白術(shù)茯苓
養(yǎng)生食療。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“白術(shù)茯苓”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
【導(dǎo)讀】茯苓具有利水祛濕，健脾，安神的功效，白術(shù)具有益氣健脾，燥濕利水、止汗、安胎的功效。兩者配伍，能增強(qiáng)健脾祛濕的作用，茯苓和白術(shù)這兩味中藥，不僅可祛濕利濕，還能健脾，有病祛病，沒(méi)病養(yǎng)生。白術(shù)茯苓可是祛濕中藥中的“黃金搭檔”，不僅祛濕還能美白養(yǎng)顏，那究竟白術(shù)茯苓的功效與作用如何呢？下面為大家揭曉它們的神秘面紗。
白術(shù)茯苓是什么藥材
白術(shù)是一種多年生草本，喜涼爽氣候，主要以根莖入藥，具有很多的藥用功能，還可以食用，對(duì)人體有保健的作用。藥白術(shù)為菊科植物白術(shù)的根莖。白術(shù)多年生草本，生于山坡、林緣及灌叢中，分布于長(zhǎng)江流域。現(xiàn)全國(guó)各地多栽培，以浙江為最。10月下旬至11月中旬待地上部分枯萎后，先晴天挖掘根部，除去泥土，剪去莖稈，將根莖烘干，亦可曬干。
茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹(shù)根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。產(chǎn)于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時(shí)神藥”，因?yàn)樗πХ浅V泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。
白術(shù)茯苓的功效與作用
現(xiàn)在的人都喜歡養(yǎng)生，都會(huì)定期到藥材鋪買一些藥材來(lái)補(bǔ)身體，你對(duì)藥材了解有多少呢，下面為你介紹白術(shù)茯苓，白術(shù)，白術(shù)是一種比較常用的中藥藥材，它在治療疾病上有著突出的效果，能健脾益氣，燥濕利水，而且還能止汗，安胎。
茯苓甘平，作用和緩，無(wú)寒熱之偏，所以常用于治療寒熱虛實(shí)各種水腫。與白術(shù)、澤瀉等配伍，用于表邪不解，隨經(jīng)入腑之膀胱蓄水及或水腫、小便不利;與滑石、阿膠、澤瀉等配伍，治療水熱互結(jié)，陰虛小便不利之水腫;與附子、生姜同用于治療脾腎陽(yáng)虛水腫癥。茯苓能健脾補(bǔ)中，善滲泄水濕，使?jié)駸o(wú)所聚，痰無(wú)由生。常與人參、白術(shù)、甘草同用于脾胃虛弱，食少納呆，倦怠乏力等癥。與桂枝、白術(shù)、甘草配伍，用于治療痰飲之目眩心悸。
白術(shù)茯苓的食用方法
白術(shù)茯苓同用于脾胃虛弱，食少納呆，倦怠乏力等癥，以下為大家分享常用的白術(shù)茯苓食用方法通過(guò)中醫(yī)藥膳達(dá)到利濕祛濕的效果。白術(shù)茯苓粥的做法其實(shí)及其簡(jiǎn)單！以下向大家介紹的白術(shù)茯苓粥的做法！成本低廉,操作也并不復(fù)雜,而口感鮮美,也不失為美味佳肴！尤其是換季了,家中的老年人可以適量吃點(diǎn)白術(shù)茯苓粥,營(yíng)養(yǎng)又易消化。
白術(shù)茯苓粥
食材： 白術(shù)12克，茯苓15克，陳皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。
做法： 將白術(shù)、茯苓、陳皮、生姜皮、砂仁、五味藥煎汁去渣，再加入粳米同煮為稀粥。
茯苓和白術(shù)藥性平和，是去濕的上品。中醫(yī)建議，體內(nèi)有濕氣的人不妨用茯苓和白術(shù)煮水喝，可以有效祛除濕氣。茯苓和白術(shù)是兩味中藥材。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來(lái)祛濕。
食材：白術(shù)12克，白芷9克，茯苓9克，甘草3克
做法：把白術(shù)、白芷、茯苓、甘草四味藥用開(kāi)水煮20分鐘，一天兩次，飯后半小時(shí)到一小時(shí)服。一般服一周就可以停一段時(shí)間，然后再服。
白術(shù)茯苓雞湯
白術(shù)5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞500克，枸杞10克，四季豆50克。調(diào)料精鹽適量，姜片3片，清水12杯。
做法：
1、將雞洗凈斬塊備用。
2、鍋中加沸水燒沸，下入雞焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。 ...
