盅內(nèi)，注入清水，大火燒開后再用小火煲2.5小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
功效與作用
馬齒莧具有清熱解毒、消腫止痛、止血涼血、殺菌除塵的功效。木耳具有清胃滌腸防輻射、益氣強(qiáng)身、補(bǔ)血活血、降血脂、延緩衰老的功效。豬腸具有清熱、祛風(fēng)、止血的功效，作為治療久瀉脫肛、便血、痔瘡的輔助品。此湯具有清熱解毒、潤腸止瀉、止血涼血、消腫止痛的功效。這道食譜可以清熱解毒，還可以有殺蟲殺菌的作用，對于出現(xiàn)的便血啊還有痔瘡的情況有幫助改善的作用，同時(shí)也可以消腫止痛。
馬齒莧豬腸湯的制作方法以及它的好處，上面都介紹了，馬齒莧是一種清熱解毒的食材類型，屬于一種野菜，而且它可以有清熱潤腸，是可以有預(yù)防便秘便血作用的一種食材哦，同時(shí)也可以提高體質(zhì)，這樣的一款食譜大家可以經(jīng)常吃，是不錯(cuò)的養(yǎng)生食譜。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《馬齒莧金銀花湯——清熱解毒止瀉止痢》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生清熱解毒湯水”專題。
