孕婦前三個(gè)月的飲食注意事項(xiàng)
飲食養(yǎng)生注意事項(xiàng)。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。面對(duì)養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦前三個(gè)月的飲食注意事項(xiàng)”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
孕育生命是一個(gè)很神奇的過(guò)程，是一個(gè)受精卵發(fā)育成健康寶寶的過(guò)程，而在懷孕前三個(gè)月有很多注意事項(xiàng)要了解，對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要，本文就來(lái)介紹一下懷孕前三個(gè)月的注意事項(xiàng)。
懷孕前三個(gè)月的注意事項(xiàng)
1、檢查工作環(huán)境
對(duì)于職業(yè)女性來(lái)說(shuō)，懷孕之前一定要仔細(xì)檢查工作場(chǎng)所，跟含有汞、苯等元素的有害物質(zhì)保持最大距離，噪音也要注意起來(lái)，要遠(yuǎn)離，否則會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育。
2、正確應(yīng)對(duì)孕吐
懷孕前三個(gè)月出現(xiàn)孕吐是一種正常的反應(yīng)，一般在度過(guò)這三個(gè)月之后情況會(huì)有所緩解，當(dāng)然為了避免嘔吐飲食上要注意少吃多餐，切莫因?yàn)閲I吐而放棄進(jìn)食，這樣會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，而為了幫助孕婦增進(jìn)食欲，可以適當(dāng)吃一些楊梅以及草莓類(lèi)水果。
3、注意夫妻生活
在前三個(gè)月夫妻生活一定要謹(jǐn)慎，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期胎兒還處于發(fā)育最開(kāi)始的階段，如果在這段時(shí)間同方的話會(huì)增加流產(chǎn)的可能，因此在懷孕前三個(gè)月要禁止同房。
4、注意勞動(dòng)量
雖然說(shuō)孕婦也需要適當(dāng)活動(dòng)，但是在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候一定要注意活動(dòng)量，切莫進(jìn)行一些體力活，此外，彎腰以及下蹲這些活動(dòng)也要適當(dāng)放松，以免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致流產(chǎn)發(fā)生。
5、避免病毒性感染
女人在懷孕之后的免疫能力會(huì)有很大下降，當(dāng)這種情況處于流行病多發(fā)的季節(jié)，很容易遭受病毒侵襲，因此孕婦需要減少外出的概率，外出也要減少去人多的地方，而且女人在懷孕之后身體較熱，也要注意將身體多余的熱量散發(fā)出去防止中暑。
孕婦前三個(gè)月的飲食注意事項(xiàng)
1、多吃蔬菜水果
在懷孕前三個(gè)月一定要多吃富含維生素的食物，主要是水果蔬菜，比如蘋(píng)果、胡蘿卜，但是熱性水果一定要少吃，孕婦本來(lái)體熱，因此要注意上火。
2、多吃粗糧
孕婦要多吃一些粗糧跟谷物，少吃花生，尤其是要少吃精米跟精面，多吃一些花生，這樣才可以補(bǔ)充身體所需要的維生素以及蛋白質(zhì)。
3、多吃含微量元素的食物
鋅、鎂、碘、銅等微量元素對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育非常關(guān)鍵，因此可以適當(dāng)增加富含這些元素的食物，比如海味食物、谷類(lèi)以及豆類(lèi)等等。
孕婦在懷孕前期一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，量不用太多，但是各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都需要有，此外，還需要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，對(duì)于胎兒發(fā)展是至關(guān)重要的。
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在大大小小的城市里面，分布著非常多的嬰兒游泳館，這些游泳館每天都會(huì)吸引很多父母帶寶寶來(lái)游泳，這里提醒廣大父母?jìng)?，帶寶寶去游泳的時(shí)候，最重要的是安全問(wèn)題，另外要注意健康問(wèn)題，寶寶的身體比較嬌嫩，要注意游泳中的相關(guān)事項(xiàng)，以免帶來(lái)健康危害，那么三個(gè)月的寶寶游泳有什么好處呢？
三個(gè)月寶寶游泳好嗎？
游泳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，不但對(duì)于生理性黃疸早消退，還是生理性體重早恢復(fù)等都有非常重要的幫助。但是游泳的時(shí)間這點(diǎn)需要嚴(yán)格把控。最近就有一個(gè)網(wǎng)友咨詢(xún)過(guò)的嬰兒游泳專(zhuān)家，她家的寶寶三個(gè)月大，咨詢(xún)能否天天讓寶寶游泳？這里給這位網(wǎng)友進(jìn)行一下解釋。
在身體條件允許的情況下，寶寶是可以天天游泳的哦！炎熱的夏季，最好的避暑休閑方式莫過(guò)于游泳。既清新舒爽，又能鍛煉身體。對(duì)于寶寶，游泳的意義還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。嬰幼兒游泳的復(fù)雜動(dòng)作，是在大腦的支配下完成的。游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。
游泳時(shí)，身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來(lái)自地面的反作用力的直接沖擊。這樣不僅不易損傷，而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，糾正不良姿勢(shì)。當(dāng)然這點(diǎn)說(shuō)的是身體比較好一些的，當(dāng)然可以天天去游泳，如果說(shuō)身體承受不了的話，最好一周2-3次即可，隨著身體的越來(lái)越強(qiáng)壯，逐步可以實(shí)現(xiàn)天天游泳。
但是，雖然說(shuō)可以天天游泳，但是要注意的是時(shí)間的把握。每次最好不要超過(guò)15分鐘，甚至10分鐘即可，因?yàn)槿齻€(gè)月的寶寶體質(zhì)所限。
如果條件允許、身體允許的話，最好天天游泳，這樣對(duì)于寶寶的體質(zhì)是一個(gè)實(shí)質(zhì)的飛躍。每次的時(shí)間應(yīng)該隨著歲數(shù)的變大，逐漸增加。
由于孕婦身體中各項(xiàng)激素的變化，導(dǎo)致孕婦不得不面臨身材走樣的問(wèn)題。雖然孕婦在懷孕過(guò)程中對(duì)身材主要問(wèn)題并不會(huì)太過(guò)于在意，可是在生產(chǎn)完之后產(chǎn)婦就會(huì)想要身材恢復(fù)到以前的水平。尤其是對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，肚子上的贅肉是最為明顯的。那么在產(chǎn)后三個(gè)月左右有哪些可以起到快速瘦身的方法?
