因?yàn)檫^(guò)敏而引起的鼻炎應(yīng)該怎樣康復(fù)？
應(yīng)該怎樣進(jìn)行合理的飲食養(yǎng)生。
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“因?yàn)檫^(guò)敏而引起的鼻炎應(yīng)該怎樣康復(fù)？”，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)在有越來(lái)越多的人都患上了鼻炎這種疾病，這種疾病雖然不像心臟病、高血壓那樣會(huì)對(duì)人的生命造成嚴(yán)重的威脅，但是同樣是會(huì)影響人的生活質(zhì)量的。如果沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行處理，那么很有可能也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。很多鼻炎患者在日常生活中都想盡了辦法想要讓自己恢復(fù)正常，那鼻炎怎么康復(fù)呢？
導(dǎo)致人們出現(xiàn)鼻炎這種情況的原因有很多種，其中最常見(jiàn)的一種就是過(guò)敏。有很多人都不知道自己的過(guò)敏源是什么，然后接觸了這些過(guò)敏源之后很有可能就會(huì)誘發(fā)鼻炎的出現(xiàn)。在這里就詳細(xì)的給大家介紹一些常見(jiàn)的過(guò)敏源，如果有需要的話(huà)也可以去醫(yī)院做一個(gè)過(guò)敏源的檢查，在日常生活中盡量避免接觸這些過(guò)敏源，那么就不會(huì)出現(xiàn)別的情況了。
第一，有很多人如果接觸到了化妝品、汽油、油漆或者是酒精這些東西，就很有可能出現(xiàn)過(guò)敏的情況。
第二，還有很多人是存在著食物過(guò)敏的情況，比如說(shuō)對(duì)魚(yú)蝦、豆類(lèi)、花生和雞蛋這些食品過(guò)敏，有些人甚至?xí)?duì)一些藥物出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
第三，除了接觸某種物體出現(xiàn)過(guò)敏的情況和吃了某種食物出現(xiàn)過(guò)敏的情況之外，人們還很有可能因?yàn)槲肓四撤N物體而出現(xiàn)過(guò)敏的情況，比如說(shuō)室內(nèi)室外的一些灰塵、真菌、羽毛或者棉花這樣的東西都有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)過(guò)敏的情況。這些過(guò)敏情況一般都是會(huì)一年發(fā)作一次的，但是如果是因?yàn)橹参锏幕ǚ鄱鸬倪^(guò)敏，那么一般是季節(jié)性的。
因?yàn)檫^(guò)敏而引起的鼻炎應(yīng)該怎樣康復(fù)？
1、首先，人們可以采取滴鼻法，這個(gè)方法就是需要用到1500克的牡丹皮。把牡丹皮泡在清水中，過(guò)一天之后進(jìn)行蒸餾就能夠得到差不多兩千毫升的乳白色的液體。鼻炎患者在生活中可以用這樣的液體來(lái)滴在自己的鼻子上，每天三次，一般三天之內(nèi)就能夠有明顯的改善。
2、其次，人們?cè)谏钪锌梢圆捎冕槃┋煼▉?lái)治療過(guò)敏性皮炎。不過(guò)這種方法最好是要護(hù)士來(lái)進(jìn)行，也就是在鼻子兩側(cè)的鼻甲粘膜處注射1.5毫升的丹參注射液，這種治療方法不能夠每天都使用，一個(gè)星期只能使用兩次，使用八次一個(gè)療程，也能一定程度上得到改善。
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我們?cè)S多的朋友們身體的體質(zhì)并不是非常好的，在生活中是很容易出現(xiàn)一些病癥的，比如過(guò)敏性鼻炎就是非常常見(jiàn)的一種病癥，但是人們對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的調(diào)理方法還不是非常的了解，那么過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該怎么調(diào)理?下面我們就來(lái)詳細(xì)的看看。
冷水洗臉
發(fā)生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強(qiáng)鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的根本。冷水洗臉可以使鼻部血管收縮，有助緩解鼻堵癥狀。做法是打一盆冷水，深憋一口氣，同時(shí)把頭低下來(lái)，將鼻子浸入冷水中，大約過(guò)兩秒鐘離開(kāi)水面，連續(xù)3~5次，早上可以適當(dāng)多重復(fù)幾次，所以我們大家如果在生活中出現(xiàn)了過(guò)敏性鼻炎的情況了，那么我們就是可以通過(guò)用冷水洗臉來(lái)緩解過(guò)敏性鼻炎的癥狀的，效果也是非常不錯(cuò)的。
