當(dāng)心皮膚上出現(xiàn)這種東西離死亡就不遠(yuǎn)
夏季皮膚養(yǎng)生。
“人法地,地法天,天法道,道法自然?!睂τ陴B(yǎng)生,不乏很多流傳很廣的詩句與名言,養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“當(dāng)心皮膚上出現(xiàn)這種東西離死亡就不遠(yuǎn)”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
維克森林大學(xué)的Joseph Jorizzo博士認(rèn)為皮膚是潛在健康的問題的窗口。作為專家,Joseph博士還寫作了關(guān)于皮膚狀況揭示健康問題的書籍。
很多潛在的疾病,包括一些非常嚴(yán)重的疾病,會首先表現(xiàn)在皮膚上。
蝶形紅斑
整個面部的蝶形紅斑很可能是紅斑狼瘡的最初跡象。但是,不要妄下結(jié)論。這也可能是酒渣鼻,也可能是接觸性皮炎。不幸的是,有時它也可能是狼瘡的標(biāo)志邁阿密大學(xué)皮膚科醫(yī)生paolo Romanelli博士說。
只有進(jìn)一步的測試能夠判斷它是否真的是狼瘡。
天鵝絨斑YS630.coM
如果在脖子或腋窩處有天鵝絨樣的斑塊,建議進(jìn)行糖尿病檢查。這種情況可能是良性的黑棘皮病,也可能只是肥胖導(dǎo)致的。但是這種表現(xiàn)也經(jīng)常是糖尿病的信號,并且可能表明內(nèi)部惡性腫瘤。
邊緣泛紅中心金黃的腿上斑塊
大夫們稱之為糖尿病脂性漸進(jìn)壞死(奧-烏二氏?。?。正如名字暗示的,這是一種糖尿病的特有病癥,一種不好的征兆。這種皮膚狀況意味著潛在的糖尿病可能已經(jīng)傷害到了眼睛和腎臟。
手腕上的紫色癢塊
扁平苔蘚是一種皮疹,由紅紫色的頂部扁平的腫塊組成,它有時候會讓人癢到發(fā)瘋。它經(jīng)常出現(xiàn)在手腕或者膝蓋上,但也可能在后背下方,脖子上,腿上以及生殖器上。
誘因還不得而知,但如果你發(fā)現(xiàn)自己有,應(yīng)該去檢查肝臟,這可能是丙肝的征兆。
后背上肉色的橙皮般的斑塊
鯊魚皮狀斑(鯊革斑)是一種病害,它出現(xiàn)在后背下部,呈肉色,并且有橙皮般的紋理。它們經(jīng)常伴隨其他皮膚現(xiàn)象一起出現(xiàn),如:遍布臉頰和鼻子的紅色或褐色的好像座瘡般的腫塊;
是在身體軀干出現(xiàn)的顏色變淺的皮膚上的葉狀白班,一頭圓形另一頭是尖尖的。這些是一種被稱為結(jié)節(jié)性硬化癥的罕見遺傳疾病,后者會引起大腦或其他重要器官中的良性腫瘤成長。
牛胃掌是一種皮膚癌癥跡象
牛胃掌是一種皮膚狀況,手掌變厚,掌紋中褶皺變深,并呈現(xiàn)白色天鵝絨質(zhì)地。皮膚好像煮熟了的內(nèi)臟。這是一種癌癥跡象。如果只有手掌出現(xiàn)這種情況,很可能是肺癌。如果還伴隨著黑色棘皮癥,則很可能是胃癌。
手腳皮膚惡化為木頭胳膊木頭腳
這是一種1997年才發(fā)現(xiàn)的疾病。腎源性系統(tǒng)性纖維化開始于手腳前端的褐色斑點(diǎn)沉淀和收縮。很快手腳就變成褐色如同木頭。
有時候眼睛中也會有小黃點(diǎn)。直到最近研究者才發(fā)現(xiàn)在核磁共振檢查中的釓基礎(chǔ)顯影劑會在某些腎臟病人中引發(fā)這種情況。
臀部和舌頭上的鱗屑疹
幸運(yùn)的是,壞死松解性游走性紅斑非常罕見。它是紅色鱗片疹,有時候伴隨著輕度的皮膚腐蝕,基本上出現(xiàn)在老年病人中。
它傾向于由臀部或者手掌的褶皺開始,但也可能開始于身體的其他部位。這種情況下舌頭普遍亮紅而疼痛。這常常是胰腺腫瘤的信號,往往是胰高血糖素瘤。
不是所有皮膚狀況都很嚇人
很多皮膚狀況根本不意味著你的健康狀況有問題。比如,環(huán)狀肉芽腫是一種凸起的紅色或肉色的腫塊,在四肢上形成環(huán)形。它們往往在兩年內(nèi)就消失,而且不意味著你的身體有任何問題。
常見的皮膚癌如何防治
基底細(xì)胞癌
開始為臉上長出的像黃豆大小的疙瘩,質(zhì)地比較硬,邊緣稍微隆起,中心稍微洼下去一點(diǎn)。多單個發(fā)生,好發(fā)于面頰部、鼻梁及鼻兩旁,該腫瘤不疼不癢,常無自覺不適,因此常不為老年人注意。
但若不治療,腫瘤將慢慢增大,觸之容易破潰、出血。基底細(xì)胞癌雖然是惡性的,但一般長得很慢,而且一般不發(fā)生轉(zhuǎn)移。
鱗狀細(xì)胞癌
這種癌與基底細(xì)胞癌不一樣,鱗狀細(xì)胞癌的患者往往原來皮膚的基礎(chǔ)不太好,比如皮膚因經(jīng)常受到強(qiáng)烈日曬,老化現(xiàn)象明顯,皮膚紋理粗厚,表面粗糙;
有的有日光性角化癥改變;又比如有的以前曾患腫瘤,作過放射治療,皮膚萎縮變薄,上有紅血絲,在這樣的基礎(chǔ)上,就容易長出鱗狀細(xì)胞癌。
大對策拯救熬夜危肌
年底夜夜狂歡,派對動物們就像夜店里的小蜜蜂,嗡嗡嗡的流連在各大花叢中。每天都有趕不完的趴,赴不完的局,睡眠時間只有那么可憐的兩三個小時,第二天起來一秒變灰姑娘,肌膚也粗糙得完全不像二十多歲的小姑娘。
雖說是濃妝出門的夜行動物,可是這樣放棄自己的肌膚也是不行的,保持每時每刻都像公主般光芒四射才是我們的目標(biāo)。今天,愛美網(wǎng)帶來四大對策,助你趕走因?yàn)榘疽苟蝗讨币暤呐蓪 ?/p>
冷熱水交替洗臉外加去角質(zhì)
熬夜后,第一件事就是清潔。無論你多晚回到家,你也一定要洗臉。而熬夜后洗臉和平時不太一樣,建議用冷熱水交替洗臉,刺激臉部的血液循環(huán)。
然后判斷要不要去角質(zhì),如果臉部出油太多,或者有粉刺或暗瘡出現(xiàn),那么洗臉之后還要做個去角質(zhì)。讓皮膚可以更好的呼吸,清理干凈的毛孔能更好地吸收后面的護(hù)膚品。
另外,熬夜的第二天早上,要讓暗沉的肌膚恢復(fù)光澤,除了繼續(xù)用冷熱水洗臉之外,還應(yīng)該加上5分鐘面部穴位按摩,刺激血液循環(huán),改善膚色。
急救眼膜
早上醒來發(fā)現(xiàn)雙眼浮腫,可實(shí)時敷上有緊致功效的片狀眼膜,以紓緩眼腫情況,其良好的密封性能讓精華成分更好的被眼部吸收,為眼部解除疲勞。
敷完眼膜后一定要記得涂抹上眼霜,不要忘了要輕輕搽上一層眼霜,這樣才能將剛剛被眼周肌膚吸收的精華成分及保濕成分被有效鎖住,如果缺了這一步,等于浪費(fèi)了眼膜的保養(yǎng)成分、任由它快速揮發(fā)了!
高效補(bǔ)水讓肌膚迅速解渴
長期不規(guī)則的睡眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,熬夜后,由于肌膚微循環(huán)減弱、內(nèi)分泌失調(diào),肌膚的干燥周期被擾亂,極易出現(xiàn)T區(qū)極其油膩、同時U局部脫皮的水火不容的現(xiàn)象。
熬夜還會影響了肌膚自身排毒休息的時間,導(dǎo)致皺紋變多、加深,肌膚老化腳步變快。被污垢侵蝕了一天,當(dāng)然要靠高機(jī)能化妝水舒緩肌膚。高機(jī)能化妝水更具深層保護(hù)與防御力,在局部以棉片濕膚后能快速提升肌膚保水度,然后再將保濕水輕拍到臉上,建議時間可稍長一些讓肌膚真正吸收。
氣溫陡降的寒冷冬季,皮膚的緊繃感隨之而來,細(xì)紋和起皮帶來的困擾急待解決。再加上年下的各
種狂歡各類熬夜,即使是年輕的Q彈肌膚也承受不來,普通的保濕產(chǎn)品已能解決秋冬補(bǔ)水的需求,更加專業(yè)深層的保濕才是時下最好的選擇。
滋養(yǎng)面霜鎖住護(hù)膚營養(yǎng)
晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度,除了吸收不到護(hù)膚品,也令油脂等代謝廢物無法排出。肌膚也就相應(yīng)地顯得黯啞、發(fā)黃,失去動人的光彩。有了前面的幾步。肌膚已經(jīng)漸漸恢復(fù)活力,但此時要再加強(qiáng)滋潤,才不容易引發(fā)干燥和敏感。
這個時候面霜的選擇尤為重要,盡量選擇質(zhì)地清爽,能夠?yàn)榧∧w快速補(bǔ)水強(qiáng)力保濕的面霜,這樣面霜里的營養(yǎng)成分才能更容易滲入到肌膚深層,并且刺激細(xì)胞活動,促進(jìn)代謝循環(huán)。
就像在肌膚里植入了看不見的細(xì)胞發(fā)動機(jī),不用費(fèi)時費(fèi)力的按摩,營養(yǎng)成分也能被一個不落地全部吸收。將面霜涂在潔凈的肌膚上,用手掌輕輕拍打,待完全吸收后,以最快的速度沖向那張渴望的柔軟的床。
臉上脫皮是什么原因
臉上脫皮是什么原因?臉上脫皮怎么辦?冬季天氣十分干燥,很多人在煩惱:臉上脫皮怎么辦?臉上脫皮不僅減低了皮膚的保護(hù)能力,還讓我們非常難受。臉上脫皮是什么原因?
