茯苓美白嗎
養(yǎng)生美白。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“茯苓美白嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
茯苓的確是非常好的藥材，而且很多人把茯苓買回來后，還可以制作美白的面膜，茯苓的味道甘，而且性味平淡，能緩解身體經(jīng)常出現(xiàn)的體質(zhì)差，皮膚的黑色素沉著有助于滋潤皮膚，增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)也能讓皮膚變得越來越白，茯苓還可以對我們的頭發(fā)有著很好的養(yǎng)護(hù)作用。
白茯苓美白法
材料:到藥材鋪買少許白茯苓(足夠一次用的)，一般蜜糖兩茶匙。
制法:先把白茯苓磨成粉狀(可以請藥材鋪幫你磨粉)，把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內(nèi)，攪勻成糊狀。
用法:把糊狀的"美白面膜"厚厚及均勻地涂在面上(避開眼部四周)，敷20分鐘。用溫水把面洗凈即可。每周做2-3次。
白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》曰:"白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。"白茯苓既能去黑白面，又牢牙烏發(fā)，延年益壽。
1、茯苓蜂蜜面膜
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法:將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
功效:本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑
2、三白面膜
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法:將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。
功效:此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
3、杏仁茯苓敷
材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。
做法:將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20~30分鐘后用清水將臉冼凈
說明:此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。
ys630.COm精選閱讀
很多人都想擁有白皙透亮的皮膚，現(xiàn)在美白的方法有很多，比如激光美白，食物美白，護(hù)膚品美白，面膜美白等方法美白，我們?nèi)粘１容^常喝的是牛奶，羊奶比較來說是少見的，其實(shí)羊奶對人體的好處有很多，很多人用羊奶來美白，那么羊奶真的可以美白嗎？接下來我們來看看吧。
一.羊奶美白嗎？
羊奶可以美白。
二.羊奶怎么做可以美白？
羊奶 + 燕麥 = 美白好氣色
材料：羊奶，燕麥
做法：將 2 湯匙的燕麥與半杯羊奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上，10 分鐘后溫水洗去即可。
功效：肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴(yán)重，只需每天使用 10 分鐘的燕麥面膜即見效，有效的抑制黑色素的生成，凈白肌膚。
三.羊奶其他做法
1.羊奶 + 食鹽 = 告別粗糙
材料：羊奶，食鹽
做法：預(yù)先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌铮偌尤?4 杯等量的脫脂奶粉，在這樣的水中浸泡 20 分鐘之后，再進(jìn)行日常的洗浴流程。
功效：一周使用 1 次，便可以告別粗糙，羊奶和鹽混合起來，可以改善粗糙的肌膚，并有效去掉惱人的皮屑，只留下光滑的肌膚。
2.酸羊奶 + 奶油 = 告別皺紋
材料：酸羊奶，奶油
做法：酸羊奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留 20 分鐘，然后用清水洗去。
功效：此法具收斂作用，長期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
3.羊奶 +橄欖油= 增加皮膚彈性
材料：羊奶，橄欖油，面粉
做法：若羊奶為 50 亳升，則加 4-5 滴橄欖油，再加入適量面粉調(diào)勻敷面，保留 20 分鐘后用清水洗凈。
功效：此法長期使用，可增加皮膚的活力和彈性，使皮膚變得清爽潤滑、細(xì)膩潔白。
4.羊奶 + 草莓 = 清潔面膜
材料：羊奶，草莓
做法：將 50 克草莓洗凈，并搗碎，以雙層紗布過濾，取汁調(diào)入 1 杯羊奶中，拌勻后取草莓奶液，涂于面部及頸部加以按摩，約 15 分鐘后清洗掉便可。