合理飲食
另外，我們大家還需要多注意的就是飲食的健康了，如果我們大家的飲食出現(xiàn)了問(wèn)題，那么也是會(huì)加重過(guò)敏性鼻炎的病情的，所以我們大家還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行飲食方面的調(diào)理。根據(jù)過(guò)敏性鼻炎患者的過(guò)敏原不同，含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚(yú)、草莓、香瓜、蕃茄、小麥應(yīng)謹(jǐn)慎食用。另外過(guò)敏性鼻炎患者平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物。
在生活中出現(xiàn)了過(guò)敏性鼻炎的癥狀應(yīng)該怎么調(diào)理?相信我們大家現(xiàn)在對(duì)于日常生活中的一些調(diào)理過(guò)敏性鼻炎這種病癥的好方法也是有了一定的了解，所以我們大家即使出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎的情況也不要著急，通過(guò)上面的方法可以有效的治療。
鼻炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，患病之后患者會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀，這些癥狀會(huì)嚴(yán)重的影響我們的生活，現(xiàn)在有很多關(guān)于治療鼻炎的偏方，有一些效果是比較不錯(cuò)的的。一些人認(rèn)為鼻炎會(huì)傳染，這個(gè)是真的嗎?下面就詳細(xì)的為大家解答。
鼻炎的癥狀
1、慢性鼻炎
患有慢性鼻炎的朋友會(huì)出現(xiàn)鼻子堵塞的情況，一般可能是間歇性的，還有可能是交替的情況，患病嚴(yán)重的朋友可能會(huì)一直有堵塞出現(xiàn)，鼻腔內(nèi)的分泌物增多。檢查見(jiàn)鼻粘膜充血腫脹，鼻道中會(huì)有一些分泌物質(zhì)。
2、鼻竇炎
如果是患有鼻竇炎，那么患者會(huì)有鼻塞、流膿臭鼻涕、頭痛的癥狀出現(xiàn)，這些都是鼻竇炎比較常見(jiàn)的癥狀，并且也是這個(gè)病的典型癥狀，如果有這個(gè)情況出現(xiàn)，我們應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，平時(shí)要減少鼻炎的復(fù)發(fā)。
3、萎縮性鼻炎
患有這種鼻炎的朋友，一般會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻腔惡臭的情況，不過(guò)大多數(shù)人早起不會(huì)察覺(jué)是鼻炎導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候患者還可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、嗅覺(jué)減退甚至消失的癥狀，如果出現(xiàn)這些癥狀，那么一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。
4、過(guò)敏性鼻炎
這種鼻炎的癥狀為鼻癢、鼻塞、流清水鼻涕、不停的打噴嚏。
5、藥物性鼻炎
主要癥狀為雙側(cè)持續(xù)性鼻塞，可有鼻內(nèi)干燥不適和燒灼感，還可能會(huì)有鼻粘膜外觀(guān)從充血到蒼白水腫不等，變化很大，典型的鼻炎患者粘膜呈紫紅色。
鼻炎偏方
鹽水也能治愈鼻炎
用2湯匙食鹽加上100ml涼開(kāi)水，配好，放在杯子里備用，用一只干凈的棉簽把鼻孔清洗一下，用棉簽沾鹽水后塞入鼻孔，把棉球留在鼻孔里，平躺下，用拇指和食指壓住鼻子的兩側(cè)，使勁吸，使棉簽上的鹽水吸入鼻腔到咽喉部，開(kāi)始時(shí)，鼻子里面感覺(jué)辣乎乎的，以后慢慢適應(yīng)就好了，先用淡鹽水，以后逐漸變成濃鹽水，早晚各一次，一個(gè)月左右鼻腔紅腫就慢慢消失了。鼻子就慢慢通暢了，嗅覺(jué)也感覺(jué)靈敏了。
分析：鹽水中含有鹽，鹽在濃度高的時(shí)候，滲透壓增高，能夠吸收細(xì)菌身上的水分，使細(xì)菌脫水而死亡，所以有治療鼻炎的作用。
大蒜能治療鼻炎
把一瓣大蒜搗碎，用干凈的紗布包裹，擠去大蒜泥中的汁液，放在小瓶中每個(gè)鼻孔滴2滴，滴后感覺(jué)鉆心地疼，再用兩個(gè)手指擠壓鼻翼，使整個(gè)鼻孔里都能沾上大蒜汁液。輕者一次，病情嚴(yán)重者兩次就可治愈。容易過(guò)敏的人不要用這種方法。開(kāi)始從小劑量使用。
分析：大蒜含有大蒜素，有殺滅真菌和細(xì)菌的作用，故對(duì)鼻腔中的細(xì)菌也有殺滅作用。冷水治療鼻炎
每次洗臉時(shí)，用手掌捧一手掌涼水，用鼻子對(duì)著手掌使勁吸，把冷水吸進(jìn)鼻孔，而后再擤出來(lái)，再重新捧水吸進(jìn)去，再擤出來(lái)，如此反復(fù)幾次，每天堅(jiān)持下去，10天左右鼻炎基本可以治愈。