身體內(nèi)部缺少水分造成脫皮
正常情況下,臉上脫皮并不是一件性質(zhì)多么嚴(yán)重的事情,甚至連病都談不上,它主要是由于身體內(nèi)部缺少水分而引起,當(dāng)皮膚失去水分,會出現(xiàn)以下現(xiàn)象:表皮細(xì)胞像干燥過度的紙一樣,邊緣都卷起來,愛脫皮,所以要多補(bǔ)水。
強(qiáng)烈的紫外線造成脫皮
強(qiáng)烈的紫外線會傷害我們的皮膚,造成臉部脫皮現(xiàn)象。雖然現(xiàn)在是冬天,這個季節(jié)太陽不是很大,但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!
膚質(zhì)問題造成脫皮
干性肌膚或者敏感肌膚,遇到干燥的冬季,本來就干的肌膚變得更加干燥,導(dǎo)致脫皮。而且如果真是由于過敏,病變或者接觸了什么以前沒有接觸過的東西引起此類癥狀的話建議去醫(yī)院咨詢一下。
招肌膚水潤潤
自制的天然面膜
每周做兩次自制的天然面膜:2湯匙獼猴桃汁+1湯匙蜂蜜+半湯匙橄欖油,最后加綠茶粉調(diào)成糊狀涂抹于臉部及頸部。15分鐘后再用清水洗凈,這時你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚非常的水嫩,有彈性,而且非常的通透明亮。
高機(jī)能化妝水
最好選擇沒有味道的、高機(jī)能化妝水(即含有一定營養(yǎng)成分的質(zhì)地黏稠的化妝水),用輕拍的手法,要給皮膚一定的壓力來促進(jìn)吸收。由于脫皮的皮膚更敏感,選擇含有鎮(zhèn)靜舒緩成分的化妝水最好,比如洋甘菊、蘆薈、燕麥。
溫和潔面護(hù)膚法
用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品對面部進(jìn)行潔面,皮膚擦干后,敷一張補(bǔ)水面膜,敷的時候用手輕拍按壓面膜,給臉部適當(dāng)?shù)拇碳?,促進(jìn)面膜的吸收,敷的時間不要超過15分鐘,再次用溫水清潔一下面部。然后涂抹一些保濕露產(chǎn)品。
隨身攜帶保濕噴霧
養(yǎng)成隨身攜帶一瓶保濕噴霧,隨時隨地為皮膚補(bǔ)水?;钊畤婌F有很好的舒敏、鎮(zhèn)定作用,而且補(bǔ)水保濕。相對來說,添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧會保濕性更強(qiáng)一些。
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多人對于脖子上長淋巴結(jié)的認(rèn)識并不多,所以對于這樣的情況會認(rèn)為是一種很嚴(yán)重的疾病,其實(shí)不是的。脖子上出現(xiàn)淋巴結(jié)是一種很常見的現(xiàn)象,在生活中也是很常見的。脖子上出現(xiàn)淋巴結(jié)的原因是有很多的,這個需要大家去多學(xué)習(xí)一下,有什么不適就要及時治療。
脖子上這東西暗示了啥?
淋巴是人體最大的免疫器官,如果淋巴出現(xiàn)了什么問題的話,對身體的健康就會出現(xiàn)很大的威脅,這個是大家都要知道的。對于脖子上長淋巴結(jié)的情況,如果自己不懂的話就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行及時治療。
淋巴(拉丁文:lympha)也叫淋巴液,是人和動物體內(nèi)的無色透明液體,內(nèi)含淋巴細(xì)胞,由組織液滲入淋巴管后形成。淋巴管是結(jié)構(gòu)跟靜脈相似的管子,分布在全身各部。淋巴在淋巴管內(nèi)循環(huán),最后流入靜脈,是組織液流入血液的媒介。淋巴存在于人體的各個部位,對于人體的免疫系統(tǒng)有著至關(guān)重要的作用。
頸上部淋巴結(jié)多為頭部淋巴管的局部淋巴結(jié),沿頭、頸交界處排列,位置表淺,分為5組。一處是枕淋巴結(jié),一處是乳突淋巴結(jié),一處是腮腺淋巴結(jié),一處是下頜下淋巴結(jié),位于頜下腺附近,收納眼、鼻、唇、牙、舌及口底的淋巴,注入頸外側(cè)上、下深淋巴潔,一處是頦下淋巴結(jié),位于頦下三角內(nèi),收納頦部、口底及舌尖等處的淋巴,注入下頜下淋巴結(jié)及頸內(nèi)靜脈二腹肌淋巴結(jié)。
脖子淋巴結(jié)常見原因
1炎癥。急性者有紅,痛,熱的特點(diǎn),起病快,局部有壓痛,經(jīng)抗炎后腫塊消退。慢性者病程長,活動,無壓痛,常位于下頜下區(qū)。
2結(jié)核??稍l(fā)性或繼發(fā)于,腹腔的結(jié)核病灶,病程長,腫大淋巴結(jié)呈串狀,質(zhì)中等,可活動,無壓痛,可互相粘連成團(tuán),若干酪樣壞死,潰破則形成瘺管。
3轉(zhuǎn)移性惡性腫瘤。為頸部淋巴結(jié)腫大原因之一,其原發(fā)灶多位于頭頸部,腫塊逐漸增大,質(zhì)硬,活動度差,無壓痛,常為一側(cè)性,也可雙側(cè)受累。鼻咽癌,扁桃體癌,喉癌多轉(zhuǎn)移至鎖骨上淋巴結(jié),鼻,鼻竇,口,面部癌常侵及下頜下淋巴結(jié),食管,癌轉(zhuǎn)移至鎖骨上淋巴結(jié)。
4惡性淋巴瘤。為一種發(fā)生于淋巴網(wǎng)狀組織的惡性腫瘤。非何杰金淋巴瘤的腫塊無痛性,進(jìn)行性增大,質(zhì)硬,活動度差,何杰金淋巴瘤多為雙側(cè)性,有發(fā)熱,肝脾腫大,消瘦乏力癥狀。
5艾滋病。由人類免疫缺陷病毒侵犯所致,病程長,淋巴結(jié)逐漸增大,常有腹股溝淋巴結(jié)腫大,發(fā)熱,消瘦,乏力和白細(xì)胞減少等。
上面就是向大家介紹了關(guān)于脖子上長淋巴結(jié)的一些原因,希望大家看完上面的原因之后懂得怎樣去預(yù)防這樣的情況出現(xiàn)。淋巴出現(xiàn)了問題一定要及時的治療,不然就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的問題疾病,大家要愛護(hù)好自己的身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
脖子上長痘痘的原因
脖子上長了痘痘,會很影響形象和皮膚的健康。讓你很是煩惱。那要怎么辦呢才能去掉脖子上的痘痘呢?首先我們需先了解脖子上為什么會長痘痘吧。
1皮脂腺含脂肪量過多
還有就是含脂肪量和含水量的比值。也就是說油脂太多不見得一定會長青春痘,不過如果油脂多水分又少的話 長痘痘的機(jī)會就大增了,這個是脖子長痘痘的原因之一。
2內(nèi)分泌失調(diào)所致
內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致人體出現(xiàn)很多的癥狀最常見的就是會起痘痘。
3過敏所致
過敏的時候脖子上也會起痘痘的,所以要判定自己的痘痘是由于過敏引起的,還是青春痘。
4遺傳導(dǎo)致
傳因素也會導(dǎo)致皮膚長痘痘假使你的父母都曾經(jīng)長痘,那你絕對沒跑,因?yàn)槲覀兊捏w質(zhì)很大程度是由遺傳決定的。若你父母沒有長痘,而你長痘了,那就要注意是生活方式或飲食了。
脖子上有痘痘怎么辦?
脖子上長痘痘主要是人體內(nèi)部出現(xiàn)了問題,最重要的是調(diào)理人體的內(nèi)分泌,使其達(dá)到相對平衡的狀態(tài),建議使用中藥調(diào)理,裕林堂中藥祛痘膠囊 對治療痘痘具有很好的效果。
用冷水涂抹長痘痘的皮膚,每天10-15次,每次5分鐘即可;也會對痘痘有好處。
不要用手?jǐn)D壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕 避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進(jìn)一步堵塞。還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然后涂保濕水。,保持心情愉快,學(xué)會自我調(diào)節(jié),快樂生活。心情對內(nèi)分泌也具有很大的影響。
這些癌癥信號最易被忽視
及早發(fā)現(xiàn)癌癥癥狀是提高癌癥患者生存幾率的關(guān)鍵。美國十佳家庭療法網(wǎng)站近日載文,根據(jù)美國癌癥網(wǎng)站和《臨床胃腸病學(xué)和肝病學(xué)雜志》等相關(guān)資料,總結(jié)出最容易被忽視的癌癥癥狀。
1.不明原因消瘦。短時間內(nèi)體重急劇下降往往是癌癥第一信號。驟然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常見,其他還包括肝癌和腸癌等。如果不運(yùn)動不減肥,體重卻莫名下降10%,應(yīng)及時就醫(yī)。
2.頻繁發(fā)燒或感染。體內(nèi)感染會導(dǎo)致發(fā)燒,不明原因的持續(xù)發(fā)燒則可能是淋巴癌等癌性病癥的征兆。白血病還可能導(dǎo)致反復(fù)感染、疲勞、疼痛及其他流感樣癥狀。
3.體虛乏力。多種癌癥都可能導(dǎo)致這種癥狀。如果睡眠休息充足,仍感覺虛弱和疲勞,就應(yīng)看醫(yī)生。
4.喘息或氣短。劇烈、明顯的氣短、胸痛或咳血有可能是肺癌癥狀。
5.慢性咳嗽和胸痛。類似咳嗽或支氣管炎的癥狀可能是白血病和肺癌的癥狀。胸口疼痛可能還會延伸到肩部、臂部??人院吐曇羲粏〕^6周,應(yīng)當(dāng)心喉癌、甲狀腺癌、食管癌或肺癌。
6.腹脹腹痛。莫名腹脹應(yīng)當(dāng)心卵巢癌。盆腔劇烈脹痛也可能是纖維瘤、卵巢囊腫及其他生殖系統(tǒng)疾病的共同癥狀。另外,飯后莫名胃痛或腹脹有可能是胃癌征兆。
7.慢性胃灼熱。長期胃灼熱(燒心)應(yīng)排查是否是胃酸過多所致,再排查食管癌及肝癌的可能性。
8.腸道問題。腸癌患者大便次數(shù)多,且有解不干凈的感覺。胰腺癌的早期癥狀是大便多而發(fā)白、奇臭。