白術(shù)茯苓能泡水喝嗎
白術(shù)茯苓能泡水喝，用茯苓和白術(shù)泡水喝的功效是祛濕，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人都可以服用。
中醫(yī)在長(zhǎng)期的醫(yī)療保健實(shí)踐中，總結(jié)出“治濕不利小便，非其治也”。這就是我們常說(shuō)的利濕，通過(guò)排尿的方法排出體內(nèi)多余的濕，利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術(shù)10克p泡水服用。
這樣祛濕簡(jiǎn)便，適用于大多數(shù)身體有濕的人，茯苓和白術(shù)是藥性平和的上品。它們有一個(gè)非常顯著的特點(diǎn)，當(dāng)身體有濕的時(shí)候，它們主要作用是祛濕。當(dāng)身體正常了，就停止祛濕，開(kāi)始發(fā)揮健脾的功效。所以茯苓和白術(shù)這兩味中藥，不僅可祛濕利濕，還能健脾，是治病和養(yǎng)生都非常好的藥物。
白術(shù)茯苓長(zhǎng)期喝有副作用嗎
即便是中藥有著食療作用也不可以長(zhǎng)期服用，因?yàn)楫吘故呛兴幮猿煞值摹陌仔g(shù)、茯苓與的藥性看，雖然沒(méi)有什么明顯的毒副作用。但是藥就有三分毒。中醫(yī)用藥也倡導(dǎo)以平衡陰陽(yáng)、消除癥狀為期，建議還是“中病即止”為宜。
白術(shù)茯苓煮水祛濕功效顯著，此祛濕簡(jiǎn)便方適用于大多數(shù)身體有濕的人，茯苓和白術(shù)是藥性平和的上品。它們有一個(gè)非常顯著的特點(diǎn)，當(dāng)身體有濕的時(shí)候，它們主要作用是祛濕。當(dāng)身體正常了，它們就停止祛濕，開(kāi)始發(fā)揮健脾的功效了。中藥保健食用時(shí)間通常不超過(guò)三個(gè)月，根據(jù)自身情況而定量，按醫(yī)囑服用次數(shù)和用量即可。
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茯苓白術(shù)散是什么
名稱：茯苓白術(shù)散
組成：滑石1兩，寒水石5錢，石膏5錢，澤瀉5錢，甘草5錢，白術(shù)2錢半，茯苓2錢半，人參2錢半，桂枝2錢半。
功效：茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效?？芍涡”悴焕?，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過(guò)健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術(shù)甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。
茯苓白術(shù)散的功效與作用
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效?？芍涡”悴焕?，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過(guò)健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術(shù)甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。
茯苓白術(shù)散的用茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效?？芍涡”悴焕[脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過(guò)健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術(shù)甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。
茯苓白術(shù)散的用藥禁忌
1、感冒病人不宜服用。
2、孕婦、腎病、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3、本品宜飯前服用。
4、服藥2周或服藥期間癥狀未明顯改善，或癥狀加重者，應(yīng)立即停藥并到醫(yī)院就診。
5、長(zhǎng)期連續(xù)服用應(yīng)向醫(yī)師或藥師咨詢。
6、藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。
7、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
8、請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
9、如正在服用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
茯苓白術(shù)散如何鑒別
