睡眠呼吸暫停綜合癥為什么會(huì)危害人體健康呢？
夏季人體睡眠養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“睡眠呼吸暫停綜合癥為什么會(huì)危害人體健康呢？”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
在大家身邊打呼嚕似乎是一件司空見慣的事情，不足為奇，甚至大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為打呼嚕是睡眠質(zhì)量好的一種表現(xiàn)，實(shí)際上，打呼嚕是人體發(fā)出的健康警報(bào)，下面跟小編去看看吧！
睡眠呼吸暫停綜合癥為什么會(huì)危害人體健康呢？
是因?yàn)樗吆粑鼤和＞C合癥會(huì)在人睡眠中使其呼吸停止，造成大腦嚴(yán)重缺氧，這種呼吸停止時(shí)間一旦過長就容易發(fā)生猝死，尤其是對(duì)于高血壓，心肌梗塞的病人來說是很可怕的現(xiàn)象。因此，人們必須要有一個(gè)正確的、健康的認(rèn)識(shí)，睡眠呼吸暫停綜合癥絕對(duì)不是正?，F(xiàn)象，而是一種嚴(yán)重的疾病。
由于睡眠呼吸暫停綜合癥常發(fā)生在夜間睡覺期間，在人體發(fā)生危急情況時(shí)，通常不能及時(shí)搶救，這就很容易發(fā)生生命危險(xiǎn)。這個(gè)癥狀也是其他疾病發(fā)病的重要誘因之一，比如誘發(fā)高血壓、腦心病、心肌梗死等等。所以在發(fā)現(xiàn)親人或朋友有睡覺打呼?，F(xiàn)象時(shí)，必須及時(shí)接受治療來改善情況。
在發(fā)生睡眠呼吸暫停綜合癥時(shí)，可以在醫(yī)生的專業(yè)檢查下進(jìn)行專業(yè)的治療，主要是以藥物治療為主，除此之外還可以有很多日常措施來緩解睡眠打呼?，F(xiàn)象。
首先，大家應(yīng)該調(diào)整不健康的睡覺姿勢(shì)，對(duì)于患上睡覺呼吸暫停綜合癥的患者而言，應(yīng)采取的最佳睡覺姿勢(shì)是側(cè)臥睡。大家常說側(cè)臥睡會(huì)壓到心臟，造成身體的不適，實(shí)際上這種說法并不絕對(duì)，睡覺姿勢(shì)應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的身體健康情況而變化。
其次，在睡覺之前不要喝酒、濃茶或者咖啡。酒、茶和咖啡屬于的刺激性飲品，會(huì)刺激患者的腸胃分泌出一種有害物質(zhì)，危害人體的身體健康。
還有，患有睡覺呼吸暫停綜合癥的病人在睡覺之前不能服用鎮(zhèn)定劑和安眠藥。這些藥物雖然會(huì)使人快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，但也會(huì)使人的肌肉比平時(shí)更加松弛，更容易堵塞氣道，也就會(huì)造成呼吸暫?，F(xiàn)象。
最后，疾病最害怕的敵人就是健康的生活方式，因此養(yǎng)成定期鍛煉的好習(xí)慣非常關(guān)鍵。人們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)之余，需要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，注重對(duì)身體機(jī)能的管理，增強(qiáng)肺功能，這都可以有效緩解睡覺呼吸暫停綜合癥的情況。
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凡是噪聲都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，而低頻噪聲更會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響，但是，現(xiàn)在這種低頻噪聲所產(chǎn)生的危害還沒有得到人們足夠的重視。
低頻噪聲源主要有四大類：電梯、變壓器、中央空調(diào)(包括冷卻塔)及交通噪聲，一般是指頻率在500赫茲(倍頻程)以下的聲音。低頻噪聲對(duì)生理的直接影響沒有高頻噪音那么明顯，但是近來國內(nèi)從事低頻噪聲研究的專家指出，低頻噪音會(huì)引起頭痛、失眠等神經(jīng)官能癥。目前，國內(nèi)聲環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)及其監(jiān)測(cè)方式主要是針對(duì)高頻噪聲的檢測(cè)，低頻噪聲因分貝數(shù)并不高，導(dǎo)致經(jīng)常有市民被噪聲折磨卻投訴無門。