產(chǎn)后三個(gè)月如何瘦身
1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。
2、每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量?jī)H為3%，喝后容易產(chǎn)生飽腹感，既不易使人發(fā)胖，又可使身體得到充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及大量的維生素A、B等營(yíng)養(yǎng)素，選用脫脂奶也不失為一種上策，脫脂奶與全脂奶中的蛋白質(zhì)含量是一樣的，但有助于控制脂肪過(guò)多攝入。
3、每天吃5兩深綠色蔬菜，深綠色蔬菜中富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，如芥藍(lán)、西蘭花、豌豆苗、小白菜、空心菜等，最好在就餐時(shí)先吃這些食物，這樣可以增加熱量消耗。
4、每天最少吃3兩主食，不吃主食固然可消耗身體脂肪，但會(huì)產(chǎn)生過(guò)多代謝廢物，對(duì)健康不利，主食中最好有一種粗糧，如燕麥、玉米、小米、甘薯、豆子等，這些粗糧富含膳食纖維和B族維生素，吃后不僅讓人不容易產(chǎn)生饑餓感，還不會(huì)吃得太多。
5、餐后搭配塑纖果食用，精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，如普洱茶、羅夢(mèng)果、洋車(chē)前子等，快速消耗體內(nèi)脂肪，從而達(dá)到快速瘦身的目的，對(duì)于想快速擁有好身材的愛(ài)美人士來(lái)說(shuō)是種不錯(cuò)的減肥方法。
6、多吃新鮮水果，少飲果汁。因?yàn)?，吃水果的飽腹感要比喝果汁明顯得多。提醒一點(diǎn)，有水果時(shí)最好不吃沙拉，水果拌上沙拉醬和糖就會(huì)熱量大增。
孕婦懷孕前3個(gè)月特別重要，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的胎兒特別小且很脆弱，需要好好呵護(hù)，時(shí)刻關(guān)注孕婦的健康狀況，因?yàn)樵袐D所表現(xiàn)出的癥狀直接反映出胎兒的情況。今天小編為大家介紹下懷孕三個(gè)月死胎癥狀以及處理辦法，大家可以了解下，建議孕婦朋友一旦發(fā)現(xiàn)不適情況需要理解就診治療。
什么是死胎
死胎指的是胎兒在子宮內(nèi)死亡。有不少的孕婦會(huì)在懷孕初期出現(xiàn)死胎情況，雖然說(shuō)死胎聽(tīng)起來(lái)很可怕，但對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，清楚了解懷孕初期死胎的癥狀、懷孕初期死胎的原因等相關(guān)資訊，對(duì)預(yù)防和避免孕期出現(xiàn)死胎情況很有必要。
懷孕三個(gè)月死胎的癥狀
懷孕三個(gè)月是胎停發(fā)生可能性較大的時(shí)期，因?yàn)閼言腥齻€(gè)月屬于孕早期階段，胚胎很容易受到母體或是外界因素影響造成胎停發(fā)生，影響正常發(fā)育。具體懷孕三個(gè)月胎停癥狀可從以下幾點(diǎn)體現(xiàn)。
1、妊娠反應(yīng)消失。孕婦不再有惡心、嘔吐等反應(yīng)，乳房發(fā)脹的感覺(jué)也隨之減弱，檢查可發(fā)現(xiàn)子宮不再繼續(xù)增大，體重也有所下降。
2、陰道出血。部分孕婦會(huì)出現(xiàn)陰道出血，因?yàn)槭亲匀惶蕴瓕⑻簭膶m內(nèi)排出，會(huì)有暗紅色血液流出。
專(zhuān)家表示：胎停后死胎多數(shù)能自行排出，但如果死胎后4周還沒(méi)有排出的孕婦，可能會(huì)出現(xiàn)全身疲乏、食欲不振、腹部下墜、大出血等癥狀，需特別注意。
3、下腹疼痛。個(gè)別孕婦會(huì)出現(xiàn)下腹微弱疼痛。
4、胎心消失。孕婦胎停到醫(yī)院進(jìn)行檢查時(shí)，可發(fā)現(xiàn)胎心音跳動(dòng)已消失。
不過(guò)上述表現(xiàn)也不可一概而論，因人而異，有孕婦胎停后沒(méi)有明顯癥狀，
懷孕三個(gè)月死胎怎么處理
懷孕初期死胎怎么處理？了解清楚該方面知識(shí)，對(duì)確保母體健康有重要作用，有關(guān)死胎的處理，看看職業(yè)醫(yī)生是怎么說(shuō)的。
