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    為什么年輕人也會患上骨質(zhì)疏松

    年輕人為什么要養(yǎng)生。

    朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常,要堅(jiān)持,人和機(jī)器一樣,經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹。”社會不斷發(fā)展,養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題,生活質(zhì)量高的人,一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“為什么年輕人也會患上骨質(zhì)疏松”,希望能為您提供更多的參考。

    一般來說,人從35歲左右開始,骨質(zhì)就開始發(fā)生退化,年齡越大,越容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,女性比男性更易骨質(zhì)疏松。但很多人明明年紀(jì)輕輕、正值壯年,卻發(fā)現(xiàn)也有骨質(zhì)疏松的傾向。這是為什么呢?下面小編為大家介紹下。

    當(dāng)下,很多人的工作從體力勞動變成了腦力勞動,年輕人的工作很多是在辦公室里面對著電腦完成的,而且工作強(qiáng)度、精神壓力也在不斷增加,很多年輕人飲食不科學(xué)、很少有時(shí)間再參加體育鍛煉,正是這些改變,導(dǎo)致年輕人越來越多的容易患上骨質(zhì)疏松癥。

    如果您有下面幾種因素的1-2種,就說明您屬于骨質(zhì)疏松癥的高危人群:

    1、平時(shí)很少曬太陽

    陽光對維生素D的生成和鈣的吸收非常重要,所以要保證至少每天20分鐘的日照。

    2、肥胖或過度減肥

    肥胖者的內(nèi)臟脂肪高,骨質(zhì)強(qiáng)度低,患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)也就增加了。

    而很多年輕女性對自己的身材要求苛刻,過度減肥,但數(shù)據(jù)顯示有7%的減肥女性在5年內(nèi)會患骨質(zhì)疏松。

    3、生活壓力較大,經(jīng)常處于抑郁、沮喪狀態(tài)

    鈣除了是骨骼生長的必要物質(zhì),還具有將神經(jīng)細(xì)胞所送出的信息予以正確傳達(dá)的機(jī)能。人體缺鈣后會導(dǎo)致機(jī)能紊亂,而此時(shí)補(bǔ)鈣,癥狀會得到緩解。鈣是天然的神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定劑。有實(shí)驗(yàn)證明,人在受到某種壓力時(shí),通過小便排出體外的鈣就會增加。

    4、有抽煙、酗酒等不良生活習(xí)慣,常喝含有咖啡因的飲料或喝茶

    很多人喜歡碳酸飲料,或過度喝咖啡、飲茶,這些都會使骨密度下降,影響鈣的吸收,為骨質(zhì)疏松埋下隱患。

    5、飲食不健康,沒有堅(jiān)持喝牛奶的習(xí)慣

    良好的營養(yǎng)對于預(yù)防骨質(zhì)疏松很重要,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)都是必不可少的。

    6、每周運(yùn)動量不足3次,甚至很少鍛煉

    運(yùn)動可以提高血液循環(huán),提高骨密度。而現(xiàn)在越來越多年輕人戶外運(yùn)動時(shí)間減少,這會導(dǎo)致骨頭的硬度下降。

    7、長期服用激素類藥物

    糖皮質(zhì)激素的一個(gè)比較突出的副作用就是會引起骨質(zhì)疏松,嚴(yán)重者會引起患者股骨頭壞死,這在老年患者身上體現(xiàn)的更加明顯,因?yàn)樘瞧べ|(zhì)激素這類藥物會促進(jìn)體內(nèi)鈣、鉀、磷的排泄,在長期大劑量運(yùn)用的情況下,會導(dǎo)致這類物質(zhì)的流失,所以為了防止這類情況的發(fā)生,醫(yī)生多囑咐患者同時(shí)服用鈣片以補(bǔ)鈣。

    除了糖皮質(zhì)激素以外,還有很多其他的激素,比如口服避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素,二者都會影響體內(nèi)骨的形成和骨強(qiáng)度,長期使用也可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

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    為什么現(xiàn)在年輕人也會患鼻咽癌?


