為了健康，喝酒時不能冒險吃這幾樣食物
男性吃哪些食物是健康養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“為了健康，喝酒時不能冒險吃這幾樣食物”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
酒對于中國人來說，真的非常重要，凡是重要節(jié)日、重要場合都有酒的身影。雖然喝酒傷身，但如果喝酒注意每次的量，對身體的傷害不會太大。不過為了健康，你還要知道喝酒的時候有些食物是不能吃的。
1）喝酒不能吃巧克力
巧克力中含有糖分、油脂、咖啡因，這些物質(zhì)會導(dǎo)致酸性增加，對腸胃會造成傷害引起巨鯨不能及時的分解，也有可能引起酒精中毒。
2）喝酒不能吃胡蘿卜
胡蘿卜中含有胡蘿卜素，能跟酒精產(chǎn)生毒素，會增加對肝臟的損害，相當(dāng)于雪上加霜。
3）喝酒不能吃番茄
番茄含有鞣酸，當(dāng)喝酒的是，酒精和鞣酸發(fā)生反應(yīng)，會產(chǎn)生不能消化的物質(zhì)，增加腸胃、肝臟的負(fù)擔(dān)。
4）酒后不能吃甜食
酒后的口渴感很強(qiáng)烈，而吃甜的東西會增加口渴的感覺，而且還會讓酒精分解的速度太快、心臟跳動也快，最嚴(yán)重的會引起猝死。
5）酒后不能喝濃茶
茶其實并沒有解酒的作用。茶都含有茶堿，是一種能對心臟產(chǎn)生刺激、讓心臟加速跳動的物質(zhì)，而且還會影響酒精的分解。
喝酒本身是一件親朋好友相聚的時候，很開心的時候，但是如果因為這些細(xì)節(jié)沒有注意到而導(dǎo)致健康受損，就得不償失了。
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習(xí)慣上我們在喝酒的時候總喜歡做一些下酒菜，比如說花生米、黃瓜、燒烤等等的食物，但是近期有報道指出，在配酒吃的食物如果選擇錯誤是會對身體造成嚴(yán)重傷害的，那么大家知道哪些食物不能做下酒菜嗎?下面就與小編一同來了解一下吧。
喝酒時不能吃哪些菜?
1.胡蘿卜
胡蘿卜是我們生活中常見的食物，并且營養(yǎng)豐富，但因為胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素與酒精相結(jié)合的時候，就會給肝臟帶來毒素物質(zhì)，嚴(yán)重傷害肝臟的健康，特別是在飲酒的時候一定不要喝胡蘿卜做成的飲品。
2.涼粉
涼粉在加工的過程中被加入了白礬，這種白礬物質(zhì)可以減緩胃腸的蠕動能力，因為涼粉與酒同吃的情況下，會使酒精留存在胃腸部位的時間加長，并且也會增加酒精對胃腸的刺激，使人很容易進(jìn)入到醉酒狀態(tài)，并且影響身體健康。
3.熏臘食品
熏臘食品中含有大量的亞硝胺和色素，這兩種物質(zhì)在于酒精相結(jié)合的時候，會產(chǎn)生一定的反應(yīng)，不僅會傷肝，還會對口腔、食道以及胃黏膜造成一定的刺激，在長期食用的情況下會很容易誘發(fā)癌癥。
4.燒烤
很多人都喜歡吃燒烤的時候喝酒，實際上這樣的做法對健康影響很大，因為食物在燒烤的過程中本身的蛋白質(zhì)利用率就出新降低，并且還會產(chǎn)生一些致癌物質(zhì)苯并芘，并且飲酒的時候還會增強(qiáng)身體內(nèi)的鉛含量增高，因此會很容易誘發(fā)消化道腫瘤。特別是飲酒量過大時，疾病誘發(fā)率更高。
除了上文中小編為大家介紹的四種食物外，像生活中常見的臘腸咸肉、涼粉涼皮、生魚刺身等等，都不適合在喝酒的時候搭配食用。最后，小編推薦大家?guī)追N適合在喝酒時候吃的菜品，像蛋白質(zhì)豐富的肉、膳食纖維高的菜、堿性食品的蔬果等都是對身體健康有利的食物。
中醫(yī)上認(rèn)為，腎為先天之本和生命之根，如果一個人的腎氣強(qiáng)旺的話，此時人往往就會精力充沛且骨骼強(qiáng)健，但是如果出現(xiàn)腎氣衰朽的情況，那么則可能會出現(xiàn)未老先衰的情況。因此，在日常生活中，人們是否能夠養(yǎng)好腎，對于機(jī)體所具有的意義是十分重大的。那么究竟有什么食物可以起到保護(hù)機(jī)體腎臟的作用呢？