分析：冷水有收縮血管作用，能收縮鼻腔局部的血管，改善鼻腔局部的血流，減輕局部的炎癥，久而久之，炎癥就慢慢治愈了。
紅霉素，四環(huán)素眼膏也能治鼻炎
用干凈棉簽蘸水把鼻腔清洗干凈，然后把四環(huán)素，或者紅霉素眼膏涂在棉簽上，繞著鼻腔中不舒服的地方涂一圈，一般一天兩次，早晚各一次，3~5天即可治愈。
分析：紅霉素，四環(huán)素都屬于廣譜抗生素，對(duì)鼻腔中的細(xì)菌有殺滅作用，故而又殺菌作用。
鼻炎會(huì)傳染嗎
十個(gè)人當(dāng)中有六個(gè)人都患有鼻炎,鼻炎一般是分為急性鼻炎與慢性鼻炎兩種,下面我來(lái)介紹一下鼻炎會(huì)不會(huì)傳染。
急性鼻炎和慢性鼻炎相比傳染性強(qiáng),鼻炎有很多的種類(lèi),主要分為急性鼻炎和慢性鼻炎。急性鼻炎一般稱(chēng)為“傷風(fēng)”或“感冒”,正常是感染導(dǎo)致的,可能會(huì)伴有全身癥狀;以秋冬或冬春季之交多見(jiàn)。由此可見(jiàn),急性鼻炎是會(huì)傳染的,特別在病毒的爆發(fā)性流行的季節(jié),急性鼻炎的傳染性還很強(qiáng)。
慢性鼻炎一般不傳染,它的危害性也是很大的,我們要引起一定的重視,一般慢性鼻炎主要是由急性鼻炎沒(méi)有得到及時(shí)有效的治療導(dǎo)致的,和治療不徹底和反復(fù)發(fā)作有關(guān)。從疾病本身來(lái)說(shuō),慢性鼻炎是不會(huì)傳染的,但是由于慢性鼻炎的一大主要原因就是合并細(xì)菌感染,而這些細(xì)菌又是具有傳染性的,所以,慢性鼻炎也要小心。
不管鼻炎是否具有傳染性,大家都要引起一定的重視,一旦患有慢性鼻炎,要及時(shí)去正規(guī)的大醫(yī)院治療。
結(jié)語(yǔ)：鼻炎是一種比較難治療的疾病，患有此病之后一般都需要長(zhǎng)時(shí)間的保養(yǎng)，盡量減少疾病的復(fù)發(fā)，平時(shí)患有鼻炎的朋友應(yīng)該多注意休息，一旦病發(fā)一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，還有在平時(shí)要避免一些誘發(fā)鼻炎的因素。
夏天，烈日炎炎，不僅曬得人不舒服，而且也讓人的腸胃受罪。近日，《生命時(shí)報(bào)》所做的“夏季，你的腸胃還好嗎”的調(diào)查顯示，697名參與者中，六成人的腸胃在夏季出了問(wèn)題。
在“你的腸胃會(huì)因?yàn)榈搅讼募径贿m嗎”一項(xiàng)中，有63.53%的人選擇了“會(huì)”，只有36.47%的表示“不會(huì)”。
對(duì)此，四川省第四人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師常玉英指出，夏季天氣炎熱，腸胃不適的患者有所增多。這是因?yàn)樘鞖庋谉?，致使人的腦腸反射受到影響，胃腸道功能減弱造成的。
調(diào)查顯示，33.57%的人脹氣，28.65%的人腹瀉，23.01%的人便秘，14.76%的人胃腸疼痛。在導(dǎo)致腸胃不適的原因中，38.35%的人認(rèn)為是吃冷飲、吹空調(diào)所致，30.58%的人覺(jué)得是食物過(guò)于辛辣刺激，16.03%的人歸結(jié)為飲食不干凈，15.04%的人認(rèn)為是溫度太高所致。空軍總醫(yī)院消化科主任醫(yī)師簡(jiǎn)一平告訴記者，除此之外，惡心、嘔吐、泛酸水也很常見(jiàn)。簡(jiǎn)一平認(rèn)為，夏季腸胃不適主要?dú)w結(jié)為兩點(diǎn)。一是食物污染，食物更不容易保存，細(xì)菌繁衍更快，這是引起胃腸道疾病的重要因素。二是人體機(jī)能下降，加上喝冷飲，就容易給胃腸道疾病以可乘之機(jī)?！懊洑馐悄c胃炎、便秘等疾病的共同癥狀，很多胃腸道疾病都能引起脹氣?！焙?jiǎn)一平提醒道，如果出現(xiàn)脹氣，最好還是到醫(yī)院確定病因。而腹瀉通常是吃了不潔食物引起的，也可能是腸胃炎。便秘多是天氣炎熱，出汗多，飲水減少造成的。
感覺(jué)到胃腸不適后，你會(huì)采取什么措施？39.07%的人選擇飲食調(diào)理，26.34%的人吃藥調(diào)養(yǎng)，用保暖緩解的人占13.6%，用其他方法的占20.98%。對(duì)此，簡(jiǎn)一平說(shuō)，如果出現(xiàn)了不明原因的腸胃不適，最好先就醫(yī)。在家中，患者要注意節(jié)制飲食，如冷飲等，不要加重胃腸不適。
有很多人都患有過(guò)敏性的鼻炎，這個(gè)是很常見(jiàn)的，尤其是在秋冬季節(jié)或者冬天春天換季的時(shí)候，特別容易發(fā)作。出現(xiàn)了過(guò)敏性鼻炎是非常難受的。嚴(yán)重的影響了我們的日常生活。那么究竟過(guò)敏性鼻炎是什么原因造成的呢?過(guò)敏性鼻炎有哪些危害?過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該吃什么?過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該如何預(yù)防?想要了解的朋友就接著往下看吧。