    鼻咽癌是一種發(fā)病率相當(dāng)高的癌癥,這種癌癥的發(fā)病部位接近大腦神經(jīng),所以對人體造成的危害是非常大的。鼻咽癌不僅容易發(fā)生在中老年人身上,年輕人也成了此種癌癥的高發(fā)人群,很多人就不明白,為什么年輕人也會患此種癌癥,下面我們就具體來了解一下相關(guān)原因。

    1、遺傳因素

    如果家族中有鼻咽癌的病史,那么家族中的其他成員患鼻咽癌的幾率就會更大,會比健康的人更容易患鼻咽癌,因?yàn)楸茄拾┒簿哂幸欢ǖ募易暹z傳聚集的特性。特別是一些年輕人認(rèn)為自己不是患癌癥的年紀(jì),在平時(shí)大肆的揮霍自己的健康,而這種人又具有鼻咽癌的遺傳性,那么這類年輕人患鼻咽癌的幾率會高很多。

    2、環(huán)境因素

    鼻咽癌的發(fā)生與一些有害的污染物質(zhì)有密切的關(guān)系,比如在平時(shí)經(jīng)常吸入過量的有毒氣體,就會增加鼻咽癌的幾率。長期在廚房工作的人經(jīng)常接觸油煙,也會比一般人更容易患鼻炎。經(jīng)常接觸一些化工氣體的人,也更容易患鼻咽癌。

    3、飲食因素

    喜歡經(jīng)常吃高鹽類食物和一些腌制類的食物,更容易患鼻咽癌,因?yàn)檫@類食物中含有大量的亞硝酸鹽等致癌物質(zhì),經(jīng)常吃剩的食物會增加致癌風(fēng)險(xiǎn),會增加鼻咽癌的幾率?,F(xiàn)在很多的年輕人都喜歡重口味,經(jīng)常喜歡吃高鹽類食物和腌制食物,那么患鼻咽癌的幾率就會很高。

    4、病理因素

    有研究發(fā)現(xiàn),鼻咽癌的發(fā)病與eb病毒有密切的關(guān)系,很多人不知道eb病毒是怎么回事,也就是皰疹病毒,這種病毒是一種傳染性單核細(xì)胞增多癥的病原體。

    5、大量吸煙喝酒

    經(jīng)常大量吸煙喝酒會增加鼻咽癌的幾率。因?yàn)橄銦熤泻写罅康挠卸疚镔|(zhì)和致癌物質(zhì),這些有毒物質(zhì)會對鼻腔粘膜造成損傷,久而久之就會增加鼻咽癌的幾率。如果在吸煙的基礎(chǔ)上又長期大量喝酒的話,那么就更容易患鼻咽癌了。

    男人為什么會骨質(zhì)疏松?


    :男人為什么會骨質(zhì)疏松?一般來說,骨質(zhì)增生是老年常見的問題,是女性養(yǎng)生會出現(xiàn)的難題,但是最近發(fā)現(xiàn),男人也會得骨質(zhì)疏松,而且導(dǎo)致的傷殘率和死亡率甚至高于女性。那么男人為什么會骨質(zhì)疏松,如何防治骨質(zhì)疏松呢?下面為您介紹。

    男人為什么會骨質(zhì)疏松?

    骨質(zhì)疏松是一種很常見的疾病,目前正是秋冬季,人們的身體比較虛弱,所以容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。對男人來說,骨骼也是事故多發(fā)地。傳統(tǒng)意義上,骨質(zhì)疏松是人們眼中的婦科病,其實(shí),男人一樣會得骨質(zhì)疏松,而且導(dǎo)致的傷殘率和死亡率甚至高于女性。與女性相比,男性骨質(zhì)疏松發(fā)生較早,速度更快。加之酗酒、性腺功能減退、使用皮質(zhì)激素和吸煙成為男性骨質(zhì)疏松四大危險(xiǎn)因素。

    骨質(zhì)疏松癥所造成的不良后果是非常嚴(yán)重的,它最容易導(dǎo)致的是骨折,如腕骨、鎖骨、髖骨、脊椎骨骨折,50%的人會終生殘疾。疼痛是原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀,以腰背痛多見,占疼痛患者的70%至80%,數(shù)次的錐體壓縮性骨折會引起駝背和身高變矮。更為嚴(yán)重的是,心肺功能不好的人,如果髖骨骨折,則很難進(jìn)行手術(shù),這樣就會產(chǎn)生惡性循環(huán),引起諸多的并發(fā)癥,將導(dǎo)致15%-25%的人死亡。

    那么男人為什么會骨質(zhì)疏松呢?

    1、男性如果經(jīng)常抽煙、喝酒,可能導(dǎo)致骨密度降低,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。

    2、有家族遺傳史、患有類風(fēng)濕疾病以及長期服用糖皮質(zhì)激素等藥物,也是男性骨質(zhì)疏松的誘因。

    3、吃太飽會使人體內(nèi)甲狀旁腺激素增多,容易使骨骼太過脫鈣,造成骨質(zhì)疏松。

    男人怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松?

