骨干美是真正的美嗎？
真正的養(yǎng)生是什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行養(yǎng)生保健的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“骨干美是真正的美嗎？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
許多人整天嚷嚷著要減肥，羨慕著那些比較瘦的人，殊不知，那些瘦子卻在羨慕著胖子。因?yàn)槟承┰?，有些人總是怎么吃都吃不胖。那么這些太瘦的人該如何長胖呢?
中醫(yī)認(rèn)為，瘦子多血虛，它可以分為纖弱型，吸收不良型，高代謝型和勞碌型，想要增肥也要對癥下藥。
火大的瘦人陰虛;長斑的瘦人血淤;內(nèi)向的瘦子氣郁;愛長瘡的瘦人有濕熱
瘦人多陰虛火旺，應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)陰滋液的食物，可選用百合、蜂蜜、苦瓜等滋陰降火的食物，不要過食辛辣及煎炸爆炒的食物。陰虛往往剩內(nèi)熱，因此，體弱的人易煩燥易怒，口干咽痛、故在滋養(yǎng)的同時(shí)，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥冬湯、菊花肉片粥等。
如果出現(xiàn)了臉色蒼白、乏力、頭暈、心慌等血虛癥狀，則可以補(bǔ)血。
據(jù)中醫(yī)專家介紹，血虛也分兩種，一種是血紅蛋白偏低，這內(nèi)人大都是由于缺鐵引起的，所以可以多吃些豬肝、豬血。
另外人則血液功能不足，血紅蛋白和血色素都不低，這內(nèi)人可以選用黃芪、當(dāng)歸按6：1的比例、再加上適量大棗熬水喝。
人又為什么會(huì)瘦
有人說，瘦是因?yàn)槌缘蒙伲瑺I養(yǎng)不良。這話也有點(diǎn)道理，但還是不全面。的確，許多瘦人都是自己餓瘦的，但還有很多瘦人吃得很多，就是不長肉。人之所以瘦，是因?yàn)檠摗Ｑ摚鹁屯?/p>
火是什么?火就是多余的氣
瘦人身體內(nèi)的氣太多了，太足了，大大超出了正常的范圍。這就像一個(gè)車輪子，正常的運(yùn)轉(zhuǎn)是每分鐘60圈。氣虛了，動(dòng)力不足，車輪子每分鐘只能轉(zhuǎn)30圈，這樣一來脂肪就形成了堆積。氣太多，動(dòng)力太大了，車輪子每分鐘轉(zhuǎn)了120圈，不僅將該氣化的氣化掉了，而且把不該氣化的也氣化掉了，瘦人整個(gè)人體的新陳代謝都呈現(xiàn)出了病理性的亢進(jìn)狀態(tài)，所以，他們血虛多火。
血虛是消瘦真正的原因，而消瘦則是判斷一個(gè)人血虛最明顯的指征。
瘦的問題比胖還要復(fù)雜，想胖起來的人情況各有不同。大致可以把他們分為四個(gè)類型：纖弱型，吸收不良型，高代謝型和勞碌型。
高代謝型瘦人如何長胖www.cndadi.net
高代謝型也可以叫做年輕型。一般常見于年輕的男性。他們身體健康，精力旺盛，不愛生病，身體溫暖，只是看起來脂肪偏少，腰圍很小。
這種人不能叫做瘦，因?yàn)槟贻p男人本來就應(yīng)當(dāng)是脂肪含量很低的狀態(tài)，高水平的雄激素使他們基礎(chǔ)代謝水平高，肌肉緊實(shí)，愛吃而不容易胖。如果年輕時(shí)肚皮上就有了奶油肥肉，那可真是遺憾得很提前衰老了。所以，他們完全不必增肥。如果嫌自己肩不夠?qū)挶巢粔蚝?，建議去健身房做健美訓(xùn)練。
纖弱型瘦人如何長胖
纖弱型就是從小纖瘦，骨骼細(xì)小，肌肉不發(fā)達(dá)的類型。他們也沒有什么病，只是抵抗力略低，體力略差一些。年輕的男人和女人當(dāng)中，都有不少屬于這種類型。這種人通常體力活動(dòng)少，生活以靜態(tài)為主。一旦人到中年，很容易在腰腹部增加脂肪，演變成青蛙體型。
纖弱型的人要想改變體型，需要做增加肌肉的無氧健身運(yùn)動(dòng)，加上適量的室外有氧運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，再適當(dāng)增加飲食，就能收到體型改善和活力增強(qiáng)的雙重效果。男孩子可以經(jīng)常做俯臥撐，也可以用拉力器、撅力棒、啞鈴等健身小工具來幫忙。日常運(yùn)動(dòng)可以考慮跑步、健美操、搏擊、游泳等。游泳對于改善心肺功能特別有益，對纖弱型很有幫助。在飲食方面，建議增加主食，也就是淀粉類的食物。兩餐間加點(diǎn)堅(jiān)果類或水果干零食，晚上加一餐夜宵，建議選用酸奶、粥、湯面、面包等容易消化的食物。