過(guò)敏性鼻炎的病因
1、有很多過(guò)敏性鼻炎的朋友都是跟自身的過(guò)敏性體質(zhì)和基因有關(guān)。有很多都是因?yàn)檫z傳的原因。或者說(shuō)家里面有患有哮喘、蕁麻疹或者藥物過(guò)敏史。
2、環(huán)境、大氣污染也會(huì)使有些原本非過(guò)敏性體質(zhì)的人也演變成過(guò)敏性體質(zhì)。
3、接觸過(guò)敏原：它們多來(lái)源于動(dòng)物、植物、昆蟲(chóng)、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。如塵螨，花粉、動(dòng)物皮屑毛發(fā)、冷空氣、牛奶、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、肉類(lèi)等。
過(guò)敏性鼻炎的鑒別診斷
1、感冒
過(guò)敏性鼻炎除了打噴嚏、鼻塞、流鼻涕之外。通常還會(huì)有一些呼吸道的癥狀。比如說(shuō)有喉嚨痛、咳嗽等癥狀。嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、頭疼、全身酸痛等癥狀。
2、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎
本病是一種超敏反應(yīng)，患者鼻部癥狀常因氣溫改變、進(jìn)食辛辣或吸入刺激性氣味而突然發(fā)生，易與本病混淆，其鑒別要點(diǎn)為缺少?lài)娞纭⒈前W、咽痛等癥狀，抗組胺及脫敏治療無(wú)效。
過(guò)敏性鼻炎的危害
1、影響鼻腔的生理功能，呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，從而影響身體其它組織和器官的功能與代謝，比如：出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡等癥狀，甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。
2、如果未能得到及時(shí)治療控制，影響到嗅覺(jué)粘膜時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)嗅覺(jué)障礙。
3、長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作炎癥會(huì)擴(kuò)散至鄰近器官、組織。
4、如果長(zhǎng)時(shí)間的鼻塞，不通氣，導(dǎo)致呼吸困難。是容易引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征的。過(guò)敏性鼻炎的患者下鼻甲肥大，睡覺(jué)的時(shí)候氧氣不足。嚴(yán)重的話(huà)，坑了會(huì)引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等情況。
過(guò)敏性鼻炎吃什么
適宜食用
1、多吃含維生素C及維生素A的食物：如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
2、補(bǔ)益肺氣之物，如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、核桃、百合、松子等。
不宜食用
1、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物，容易引起過(guò)敏反應(yīng)。
感冒是日常生活中最為常見(jiàn)的一種疾病，幾乎每個(gè)人都患過(guò)，人們感冒的時(shí)候通常都會(huì)去藥店買(mǎi)些感冒藥吃。感冒雖然很快就好了，但是也會(huì)給人們帶來(lái)不少的煩惱，那么，感冒癥狀有哪些?感冒了怎么辦?一起來(lái)看看吧。
感冒癥狀
感冒讓人們非常困擾，雖然感冒基本上一個(gè)星期左右就會(huì)好轉(zhuǎn)，但是對(duì)于免疫力低下的人們來(lái)說(shuō)，感冒的一些癥狀著實(shí)非常的不舒服，而且吃不好，睡不好的，甚至影響了正常的工作、生活。那么，感冒癥狀有哪些?
一、鼻涕
表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風(fēng)熱感冒，暑濕感冒)，用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風(fēng)寒感冒，則可喝生姜紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對(duì)癥處理。
二、鼻塞
