風(fēng)寒？風(fēng)熱？都是感冒如何區(qū)分用藥
春季如何養(yǎng)生預(yù)防感冒。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“風(fēng)寒？風(fēng)熱？都是感冒如何區(qū)分用藥”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
傷風(fēng)感冒是日常生活中最容易出現(xiàn)的疾病，一年四季均可發(fā)病。現(xiàn)如今生活節(jié)奏較快，有很多人感冒了就自己去藥店買點中成藥，但吃了很多天也不見好，究其原因就是藥不對證。如果想要達(dá)到服藥應(yīng)有的效果，首先要分清感冒的類型。中醫(yī)將感冒大致分為風(fēng)寒與風(fēng)熱兩種類型，二者在病因、癥狀、治療方面各有特點，今天就來分享一下，怎樣區(qū)分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。
病因
風(fēng)寒感冒是由感受風(fēng)寒之邪引起，比如秋冬季節(jié)不慎觸冒寒氣或夏季過度使用空調(diào)等原因都有可能導(dǎo)致人體出現(xiàn)風(fēng)寒感冒。而風(fēng)熱感冒的病因多是風(fēng)熱邪氣，比如春季由寒轉(zhuǎn)溫，夏季氣候悶熱，都有可能導(dǎo)致風(fēng)熱感冒。這是導(dǎo)致兩種感冒的外因，而內(nèi)因由人的體質(zhì)決定，一般虛寒體質(zhì)的人，平時體虛、怕冷，多患風(fēng)寒感冒；內(nèi)熱體質(zhì)的人，平時易上火、怕熱，多患風(fēng)熱感冒。
癥狀
風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為咽痛，口干，咯黃痰，大便干燥，小便黃赤，舌紅苔黃等一派熱象。而風(fēng)寒感冒熱象則不明顯，多見鼻流清涕，惡寒明顯，頭身疼痛，無明顯咽痛、口干舌燥等癥狀。
治療
風(fēng)寒感冒需要祛風(fēng)散寒。中醫(yī)認(rèn)為，感受風(fēng)寒而發(fā)病，邪氣在表，當(dāng)用解表汗之法將邪氣排出。治療風(fēng)熱感冒時注重疏散風(fēng)熱。風(fēng)熱感冒，熱邪在肺胃，當(dāng)用宣散清熱之法祛除邪氣。風(fēng)寒感冒輕證可用蔥白、生姜煮水服用，適用感冒軟膠囊、風(fēng)寒感冒顆粒等藥。風(fēng)熱感冒輕證可用菊花、金銀花泡水服用，中成藥清熱解毒口服液、雙黃連口服液、銀翹解毒顆粒等均可選用。
那么，有沒有神藥感冒清熱顆粒呢？下面我們來看看感冒清熱顆粒的組成，其中既有疏風(fēng)散寒的荊芥穗、防風(fēng)、柴胡、紫蘇葉、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷，又有解表清熱的苦地丁、蘆根、薄荷，所以這個藥對于風(fēng)寒風(fēng)熱感冒都有較好的療效，比較適合現(xiàn)代社會夏天吹空調(diào)、冬天室內(nèi)暖氣充足，感冒后風(fēng)寒入里化熱的情況。
選對了感冒藥，服藥方法也很重要。中成藥服法強(qiáng)調(diào)以下幾點：
汗：開水沖服，趁熱啜服，以周身皮膚微微出汗為宜，但不可大汗淋漓。
止：中病即止，以發(fā)汗、體溫降低為度，若已發(fā)汗、體溫降低、癥狀緩解則不需再服藥，當(dāng)靜養(yǎng)。
忌：服藥期間忌煙、酒、生冷、辛辣、油膩、不易消化食物及肉食等。
但如果連續(xù)服藥三天仍不見效果或者出現(xiàn)持續(xù)高熱、咯黃痰、胸悶喘憋等癥狀，就需要及時去醫(yī)院就診，因為可能合并了肺部感染、哮喘等其他情況，以防延誤病情。
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我們常常說的風(fēng)熱感冒其實就是風(fēng)邪之癥的表現(xiàn)，這類風(fēng)險真正會影響到我們的肺部功能正常運(yùn)行，從而產(chǎn)生感冒的癥狀，而且這類感冒通常都會在夏秋兩個季節(jié)產(chǎn)生，對于風(fēng)熱感冒來說，一般吃藥或者是發(fā)汗可能并不能夠快速的治療，所以我們可以通過其他的方法來治療，比如說食療，從飲食方面來，治療感冒癥狀是非常好的一種方法，下面來具體介紹一下。
