特稟體質(zhì)會出現(xiàn)什么樣的癥狀表現(xiàn)呢
喝什么樣的白酒養(yǎng)生。
“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”社會發(fā)展,人們越來越接受養(yǎng)生的理念,生活質(zhì)量高的人,一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢?下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的特稟體質(zhì)會出現(xiàn)什么樣的癥狀表現(xiàn)呢,僅供您在養(yǎng)生參考。
從中醫(yī)的角度考慮,特稟體質(zhì)也是中醫(yī)體質(zhì)類型之一。特稟體質(zhì)的出現(xiàn),與遺傳有一定的關(guān)系。那么,如何判斷自己是否有特稟體質(zhì)呢?接下來,下文做了具體介紹,小編帶大家一起來看看。
從中醫(yī)的角度考慮,特稟體質(zhì)也是中醫(yī)體質(zhì)類型之一。特稟體質(zhì)的出現(xiàn),與遺傳有一定的關(guān)系。那么,如何判斷自己是否有特稟體質(zhì)呢?接下來,小編我就為你具體介紹一下,關(guān)于特稟體質(zhì)的表現(xiàn)。
一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征;患胎傳性疾病者具有母親影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征;皮膚劃痕陽性,舌淡,苔白,脈弦。
特稟體質(zhì)有多種表現(xiàn),比如有的人即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏;有的人皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點、瘀斑寒涼體質(zhì),皮膚常一抓就紅,與西醫(yī)所說的過敏體質(zhì)有些相像。
總體特征:先天失常,以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。
形體特征:過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。
常見表現(xiàn):過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征;患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。
心理特征:隨稟質(zhì)不同情況各異。
發(fā)病傾向:過敏體質(zhì)者易 患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等;遺傳性疾病如血友病、先天愚型等;胎傳性疾病如五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲)、五軟(頭軟、項軟、手足軟、 肌肉軟、口軟)、解顱、胎驚等。
對外界環(huán)境適應(yīng)能力:適應(yīng)能力差,如過敏體質(zhì)者對易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿疾。
以上就是關(guān)于特稟體質(zhì)的介紹了。如果你有特稟體質(zhì)問題的話,那么,注意身體細節(jié)的調(diào)理,非常重要。中醫(yī)關(guān)于特稟體質(zhì)的調(diào)理方有很多,如果你有需要的話,可以根據(jù)自己身體情況,來挑選調(diào)理方案。
一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征;患胎傳性疾病者具有母親影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征;皮膚劃痕陽性,舌淡,苔白,脈弦。
特稟體質(zhì)有多種表現(xiàn),比如有的人即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏;有的人皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點、瘀斑寒涼體質(zhì),皮膚常一抓就紅,與西醫(yī)所說的過敏體質(zhì)有些相像。
總體特征:先天失常,以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。
形體特征:過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。
常見表現(xiàn):過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征;患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。
心理特征:隨稟質(zhì)不同情況各異。
發(fā)病傾向:過敏體質(zhì)者易 患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等;遺傳性疾病如血友病、先天愚型等;胎傳性疾病如五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲)、五軟(頭軟、項軟、手足軟、 肌肉軟、口軟)、解顱、胎驚等。