取本品，置顯微鏡下觀察：不規(guī)則分枝狀團(tuán)塊無(wú)色，遇水合氯醛液溶化，菌絲無(wú)色或淡棕色，直徑4-6μm。草酸鈣針晶細(xì)小，長(zhǎng)10-32μm，不規(guī)則地充塞于薄壁細(xì)胞中。草酸鈣針晶束甚大。纖維束周圍薄壁細(xì)胞含草酸鈣方晶，形成晶纖維。草酸鈣方晶成片存在于薄壁細(xì)胞中，呈方菱形，多面形。種皮柵狀細(xì)胞成片，無(wú)色，外壁極厚，內(nèi)壁薄，光輝帶位于細(xì)胞近外緣。內(nèi)種皮石細(xì)胞黃棕色或紅棕色，表而觀類多角形，壁厚，非木化，胞腔內(nèi)含硅質(zhì)塊。
用茯苓白術(shù)煮水喝好嗎
茯苓和白術(shù)是兩味中藥材。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來(lái)祛濕。
中醫(yī)有一種祛濕方法就是燥濕，但這不是最主要的方法。中醫(yī)在長(zhǎng)期的醫(yī)療保健實(shí)踐中，總結(jié)出“治濕不利小便，非其治也”。這就是我們常說(shuō)的利濕，通過(guò)排尿的方法排出體內(nèi)多余的濕，利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術(shù)10克煮水服用。
此祛濕簡(jiǎn)便方適用于大多數(shù)身體有濕的人，茯苓和白術(shù)是藥性平和的上品。它們有一個(gè)非常顯著的特點(diǎn)，當(dāng)身體有濕的時(shí)候，它們主要作用是祛濕。當(dāng)身體正常了，它們就停止祛濕，開(kāi)始發(fā)揮健脾的功效了。
可見(jiàn)，茯苓和白術(shù)這兩味中藥，不僅可祛濕利濕，還能健脾，有病祛病，沒(méi)病養(yǎng)生。
茯苓白術(shù)茶是什么
茯苓白術(shù)茶來(lái)源于傳統(tǒng)藥茶方。它的原料由茯苓（5g）、白術(shù)（3g）、花茶（3g）組成。一般用法主要是用200ml開(kāi)水沖泡10分鐘后飲用，沖飲至味淡。它的主要功能在于健脾運(yùn)濕。適用于那些脾虛食欲不佳；水腫；腹脹的病患。
茯苓白術(shù)茶的功效
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過(guò)健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術(shù)甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。
茯苓白術(shù)茶具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。茯苓之利水，是通過(guò)健運(yùn)脾肺功能而達(dá)到的，與其它直接利水的中藥不同。苓桂術(shù)甘湯、四君子湯、四苓湯等均是有茯苓配伍的常用方劑。
茯苓白術(shù)茶有副作用嗎
沒(méi)有副作用，反而會(huì)增加功效。這些藥物都具備有養(yǎng)血柔肝，燥濕健脾的作用，因此，一般沒(méi)有嚴(yán)重疾病或?qū)σ陨纤幬镞^(guò)敏的人都可以服用。這些藥物沒(méi)有毒副作用，有需要的朋友可以試服一下。忌辛辣刺激食品，飲食宜清淡。
茯苓白術(shù)茶的適宜人群
一般人均可飲用，但以下群體除外：
1、感冒病人不宜服用。
2、孕婦、腎病、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3、服藥2周或服藥期間癥狀未明顯改善，或癥狀加重者，應(yīng)立即停藥并到醫(yī)院就診。
4、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
5、如正在服用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
茯苓白術(shù)茶能治胃病嗎
答案是肯定的。茯苓白術(shù)茶的健胃作用表現(xiàn)如下：
1、治脾虛脹滿：白術(shù)二兩，橘皮四兩。為末，灑糊丸，梧子大。每食前木香湯送下三十丸。
2、治痞，消食強(qiáng)胃：枳實(shí)(麩炒黃色)一兩，白術(shù)二兩。上為極細(xì)末，荷葉裹燒飯為丸，如綠豆一倍大。每服五十丸，白湯下，不拘時(shí)候，量所傷多少，加減服之。
3、治脾虛泄瀉：白術(shù)一兩，芍藥半兩(冬月不用芍藥，加肉豆蔻，泄者炒)。上為末，粥丸。
4、治小兒久患泄瀉，脾虛不進(jìn)飲食，或食訖仍前瀉下，米谷不化：白術(shù)一分(米泔浸一時(shí)，切，焙干)，半夏一錢半(浸洗七次)，丁香半錢(炒)。上為細(xì)末，生姜自然汁糊丸，黍米大。每半歲兒三丸，三五歲兒五、七丸，淡生姜湯下，早晚各一。
湯的種類比較多，在對(duì)湯選擇上，要先對(duì)它各方面進(jìn)行了解，這樣喝的時(shí)候，對(duì)身體是不是有幫助，才能夠清楚知道，白術(shù)茯苓湯是很多人愛(ài)喝的，這類湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值喝高，喝的時(shí)候，對(duì)身體各方面沒(méi)有損害，而且長(zhǎng)期選擇，利于身體各方面發(fā)展，那白術(shù)茯苓湯的做法如何呢?