風(fēng)熱感冒食療法
神仙粥
材料：糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。
做法：
我們首先要將準(zhǔn)備好的糯米洗干凈，然后煮成粥，再將我們準(zhǔn)備的蔥姜搗爛放入粥內(nèi)，等到粥煮沸之后再煮5分鐘倒入醋，倒入醋之后就立即起鍋。然后趁熱吃了就可以了，或者我們在吃了之后就上床蓋上被子，這樣可以讓藥力發(fā)揮的更快。
風(fēng)熱感冒吃什么好
1、紅糖姜湯
做法：我們首先要將我們準(zhǔn)備的生姜洗干凈，然后切成絲狀，在我們準(zhǔn)備的鍋中加入一些水，放入紅糖，記住要先用勺子攪拌幾下，負(fù)責(zé)紅糖就會粘鍋，這時候蓋上蓋子，然后煮大約20分鐘再放入我們切好的姜絲，煮大約5分鐘就可以了。
功效：這道紅糖姜湯的主要功效就是可以改善我們的體表循環(huán)治療比較普遍的風(fēng)熱感冒，而且紅糖具有養(yǎng)血活血的作用，是非常有幫助的。
2、大蒜生姜水
做法：我們首先要準(zhǔn)備大蒜，生姜大約15克左右就可以了，然后將蒜和姜都切成片狀，加入一碗水，煎至半碗，等到睡覺之前敷下就可以了，而且我們在服下的時候可以加入適量的紅糖。
3、大棗姜湯
做法：我們首先要用比較快速的在流動的水沖掉大棗中表面的灰塵，因為棗的表皮是比較皺的，有很多灰塵都會隱藏在它的表皮當(dāng)中，所以我們要先沖干凈，然后將我們準(zhǔn)備好的生姜去皮切成片狀紅糖，準(zhǔn)備大約20~25克就可以了，準(zhǔn)備好過將我們的大棗和姜片放進(jìn)去，然后開小火將水煮開，持續(xù)讓水沸騰，大約5分鐘之后將紅糖倒入，等到紅糖完全化開了之后我們就可以關(guān)火出鍋了。
風(fēng)熱感冒能吃什么水果
1、吃檸檬
上文中我們也提到風(fēng)熱感冒經(jīng)常發(fā)生在夏季和秋季，如果是在秋季產(chǎn)生了風(fēng)熱感冒的話，我們可以吃檸檬來緩解一下我們的感冒癥狀，因為檸檬當(dāng)中的維生素c的含量是非常豐富的，維生素c對于整體來說可以起到一些開胃消食生津止渴的作用，而且維生素c還能夠提高我們自身的免疫力，幫助抵抗外界的病毒。
2、吃蘋果
我們感冒了之后還可以吃一些蘋果秋季的蘋果是非常好吃的，色澤鮮艷，表面光潔，而且蘋果中含有非常多的葡萄糖和果糖，這都可以為我們的身體提供能量，除此之外大多數(shù)的中醫(yī)都認(rèn)為蘋果的生津止渴的功效是非常好的，它能夠幫助我們的人體更加健康。
風(fēng)熱感冒飲食注意事項
我們在感冒剛開始的時候往往會出現(xiàn)鼻塞，打噴嚏或者是頭痛咳嗽的癥狀，如果比較嚴(yán)重的話就會周身酸痛，甚至是疲乏高熱，這種情況下一般我們所經(jīng)歷的病程都會在5~10天左右。
而且感冒也是有分別的，有寒感冒和熱感冒，如果我們是得的很性感冒的話，那么我們在飲食方面就要注意不要吃比較寒涼的食物，不要吃比較油膩的食物以及比較甜的食物，如果是熱性感冒的話，那么就不能夠吃辛辣燥熱之類的食物，比如說辣椒咖啡，還有油炸一類的事物，這些都是我們在秋天感冒之后所需要注意的。
而且我們在感冒之后的飲食方面，主要就以清淡和容易消化為主，我們還可以多吃一些新鮮的水果，補(bǔ)充水分，補(bǔ)充維生素，這樣可以提高我們自身的免疫力，抵抗外界病毒的入侵。
我們要在感冒之后及時的采取措施，要多吃一些水果蔬菜要避免一些不適合感冒期間食用的食物，這樣才能夠讓我們的感冒好的快一些。
風(fēng)扇感冒這種感冒是一種比較特殊的感冒平常我們感冒大多數(shù)都是受了風(fēng)寒導(dǎo)致，但是風(fēng)熱感冒與風(fēng)寒感冒還是有很大的區(qū)別的，所以他們兩個從飲食方面也有比較大的不同，這是我們要多做了解的，希望這篇文章能夠幫助到大家。
西瓜是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N水果，特別是夏季是西瓜生產(chǎn)的一個季節(jié)，這就導(dǎo)致很多人喜歡吃一些西瓜來達(dá)到清熱解暑的一種效果。很多人都知道西瓜是一種涼性的食物，這就導(dǎo)致一些患有身體疾病的人來說，吃西瓜就比較的禁忌了，那么西瓜這種東西，對于患有風(fēng)熱感冒的人來說可以吃嗎?患有風(fēng)熱感冒的人吃了西瓜之后會怎么樣呢?