1.黑米。教授介紹，黑米中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，因而其在一定程度上能夠起到健脾暖肝和舒筋活血的作用，作為稻米中的珍貴品種之一，其實質(zhì)上是屬于糯米類，因而能夠具有滋陰補(bǔ)腎、和健身暖胃功效。如果人們在生活中，能夠長期堅持食用的話，往往還可以達(dá)到延年益壽的效果。
2.枸杞。中醫(yī)理論上認(rèn)為，枸杞子這一中藥性味甘平，其主要是歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，因而能夠起到補(bǔ)腎益精和養(yǎng)肝明目的作用，正因為此，人們在臨床上，常將其用于治療自身肝腎虛損和精血不足。但是，張濱教授提醒，大家需要知道的是，針對機(jī)體存在的不同病證與體質(zhì)，人們此時往往要采取不同的吃法。
3.胡桃仁。中醫(yī)上認(rèn)為，胡桃仁這一物質(zhì)能夠補(bǔ)腎固精，因而將其視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯
的食品，其肉能夠潤養(yǎng)，而皮則可以起到斂澀的作用，所以對于那些腎虛遺精的人，往往是較為適宜進(jìn)行食用的。
4、西蘭花。西蘭花作為一種常見的蔬菜，其除了富含有維生素、礦物質(zhì)和-胡蘿卜素等多種基本營養(yǎng)素外，還含有吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，因此不僅有助于人們清除自身體內(nèi)的毒素，還可以在一定程度上減小機(jī)體腎臟的負(fù)擔(dān)。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們國家的空氣質(zhì)量跟十幾年相比已經(jīng)下降了很多。尤其是近幾年來到處肆虐的霧霾，更是雪上加霜。糟糕的空氣會對我們的肺部產(chǎn)生極大的損害。還有一些是工作崗位，會吸入較多的粉塵顆粒物，長期如此，肺部也會積攢很多塵土。因此正確的清肺、潤肺就成了關(guān)鍵的事情。那么吃什么可以能清除肺部灰塵呢？
1、梨
梨甜美多汁，是化痰清肺很好的水果。在干燥的季節(jié)，吃梨子能很好的避免燥熱。對于肺部上的垃圾、毒素，吃點梨子也能去除，這是因為梨子具有清熱解毒的功效。
2、羅漢果
把羅漢果用來泡水喝，對身體保健是非常好的。能夠起到清熱解毒、潤肺化痰的作用。對去除肺部毒素非常有效。上火拿來泡水喝，效果也是很好的哦。
3、荸薺
荸薺又甜有脆，味道好，而且吃荸薺對身體保健好處較多。涼性的荸薺，能起到解肺熱的作用。對清除肺部的毒素也是非常有效的。但要注意的是，荸薺的寒性較重，脾胃虛寒的人最好不要過多食用，以免會損傷陽氣。
4、蘿卜
多吃蘿卜對身體是非常有好處的，它可以清肺、潤肺。就顏色來說，蘿卜的白色剛好對應(yīng)五臟中的肺部。另外，食用蘿卜還能下氣、消食。對于清肺化痰也是非常有效的。
5、杏仁
一直以來杏仁就是醫(yī)生用來止咳潤肺的食物。對于經(jīng)常抽煙的人來說，吃一點杏仁也能把肺部的毒素排出?？梢园研尤十?dāng)作小零食食用，一天一小把，對身體有出乎意料的好處。
6、海帶
說起清肺食物怎么能少了海帶呢。海帶中的膠質(zhì)能把肺部里面的雜質(zhì)拍出來，可避免灰塵傷害到肺部，起到潤肺、護(hù)肺的目的。海帶最簡單的做法就是做海帶湯了，做一碗海帶湯，不進(jìn)能清肺，還味道鮮美，營養(yǎng)豐富。
食療能預(yù)防和緩解疾病，不過有些食物或飲品卻會加重病情。近日，美國《預(yù)防》雜志刊文，盤點了生病后應(yīng)該少碰的幾種食物。
咖啡。美國加州內(nèi)科醫(yī)生克里斯汀阿瑟博士表示，體內(nèi)水分充足有助免疫系統(tǒng)更有效地對抗病毒感染，當(dāng)病人有嘔吐或腹瀉等癥狀時，一定別喝咖啡。因為，咖啡中的咖啡因會起到利尿作用，導(dǎo)致病人放水過量，出現(xiàn)脫水，非常不利于身體對抗病毒及感染。
橙汁。橙汁的酸味令人神清氣爽，但患感冒和咳嗽時，喝橙汁會讓喉嚨更加不適。美國埃默里大學(xué)結(jié)合醫(yī)學(xué)教授泰茲巴蒂亞指出，橙汁中含有檸檬酸，會對發(fā)炎的咽喉黏膜產(chǎn)生刺激，延長恢復(fù)時間。