對外界環(huán)境適應(yīng)能力:適應(yīng)能力差,如過敏體質(zhì)者對易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿疾。
以上就是關(guān)于特稟體質(zhì)的介紹了。如果你有特稟體質(zhì)問題的話,那么,注意身體細節(jié)的調(diào)理,非常重要。中醫(yī)關(guān)于特稟體質(zhì)的調(diào)理方有很多,如果你有需要的話,可以根據(jù)自己身體情況,來挑選調(diào)理方案。
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從中醫(yī)的角度考慮,把每個人不同的身體狀況,分為不同種類的中醫(yī)體質(zhì)。氣郁體質(zhì),就是中醫(yī)體質(zhì)之一。那么,什么是才是氣郁體質(zhì)呢?接下來,下文做了具體介紹,小編帶大家一起來看看。
氣郁體質(zhì)表現(xiàn)
1、形方面:
體型多數(shù)偏瘦;表情郁悶、不開心;面色發(fā)黃、無光澤,郁結(jié)厲害的,面色會發(fā)青黃;經(jīng)常嘆氣,中醫(yī)叫善太息(一般這時可以吃點逍遙丸,疏肝理氣)
嘆氣是氣機淤滯,淤滯了她就會覺得悶,不舒服,就會無意識地通過嘆氣來舒展氣機,所以常嘆氣。
還會有咽喉不利,中醫(yī)叫梅核氣,總是感覺咽部有異物,吐又吐不出來。
月經(jīng)前有比較明顯的乳房脹痛和少腹脹痛,這種情況比較明顯就提示她可能是一個氣郁體質(zhì),淤滯不行。
氣郁體質(zhì)因為陰陽之氣的運行不順,出陽入陰也不順,所以她的睡眠也不太好;
大便多數(shù)發(fā)干,以為內(nèi)氣滯,糞便在腸道待得時間就會長,水分就會被吸收的多一些,所以就會干燥。
2、神方面:
多數(shù)以性格內(nèi)向為主,性格內(nèi)向有兩種情況:一種是真正的內(nèi)向,內(nèi)心平穩(wěn),話也不多,遇到事情反應(yīng)也不激烈,所謂的有鈍感力;還有一種不太好的就是很內(nèi)向,不說那么多,但是心里邊門精,高度敏感又高度內(nèi)向,這個是很折磨人的,這種人很容易憋出病來。這種人可以不發(fā)作為精神方面疾病或抑郁癥啊,但它總會從軀體以各種癥狀表現(xiàn)出來:讓你的皮膚不好,胃腸不好,月經(jīng)不調(diào),殊不知這些癥狀都是這種性格,這股氣給憋的。
內(nèi)向,不愛說,內(nèi)心特敏感,內(nèi)心斤斤計較的這種人易得胃潰瘍、月經(jīng)病,易有腫瘤。這種人對精神刺激的承受能力比較差一些,經(jīng)常郁郁寡歡,有胸悶愛嘆氣。
上述就是關(guān)于氣郁體質(zhì)的介紹了。如果你有上述標準的話,那么,你就需要提高警惕了,這很有可能說明,你是有氣郁體質(zhì)的。若你已經(jīng)是氣郁體質(zhì)了,那么,選擇適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生方法,才能更有保健效果。
特稟體質(zhì)又稱特稟型生理缺陷、過敏。特指的是什么?就是特殊稟賦。是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態(tài)的體質(zhì),主要包括過敏體質(zhì)、遺傳病體質(zhì)、胎傳體質(zhì)等。下面小編介紹幾種美容藥膳,改善特稟體質(zhì)出現(xiàn)的皮膚過敏、過敏性鼻炎等。
特稟體質(zhì)有多種表現(xiàn),比如有的人即使不感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕,容易患哮喘,容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏;有的人皮膚容易起蕁麻疹,皮膚常因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點、瘀斑寒涼體質(zhì),皮膚常一抓就紅,與西醫(yī)所說的過敏體質(zhì)有些相像。
總體特征:先天失常,以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。
形體特征:過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。
常見表現(xiàn):過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征;患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。
特稟體質(zhì)養(yǎng)生食譜
薏仁山藥粥
原料:薏仁一百五十克、山藥粉一百克、紅棗二十枚、糯米二百五十克、水。
做法:將糯米與紅棗洗凈,并將紅棗去核,與全部材料一同煮熟。
功效:
薏仁,利水清熱、健脾、止瀉、利尿、抗癌、除燥熱、美白皮膚,治扁平疣;山藥,味甘、性微溫、益氣補脾、降血糖、增強免疫力、固腎益精;紅棗,又名大棗,味甘、性溫、補脾胃、益氣生津。
糯米味甘性溫,有補中益氣、補肺氣、養(yǎng)胃津的功效,它可用于治療消渴、尿多、自汗、泄瀉等癥。
黃芪紅棗粥
材料搭配
生黃芪30克,黨參30克,甘草15克,粳米100克,紅棗10枚。
做法:
1.將上述原料的前3味濃煎,去渣取汁。
2.把粳米紅棗放入鍋內(nèi)加水適量,用旺火煮。
3.待粥成后,兌入藥汁調(diào)勻即可。
成菜標準:色澤淡紅,香甜微苦,濃爛滑潤。
提示:粥燒開后,立即撇凈浮沫,改用小火慢煮【10分鐘】,防止煳鍋。
特稟體質(zhì)養(yǎng)生食譜
功效
益氣補中,延年益壽,精神飽滿!