一、風(fēng)熱感冒可以吃西瓜嗎
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
二、五類人不宜吃西瓜
1、糖尿病患者：糖尿病患者吃西瓜過量，會導(dǎo)致血糖升高等后果，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。
2、感冒初期患者：西瓜是清熱解暑的佳果，但感冒初期的患者應(yīng)慎食。 如果在感冒初期吃西瓜，不但不能散病，反而會使病情加重或延長治愈時間。因此，在感冒痊愈或感冒病情加重且有高熱、咽痛時吃西瓜最好。
3、體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者：西瓜多吃會出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀。腸胃消化不佳、夜尿多者不宜多吃西瓜。
4、腎功能不全者：因為短時間內(nèi)大量食西瓜，會使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力降低，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能及時調(diào)節(jié)及排出體外，致使血容量急劇增多，容易導(dǎo)致急性心力衰竭而死。
5、口腔潰瘍者：口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，從而導(dǎo)致口腔潰瘍的加重。
風(fēng)熱感冒是常見的感冒形式之一，而且在夏季出現(xiàn)比較多，會出現(xiàn)咳嗽啊或者是咳痰流鼻涕的情況出現(xiàn)哦。你知道應(yīng)該如何去調(diào)理嗎，下面就來介紹治療風(fēng)熱感冒發(fā)散風(fēng)熱的一些食譜吧，具有調(diào)理體質(zhì)保健的作用，來了解一下吧。
冬瓜蓮葉扁豆粥
材料：冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。
做法：將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火燒沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小時，調(diào)味即可飲用。
功效：有清肺熱、化痰止咳之功效和化風(fēng)熱感冒之功效。這樣的食療方法可以化痰止咳，還可以有緩解風(fēng)熱感冒的作用，對于止咳化痰有好處。
發(fā)汗豉粥
材料：淡豆豉20克，荊芥6克，防風(fēng)6克，山梔3克，生石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克。
做法：先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5～10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。
功效：本方以辛涼解熱為主要療效，適用于風(fēng)熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽干口渴、脈浮數(shù)有力的病人，療效顯著。這樣的食療方法可以有緩解風(fēng)熱的作用，可以有清熱解毒的效果，可以緩解頭痛。
黃芪生姜大棗粥
材料：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。
做法：將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。
功效：能增進(jìn)食欲、散寒解表，是治療風(fēng)熱感冒的良藥。
治療風(fēng)熱感冒的一些食譜，大家都學(xué)會了吧，這樣的食療方法可以有發(fā)散風(fēng)熱的作用哦，還可以緩解頭暈頭痛的情況哦，對于促進(jìn)新陳代謝是有幫助作用的，還可以提高免疫力，大家可以試試這些食療的方法哦。
你一定對風(fēng)熱感冒很熟悉吧，夏季是風(fēng)熱感冒發(fā)病率比較高的季節(jié)，這個時候很容易出現(xiàn)煩躁啊或者是咳嗽咳痰的一些癥狀，出現(xiàn)了風(fēng)熱感冒的話應(yīng)該如何去調(diào)理的呢，下面的這些食療的方法可以有發(fā)散風(fēng)熱的作用，可以緩解癥狀。
1、杭菊糖茶
杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。這款茶品可以有緩解風(fēng)熱感冒的作用，對于緩解頭暈頭痛有好處，還可以散熱。
2、薄荷粥
薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對新感風(fēng)熱者最適宜。
3、紅蘿卜馬蹄粥
紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用?？汕鍩嵯?，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護(hù)上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。馬蹄可以有滋陰的作用，對于化痰止咳有好處，還可以有清熱解毒的功效哦，對于抵抗感冒有好處。
風(fēng)熱感冒怎么辦呢，上面的這些發(fā)散風(fēng)熱的食療方法可以利用起來，具有滋陰潤燥的作用，對于緩解咳嗽啊咳痰的情況有一定的改善的作用和效果，還可以起到化痰生津的作用，對于提高抵抗力，預(yù)防風(fēng)熱感冒是有好處的，大家可以試試。
再健康的人群也會被感冒和流感侵襲過，這個小病對大家來說一點都陌生，不過不少人卻把感冒和流感當(dāng)成一回事，那么兩者是一種病嗎？是否存在區(qū)別呢？答案是的。兩者雖然病癥相似，但致病原因和危害卻截然不同。
感冒和流感有什么區(qū)別呢？我們在這兒給大家鑒別一下。
病原體不同
我們所說的感冒一般地講是由于它病毒造成的種類不同，感冒的病毒就是一般的真病毒，或者是感冒病毒，或者是腺病毒等這些病毒，流感是由流感病毒造成的，這就是它們的從病源學(xué)上講，它們的根源是不同的。
典型癥狀不同
在臨床表現(xiàn)上，就是說我們表現(xiàn)出來的癥狀和感覺上，感冒主要是打打噴嚏、流流鼻涕、流流眼淚，有時候嗓子疼，有時候還咳嗽幾聲。
流感和這個就不同了，流感一般是突起的高熱，一下溫度就升很高，然后就是劇烈的咽部疼痛還有渾身的骨頭、關(guān)節(jié)、肌肉等方面的一些不舒服的一些癥狀，再有就是流感往往會造成一些全身的其他臟器的一些并發(fā)癥，比如說它可以波及到肺，就造成流感肺炎，波及到心血管系統(tǒng)又可以造成心力衰竭，波及到消化系統(tǒng)還可以造成拉肚子，另外還可以影響全身的水電解質(zhì)平衡紊亂，甚至最嚴(yán)重的可以血壓下降、休克，或者是再嚴(yán)重失去生命，所以我們對于流感和感冒對待的方法、對待的態(tài)度是截然不同的。
還有從臨床上的表現(xiàn)來說流感病情很重，一般體溫可以達(dá)到38~39_C，劇烈的頭疼和關(guān)節(jié)疼，而感冒呢，主要就是上呼吸道就是鼻面部的這一塊不舒服，眼睛流淚、鼻子流鼻涕、咳嗽、打嚏噴，它造成全身癥狀就比較深，所以這是這兩個從臨床的角度來區(qū)分的一個重要的地方。
傳染方式不同
感冒和流感都是上呼吸道感染的一些疾病，流感現(xiàn)在已引起人們足夠的重視，但我們還要了解它的傳播途徑，它是怎么造成人與人之間的互相傳播。
流感：流感是這樣的，就是當(dāng)流感病毒在一個人身上發(fā)病以后，這個人它就是會造成咳嗽、打嚏噴等這些，這樣的話它就可能把自己的唾沫，就是通過說話、通過打嚏噴、通過咳嗽播散到空氣當(dāng)中去，被播散出去漂浮在空氣當(dāng)中的老百姓所說的這種唾沫星子，實際上我們叫做飛沫，就是這種東西在空氣中到處飄來飄去，健康人吸了這種帶有流感病毒的飛沫以后，它就會吸附在他的鼻黏膜上，在鼻黏膜上它就生長、發(fā)育、繁殖、分裂，最后就造成這個健康人就也得了流感。
一般來講這個大約需要兩到三天的時間，兩到三天就是說這個人從吸入患者含有流感的飛沫以后到這個人再發(fā)病，它需要兩到三天。兩到三天以后就開始出現(xiàn)頭疼、咳嗽、咽喉疼痛等，包括肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等所有的這些癥狀就會逐漸表現(xiàn)出來，一般來講它在潛伏期以后。
患者有傳染給別人的能力，那么這個病程一般要有多長時間呢？
一般的它這種發(fā)熱、咳嗽需要一周左右，一周左右它就會自已經(jīng)過機(jī)體對這種病毒進(jìn)行攻擊、殺滅，經(jīng)過自我調(diào)整就逐漸控制了，但這個人還可以作為一個傳染源繼續(xù)傳染給其他人。
這樣的話，由于流感病毒它在空氣當(dāng)中傳播來、傳播去，就容易造成家人、同事及同學(xué)等等周圍生活的人接二連三都得病了，而這些新得病的人經(jīng)過一兩夭以后他又再傳染其他人。這樣一撥接一撥，傳染半徑就越來越大，波及的人群就越來越多。
感冒：感冒就不一樣了，感冒和流感的區(qū)別在于感冒一般都是個體發(fā)病，比如說張三他今天被一個感冒病毒感染了，或者是鼻病毒，或者是腺病毒，感染以后他的一些比較輕微的癥狀咳嗽、流鼻涕、流眼淚、打噴嚏等這些，就是他個體發(fā)病，完了經(jīng)過自我修復(fù)，自己又好了。所以流感和感冒的區(qū)別就在于一個要傳染給其他人，另外一種就不傳染給其他人。
普通感冒與流感除病原體、典型癥狀和傳染方式不同外，它們的流行范圍和感染頻率也是不同的，普通感冒流行范圍屬于散發(fā)的，而流感則常發(fā)生大流行，還有普通感冒每年可患有2次以上，而流感呢則是最多每年一次。
