女人月經(jīng)不調(diào)要注意什么
月經(jīng)不調(diào)女性中醫(yī)養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“女人月經(jīng)不調(diào)要注意什么”，相信能對大家有所幫助。
現(xiàn)代女性朋友生活的壓力比較大，十個(gè)女人之中，有七個(gè)都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。在日常生活中，如果月經(jīng)不調(diào)危害是比較大的。那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？到底女人月經(jīng)不調(diào)吃什么好？如果用中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)要多久才能治好呢？
中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)要多久
月經(jīng)不調(diào)只是個(gè)癥狀，治療不調(diào)首先應(yīng)該找出不調(diào)的病因。生殖內(nèi)分泌軸系中各個(gè)環(huán)節(jié)都必須處于正常狀態(tài)，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題那么它所對應(yīng)的激素水平也會(huì)有所改變。
所以對于月經(jīng)不調(diào)的女性必須得檢查激素水平和卵巢功能。做電化學(xué)發(fā)光免疫法激素六項(xiàng)和陰道四維彩超檢查，必要時(shí)行電子宮腹腔鏡探查兼診斷治療為一體。
切記不要盲目的用藥，因?yàn)檎{(diào)經(jīng)藥都是激素類藥，對身體各方面影響不說還對于未查清病因的內(nèi)分泌是一個(gè)撓亂過程。 如果出現(xiàn)了閉經(jīng)或者是內(nèi)分泌結(jié)果嚴(yán)重紊亂還得考慮做垂體興奮試驗(yàn)的檢查的。
一般中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的時(shí)間需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行分析和治療。對于輕微月經(jīng)不調(diào)，一般半年左右即可調(diào)理得當(dāng)！
月經(jīng)不調(diào)怎么辦才好
1、生理期期間盡量不要洗頭
如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。
2、生理期期間要注意保暖
也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。
3、忌喝冷飲
這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會(huì)經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶）。
4、吃點(diǎn)甜食
生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞
充分休息很重要，過于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化
據(jù)說女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴
因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食
生理期剛來幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。
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女人月經(jīng)不調(diào)是怎么回事
1、懷孕導(dǎo)致女人月經(jīng)不調(diào)
首先要是出現(xiàn)了一些月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候,就要考慮一下是不是自己懷孕了。很多時(shí)候我們要是處于一個(gè)正常的生育年齡的時(shí)候,又跟人發(fā)生了一些性關(guān)系的時(shí)候最好就是要去檢查一下,這樣我們可以保證自己的身體跟胎兒都很好的進(jìn)行發(fā)育,要是不想那么早要寶寶的話,我們最好也要早一些的做好準(zhǔn)備。我們還要考慮一下是不是自己出現(xiàn)了一些疾病。因?yàn)楹芏鄫D科疾病都是會(huì)導(dǎo)致我們的卵巢功能出現(xiàn)一些異常,所以呢也就會(huì)讓我們出現(xiàn)一些月經(jīng)不調(diào)的情況,這個(gè)時(shí)候要及早的去醫(yī)院治療,不然對自己以后懷孕是會(huì)有很大影響的。
2、婦科疾病導(dǎo)致女人月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不正常,兩次月經(jīng)之間有不規(guī)則的少量出血,這是因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素水平不足而導(dǎo)致的。此外,月經(jīng)不正?？赡苁悄承D科疾病的征兆。經(jīng)期顏色異常,這種人伴隨經(jīng)血量過多,這類人群,平常要注意清水,不妨泡菊花、竹葉來喝水。而經(jīng)血顏色過深的人,那是因?yàn)轶w內(nèi)受寒,寒氣在體內(nèi)郁積而導(dǎo)致的。所以女性一定要做好保暖工作,經(jīng)期不要碰冷水和冷飲。經(jīng)血有血塊,還伴有痛經(jīng)癥狀。最佳的緩解方式,就是使用熱水袋來敷腹部,也可以喝點(diǎn)四物湯。經(jīng)血有異味,這是炎癥的表現(xiàn),可以使用高錳酸鉀來清洗外陰,一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生。
3、過度減肥導(dǎo)致女人月經(jīng)不調(diào)