玉屏風(fēng)粥
傳統(tǒng)方
原料:黃芪15~30克,白術(shù)12克,防風(fēng)6克,粳米100克,白糖適量。
玉屏風(fēng)粥的做法
將上藥加水煎煮,取汁去渣,再加入粳米一并煮粥,加白糖少許即可。
用法:早晚熱服。
功效:益氣健脾,固表止汗;適用于表虛自汗及虛入易感風(fēng)邪者。
注意事項:陰虛盜汗及外感發(fā)熱者不宜用。
粳米營養(yǎng)成分
粳米,又稱大米、精米。粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素c及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,可以提供人體所需的營養(yǎng)、熱量。糙米中的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素含量都比精白米多,米糠層的粗纖維分子,有助于胃腸蠕動,對胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病有一定治療效果。用粳米煮粥來養(yǎng)生延年已有2000多年歷史。粳米粥最上一層粥油,能補液填精,對病人、產(chǎn)婦、老人最適宜。
特稟體質(zhì)養(yǎng)生食譜
粳米食療藥效
◆粳米具有健脾胃、補中氣、養(yǎng)陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用??捎糜谄⑽柑撊?、煩渴、營養(yǎng)不良、病后體弱等病癥。
◆粳米粥有世間第一補人之物之美稱,應(yīng)經(jīng)常適量食用粳米粥。
◆糙米較之精白米更有營養(yǎng),能降低膽固醇,減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率。
人參黃芪粥
材料人參6克,黃芪60克,大米100克。
制作方法將人參研末,黃芪水煎2次,合并煎液。大米投入黃芪液中大火燒開,再投入人參末,小火煮粥,加白糖調(diào)味。
功效用法功效:補氣強身,延年益壽。
用法:每日早、晚分2次服食。
應(yīng)用:適用于氣虛體弱者。
主治胃下垂,癥見心慌氣短,納差食少,脘腹脹滿,體虛自汗,呃逆頻作等。
健康提示
補正氣,療虛扣,抗衰老。適用于五臟虛衰、久病體弱、氣短自汗、脾虛泄瀉、食欲不振、報虛浮腫等癥。
特稟體質(zhì)養(yǎng)生食譜
食物相克
粳米:唐孟詵:粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。清王盂英:炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。
人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵堿,黑豆,動紫石英,
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風(fēng)。
燕麥粥
燕麥中含有極其豐富的亞油酸,燕麥粥對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效,降低膽固醇,而且養(yǎng)胃,對老年人增強體力,延年益壽大有裨益,對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。
材料主料:玉米面(黃)150克,燕麥片100克
輔料:豆?jié){250克
調(diào)料:白砂糖30克
做法
1.燕麥仁洗凈,放入鍋內(nèi),加4碗水煮至熟并呈開花狀;
2.冷豆?jié){和玉米粉攪拌,調(diào)成玉米糊;
3.將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋里,用勺不停攪拌,燒沸;
特稟體質(zhì)養(yǎng)生食譜
4.然后轉(zhuǎn)用小火煮10分鐘,熄火,加入糖調(diào)味即可。
制作要訣
防止粥煮沸溢出,蓋鍋蓋時要留氣孔,建議使用帶氣孔鍋蓋的沙鍋烹制。
大家應(yīng)該都體會過自己手麻,或者腳麻的情況吧,但出現(xiàn)自己什么或者腳麻的時候特別痛苦,動一下就會感覺很刺激。大家應(yīng)該都會認為手麻腳麻是正常的一些生理情況,并不會出現(xiàn)什么特別嚴重的疾病問題,但是如果人經(jīng)常手麻的話,是會有一些身體問題出現(xiàn)的,所以大家在平時的時候要多加注意自己有沒有一些特別的情況出現(xiàn)?那么經(jīng)常手麻的人會出現(xiàn)哪些身體問題呢?下面跟小編去看看吧!
出現(xiàn)手麻的情況可能是因為自己的血管原因,讓自己長時間保持一個姿勢,或者手臂受到某種壓迫的時候就會出現(xiàn)手麻的情況,這種情況一般不用太過于擔心,只要動一動,按摩一下自己的手臂就會緩解許多。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況的話,大家都要多加注意自己平常的一些生活習(xí)慣了,盡量不要讓自己的手臂長時間保持同一個姿勢,也不要但自己的手臂受到某種東西的壓迫。
還有就是神經(jīng)原因,人體的神經(jīng)里面是有軸漿流動的,但人體的神經(jīng)受到一定的壓迫的時候,軸漿的流動就會受到阻礙作用,那這樣的話就會出現(xiàn)自己的手麻的情況了。