    1、平時(shí)應(yīng)多吃含鈣奶制品,多吃西蘭花、花椰菜、甘藍(lán)等蔬菜,每星期至少吃一次魚。

    2、最好每天到戶外陽光下待上15-45分鐘,促使身體產(chǎn)生維生素D。40歲以上的男性還應(yīng)每年定期到醫(yī)院做一次骨密度檢測。

    3、保持每日運(yùn)動。運(yùn)動對保持骨骼健康很重要,尤其是負(fù)重運(yùn)動。如果在兒童和青少年時(shí)期有規(guī)律運(yùn)動,就可以在25歲至30歲獲得更高的峰值骨量。而且運(yùn)動可使肌肉發(fā)達(dá),增強(qiáng)肌力。對骨骼健康效果最佳的運(yùn)動有散步、遠(yuǎn)足、跳舞、爬樓梯、慢跑等。

    4、每日攝取1000mg以上的鈣質(zhì),保證骨骼基本的需要量。如果擔(dān)心喝太多的牛奶(大約3杯牛奶)會造成肥胖,那么每天攝入一定量的鈣制劑是比較好的選擇。

    5、為了延緩骨鈣的流失,多吃些富含維生素D的食物也是關(guān)鍵。食物中的維生素D主要存在于魚肝油、深海魚(如沙丁魚)、動物肝臟、奶油以及蛋黃等動物性食品中。但需要注意的是,這些動物性食品往往膽固醇含量很高,血脂高的人不宜多吃。

    6、膳食中鈣、磷比例適宜時(shí),也能促進(jìn)鈣的吸收,成人以1:1或1:2為宜。磷在食物中分布很廣泛,無論動物性食物還是植物性食物都含有豐富的磷。由于磷是與蛋白質(zhì)共存的,因此瘦肉、蛋、奶、干豆類、花生、堅(jiān)果、粗糧中含量都很高。

    7、骨密度測試是目前惟一診斷骨質(zhì)疏松癥和評價(jià)骨折風(fēng)險(xiǎn)的方法。由于骨質(zhì)疏松癥通??梢詿o聲無息直到發(fā)生骨折才被發(fā)現(xiàn),因此早期診斷很重要。40歲以后的男性應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度檢查,一旦發(fā)現(xiàn)骨密度減低,及早防治。骨密度檢測可以確定是否需要進(jìn)行藥物治療。

    男人骨質(zhì)疏松怎么辦?

    1、淫羊藿10克,鹿角膠10克,肉桂10克,生地10克,山萸肉10克,茯苓10克,巴戟天10克,骨碎補(bǔ)10克,三棱10克,水蛭10克。先泡發(fā)后煎煮,一次煎煮過后,二次煎煮,兩次煎煮的藥混合在一處飲用。每次煎煮的總時(shí)長不超過50分鐘。將成藥先后分為三等份,飯后服用最好。每次服用1份即可。

    2、白菜心500克,綠豆100克。先洗凈綠豆,然后放入鍋中加入適量的水煮粥,粥快成時(shí),放入洗凈的白菜心熬煮,待粥熟即可。

    3、取紅糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25克,藕粉100克。先將黑白芝麻炒熟后,再加核桃仁粉、藕粉,用沸水沖勻后再放入紅糖攪勻即可食用。每日1次沖飲。

    4、取黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。將黑芝麻揀去雜質(zhì),曬干,炒熟,與核桃仁同研為細(xì)末,加人白糖,裝瓶備用。每日2次,每次25克,溫開水調(diào)服。

    5、取扁豆150克,黑芝麻25克,核桃仁5克,白糖適量。將扁豆入沸水煮30分鐘后去外皮,再將豆仁蒸爛熟,取水搗成泥。炒香芝麻,研末待用。油熱后將扁豆泥翻炒至水分將盡,放入白糖炒勻,再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒勻即可。

    6、川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調(diào)味服用。

    7、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋煲熟服用。

    8、老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用。

    男人為什么會骨質(zhì)疏松,男人骨質(zhì)疏松怎么辦,以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容,供參考。

    誘發(fā)胃癌的因素很多,為什么年輕人容易患上胃癌呢?


    現(xiàn)在胃癌越來越趨于年輕化,主要和年輕人不良的生活習(xí)慣和飲食不規(guī)律有很大的關(guān)系,誘發(fā)胃癌的因素有多種多樣,那為什么年輕人容易患上胃癌呢。

    為什么年輕人容易患上胃癌?