勞碌型瘦人如何長胖
勞碌型的人往往已經(jīng)人到中年，他們工作上操心的事情多，睡眠質(zhì)量不好，在家又非常勤勞，從早到晚腦子和手不閑著。精力消耗大，體力也透支。這些人簡單多吃沒有用，因?yàn)樗麄兪秤惶茫膊缓?。最要緊的是有一段時(shí)間的安靜休養(yǎng)，遠(yuǎn)離煩擾，放松身心。如果可能的話，咨詢保健專家適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。
勞碌型的人應(yīng)當(dāng)在自然環(huán)境中做一些有氧運(yùn)動(dòng)，能改善血液循環(huán)，減少大腦的疲勞，提高睡眠質(zhì)量。對他們來說，最好不要在疲憊工作之后再去做跑步機(jī)上的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榻∩矸靠諝馔缓茫h(huán)境也擁擠，加上有明確的鍛煉目標(biāo)和要求，對于疲勞的人來說同樣是一種應(yīng)激。如果要運(yùn)動(dòng)，一定要在休息充足、精神飽滿的時(shí)候再做運(yùn)動(dòng)。
吸收不良型瘦人如何長胖
吸收不良型的人，一般表現(xiàn)為臉色缺乏光澤，身體偏向干瘦。主要問題是脾胃消化吸收能力差。有的人是老胃病，有的人是消化酶分泌不足，有的人是胃下垂，等等。這種人絕對不能貿(mào)然增加高能量飲食，這往往會(huì)讓他們的消化系統(tǒng)不堪重負(fù)。有的朋友聽說肥肉能讓人長胖，就大量吃肥肉，結(jié)果造成嘔吐、腹瀉，反而會(huì)更瘦。還有人聽說甜食讓人胖，每天吃高脂肪高熱量的蛋糕，結(jié)果三餐反而更沒胃口，營養(yǎng)質(zhì)量卻反而下降。
建議吸收不良型的人先去看中醫(yī)，調(diào)理脾胃。吃容易消化不油膩的食物，規(guī)律進(jìn)餐，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，專心致志，保持心情愉快。平日食物的烹調(diào)以柔軟、溫?zé)釣楹?。如果胃下垂，建議用餐的時(shí)候不要喝很多粥湯和茶水，盡量減輕胃部的負(fù)擔(dān)?？梢猿：刃迈r酸奶，吃面包、饅頭、發(fā)糕等發(fā)酵面食，以及各種發(fā)酵豆制品。同時(shí)，再做一些溫和輕松的運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑，柔軟操，交誼舞，太極拳之類。低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以放松心情，并改善消化吸收。織夢好，好織夢。
上面為大家介紹了瘦子長不胖的原因、瘦子調(diào)理身體增肥的方法，瘦子想長胖不能一味的吃葷食，營養(yǎng)均衡、身體健康才是最重要的，如果只靠吃肉來長胖反而會(huì)給身體帶來危害。
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很多人都想擁有白皙透亮的皮膚，現(xiàn)在美白的方法有很多，比如激光美白，食物美白，護(hù)膚品美白，面膜美白等方法美白，我們?nèi)粘１容^常喝的是牛奶，羊奶比較來說是少見的，其實(shí)羊奶對人體的好處有很多，很多人用羊奶來美白，那么羊奶真的可以美白嗎？接下來我們來看看吧。
一.羊奶美白嗎？
羊奶可以美白。
二.羊奶怎么做可以美白？
羊奶 + 燕麥 = 美白好氣色
材料：羊奶，燕麥
做法：將 2 湯匙的燕麥與半杯羊奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上，10 分鐘后溫水洗去即可。
功效：肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴(yán)重，只需每天使用 10 分鐘的燕麥面膜即見效，有效的抑制黑色素的生成，凈白肌膚。
三.羊奶其他做法
1.羊奶 + 食鹽 = 告別粗糙
材料：羊奶，食鹽
做法：預(yù)先在一個(gè)小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌铮偌尤?4 杯等量的脫脂奶粉，在這樣的水中浸泡 20 分鐘之后，再進(jìn)行日常的洗浴流程。