糖?？死锼雇〔┦勘硎?，吃精制糖會暫時抑制白細(xì)胞對抗細(xì)菌侵襲的能力。吃餅干、糖果后的數(shù)小時內(nèi)，人體免疫系統(tǒng)會變?nèi)酰≡赡艹颂摱?。如果胃部不適時吃糖，會加重癥狀，糖分從胃腸道抽走水分還易導(dǎo)致腹瀉。
蘇打水。蘇打水也可能導(dǎo)致人體脫水，并抑制免疫系統(tǒng)發(fā)揮防御功能，擾亂胃腸道正常工作。如果不喜歡喝白開水，可以補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品，比如運(yùn)動飲料或椰子汁。
酥脆的零食。泰茲博士指出，喉嚨疼痛、發(fā)炎的人吃薯片等酥脆零食就像被砂紙摩擦一樣難受。而且，吃得越多對喉嚨的刺激越大，恢復(fù)時間越長。
酒。生病時飲酒會導(dǎo)致嚴(yán)重脫水，血液中酒精含量升高，會讓人醉得更快，消化速度加快，也容易導(dǎo)致腹瀉。
油炸、高脂食品。泰茲博士指出，高脂食物經(jīng)過消化道并被吸收所需時間更長，會加重惡心，引發(fā)反胃。油炸、高脂食物會導(dǎo)致腸道肌肉痙攣，加重腹瀉。因此，得胃病時要對這類食物敬而遠(yuǎn)之。
辛辣食物。辣椒中含有的辣椒素會刺激鼻腔。因此，感冒流鼻涕時建議少吃辣。
【導(dǎo)讀】喝酒時不能吃哪些菜，喝喝小酒、吃吃小菜、聊聊天，這生活甚是愜意，但是喝酒時可千萬別選擇以下幾種菜，否則就有可能傷透你的身體哦。下面我們來看看喝酒時不能吃哪些菜。
喝酒時不能吃哪些菜
1.胡蘿卜
胡蘿卜是飲食中常見的菜，具有很多的營養(yǎng)價值，但胡蘿卜下酒的吃法是不健康的。
胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，如果胡蘿卜素與酒精混合的話，就會在肝臟中產(chǎn)生毒素，危害肝臟的健康。因此，人們要改變胡蘿卜下酒的不良飲食習(xí)慣，胡蘿卜不宜做下酒菜，飲酒時也不要使用含有胡蘿卜素的食物，特別是在飲用胡蘿卜汁的時候更不要飲酒，以免對健康造成重大的影響。
2.涼粉
因其在加工過程中要加入適量白礬，而白礬具有減緩腸胃蠕動的作用，用涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，因而增加人體對酒精的吸收，同時也增加了酒精對胃腸的刺激，減緩了血流速度，延長了酒精在血液中的停留時間，促使人醉酒，危害健康。
3.熏臘食品
因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產(chǎn)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會誘發(fā)癌癥。
4.燒烤
很多人喜歡和親朋好友到大排檔聚會，邊喝酒邊吃烤串，其樂融融。然而，在飲酒時用燒烤食品做下酒菜，這種吃法對健康不利。
在燒烤過程中，不僅食物中蛋白質(zhì)的利用率降低了，同時還會產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯并芘。而且，肉類中的核酸經(jīng)過加熱分解產(chǎn)生的基因突變物質(zhì)，也可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。當(dāng)飲酒過多而使血鉛含量增高時，燒烤食物中的上述物質(zhì)與其結(jié)合，容易誘發(fā)消化道腫瘤。此外，過節(jié)由于酒的飲用量大，誘發(fā)這種疾病的幾率往往更高。
5.臘腸咸肉
一口咸肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康隱患。熏臘腌制的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會增加患食管癌、胃癌等的風(fēng)險。
6.涼粉涼皮
酸辣爽滑的涼粉、涼皮也是頗受歡迎的下酒菜，但天津營養(yǎng)學(xué)會名譽(yù)理事長付金如說，涼粉涼皮加工時都會加入明礬。明礬有收斂作用，會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，增加酒精對人體健康的危害。另外，明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會加重肝臟負(fù)擔(dān)。
