面癱來襲時，身體會發(fā)出3個“報告”
個季節(jié)需養(yǎng)生的身體部位。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。如何避免關于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《面癱來襲時，身體會發(fā)出3個“報告”》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)在有很多人對面癱患者可能會出現(xiàn)的癥狀都不太了解，只是簡單地知道患者會出現(xiàn)口歪眼斜的情況，而且面部的神經(jīng)受到了影響，導致臉部不能夠自在地做一些表情。
一、經(jīng)常就會出現(xiàn)舌頭的偏斜。
其實這可以說是人們的一種錯覺，并不是人的舌頭發(fā)生了偏斜，只是患者的嘴唇的位置出現(xiàn)了歪斜的情況，所以看起來就覺得舌頭也偏斜了。當人們好了之后，將嘴唇的位置進行了矯正，舌頭就不會存在著偏斜的情況了。但是如果舌頭確實存在著偏斜的情況，可能是受到了面部神經(jīng)的影響，所以導致舌頭出現(xiàn)了麻痹的情況。這種情況出現(xiàn)的特別少，一般的患者都不會出現(xiàn)的，人們也不用太過擔心。
第二，淚腺和唾液的分泌出現(xiàn)障礙。
大家可能都不知道，人們在流眼淚和流口水的時候都是受到了面部神經(jīng)的控制的，如果人的面部神經(jīng)已經(jīng)失去了自控的能力，自然就不能夠正常的分泌淚腺和唾液了。和之前的舌頭偏斜相比，這種淚腺和唾液分泌出現(xiàn)障礙的情況大多數(shù)面癱患者都存在著，而且面部的神經(jīng)也很容易出現(xiàn)一些病變，只是很少有人引起重視。
第三，味覺和聽覺都會出現(xiàn)不同程度的障礙。
面癱其實是可以分為周圍性的面癱和中樞性的面癱這兩種的，當患者是屬于周圍性面癱的時候，患者的面部和黏膜的感覺一般都是正常的，只是會在臉部麻痹的一邊的舌頭的前端出現(xiàn)味覺障礙。但是有一些患者在存在著周圍性神經(jīng)麻痹的時候，耳朵周圍的神經(jīng)也會受到牽扯，所以對聽力也會造成一定的影響，也就給患者的生活帶來了非常多不方便的地方。www.cndadi.net
除了以上說的這三個方面之外，如果一個人存在著面癱的情況，自己的眼睛也會出現(xiàn)一些異常。比如說眼睛不自覺的往左側或者是右側看，又或者是不自覺的往中間聚攏。總而言之，患者的眼睛看起來就是和正常人不太一樣。
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如今，很多人都有煙癮。但是大家都知道，吸煙對于身體健康是有著很大的危害的，經(jīng)常吸煙，甚至會對人的肺部造成一定的影響，正因此，很多人都選擇戒煙。而在戒煙的時候，不少人也會出現(xiàn)一些異常反應，比如說不少人在戒煙期間，會出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況，這是為什么呢？
一、戒煙后身體會發(fā)胖嗎？
戒煙后，因為身體好了，胃口開了，會有一定的發(fā)胖現(xiàn)象出現(xiàn)。但是只要和理控制飲食，并加強鍛煉，也可以保持身體不發(fā)胖。
吸煙有害健康是人人都懂得道理，不健康，當然不會胖。
二、戒煙后的癥狀有哪些
有些人在戒煙后并不會出現(xiàn)明顯的癥狀。有些人會出現(xiàn)以下所列某種或多種癥狀或體征：
1、口渴：常伴有口干。喝大量液體，尤其是大量飲水，這有助于清除體內(nèi)毒素。
2、睡眠中斷 ：這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一，非常常見。
3、嗜睡：一旦沒有了煙堿的化學提神作用，既往吸煙的人可能會產(chǎn)生較大的松弛感。有些人覺得自己隨時都可入睡。用餐后小睡和延長晚間睡眠時間可能有助于克服這種情況。
4、難以入睡：有些人主訴在減少吸煙后晚上難以入睡?？梢岳脽o法入睡的這段時間：起床，閱讀，寫信或出去散步。不要飲用刺激性飲料如茶、可可飲料、含牛奶的可樂類飲料或果汁。
5、咳嗽：長年累月吸煙后，肺會產(chǎn)生大量粘液來自衛(wèi)。在戒煙期間，粘液會松解，從呼吸道排出，纖毛也開始重新運動。通常戒煙的人有一段時間(數(shù)周)會咳嗽。
三、戒煙最好的方法
1、戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個月就可以成功。