9.吞咽困難。多與食管癌和喉癌有關(guān),吞咽困難有時也是肺癌的早期癥狀之一。
10.黃疸。皮膚或眼白突然發(fā)黃,主要考慮是肝臟或膽囊疾病,但也可能是胰腺癌、膽管癌和肝癌的癥狀。
11.異常腫塊。乳房、睪丸、腹股溝、頸部、腹部、腋下或其他部位出現(xiàn)異常包塊,應(yīng)及時就醫(yī)排查癌癥危險(xiǎn)。
12.皮膚新斑點(diǎn)或黑痣變化。皮膚出現(xiàn)新的斑點(diǎn)、黑痣發(fā)生變化、皮膚瘡口久治不愈,結(jié)痂但容易出血,應(yīng)當(dāng)心皮膚癌。
13.指甲變化。指甲下出現(xiàn)褐色或黑色條紋或斑點(diǎn),應(yīng)當(dāng)心皮膚癌。指端突然變大,指甲彎曲,則可能是肺癌癥狀。指甲明顯變白有時是肝癌征兆。
14.盆腔或下腹疼痛。有此類疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌癥狀。不孕女性,有卵巢癌、乳腺癌或結(jié)腸癌家族病史的女性,確診患有乳腺癌、結(jié)腸癌、直腸癌或子宮癌的女性罹患卵巢癌危險(xiǎn)更大。
15.長期原因不明的疼痛。出現(xiàn)莫名疼痛持續(xù)4周以上,應(yīng)當(dāng)心骨癌或睪丸癌。
16.異常出血。尿中帶血既可能是尿路感染,也可能是膀胱癌或腎癌癥狀。便血既可能是痔瘡,也可能是腸癌癥狀。女性月經(jīng)周期之間的陰道異常出血可能是子宮內(nèi)膜癌癥狀。吐血咳血應(yīng)當(dāng)心胃癌、食道癌或肺癌。過度淤血或出血不止可能是白血病癥狀。
結(jié)語:養(yǎng)生最關(guān)鍵的一些做法就是定期的體檢,身上有些小毛病有時候是沒有任何的感覺的,因此只有定期的去醫(yī)院體檢才能知道身體是否是正常的。上述就是關(guān)于一些疾病知識的講解,希望上述的知識可以給大家?guī)韼椭?/p>
維克森林大學(xué)的Joseph Jorizzo博士認(rèn)為皮膚是潛在健康的問題的窗口。作為專家,Joseph博士還寫作了關(guān)于皮膚狀況揭示健康問題的書籍。
很多潛在的疾病,包括一些非常嚴(yán)重的疾病,會首先表現(xiàn)在皮膚上。
蝶形紅斑
整個面部的蝶形紅斑很可能是紅斑狼瘡的最初跡象。但是,不要妄下結(jié)論。這也可能是酒渣鼻,也可能是接觸性皮炎。不幸的是,有時它也可能是狼瘡的標(biāo)志邁阿密大學(xué)皮膚科醫(yī)生paolo Romanelli博士說。
只有進(jìn)一步的測試能夠判斷它是否真的是狼瘡。
天鵝絨斑
如果在脖子或腋窩處有天鵝絨樣的斑塊,建議進(jìn)行糖尿病檢查。這種情況可能是良性的黑棘皮病,也可能只是肥胖導(dǎo)致的。但是這種表現(xiàn)也經(jīng)常是糖尿病的信號,并且可能表明內(nèi)部惡性腫瘤。
邊緣泛紅中心金黃的腿上斑塊
大夫們稱之為糖尿病脂性漸進(jìn)壞死(奧-烏二氏?。U缑职凳镜?,這是一種糖尿病的特有病癥,一種不好的征兆。這種皮膚狀況意味著潛在的糖尿病可能已經(jīng)傷害到了眼睛和腎臟。
手腕上的紫色癢塊
扁平苔蘚是一種皮疹,由紅紫色的頂部扁平的腫塊組成,它有時候會讓人癢到發(fā)瘋。它經(jīng)常出現(xiàn)在手腕或者膝蓋上,但也可能在后背下方,脖子上,腿上以及生殖器上。
誘因還不得而知,但如果你發(fā)現(xiàn)自己有,應(yīng)該去檢查肝臟,這可能是丙肝的征兆。
后背上肉色的橙皮般的斑塊
鯊魚皮狀斑(鯊革斑)是一種病害,它出現(xiàn)在后背下部,呈肉色,并且有橙皮般的紋理。它們經(jīng)常伴隨其他皮膚現(xiàn)象一起出現(xiàn),如:遍布臉頰和鼻子的紅色或褐色的好像座瘡般的腫塊;
是在身體軀干出現(xiàn)的顏色變淺的皮膚上的葉狀白班,一頭圓形另一頭是尖尖的。這些是一種被稱為結(jié)節(jié)性硬化癥的罕見遺傳疾病,后者會引起大腦或其他重要器官中的良性腫瘤成長。
牛胃掌是一種皮膚癌癥跡象
牛胃掌是一種皮膚狀況,手掌變厚,掌紋中褶皺變深,并呈現(xiàn)白色天鵝絨質(zhì)地。皮膚好像煮熟了的內(nèi)臟。這是一種癌癥跡象。如果只有手掌出現(xiàn)這種情況,很可能是肺癌。如果還伴隨著黑色棘皮癥,則很可能是胃癌。
手腳皮膚惡化為木頭胳膊木頭腳
這是一種1997年才發(fā)現(xiàn)的疾病。腎源性系統(tǒng)性纖維化開始于手腳前端的褐色斑點(diǎn)沉淀和收縮。很快手腳就變成褐色如同木頭。
有時候眼睛中也會有小黃點(diǎn)。直到最近研究者才發(fā)現(xiàn)在核磁共振檢查中的釓基礎(chǔ)顯影劑會在某些腎臟病人中引發(fā)這種情況。
臀部和舌頭上的鱗屑疹
幸運(yùn)的是,壞死松解性游走性紅斑非常罕見。它是紅色鱗片疹,有時候伴隨著輕度的皮膚腐蝕,基本上出現(xiàn)在老年病人中。
它傾向于由臀部或者手掌的褶皺開始,但也可能開始于身體的其他部位。這種情況下舌頭普遍亮紅而疼痛。這常常是胰腺腫瘤的信號,往往是胰高血糖素瘤。
不是所有皮膚狀況都很嚇人
很多皮膚狀況根本不意味著你的健康狀況有問題。比如,環(huán)狀肉芽腫是一種凸起的紅色或肉色的腫塊,在四肢上形成環(huán)形。它們往往在兩年內(nèi)就消失,而且不意味著你的身體有任何問題。
常見的皮膚癌如何防治
基底細(xì)胞癌
開始為臉上長出的像黃豆大小的疙瘩,質(zhì)地比較硬,邊緣稍微隆起,中心稍微洼下去一點(diǎn)。多單個發(fā)生,好發(fā)于面頰部、鼻梁及鼻兩旁,該腫瘤不疼不癢,常無自覺不適,因此常不為老年人注意。
但若不治療,腫瘤將慢慢增大,觸之容易破潰、出血。基底細(xì)胞癌雖然是惡性的,但一般長得很慢,而且一般不發(fā)生轉(zhuǎn)移。
鱗狀細(xì)胞癌
這種癌與基底細(xì)胞癌不一樣,鱗狀細(xì)胞癌的患者往往原來皮膚的基礎(chǔ)不太好,比如皮膚因經(jīng)常受到強(qiáng)烈日曬,老化現(xiàn)象明顯,皮膚紋理粗厚,表面粗糙;
有的有日光性角化癥改變;又比如有的以前曾患腫瘤,作過放射治療,皮膚萎縮變薄,上有紅血絲,在這樣的基礎(chǔ)上,就容易長出鱗狀細(xì)胞癌。
大對策拯救熬夜危肌
年底夜夜狂歡,派對動物們就像夜店里的小蜜蜂,嗡嗡嗡的流連在各大花叢中。每天都有趕不完的趴,赴不完的局,睡眠時間只有那么可憐的兩三個小時,第二天起來一秒變灰姑娘,肌膚也粗糙得完全不像二十多歲的小姑娘。
雖說是濃妝出門的夜行動物,可是這樣放棄自己的肌膚也是不行的,保持每時每刻都像公主般光芒四射才是我們的目標(biāo)。今天,愛美網(wǎng)帶來四大對策,助你趕走因?yàn)榘疽苟蝗讨币暤呐蓪 ?/p>
冷熱水交替洗臉外加去角質(zhì)
熬夜后,第一件事就是清潔。無論你多晚回到家,你也一定要洗臉。而熬夜后洗臉和平時不太一樣,建議用冷熱水交替洗臉,刺激臉部的血液循環(huán)。
然后判斷要不要去角質(zhì),如果臉部出油太多,或者有粉刺或暗瘡出現(xiàn),那么洗臉之后還要做個去角質(zhì)。讓皮膚可以更好的呼吸,清理干凈的毛孔能更好地吸收后面的護(hù)膚品。
另外,熬夜的第二天早上,要讓暗沉的肌膚恢復(fù)光澤,除了繼續(xù)用冷熱水洗臉之外,還應(yīng)該加上5分鐘面部穴位按摩,刺激血液循環(huán),改善膚色。
急救眼膜
早上醒來發(fā)現(xiàn)雙眼浮腫,可實(shí)時敷上有緊致功效的片狀眼膜,以紓緩眼腫情況,其良好的密封性能讓精華成分更好的被眼部吸收,為眼部解除疲勞。
敷完眼膜后一定要記得涂抹上眼霜,不要忘了要輕輕搽上一層眼霜,這樣才能將剛剛被眼周肌膚吸收的精華成分及保濕成分被有效鎖住,如果缺了這一步,等于浪費(fèi)了眼膜的保養(yǎng)成分、任由它快速揮發(fā)了!
高效補(bǔ)水讓肌膚迅速解渴
長期不規(guī)則的睡眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,熬夜后,由于肌膚微循環(huán)減弱、內(nèi)分泌失調(diào),肌膚的干燥周期被擾亂,極易出現(xiàn)T區(qū)極其油膩、同時U局部脫皮的水火不容的現(xiàn)象。
熬夜還會影響了肌膚自身排毒休息的時間,導(dǎo)致皺紋變多、加深,肌膚老化腳步變快。被污垢侵蝕了一天,當(dāng)然要靠高機(jī)能化妝水舒緩肌膚。高機(jī)能化妝水更具深層保護(hù)與防御力,在局部以棉片濕膚后能快速提升肌膚保水度,然后再將保濕水輕拍到臉上,建議時間可稍長一些讓肌膚真正吸收。
氣溫陡降的寒冷冬季,皮膚的緊繃感隨之而來,細(xì)紋和起皮帶來的困擾急待解決。再加上年下的各
種狂歡各類熬夜,即使是年輕的Q彈肌膚也承受不來,普通的保濕產(chǎn)品已能解決秋冬補(bǔ)水的需求,更加專業(yè)深層的保濕才是時下最好的選擇。
滋養(yǎng)面霜鎖住護(hù)膚營養(yǎng)
晚睡會減慢表皮的血液流速和新陳代謝的速度,除了吸收不到護(hù)膚品,也令油脂等代謝廢物無法排出。肌膚也就相應(yīng)地顯得黯啞、發(fā)黃,失去動人的光彩。有了前面的幾步。肌膚已經(jīng)漸漸恢復(fù)活力,但此時要再加強(qiáng)滋潤,才不容易引發(fā)干燥和敏感。
這個時候面霜的選擇尤為重要,盡量選擇質(zhì)地清爽,能夠?yàn)榧∧w快速補(bǔ)水強(qiáng)力保濕的面霜,這樣面霜里的營養(yǎng)成分才能更容易滲入到肌膚深層,并且刺激細(xì)胞活動,促進(jìn)代謝循環(huán)。
就像在肌膚里植入了看不見的細(xì)胞發(fā)動機(jī),不用費(fèi)時費(fèi)力的按摩,營養(yǎng)成分也能被一個不落地全部吸收。將面霜涂在潔凈的肌膚上,用手掌輕輕拍打,待完全吸收后,以最快的速度沖向那張渴望的柔軟的床。
臉上脫皮是什么原因
臉上脫皮是什么原因?臉上脫皮怎么辦?冬季天氣十分干燥,很多人在煩惱:臉上脫皮怎么辦?臉上脫皮不僅減低了皮膚的保護(hù)能力,還讓我們非常難受。臉上脫皮是什么原因?