白術(shù)茯苓湯：
白術(shù)茯苓雞湯
材料
白術(shù)5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，雞翅500克，枸杞10克，四季豆50克。調(diào)料精鹽適量，姜片3片，清水12杯。
做法
1、將雞翅洗凈斬塊備用。
2、鍋中加沸水燒沸，下入雞翅焯透，打去浮沫撈出，其他原料洗凈。
3、沙煲內(nèi)加清水煮沸，將各種原料全部放入大火煲至20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煲2小時(shí)，撇出浮油，加精鹽調(diào)味即可。
材料替換
用黨參替換白芍，稱為參苓白術(shù)健脾湯。
口味變化
調(diào)味料中增加大棗和蜂蜜，稱為蜜汁茯苓雞湯。
土茯苓綠豆老鴨湯
材料：老鴨1個(gè)，新鮮土伏苓100克，綠豆100克，醋，鹽
做法
1.鴨子先用水加少許醋略浸泡一下。
2.浸好后洗凈，放進(jìn)瓦罐，還有裝土伏苓的袋子加大半鍋水燒開(kāi)。
3.撇去浮沫， 放入綠豆，再大火開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，期間不斷撈掉浮上來(lái)的綠豆空殼，然后煲三個(gè)多小時(shí)后落鹽即可飲用。
在對(duì)白術(shù)茯苓湯做法認(rèn)識(shí)后，制作白術(shù)茯苓湯的時(shí)候，要注意每次都是不要過(guò)多制作，制作太多的話，喝不完是很容易壞掉的，而且隔夜后的白術(shù)茯苓湯，它的營(yíng)養(yǎng)元素也是流失，對(duì)身體沒(méi)有太多幫助，這點(diǎn)要注意的。
說(shuō)起白術(shù)，我想大家并不陌生，但對(duì)于它的作用，可能有一些人不是很了解了。白術(shù)是一種藥食兩用的中藥材，對(duì)治療疾病的效果也非常好。用茯苓和白術(shù)泡水喝的功效是祛濕，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人都可以服用。薏米也有很好的除濕效果，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。那么它們可以一起煮粥嗎？
一、茯苓粉
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見(jiàn)有呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時(shí)，還可使細(xì)胞組織（包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等）活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤(rùn)，達(dá)到美容的效果。
二、薏米粉：
1、美白去斑
2、收細(xì)毛孔
3、排水瘦身
4、祛痘嫩膚
薏仁是一種美容食品，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
保健功效
薏仁本身所具有的潤(rùn)澤肌膚、美白補(bǔ)濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效十分卓著，應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可以有效阻止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機(jī)率。
常用薏苡仁粉敷臉可以有效預(yù)防和減少面部老年斑的生成。
中醫(yī)認(rèn)為，薏苡仁性涼，味甘、淡，具有清熱利濕排毒的功效。
其中所含的薏苡仁酯、亞油酸甲酯等成分，能改善和增進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的氧化還原能力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，減少脂褐質(zhì)的形成，從而減少和消除老年斑。
用法：將薏苡仁粉碎成細(xì)末，裝瓶備用，用時(shí)取30克，用蛋清調(diào)成糊狀，涂于臉上，每次敷15分鐘后，用溫水清洗即可。
茯苓和白術(shù)是兩種很常見(jiàn)的中藥材，除了各自作用之外，結(jié)合在一起的功效也十分強(qiáng)大，具有利水消腫、健脾和胃、寧心安神等作用。特別是寧心安神和健脾胃的作用，很多人都會(huì)選擇長(zhǎng)期喝茯苓和白術(shù)泡的水，茯苓白術(shù)泡水喝了一年，長(zhǎng)期喝容易產(chǎn)生是否會(huì)危害健康的想法。下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。
白術(shù)茯苓能泡水喝，用茯苓和白術(shù)泡水喝的功效是祛濕，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人都可以服用。