專(zhuān)業(yè)醫(yī)師表示，如果死胎一經(jīng)診斷，孕婦要盡快終止妊娠，并進(jìn)行引產(chǎn)措施。引產(chǎn)的方法可采用羊膜腔內(nèi)注入利凡諾爾引產(chǎn)，常用藥物有依沙吖啶；也可以注入前列腺素制劑引產(chǎn)；宮頸條件成熟亦可采用催產(chǎn)素靜脈滴注引產(chǎn)。
如果胎死宮內(nèi)時(shí)間較長(zhǎng)，如已經(jīng)經(jīng)過(guò)了4周還沒(méi)有排除，則需要注意監(jiān)測(cè)凝血功能狀態(tài)，在引產(chǎn)時(shí)準(zhǔn)備新鮮血，注意預(yù)防產(chǎn)后出血和感染。
在引產(chǎn)清除死胎后，要仔細(xì)檢查胎盤(pán)、臍帶和胎兒，尋找死胎的原因，避免下次懷孕再遇到相同情況。
死胎什么時(shí)候能出來(lái)
這個(gè)問(wèn)題一般情況下需要2到3天，根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，所花費(fèi)的時(shí)間也不一樣，身體素質(zhì)好的，兩天左右就能將死胎排出，如果身體素質(zhì)不好，則需要3到4天。引產(chǎn)手術(shù)可以大致分為三個(gè)階段，手術(shù)前的檢查，手術(shù)過(guò)程中，手術(shù)后的護(hù)理。
我們生活的世界，其實(shí)是以瘦為美的。這對(duì)于很多的肥胖的朋友來(lái)說(shuō)，就非常的痛苦了。很多的朋友日常生活當(dāng)中會(huì)想盡辦法進(jìn)行減肥。但是減肥的效果并不理想。其實(shí)想要達(dá)到理想的減肥目的，我們是需要進(jìn)行科學(xué)的鍛煉和合理的飲食的。那么，三個(gè)月減肥20斤計(jì)劃，如何科學(xué)的進(jìn)行呢?
喝一杯清水讓身體蘇醒早上起床之后喝一杯加了蜂蜜的溫水或者是趣泡坊青汁，是女人寵愛(ài)自己最好的方式，這樣做不但可以補(bǔ)充的身體流失的水分，還可加快身體液體的循環(huán)，把身體累積的垃圾和毒素排出體外。
益生菌可以減肥
每天補(bǔ)充益生菌不但可以促進(jìn)腸道的消化吸收，還可以加快身體新陳代謝的速度，而且益生菌還能減少腹脹便秘。
多吃蔬菜
多吃蔬菜是要葷素搭配著吃，比例大概就是蔬菜：肉類(lèi)=7:3，這樣既可以補(bǔ)充身體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又不會(huì)因?yàn)槌蕴嗳馐匙屓梭w從食物中攝取的總熱量太高，引起肥胖等困擾。
補(bǔ)充多種維生素
好的飲食習(xí)慣就是不挑食不偏食合理的安排三餐，這樣的飲食習(xí)慣可以為身體補(bǔ)充多種維生素，提供多種代謝需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
用酸奶緩解饑餓
一般來(lái)說(shuō)下午的工作時(shí)間比較長(zhǎng)，一般要過(guò)5、6個(gè)小時(shí)才能吃晚飯，所以很多人在下午3點(diǎn)的時(shí)候會(huì)肚子餓，這個(gè)時(shí)候零食就派上用場(chǎng)了。但是零食的熱量確實(shí)不敢讓人恭維，那么，怎樣才可以及解決肚子餓的問(wèn)題，又不增加肥肉呢?喝酸奶吧，濃稠的酸奶既可以緩解饑餓感，又可以增加益生菌，一舉多得而且不會(huì)發(fā)胖。
堅(jiān)持每周運(yùn)動(dòng)
對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)最大的瘦身秘訣就是每周至少運(yùn)動(dòng)三次，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不得少于30分鐘，這樣的習(xí)慣不但可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常代謝，還可以幫助燃燒消耗身體多余的脂肪。
寶寶長(zhǎng)到三個(gè)月大的時(shí)候，頭上的囟門(mén)已經(jīng)完全閉合了，寶寶的頭部已經(jīng)形成了骨骼，這時(shí)候?qū)殞毜乃X(jué)時(shí)間會(huì)非常長(zhǎng)，而且多半已經(jīng)養(yǎng)成了固定的睡眠習(xí)慣，三個(gè)月大的寶寶，一些本能的行為會(huì)消失，姐姐總會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)很多自發(fā)性的動(dòng)作，父母?jìng)儠?huì)發(fā)現(xiàn)三個(gè)月大的寶寶經(jīng)常翻身，這樣的現(xiàn)象正常嗎？