無節(jié)制地減肥或過量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪,從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成,出現(xiàn)月經(jīng)量過少或閉經(jīng)的情況。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中,下丘腦功能會(huì)受損,卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵,容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。多次人流手術(shù)會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,子宮損傷難以修復(fù),甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。有子宮肌瘤的女性通常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等,癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
女人月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理
1、女人月經(jīng)不調(diào)吃涼拌馬蘭頭
貯備新鮮馬蘭頭200克,鹵香干2塊,味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈,放入沸水鍋焯1分鐘,取出過涼后,將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中,加入糖、鹽、味精,淋上麻油,拌勻即成。佐餐當(dāng)菜,隨意服食。主要功效:本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調(diào),屬血熱型,月經(jīng)超前,量多,色紅質(zhì)粘,心煩,口渴苔黃,脈數(shù)等情況。
2、女人月經(jīng)不調(diào)吃枇杷葉膏
將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時(shí)后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?。每次?0克～15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
女人月經(jīng)不調(diào)的癥狀
1、女人月經(jīng)不調(diào)癥狀之經(jīng)血呈暗紅
正常的血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞,無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水,僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫,則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊,也不正常,可能另有出血的部位,應(yīng)及早就醫(yī),保證身體健康。
2、女人月經(jīng)不調(diào)癥狀之子宮不規(guī)則出血
月經(jīng)不調(diào)的臨床表現(xiàn)是什么?包括:月經(jīng)過多或時(shí)間太長。子宮肌瘤和子宮內(nèi)膜息肉,子宮內(nèi)膜增生少腹逐瘀湯,子宮內(nèi)膜異位癥等;月經(jīng)稀發(fā),,數(shù)量和時(shí)間少;月經(jīng)月經(jīng)間隔頻率少于25天;月經(jīng)周期延長的時(shí)間超過35天,即月經(jīng)間隔不規(guī)則出血;出血,可由多種原因造成的,都沒有規(guī)律。以上幾種方法可以由于局部或全身疾病,內(nèi)分泌原因引起的。
導(dǎo)讀：你知道女人月經(jīng)不調(diào)是哪些因素引起的嗎？女性在哪些環(huán)境下容易月經(jīng)不調(diào)呢?您也一定很想知道問題的答案，為了解除您的疑惑，我們特意咨詢了相關(guān)專家，以下做出了相關(guān)介紹。
一、在工廠工作的女工，可能會(huì)接觸某些生產(chǎn)性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產(chǎn)，或制造四氯化碳、玻璃紙等產(chǎn)品的女工，會(huì)接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會(huì)增加?jì)D女流產(chǎn)的機(jī)率。
汽油也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，使絕經(jīng)期婦女的更年期癥狀加重，誘發(fā)妊娠中毒癥。所以，女汽車司機(jī)，以及從事橡膠、人造革、油漆、染料、制藥、印刷等工作的女工，會(huì)發(fā)生月經(jīng)異常等婦科病。
二、醫(yī)護(hù)人員一般對月經(jīng)及其疾病都有比較明確的認(rèn)識(shí)，但在醫(yī)院里，仍有相當(dāng)一部分女醫(yī)護(hù)人員找不到自己月經(jīng)不正常的原因。
其實(shí)，醫(yī)院手術(shù)室的麻醉氣體和消毒用的甲醛氣體常是惹事的禍根。另外，從事飛行服務(wù)工作的女性，由于經(jīng)常受高空缺氧，時(shí)差改變，生活不規(guī)律等因素的影響，同樣會(huì)發(fā)生月經(jīng)異常，如經(jīng)期提前或錯(cuò)后、繼發(fā)性閉經(jīng)等，已成為許多空中小姐難以啟齒的苦惱。
導(dǎo)讀：你知道女人月經(jīng)不調(diào)是哪些因素引起的嗎？女性在哪些環(huán)境下容易月經(jīng)不調(diào)呢?您也一定很想知道問題的答案，為了解除您的疑惑，我們特意咨詢了相關(guān)專家，以下做出了相關(guān)介紹。
三、據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，劇烈運(yùn)動(dòng)可以使月經(jīng)初潮推遲，而且容易導(dǎo)致閉經(jīng)，這種現(xiàn)象尤以芭蕾舞演員和女運(yùn)動(dòng)員多見。如果少女從10歲左右就接受經(jīng)常性的職業(yè)訓(xùn)練，每訓(xùn)練1年可使月經(jīng)初潮推遲5個(gè)月。
自幼學(xué)芭蕾舞的女孩子可造成體重減輕，青春期延遲和月經(jīng)停止。國外的一項(xiàng)調(diào)查表明，18歲以下的女運(yùn)動(dòng)員月經(jīng)異常占相當(dāng)大的比例，大多數(shù)表現(xiàn)為月經(jīng)來潮晚、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等。醫(yī)學(xué)家分析認(rèn)為，這種現(xiàn)象主要是劇烈運(yùn)動(dòng)抑制下丘腦功能，阻止下丘腦分泌黃體酮釋放激素，從而干擾了腦垂體按正常周期釋放促性腺激素，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂或閉經(jīng)。