相信智齒大家都知道，很多人都經(jīng)歷過智齒帶來的傷害，有句話說得好，牙疼不是病，疼起來真要命，智齒又叫第三磨牙，長在牙齒根部，但是要說到智齒的危害很多人還不清楚，那么下面一起了解一下。
智齒的危害
影響鄰牙
智齒是多余長出來的牙齒，生長空間小，為了繼續(xù)生長它會使勁頂住相近的牙齒，這樣容易造成鄰牙損傷，長時間可能導(dǎo)致兩顆牙齒都保不住。
不易清潔
由于智齒的生長空間很小，一般都長的歪七扭八的，清潔起來也比較困難，如果清理不到位的話，很容易引發(fā)蛀牙、發(fā)炎、口腔疾病等。
口腔異味
智齒和臨牙間隙比較小，很容易積存食物殘渣，而且智齒生長的位置接近喉嚨，很難清潔到位，長期處理不干凈，可引起口腔異味。
智齒一定要拔嗎
并不是所有的智齒都需要拔，智齒也有好壞，如果智齒生長的位置正確，并且沒有什么不良癥狀的話，是不需要拔的，但是如果智齒長歪，影響其他牙齒、長蛀牙、有明顯的疼痛感，建議大家去醫(yī)院拍X片后，通過醫(yī)生的建議選擇拔牙。
拔智齒后的注意事項
通常在拔牙之后醫(yī)生都會讓你咬住一塊紗布，這塊布在拔牙后30分鐘左右就可以吐掉。
由于拔牙時注射的麻藥會使局部神經(jīng)失去知覺，所以有些人可能會出現(xiàn)感覺困難的情況，這屬于正?，F(xiàn)象，因為剛拔完牙齒，麻藥的藥效還沒有結(jié)束。
拔牙后24小時不要刷牙、漱口，是為了保護(hù)拔牙窩內(nèi)血凝塊不脫落，千萬不能用舌頭或是手去觸碰拔牙處，容易感染，不易恢復(fù)。
拔牙當(dāng)天不要喝熱水，頂多喝溫水，因為熱水會促進(jìn)傷口的血液回圈，不利于傷口的愈合，甚至?xí)又啬[脹，而涼水能使傷口區(qū)域血流減速，更有效的使傷口癒合。
拔牙一周內(nèi)要注意飲食，不能吃過硬的食物，主要以流食為主，注意營養(yǎng)平衡，禁止食用辛辣食物、油炸食品、腌制品，尤其是抽煙喝酒更要禁止。
通過以上介紹，相信大家已經(jīng)知道智齒的危害和注意事項了，如果你也有智齒，建議大家及時到醫(yī)院就診，長痛不如短痛，對于智齒的傷害，應(yīng)當(dāng)及時以除后患。
孩子咳嗽是常見的癥狀，咳嗽主要是呼吸系統(tǒng)感染疾病造成的，孩子咳嗽期間要注意飲食禁忌，不要吃寒涼的食物，忌食生冷油膩的食物，孩子咳嗽期間盡量多喝些白開水，可以吃些清潤嗓子的食物，孩子咳嗽時這幾種食物要忌吃。
孩子咳嗽時不能吃哪些食物
1、禁食寒涼食物：咳嗽期間不宜吃寒涼的食物，否則會加重咳嗽的癥狀，最好不要吃冷飲或冷茶，期間要選擇溫?zé)嵝缘氖澄铮⑶乙⒁怙嬍城宓?，過多攝取寒涼食物會傷及脾胃，容易導(dǎo)致脾功能下降，甚至?xí)T發(fā)更嚴(yán)重的疾病。
2、禁食肥膩食物：日常飲食中盡量少吃肥膩食物，肥膩食物會加重咳嗽的癥狀，并且會導(dǎo)致痰多粘稠不易咳出，尤其哮喘患兒最好不吃油膩的食物，咳嗽期間要選擇清淡的食物，并且要多喝些溫開水能緩解癥狀。
3、禁食橘子：咳嗽期間不能吃橘子，橘皮雖然具有止咳化痰的功效，但是橘肉會生熱生痰，因此孩子咳嗽期間不要吃酸性的食物，盡量選擇堿性食物，患兒可以吃些白蘿卜，白蘿卜具有潤肺止咳的作用，能緩解孩子咳嗽的癥狀。
孩子咳嗽吃哪些食物好
1、孩子咳嗽可以喝些冰糖雪梨，冰糖雪梨具有潤肺止咳的作用，能緩解孩子咳嗽的癥狀，而且雪梨中含有豐富的維生素，可以清除自由基，可加快血液循環(huán)，并且能加快人體新陳代謝，具有防治疾病的功效，患兒可以多吃些蔬菜水果。
2、白蘿卜水能緩解孩子咳嗽癥狀，白蘿卜水具有清熱解毒的作用，并且具有補(bǔ)充水分的功效，可起到緩解咳嗽的作用，能有效改善孩子咳嗽的癥狀，孩子咳嗽期間必須要注意飲食護(hù)理，不吃辛辣油膩食物否則會加重癥狀。
3、孩子咳嗽期間可多吃些銀耳，銀耳具有生津健脾的功效，能緩解咳嗽癥狀，并且能幫助治療燥咳傷津性咳嗽，銀耳不僅營養(yǎng)價值高，銀耳具有調(diào)理身體的功效，能提高身體的抗病能力和輔助治療多種疾病，孩子咳嗽期間盡量飲食清淡。