三個(gè)月寶寶翻身正常嗎？
大部分家庭的寶寶在三個(gè)月大的左右就開(kāi)始調(diào)皮起來(lái)了，三個(gè)月大的寶寶不會(huì)再躺在床上把腳丫子揚(yáng)起來(lái)對(duì)著天花板了。這時(shí)的寶寶已經(jīng)開(kāi)始慢慢的靠自己的能力嘗試反轉(zhuǎn)身體了，這是一件在正常不過(guò)的事情了，如果有寶寶在三個(gè)月大左右還不會(huì)左右翻身，爸爸媽媽們就要注意了。
寶寶大概從兩到三個(gè)月開(kāi)始就嘗試翻身了，這時(shí)候?qū)殞毞碇饕康氖巧习肷砗碗p手，下半身依舊是仰臥或者是趴著的姿勢(shì)。雖說(shuō)翻身是再簡(jiǎn)單不過(guò)的事情了，但是對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)還得練上個(gè)三四個(gè)月才能熟練的駕馭。五個(gè)月大的寶寶靠自己每天的鍛煉才能正常的翻身，有時(shí)候還可能坐起來(lái)。直到六至七個(gè)月月大時(shí)寶寶才能對(duì)仰臥俯臥翻身駕馭的熟練，家長(zhǎng)應(yīng)該在語(yǔ)言和肢體方面鼓勵(lì)寶寶。
如果寶寶總是抬起腳并用手去抓腳，這很有可能就是寶寶要開(kāi)始翻身了。還有幾點(diǎn)可以判斷寶寶是不是要開(kāi)始翻身了。寶寶總喜歡在自己感興趣的方向趴著或躺著，寶寶趴著的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)的把頭抬起來(lái)。這時(shí)候家長(zhǎng)可以用孩子比較喜歡的玩具去引導(dǎo)，引導(dǎo)孩子向左右兩面反轉(zhuǎn)，寶寶成功做到之后父母?jìng)儜?yīng)該及時(shí)的鼓勵(lì)。
有些寶寶可能到了三個(gè)月之后或者更久都不能翻身，父母不用著急，有可能是這些原因?qū)е聦殞氝t遲不能翻身。
1.可能給寶寶穿的衣服太多或太緊了。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以給寶寶換一身寬松而且舒適的衣服，然后在繼續(xù)引導(dǎo)寶寶翻身。
2.寶寶的體重過(guò)胖，所以導(dǎo)致翻身很困難。有些寶寶可能在一生下來(lái)的時(shí)候就體重過(guò)胖，但是小寶寶不適合于減肥，所以只能麻煩家長(zhǎng)幫助寶寶多多的聯(lián)系。牽著寶寶做一些合適的運(yùn)動(dòng)也是可以的。
3.有的家長(zhǎng)著急于寶寶的翻身順利，所以導(dǎo)致在幫寶寶翻身的時(shí)候扭到手或者是傷到腳。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該暫停翻身一段時(shí)間，多多跟孩子相處，讓孩子擁有一些愉快的記憶。小寶寶可能會(huì)因?yàn)槭艿絺Χε?，所以不敢在繼續(xù)翻身。
4.寶寶因?yàn)橄忍旎蛘吆筇煨缘臓I(yíng)養(yǎng)不良而造成的。有些父母在寶寶出生之后不注重飲食方面的一些問(wèn)題，小寶寶吃東西是比成年人還要講究的。不能吃得太多也不能吃的太少，所以父母在孩子缺失營(yíng)養(yǎng)時(shí)多多調(diào)配一些健康的食物。
有過(guò)孩子的家長(zhǎng)都應(yīng)該知道，寶寶在生下來(lái)的時(shí)候是眼前是非常模糊的，不能看清楚外界的東西，但是隨著月份的增長(zhǎng)，寶寶會(huì)逐漸看清楚對(duì)外界的東西。但是因?yàn)樯L(zhǎng)的月份的不同，所以每個(gè)月的寶寶看清楚外界的視力的清楚程度也是不一樣的，那么對(duì)于三歲的寶寶來(lái)說(shuō)，他們能夠看多遠(yuǎn)呢？
三個(gè)月寶寶能看多遠(yuǎn)