人體所有的神經(jīng)都是由大腦控制的,如果自己的大腦出現(xiàn)了,一定的問題是很容易引起手腳發(fā)麻的,并且手腳發(fā)麻還是比較輕微的,也有可能會出現(xiàn)中風(fēng),四肢無力的情況。大家如果發(fā)現(xiàn)自己的手經(jīng)常發(fā)麻,并且還沒有力氣的話,那么就盡量去醫(yī)院做一個仔細的檢查。
另外,有糖尿病、有高血壓的病人也是很容易出現(xiàn)手發(fā)麻的情況,人體的血脂過高的話就會引起血液濃度變粘稠,這樣就會導(dǎo)致血液流動的速度變慢,久而久之就會有手麻的情況出現(xiàn)。
如果經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己或者周圍的人出現(xiàn)手發(fā)麻的情況,那么這個時候就需要多加鍛煉自己的手臂了,平常多拉伸一下自己的手臂,讓手臂、手腕多運動運動。
一般來說,手臂發(fā)麻是一種比較正常的生理反應(yīng),但是如果手臂發(fā)麻的情況比較頻繁,并且持續(xù)時間也比較長的話,就盡量去醫(yī)院做一個仔細的檢查,看一下是不是自己身體某個部位出現(xiàn)了什么問題,畢竟預(yù)防一下總是好的。平常的時候自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也要多加注意。
子宮肌瘤是一種子宮方面的疾病,不少的女性朋友都曾經(jīng)患上過這個病,對于健康的影響是很大的。子宮肌瘤有什么癥狀?子宮肌瘤的原因是什么?如果想要知道答案那么就請繼續(xù)閱讀下面的文章內(nèi)容吧。
子宮肌瘤有什么癥狀
月經(jīng)量增多、痛經(jīng)
月經(jīng)量增加,或是有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)是子宮肌瘤患者比較常見的一種情況。通常情況下,患有子宮肌瘤不會引起疼痛,但是當漿膜下肌瘤出現(xiàn)蒂扭轉(zhuǎn)、子宮肌瘤發(fā)生紅色變性的時候,患者才會出現(xiàn)急性腹痛的情況。
白帶增多
當肌瘤脫出子宮頸口或陰道口時,其表面就會潰瘍壞死,出現(xiàn)白帶增多現(xiàn)象,如果合并感染,則會有膿性白帶出現(xiàn)。肌壁間肌瘤如果體積較大,會使宮腔面積增大,子宮內(nèi)膜分泌增加且盆腔充血,也可引起白帶增多。
不孕
多數(shù)的子宮肌瘤癥狀較輕,對于懷孕也不會造成什么影響,但是那些嚴重的子宮肌瘤是可以導(dǎo)致不孕的,因為嚴重的子宮肌瘤可能會導(dǎo)致子宮的環(huán)境產(chǎn)生變化,使得受精卵無法著床,進而使得懷孕產(chǎn)生困難,這是很嚴重的一個癥狀。
陰道出血
當子宮肌瘤比較大的時候會使得子宮的收縮受到影響,因而導(dǎo)致月經(jīng)周期變長,或者是月經(jīng)量增多。有一些女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)變多了,月經(jīng)時間變長了,但是不知道是什么原因?qū)е碌模@時候就應(yīng)該考慮是子宮肌瘤引起的問題。
腹脹和腹痛
子宮肌瘤長在肚子里面,所以產(chǎn)生腹脹的情況是很容易理解的,當子宮肌瘤嚴重的時候,子宮肌瘤可能會產(chǎn)生變形,也可能會從宮口脫出,這些嚴重的情況下,就會導(dǎo)致腹痛問題的出現(xiàn)。
壓迫癥狀
子宮肌瘤是在子宮肌壁層不斷的長大,并且生長的方向是朝向膀胱的,如果生長到了一定程度。就會對前方的膀胱形成壓迫。如果我們的膀胱受到了肌瘤的壓迫,就會不斷地產(chǎn)生排尿的感覺,這樣就會導(dǎo)致了子宮肌瘤患者出現(xiàn)尿頻和尿急。
繼發(fā)性貧血長期月經(jīng)過多會引發(fā)繼發(fā)性貧血,出現(xiàn)全身乏力、面色蒼白以及氣短等癥狀。
子宮肌瘤的原因
高雌激素飲食
外源性雌激素類物質(zhì)的攝入是誘發(fā)子宮肌瘤的一個重要原因,其中高激素飲食首當其沖。
目前,市面上充斥著各種高激素含量的食品、藥品和保健品,而很多女性對此類食品并無一個清楚的認識和判斷,大量攝入,勢必會打破體內(nèi)本來協(xié)調(diào)的雌激素水平,也成為子宮肌瘤的重要誘因。
精神因素
子宮位于下丘腦-垂體-卵巢-子宮性腺軸上,對人體情緒變化非常敏感。抑郁情緒,會促使雌孕激素分泌不協(xié)調(diào),導(dǎo)致子宮肌瘤肌瘤。
現(xiàn)代社會,女性扮演著越來越重要的角色,來自工作和家庭的雙重壓力日益增加,如果不能保持一個樂觀的情緒和平和的心境,過度焦慮與壓抑就容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),雌激素分泌量增多,且作用加強,持續(xù)時間長,給女性身體健康帶來極大的負面影響。
月經(jīng)初潮的年齡和分娩次數(shù)
月經(jīng)初潮年齡越早,則子宮肌瘤的發(fā)病率越高。有生育能力女性子宮肌瘤的發(fā)病率顯著低于不孕的女性,并且隨著妊娠次數(shù)的增加,子宮肌瘤的發(fā)病率逐漸下降,其原因可能為妊娠可減少雌激素作用的時間。
長期性生活失調(diào)
女性性生活是否和諧與子宮健康息息相關(guān),長期性生活失調(diào),容易引起激素分泌紊亂,導(dǎo)致盆腔慢性充血,誘發(fā)子宮肌瘤。
女性在性高潮時,女性的子宮會脹大一倍左右;一旦過了高潮點開始舒緩時,子宮便會慢慢恢復(fù)原狀,整個回縮過程一般需要10-20分鐘。女性如長期性生活得不到高潮,子宮會膨脹,子宮體積增大2-3倍,且不易恢復(fù)原狀,給子宮肌瘤的生長提供“土壤”。
肥胖