中醫(yī)在長(zhǎng)期的醫(yī)療保健實(shí)踐中，總結(jié)出“治濕不利小便，非其治也”。這就是我們常說(shuō)的利濕，通過(guò)排尿的方法排出體內(nèi)多余的濕，利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術(shù)10克p泡水服用。
這樣祛濕簡(jiǎn)便，適用于大多數(shù)身體有濕的人，茯苓和白術(shù)是藥性平和的上品。它們有一個(gè)非常顯著的特點(diǎn)，當(dāng)身體有濕的時(shí)候，它們主要作用是祛濕。當(dāng)身體正常了，就停止祛濕，開(kāi)始發(fā)揮健脾的功效。所以茯苓和白術(shù)這兩味中藥，不僅可祛濕利濕，還能健脾，是治病和養(yǎng)生都非常好的藥物。
即便是中藥有著食療作用也不可以長(zhǎng)期服用，因?yàn)楫吘故呛兴幮猿煞值?。從白術(shù)、茯苓與的藥性看，雖然沒(méi)有什么明顯的毒副作用。但是藥就有三分毒。中醫(yī)用藥也倡導(dǎo)以平衡陰陽(yáng)、消除癥狀為期，建議還是“中病即止”為宜。
白術(shù)茯苓煮水祛濕功效顯著，此祛濕簡(jiǎn)便方適用于大多數(shù)身體有濕的人，茯苓和白術(shù)是藥性平和的上品。它們有一個(gè)非常顯著的特點(diǎn)，當(dāng)身體有濕的時(shí)候，它們主要作用是祛濕。當(dāng)身體正常了，它們就停止祛濕，開(kāi)始發(fā)揮健脾的功效了。中藥保健食用時(shí)間通常不超過(guò)三個(gè)月，根據(jù)自身情況而定量，按醫(yī)囑服用次數(shù)和用量即可。
茯苓桂枝白術(shù)甘草是四種昂貴的中藥材，這四種昂貴的中藥材搭配一起熬成湯飲用可以幫助自身達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的調(diào)理身體的效果，可以全方面的增強(qiáng)自身的免疫力和抵抗力，同時(shí)也能夠降低自身出現(xiàn)多種疾病問(wèn)題的幾率。這四種中藥材對(duì)于解決自身在風(fēng)寒感冒之后出現(xiàn)的咳嗽，痰多氣喘問(wèn)題都可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果。
大家在日常適當(dāng)?shù)暮纫恍┸蜍吖鹬Π仔g(shù)甘草湯也有助于改善自身出現(xiàn)的脾虛運(yùn)化失常的問(wèn)題，可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理脾胃的效果，很多中老年人朋友出現(xiàn)心悸失眠問(wèn)題的高發(fā)人群，適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種湯類可以達(dá)到一個(gè)顯著的調(diào)理效果，同時(shí)大家在日常適當(dāng)?shù)暮纫恍┸蜍吖鹬Π仔g(shù)甘草湯也有助于抑制體內(nèi)癌細(xì)胞的擴(kuò)散，近些年來(lái)出現(xiàn)癌癥問(wèn)題的人群越來(lái)越多，所以大家一定要注意提前做好相關(guān)的防護(hù)工作。
喝茯苓桂枝白術(shù)甘草湯也可以達(dá)到一個(gè)脾胃虛寒的效果，很多患者朋友常常因?yàn)榉螣岬那闆r會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)咳嗽的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種湯類調(diào)理效果都非常不錯(cuò)，也有助于改善自身出現(xiàn)的咽喉腫痛的癥狀。很多患者朋友常常因?yàn)樯匣鸬陌Y狀會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)消化性潰瘍的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種湯類可以達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理效果，同時(shí)也有助于改善自身出現(xiàn)的煩悶驚悸問(wèn)題。
很多患者朋友由于沒(méi)有養(yǎng)成合理搭配飲食的好習(xí)慣，結(jié)果導(dǎo)致自身出現(xiàn)了食物中毒的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@種糖類也有助于改善自身出現(xiàn)的中毒癥狀。這種湯累是由于是由多種中藥材混合研制而成的，在可以全方面的調(diào)理自身出現(xiàn)多種疾病問(wèn)題的同時(shí)也不會(huì)給自身帶來(lái)任何的毒副作用影響，非常適合大家在日常食用。