一般來(lái)說(shuō)，到三個(gè)月的時(shí)候，寶寶都能看3到4米左右的東西。孩子到三個(gè)多月，可以調(diào)節(jié)自己雙眼的焦距，這時(shí)候孩子的好奇心比較強(qiáng)，耳朵也有很好的發(fā)育，對(duì)顏色比較鮮艷的東西很感興趣，對(duì)外界產(chǎn)生的一些聲音比較敏感，并且3個(gè)月的寶寶能讓眼睛追隨物體的移動(dòng)，但是3個(gè)月的時(shí)候，寶寶的視力發(fā)育還沒(méi)有達(dá)到完全。超過(guò)四米左右的東西看起來(lái)比較模糊。另外一定要注意保護(hù)孩子的眼睛。
如何保護(hù)寶寶視力
1、甜食會(huì)助長(zhǎng)近視眼的發(fā)展，這是因?yàn)樘欠衷谌梭w內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1，如果人體糖分?jǐn)z入過(guò)多，維生素B1就會(huì)相對(duì)不足。B1是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，因此會(huì)影響視力健康。
爸爸媽媽們可以選擇相對(duì)健康的替代品，控制孩子攝入糖分的量，如用純果汁等一些健康的甜食來(lái)代替巧克力，蛋糕等高熱量的甜食。
2、孩子2~3歲時(shí)，是視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這段時(shí)期對(duì)眼睛的明暗刺激要得當(dāng)。所以爸爸媽媽們一定要注意不要晚上開(kāi)燈睡覺(jué)。
3、由于好奇心驅(qū)使，孩子都會(huì)特別喜歡光亮的東西，非常喜歡盯著看。在生活中，父母?jìng)円貏e注意避免嬰兒直視光源，避免孩子眼睛受到強(qiáng)光的傷害。
看了以上的介紹，相信大家也都知道了三個(gè)月寶寶能看多遠(yuǎn)，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毑粌H可以看得遠(yuǎn)一點(diǎn)了，耳朵也能聽(tīng)得更多，這時(shí)候?qū)殞毜暮闷嫘暮蛯?duì)事物的敏感度很高，希望家長(zhǎng)可以做好引導(dǎo)，另外對(duì)寶寶的視力保護(hù)也很重要，希望可以引起重視。
剛出生的小寶寶都是十分脆弱的，稍微有個(gè)什么感冒鼻塞的家長(zhǎng)可能就會(huì)擔(dān)心的不行。小寶寶鼻塞的話，會(huì)影響呼吸，甚至在吃奶的時(shí)候也會(huì)受到影響。但是，雖然寶寶們的年紀(jì)都比較小，可針對(duì)不同年紀(jì)的寶寶也有不同的治療方法，比如針對(duì)三個(gè)月的寶寶就有一些治療鼻塞的小偏方。
1、溫水浸毛巾給寶寶做熱敷
三個(gè)月大的寶寶雖然比起剛剛出生時(shí)強(qiáng)壯了很多，但是同樣是很虛弱的。寶寶鼻塞的話，我們可以試著給寶寶的鼻子做熱敷。但是，又因?yàn)槿齻€(gè)月大皮膚比較嬌嫩，對(duì)外界的溫度適應(yīng)能力也比尋常的大寶寶差。所以，我們選用溫水來(lái)給寶寶做熱敷，對(duì)于我們來(lái)講可能溫度不高，但是對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，溫水已經(jīng)可以了。只要將毛巾浸濕，然后輕輕地敷在寶寶的鼻子上就可以了，主意不要完全蓋住寶寶的鼻子，讓寶寶不能呼吸哦。
2、母乳清洗鼻腔
來(lái)自媽媽的母乳對(duì)三個(gè)月大的寶寶來(lái)說(shuō)是最親切，這個(gè)時(shí)候的寶寶還沒(méi)有長(zhǎng)牙，只能吃一些流食。家長(zhǎng)們?nèi)绻麚?dān)心其他液體對(duì)寶寶的身體有什么刺激或者傷害的話，那么用來(lái)自媽媽身體里面的母乳來(lái)清洗寶寶的鼻腔是最好不過(guò)的了。
3、給寶寶喝蔥白水
蔥白可以有效緩解人體感冒鼻塞的現(xiàn)象，只要將蔥白切成段然后煮開(kāi)就可以了。媽媽給寶寶喂的時(shí)候一定要注意溫度，盡量將蔥白水里面的渣滓撈干凈，讓寶寶喝熬成的液體就可以了。
對(duì)于廣大撫養(yǎng)寶寶的父母來(lái)說(shuō)，平時(shí)需要做很多事情，比如要定期給寶寶洗澡，經(jīng)常給寶寶洗澡非常重要，這是預(yù)防寶寶出現(xiàn)皮膚病的重要措施，然而在給寶寶洗澡這件事情上，很多父母都會(huì)做錯(cuò)，給寶寶洗澡要注意很多事項(xiàng)，比如水溫要調(diào)整好，要做好保暖措施等等，下面來(lái)學(xué)習(xí)三個(gè)月寶寶洗澡的相關(guān)知識(shí)。