身體內(nèi)部缺少水分造成脫皮
正常情況下,臉上脫皮并不是一件性質(zhì)多么嚴(yán)重的事情,甚至連病都談不上,它主要是由于身體內(nèi)部缺少水分而引起,當(dāng)皮膚失去水分,會出現(xiàn)以下現(xiàn)象:表皮細(xì)胞像干燥過度的紙一樣,邊緣都卷起來,愛脫皮,所以要多補(bǔ)水。
強(qiáng)烈的紫外線造成脫皮
強(qiáng)烈的紫外線會傷害我們的皮膚,造成臉部脫皮現(xiàn)象。雖然現(xiàn)在是冬天,這個季節(jié)太陽不是很大,但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!
膚質(zhì)問題造成脫皮
干性肌膚或者敏感肌膚,遇到干燥的冬季,本來就干的肌膚變得更加干燥,導(dǎo)致脫皮。而且如果真是由于過敏,病變或者接觸了什么以前沒有接觸過的東西引起此類癥狀的話建議去醫(yī)院咨詢一下。
招肌膚水潤潤
自制的天然面膜
每周做兩次自制的天然面膜:2湯匙獼猴桃汁+1湯匙蜂蜜+半湯匙橄欖油,最后加綠茶粉調(diào)成糊狀涂抹于臉部及頸部。15分鐘后再用清水洗凈,這時你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚非常的水嫩,有彈性,而且非常的通透明亮。
高機(jī)能化妝水
最好選擇沒有味道的、高機(jī)能化妝水(即含有一定營養(yǎng)成分的質(zhì)地黏稠的化妝水),用輕拍的手法,要給皮膚一定的壓力來促進(jìn)吸收。由于脫皮的皮膚更敏感,選擇含有鎮(zhèn)靜舒緩成分的化妝水最好,比如洋甘菊、蘆薈、燕麥。
溫和潔面護(hù)膚法
用溫和無刺激的潔面產(chǎn)品對面部進(jìn)行潔面,皮膚擦干后,敷一張補(bǔ)水面膜,敷的時候用手輕拍按壓面膜,給臉部適當(dāng)?shù)拇碳?,促進(jìn)面膜的吸收,敷的時間不要超過15分鐘,再次用溫水清潔一下面部。然后涂抹一些保濕露產(chǎn)品。
隨身攜帶保濕噴霧
養(yǎng)成隨身攜帶一瓶保濕噴霧,隨時隨地為皮膚補(bǔ)水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)定作用,而且補(bǔ)水保濕。相對來說,添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧會保濕性更強(qiáng)一些。
腎病隱匿性極強(qiáng),因此大家必須要了解腎衰竭的早期征兆,大多數(shù)患者早期會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,有的患者會出現(xiàn)流鼻血的癥狀,如果經(jīng)常流鼻血最好到醫(yī)院做詳細(xì)檢查,這種情況有可能是腎臟疾病引起的,那么腎衰竭有哪些癥狀?
1、貧血:腎衰竭患者的機(jī)會出現(xiàn)貧血的癥狀,大多數(shù)患者會出現(xiàn)渾身乏力的癥狀,也有的患者會出現(xiàn)嚴(yán)重貧血的癥狀,長時間貧血會導(dǎo)致免疫力下降,甚至也會誘發(fā)多種疾病,長時間貧血,要引起患者的重視,這種情況多半是腎病造成的。
2、流鼻血:腎衰竭會導(dǎo)致腎功能紊亂,并且會影響機(jī)體的凝血功能,從而患者容易出現(xiàn)流鼻血的情況,長時間流鼻血會導(dǎo)致免疫力下降,并且會引發(fā)繼發(fā)性貧血,對患者身體的傷害非常大,因此大家要注意流鼻血的原因。
3、低血糖:大多數(shù)患者會出現(xiàn)低血糖的癥狀,糖尿病患者容易出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象,腎衰竭的患者也會出現(xiàn)低血糖的癥狀,長期低血糖要警惕腎臟疾病,長期低血糖必須要采取合適的措施來改善,大家去了解腎衰竭的早期征兆。
4、心衰:腎衰竭會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心衰的癥狀,會影響心肌細(xì)胞的收縮及舒張能力,從而會誘發(fā)心衰,會影響患者心臟的健康,因此腎衰竭的患者要做到早發(fā)現(xiàn),早治療,能降低疾病造成的傷害,早期治療可控制病情發(fā)展。
5、男性雌性化:腎衰竭容易導(dǎo)致體內(nèi)雄性激素分泌減少,從而會導(dǎo)致男性出現(xiàn)乳房增大的現(xiàn)象,也有的患者會出現(xiàn)體毛減少等雌性化癥狀,如果出現(xiàn)這些癥狀表現(xiàn)要警惕腎衰竭,腎衰竭是非??膳碌哪I臟疾病。
6、骨折:腎衰竭患者更易出現(xiàn)骨折情況,腎衰竭會影響到骨骼的健康,因此衰竭的患者必須要做好骨骼的保養(yǎng)工作,減少外力的損傷,減少有害物質(zhì)的刺激,并且要增加鈣元素的攝入量,可以起到促進(jìn)骨骼健康的作用。
7、尿毒癥性腦病:腎衰竭患者由于體內(nèi)毒性不能清除,會導(dǎo)致患者出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷的情況,大多數(shù)患者會出現(xiàn)幻聽,癲癇,抽搐,失語等癥狀,大家必須要了解腎衰竭的早期癥狀,早發(fā)現(xiàn)才能早治療。
腎衰竭有哪些癥狀?腎衰竭早期癥狀不明顯,但是大家必須要有充分的認(rèn)識和了解,腎衰竭患者容易出現(xiàn)貧血的問題,大多數(shù)患者會出現(xiàn)流鼻血及低血糖的問題,也有的患者會出現(xiàn)心衰及骨折問題,大家必須要對腎衰竭早期癥狀有所了解。
從眼睛顏色看身體疾病
眼睛被稱為心靈之窗,我們透過眼睛能看到什么呢?中醫(yī)有種叫望診,能從我們的眼睛看出我們身體的疾病。下面就來教你怎樣看眼睛顏色知道你身體有無病。
眼白發(fā)黃
證明出現(xiàn)黃疸。傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病是引起黃疸的原因。
眼白出現(xiàn)血片
是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示牌。
眼白出現(xiàn)綠點(diǎn)
大多數(shù)是腸梗阻的早期信號。
眼白出現(xiàn)紅點(diǎn)
是毛細(xì)血管末端擴(kuò)張的結(jié)果。糖尿病患者通常會出現(xiàn)此癥狀。
眼白出現(xiàn)三角、圓形或半月形的藍(lán)色、灰色或黑色斑點(diǎn)
是腸道蛔蟲病的常見癥狀。
眼睛顏色看你身體有無病眼白發(fā)藍(lán)
醫(yī)學(xué)上稱之為藍(lán)色鞏膜。這種征象多是慢性缺鐵造成的。鐵是鞏膜表層膠原組織中一種十分重要的物質(zhì),缺鐵后可使鞏膜變薄,鞏膜掩蓋不了鞏膜下黑藍(lán)色的脈絡(luò)膜時,眼白就呈現(xiàn)出藍(lán)色來了。而慢性缺鐵又必然導(dǎo)致缺鐵性貧血。凡中、重度貧血患者,其眼白都呈藍(lán)白色。
眼白發(fā)紅
通常是由細(xì)菌、病毒感染發(fā)炎引起的充血現(xiàn)象。倘若同時還伴有分泌物、異物感、發(fā)癢及眼痛等癥狀,應(yīng)去醫(yī)院眼科診治。另外,血壓高的人發(fā)生腦溢血之前、羊角風(fēng)病發(fā)作之前和嚴(yán)重失眠者及心功能不全者,都會出現(xiàn)眼白充血發(fā)紅的癥狀。倘若單側(cè)眼白發(fā)紅,應(yīng)注意是否受到性病感染。
眼部出現(xiàn)這兩個變化,提示血脂升高、血管可能硬化
眼瞼長出黃色瘤
眼睛上長這個可能導(dǎo)致猝死、冠心病、腦梗
中老年人,尤其是女性,眼瞼上新出現(xiàn)黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結(jié)節(jié),不痛不癢,就很可能是黃色瘤。
它常長在上眼瞼的內(nèi)眼角處,也可能出現(xiàn)在面部其他部位或膝蓋上,針頭或黃豆大小,邊緣略高出皮膚表面,質(zhì)地較柔軟。
黑眼球長出老年環(huán)
黑眼球:看看有沒有老年環(huán)。黑眼球邊緣如果出現(xiàn)一圈灰白色的、寬約1~2毫米的環(huán)狀結(jié)構(gòu),稱為老年環(huán)。40歲以下的年輕人出現(xiàn)老年環(huán),更應(yīng)當(dāng)引起重視。
需要提醒的是,一般情況下,出現(xiàn)黃色瘤和老年環(huán)是高血脂或者動脈硬化等心血管病的信號,但沒有黃色瘤和老年環(huán),并不代表沒有高血脂、動脈硬化,也要密切關(guān)注自己的血脂狀況。
如何才能消除黃色瘤和老年環(huán),避免血脂升高對身體造成的傷害呢?為大家搜集了一些最實(shí)用有效的方法,幫你分分鐘降血脂,不看可惜!