    1、年輕人喜歡吸煙喝酒

    現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快,大部分的年輕人也會出現(xiàn)各種各樣的壓力,所以會通過吸煙喝酒來解除煩惱,煙里面含有大量的尼古丁、焦油等致癌物質(zhì),酒如果過量食用的話容易刺激到胃黏膜,導(dǎo)致出血,最終引起癌變。

    2、年輕人飲食不當(dāng)

    現(xiàn)在有很多的年輕人忙于工作,所以一日三餐非常的不定時(shí),總是把早餐和中餐一起吃或者吃飯的時(shí)候暴飲暴食,由于這種不規(guī)律的飲食會導(dǎo)致胃部的分泌功能出現(xiàn)紊亂,造對胃部造成嚴(yán)重的損害,久而久之會造成了胃癌,所以年輕人一定要注意一日三餐定時(shí)定量。

    3、年輕人經(jīng)常熬夜

    有一部分年輕人經(jīng)常性的熬夜加班或者熬夜打游戲等,睡眠時(shí)多時(shí)少這樣會造成內(nèi)分泌的紊亂,降低人體的抵抗力和免疫力,從而胃部容易受到細(xì)胞的侵襲,產(chǎn)生胃癌。

    如何預(yù)防胃癌的發(fā)生?

    1、多吃天然新鮮的食物

    在日常飲食方面,要選擇天然新鮮的食物,不能吃過于粗糙的食物,遠(yuǎn)離加工食品,尤其是一些加工的小零食,多攝入維生素a、維生素e、維生素c和維生素b2,尤其是在新鮮的蔬菜和水果里面獲取,可以提高機(jī)體抵抗力,降低疾病的風(fēng)險(xiǎn)。飲食應(yīng)該以清淡為主,避免吃過冷或過熱、辛辣、油炸、煙熏、腌制的食物。

    2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

    在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量戒掉煙酒,不能熬夜,每天抽出一定的時(shí)間出去運(yùn)動,呼吸新鮮的空氣,多曬太陽,注意飲食的衛(wèi)生,避免身體過于勞累,注意勞逸結(jié)合。

    3、遠(yuǎn)離腌菜

    腌菜里面含有大量的氨基酸以及亞硝酸鹽,在胃內(nèi)是適宜酸度或者細(xì)菌的作用下,容易合成類似亞硝酸胺類的化合物,屬于很強(qiáng)的致癌物質(zhì),盡量保持食物的新鮮,可以放在冰箱里冷藏。

    4、盡量不要吃煙熏和油炸的食物

    煙熏和油炸的食物里面含有大量的致癌物質(zhì),比如環(huán)芳烴、苯并芘等,所以盡量少食用。

    5、不能吃霉變的食物

    在我們?nèi)粘I钪谐3龅桨l(fā)霉變質(zhì)的食物,霉變的食物主要是由于污染霉菌引起的,屬于一種很強(qiáng)的致癌物質(zhì),容易產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽和氨基酸,進(jìn)入身體之后會合成類似亞硝酸胺類化合物而導(dǎo)致致癌。

    6、注意飲水的衛(wèi)生

    被污染的水里面含有大量的致癌物質(zhì)比如金屬離子,一定要選擇正規(guī)的自來水。

    年輕人患上高血壓的原因


    在我們現(xiàn)在的社會,高血壓是我們身體健康的頭號殺手,每年很多人都是因?yàn)楦哐獕阂约耙恍┎l(fā)癥導(dǎo)致死亡,而且現(xiàn)在很多的年輕都是會患上高血壓,那么,導(dǎo)致現(xiàn)在年輕人患上高血壓的原因有哪些呢?

    1、社會環(huán)境與社會競爭力的壓迫

    在這個(gè)紙醉金迷的社會,我們每個(gè)人都有自己的煩惱和壓力,尤其是對于按部就班的年輕上班族來說,對于一些沒有優(yōu)厚經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的群體來說,購房買車,養(yǎng)育小孩父母,教育就業(yè),醫(yī)療保障等這些都是他們的壓力,試想一下每日生活在壓力跟競爭的社會環(huán)境中,生存壓力大,精神時(shí)刻緊張,長時(shí)間下來會造成交感神經(jīng)的異常興奮,血管急劇收縮,從而導(dǎo)致血壓逐漸升高。