怎么給三個(gè)月寶寶洗澡？
水溫：
水溫控制在40°左右就比較好，接近人的體溫?？梢再I(mǎi)個(gè)水溫計(jì)放盆里，隨時(shí)測(cè)水溫。另外可以燒一點(diǎn)熱水放旁邊，水溫冷了就加一點(diǎn)進(jìn)去。
小編家寶寶有次洗澡水溫就有點(diǎn)偏高，洗了一會(huì)就非要站起來(lái)，后來(lái)幾次給她洗澡泡水里就哭，只許站著洗，寶寶記憶力超級(jí)好，所以水溫是必須控制好的，太熱太冷都會(huì)讓寶寶哭。
使用洗澡網(wǎng)兜或者支架：
使用網(wǎng)兜或者支架讓寶寶躺上面，三個(gè)月的寶寶還不怎么硬朗，需半躺著洗，這樣水泡著身體會(huì)讓寶寶感覺(jué)自在。另外寶寶小手可以抓住網(wǎng)兜或支架的兩邊，讓寶寶有安全感。
小編剛開(kāi)始沒(méi)有用網(wǎng)兜，每次直接把寶寶放進(jìn)盆里，兩只小手就很害怕的樣子想要抓住什么東西，抓不住就要哭。
選好洗澡時(shí)間：
三個(gè)月寶寶每天會(huì)睡幾次覺(jué)，洗澡的時(shí)間要把握好，吃完奶兩個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要洗，會(huì)影響消化。最好就是吃完奶兩個(gè)小時(shí)后洗澡，也不要太晚，三個(gè)月的寶寶基本上隔三四個(gè)小時(shí)就會(huì)睡覺(jué)，太晚了很困洗澡也不會(huì)舒服。
控制好洗澡時(shí)間：
每次洗澡十分鐘左右就夠了，太短寶寶不暖和，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)讓寶寶覺(jué)得熱或者水溫低了會(huì)著涼。
讓寶寶放松洗澡：
洗澡時(shí)，可以給寶寶放點(diǎn)音樂(lè)或者給寶寶唱歌，三個(gè)月的寶寶已經(jīng)會(huì)追隨聲音的來(lái)源，聽(tīng)音樂(lè)可以讓她很歡樂(lè)，不在害怕洗澡。
適當(dāng)使用沐浴露：
寶寶皮膚嬌嫩，化學(xué)的東西會(huì)有一定的刺激，最好一周用一次就行了，平常洗澡就用清水洗。
注意不要著涼：
不管是夏天還是冬天，洗完澡都要用毛巾及時(shí)把寶寶身上的水擦干，把衣服穿好，因?yàn)橄赐暝韬竺讖堥_(kāi)，水分揮發(fā)很快，身體溫度下降迅速，容易著涼，讓寶寶感覺(jué)冷了她也會(huì)排斥洗澡。
另外冬天洗澡要注意保溫，最好開(kāi)空調(diào)讓室溫有24度左右，如果用浴霸或者烤火爐，要注意熱光不要直射寶寶眼睛。
洗完澡給寶寶喝點(diǎn)溫水：
寶寶洗澡時(shí)會(huì)出汗，身體的一部分水分會(huì)帶走，寶寶會(huì)覺(jué)得口有點(diǎn)點(diǎn)剛，可以給寶寶喝點(diǎn)水或者喝一點(diǎn)奶，讓寶寶不會(huì)有不舒服的感覺(jué)。
避開(kāi)不能洗澡的因素：
打了預(yù)防針24小時(shí)內(nèi)，或者寶寶身上有創(chuàng)傷的時(shí)候都盡量不要給寶寶洗澡，只需要做好局部清潔就好了。
寶寶在長(zhǎng)牙齒的時(shí)候，只要父母?jìng)冋J(rèn)真觀察的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有很多表現(xiàn)，比如有些寶寶長(zhǎng)牙齒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)牙齦疼痛，或者會(huì)感覺(jué)到牙齦不舒服，寶寶可能會(huì)因此哭鬧，還有長(zhǎng)牙齒的時(shí)候?qū)殞毲榫w會(huì)變得煩躁，另外還會(huì)經(jīng)常流口水等等，這些都是正常的現(xiàn)象，那么三個(gè)月大的寶寶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)牙齒呢？
三個(gè)月寶寶會(huì)長(zhǎng)牙嗎？
一、三個(gè)月的嬰兒長(zhǎng)牙齒正常嗎
有些嬰兒從三個(gè)多月開(kāi)始長(zhǎng)牙；有些嬰兒卻到10個(gè)月才開(kāi)始長(zhǎng)牙；有些嬰兒長(zhǎng)牙時(shí)會(huì)哭鬧，有些嬰兒長(zhǎng)牙期會(huì)發(fā)燒……那么寶寶正常情況下是什么時(shí)候長(zhǎng)牙，長(zhǎng)幾顆牙，以及長(zhǎng)牙期間會(huì)有哪些不適呢？新爸爸新媽媽們?cè)趯殞氶L(zhǎng)牙期間又該如何護(hù)理好寶寶的牙齒呢？