不管是什么類(lèi)型的感冒都會(huì)有鼻塞的癥狀，但是風(fēng)寒感冒沒(méi)有汗，有鼻塞，流清水鼻涕;風(fēng)熱感冒是有汗的，鼻涕是渾濁的。暑濕感冒有出汗不暢的癥狀，有鼻塞流鼻涕癥狀。
三、喉嚨痛
如果感冒的時(shí)候出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，那么，這可能是風(fēng)熱感冒。癥狀通常鼻子流粘液或者黃色的鼻涕，還有咽喉腫痛、咳嗽、口渴、痰黃稠等癥狀，如果出現(xiàn)了這類(lèi)癥狀，不妨選用清熱解毒的藥物。
四、咳嗽
咳嗽聲音高亢為風(fēng)熱感冒，發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結(jié)、口渴等。咽癢咳嗽為風(fēng)寒感冒，怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。
五、鼻咽部不適
感冒后1-3天即會(huì)出現(xiàn)癥狀，鼻咽部不適為常見(jiàn)的初發(fā)癥狀。開(kāi)始感咽部不適，隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無(wú)發(fā)熱，有時(shí)在癥狀剛開(kāi)始時(shí)有低熱。鼻分泌物初呈無(wú)色水樣，起始1-2日持續(xù)不斷，以后漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數(shù)患者伴有咳嗽，雖然有痰或無(wú)痰的咳嗽常常持續(xù)到第2周，癥狀大多在4-10天消失。
感冒了怎么辦
1、蘋(píng)果蜂蜜水
取五個(gè)蘋(píng)果，去皮后切成小塊，在鍋中加入1升的水，然后放入蘋(píng)果煮沸五分鐘，然后讓蘋(píng)果水自然冷卻到40℃左右，加入適量的蜂蜜攪拌均勻。
2、忌煙：過(guò)敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷利具有刺激性的氣體，吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。
3、牛肉、含咖啡因飲料、蛋、牡蠣、鮭魚(yú)、香瓜等。
4、冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂(lè)、冰涼水果、苦瓜、大白菜等，過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏
5、剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
6、特殊處理或加工精制的食物。
7、人工色素。
8、含有香草醛、苯甲醛、核油醉、單鈉款氨酸鐐等食物添加劑的食品
過(guò)敏性鼻炎如何預(yù)防
1、鼻過(guò)敏者須避開(kāi)過(guò)敏原，如花粉，家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。
2、飲食注意避免吃易引起過(guò)敏的食物，如魚(yú)、蝦、蟹、蛤蜊、海螺、魷魚(yú)、貝類(lèi)、鮑魚(yú)和海參等各種海產(chǎn)品或水產(chǎn)品。
3、在空調(diào)環(huán)境時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，電扇不宜直吹。
4、偏冷天氣時(shí)，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開(kāi)水，外出注意防寒保暖。
5、用溫水清洗鼻腔。
6、戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方。
7、保持生活環(huán)境干凈，不論是家庭還是工作場(chǎng)所的環(huán)境都需要保持衛(wèi)生，不要灰塵滿(mǎn)地,避免滋生塵螨和蟑螂等小動(dòng)物。
8、合理的作息,加強(qiáng)鍛煉：提高自身抵抗力，對(duì)病情有很大的幫助。
9、科學(xué)全面的接受正規(guī)治療，是預(yù)防過(guò)敏性鼻炎不斷發(fā)作最有效的措施。
總結(jié)：過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生可能是因?yàn)檫z傳和基因的問(wèn)題，也可能是被環(huán)境污染所引起的，或者是接觸到了過(guò)敏原。出現(xiàn)了過(guò)敏性鼻炎的情況，就要注意治療，并且保持健康合理的生活節(jié)奏與作息。戒煙，并且避免自己吸收二手煙、還要注意室內(nèi)的通風(fēng)，不要在空調(diào)間帶太長(zhǎng)時(shí)間。多喝熱水。這些都能夠有著緩解的作用。