功效：一周使用 1 次，便可以告別粗糙，羊奶和鹽混合起來，可以改善粗糙的肌膚，并有效去掉惱人的皮屑，只留下光滑的肌膚。
2.酸羊奶 + 奶油 = 告別皺紋
材料：酸羊奶，奶油
做法：酸羊奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留 20 分鐘，然后用清水洗去。
功效：此法具收斂作用，長期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
3.羊奶 +橄欖油= 增加皮膚彈性
材料：羊奶，橄欖油，面粉
做法：若羊奶為 50 亳升，則加 4-5 滴橄欖油，再加入適量面粉調(diào)勻敷面，保留 20 分鐘后用清水洗凈。
功效：此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細(xì)膩潔白。
4.羊奶 + 草莓 = 清潔面膜
材料：羊奶，草莓
做法：將 50 克草莓洗凈，并搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調(diào)入 1 杯羊奶中，拌勻后取草莓奶液，涂于面部及頸部加以按摩，約 15 分鐘后清洗掉便可。
功效：深度清潔皮膚，讓皮膚更加透亮白嫩。
現(xiàn)在，市場上各種各樣的美白牙膏特別多，但也有人在不斷地提出疑問：美白牙膏真的能美白牙齒嗎?
在一家房地產(chǎn)銷售企業(yè)工作的馬女士就一直在使用美白牙膏，“我是典型的四環(huán)素牙，牙齒美白一直是我的心愿，所以市場上只要推出美白牙齒的產(chǎn)品，我都會(huì)試一試。
”但馬女士的最大感覺是，這些美白牙膏的作用都很有限，就算一直堅(jiān)持用，也沒感覺有什么變化，“也許是期望值太高了?”馬女士說自己對美白牙膏幾乎失去了信心。
昨日，記者在鄭州多家超市的洗化專區(qū)看到，各種美白牙膏都擺放在非常顯眼的位置，走近貨架，導(dǎo)購員便熱情推薦：“這個(gè)牙膏美白效果很好，韓國的最新產(chǎn)品?！弊屑?xì)看了一下價(jià)格，美白牙膏的價(jià)格比普通的含氟牙膏略高，一般都是10多元一支，而部分產(chǎn)品甚至四五十元一支。記者隨機(jī)采訪超市里選購牙膏的消費(fèi)者，大多數(shù)人反映美白效果并不明顯，甚至“一點(diǎn)都沒變白”。
美白牙膏是怎樣給牙齒美白的?記者在一些品牌的美白牙膏的包裝上找到了對美白成分的介紹，不是冰爽勁白因子、活性亮白因子、珍珠鹽白因子，就是超白軟性硅、TC3、HCS等看不懂的成分，不少促銷員也說不清楚這些究竟是什么?！懊腊籽栏嘀写蠖嗪羞^氧化物、羥磷灰石等成分，利用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色?！编嵵荽髮W(xué)第一附屬醫(yī)院口腔科主任龔建民介紹，但這種潔白牙齒的功能也只能去除牙齒表面的部分色斑，對內(nèi)源性色斑基本沒有效果，要想真正起到美白效果，還得用貼面、烤瓷牙、超聲波洗牙等專業(yè)手段。
茯苓的確是非常好的藥材，而且很多人把茯苓買回來后，還可以制作美白的面膜，茯苓的味道甘，而且性味平淡，能緩解身體經(jīng)常出現(xiàn)的體質(zhì)差，皮膚的黑色素沉著有助于滋潤皮膚，增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)也能讓皮膚變得越來越白，茯苓還可以對我們的頭發(fā)有著很好的養(yǎng)護(hù)作用。
白茯苓美白法
材料:到藥材鋪買少許白茯苓(足夠一次用的)，一般蜜糖兩茶匙。
制法:先把白茯苓磨成粉狀(可以請藥材鋪幫你磨粉)，把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內(nèi)，攪勻成糊狀。
用法:把糊狀的"美白面膜"厚厚及均勻地涂在面上(避開眼部四周)，敷20分鐘。用溫水把面洗凈即可。每周做2-3次。
白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。《本草品匯精要》曰:"白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。"白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。