功效：深度清潔皮膚，讓皮膚更加透亮白嫩。
【導(dǎo)讀】茯苓粉作為我國一味傳統(tǒng)的中藥，不但可以用來治療疾病，而且平時(shí)可以和一些食物相搭配，做成藥膳，對于調(diào)理人體具有非常不錯的效果，尤其是對于脾胃虛寒的人來說，平時(shí)多服用一些茯苓粉，可以有效的健脾胃，茯苓粉不僅有藥用價(jià)值，還有美白養(yǎng)顏的功效，那么茯苓粉的美白作用和功效都有那些？茯苓粉的美白作用和功效有多明顯？
不過要說起茯苓粉的作用，確實(shí)是有比較多的作用，它和不同的食物搭配，就可以達(dá)到不同的調(diào)理身體的目的，也正是因?yàn)檫@樣，現(xiàn)如今很多朋友都將其作為藥膳來進(jìn)行食用。
茯苓粉的美白作用和功效
茯苓粉的作用和做法有：
（一）開胃湯：茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30 克，鮮、干鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良， 不思飲食。
（二）茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陳皮5克， 粳米適量，煮粥食。治小兒脾虛泄瀉，小便不利。
（三）茯苓薏米餅：茯苓、薏米、白面粉各30克，白 糖適量，研成細(xì)末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用， 有和脾胃之效。
（四）茯苓陳皮姜汁茶：茯苓25克，陳皮5克，水煎， 飲服時(shí)加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐
茯苓粉的美白作用和功效的用法：
茯苓蜂蜜面膜：
材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克
做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。
功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑
三白面膜：
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。
功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。
所以說，茯苓粉的作用不單單是通過服用來實(shí)現(xiàn)的，對于女性而言，將茯苓粉和其他的中藥粉末相結(jié)合來敷臉，還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，是為數(shù)不多的既可以內(nèi)服，也可以外敷的中藥，如果是您感覺自己有需要的話，不妨嘗試一下。
美白針里面的主要成分就是維生素c，另外還有其他的一些物質(zhì)，通過打美白針也確實(shí)能夠發(fā)揮一定的美白的作用，但是也要注意美白針有一定的副作用，并不是所有的人都適合這種美白的方法，另外對于女性來說，在打美白針的時(shí)候要了解最佳時(shí)機(jī)，如果時(shí)機(jī)不當(dāng)，對于健康也會造成不良的影響。
美白針的營養(yǎng)成分
美白針的成分含有大量的維他命C、傳明酸、谷胱甘肽，起到抗氧化作用。不同的醫(yī)院美白針的配方會有所不一樣，比如說臺灣的美白針配方中，就添加了一種叫銀杏萃取物的成分，它能起到加快新陳代謝的功能，幫助身體排毒。副作用是造成身體的凝血功能受到影響。
美白針內(nèi)含的DSW能抑制細(xì)胞氧化,快速分解人體肌膚的黑色素,黃色素,修復(fù)受損細(xì)胞,補(bǔ)充活化美白因子使全身美白因子的細(xì)胞更新,從而改善缺氧性暗啞,粗糙皮膚等一系列青春消逝現(xiàn)象,令全身肌膚由內(nèi)至外白里透紅,恢復(fù)彈性,同時(shí)對已經(jīng)形成的暗瘡,斑點(diǎn)具有淡化作用,有效改善面部斑點(diǎn)
美白針避開經(jīng)期
美白針是以點(diǎn)滴的形式注進(jìn)人體，12次為一療程，一周一次。想要迅速美白的話，可以是一天一次。但是最好避開月經(jīng)周期。
打了美白也需要防曬
美白針打了之后并不是說以后皮膚永遠(yuǎn)都是如此皙透嫩。美白針只改變皮膚的一個現(xiàn)有狀況，但并不能改變一個人的身體體質(zhì)，美白針打了一段時(shí)間后，黑色素是會逐漸復(fù)蘇，變回以前的狀態(tài)，所以平時(shí)也是需要注意防曬的工序，否則打美白針也是在做無用功。
小心國內(nèi)市場的美白針 安全意識靠自己
國內(nèi)市場的美白針,是還沒有得到中華人民共和國衛(wèi)生部的正式衛(wèi)生或藥品使用許可.而今大部分的美容醫(yī)院是不會認(rèn)真詳解美白針到底有哪些害處和副作用,只會說安全.所以為了自身的健康著想,對美白針的藥物選擇應(yīng)該小心謹(jǐn)慎。
現(xiàn)在，市場上各種各樣的美白牙膏特別多，但也有人在不斷地提出疑問：美白牙膏真的能美白牙齒嗎?