四、經(jīng)常接觸噪聲、輻射，以及從事精神緊張的工作的女性，也可以發(fā)生不同程度的月經(jīng)異常。
溫馨提示：以上就是女性在哪些環(huán)境下容易月經(jīng)不調(diào)的介紹，相信現(xiàn)在增加了您的了解吧，如還有其他疑問，可咨詢相關(guān)的婦科專家。
女人每個(gè)月總有那么幾天不舒服，這里所說的就是來月經(jīng)了。那么，女人月經(jīng)來了要注意什么呢？月經(jīng)期間要注意的事項(xiàng)到底有哪些呢？下面為你介紹女人在月經(jīng)來時(shí)要注意的幾個(gè)事項(xiàng)。
一、做愛
月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，到了月經(jīng)期，身體的各部位都會(huì)出現(xiàn)一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時(shí)差;生殖器中子宮內(nèi)膜脫落出血，子宮口張開，堿性的經(jīng)血中和了陰道的酸性環(huán)境，陰道酸度降低，使天然屏障功能削弱。
如果在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活，就會(huì)出現(xiàn)如下不良后果：
一是因雙方興奮，陰莖插入會(huì)使女性生殖器充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長;
二是此時(shí)性交，男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地，細(xì)菌極易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩;
三是月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道，也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生;
四是經(jīng)期同房，因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至進(jìn)入血液，可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
五是月經(jīng)期間同房，由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮，還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
因此，為了雙方的身體健康和生育健康，不論在什么情況下，經(jīng)期的性交都是應(yīng)該禁止的。
二、喝酒
月經(jīng)來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降，結(jié)果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的酸性物質(zhì)。為清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，使引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性也加大。
有報(bào)道稱，同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因?yàn)槭桥栽谠陆?jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時(shí)喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長、酒醉感覺或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。這就是月經(jīng)時(shí)飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。另外，經(jīng)期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。所以，月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，原則上應(yīng)當(dāng)禁飲白酒。當(dāng)然，可以少量喝點(diǎn)葡萄酒(50ml左右為宜)，但也不宜過量。
三、喝茶
茶可不是每個(gè)時(shí)段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差!
生理期來臨時(shí)。因?yàn)椋藭r(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
四、拔牙：月經(jīng)期手術(shù)造成出血量多
月經(jīng)是女性特有的生理變化，這種變化除維持女性特征和生育功能外，還常會(huì)影響到人體血液的出血和凝血機(jī)制。據(jù)研究，月經(jīng)期血小板會(huì)有較大變化，在月經(jīng)的第一天常常降低，直到第三四天方能回升到原來的數(shù)目。
另外，月經(jīng)期間，人體子宮內(nèi)膜可釋放出較多的組織激活物質(zhì)，能將血液中的纖維蛋白溶酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶酶，使人體的出血傾向加大。所以在月經(jīng)期手術(shù)或拔牙有可能造成出血量較多。
五、吃屬性偏涼的食物
醫(yī)師指出，其實(shí)不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。
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生活節(jié)奏越來越快已經(jīng)成為了我們的工作常態(tài)，作息時(shí)間的不規(guī)律導(dǎo)致很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，對此我們要重視起來。
月經(jīng)不調(diào)的原因：
1、婦科疾?。夯加袐D科炎癥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以女性產(chǎn)時(shí)間月經(jīng)不調(diào)要及時(shí)到醫(yī)院檢查原因，對癥治療；
2、壓力大：生活和工作的壓力越來越大，精神壓力導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)；