2、扔掉吸煙用具，諸如打火機、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。
3、堅決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。 避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。
4、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。 研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
5、煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。
膽結石是一種大家并不陌生的疾病，很多人的膽囊里都有結石，60歲以上的人群中，約有20%的女性與10%的男性有膽結石。但它們可以像沙粒一樣小，或者像高爾夫球一樣大。在出現(xiàn)劇烈疼痛之前，大家往往并不知道。
顯然，女性更容易出現(xiàn)膽結石，因為雌激素和黃體酮的變化可以增加膽結石的產(chǎn)生。雌激素促進膽汁中膽固醇的含量，孕激素減緩膽囊的排空。妊娠甚至口服避孕藥會影響激素水平，導致膽結石形成的風險略有增加，所以女性更要注意預防。
大多數(shù)人的結石沒有任何癥狀，通常被稱為沉默結石,它們不需要治療，但結石疼痛嚴重者或膽囊炎患者，可能需要手術切除膽囊。雖然膽囊有點像闌尾，可以切除而不損害正常功能。但是，身體需要調整膽汁直接進入消化道，而不是根據(jù)需要釋放，畢竟不好。因此，如果體內(nèi)有結石，我們還是需要及早發(fā)現(xiàn)，以免釀成嚴重后果。如果你遇到以下跡象和癥狀，就要引起警惕，它們可能是膽結石的訊號。
1. 腹痛
你的肝臟偶爾會出現(xiàn)鈍痛，這是膽結石最常見的征兆。這種進食后的疼痛可能會偶爾發(fā)生，也可能每餐后都出現(xiàn)，往往會持續(xù)幾個小時，它被稱為膽絞痛，更可能由飲食中的大量脂肪引發(fā)。疼痛通常持續(xù)在肋骨附近的右上腹部，但它也可以輻射到上背部和腹部中間。需要注意，這種疼痛通常在飯后幾小時才出現(xiàn)，所以如果你正吃東西或剛吃完食物馬上出現(xiàn)疼痛，那可能不是膽囊疾病。
2. 止痛藥不管用
如果你使用OTC止痛藥治療慢性疼痛無效，也可能表明你有膽囊問題。不管改變姿勢、排便或是排氣，對你的這種疼痛改善都不明顯，也是膽囊可能有問題的信號。
3. 黃疸
黃疸是一種肝臟疾病的癥狀，表現(xiàn)為皮膚和眼白部位變黃，以及尿液顏色變深、糞便顏色變淺。黃疸在新生兒中很常見，但在成人身上出現(xiàn)，往往表明有膽囊問題。膽囊通過膽管讓膽汁進入小腸，如果膽囊里有石頭，并且石塊卡在管內(nèi)，那么就會膽管阻塞，出現(xiàn)黃疸。這種阻塞會導致膽汁積聚在膽囊中，并增加膽紅素的濃度，讓你出現(xiàn)上述癥狀。
4. 惡心
很多人將膽囊問題誤認為胃部不適、胃灼熱或酸反流，還有人把它當作運動時的肌肉疼痛。但是如果在進食后反復出現(xiàn)惡心或嘔吐，可能是膽囊疾病的征兆。
5. 胰腺炎
如果出現(xiàn)胰腺炎，那么要注意檢查膽結石。胰臟位于肝臟旁邊，消化酶與膽汁一樣排入消化道的相同區(qū)域。因為兩個管道在腸道附近相遇，所以一個出問題，會影響另一個的功能。如果膽囊結石從膽囊排出并卡在胰管中，可能會引起炎癥和腹痛。
6. 肥胖或突然暴瘦
這些是與膽結石相關的問題，并不一定是癥狀。肥胖的人膽結石的風險更大，然而，非?？焖俚臏p肥可能讓你更容易形成膽結石。所以減重要緩慢、穩(wěn)定、健康地進行。
7. 超聲、核磁共振等掃描異常
膽囊是一個中空的器官，在進行超聲波或核磁共振成像檢查時，可以幫我們觀察膽囊與膽管狀況。一旦發(fā)現(xiàn)異常，大家就需要進一步檢查以確定原因。
煙對于大多數(shù)人來說，是離不開的，因為很多人在困苦煩愁的時候都習慣了點一支煙，以此來排解心中的不快。雖然香煙能解一時的愁，但是它對于人的身體健康卻造成了威脅。所以有些人在抽煙一段時間后，就會想著去戒煙，但是戒煙之后又會發(fā)現(xiàn)，自己的體重在往上漲，那么戒煙后到底會不會使得身體變胖呢?下面一起來看看。
戒煙后身體會發(fā)胖嗎
戒煙后身體是會發(fā)胖的，因為這是因為香煙中含有尼古丁，這種物質會使得大腦釋放多巴胺，它會影響人對于饑餓的感覺，那么對于食物的需求就會大大降低，所以生活中也就出現(xiàn)了很多吸煙者不怎么喜歡吃飯，因為他們沒有多少饑餓感，所以攝入食物就會變少。而且吸煙的時間越久，那么他的身材就會越瘦。