在一家房地產(chǎn)銷售企業(yè)工作的馬女士就一直在使用美白牙膏，“我是典型的四環(huán)素牙，牙齒美白一直是我的心愿，所以市場上只要推出美白牙齒的產(chǎn)品，我都會試一試。
”但馬女士的最大感覺是，這些美白牙膏的作用都很有限，就算一直堅(jiān)持用，也沒感覺有什么變化，“也許是期望值太高了?”馬女士說自己對美白牙膏幾乎失去了信心。
昨日，記者在鄭州多家超市的洗化專區(qū)看到，各種美白牙膏都擺放在非常顯眼的位置，走近貨架，導(dǎo)購員便熱情推薦：“這個牙膏美白效果很好，韓國的最新產(chǎn)品?！弊屑?xì)看了一下價(jià)格，美白牙膏的價(jià)格比普通的含氟牙膏略高，一般都是10多元一支，而部分產(chǎn)品甚至四五十元一支。記者隨機(jī)采訪超市里選購牙膏的消費(fèi)者，大多數(shù)人反映美白效果并不明顯，甚至“一點(diǎn)都沒變白”。
美白牙膏是怎樣給牙齒美白的?記者在一些品牌的美白牙膏的包裝上找到了對美白成分的介紹，不是冰爽勁白因子、活性亮白因子、珍珠鹽白因子，就是超白軟性硅、TC3、HCS等看不懂的成分，不少促銷員也說不清楚這些究竟是什么。“美白牙膏中大多含有過氧化物、羥磷灰石等成分，利用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色?！编嵵荽髮W(xué)第一附屬醫(yī)院口腔科主任龔建民介紹，但這種潔白牙齒的功能也只能去除牙齒表面的部分色斑，對內(nèi)源性色斑基本沒有效果，要想真正起到美白效果，還得用貼面、烤瓷牙、超聲波洗牙等專業(yè)手段。
女性特別愛美，而且經(jīng)常喜歡白皙的皮膚。女性會經(jīng)常使用化妝品進(jìn)行美白，同時(shí)也會覺得食療對皮膚美白有很大好處的。山藥是一種非常健康的食物，山藥的制作方法有很多種，因?yàn)樯剿幍臓I養(yǎng)價(jià)值是比較高的。山藥的作用是比較大的，那么山藥美白嗎？
首先山藥中的蛋白可以補(bǔ)充肌膚流失的蛋白，甚至可以起到肌膚重生的效果，這是因?yàn)樯剿幹懈缓芏嗟奶堑鞍踪|(zhì)混合物和黏液蛋白，這種蛋白對比其他食物中的蛋白可以大量供給人體能量，并且這種物質(zhì)還能增加黏膜與皮膚的潤滑度，減少皮下脂肪蓄積，是少見的非常有效果的美容佳品!
還有在山藥中還有這補(bǔ)血的成分可以紅潤肌膚，對于肌膚來說缺血就是沒有光彩，而山藥就有著很好的補(bǔ)血成分，尤其是山藥中含有的大量的鐵元素對于補(bǔ)血養(yǎng)血都有著很好的效果!
山藥可以改善皮膚氣色，很多朋友臉色不好多半是學(xué)起不足，山藥在很好的補(bǔ)血之后還有這益氣的功效，中醫(yī)就記載著山藥可以益氣滋補(bǔ)。山藥中的山藥堿是很好的益氣物質(zhì)!
山藥可以淡斑排除體內(nèi)物質(zhì)，因?yàn)樯剿幹姓吵淼某煞挚梢宰剃幯a(bǔ)陽并且去除體內(nèi)雜質(zhì)，所以山藥對于淡化皮膚的斑點(diǎn)來說有著很好的效果!這一點(diǎn)可以跟黑木耳祛斑原理以及效果都很相似，所以有斑的朋友們可以多吃山藥和黑木耳促進(jìn)皮膚內(nèi)的贓物排出!
總之山藥的美容皮膚的效果要比很多化妝品來的更有效果，山藥可以說是集淡斑、美白、嫩白皮膚于一體的美容佳品，山藥的價(jià)格也比很多的化妝品便宜很多，所以建議愛美的朋友可以多吃一些山藥來幫助美容皮膚效果更加持久并且有效哦!