未到萌牙期的嬰兒長(zhǎng)牙有幾種情況：
一種是確實(shí)是牙組織，是牙胚發(fā)育的過(guò)快過(guò)早造成的，這種早萌牙一般來(lái)說(shuō)發(fā)育不是很好很完全，可能會(huì)有牙根沒(méi)發(fā)育完全就萌出了，以后可能會(huì)引起牙容易松動(dòng)、脫落，這在嬰兒時(shí)需要注意，因?yàn)樾『⒆訒?huì)去舔的，萬(wàn)一掉了，掉進(jìn)呼吸道會(huì)引起窒息的，絕對(duì)要留意，最好去醫(yī)院看看，讓醫(yī)生決定有沒(méi)保存的必要或者阻萌的必要，如果以后松動(dòng)的厲害要提前拔掉，然后戴些間隙保持器保證恒牙的萌出和牙列的正常發(fā)育。
還有一種情況，就是牙胚發(fā)育時(shí)的上皮剩余，這種上皮剩余會(huì)角化變硬，在口腔表面看就是白色的一顆一顆的，非常像小孩子快長(zhǎng)出來(lái)的乳牙，但是這種它以后會(huì)自己脫落的，比較沒(méi)有什么影響。
二、一般嬰兒幾個(gè)月長(zhǎng)牙
孩子出生時(shí)，口腔內(nèi)沒(méi)有牙齒，出生后約6個(gè)月，下頜中切牙開(kāi)始萌出，直到2歲半乳牙全部萌出。寶寶出生后1年內(nèi)（1.5個(gè)月～11個(gè)月）所有乳牙釉質(zhì)礦化完成，出生后2年內(nèi)（6個(gè)月～24個(gè)月）所有乳牙萌出。因此，出生后1年內(nèi)，如果孩子出現(xiàn)全身或局部紊亂疾病，將影響乳牙釉質(zhì)的發(fā)育，導(dǎo)致牙齒發(fā)育缺陷，易患齲齒。
人一生*有兩套牙齒，即乳牙和恒牙，一般情況下，嬰兒6-8個(gè)月開(kāi)始萌出乳牙，1歲時(shí)長(zhǎng)8-10個(gè)牙，2歲左右出齊，共20枚。乳牙首先萌出的是下頜兩顆門(mén)牙，叫乳中切牙，以后長(zhǎng)出的足上頜兩顆門(mén)牙，依次長(zhǎng)出側(cè)切牙、乳磨牙、乳尖牙、最后長(zhǎng)出第二乳磨牙。一般牙齒是成對(duì)萌出，并有一定的時(shí)間和順序。6～8歲時(shí)乳牙逐個(gè)脫落，換生恒牙。
乳牙的牙釉質(zhì)較薄，牙本質(zhì)較脆，容易發(fā)生齲齒。所以要保持堅(jiān)固的乳牙，必須供給小兒適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。從嬰兒時(shí)期應(yīng)注意及早防治各種慢性消耗性疾病及供給各種必須的營(yíng)養(yǎng)，尤其與骨骼發(fā)育有關(guān)的維生素D、鈣、磷的供給，甚為重要。應(yīng)注意兒童的口腔衛(wèi)生，培養(yǎng)小兒早晚刷牙、睡前不吃零食的習(xí)慣，并定期接受口腔檢查。
牙齒萌出時(shí)間存在著很大的個(gè)體差異。這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)閭€(gè)體差異的存在，有的孩子牙齒萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在個(gè)體差異的范圍內(nèi)，就是正常的。
在日常生活中，很多人都有推拿的習(xí)慣，所謂的推拿，具體就是這穴位按摩，這是一種物理治療方法，推拿的好處非常多，最明顯的好處是能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，另外還具有止痛的作用，經(jīng)常做推拿還能夠調(diào)和陰陽(yáng)等等，不過(guò)做推拿也有很多注意事項(xiàng)，比如患有脊髓炎的人就不能推拿，三個(gè)月大的小寶寶是否可以推拿呢？
三個(gè)月寶寶可以推拿嗎？
不可否認(rèn)，小兒推拿是中醫(yī)治療小兒疾病的一種特色手段。一方面專(zhuān)業(yè)的推拿可以幫助寶寶強(qiáng)身健體，但是如果是通過(guò)不合法的渠道使用不恰當(dāng)?shù)氖址ㄟM(jìn)行推拿，很可能會(huì)加重病情，甚至出現(xiàn)上述死亡的情況；另一方面即使是恰當(dāng)?shù)耐颇檬址?，也僅僅是一種物理治療，并不是所有的疾病都可以用推拿治療的，像腦癱這樣世界級(jí)的難題，目前全世界都沒(méi)有有效的治愈方法，更別說(shuō)是小兒推拿了。