我們很多人都奇怪，為什么吸煙的人會有煙癮呢?這時因為他們已經(jīng)習慣了尼古丁攝入，而且數(shù)量會越來越多，所以一旦不攝入，身體就會變得異常不舒服。所以對于吸煙時間長的人而言，戒煙是一件非常困難的事兒，需要強大的意志力。但是堅持戒煙的話，體內(nèi)的尼古丁會越來越少，那么身體機能也會慢慢恢復，從而免疫系統(tǒng)也會隨之增加，味覺當然也會恢復了，所以在飲食上，你的食欲就會增加，從而攝入食物的量就會變大。
有些人在戒煙的過程中，他要確保自己的嘴巴不能閑著，那么只能用食物填滿了，那么吃得越多，體內(nèi)脂肪的堆積就會越多，體重肯定也會增加，所以也就是為什么，人在戒煙之后，體重會呈上漲的趨勢。
戒煙之后的注意事項
想要在戒煙之后還要保持身材的苗條，那么有些事項就不得不注意了。首先，我們對于飲食的把控一定要有，不能想吃就去吃，而且在飲食上的選擇，要選擇低熱量的食物攝入，最好是水果、蔬菜、高蛋白等等的食物。對于高糖分、高油脂等等食物盡量不攝入。
其次就是作息的規(guī)律了，這些都是可以人為控制，我們應該早起早睡，使得免疫力系統(tǒng)快速恢復，在早上起床的時候可以進行運動，從而有效提升肺活量，將肺部的煙毒排出體外，加快肺部的健康恢復。而運動還能給大腦提供足夠的氧氣，身體的新陳代謝速度就會加快，那么脂肪就會快速排出體外，體重自然也就得到了控制。
從上文可以知曉，戒煙之后若是不控制飲食、生活作息、運動等等方面，身材是容易走形的，所以需要堅持。
每個人的身體里面都有垃圾和毒素，但是有一些人的垃圾和毒素比較少，而有一些人的垃圾和毒素卻很多。垃圾和毒素過多是會影響自己身體健康的，還會有損自己身體一些器官功能，如果自己體內(nèi)的垃圾毒素過多的話，應該及時采取一些措施來清除。在采取措施清除的時候，也需要知道自己體內(nèi)是否是垃圾毒素過多了，所以就得知道垃圾毒素過多會在自己身上有哪些體現(xiàn)。
一、臉上和背上會冒痘。
人的體內(nèi)通常新陳代謝維持是穩(wěn)定的，但如果自己體內(nèi)和垃圾太多了的話，就會導致自己新陳代謝加慢，讓自己體內(nèi)的油脂分泌過多從而形成痘痘。但自己長了很多痘痘的時候，有可能是因為青春期油脂分泌太多了導致的，但是也有一部分原因是自己體內(nèi)的垃圾毒素太多了在自己身上的一個體現(xiàn)。這個時候自己應該了解自己體內(nèi)的毒素很多，應該采取措施來排毒了。
二、經(jīng)常會出現(xiàn)口臭。
會有嘴巴空氣不清新，并且氣味比較重，還會有打嗝、脹氣的情況出現(xiàn)，如果自己突然之間發(fā)現(xiàn)自己有口臭的情況出現(xiàn)，那么有可能是因為自己的口腔問題，但是大部分的原因還是因為自己的腸胃出現(xiàn)了問題，自己體內(nèi)的垃圾和毒素太多了。
三、出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿少等現(xiàn)象。
如果自己體內(nèi)的垃圾和毒素太多了的話，是很容易引起這些情況的，因為身體里的垃圾和毒素主要是靠血液中的一些東西排放出去，而身體里面排毒的主要就是通過汗液和尿液排放出去的，但自己體內(nèi)的垃圾和毒素太多了的話就會引起尿頻、尿急、尿痛等這類情況。
但自己發(fā)現(xiàn)了有以上這些情況之后，就應該立即采取措施來解決了。如果情況特別嚴重的話，應該及時去醫(yī)院進行治療，因為如果自己體內(nèi)的毒素和垃圾太多了，分泌不出去是需要依靠藥物來幫助自己體內(nèi)排出這些垃圾和廢物的。
如果只是輕微的話，自己在平時生活中多加注意，也能讓這些毒素和垃圾排出體內(nèi)，比如說自己要多喝水，水是身體新陳代謝的重要物質，也是垃圾和毒素排除體內(nèi)的重要載體，多喝水就可以讓自己的毒素和垃圾盡快的排出體內(nèi)，還要少吃辛辣油膩的食物，辛辣油膩的食物也是導致垃圾和毒素在體內(nèi)增多的原因之一。
女生補血啦怎么能少了補血利器的紅棗呢?除了干吃，你還可以試試下面的方法~紅棗是無人不知的補血神器，但是它的功效遠不止補血!不同吃法產(chǎn)生的不同功效居然多達十二種，小伙伴們，我們一起學起來!下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
棗子煮熟預防哮喘
中醫(yī)認為，棗有調養(yǎng)臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效。