低頻噪聲充斥現(xiàn)代生活
早在上世紀(jì)90年代初，低頻噪聲就已經(jīng)悄悄地開始影響人們的生活。當(dāng)時(shí)一些開在居民區(qū)的“卡拉OK廳”和“迪斯科舞廳”生意興隆，盡管那些娛樂場(chǎng)所里有著厚厚的墻紙和各種隔音設(shè)備，但阻擋的只是屬于“高頻”的歌聲，而低頻噪聲，比如歌舞廳內(nèi)的鼓點(diǎn)震動(dòng)聲卻可穿墻透壁，直達(dá)市民們的客廳、臥房等處。此外，隨著城市道路、橋梁以及各種大樓的建成，特別是在一些住宅小區(qū)內(nèi)，電梯和那些本來置于樓外的變壓器房、水泵紛紛被移入居民樓內(nèi)，使用時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)就形成了低頻噪音。中國疾控中心環(huán)境影響評(píng)價(jià)室主任竇燕生特別對(duì)記者指出，現(xiàn)在有很多的高層塔樓使用的都是二次供水，這種利用高壓水泵供水的方式會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的震動(dòng)低頻噪音，尤其對(duì)四層以下的居民會(huì)產(chǎn)生很大影響。
解放軍總醫(yī)院耳鼻喉研究所王秋菊博士告訴記者，低頻噪聲按傳播途徑主要分為結(jié)構(gòu)傳聲、空氣傳聲及駐波，其中駐波危害最重。對(duì)于樓內(nèi)變壓器、水泵等造成的結(jié)構(gòu)傳聲，可以在安裝電梯、變壓器、水泵等的時(shí)候加上減震措施，最好是將這些裝置安裝在樓外;對(duì)于空氣傳聲，可以在房屋的窗口上安裝通風(fēng)隔聲窗來改善。
低頻噪聲不容易衰減
竇燕生主任對(duì)記者說，凡是噪聲都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害，而低頻噪聲更會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生長遠(yuǎn)的影響。但是，現(xiàn)在這種低頻噪聲所產(chǎn)生的危害還沒有得到人們足夠的重視。
竇燕生主任舉了一個(gè)例子，低頻噪聲不像緊急剎車聲和迪廳音樂那樣刺耳，但二者都會(huì)產(chǎn)生聲壓。高頻噪音隨著距離越遠(yuǎn)或遭遇障礙物，能迅速衰減，如高頻噪音的點(diǎn)聲源，每10米距離就能下降6分貝，馬路上的線性聲源每10米也能下降3分貝。而低頻噪音卻遞減得很慢，因此能夠長距離奔襲和穿墻透壁直入人耳。
低頻噪聲造成慢性損傷
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師孟慶書告訴記者，噪音污染已經(jīng)是世界七大公害之首，而低頻噪聲對(duì)人體是種慢性損傷，更不容忽視。
低頻噪聲由于可直達(dá)人的耳骨，而且會(huì)使人的交感神經(jīng)緊張，心動(dòng)過速，血壓升高，內(nèi)分泌失調(diào)。人被迫接受這種噪聲，容易煩惱激動(dòng)、易怒，甚至失去理智。如果長期受到低頻噪音襲擾，容易造成神經(jīng)衰弱、失眠、頭痛等各種神經(jīng)官能癥，甚至影響到孕婦腹中的胎兒。很多人抱著忍一忍的態(tài)度是十分不正確的。
記者在采訪中獲悉，有關(guān)部門正在努力制定新的噪音檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。隨著新標(biāo)準(zhǔn)出臺(tái)，將會(huì)對(duì)低頻噪音標(biāo)準(zhǔn)有明確規(guī)定。屆時(shí)，市民們有望通過新的噪音檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)來保護(hù)自己的耳朵。
預(yù)激綜合征是一種很常見的健康問題，也是心臟問題之一。對(duì)于預(yù)激綜合征的患者而言，一定要及時(shí)對(duì)自己的健康狀況進(jìn)行觀測(cè)，如果身體出現(xiàn)任何不良的現(xiàn)象的話，都需要在第一時(shí)間內(nèi)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要的話再配合醫(yī)生進(jìn)行治療。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下預(yù)激綜合征的相關(guān)知識(shí)！