3、不良生活習(xí)慣：經(jīng)期不注意保養(yǎng)，吃生冷食物，過性生活，游泳，盆浴等等，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)；
4、過度減肥或肥胖：追求瘦，要美，減肥過渡或者暴飲暴食，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)期間有什么注意事項(xiàng)？
1.避免性生活：經(jīng)期子宮腔內(nèi)膜剝落表面有創(chuàng)面，性生活容易細(xì)菌感染；
2.忌吃太咸：太咸會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分和水分貯留增多，經(jīng)前易出現(xiàn)頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀；
3.忌濃茶、咖啡：咖啡因含量高會(huì)刺激神經(jīng)和心血管，導(dǎo)致痛經(jīng)或經(jīng)期延長出血多等情況；
4.忌生冷食物：生冷食物會(huì)降低血液循環(huán)，影響子宮收縮和經(jīng)血排出，導(dǎo)致痛經(jīng)；
5.避免緊身褲：影響血液循環(huán)，易導(dǎo)致陰部充血水腫；
6.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：跳高跳遠(yuǎn)賽跑唱歌，這會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期不適，力量鍛煉也應(yīng)避免，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)多經(jīng)期延長；
7.避免拔牙：經(jīng)期拔牙出血多，嘴里血腥味存留時(shí)間長，影響食欲。
導(dǎo)讀：女性來月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，但通常很多女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。對于月經(jīng)不調(diào)，女性們應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行治療，并且在日常的生活當(dāng)中應(yīng)該好好地去注意一些飲食習(xí)慣。下面，小編為你介紹一些關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌，廣大女性朋友一定要謹(jǐn)記哦。
第1：月經(jīng)延時(shí)
主要是要宜少吃冷食多吃肉。在經(jīng)期第一、二天最好吃豬肝等補(bǔ)血的食品。
第2：月經(jīng)后出現(xiàn)容易眩暈、貧血
可以在月經(jīng)前多吃一些含有姜、蔥、辛香料等的食物;在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。
第3：月經(jīng)提前
主要是應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。
第4：月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛
可以大量攝食促進(jìn)腸蠕動(dòng)及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。
第5：月經(jīng)來潮期間
都可以攝食動(dòng)物肝臟等，主要是可以維持體內(nèi)熱量。此時(shí)，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。
上述所強(qiáng)調(diào)的這些信息就是關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的飲食注意事項(xiàng)，希望您能盡量多花點(diǎn)時(shí)間和耐心來看看這些月經(jīng)不調(diào)的飲食注意事項(xiàng)。
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月經(jīng)不調(diào)女性常常遇到的麻煩，有些女性把月經(jīng)不調(diào)當(dāng)做小病，置之不理，那你就錯(cuò)了，月經(jīng)不調(diào)直接影響女性的健康和美麗，導(dǎo)致女人不孕不育、變老變丑、記憶差等如何調(diào)節(jié)經(jīng)期呢?
月經(jīng)不調(diào)的危害主要有以下幾種：
1、月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起女性頭痛，并伴有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。
2、婦科炎癥危機(jī)
月經(jīng)不調(diào)給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的危害。如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎等。
3、月經(jīng)不調(diào)是不孕的信號(hào)。
月經(jīng)不調(diào)的原因是復(fù)雜多樣的，特別是器質(zhì)性原因引起的月經(jīng)不調(diào)得不到及時(shí)治療，很可能會(huì)影響日后生育。
4、女性行經(jīng)期間，月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致經(jīng)血大量流失導(dǎo)致氣血虧損。
如果不能及時(shí)治療，就會(huì)轉(zhuǎn)化為周期性或是其它類型較為嚴(yán)重的頭痛或出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。
5、月經(jīng)不調(diào)會(huì)引起色斑、暗瘡等。
月經(jīng)不調(diào)使許多婦女面部出現(xiàn)色斑、暗瘡，這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機(jī)體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調(diào)及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。
如果不及早診治，不但影響美容，而且還會(huì)影響身體健康。所以女性朋友一定要注意防范月經(jīng)不調(diào)的危害。
調(diào)理月經(jīng)的10個(gè)食療妙方：
1、羊肉粥
鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。
功效：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經(jīng)。
2、豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。
功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝。可治婦女血虛乏力，月經(jīng)不調(diào)等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。
3、益母草炒薺菜
鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。1天兩次，服至血止。
功效：益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的，對血淤型月經(jīng)過多特別有效。
4、珠玉粥
生山藥100克，生薏苡仁100克，龍眼肉15克，粳米100克。先將薏苡仁和粳米煮熟，再將去皮搗碎的生山藥和龍眼肉放入同煮為粥。
功效：健脾益氣，雙補(bǔ)心脾，月經(jīng)期食用，有助氣血恢復(fù)。
5、烏賊骨燉雞
烏賊30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當(dāng)歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。
功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品，所以對血虛型月經(jīng)過多，頗具療效。
6、芝麻肝
豬肝250克，豆油1000克 (實(shí)際消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，雞蛋2個(gè)，精鹽、蔥、姜各適量。將豬肝切成薄片，用精鹽、蔥末、姜末調(diào)好，蘸上面粉、芝麻、雞蛋汁，
再在鍋內(nèi)放入豆油，燒至七成熟，放入蘸上作料的豬肝，炸透即可出鍋裝盤，佐餐食用。
功效：養(yǎng)血益陰，滋補(bǔ)肝腎。但脾虛便溏或腹瀉者不適宜選擇此食療方案。
7、當(dāng)歸生姜羊肉湯當(dāng)歸30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用武火燒沸，再改文火燉至肉爛，調(diào)味后即可服食，每日一次，食肉飲湯。
功效：溫經(jīng)散寒，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于血虛有寒之月經(jīng)不調(diào)者服食調(diào)理。
8、玉米須燉瘦肉
玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少許。將瘦肉切塊，與玉米須一起放入陶罐內(nèi)，加水500毫升，上蒸籠加蓋清蒸至肉熟，加精鹽、味精，趁熱服用。
功效：玉米須有涼血止血的作用，民間常用來治紅崩，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，故治血熱型月經(jīng)過多，療效顯著。
9、荔枝干燉蓮子
荔枝干20粒，蓮子60克。將荔枝干去殼和核，蓮子去心，洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升，上蒸籠用中火蒸熟服用。
功效：荔枝干營養(yǎng)豐富，民間歷來認(rèn)為是補(bǔ)品，能補(bǔ)血滋脾;蓮子的作用主要是補(bǔ)脾固澀，兩者合用，配伍恰當(dāng)，因此常用來治療脾虛型月經(jīng)過多。
10、吳茱萸粥
吳茱萸、生姜、蔥白各少量，粳米50克。將吳茱萸研為細(xì)末，用粳米先煮粥，待米熟后下吳茱萸末及生姜、蔥白，同煮為粥。
功效：補(bǔ)脾暖胃，溫中散寒，止痛止吐。適用于虛寒型痛經(jīng)及脘腹冷痛、嘔逆吐酸。用量不宜過大，宜從小劑量開始。一切熱癥，實(shí)癥及陰虛火旺的病人忌服。
溫馨小提示：
1、經(jīng)期應(yīng)保持外陰清潔，以淋浴或擦浴為宜，切勿盆浴。
2、每晚可用溫開水沖洗外陰，洗時(shí)注意避免污水進(jìn)入陰道內(nèi)。
3、大小便后用衛(wèi)生紙從前向后揩拭，以防污染內(nèi)、外生殖器。
月經(jīng)不調(diào)是困擾不少女性的常見問題，對于女性來說，月經(jīng)不調(diào)往往會(huì)帶來一系列的后果。如果出現(xiàn)了這種情況的話，一般是建議女性盡早的進(jìn)行調(diào)理，將其控制在合理的范圍之內(nèi)，然后長期地進(jìn)行治療，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)很有可能是由于多方面因素造成的，所以調(diào)理起來也是需要耗費(fèi)一定的時(shí)間的，那么在常規(guī)的調(diào)理方式中，飲食調(diào)理是見效比較快的方式，那么吃什么調(diào)理的效果是比較好的呢?
1、我們知道在自然環(huán)境中生長的某些食材對于月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理是有非常良好的作用。這類食材的典型代表有烏骨雞和荸薺。烏骨雞通體烏黑，對于調(diào)治月經(jīng)不調(diào)有奇效。我們最好選擇自然生長的烏骨雞，這樣療效更好。人工飼養(yǎng)的烏骨雞由于是吃飼料長大的，可能各方面的營養(yǎng)和功效會(huì)大打折扣。
2、荸薺，又被稱為馬蹄，對于治療功能性子宮出血有非常好的效果。因?yàn)槌霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀是因人而異的，有的女性會(huì)表現(xiàn)為子宮出血異常，經(jīng)期無限延長，這樣其實(shí)也是月經(jīng)不調(diào)的主要癥狀之一。那么，針對這種情況的話，建議女性可以服用荸薺來改善這種情況。
3、在水果方面的話，推薦含鐵元素比較豐富的水果給月經(jīng)不調(diào)的女性食用，像桃子、提子以及杏子都是非常不錯(cuò)的選擇，女性可以在餐前飯后適量地服用一些，來幫助進(jìn)行月經(jīng)不調(diào)的日常調(diào)理。
水果是很多女性減肥時(shí)的首選，因?yàn)樗啾容^其他食物來說熱量是比較低的，同時(shí)也可以加強(qiáng)維生素的補(bǔ)充。我們知道水果是按照性質(zhì)來劃分的，有的水果是溫?zé)嵝再|(zhì)的，有的水果性質(zhì)是寒涼的。對于女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀的話，我們可以選擇服用什么類型的水果呢?