    2、不規(guī)律的生活習(xí)慣

    熬夜是最為不規(guī)律的生活習(xí)慣了,長時(shí)間就會導(dǎo)致我們?nèi)菀谆忌细哐獕?,一些人因?yàn)楣ぷ骷影喟疽梗蛘呤巧暇W(wǎng)打游戲,對于喜歡過夜生活的年輕人來說,都是會導(dǎo)致睡眠不足,精神精神衰弱紊亂,大家都知道在夜晚人的血液是比白天循環(huán)緩慢很多的,尤其是午夜更是高血壓發(fā)生的高峰期,如果在這個(gè)期間身體得不到好的休息引發(fā)高血壓早期發(fā)生的可能性比白天高的多。

    3、不良的飲食習(xí)慣

    我們每個(gè)人都是離不開吃喝的,但是不良的飲食習(xí)慣也是會引發(fā)高血壓,現(xiàn)在的年輕人喜歡吃快餐,這樣會容易導(dǎo)致肥胖癥,而肥胖的人群比較體格瘦的人更加容易得高血壓,我們天天的飯菜所食用的鹽也是引發(fā)高血壓的一項(xiàng)重要的因素,平常飯菜清淡,少食鹽才是正確的飲食習(xí)慣,吸煙喝酒除了對肺對胃不好,更容易引起高血壓。

    看了上面的介紹,相信大家對于年輕人容易患上高血壓的原因有了很好的了解和認(rèn)識了,有些因素我們可以避免的,所以大家要積極的進(jìn)行改善,愛惜自己的身體,避免患上一些疾病。


    年輕人為什么要養(yǎng)生 淺談年輕人養(yǎng)生的重要性


    有了冰箱冰箱一項(xiàng)重大發(fā)明,是人們的生活不更方便,但是自從有了冰箱,人們就開始吃冰凍過的口感更好的水果、冷飲,使自己的腸胃越來越寒。

    有了空調(diào)自從有了空調(diào)之后,夏天室內(nèi)的溫度就要比冬天還要冷,可是我們在室內(nèi)穿的卻還是夏天的衣服,室內(nèi)和室外的溫差也是相當(dāng)?shù)拇螅说纳眢w一下子很難適應(yīng)這么嚴(yán)重的冷熱交替,容易生病。

    有了電腦有了電腦之后,上班面對電腦、下班又面對電腦,這樣人的視力和臉的肌膚都是一大傷害,人的大腦也一直都在工作狀態(tài),沒有得到休息。

    有個(gè)更多的娛樂項(xiàng)目娛樂項(xiàng)目的多了,城市人就開始了夜生活,睡的越來越晚,早上起床也越來越晚,身體陰陽得不到正常的調(diào)和。

    生活壓力大現(xiàn)在緊張的工作和生活,有的人一直在不停的加班,所以有很多過勞死的人。

    專家提示:吃得太好也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松


    1.攝鹽過多:食物中加入過量的鹽,不僅會增加心血管病的風(fēng)險(xiǎn),還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。人體內(nèi)的鈉經(jīng)過腎臟隨著尿液排到體外,同時(shí)也會損耗鈣。人體排掉的鈉越多,鈣的消耗也就越大,最終會影響到骨骼健全所必需的鈣質(zhì)。2.咖啡與茶:一些研究發(fā)現(xiàn),過量攝取咖啡和茶可促進(jìn)鈣的排泄,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。另外,含磷的可樂飲料也屬此類,應(yīng)盡量避免過量攝取。3.吸煙:吸煙可以引起骨質(zhì)疏松癥。吸煙主要會影響到骨骼的外層也就是皮質(zhì)骨的密度,而受影響最大的就是髖骨,吸煙者的髖骨密度普遍比不吸煙者低5%以上。另外,女性吸二手煙同樣易患骨質(zhì)疏松。4.蛋白質(zhì)攝入多:動物蛋白質(zhì)飲食攝入量大也很容易引起鈣缺乏癥。這主要是因?yàn)楹虻膭游镄缘鞍走M(jìn)入人體后,會使血液呈現(xiàn)酸性反應(yīng),逼迫人體從骨質(zhì)中提取鈣質(zhì)來平穩(wěn)酸性血液。其次,紅肉(豬肉、羊肉、牛肉等)中含有大量的磷酸根,它們會在消化道中與鈣結(jié)合,從而減少人體對鈣的吸收。5.過量食用巧克力:可能是因?yàn)榍煽肆胁菟狨ズ吞?。草酸酯會減少鈣的吸納量,糖則與鈣的代謝有關(guān)。而鈣又會對維持健康的骨質(zhì)起到重要的作用。