近年來研究發(fā)現(xiàn),肥胖與子宮肌瘤的發(fā)病率呈正相關(guān)。且女性每增加10kg的體重可增加21%患子宮肌瘤的風(fēng)險,或每增加1單位體重指數(shù)可增加6%患子宮肌瘤的風(fēng)險。
總結(jié):患上子宮肌瘤之后,產(chǎn)生的癥狀并不是完全相同的,多數(shù)人會有腹痛、腹脹、不孕的表現(xiàn),需要在醫(yī)生檢查過之后,才能明確病情。子宮肌瘤的出現(xiàn)和月經(jīng)來潮的時間、平時的生活習(xí)慣等都有關(guān)系。
中醫(yī)認為,特稟體質(zhì)的出現(xiàn),與天性遺傳因素有很大關(guān)系。對于特稟體質(zhì)人群來做,盡管遺傳因素不可抗拒,但是,只要你后臺注意調(diào)理和改善,還是能很好保健身體健康的。下文做了具體介紹,小編帶大家一起來看看。
一、食宜益氣固表
飲食宜清淡、均衡,粗細搭配適當,葷素配伍合理。多食益氣固表的食物,少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、等辛辣之品,更應(yīng)避免腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。避免食用各種致敏食物,減少發(fā)作機會。注意:特稟質(zhì)人應(yīng)忌食生冷、肥甘油膩及各種發(fā)物,如魚、蝦、蟹、辣椒、肥肉、濃茶、咖啡等,以免引動宿疾。避免接觸致敏物質(zhì),如塵螨、花粉、油漆等。
二、起居避免過敏原
居室宜通風(fēng)良好。保持室內(nèi)清潔,被褥、床單要經(jīng)常洗曬,可防止對塵螨過敏。室內(nèi)裝修后不宜立即入住,應(yīng)打開窗戶,讓甲醛等揮發(fā)干凈后再搬進新居。春季室外花粉較多時,要減少室外活動時間,可防止對花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物,以免對動物皮毛過敏。起居應(yīng)有規(guī)律,保持充足的睡眠。
三、加強體育鍛煉
積極參加各種體育鍛煉,增強體質(zhì)。天氣冷時鍛煉要注意防寒保暖,防止感冒。
這些養(yǎng)生保健方,對于特稟體質(zhì)來說,都是適用的。如果你有特稟體質(zhì),注意上述養(yǎng)生秘籍,對你的身體健康會很有好處。每個人的體質(zhì),可能或多或少都有一些問題,那么,只要你注意調(diào)理,就能得到有效改善。
在眾多中醫(yī)體質(zhì)中,特稟體質(zhì)受天性因素的影響是最大的。出現(xiàn)了特稟體質(zhì),往往他的身體上,會有健康隱患。那么,出現(xiàn)了特稟體質(zhì),有沒有好方法來進行調(diào)理和改善呢?下文,中醫(yī)就介紹了具體調(diào)理方案。
飲食宜清淡、均衡,粗細搭配適當,葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發(fā)物及含致敏物質(zhì)的食物。保持室內(nèi)清潔,被褥、床單要經(jīng)常洗曬,室內(nèi)裝修后不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間,可防止對花粉過敏。不宜養(yǎng)寵物,起居應(yīng)有規(guī)律,積極參加各種體育鍛煉,避免情緒緊張。
特稟體質(zhì)的人切不可急躁惱怒,因為這些不良情緒特別容易影響到身體內(nèi)分泌的水平,使免疫功能下降,從而隱患各種各樣的疾病。常方說若想身無病,心情要平靜,不能因為皮膚過敏治療心切,而亂用藥。
今天為大家介紹的調(diào)理方,對于特稟體質(zhì)人群來說,會非常適合。健康的生活習(xí)慣,科學(xué)的飲食搭配、適度的體育鍛煉,這些養(yǎng)生保健法,對于特稟體質(zhì)的調(diào)理,都是非常重要的事,你在養(yǎng)生時,需格外注意。
在日常生活中,大家每天正常的生活工作都離不開一雙健康的足部。如標題所提到的,糖尿病足其實并不會被廣大人群所了解,甚至絕大部分人群都可能從來沒有聽說過糖尿病足這個疾病的名稱。可是,既然有這個疾病,那就意味著還是會有少部分人會患上這個疾病。
那么糖尿病足到底是一個什么樣的疾病呢?如果患上了糖尿病足,大家會在自己的身體上發(fā)現(xiàn)什么樣的異常信號呢?
聽到這個疾病的名字,就很難讓大家不去聯(lián)想到糖尿病這個耳熟能詳?shù)募膊∶Q。的確,大家并沒有想錯,大家的足部就是糖尿病理念中多系統(tǒng)疾病環(huán)境的一個相對來說較為復(fù)雜的靶器官。
通常情況下,患上了糖尿病的人都會因為足部周邊的神經(jīng)發(fā)生不同程度的病變以及環(huán)繞血管疾病聚合程度過高引起的機械壓力,這就會引發(fā)足部各類軟組織甚至硬骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)部位的正常狀態(tài)收到破壞,而產(chǎn)生不同程度的畸形發(fā)育,進而觸發(fā)一系列的足部病變,小的方面如輕程度的神經(jīng)不良癥狀,到較為嚴重的潰瘍、感染以及種種血管、關(guān)節(jié)、骨頭的畸形病變。
所以,如果患者不進行及時充分的治療,患者將會爆發(fā)嚴重的并發(fā)癥以及下肢病變,災(zāi)難性的后果接踵而至。因此,糖尿病足患者以及糖尿病患者重視足部治療的預(yù)防以及治療將具有極其重要的意義。
糖尿病足會出現(xiàn)什么樣的信號呢?