現(xiàn)如今，很多人身體的濕氣都比較重，這會(huì)給身體健康造成很大的傷害，今天為大家介紹一種非常有效的解決方法，那就是使用焦白術(shù)茯苓來(lái)達(dá)到祛濕的目的，具體該怎么做呢？
一、祛濕推薦兩種中藥
體內(nèi)有濕氣用茯苓白術(shù)煮水喝。茯苓和白術(shù)是兩味中藥材。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來(lái)祛濕。
中醫(yī)有一種祛濕方法就是燥濕，但這不是最主要的方法。中醫(yī)在長(zhǎng)期的醫(yī)療保健實(shí)踐中，總結(jié)出“治濕不利小便，非其治也”。這就是我們常說(shuō)的利濕，通過(guò)排尿的方法排出體內(nèi)多余的濕，利濕祛濕方法為：用茯苓10克，白術(shù)10克煮水服用。
此祛濕簡(jiǎn)便方適用于大多數(shù)身體有濕的人，茯苓和白術(shù)是藥性平和的上品。它們有一個(gè)非常顯著的特點(diǎn)，當(dāng)身體有濕的時(shí)候，它們主要作用是祛濕。當(dāng)身體正常了，它們就停止祛濕，開(kāi)始發(fā)揮健脾的功效了。
可見(jiàn)，茯苓和白術(shù)這兩味中藥，不僅可祛濕利濕，還能健脾，有病祛病，沒(méi)病養(yǎng)生。
二、白術(shù)茯苓煮水喝的功效：
茯苓和白術(shù)是兩味中藥材。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來(lái)祛濕。
可見(jiàn)，茯苓和白術(shù)這兩味中藥，不僅可祛濕利濕，還能健脾，有病祛病，沒(méi)病養(yǎng)生。
三、茯苓和白術(shù)是兩味中藥材。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)體內(nèi)有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來(lái)祛濕。白術(shù)是一種胃腸動(dòng)力障礙調(diào)節(jié)劑。白術(shù)生品揮發(fā)油含量高，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；白術(shù)炮制品白術(shù)內(nèi)醋含量高，可以抑制胃腸蠕動(dòng)。當(dāng)腸管活動(dòng)處于抑制狀態(tài)(便秘)時(shí)，白術(shù)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助排便；反之，當(dāng)腸管活動(dòng)處在興奮狀態(tài)(泄瀉)時(shí)，白術(shù)能抑制胃腸蠕動(dòng)，有助止瀉。這些研究成果為臨床合理解釋白術(shù)既能止瀉，又能通便之效用提供了客觀的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
茯苓是生活中常見(jiàn)的一種中藥，是被廣泛的使用，茯苓是有很好的祛濕、健脾的作用，不僅是可以作為藥材使用，也是可以在制作各種美味的食物增添一些，這樣就是可以起到更多的養(yǎng)生滋補(bǔ)作用，下面我們就是一起來(lái)看看茯苓白術(shù)鯽魚(yú)湯的制作方法吧。
茯苓白術(shù)鯽魚(yú)湯
用料：茯苓50克、白術(shù)25克、鯽魚(yú)1條、陳皮少許、精鹽少許。
做法
1、取新鮮鯽魚(yú)1條，約500克，去鱗、鰓、腸臟，去掉魚(yú)肚內(nèi)的污物與黏膜，洗干凈，備用。將茯苓、白術(shù)、陳皮分別洗干凈。
2、茯苓、白術(shù)用干凈的紗布袋裝好，連同陳皮一齊放入瓦煲內(nèi)，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入鯽魚(yú)，改用中火繼續(xù)煲2小時(shí)，下少許精鹽調(diào)味，即可飲用。
我們食用這款茯苓白術(shù)鯽魚(yú)湯是可以很好的利濕消腫，同時(shí)也是有溫補(bǔ)脾胃的作用。白術(shù)是有健脾祛濕的作用，搭配上茯苓和鯽魚(yú)是可以養(yǎng)心安神，補(bǔ)中益氣。我們?cè)谏钪腥绻怯兴闹α?、營(yíng)養(yǎng)不良、面黃肌瘦，身體消瘦的狀況是可以很好的食用這款湯品。茯苓還有美白皮膚的作用，對(duì)于祛斑也是有不錯(cuò)的功效，茯苓不僅是可以很好的提高身體的免疫功能，也是可以使得血液中的血紅蛋白可以釋放更多的陽(yáng)氣。白術(shù)還有抗氧化、延緩衰老、降血糖、抗凝血、抗腫瘤等作用。
看了上面的介紹，相信大家也是對(duì)于茯苓白術(shù)鯽魚(yú)湯怎么制作有了很好的了解和認(rèn)識(shí)了，茯苓、白術(shù)不僅是有很好的藥用作用，也是有不錯(cuò)的食療價(jià)值，不僅是可以搭配鯽魚(yú)，也是可以搭配很多其他食材，做出更加美味和營(yíng)養(yǎng)的食物。
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