銀耳是大家在生活中一種常見的美容圣品，特別受一些追妻美容美白的女性的喜愛。而銀耳主要是一種真菌類植物，喜歡生長在潮濕的環(huán)境里，而且不容易貯存，街上常見的銀耳往往都是晾干了之后的銀耳，煮的時(shí)候要完全泡開了才會更好地煮熟，口感也會更好，那么銀耳真的像很多人說的能夠美白嗎？
一、銀耳的美白功效
斑點(diǎn)的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多所致。想要臉上紅潤無斑點(diǎn)就需要身體中的血?dú)庾?，只有血?dú)庾懔瞬拍苁沟闷つw顯得紅潤，面有光澤。在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除斑點(diǎn)的食物有很多種，效果最好的當(dāng)屬銀耳。
二、銀耳美容方法
1.銀耳化妝水
把銀耳熬成濃汁，然后取洗凈的柚子皮榨汁，將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起，裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，取出后每日當(dāng)做化妝水來拍在臉上，可以有效收縮毛孔。
2.面膜法
把銀耳掰碎，放入清水中浸泡洗凈，然后放入鍋中燜煮，等銀耳到了濃稠的狀態(tài)時(shí)，倒入容器中密封冷藏，過了一段時(shí)間后取出敷在臉上，就能達(dá)到護(hù)膚養(yǎng)顏的效果了。還可以在煮開的銀耳湯中加入一些冰糖和枸杞，冷卻后當(dāng)做眼膜來使用，溫和滋潤眼部肌膚，保濕功效顯著。
3.銀耳紫薯羹
材料：3朵銀耳，3個紫薯，3把米，蜂蜜
做法：將紫薯洗凈，去皮切成1公分見方的小粒。用溫水泡發(fā)銀耳，然后去蒂并撕成小塊。鍋中放水，將淘洗好的米放入其中，大火燒開后，用勺子抄一下鍋底以防粘鍋，然后放入紫薯和銀耳，再燒開后轉(zhuǎn)小火。約40分鐘后調(diào)入蜂蜜即可享用。
功效：增強(qiáng)人體新陳代謝，血液循環(huán)旺盛，皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，皮膚顯得光滑細(xì)嫩。
4.銀耳萃取液
把銀耳掰碎，放入清水中浸泡，然后放入鍋中燜煮，等銀耳到了濃稠的狀態(tài)時(shí)，把銀耳渣過濾掉，只留下純粹的液體，再將柚子皮洗凈榨汁，將銀耳汁和柚子皮汁混合在一起，裝入玻璃瓶中密封冷藏，1天后取出，當(dāng)做保濕水拍在臉上，可有效收縮毛孔，滋養(yǎng)肌膚。
愛美是每個人的天性，不管是男性還是女性都希望自己的皮膚白皙透亮，有些人為了讓自己變白，采用了很多的方法，像打美白針或者是吃一些美白的產(chǎn)品，看起來雖然有效果，但是如果采用醫(yī)美的方法美白，通常副作用是非常大的，對身體傷害也比較多，番茄是很常見的果蔬，可以美白嗎?
番茄能美白嗎?
西紅柿中具有豐富的維生素c，這是一種抗氧化成分，能夠有效地抑制黑色素的形成，對防治雀斑有一定的作用。因此，西紅柿對皮膚美白具有一定的功效。西紅柿中含有一種叫谷胱甘肽的物質(zhì)，這種物質(zhì)具有抗癌抗衰老的功效。人體內(nèi)所含的谷胱甘肽濃度上升，可以有效緩解細(xì)胞的衰老，降低癌癥的發(fā)病率，從另一方面來看，西紅柿確實(shí)對皮膚有一定的幫助。西紅柿中還富含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成分。這類成分能夠讓皮膚保持弱酸性，時(shí)刻散發(fā)光澤，使肌膚保持通透靚麗的狀態(tài)。因此，西紅柿對美白具有一定的功效。
在日常生活如何保持美白?