    耳聾是老人病?年輕人也中招


    今年的3月3日是全國第16個(gè)“愛耳日”,主題是“安全用耳,保護(hù)聽力”。根據(jù)2006年的統(tǒng)計(jì),我國聽力障礙患者已達(dá)2780萬人,由于每年有約3萬耳聾新生兒出生,再加上老年性耳聾的不斷增加,目前全國聽力障礙病人應(yīng)該不低于3000萬。更令人擔(dān)憂的是,近年來,耳鳴、耳聾等疾病在年輕人中已不鮮見,出現(xiàn)低齡化趨勢。

    國外研究發(fā)現(xiàn),伴隨Mp3、手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂場所的增多,人們因不當(dāng)用耳引發(fā)噪聲性聽力損害的風(fēng)險(xiǎn)日益加大。特別是青少年群體的風(fēng)險(xiǎn)更大,研究表明約12%~15%的青少年聽力健康受到娛樂性噪聲的影響。

    英國一項(xiàng)針對1000名16~34歲之間的Mp3使用者的調(diào)查發(fā)現(xiàn),青少年長期以高音量聽Mp3,可能40歲時(shí)聽力就已經(jīng)衰退,較上一代要提早二三十年耳聾。國內(nèi)一項(xiàng)針對大學(xué)生的調(diào)查還發(fā)現(xiàn),在學(xué)生入學(xué)前和畢業(yè)前分別進(jìn)行的兩次聽力檢測中,很多學(xué)生都在畢業(yè)時(shí)出現(xiàn)了某一頻率的聽力下降,這與長期戴耳機(jī)以及在強(qiáng)噪音環(huán)境下進(jìn)行娛樂活動有很大關(guān)系。

    同樣在臨床上,以往60歲左右的老年人才出現(xiàn)的聽力衰退癥狀,現(xiàn)在連十幾歲的孩子也開始出現(xiàn)。此外,耳鳴、突發(fā)性耳聾在都市40歲以下人群中的發(fā)病率也在不斷增高,年輕上班族、大學(xué)生甚至高中生都會出現(xiàn)在診室里。他們的癥狀多為聽力下降、持續(xù)耳鳴,或者喪失全部聽力。

    不把耳鳴當(dāng)回事。如果是短暫性的耳鳴,一般是生理現(xiàn)象,不必過分緊張。但如果是持續(xù)性耳鳴,尤其是伴有眩暈、頭痛等其他癥狀,則要提高警惕。約有70%的突聾患者在耳聾前后伴有耳鳴發(fā)生,一般于耳聾前數(shù)小時(shí)出現(xiàn),多為嗡嗡聲,可持續(xù)一個(gè)月或更長時(shí)間。所以當(dāng)出現(xiàn)耳鳴時(shí),千萬別掉以輕心,它有可能是突聾的提示。

    不少年輕人錯(cuò)誤地認(rèn)為,聽力下降離自己很遙遠(yuǎn),一般的損傷可能暫時(shí)不影響他與別人的溝通交流,很難引起警惕,只有在發(fā)現(xiàn)聽力嚴(yán)重下降時(shí),才去求診,殊不知這時(shí)很可能已是永久性的聽力損傷。

    在專家看來,雖然目前還缺少大規(guī)模長時(shí)間的臨床調(diào)查,但是再過若干年,這些人就會過早地跨入了聽力下降的人群,擁有一雙提前衰老的耳朵,必然會造成耳病提前。

    人老了聽力自然就衰退了。由于老年性耳聾是漸進(jìn)式發(fā)生,多數(shù)老人出現(xiàn)長期耳鳴、耳背等早期癥狀時(shí),會誤以為是年齡大后正常的生理現(xiàn)象而未及時(shí)干預(yù),導(dǎo)致出現(xiàn)聽力障礙或聽力衰竭。實(shí)際上,早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)可以保護(hù)殘余聽力,早期預(yù)防更可以延緩聽覺系統(tǒng)衰老的進(jìn)程。

    “雖能聽見聲音,卻常常聽不清說的是什么;長期耳鳴、電視聲音大得吵人自己卻聽不見;說話嗓門越來越大……”這些都可能是老年性耳聾的早期表現(xiàn),一旦出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及早去就診。此外,當(dāng)老年性耳聾級別在中重度以上時(shí),就應(yīng)在醫(yī)生和聽力師的指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù),比如佩戴助聽器等。

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