1、含鐵水果：首先，我們知道女性在經(jīng)期內(nèi)伴隨子宮內(nèi)膜脫落的還有大量的鮮血，有的女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀是經(jīng)量過少甚至閉經(jīng)，有的患者的癥狀是月經(jīng)周期過長或者經(jīng)量過大，無論如何，月經(jīng)不調(diào)總是會(huì)造成氣血的虧虛。那么針對這種情況來說的話，我們可以適量地?cái)z入一些含鐵元素比較豐富的水果。這些水果的典型代表有櫻桃、桃子、西梅、杏子等，其中櫻桃含有大量的維生素E，可以有效地改善身體內(nèi)部的自由基的狀態(tài)、延緩衰老以及美容養(yǎng)顏。女性可以多吃一些櫻桃。
2、性質(zhì)溫?zé)岬乃盒再|(zhì)溫?zé)岬乃麑τ诟纳婆栽陆?jīng)不調(diào)的情況有比較好的作用。這些水果的典型代表有石榴、菠蘿、山楂等，這些水果可以有效地調(diào)整宮寒的癥狀，幫助女性順利度過經(jīng)期。
上述的水果對于女性來說都是比較友好的，針對女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀的話，可以有效地起到輔助治療的作用，我們平時(shí)也可以在飲食上多加注意，注意飲食的規(guī)律性，水果一般是在飯后半小時(shí)之后食用最佳。
月經(jīng)不調(diào)用什么藥 能治好嗎？似乎月經(jīng)不調(diào)是每一個(gè)女性朋友都會(huì)遇到的事情，隨著生活節(jié)奏的加快，很多女性朋友都會(huì)或多或少的出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。因此很多女性都會(huì)隨身攜帶某種藥物，這種情況是十分不利的。因此針對疾病的治療，以下就是為您做出的詳細(xì)介紹。
月經(jīng)不調(diào)用什么藥 能治好嗎
月經(jīng)不調(diào)一直以來都是女性朋友最為關(guān)注的問題，而市面上常見的藥物與治療方式五花八門，讓女性朋友們無從選擇。也有不少女性朋友表示：治療過后，由于生活中無法保養(yǎng)，因此月經(jīng)不調(diào)再度來襲，這樣她們很苦惱。其實(shí)想要緩解月經(jīng)不調(diào)，日常生活中就有很多好方法。
所需材料：
黑木耳、花生米、大紅棗、生姜、花生
制作方法：
1.黑木耳提前用冷水泡發(fā)，生姜10克切片。
2.花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。
3.紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈，剔除棗核。
4.鍋內(nèi)放入清水500ml，放入準(zhǔn)備好的所有食材，大火煮開。
5.煮好后的湯可以加點(diǎn)紅糖，也可以加點(diǎn)蜂蜜來飲用。
另外在熬制的過程中一定要將湯里的浮沫去掉，這樣便能夠保證湯的口感。另外紅棗一直是女性補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏?zhàn)詈玫氖澄?，同樣對于貧血的女性朋友也有著諸多的好處，因此黑木耳紅棗湯不僅能夠從根本上調(diào)理女性氣血，恢復(fù)月經(jīng)平衡，還具有補(bǔ)血益氣的功效。
月經(jīng)不調(diào)用什么藥 能治好嗎？其實(shí)任何一種疾病只需要積極配合醫(yī)生治療，在疾病前期都是可以有效治愈的。而月經(jīng)不調(diào)作為一個(gè)比較常見的婦科疾病，對于女性而言更加應(yīng)該保持良好的心態(tài)，了解疾病發(fā)生的原因，積極配合治療，避免胡亂用藥，是可以完全康復(fù)的。
在中醫(yī)藥學(xué)中，很多花茶都有各自的作用。有些女性會(huì)選擇每天泡花茶來調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，活血通經(jīng)，從而間接治療月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)作為一種婦科疾病，是讓很多人頭痛的問題，月經(jīng)不調(diào)帶來的痛苦不僅僅只有痛經(jīng)。嚴(yán)重者會(huì)有可能無法生育。那么我們可以喝什么花茶來調(diào)理呢？
一、紅花茶：調(diào)經(jīng)止痛
1、功效
紅花茶具有活血通經(jīng)、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)也有明顯效果，是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是紅花茶對于孕婦來說是不宜飲用的。
2、泡法
將紅花干品放入杯或壺中，沖入開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。飲用紅花茶時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜，也可以加入一兩個(gè)干山楂片來豐富口味，同時(shí)也加強(qiáng)了通經(jīng)的效用。
二、玫瑰花茶：緩解月經(jīng)不調(diào)
1、功效
玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡單，博得眾多女性的喜愛。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用。專家建議可經(jīng)常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經(jīng)期一般不要服用，會(huì)使經(jīng)期流血過多。
2、泡法
將玫瑰花放入水壺中，然后倒入適量的白開水，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。隨后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
三、月季花茶：活血調(diào)經(jīng)，治月經(jīng)不調(diào)
1、功效
月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調(diào)、經(jīng)脈瘀阻不暢，以致月經(jīng)不調(diào)、胸腹疼痛、食欲不振甚或惡心、嘔吐等癥。月季花又名“月月紅”，月季花開花的特點(diǎn)與女性月經(jīng)的生理周期相似，所以月季花是女性調(diào)理月經(jīng)的良藥，有調(diào)經(jīng)活血、緩解腹痛的功能。
2、泡法
將月季花干品或新鮮月季花15g放入杯中，加入開水，悶泡3分鐘左右即可飲用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。
女性月經(jīng)不調(diào)似乎是一個(gè)老生常談的問題，生活中很多女性都或多或少有著月經(jīng)不調(diào)的問題。那么月經(jīng)不調(diào)該如何調(diào)理呢?月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢?月經(jīng)不調(diào)吃什么藥呢?除了藥物之外又有哪些比較好的食譜推薦呢?今天一探究竟。
月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
現(xiàn)在女性生活壓力大，由于外部和自身因素常常導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，因此月經(jīng)不調(diào)的女性可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：
1、飲食：現(xiàn)代女性以瘦為美，所以節(jié)食減肥成為很多人的首選，但是這樣的結(jié)果很不利于健康，這是常常導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因之一。在正常的一日三餐當(dāng)中我們還是要攝入足夠量的時(shí)肉類以及富含蛋白質(zhì)之類的食物。新鮮的蔬菜和瓜果也是首選。
2、注意情緒的把控：現(xiàn)在女性不僅要忙著工作還要兼顧家庭，自身背負(fù)的壓力比較大，容易產(chǎn)生焦慮和不安的情緒，這也會(huì)影響月經(jīng)的正常到來。所以在平時(shí)的生活中藥注意控制好的自己的情緒，及時(shí)疏導(dǎo)。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生。女生的貼身內(nèi)衣最好選擇一些質(zhì)地比較好的棉內(nèi)褲，一是要注意透氣，二要注意保暖，不然很容易寒氣侵體。
月經(jīng)不調(diào)吃什么好
1、銀耳：銀耳不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，同時(shí)還兼具有止血、活血、潤腸通便的功效，特別適用于月經(jīng)不調(diào)的女性。
2、烏雞肉：烏雞肉是很好的不養(yǎng)食品，因?yàn)榫哂醒a(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，月經(jīng)不調(diào)或者是白帶比較多的女性可以多多食用。
3、茄子：茄子比較大眾，很多人很喜歡吃但是并不知道茄子具有清熱活血、消腫止痛、通絡(luò)散淤的功效，對于痛經(jīng)或者是月經(jīng)過多的女性來說有著很好的調(diào)理作用。
4、蓮藕：蓮藕中有著豐富的維生素C，對于收縮血管和止血具有很好的功效，其中含有的維生素C對于體制比較虛弱的人來說也很合適。一些月經(jīng)不調(diào)的或者是經(jīng)期提前而且量比較大的患者來說可以適量的食用。
5、羊肉：羊肉是很好的滋養(yǎng)品，羊肉的營養(yǎng)價(jià)值很高，性熱、具有驅(qū)寒、開胃健脾、補(bǔ)腎，對于腹部疼痛以及體寒者有著很好的滋補(bǔ)效果。同時(shí)對于經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后淤血也有很好的作用。
月經(jīng)不調(diào)吃什么藥
1、烏雞白鳳丸。適用于氣血兩虛的人，一些人經(jīng)量比較少，同時(shí)月經(jīng)來的時(shí)候經(jīng)常伴有小腹痛、身體感到疲憊，此時(shí)服用烏雞白鳳丸來調(diào)經(jīng)血、補(bǔ)中益氣丸等。
2、固經(jīng)丸清凈顆粒。適用于虛弱性的患者，這類患者表現(xiàn)為經(jīng)期量多且顏色比較紅，此時(shí)服用固經(jīng)丸清凈顆粒可以緩解此癥狀。
3、風(fēng)輪止血片和四紅丹。適用于實(shí)熱性患者，這類患者常常表現(xiàn)為經(jīng)期時(shí)間長量多，月經(jīng)粘稠有血塊。