現(xiàn)在的生活中，很多人都會(huì)有過(guò)敏性鼻炎的癥狀，那么過(guò)敏性鼻炎怎么緩解呢?為什么會(huì)患上過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎形成原因是什么?過(guò)敏性鼻炎怎么治?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
過(guò)敏性鼻炎怎么緩解
1. 每天起床時(shí)如果感覺(jué)鼻子堵了。在洗臉的時(shí)候用冷水洗鼻子是最好的，捧起一手心冷水湊到鼻子里，重復(fù)多弄幾回，這樣能夠縮短鼻子里的毛細(xì)血管，還能夠濕潤(rùn)鼻孔，不枯燥。這樣鼻子會(huì)有緩解。
2. 堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，鼻子堵了，可以去慢跑幾分鐘，讓自己稍微出點(diǎn)汗，跑完你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的鼻子通氣了。
3. 抽煙：每次鼻炎復(fù)發(fā)啦，我都會(huì)抽兩只煙，有時(shí)候鼻子癢，流清鼻涕很難受，抽完煙鼻子就不流鼻涕啦，只是鼻孔有點(diǎn)干。這個(gè)方法反正對(duì)我有效，不知道對(duì)你們?cè)趺礃印?/p>
4. 平時(shí)可以多吃一些富含維生素的的水果，比如橙子，藍(lán)莓，櫻桃之類(lèi)的，可以提高免疫力，令其減少發(fā)作。
5. 吃藥：當(dāng)平常鼻炎發(fā)作了就吃氯雷他定加鼻炎康片。這樣緩解作用十分顯著，氯雷他定是抗過(guò)敏藥，鼻炎康片是專(zhuān)治鼻炎的中成藥，吃過(guò)半個(gè)小時(shí)就可以看到作用。
6. 能夠按壓迎香穴和鼻通穴：當(dāng)鼻炎發(fā)生時(shí)能夠按壓這兩個(gè)穴道。用兩個(gè)手指關(guān)節(jié)點(diǎn)住這兩個(gè)穴道，略微用力按壓并悄悄的揉，只至鼻子發(fā)熱，通氣為可。
7. 最重要的避免鼻炎發(fā)作：平時(shí)稍加注意，不要聞刺激氣體，比如油煙，油漆等等，不要感冒受涼，注意保暖。
過(guò)敏性鼻炎形成原因
變應(yīng)性鼻炎是一種由基因與環(huán)境互相作用而誘發(fā)的多因素疾病。變應(yīng)性鼻炎的危險(xiǎn)因素可能存在于所有年齡段。
1.遺傳因素
變應(yīng)性鼻炎患者具有特應(yīng)性體質(zhì)，通常顯示出家族聚集性，已有研究發(fā)現(xiàn)某些基因與變應(yīng)性鼻炎相關(guān)聯(lián)。
2.變應(yīng)原暴露
變應(yīng)原是誘導(dǎo)特異性IgE抗體并與之發(fā)生反應(yīng)的抗原。它們多來(lái)源于動(dòng)物、植物、昆蟲(chóng)、真菌或職業(yè)性物質(zhì)。其成分是蛋白質(zhì)或糖蛋白，極少數(shù)是多聚糖。變應(yīng)原主要分為吸入性變應(yīng)原和食物性變應(yīng)原。吸入性變應(yīng)原是變應(yīng)性鼻炎的主要原因。
(1)螨在亞熱帶和熱帶地區(qū)最主要的螨為屋塵螨、粉塵螨等。屋塵螨以人類(lèi)皮屑為食，并主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、家具及絨毛玩具中。在熱(20℃以上)且潮濕(相對(duì)濕度大于80%)的環(huán)境中繁殖最快。屋塵螨變應(yīng)原包含在其排泄物顆粒中，當(dāng)沾染的織物被碰動(dòng)后，這些顆粒便暴露于空氣中并能夠很快再次沉積下來(lái)?？諝庵械尿儜?yīng)原濃度與變應(yīng)性鼻炎的發(fā)病有關(guān)。
(2)花粉風(fēng)媒花粉由于飄散量巨大且能遠(yuǎn)距離傳輸，因而可影響遠(yuǎn)離花粉源數(shù)百公里的人群。蟲(chóng)媒花粉只有直接接觸才會(huì)致敏，如農(nóng)藝師和花店店員?；ǚ鄣闹旅裟芰﹄S季節(jié)、地理位置、溫度和植物種類(lèi)而變化。大多數(shù)花粉致敏者會(huì)患有結(jié)膜炎。
相信大部分的人都有過(guò)拉肚子的經(jīng)歷，那么拉肚子怎么辦，有什么方法可以緩解拉肚子的癥狀的。為什么會(huì)拉肚子，引起腹瀉的原因有哪些?經(jīng)常拉肚子怎么辦，拉肚子的治療方法又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
拉肚子怎么辦
1.多喝水。腹瀉患者由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)峻缺水和電解質(zhì)紊亂，此刻必須彌補(bǔ)大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的挑選，由于它們能彌補(bǔ)體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，而且調(diào)理鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋(píng)果汁、西瓜汁等不僅能彌補(bǔ)水分，而且可以彌補(bǔ)必需維生素，也是很好的彌補(bǔ)品。它們都是避免機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