每天堅(jiān)持一個動作踏步擊腹:降脂又減肥
邊踏步邊雙拳沿食物在體內(nèi)運(yùn)行的方向敲擊,食道胃十二指腸小腸大腸,在腹部反復(fù)輕敲擊,輕勻,敲到哪,想到哪,哪里就放松。(也可以按順時針或者逆時針揉腹)
吃這5種食物遠(yuǎn)離猝死危機(jī)
早餐一碗燕麥粥
國外有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),每天早餐只吃1碗燕麥粥,持續(xù)8星期就可使人體血液中壞膽固醇濃度降低10%。
由于經(jīng)常攝入燕麥能有效地控制體重和減輕超重者的體重,促進(jìn)血脂高者恢復(fù)正常水平。
午餐半碗豆
豆制品是優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)的來源,也是又便宜、又安全有效的降脂食物。每天中午只要吃半碗豆類,就可以在8周內(nèi)使壞膽固醇濃度降低20%。
即使膽固醇水平正常的人,進(jìn)食較多豆制品也有好處,它能增加高密度脂蛋白(HDL)膽固醇的水平,減少心血管疾病的發(fā)生。
晚餐三瓣大蒜
每天吃3瓣大蒜,持續(xù)8周也能使血中壞膽固醇濃度下降10%。而且不論是生吃或熟吃,效果都不錯。
每天吃1~2個蘋果
蘋果含有極為豐富的果膠(這是一種水溶性膳食纖維),能降低血液中膽固醇的濃度,還具有防止脂肪聚集的作用。
蘋果中的果膠還能與其他降膽固醇的物質(zhì),如維生素C、果糖、鎂等結(jié)合成新的化合物,從而增強(qiáng)降血脂效能。
有報(bào)告指出,每天吃1~2個蘋果的人,其血中膽固醇的含量可降低10%。鑒于此,我們可以讓自己養(yǎng)成天天吃蘋果的好習(xí)慣。
每周兩次清蒸海魚
海魚肉中不飽和脂肪酸高達(dá)70%~80%,具有降血脂、改善凝血機(jī)制、減少血栓形成等作用。大多數(shù)海魚還含有一種能抑制血小板聚集的成分。
此外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于改善血脂構(gòu)成,建議大家一周至少做兩次有氧運(yùn)動,比如游泳、慢跑、快走!
眼睛進(jìn)異物正確的處理方法
意外傷害已成為危害兒童身體健康的一大殺手.為避免兒童在戲耍玩鬧的同時傷害到眼睛,我們除了需要更好地保護(hù)孩子,讓孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境外,一旦異物跑進(jìn)孩子眼睛,家長也應(yīng)該掌握如何緊急處理的技巧。
眼睛進(jìn)異物正確的處理方法:
1.眼內(nèi)進(jìn)入沙塵類異物時
用兩個手指頭捏住上眼皮,輕輕向前提起,往患兒眼內(nèi)吹氣,刺激流淚沖出沙塵;也可翻開眼皮查找,用干凈的紗布或手絹輕輕沾出沙塵。
2.眼內(nèi)進(jìn)入的是鐵屑類或玻璃、瓷器類的危險(xiǎn)顆粒
切忌揉搓或來回擦拭眼睛,尤其是黑眼球上有嵌入物時,應(yīng)讓孩子閉上眼睛,然后用干凈酒杯扣在有異物的眼上,再蓋上紗布,用繃帶固定去求醫(yī),讓孩子盡量不要轉(zhuǎn)動眼球。
3.硫酸、燒堿等具有強(qiáng)烈腐蝕性的化學(xué)物品濺入眼內(nèi)
現(xiàn)場急救時對眼睛及時、正規(guī)的沖洗是避免失明的首要保證。要立即就近尋找清水沖洗受傷的眼睛。沖洗時將傷眼一側(cè)朝向下方,用食指和拇指扒開眼皮,盡可能使眼內(nèi)的腐蝕性化學(xué)物品全部沖出。若附近有一盆水,讓孩子立即將眼睛浸入水中并不停眨眼。如果孩子太小,可以用手幫助孩子做眼皮開合的動作。
4.生石灰濺入眼睛內(nèi)
一不能用手揉,二不能直接用水沖洗。因?yàn)樯矣鏊畷蓧A性的熟石灰,同時產(chǎn)生大量熱量,反而會燒傷眼睛。正確的方法是,用棉簽或干凈的手絹一角將生石灰粉撥出,然后再用清水反復(fù)沖洗傷眼至少15分鐘,沖洗后需立即去醫(yī)院檢查和治療。
出現(xiàn)紫癜對于很多人而言,都不陌生,因?yàn)樽像暗陌l(fā)病率還是比較高的。當(dāng)然,紫癜的發(fā)病原因也不少,比如說遺傳、過敏、血小板減少等問題,都是會導(dǎo)致人體出現(xiàn)紫癜的癥狀的。當(dāng)然,對于不同原因所導(dǎo)致的紫癜,是需要采取不同方法進(jìn)行治療的。下面,就為大家詳細(xì)介紹一下紫癜的治療方法!
一、遺傳性出血性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥
1、止血:體表出血以壓迫止血為主,內(nèi)臟出血者考慮用卡巴克洛(安絡(luò)血)以助小血管收縮,用垂體后葉素降低內(nèi)臟血管內(nèi)壓力。
2、輸血:僅用于大量失血者,但不宜過量,避免血壓過高而使出血難止。
3、補(bǔ)充鐵劑:適用于慢性失血性貧血患者。
4、其他:肝動脈栓塞可用于治療肝動靜脈瘺,β受體阻滯劑可改善高動力循環(huán)狀態(tài),降低肝血流量,使分流量減少。
二、過敏性紫癜
1、消除致病因素:防治感染,清除局部病灶(如扁桃體炎等),驅(qū)除腸道寄生蟲,避免可能致敏的食物及藥物等。
2、一般治療
(1)抗組胺藥
如鹽酸異丙嗪、氯苯那敏(撲爾敏)、阿司咪唑(息斯敏)、去氯羥嗪(克敏嗪)、特非那定(敏迪)等,亦可用葡萄糖酸鈣靜脈注射。
(2)改善血管通透性藥物
維生素C、曲克蘆丁等。
3、糖皮質(zhì)激素
糖皮質(zhì)激素有抑制抗原一抗體反應(yīng)、減輕炎癥滲出、改善血管通透性等作用,故對減少出血和減輕癥狀有效,對關(guān)節(jié)癥狀及腹痛在部分患者中有一定療效,但對皮膚紫癜與腎炎療效不明顯。
4、對癥治療
腹痛較重者可予阿托品或山莨菪堿口服或皮下注射;關(guān)節(jié)痛可酌情用止痛藥;嘔吐嚴(yán)重者可用止吐藥;伴發(fā)嘔血、血便者,可用奧美拉唑等治療。
5、免疫抑制劑
如上述治療效果不佳或近期內(nèi)反復(fù)發(fā)作者,可酌情使用免疫抑制劑,如硫唑嘌呤、環(huán)孢素、環(huán)磷酰胺等。
6、抗凝療法
適用于腎型患者,初以肝素鈉或低分子肝素靜脈滴注之后改用華法林。
三、特發(fā)性血小板減少性紫癜
應(yīng)結(jié)合患者的年齡,血小板減少的程度,出血的程度及預(yù)期的自然病情予以綜合考慮。對于出血嚴(yán)重者,應(yīng)入院接受治療。對于危及生命的嚴(yán)重出血,如顱內(nèi)出血,應(yīng)迅速予以糖皮質(zhì)激素,靜脈內(nèi)輸入免疫球蛋白,輸入血小板作為一線治療。甚至緊急脾切除也可作為一線治療措施。同時,避免使用任何引起或加重出血的藥物,禁用血小板功能拮抗劑,有效地控制高血壓以及避免創(chuàng)傷等。
不同的色斑歸根究底它的原因主要是色素的沉積,有時候是人體最容易出現(xiàn)黃斑的季節(jié),因?yàn)橄奶焓瞧つw接收到紫外線照射最多的季節(jié)。長斑其實(shí)與年齡有一定的關(guān)系,大多數(shù)人在50多歲時由于身體水分的損失,面部就會開始出現(xiàn)色斑等等,當(dāng)皮膚出現(xiàn)黃斑的時候,一定要注意防曬與隔離,以免情況加重。
1、皮膚長黃斑是怎么回事
身上出現(xiàn)黃斑的情況,可能會在夏天出現(xiàn)得比較頻繁,這是因?yàn)槎鄶?shù)朋友在夏天時候會被紫外線長時間的照射,又或者身體中排出大量的汗液沒有及時的做好清潔,就會引起花斑癬的情況,這是疾病就是會導(dǎo)致黃斑的表現(xiàn)作用于皮膚上。
2、皮膚長黃斑有哪些癥狀
年齡相關(guān)性黃斑變性:是發(fā)達(dá)地區(qū)50歲以上常見的致盲眼病。隨著社會的老齡化,發(fā)病率增高。分為干性和濕性兩型。可能與黃斑長期慢性的光損傷、遺傳、代謝、營養(yǎng)等因素有關(guān)。
黃斑囊樣水腫:不是一種獨(dú)立的疾病,常由其他病變引起。病理特征是視網(wǎng)膜內(nèi)水腫含有蜂巢樣囊腔。FFA顯示,水腫來自中央凹周圍通透性異常的視網(wǎng)膜毛細(xì)血管,呈現(xiàn)出多數(shù)小的滲漏點(diǎn),及熒光在囊腔的積聚,由于Henle纖維的放射狀排列而形成花瓣?duì)睢?/p>
3、皮膚長黃斑注意哪些事項(xiàng)
防曬:日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。夏季日曬充足,色斑活動頻繁,斑點(diǎn)數(shù)目增多,色加深,損害變大;冬季日曬較少,斑點(diǎn)數(shù)量減少,顏色變淡,損害縮小。日曬是色斑發(fā)生的一必需因素,所以長斑肌膚應(yīng)盡量避免長時間日曬。
防止各種電離輻射:電離輻射包括各種顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
【導(dǎo)讀】生吃食物在當(dāng)前社會確實(shí)是不少人喜歡進(jìn)行的一種飲食方式,追求那鮮嫩感覺,很多常見的食物會進(jìn)行生吃,卻不想,長時間生吃食物會造成免疫力下降,讓你丟失性命并不是夸張的事情。下面小編就為您帶來這篇切記這些食物一定不能生吃,希望切記這些食物一定不能生吃能對您有所幫助。
日常飲食中,有些食物即可生食又可熟食,如青瓜、西紅柿。但有些食物必須要煮熟才能吃,生吃有可能會致病,需要當(dāng)心。那么,哪些食物不能生吃呢?和小編一起看看下面的介紹吧。
哪些食物不能生吃?幾種常見食物:
1、蜂蜜
蜜蜂在釀制蜂蜜時,常常采集一些有毒的花粉,這些有毒的花粉釀進(jìn)蜂蜜以后,人吃了生蜜就容易發(fā)生中毒。另外蜂蜜在收獲、運(yùn)輸、保管的過程中,又很容易被細(xì)菌污染。因此,生蜂蜜不可食用。
2、豆?jié){
豆?jié){味美可口,其營養(yǎng)價(jià)值并不比牛奶低。但飲用未煮沸的豆?jié){,可引起全身中毒。因?yàn)樯節(jié){中含有一些有害成分--抗胰蛋白酶、酚類化合物和皂素等。抗胰蛋白酶影響蛋白質(zhì)的消化和吸收;酚類化合物可使豆?jié){產(chǎn)生苦味和腥味;皂素刺激消化道,引起嘔吐、惡心、腹瀉,從而破壞紅細(xì)胞,產(chǎn)生毒素,以致引起全身中毒。
3、牛奶