1、使用化妝水敷面膜。選擇使用適合自己肌膚、具有美白效果的化妝水堅(jiān)持每天敷面膜，不僅能為肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)，抑制黑色素的產(chǎn)生，從而達(dá)到美白效果。
2、每天一杯蜂蜜檸檬水。檸檬富含大量的維生素c，而維生素c具有抗氧化的功能。而搭配一起使用的蜂蜜，具有滋潤美白的功效。堅(jiān)持長期服用，能夠使皮膚變得又嫩又白。
3、多吃豆制品。豆制品被稱為天然的植物激素，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌性激素的分泌，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，以減少閉口粉刺的產(chǎn)生。
由此可見，每天吃一個西紅柿確實(shí)去有美白的功效。但想要美白，要循序漸進(jìn)并且還要長時(shí)間的堅(jiān)持。倘若只堅(jiān)持一兩天，是沒有效果的。因此，想要美白，還要有一顆堅(jiān)定不移的心。同時(shí)美白的辦法有很多，可以選擇最適合自己的一種進(jìn)行嘗試。
西紅柿好處：
1、祛斑每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。
食用方法：番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
2、美白多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。番茄多汁鮮嫩，并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
3、治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病;
美容、防衰老將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳;
在我們的生活中有很多人都是喜歡的多吃一些美白皮膚的食物，因?yàn)橐话渍诎俪螅@樣就能夠使皮膚變得更白一些，絲瓜是我們生活中比較常見的一種蔬菜，這種蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，而且他的做法多種多樣，里面還有的營養(yǎng)成分能夠防止皮膚衰老，那么絲瓜可以美白嗎?
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有幫助。
絲瓜分為有棱的和無棱的兩類。有棱的稱為棱絲瓜，瓜長棒形，前端較粗，綠色，表皮硬，無茸毛，有8～10條棱，肉白色，質(zhì)較脆嫩。無棱的稱為普通絲瓜，俗稱“水瓜”。常見品種有：蛇形絲瓜和棒絲瓜。蛇形絲瓜又稱線絲瓜，瓜條細(xì)長，有的可達(dá)1米多，中下部略粗，綠色，瓜皮稍粗糙，常有細(xì)密的皺褶，品質(zhì)中等。棒絲瓜又稱肉絲瓜，瓜棍從短圓筒形至長棒形，下部略粗，前端漸細(xì)，長35厘米左右，橫徑3～5厘米，瓜皮以綠色為主。
美白肌膚、毛孔細(xì)嫩、明目要訣
1.睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔!!
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾凈且毛細(xì)孔會變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7.每晚洗完臉后，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
女孩子的心中都希望自己成為白雪公主，不光臉要白，皮膚也要白，全身上下白白嫩嫩的穿衣服才能更加好看，而且可以修飾一些美中不足的地方，谷胱甘肽是可以具有美白效果的，除了美白以外，還能淡斑祛斑，祛除皺紋，對皮膚有很好的修飾作用。
谷胱甘肽有什么作用?
淡斑、除斑、袪皺
黑色素的沉淀是導(dǎo)致皮膚長斑的重要原因，谷胱甘肽全面抑制黑色素的產(chǎn)生，分解現(xiàn)有黑色素，阻止正在形成的黑色素沉淀，全面抗擊黑色素，從而預(yù)防色斑的產(chǎn)生，逐漸去除原有色斑。
增強(qiáng)皮膚彈性
持續(xù)補(bǔ)充谷胱甘肽，可以為新生肌細(xì)胞提供良好的生長環(huán)境。因此肌膚表皮細(xì)胞中新生肌細(xì)胞比重加大，有很好的綜合補(bǔ)水保濕作用，讓肌細(xì)胞更加健康。肌膚喝足了水，祛除了黃氣，就會變得更加滑嫩有彈性。
全面抗衰老
谷胱甘肽可以有效延緩細(xì)胞衰老，加快細(xì)胞新生。從而延緩整個人體的衰老過程。補(bǔ)充谷胱甘肽可以提高或促成分泌(體介素)人體生長素，體介素可以調(diào)控減緩端粒的縮短，延長細(xì)胞壽命，有效抗衰老。
保肝、排毒、護(hù)肝
肝臟是人體谷胱甘肽含量最豐富的器官，也是最重要的解毒器官。谷胱甘肽可以結(jié)合、排除體內(nèi)的重金屬和致癌物質(zhì)，使其毒性受到抑制，谷胱甘肽與毒素結(jié)合在細(xì)胞外分解，進(jìn)入膽汁和尿液排出?？梢杂行懦鲶w內(nèi)毒素，養(yǎng)肝護(hù)肝。