通常患上此類疾病的患者在早期都會有末套式表現(xiàn),第一步由遠及近的肢體病變,神經(jīng)敏感性下降,運動方面則表現(xiàn)為足部內(nèi)部肌肉發(fā)生不同程度的萎縮,例如爪狀趾畸形?;颊咂つw正常的排泄功能以及生理調(diào)節(jié)過程都將逐步喪失,導(dǎo)致足部進一步的已破損,嚴重萎縮變形。
綜上所述,糖尿病足是一種非常嚴重而且難于痊愈的疾病。大家在日常生活中一定要多學(xué)習(xí)生活健康知識,保護好自己身體,有效的預(yù)防各類疾病。一旦出現(xiàn)糖尿病足那可就不是一般的痛苦了!
中醫(yī)將每個人的身體素質(zhì)分為九種,這就是我們常說的中醫(yī)體質(zhì)。陽虛體質(zhì),就是中醫(yī)體質(zhì)類型之一。那么,什么樣的身體狀況才算是陽虛體質(zhì)?陽虛體質(zhì)的人又該如何調(diào)理身體呢?下文做了具體介紹,小編帶大家一起來看看。
如果你平常很怕冷,而且一年四季都如此,特別是冬天,手腳冰涼,喜歡吃熱的東西,稍微吃一點涼的食物就容易拉肚子。平常精神不振,沒有活力,愛犯困,喜歡睡覺;性格內(nèi)向,喜靜不喜動,耐夏不耐冬,易感濕邪。觀察舌相,兩邊有齒痕;臉色柔白或淡白色。這樣的情況,你就應(yīng)該考慮自己是陽虛體質(zhì)了。臨床中,就曾見過7月仍穿著兩件毛衣和厚厚棉襖的典型陽虛患者。
陽虛體質(zhì)雖說有些是先天陽氣不足所致,但大部分人都是后天沒有調(diào)養(yǎng)好。
第一,飲食不注意,恣食冷飲。冰激凌、冰汽水、冰鎮(zhèn)啤酒,直接降低了我們胃的溫度。寒屬陰,陰盛就會傷陽。反季節(jié)吃食物也會造成陽虛。比如說冬天吃西瓜,就會耗損陽氣。
第二,生活起居不當。比如現(xiàn)在家里都有空調(diào),年輕夫妻開冷氣做愛,就很容易留下陽虛的禍根。
第三,熬夜。都說熬夜容易傷陰,其實熬夜也會傷陽!自然界有生長收藏、升降沉浮的過程,夜晚一定是陽氣收斂和休息的時候。人也是一樣的,這個時候不好好休息,陽氣不但不能修復(fù),還要透支發(fā)揮功能,怎會不傷呢?
第四,濫用抗生素??股貧⒕?,就像中醫(yī)的清熱解毒藥。但如果不加辨證,大劑量使用,細菌是殺死了,陽氣也克伐了。還有排毒養(yǎng)顏,蘆薈本來是清熱解毒的,現(xiàn)在用到了美容。有一些醫(yī)生,來個病人,只要臉上長東西,那就是熱,清熱解毒。這種濫用、濫治的情況應(yīng)該引起重視。
上文就是關(guān)于陽虛體質(zhì)的解讀了。如果你也是陽虛體質(zhì),那么,在日常生活保健時,就需要注意上述這些問題。陽虛體質(zhì)的人容易出現(xiàn)畏寒問題,因此,在日常生活中,需要做好保暖工作,這對陽虛體質(zhì)的調(diào)理有大幫助。
艾恐癥就是指患者對艾滋病有恐懼的心理,比如自己有患過艾滋病,或者是有接觸過艾滋病的群體,這些都是導(dǎo)致患者出現(xiàn)艾恐癥的原因,艾恐癥屬于心理疾病,其實沒有那么恐怖,艾滋病也不是只要看到或者碰到就會傳播的,艾滋病的傳播開了很多種,性傳播,血液傳播,母嬰傳播,除了這幾種以外是不會傳染的那么嚴重。
現(xiàn)已證實,艾滋病的傳播途徑主要有三種:性接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播。其中性和血液傳播是目前感染艾滋病最多的傳播途徑。艾滋病病毒感染者的血液、精液、陰道分泌物、皮膚粘膜破損或炎癥潰瘍的滲出液里都含有大量艾滋病病毒,具有很強的傳染性;乳汁也含病毒,有傳染性。唾液、淚水、汗液和尿液中也能發(fā)現(xiàn)病毒,但含病毒很少,傳染性不大。