1、茯苓蜂蜜面膜
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法:將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
功效:本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑
2、三白面膜
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法:將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。
功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。
做法:將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈
說明:此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
女性特別愛美，而且經(jīng)常喜歡白皙的皮膚。女性會(huì)經(jīng)常使用化妝品進(jìn)行美白，同時(shí)也會(huì)覺得食療對皮膚美白有很大好處的。山藥是一種非常健康的食物，山藥的制作方法有很多種，因?yàn)樯剿幍臓I養(yǎng)價(jià)值是比較高的。山藥的作用是比較大的，那么山藥美白嗎？
首先山藥中的蛋白可以補(bǔ)充肌膚流失的蛋白，甚至可以起到肌膚重生的效果，這是因?yàn)樯剿幹懈缓芏嗟奶堑鞍踪|(zhì)混合物和黏液蛋白，這種蛋白對比其他食物中的蛋白可以大量供給人體能量，并且這種物質(zhì)還能增加黏膜與皮膚的潤滑度，減少皮下脂肪蓄積，是少見的非常有效果的美容佳品!
還有在山藥中還有這補(bǔ)血的成分可以紅潤肌膚，對于肌膚來說缺血就是沒有光彩，而山藥就有著很好的補(bǔ)血成分，尤其是山藥中含有的大量的鐵元素對于補(bǔ)血養(yǎng)血都有著很好的效果!
山藥可以改善皮膚氣色，很多朋友臉色不好多半是學(xué)起不足，山藥在很好的補(bǔ)血之后還有這益氣的功效，中醫(yī)就記載著山藥可以益氣滋補(bǔ)。山藥中的山藥堿是很好的益氣物質(zhì)!
山藥可以淡斑排除體內(nèi)物質(zhì)，因?yàn)樯剿幹姓吵淼某煞挚梢宰剃幯a(bǔ)陽并且去除體內(nèi)雜質(zhì)，所以山藥對于淡化皮膚的斑點(diǎn)來說有著很好的效果!這一點(diǎn)可以跟黑木耳祛斑原理以及效果都很相似，所以有斑的朋友們可以多吃山藥和黑木耳促進(jìn)皮膚內(nèi)的贓物排出!
總之山藥的美容皮膚的效果要比很多化妝品來的更有效果，山藥可以說是集淡斑、美白、嫩白皮膚于一體的美容佳品，山藥的價(jià)格也比很多的化妝品便宜很多，所以建議愛美的朋友可以多吃一些山藥來幫助美容皮膚效果更加持久并且有效哦!
愛美是每個(gè)女人的天性，女性美無非就是最關(guān)注兩個(gè)方面，一個(gè)是擁有漂亮的臉蛋，一個(gè)是擁有完好的身材。皮膚美白是非常重要的，因?yàn)槊總€(gè)女性都想擁有白皙的皮膚，所以經(jīng)常會(huì)做一些保養(yǎng)之類的，那么保養(yǎng)美白的方法有很多種，只是個(gè)別人根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇就好。白醋全身美白的方法_白醋可以美白全身嗎？
甘油可用來進(jìn)行全身補(bǔ)水洗澡的時(shí)候用這個(gè)辦法補(bǔ)水真的太好了，超級簡單。洗澡時(shí)，把甘油直接涂抹在臉上和身體上，厚度依然以自己的舒適度為準(zhǔn)，大約五分鐘后，用水清洗。這樣洗完澡后，身體就不會(huì)覺得緊繃繃的了，還可以起到全身美白的效果，
甘油可用來做補(bǔ)水面膜。步驟：1.準(zhǔn)備一張面膜紙，放在冰水中備用2.清洗臉部3.洗完后在臉上涂上一層甘油，厚度以自己的舒適度為準(zhǔn)，然后按摩使之充分吸收4.取出準(zhǔn)備好的面膜紙，貼于面部，十五分鐘后拿下5.再涂抹少量甘油，大約5分鐘甘油就會(huì)被完全吸收。
再給大家說說甘油加白醋美白的比例和甘油加白醋美白配方白醋超市就有，外用的甘油藥店就有，把它們混合在一塊，用來跟水似的拍臉，剛開始感覺可能有點(diǎn)點(diǎn)疼痛，沒事，正常反應(yīng)。(注意：過敏性肌膚此方法不能用)甘油加白醋美白的比例：白醋:甘油:純水=1:2:4