多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。
紅棗泡茶補氣護嗓
紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯止咳潤肺
唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
/ 食材/
銀耳，紅棗，冰糖(可根據(jù)各人的口味添減分量)
/ 步驟/
把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋里，加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
紅棗煮蛋補血養(yǎng)顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
紅棗熬粥安神助眠
女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發(fā)揮紅棗安神的效用。
紅棗泡酒血管暢通
紅棗在浸泡過程中，富含營養(yǎng)的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。
紅棗泡水養(yǎng)肝排毒
實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
紅棗的一個沖泡細節(jié)決定著它功效的高低。
紅棗果皮堅韌不好消化，最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗最好不要沖泡或煎煮。因為它的維生素C會被熱水煮泡而破壞。
鮮大棗煮水強健脾胃
/ 食材/
新收獲的大棗，鮮棗或才晾曬的棗均可。
/ 步驟/
將新收獲的大棗(十月份)破開，去掉棗皮和棗核，用小火細烤，直至有香味飄出。然后用烤過的棗煮水喝。每天吃5-7顆大棗，加上黨參、白術共用，更能補中益氣、健脾胃。
肝不好的人，單從臉上看，是很難看出來是否有肝病，結合眼睛、手指甲、手掌能更準確！下面小編從幾方面簡單介紹一下！
第一，看臉。肝臟出現(xiàn)損傷時，最先癥狀出現(xiàn)在臉部。
鼻子有粉刺：中醫(yī)理論認為，鼻子兩側是肝膽的映射。鼻子兩側容易有粉刺，是肝臟積毒的表現(xiàn)。因為肝藏血,當肝臟出現(xiàn)問題，肝臟代謝不好，體內(nèi)的血液就不充足，氣血運行不暢，造成血脈瘀阻，就無法滋養(yǎng)潤滑身體的筋膜，臉色會變得晦暗，有的還會產(chǎn)生黃褐斑，粉刺，痤瘡等。
臉上是否出現(xiàn)肝斑.
肝斑又被稱作黃褐斑。主要出現(xiàn)皮膚粗糙、臉色灰暗，是因為腎氣不足、肝郁氣滯，血瘀，脾虛氣滯，不能潤澤顏面。
蜘蛛痣：面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所流經(jīng)的皮膚區(qū)域表面出現(xiàn)的暗紅色血管痣，因形狀很像蜘蛛，稱為蜘蛛痣.
54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現(xiàn)蜘蛛痣。隨著肝功的好轉，蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色，最后消失。
所以，如果身體出現(xiàn)蜘蛛痣，那么一定要去檢查肝臟是否有病變！
第二，看眼睛。
中醫(yī)認為肝開竅于目，眼睛是肝臟的窗口。假如肝臟健康，那么眼睛就會明亮有神。相反，假如眼睛經(jīng)常發(fā)花、眼角干澀、看不清東西，除了視力下降引起的問題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。假如肝氣虧，看書稍久就容易疲勞。
第三，看指甲。
指甲淡白
若是肝血不足，指甲就會失去養(yǎng)分，就會導致指甲淡白、凹凸不平。另外，脾胃不和、氣血不足，肝血失于內(nèi)涵往往是主要原因。指甲淡白的話需要及時補血養(yǎng)肝，以防肝臟病變。
第四、看中指
中指根變細，指跟縫隙增大：闡明肝經(jīng)氣血缺乏，會呈現(xiàn)脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功用削弱，視力減退，雙眼干澀等表現(xiàn)。
中指根變細，手掌色暗紅：警覺脂肪肝、血脂代謝失調、內(nèi)分泌失調。
中指根變細，手掌色土黃色，無光澤：肝膽病變可能性較大，需高度警覺。