現(xiàn)已證實,艾滋病的傳播途徑主要有三種:性接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播。其中性和血液傳播是目前感染艾滋病最多的傳播途徑。艾滋病病毒感染者的血液、精液、陰道分泌物、皮膚粘膜破損或炎癥潰瘍的滲出液里都含有大量艾滋病病毒,具有很強的傳染性;乳汁也含病毒,有傳染性。唾液、淚水、汗液和尿液中也能發(fā)現(xiàn)病毒,但含病毒很少,傳染性不大。
艾滋病的傳播途徑都有哪些?下面為大家做詳細介紹:
一、性接觸傳播途徑:包括同性及異性之間的性接觸。肛交、口交有著更大的傳染危險。值得一提的是,由于直腸的腸壁較陰道壁更容易破損,所以肛門性交的危險性比陰道性交的危險性更大。
1、同性間的性接觸傳染
男性成人艾滋病病人中,同性戀者比例較大,尤其是在美國、歐洲一些國家和地區(qū),隨著同性戀的蔓延,感染艾滋病病毒或患艾滋病的人數(shù)不斷增加,此種性行為已成為傳播艾滋病的最主要方式。感染了艾滋病病毒的男子,其精液子中存在著大量艾滋病病毒,濃度可達107-8/ml精液。
另外,男性肛門直腸和女性陰道的解剖組織結(jié)構(gòu)不同,陰道為復(fù)層鱗狀上皮,而直腸粘膜是柱狀上皮,其抵抗力較女性陰道脆弱,再有彈性也低于陰道。因此,他們在進行肛交過程中,極易使薄而脆弱的肛門直腸粘膜表面損傷,形成創(chuàng)面。射精時精液中的艾滋病病毒通過直腸細微創(chuàng)面進入血液循環(huán)系統(tǒng),使機體感染艾滋病。
另外,組織相溶性抗原不等細胞經(jīng)破損直腸粘膜過入,受體可發(fā)生移植物抗宿主反應(yīng),或宿主抗移植物反應(yīng)。此二者都可以導(dǎo)致嚴重的免疫抑制。男性同性戀者并非單一性伙伴,他們往往與許多性伙件有著頻繁的性接觸,因此,既有性主動者通過精液將艾滋病病毒傳染給被動者的,也有因被動者體內(nèi)有其他人的帶有艾滋病病毒的精液,而把病毒傳染給性主動者的。這就更加大了艾滋病病毒的傳播機會。
2、異性間的性接觸傳染
男女間異性戀的性接觸也可以傳播艾滋病,男對女的傳染主要的兩性間傳染途徑,即男子精液中的艾滋病病毒通過性交傳播給女子。最初認為感染了艾滋病病毒的婦女通過性交把病毒傳播給男子的危險性較小。總的看來,異性戀的傳染危險性較同性戀小。但近幾年發(fā)現(xiàn)通過異性接觸而傳染的病人增多,如在某些發(fā)展中國家,艾滋病主要是通過異性間性接觸傳播的,其男女比例為1:1,其中,妓女、暗娼起著重要的作用。但在某些國家和地區(qū),賣淫等丑惡現(xiàn)象是取締不了的,因而也不能真正解決異性間感染艾滋病病毒的問題。
提示:使用避孕套性交也有可能感染艾滋病毒
正確使用避孕套可以在一定程度上減少傳染艾滋病的機會,但使用避孕套搞性亂仍有感染艾滋病病毒的危險,因為避孕套在性交時可能發(fā)生破裂和滑脫,約有 10%左右的失敗率,即在100次使用避孕套的性交中就可能發(fā)生10次失敗。因此參與賣淫嫖娼和性亂的人必須珍惜生命,立即停止這類高危性行為。使用避孕套預(yù)防艾滋病并非安全可靠的方法,不能把避孕套看成安全套或保險套。只有潔身自愛,才是最可靠的。
現(xiàn)如今有越來越多的人開始注重保養(yǎng)自己的身體,在飲食方面也是特別注意要搭配的營養(yǎng)又健康,但是還是有很多人的腎臟都存在著不同程度的毛病。為什么腎病的發(fā)作率如此之高呢?這其實是因為多種因素共同作用而造成的,人們一定要改變自己的生活方式,這樣才能夠防止患上腎病。那么腎臟不好會有哪些癥狀呢?