一般來(lái)說(shuō)孩子3個(gè)月以上，6歲以下進(jìn)行小兒推拿效果較好。目前小兒推拿治療消化道病證效果最佳，如泄瀉、嘔吐、食積、厭食、便秘和腹痛等。像感冒、咳嗽、哮喘和發(fā)熱等呼吸道病證則要因具體病情而議，畢竟推拿是推不死病毒和細(xì)菌的。
|小兒推拿需要注意哪些事情？
①一定要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)經(jīng)執(zhí)業(yè)醫(yī)師的明確診斷下給孩子進(jìn)行治療。因小兒發(fā)病容易、傳變迅速，一定要時(shí)刻注意孩子的病情發(fā)展，必要時(shí)需配合內(nèi)治法協(xié)同治療。
②皮膚發(fā)生燒傷、燙傷、擦傷、裂傷及生有疥瘡者；急性感染性疾病，如蜂窩織炎、骨結(jié)核、骨髓炎或丹毒等患兒；惡性腫瘤、外傷、骨折或骨頭脫位者；急性傳染病，如急性肝炎、肺結(jié)核病等患兒；嚴(yán)重心臟病、肝病及精神病患兒：以上人群都不宜進(jìn)行推拿治療。
家中有小孩的都知道，嬰兒是非常嬌弱的，和大人不一樣，不是感冒發(fā)燒生病過(guò)幾天就會(huì)自己好了，嬰兒像這些小病都會(huì)非常的難受，而且也會(huì)非常的沒(méi)有安全感，常?？摁[，這些都是他們自己沒(méi)辦法控制的。楊女士的孩子因?yàn)榭人远嗳?，在朋友的推薦下來(lái)到了一家小兒推拿診所，推拿過(guò)后，在給孩子穿衣服的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)孩子有些喘不上氣，當(dāng)時(shí)楊女士沒(méi)有在意，一位只是哭的太兇了。
三個(gè)月大的小寶寶，母乳喂養(yǎng)是最重要的，另外可以給寶寶添加奶粉，這時(shí)候的寶寶消化能力非常差，要結(jié)合寶寶的情況選擇適合段數(shù)的奶粉，總之，給寶寶的喂養(yǎng)一定要講究科學(xué)方法，父母?jìng)兦f(wàn)不能想當(dāng)然，另外要密切觀察寶寶的大便是否正常，以此來(lái)了解寶寶的消化系統(tǒng)是否健康，那么三個(gè)月大的寶寶多久大便一次才正常呢？
三個(gè)月的嬰兒幾天大便？
三個(gè)月嬰兒每天的工作是吃喝拉撒，寶寶吃了東西后需要排便，不然累積在腸胃里面肯定是會(huì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)。但是一些家長(zhǎng)并不知道三個(gè)月嬰兒排便的次數(shù)，幾天都不見(jiàn)寶寶排便一次就會(huì)特別特別的擔(dān)心。三個(gè)月嬰兒多久拉一次便便？
三個(gè)月嬰兒多久拉一次便便
這個(gè)沒(méi)什么標(biāo)準(zhǔn)的，有的寶寶兩三天拉一次也是正常的，有的寶寶天天拉可能也不正常的，主要是從寶寶大便顏色性狀等綜合方面來(lái)判斷，不是從次數(shù)。一般一天兩次左右最好，也有的寶寶拉大便達(dá)到一天七八次的，都是正常的，有的寶寶有熱氣的話幾天才拉一次，也是正常的，多給寶寶喝些溫開(kāi)水就好。
而出現(xiàn)便秘的孩子有可能是進(jìn)食不足，也有可能是消化吸收的功能強(qiáng)，也有可能是因?yàn)槟c蠕動(dòng)緩慢，但無(wú)論是哪種情況，但如果孩子原來(lái)每天都解大便，現(xiàn)在突然兩天都不解大便了，那肯定是不正常的，已經(jīng)屬于便秘。
三個(gè)月嬰兒不大便怎么辦
1、多飲水：可以促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，盡快排便。
2、減少心里壓力：當(dāng)寶寶排不出大便時(shí)，不要責(zé)備孩子。同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造一種良好的家庭氣氛，讓寶寶處于平和狀態(tài)。
三個(gè)月嬰兒大多是喂養(yǎng)母乳、喝奶粉的階段，他們每天喝進(jìn)去的都是液體，液體大多轉(zhuǎn)化為尿液排泄出來(lái)了，因此幾天排便一次是正常。如果寶寶排便次數(shù)很頻繁，則要考慮腸胃功能不好有拉肚子的情況，這時(shí)候父母更應(yīng)該要重視。