有些人認(rèn)為,剛擠出來的牛奶沒有經(jīng)過任何加工處理比較新鮮,而且牛奶濃度大,營養(yǎng)價(jià)值最高。事實(shí)上,再優(yōu)良品種的奶牛有時也有人畜共患病,剛擠下的牛奶不經(jīng)任何殺菌處理就飲用,極容易會導(dǎo)致疾病的發(fā)生,或者是種下疾病隱患。
相關(guān)法規(guī)規(guī)定,牛奶不允許鮮銷,市場上出售的牛奶都必須經(jīng)過巴氏消毒法或高溫瞬間加熱法,巴氏消毒法即將牛奶放于62℃~63℃時處理30分鐘,或加熱至72℃~73℃時處理20秒鐘;高溫瞬間加熱法即在125℃至130℃的高溫下消毒3秒鐘。
4、白糖
白糖中常有螨蟲寄生,生吃白糖很容易得螨蟲病。螨是一種全身長毛的小昆蟲,肉眼看不見,螨在糖中繁殖很快。若螨蟲進(jìn)入胃腸道,就會引起腹痛、腹瀉、形成潰瘍。若進(jìn)入肺內(nèi),會引起咯血、哮喘。若進(jìn)入尿道,可引起尿路炎癥。因此,白糖最好不要生吃,食用前應(yīng)該進(jìn)行加熱處理(一般加熱到70℃左右保持3分鐘就可以了)。
5、鮮黃花菜
由于新鮮黃花菜中含有秋水仙堿,其本身并無毒,但在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為二氧秋水仙堿后,會引發(fā)中毒癥狀。食用3-20毫克就可致死。
6、豆角
豆角包括扁豆、蕓豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒,是因?yàn)槎菇抢锩婧幸环N毒蛋白凝集素,這種物質(zhì)在成熟的或較老的豆角中最多。豆角應(yīng)該煮沸或用急火加熱10分鐘以上,這樣凝集素就會被除掉。吃炒豆角或者用豆角做餡時,要充分加熱,吃涼拌豆角也要煮10分鐘。
7、河鮮
生吃河鮮的危害以肝吸蟲的危害最大。當(dāng)人們吃了含有肝吸蟲活囊蚴的淡水魚、蝦時(如魚生、魚生粥、生蝦及未烤熟的魚肉等),就有可能感染肝吸蟲。病人在感染早期沒有明顯癥狀,經(jīng)過幾年后才逐步表現(xiàn)出來,會胃納差、惡心、上腹部飽脹不適,肝部隱痛、腹瀉、便秘、消瘦、疲倦等。
8、牛肉
西餐中不少人喜歡生吃小牛肉,或是要求烤半成熟。生牛肉沒有經(jīng)過消毒,細(xì)菌很容易在生肉和血中生長繁殖。另外,有的生牛肉中還含有絳蟲,吃了這樣的肉,會嚴(yán)重危害人體健康。據(jù)了解,一些西方國家的國民弓形蟲感染率可高達(dá)70%~80%.而制作牛肉餅的細(xì)牛肉末最容易隱藏沙。
9、生魚片
生吃魚片!日本、韓國飲食方式的傳入,生吃魚片成了當(dāng)前很多人喜歡做的事情,喜歡吃的人會樂此不彼的吃這些生魚片,對于不喜歡吃的人來說,則會避而遠(yuǎn)之,畢竟這樣的食物實(shí)在難以下咽。
吃任何食物不僅僅是為了滿足味蕾享受,更重要的是能夠保健身體,吃生魚片就是這么一個情況,看起來是追求時尚,卻不想,在這樣的生魚片中有很多寄生蟲,這些寄生蟲會在人們食用的時候進(jìn)入到身體中,隨即寄生在膽囊內(nèi),時間長、積累的數(shù)量多,會引起膽囊發(fā)炎、肝膽異常、膽部出現(xiàn)堵塞,使得肝細(xì)胞出現(xiàn)壞死,進(jìn)而會誘發(fā)肝硬化、肝癌。在生吃魚片的時候,還會造成感染,一些常見的寄生蟲,例如,異形科吸蟲、東方次睪吸蟲、華支睪吸蟲寄生蟲病等會引發(fā)寄生蟲病,會大大的傷害健康。
而在近些年的研究中表明,肺吸蟲成了生吃魚片時候不得不防的病癥,這種寄生蟲會依附在食物中,在攝入的時候,進(jìn)入到身體,人體感染上了肺吸蟲會咳嗽、胸痛甚至?xí)鹦夭糠e液和胸膜炎。
在吃生魚片的時候不妨食用一些醋,這是因?yàn)樯~片中有一種叫做副溶血型弧菌,這種物質(zhì)被身體吸收后容易導(dǎo)致食物中毒,而這種物質(zhì)對于酸味較為敏感,在食醋中浸泡3分鐘就會死亡。因而,在吃生魚片的時候,搭配食醋無疑是最好的。
10、生牛肉
生吃牛肉!牛肉是生活中常見的食物,吃牛肉是很多人喜歡做的事情,特別是對于喜歡運(yùn)動的人來說,吃牛肉能夠很好的強(qiáng)壯肌肉。這是因?yàn)樵谂H庵杏袠O少的脂肪,脂肪要是過多會導(dǎo)致身體脂肪含量增多,容易造成肥胖,可以說吃牛肉是很多運(yùn)動達(dá)人喜歡做的事情。
而在當(dāng)前,西餐的盛行,很多人對于西餐是過度的喜歡,特別是五分熟的牛肉更是非常的喜歡,帶著血絲的牛肉,吃進(jìn)嘴里是那么的鮮嫩,甚至生活中還有一些人會吃三分熟的牛肉,那種牛肉讓他們大呼過癮。卻不想,這樣的生牛肉、半生不熟的牛肉要是吃多了,對于健康是有傷害的。首先,在生牛肉中有很多寄生蟲,這些寄生蟲會帶來很多疾病,在生吃牛肉的時候,會讓這些寄生蟲進(jìn)入到身體中,會積聚在血液中、肝臟里,影響到正常的代謝。
最后,就是在生吃牛肉的時候,牛肉中的營養(yǎng)物質(zhì)很難被身體吸收,以其中的蛋白質(zhì)來說,甚至?xí)荒c胃排斥。因而,不要為了一時的享受而吃生牛肉。
導(dǎo)讀:不管你在什么樣的年齡階段,有著什么樣身體素質(zhì),你都會得病,不過得病的概率會有所不同。如果你經(jīng)常鍛煉身體,提高自己的免疫力……
不管你在什么樣的年齡階段,有著什么樣身體素質(zhì),你都會得病,不過得病的概率會有所不同。如果你經(jīng)常鍛煉身體,提高自己的免疫力能力,那么你得病的概率會大大降低。同樣,如果你長時間不動,那么,身體的免疫力下降,那么你要小心會有不同的病光臨你了。
身體活動系指由骨骼肌肉產(chǎn)生的需要消耗能量的任何身體動作。身體活動不應(yīng)與鍛煉混為一談。鍛煉是身體活動的一部分,涉及有計(jì)劃、有組織、反復(fù)和有目的的動作,目的在于增進(jìn)或維持身體素質(zhì)的一個或多個方面。身體活動包括鍛煉以及涉及身體動作的其它活動,作為游戲、工作、出行(不用機(jī)動車)、家務(wù)和娛樂活動的一部分開展。
缺乏身體活動被認(rèn)為是全球第四大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素,占全球死亡人數(shù)的6%。此外,據(jù)估計(jì),身體不活動是造成約21-25%的乳腺癌和結(jié)腸癌、27%的糖尿病和30%的缺血性心臟病負(fù)擔(dān)的主要原因。
成人有規(guī)律和適當(dāng)水平的身體活動,可以獲得以下益處:可減少高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病、乳腺癌和結(jié)腸癌、抑郁癥以及跌倒的風(fēng)險(xiǎn);可改善骨骼和功能性健康;是能量消耗的一個關(guān)鍵決定因素,因此對能量平衡和體重控制具有根本性的作用。
5-17歲年齡組身體活動建議:
對于該年齡組的兒童和青少年,身體活動包括在家庭、學(xué)校和社區(qū)中的玩耍、游戲、體育運(yùn)動、交通往來、家務(wù)勞動、娛樂、體育課或有計(jì)劃的鍛煉等。為增進(jìn)心肺、肌肉和骨骼健康,減少慢性非傳染性疾病風(fēng)險(xiǎn):
①5-17歲兒童青少年應(yīng)每天累計(jì)至少60分鐘中等到高強(qiáng)度身體活動;
②大于60分鐘的身體活動可以提供更多的健康效益;
③大多數(shù)日常身體活動應(yīng)該是有氧活動。同時,每周至少應(yīng)進(jìn)行3次高強(qiáng)度身體活動,包括強(qiáng)壯肌肉和骨骼的活動等。
18-64歲年齡組身體活動建議:
18-64歲成年人的身體活動包括在日常生活、家庭和社區(qū)中的休閑時間活動、交通往來(如步行或騎自行車)、職業(yè)活動(如工作)、家務(wù)勞動、玩耍、游戲、體育運(yùn)動或有計(jì)劃的鍛煉等。為了增進(jìn)心肺、肌肉和骨骼健康以及減少非傳染性疾病和抑郁癥風(fēng)險(xiǎn):
①18-64歲成年人每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧身體活動,或每周至少75分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動,或中等和高強(qiáng)度兩種活動相當(dāng)量的組合。
②有氧活動應(yīng)該每次至少持續(xù)10分鐘。
③為獲得更多的健康效益,成人應(yīng)增加有氧身體活動,達(dá)到每周300分鐘中等強(qiáng)度或每周150分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動,或中等和高強(qiáng)度兩種活動相當(dāng)量的組合。
④每周至少應(yīng)有2天進(jìn)行大肌群參與的強(qiáng)壯肌肉活動。
65歲及以上年齡組身體活動建議:
對于65歲及以上的成人,身體活動包括在日常生活、家庭和社區(qū)中的休閑時間活動、交通往來(如步行或騎車)、職業(yè)活動(如果仍然從事工作的話)、家務(wù)勞動、玩耍、游戲、體育運(yùn)動或有計(jì)劃的鍛煉。為增進(jìn)心肺、肌肉、骨骼和功能性的健康,減少非傳染性疾病、抑郁癥和認(rèn)知功能下降等風(fēng)險(xiǎn):
①老年人應(yīng)每周完成至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧身體活動,或每周至少75分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動,或中等和高強(qiáng)度兩種活動相當(dāng)量的組合。
②有氧活動應(yīng)該每次至少持續(xù)10分鐘。
③為獲得更多的健康效益,該年齡段的成人應(yīng)增加有氧活動量,達(dá)到每周300分鐘中等強(qiáng)度、或每周150分鐘高強(qiáng)度有氧活動,或中等和高強(qiáng)度兩種活動相當(dāng)量的組合。
④活動能力較差的老年人每周至少應(yīng)有3天進(jìn)行增強(qiáng)平衡能力和預(yù)防跌倒的活動。
⑤每周至少應(yīng)有2天進(jìn)行大肌群參與的增強(qiáng)肌肉力量的活動。
⑥由于健康原因不能完成所建議身體活動量的老人,應(yīng)在能力和條件允許范圍內(nèi)盡量多活動。
何謂中等強(qiáng)度和高強(qiáng)度的身體活動?