2. 勿匆忙服藥。除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會(huì)超過(guò)48小時(shí)。所以，至少兩天以?xún)?nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因?yàn)楦篂a是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時(shí)，不鼓勵(lì)使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速?gòu)?fù)原。
3. 檢查所用的藥物。腹瀉有時(shí)可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢(xún)問(wèn)。
4. 順從其美。許多人喜愛(ài)用果膠、大麥、香蕉、瑞土于酪及林林總總的獨(dú)特食物來(lái)醫(yī)治拉肚。這些東西能束縛腸子，推遲其蠕動(dòng)。但實(shí)際上，這僅僅延伸問(wèn)題來(lái)歷待在體內(nèi)的時(shí)刻，你真實(shí)需求的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的辦法仍是順從其美地排掉。
5. 遠(yuǎn)離廚房。拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。
6. 每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過(guò)濾后，每天喝3碗。同時(shí)，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。
7. 服用木炭片。每小時(shí)4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬(wàn)勿與其他維生素或藥物合用。
8. 飲食清淡。腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒(méi)問(wèn)題后，可趁癥狀改善時(shí)，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9. 防止下列食物。拉肚子時(shí)，最需求避開(kāi)的食物包含豆類(lèi)、甘藍(lán)菜等。其他含有很多不易吸收的碳水化合物的食物也會(huì)加劇腹瀉。這些食物包含脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋(píng)果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。防止喝碳酸飲料，這類(lèi)飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
引起腹瀉的原因有哪些
1.急性腹瀉
(1)細(xì)菌感染人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門(mén)菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
(2)病毒感染人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
(3)動(dòng)物皮屑動(dòng)物的皮屑及分泌物攜帶致敏原。貓、狗變應(yīng)原在室內(nèi)塵土和家具裝飾中廣泛存在。
(4)真菌變應(yīng)原霉菌向室內(nèi)、外環(huán)境中釋放變應(yīng)原性孢子，濕熱環(huán)境生長(zhǎng)迅速。
(5)蟑螂變應(yīng)原變應(yīng)原見(jiàn)于其糞便及甲殼中，顆粒較大，不在空氣中播散。
(6)食物變應(yīng)原在變應(yīng)性鼻炎不伴有其他系統(tǒng)癥狀時(shí)，食物變態(tài)反應(yīng)少見(jiàn)。另一方面，在患者多個(gè)器官受累的情況下，食物變態(tài)反應(yīng)常見(jiàn)。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對(duì)成人來(lái)說(shuō)常見(jiàn)食物變應(yīng)原包括：花生、堅(jiān)果、魚(yú)、雞蛋、牛奶大豆、蘋(píng)果、梨等。
過(guò)敏性鼻炎怎么治
一、西藥方法：使用 鼻寧?kù)` 噴劑，每日噴3-4次，使用時(shí)頭微微仰起，盡量噴入鼻腔深處，使藥劑接觸鼻黏膜，此療法使用方便，治療效果甚好，深受鼻炎患者的喜愛(ài)。是目前最常用最有效的鼻炎中藥類(lèi)藥物。