在了解腎臟不好有哪些癥狀之前,先給大家介紹一些導(dǎo)致人們患上腎病的原因。
第一,現(xiàn)在有很多人都特別喜歡吃海鮮、喝啤酒,所以就很容易患上腎病。因為海鮮和啤酒對人體的刺激性比較大,也是屬于高蛋白的食物,如果吃太多就會讓身體內(nèi)存在非常多的廢物,也就加重了腎臟的排毒的負擔。而且如果人們大量的飲酒,就很容易患上高尿酸血癥,這樣也會加大人們患上腎病的幾率。
第二,現(xiàn)在有很多人經(jīng)常熬夜、吃東西也特別重口味,也不喜歡喝水,經(jīng)常愛喝濃茶和咖啡,所以也會讓自己腎臟的負擔變得越來越重,也就很容易出現(xiàn)腎功能障礙。都說人是不能夠缺水的,如果長時間不喝水,體內(nèi)的尿量就會不斷的減少,那么尿液中含有的廢物和這些毒素的濃度就會慢慢的增加,就很容易出現(xiàn)腎結(jié)石的情況。
第三,現(xiàn)在有很多人都非常喜歡服用一些保健品,這些保健品吃多了可能會產(chǎn)生一些毒素,又需要腎臟將其排出,這也就加重了腎臟的負擔。第四,現(xiàn)在有很多人因為工作或者是學(xué)習(xí)的原因經(jīng)常會憋尿,而一旦在膀胱中憋得太久了就會出現(xiàn)非常多的細菌,很容易出現(xiàn)尿路感染的情況。如果情況繼續(xù)嚴重下去,自己的腎臟也會出現(xiàn)問題。
如果腎臟不好,會出現(xiàn)哪些癥狀呢?
第一,乏力。腎臟不好的人通常會感覺渾身沒有力氣,而且很容易就會感到疲勞。因為腎臟不好,就很難將體內(nèi)的廢物和毒素排出去。
第二,食欲不佳。腎臟不好的人吃什么東西都沒有食欲,而且會出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。有很多人以為出現(xiàn)了惡心嘔吐和沒有食欲這樣的情況是患了胃病,其實不是的,是自己的腎臟出現(xiàn)了問題。
第三,腰疼。腎臟不好的人往往腰也不好,因為腎臟就分布在腰的脊柱兩側(cè),如果腎臟出現(xiàn)了毛病,那么這個人也會感覺到腰部非常疼痛。
有濕熱體質(zhì)的人群,身體內(nèi)的濕氣會比較大。中醫(yī)專家提醒你,如果你體內(nèi)濕氣大,那么,你的身體就容易出現(xiàn)健康隱患。那么,什么是濕熱?濕熱的具體癥狀都有哪些呢?下文做了具體介紹,小編帶大家一起來看看。
肢體沉重,發(fā)熱多在午后明顯,并不因出汗而減輕。
舌苔黃膩,脈數(shù)。
具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別:
在皮肉則為濕疹或療皰;在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。
但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑,特別是脾胃的濕熱,可見脘悶腹?jié)M,惡心厭食,便搐稀,尿短赤,脈濡數(shù);
其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛,口苫食欲差,或身目發(fā)黃,或發(fā)熱伯冷交替,脈弦數(shù);
膀胱濕熱見尿頻、尿急,澀少而痛:
色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉,甚至里急后重,瀉下膿血便,肛門灼熱、口渴。
以上就是濕熱體質(zhì)的具體癥狀了。如果你有濕熱體質(zhì)問題,注意給身體祛濕氣,這一點非常重要。中醫(yī)里有很多養(yǎng)生秘籍,例如食療、中藥偏方等等,都能起到改善濕熱體質(zhì)的效果,你可以來試試,養(yǎng)生效果不錯。
缺乏維他命e會出現(xiàn)什么癥狀?嚴重的缺乏任何一種營養(yǎng)素,都會對身體產(chǎn)生一定的影響。尤其是缺乏維他命e這種重要的物質(zhì),更是危害不小。下面微微健康網(wǎng)小編就來為大家介紹一些缺乏維他命e后會出現(xiàn)的癥狀。
1.貧血:多發(fā)生在出生體重小于l500g的早產(chǎn)兒,發(fā)病多在4~6周出現(xiàn)溶血性貧血,口服維他命e后溶血即可停止。
2.維他命e缺乏病有哪些癥狀?神經(jīng)系統(tǒng)改變:進行性神經(jīng)病和視網(wǎng)膜病。脊髓小腦共濟失調(diào)伴深部腱反射消失,軀干和四肢共濟失調(diào),振動和位置感覺消失,眼肌麻痹,視野障礙、視網(wǎng)膜病也稱晶狀體后纖維組織形成,肌肉衰弱,上瞼下垂和構(gòu)音障礙,對幼兒的認知能力和運動發(fā)育具有不良影響。
3.顱內(nèi)和內(nèi)臟出血:妊娠期缺乏維他命e,新生兒患顱內(nèi)和內(nèi)臟出血的可能性較大,新生兒心室內(nèi)和室管膜下出血的某些病例,服維他命e后可得到改善。
4.維他命e缺乏病有哪些癥狀?水腫:全身水腫以下肢為主,早產(chǎn)兒易發(fā)生新生兒硬腫癥,用維他命e后3天大多可緩解。
維他命e在自然界中普遍存在,很多途徑都能攝取到維他命e,缺乏維他命e就容易出現(xiàn)以上的這些癥狀,及時的補充維他命e也是預(yù)防疾病的有效方法喔。