強(qiáng)度指身體活動的做功速率或進(jìn)行某項(xiàng)活動或鍛煉時所用力量的大小。可以認(rèn)為是完成活動的用力程度。不同類型身體活動的強(qiáng)度因人而異。身體活動的強(qiáng)度取決于個人以往的鍛煉情況及其相對健康程度。因此,以下實(shí)例僅作為指導(dǎo),應(yīng)因人而異。
中等強(qiáng)度身體活動(約3-6METs,METs是代謝當(dāng)量,其意義見文后),即需要中等程度的努力并可明顯加快心律。中等強(qiáng)度鍛煉的例子包括:快走、跳舞、園藝、家務(wù)、傳統(tǒng)打獵和聚會、與兒童一起積極參與游戲和體育運(yùn)動/帶寵物散步、一般的建筑工匠工作(例如,鋪瓦、葺茅草屋頂、刷油漆)、搬運(yùn)中等重量的物品(20公斤)
高強(qiáng)度身體活動(約6METs)即需要大量努力并造成呼吸急促和心律顯著加快。高強(qiáng)度的鍛煉例子包括:跑步、快速上坡行走/爬山、快速騎自行車、有氧運(yùn)動、快速游泳、競技體育運(yùn)動和游戲(例如,傳統(tǒng)運(yùn)動、足球、排球、曲棍球、籃球)、用力鏟挖或挖溝、搬運(yùn)沉重物品(20公斤)
代謝當(dāng)量(METs)是表示身體活動的強(qiáng)度的指標(biāo)。MET是一個人工作時的代謝率與休息時代謝率之間的比率。一個MET系指靜坐時的能耗,相當(dāng)于消耗1千卡/千克/小時的卡路里。據(jù)估計(jì),與靜坐相比,一個人消耗的卡路里在進(jìn)行中等強(qiáng)度活動時可達(dá)3至6倍(3-6METs),在進(jìn)行高強(qiáng)度活動時可達(dá)6倍以上(6METs)。
蔬菜水果是我們養(yǎng)生的一個重要的方法的,而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的營養(yǎng)物質(zhì)的,因此我們很多人就以偏概全,什么蔬菜水果的皮都是吃的,但是有的時候某些水果和蔬菜的果皮其實(shí)很容易引起疾病嚴(yán)重的還會出現(xiàn)中毒的問題的,那么下面小編就給大家說說哪些蔬菜水果的果皮千萬不能吃。
1、荸薺皮
荸薺常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學(xué)物質(zhì)。另外,荸薺皮中還含有寄生蟲,如果吃下未洗凈的荸薺皮,會導(dǎo)致疾病。
2、土豆皮
土豆皮中含有配糖生物堿,其在體內(nèi)積累到一定數(shù)量后就會引起中毒。由于其引起的中毒屬慢性中毒,癥狀不明顯,因而往往被忽視。
馬鈴薯燒牛肉,由于這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同,會延長食物在胃中的滯留時間,而拉長胃腸消化吸收的時間,造成胃腸的不適。
3、柿子皮
柿子還未成熟的時候在其果肉中含有一種叫鞣酸的物質(zhì),這種物質(zhì)在柿子成熟后會集中在柿子皮中,如果連皮帶肉一塊吃的話,有很可能會引發(fā)多種疾病。這是由于在柿子中的鞣酸進(jìn)入人體后,經(jīng)過胃酸的消化就會與蛋白質(zhì)起化合作用生成沉淀物柿石,經(jīng)常食用則會引起膽結(jié)石等多種疾病,嚴(yán)重的影響到人體的健康。
4、紅薯皮
紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點(diǎn)的紅薯皮是受了黑斑病菌的感染,能夠產(chǎn)生番薯酮和番薯酮醇,進(jìn)入人體將損害肝臟,并引起中毒。中毒輕者,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉,重者可導(dǎo)致高燒、頭痛、氣喘、抽搐、吐血、昏迷,甚至死亡。
5、銀杏皮
果皮中含有有毒物質(zhì)白果酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸和白果醇等,進(jìn)入人體后會損害中樞神經(jīng)系統(tǒng),引起中毒。
如果你也有吃蔬果皮的問題,那么我們就要注意上面這些問題的,這樣我們就能比較好的保證我們的健康,所以上面的這些果皮就是我們要離開的。
四種水果不可過量食用
多吃水果本來是一件很有益身心健康的,不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果,一來可養(yǎng)顏美膚,二來更可幫助消化,甚至減肥瘦身。但是小編還是要提醒大家一下,有些水果千萬不能多吃哦,不然你就很容易生病了。
1、吃柿子,胃里長出石頭。
你聽說過胃會長石頭嗎?進(jìn)食大量未成熟的柿子、未經(jīng)加工的鮮柿子或未去皮核的柿子,就會引起胃石。
這是因?yàn)槭磷又泻休^為大量的鞣酸,鞣酸與胃內(nèi)的蛋白質(zhì)結(jié)合形成不溶于水的鞣酸蛋白,沉積于胃內(nèi);再加上柿子中的果膠、膠質(zhì)及胃內(nèi)的食物殘?jiān)?,它們團(tuán)結(jié)起來,凝聚成塊而形成胃石,醫(yī)學(xué)上稱為胃柿石癥。塊頭小的胃柿石可通過幽門入腸隨大便排出,塊頭大的胃石就出不了門而在胃內(nèi)長期駐扎,引起胃痛、惡心、嘔吐等癥狀。另外,黑棗、山楂也可引起胃石。
預(yù)防胃柿石癥發(fā)生,首先要避免空腹吃生澀的柿子,吃了高蛋白魚肉(如蝦、狗肉等)后,不應(yīng)在餐后接著吃柿子。發(fā)生胃柿石癥須求助醫(yī)生,通過胃鏡活檢將胃石搗碎或手術(shù)治療。
2、吃菠蘿吃出菠蘿病。
菠蘿味美汁多,令人饞涎。但菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,有過敏體質(zhì)的人吃了就會發(fā)生過敏反應(yīng),引起菠蘿病。一般吃后15分鐘到1小時內(nèi)發(fā)生腹痛、吐瀉、頭昏,皮膚潮紅、發(fā)癢,有的起蕁麻疹?;颊咚闹?、口唇發(fā)麻,嚴(yán)重者呈呼吸困難甚至休克。
一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)即應(yīng)送醫(yī)院施治,使用撲爾敏、苯海拉明等抗組胺藥物;嚴(yán)重者使用皮質(zhì)激素及其他綜合治療。
預(yù)防菠蘿病的辦法是:先將菠蘿削皮,挖掉果丁,然后切片,在鹽水中浸泡30分鐘以破壞菠蘿蛋白酶,這就可避免發(fā)病。既往吃菠蘿發(fā)生過敏反應(yīng)者,則以忌吃為宜。
3、橘子紅了,身子黃了。
柑橘是人們喜愛的水果,但吃得過多周身皮膚就會呈橙黃色,尤以手掌、腳掌、鼻唇溝、鼻孔周邊更為明顯,這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱為胡蘿卜素血癥或葉紅質(zhì)血癥,也稱皮膚橙黃病。一些進(jìn)食過多胡蘿卜、番茄、南瓜的人也可發(fā)生此病;因這些食物含有胡蘿卜素(葉紅質(zhì)),若進(jìn)食過多,血中胡蘿卜素便明顯增多,而肝臟又不能把多余的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A,于是,皮膚內(nèi)的胡蘿卜素含量明顯增高,使皮膚呈現(xiàn)橙黃色。
橙黃病雖非嚴(yán)重疾病,但常被誤認(rèn)為是肝炎而引起恐慌。本病皮膚發(fā)黃,但鞏膜卻不黃,血中膽紅質(zhì)也不增高,故可資鑒別。
預(yù)防措施是避免吃過多的柑橘或上述食物。若出現(xiàn)皮膚發(fā)黃,即應(yīng)停吃上述蔬果,并大量飲水,增加尿量,一般數(shù)日內(nèi)即可退黃。
4、大啖荔枝,兒童昏了。
由于荔枝所含糖分主要是果糖,暴食荔枝后,血中有過量不能被細(xì)胞(特別是腦細(xì)胞)利用的果糖,而能被細(xì)胞利用的葡萄糖含量卻很低,故出現(xiàn)低血糖癥狀。患者會突發(fā)頭暈、心慌、面色蒼白、出冷汗、乏力、有饑餓感;嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷、抽搐、脈細(xì)、呼吸不規(guī)則等。
因此,在荔枝上市季節(jié)不宜過量吃荔枝,如果遇到上述情況,可讓患者平臥,沖糖水飲服,嚴(yán)重者須送醫(yī)院救治。
謹(jǐn)記!這些食物要分體質(zhì)吃
由于人的體質(zhì)不同,同一種食物,對于一些人來說是天使,而對于另一些人來說可能就是惡魔了。并不是富含營養(yǎng)的食物就適合于每一個人,因此要具體問題具體分析,多吃一些適合自己體質(zhì)的食物,才能夠真正的對身體有益處。
火龍果
便秘者VS腹瀉者
火龍果富含的水果籽大多是纖維類,不能被腸道消化吸收,但會刺激腸道蠕動,促進(jìn)腸道內(nèi)容物更快地排出體外。所以因?yàn)槿粘I攀忱w維不足而常有便秘問題的人,就很適合吃帶有籽的水果,能夠改善便秘狀況。同理,其他含細(xì)小籽的水果,如草莓、獼猴桃、桑葚等,也能預(yù)防便秘??墒?,本來就腹瀉的人如果吃過多這種帶籽水果,會加重腹瀉癥狀。
糯米
消化差者VS血糖高者
糯米大多是支鏈淀粉,在加熱后,支鏈淀粉會糊化,有利于被消化酶分解,更易消化,因此糯米特別適合消化能力差的人。但糖尿病患者的消化能力一般都很好,容易消化的糯米對他們來說是一種高血糖指數(shù)食物,吃后不利于控制血糖。與糯米類似的還有糊類食物,糖尿病患者應(yīng)該減少食用頻率。
蘇打水
胃酸多者VS胃酸少者
蘇打水主要指含有碳酸氫鈉的水,它有較強(qiáng)的堿性,在腎臟中可以使尿液呈堿性,有利于腎臟排出尿酸,因此,痛風(fēng)者可以適量喝蘇打水。此外,胃酸分泌過多的人,也可多喝一些,可以中和胃酸。但胃酸分泌過少的人,不要大量飲用蘇打水,否則會加重胃酸缺乏。高血壓病人最好也不要喝蘇打水,因?yàn)槠渲泻休^多的鈉,而減少鈉的攝入量是治療高血壓的重要措施。
姜湯
風(fēng)寒感冒者VS風(fēng)熱感冒者
感冒可分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種類型。風(fēng)寒型感冒的癥狀通常是畏寒、流清鼻涕等。生姜性溫,恰是風(fēng)寒殺手,有發(fā)熱、祛風(fēng)、散寒的功效。因此這類患者喝姜湯能趕走寒氣,改善感冒癥狀。風(fēng)熱型的感冒多是以喉嚨痛、黃痰呈現(xiàn),這類患者如果喝姜湯,那就如同火上澆油,必然會適得其反。
低鈉鹽
血壓高者VS腎不好者
低鈉鹽就是指鈉含量相對比較少的食鹽,即用氯化鉀和氯化鎂代替一部分氯化鈉的食鹽,一般鈉的含量比普通鹽少25%左右,但其咸度和普通鹽基本一樣。因此低鈉鹽有助于高血壓患者控制血壓。鉀離子是通過腎臟排出體外的。因此,當(dāng)腎功能受損時,人體內(nèi)的鉀離子不能完全排出引起蓄積,久而久之就會出現(xiàn)血鉀升高,對心血管造成威脅。
枸杞
常用眼者VS上火者
枸杞是天然食物中含玉米黃素最豐富的食物,同時也富含胡蘿卜素。玉米黃素是視網(wǎng)膜黃斑的主要色素,它能有效過濾紫外線和藍(lán)紫光,避免眼睛受到傷害。而胡蘿卜素能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A是構(gòu)成眼感光物質(zhì)的重要原料,可增加眼角膜的光潔度,使眼睛明亮有神。因此,經(jīng)常用眼的人應(yīng)該多吃枸杞,但其性溫,因此容易上火、感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人最好少吃。
大蒜
免疫差者VS眼病患者
大蒜中的蒜素是一種廣譜抗菌物質(zhì),效力堪比抗菌劑。它能活化細(xì)胞,增加抗菌及抗病毒能力,加快新陳代謝、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力。此外,常吃大蒜還有助抵抗多種癌癥。但大蒜對眼黏膜有刺激作用,所以,眼病患者在治療過程中,一定要注意忌口。
一天之計(jì)在于晨,早上起來做好養(yǎng)生工作,效果事半功倍喲。有的人晨起后一定會喝一杯水,但是有些喝水的壞習(xí)慣你一定要改掉了!長久以來,關(guān)于晨起第一杯喝什么的爭論一直沒有停過。第一杯飲品到底喝啥最養(yǎng)生?