4、田七痛經(jīng)散艾附暖宮丸。適用于血寒型，這類患者經(jīng)常表現(xiàn)為經(jīng)期延后且小腹脹痛，身體畏寒。
5、月月舒沖劑、失笑散、當(dāng)歸浸膏片七制香附丸逍遙丸、適用于氣滯血瘀性患者，這類患者經(jīng)常表現(xiàn)為月經(jīng)前后無定期 ，經(jīng)量比較少顏色通常是紫色。
月經(jīng)不調(diào)食譜推薦
1、龍眼蛋湯。龍眼蛋湯對于產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)、心脾血虛所至的神經(jīng)衰弱有很好的調(diào)養(yǎng)作用，還能夠補(bǔ)脾健胃，養(yǎng)血安神。
2、韭菜炒羊肝。這道食譜對于止血、調(diào)經(jīng)等功效，女性在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候通過此道膳食可以明顯改善癥狀。
3、烏賊湯。烏賊具有很好的滋補(bǔ)作用，通過湯類進(jìn)入身體對于調(diào)節(jié)血虛、閉經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀具有很好的緩解作用。同時(shí)還兼具活血、和血，清熱的功效。
治療月經(jīng)不調(diào)的中藥
1、柴胡白芍。柴胡白芍具有調(diào)氣理血、清熱養(yǎng)陰的功效，對于經(jīng)期期間量比較大或者是少的患者都有很好的調(diào)節(jié)作用。
2、當(dāng)歸。月經(jīng)不調(diào)的主治者當(dāng)屬于當(dāng)歸，對于滋補(bǔ)肝腎、活血通經(jīng)有很好的作用。
3、地骨皮女貞子。地骨皮女貞子主要用于止血和養(yǎng)陰涼血，對于月經(jīng)不調(diào)有著很好的作用。
月經(jīng)不調(diào)飲食調(diào)理注意事項(xiàng)
1、不宜吃過多的甜品類食品，像糖果和蛋糕等。攝入含糖量過高的食品容易引發(fā)頭暈、心跳加快以及情緒不穩(wěn)定。
2、不宜吃生冷的食物：吃生冷的食物容易導(dǎo)致痛經(jīng)和閉經(jīng)的問題，生冷的食品不利于消化，會(huì)導(dǎo)致血液流通不暢，很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是量少的問題。
3、不要飲用濃茶：濃茶中的咖啡因會(huì)加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，導(dǎo)致月事久久走不掉，而且濃茶還會(huì)對神經(jīng)和心血管產(chǎn)生很大的刺激作用，容易引發(fā)焦慮不安的情緒。同時(shí)濃茶中含有的鞣酸會(huì)影響人體對于鐵的吸收，造成缺鐵性貧血。
4、不要吃辛辣刺激性的食物：刺激性的食物會(huì)刺激血管擴(kuò)張，盆腔容易充血，導(dǎo)致痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)。
5、不要吃過咸的食物，因?yàn)檫^咸的食物中的鹽分和體內(nèi)水分的集聚和增加，在月經(jīng)初期容易出現(xiàn)頭痛的情況，人也比較容易生氣。
6、盡量不要喝酒：在月經(jīng)期間女性體內(nèi)的解酒酶減少，為了幫助解酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，因此經(jīng)期飲酒對肝臟的影響會(huì)比較大。
月經(jīng)不調(diào)看似是一個(gè)多數(shù)人都有的問題，但是長期的月經(jīng)不調(diào)不僅對于身體不好，而且也不利于女性孕育下一代，所以在平時(shí)的生活中女性朋友應(yīng)該多多關(guān)注自身的月經(jīng)問題，了解一些月經(jīng)方面的知識(shí)。
粥對于我們來說是比較常見的，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們的餐桌之上。而且對于胃口不佳的人來說也是非常神奇的存在，可以有效地幫助人們改善胃口。很多人平時(shí)都很喜歡喝粥，粥對于我們的腸胃來說是非常友好的，粥表面的粥油可以有效地保護(hù)我們的胃粘膜。那么針對月經(jīng)不調(diào)的癥狀的話，我們可以喝什么樣的粥呢?
1、百合紅棗粥：百合不僅是觀賞價(jià)值極高的花朵，也可以入中藥，充分發(fā)揮其藥用價(jià)值。同時(shí)這里我要強(qiáng)調(diào)一下百合具有清心安神、滋陰潤燥的作用。紅棗不僅含有大量的維生素，同時(shí)也可以有效地進(jìn)行氣血的補(bǔ)充。這兩者結(jié)合在一起也可以帶給患者極好的視覺體驗(yàn)，改善病人的情緒狀態(tài)，畢竟美的事物總是可以令人心情愉悅。
2、桂圓粥：桂圓具有活血通經(jīng)的功效，而且性質(zhì)溫?zé)幔瑢τ谥委熢陆?jīng)不調(diào)的癥狀具有非常好的作用。我們可以取適量的肉桂在鍋里進(jìn)行熬煮，然后將粳米放入其中，用小火慢慢地煨燉，在快要熟的時(shí)候加入一些紅糖，這樣可以更好地發(fā)揮其功效。
3、紅花丹參粥：我們可以將這兩味中藥藥材用水煎幾次，將藥汁留下備用，然后取適量的糯米放入鍋中，我們將藥汁與糯米一起熬煮，如果嫌苦的話，我們可以加入適量的白糖，這樣可以有效地緩解苦味。紅花具有特別顯著的活血化瘀的作用，可以有效地幫助緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