中藥方法：用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開(kāi)水沖泡5～10分鐘，，先用其熱氣熏蒸鼻子數(shù)分鐘，然后引用，頻飲，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
二、 蜂毒法：采用蜜蜂蟄穴位的方法，因?yàn)槊鄯涠竞刑岣哌^(guò)敏抵抗力的物質(zhì)，據(jù)說(shuō)也可以根治，但此法有一定的危險(xiǎn)性，不可自己濫用，因?yàn)橛泻芏嗳藢?duì)蜂毒過(guò)敏，所以需要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人事。
三、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會(huì)導(dǎo)致瀉肚，水溫超過(guò)80度，蜂蜜會(huì)產(chǎn)生毒素。注意：此法只適用于花粉或草過(guò)敏(熟稱(chēng)枯草癥)的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過(guò)敏源測(cè)試，測(cè)出你確實(shí)是由于花粉或草過(guò)敏引起的過(guò)敏性鼻炎才可使用。
四、冷水洗鼻法：每天早上起床后用涼水一盆，把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔根鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過(guò)猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。此法需長(zhǎng)期堅(jiān)持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應(yīng)能力，尤其對(duì)季節(jié)和溫度變化引起的過(guò)敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開(kāi)始使用時(shí)會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
五、食療法：經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過(guò)敏鼻炎癥狀，尤其是白蘿卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對(duì)哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時(shí)晚飯要適量，盡量少吃魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點(diǎn)非常重要：過(guò)敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對(duì)不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會(huì)加重。
六、鍛煉身體法：過(guò)敏性鼻炎就其病理分析，是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)含有過(guò)敏源，當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現(xiàn)過(guò)敏體質(zhì)，對(duì)過(guò)敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降，導(dǎo)致過(guò)敏癥狀。所以通過(guò)鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免役力，增強(qiáng)對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)，身體允許的話(huà)可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時(shí)再洗。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可有很好的療效。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)過(guò)敏性鼻炎怎么緩解也有了一定的了解了，當(dāng)患上過(guò)敏性鼻炎的時(shí)候可以在洗臉的時(shí)候用冷水洗鼻子;堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，鼻子堵了，可以去慢跑幾分鐘，平時(shí)可以多吃一些富含維生素的的水果等。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