1、久置的開水
開水久置以后,其中含氮的有機(jī)物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水,難免有細(xì)菌污染,此時含氮有機(jī)物分解加速,亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結(jié)合,會影響血液的運(yùn)氧功能。
所以,在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水,其成分都已經(jīng)發(fā)生變化而不能飲用了。應(yīng)該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外,瓶裝、桶裝的各種純凈水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純凈水、礦泉水超過3天就不應(yīng)該喝了。
2、鹽水
有人認(rèn)為喝淡鹽水有益于身體健康,于是晨起喝淡鹽水,這種認(rèn)識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假,這對于夏天出汗后補(bǔ)充水分是必要的,可對于晨起補(bǔ)充水分來說非但無益,還是一個危害健康的錯誤做法。
生理學(xué)的研究認(rèn)為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時,血液已成濃縮狀態(tài)此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水,令人備加口干。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高,危害健康。
3、飲料
早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸,在代謝過程中會加速鈣的排泄,降低血液中鈣的含量,長期飲用會導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用,清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充機(jī)體缺少的水分,還會增加集體對水分的要求,反而造成體內(nèi)缺水。
果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料,因?yàn)檫@些物質(zhì)并不能提供此時機(jī)體最需要的水分,還會使機(jī)體在缺水的狀態(tài)下就讓胃腸進(jìn)行消化和吸收工作,不利于身體的健康。
4、自來水
有人習(xí)慣早晨起來打開水龍頭,接一杯自來水來喝,這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產(chǎn)生水化反應(yīng),形成金屬污染水,并且自來水中殘留微生物也會繁殖起來,這種水含有大量對人體有害的物質(zhì),還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌-軍團(tuán)菌。
因此,清晨擰開水龍頭,最初流出的自來水是不可飲用的死水,所以有這種習(xí)慣的人請馬上糾正,以免損害自己的健康。
5、隔夜茶
據(jù)香港《明報(bào)》報(bào)道,沖泡好的茶水若放置時間過久,其中微量的氨基酸、糖類等物質(zhì)會成為細(xì)菌、霉菌滋生的養(yǎng)分,不僅如此,茶水中所含的茶多酚、維生素等營養(yǎng)成分也會因放置時間過久,而發(fā)生氧化反應(yīng),導(dǎo)致茶水中所含的抗氧化成分下降,令其營養(yǎng)和保健價(jià)值大打折扣。因此,起床后,昨晚泡的茶不宜繼續(xù)喝。
6、果汁
不少女性喜歡晨起喝一杯鮮榨果汁養(yǎng)顏,這種做法并不可取。
一是因?yàn)楣?,空腹喝會沖擊食欲,吃不下早餐。二是人體喜歡溫暖的環(huán)境,尤其是早晨,如果吃了涼東西,會刺激腸胃,影響消化吸收。
7、碳酸飲料
碳酸飲料除了不能提供早起人體所需要的水分,在代謝中還會加速鈣的排出,以及增加機(jī)體對水分的需求,早晨最好不要喝。
晨起后第一杯該喝什么水
早晨起床后,空腹喝一杯水是許多養(yǎng)生專家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被稱為健康水、排毒水、美容水.不過,這第一杯水怎么喝,不同的人會給出迥異的答案,僅喝什么水這個問題,白開水、蜂蜜水、淡鹽水就都有各自的擁躉。至于其他有關(guān)第一杯水的說法更是五花八門。今天我們就詳細(xì)看看正確的喝水方法:
清晨第一杯水的好處
1.補(bǔ)充水分:晚上睡覺時,人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分,起床后會處于缺水狀態(tài),而晨起喝水可補(bǔ)充身體代謝失去的水分。
2.預(yù)防便秘:起床后及時喝水可以促進(jìn)胃腸蠕動,預(yù)防便秘。
3.調(diào)節(jié)腸胃:經(jīng)過一晚上的代謝,早上起床后人體胃腸已經(jīng)排空,這時喝水可以沖淡胃酸,使其保持更好的狀態(tài)。
4.使大腦清醒:水會增加血容量,促進(jìn)血液循環(huán),讓人的大腦迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)。
白開水是最沒負(fù)擔(dān)的水
有人主張?jiān)绯科饋砗纫槐}水,專家認(rèn)為沒多大意義?,F(xiàn)代人本身攝取的鈉就過多,在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水,會增加無價(jià)值鹽的攝入。研究表明,白開水中含有的鈣、鎂等礦物質(zhì)對預(yù)防心血管疾病很有幫助,比較適合中老年人。還有人主張?jiān)绯亢纫槐涿鬯?,認(rèn)為有利于緩解便秘。蜂蜜中的果糖對便秘的人有一定潤腸、滑腸的作用,但對于大多數(shù)人,白開水就夠了,白開水中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等都不存在,是最沒有負(fù)擔(dān)的水。清晨喝一杯白開水,在人體代謝過程中,既補(bǔ)充了細(xì)胞的水分,也降低了血液黏稠度,有利于尿液的排出。此外,白開水沒有任何熱量,不用消化就能被人體吸收,使血液迅速得到稀釋,促進(jìn)血液循環(huán),讓人更快地清醒過來。
溫涼因人而異
晨起喝水,喝與室溫相同的開水最佳,天冷時可喝溫開水,以盡量減少對胃腸的刺激。有研究表明,當(dāng)水溫在25左右時,水分子與人體的細(xì)胞親和性最佳,細(xì)胞的吸水能力最強(qiáng)。所以早晨喝一杯溫白開水是最佳選擇。對于年輕人、體質(zhì)好的人來說,喝涼白開也是容易接受的,但對于年老、體弱、怕涼、胃寒的人來說,清晨一杯溫開水,是上佳的選擇。總之,應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況選擇適合自己的水溫。
150-200毫升為宜
對大多數(shù)人來說,早晨喝150-200毫升是一個比較合適的飲水量。這里需要提醒的是,高血壓患者和腎功能異常的患者應(yīng)特別注意飲水量。高血壓病人本身血容量就高,而早晨又是一天中血壓的一個高峰時段,此時如果過量飲水,反而會增加血容量,使血壓變得更高。而腎病患者過量飲水會增加腎小球的壓力。
喝水時機(jī):刷牙后早飯前
清晨喝水必須是空腹喝,也就是在刷牙后、早餐前。刷牙前喝水,容易將口腔中的細(xì)菌一起沖刷到體內(nèi),不利于健康。而飯后喝水得不到促進(jìn)血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。此外,最好小口小口地喝水,飲水過快對身體非常不利,可能引起血壓降低和腦水腫,導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐。
清晨第一杯水的禁忌
果汁、碳酸飲料最好別喝。早起第一杯水喝果汁,不能提供此時身體最需要的水分,反而會加重胃腸負(fù)擔(dān),不利于身體健康。另外,碳酸飲料在代謝中會加速鈣的排泄,還容易使人體缺水。
牛奶不是第一杯.空腹喝牛奶不過是穿腸而過,胃來不及消化,小腸來不及吸收,牛奶的營養(yǎng)價(jià)值也就無從體現(xiàn),還有人出現(xiàn)腸胃脹氣等反應(yīng)。
空腹:早晨的第一杯水最好空腹喝,也就是在吃東西之前喝。否則,就不能起到促進(jìn)血液循環(huán)、沖刷腸胃的效果。
小口:早上喝水一定要小口小口地喝,尤其對老年人來說,如果喝水速度過快、動作過猛,可能會導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐,甚至血壓升高。
適量:早上第一杯水不能喝太多,否則會加重腸胃負(fù)擔(dān)。一般來說,300毫升比較合適。如果覺得非??诳?,可以適當(dāng)多喝一些。
溫?zé)幔翰灰珶?,也不能太涼,最好是溫水,溫度接近于室溫?/p>