注意:要做到盡量比例準(zhǔn)確，能量杯的盡量用量杯，不要偷懶。
1、洗臉之后，將混合液用噴霧器噴到手上，記得一定要手上，然后雙手拍額頭、臉頰、下巴……千萬不要用到眼睛里。第一次有一點(diǎn)刺激，那是皮膚沒有適應(yīng)正常的，不用擔(dān)心。第一次的量要少，噴霧器一次就夠了。
2、拍完后，用潤膚露按摩面部，潤膚露牌子不限。
切記:這個(gè)方法只能在晚上使用，白天千萬不要用。
白醋，具有美白、殺菌、抗氧化、軟化角質(zhì)層、去除老化角質(zhì)等作用。但并不能直接用于護(hù)膚，需要運(yùn)用方法。白醋美白法，能夠?qū)崿F(xiàn)人們不花錢就能夠美白的想法。下面小編將為你介紹白醋美白法。
白醋美白法：先洗手，這樣能有效的避免將手上的細(xì)菌帶到臉上。用盆裝一小盆溫水，滴5-6滴白醋，不能太多。從下往上洗，這樣可以防止皺紋。大概洗5、6下左右，就可以使用洗面奶了，洗完之后再用溫水沖洗下即可。最后還可以再用冷水輕輕敷一下臉，這樣可以起到收縮毛孔的作用。
愛美是每個(gè)人的天性，不管是男性還是女性都希望自己的皮膚白皙透亮，有些人為了讓自己變白，采用了很多的方法，像打美白針或者是吃一些美白的產(chǎn)品，看起來雖然有效果，但是如果采用醫(yī)美的方法美白，通常副作用是非常大的，對身體傷害也比較多，番茄是很常見的果蔬，可以美白嗎?
番茄能美白嗎?
西紅柿中具有豐富的維生素c，這是一種抗氧化成分，能夠有效地抑制黑色素的形成，對防治雀斑有一定的作用。因此，西紅柿對皮膚美白具有一定的功效。西紅柿中含有一種叫谷胱甘肽的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有抗癌抗衰老的功效。人體內(nèi)所含的谷胱甘肽濃度上升，可以有效緩解細(xì)胞的衰老，降低癌癥的發(fā)病率，從另一方面來看，西紅柿確實(shí)對皮膚有一定的幫助。西紅柿中還富含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成分。這類成分能夠讓皮膚保持弱酸性，時(shí)刻散發(fā)光澤，使肌膚保持通透靚麗的狀態(tài)。因此，西紅柿對美白具有一定的功效。
在日常生活如何保持美白?
1、使用化妝水敷面膜。選擇使用適合自己肌膚、具有美白效果的化妝水堅(jiān)持每天敷面膜，不僅能為肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)，抑制黑色素的產(chǎn)生，從而達(dá)到美白效果。
2、每天一杯蜂蜜檸檬水。檸檬富含大量的維生素c，而維生素c具有抗氧化的功能。而搭配一起使用的蜂蜜，具有滋潤美白的功效。堅(jiān)持長期服用，能夠使皮膚變得又嫩又白。
3、多吃豆制品。豆制品被稱為天然的植物激素，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌性激素的分泌，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，以減少閉口粉刺的產(chǎn)生。
由此可見，每天吃一個(gè)西紅柿確實(shí)去有美白的功效。但想要美白，要循序漸進(jìn)并且還要長時(shí)間的堅(jiān)持。倘若只堅(jiān)持一兩天，是沒有效果的。因此，想要美白，還要有一顆堅(jiān)定不移的心。同時(shí)美白的辦法有很多，可以選擇最適合自己的一種進(jìn)行嘗試。
西紅柿好處：
1、祛斑每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。
食用方法：番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
2、美白多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。番茄多汁鮮嫩，并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
3、治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病;
美容、防衰老將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳;