一、疾病簡介
預(yù)激是一種房室傳導(dǎo)的異?，F(xiàn)象，沖動(dòng)經(jīng)附加通道下傳，提早興奮心室的一部分或全部，引起部分心室肌提前激動(dòng)。有預(yù)激現(xiàn)象者稱為預(yù)激綜合征(pre-excitation syndrome)或WpW(Wolf-parkinson-White)綜合征，常合并室上性陣發(fā)性心動(dòng)過速發(fā)作。預(yù)激是一種較少見的心律失常，診斷主要靠心電圖。
二、癥狀
單純預(yù)激并無癥狀。并發(fā)室上性心動(dòng)過速與一般室上性心動(dòng)過速相似。并發(fā)房撲或房顫者，心室率多在200次/min左右，除心悸等不適外尚可發(fā)生休克、心力衰竭甚至忽然死亡。心室率極快如300次/min時(shí)，聽診心音可僅為心電圖上心室率的一半，提示半數(shù)心室激動(dòng)不能產(chǎn)生有效的機(jī)械收縮。
三、治療
預(yù)激本身不需特殊治療。并發(fā)室上性心動(dòng)過速時(shí)，治療同一般室上性心動(dòng)過速。并發(fā)房顫或房撲時(shí)，如心室率快且伴循環(huán)障礙者，宜盡快采用同步直流電復(fù)律。利多卡因、普魯卡因胺、普羅帕酮與胺碘酮減慢旁路的傳導(dǎo)，可使心室率減慢或使房顫和房撲轉(zhuǎn)復(fù)為竇性心律。洋地黃加速旁路傳導(dǎo)，維拉帕米和普萘洛爾減慢房室結(jié)內(nèi)傳導(dǎo)，都可能使心室率明顯增快，甚至發(fā)展成室顫，因而不宜使用。如室上性心動(dòng)過速或房顫、房撲發(fā)作頻繁，宜應(yīng)用上述抗心律失常藥物長期口服預(yù)防發(fā)作。藥物不能控制、電生理檢查確定旁路不應(yīng)期短或旁路不應(yīng)期于快速心房調(diào)搏時(shí)縮短、或房顫發(fā)作時(shí)心室率達(dá)200次/min左右者，有定位后用電、射頻、激光或冷凍法消融，或手術(shù)切斷旁路，預(yù)防發(fā)作的適應(yīng)證。
若心電圖示QRS波正常，p-R間期規(guī)則，心率約200次/分，應(yīng)考慮為反復(fù)性心動(dòng)過速，其治療與一般室上性心動(dòng)過速相同，可選用異搏定、心律平，ATp或洋地黃等，若QRS波群異常而R-R間期顯著不規(guī)則，則應(yīng)疑及預(yù)激合并房顫，則應(yīng)選用心律平，普魯卡因酰胺，或奎尼丁和心得安合用，而禁用異搏定，洋地黃和ATp，因后三者可縮短旁道不應(yīng)期而加速旁路傳導(dǎo)，甚至發(fā)生室顫。
對(duì)于經(jīng)常發(fā)作室上速，癥狀明顯者，宜行電生理檢查明確旁道部位后用電消融術(shù)，射頻消融術(shù)，或外科手術(shù)治療。
多囊卵巢綜合癥的危害
1、多囊卵巢綜合癥的危害
繼發(fā)不孕:多囊卵巢綜合征導(dǎo)致不孕多為無排卵性不孕,明顯的表現(xiàn)為閉經(jīng)。原因就在于卵巢囊壁過厚,導(dǎo)致卵子無法排出,無法與精子結(jié)合,是女性不孕癥的主因。
導(dǎo)致月經(jīng)異常:主要包括月經(jīng)稀少或閉經(jīng)(閉經(jīng)占1/3,月經(jīng)稀發(fā)占90%),有些患者還會(huì)表現(xiàn)月經(jīng)淋漓不斷,從而繼發(fā)貧血等各種病癥。
影響容顏:患者多并發(fā)面部痤瘡(粉刺疙瘩),出膿后會(huì)使面部落下永久瘢痕和麻子點(diǎn),如果不及早治療,以后治愈后也無法挽回容顏。
并發(fā)惡性腫瘤:因雌激素對(duì)子宮內(nèi)膜的長期持續(xù)刺激容易導(dǎo)致內(nèi)膜增生過長、息肉月經(jīng)淋漓等,絕經(jīng)后延易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌。
其他危害:研究發(fā)現(xiàn),此類患者30年后,高血壓發(fā)病率比正常婦女高8倍,糖尿病發(fā)病率高6倍,子宮內(nèi)膜癌、乳房癌發(fā)病率高2倍,心臟病、心肌梗死也明顯增高。
2、多囊卵巢綜合征癥狀
肥胖
有胖的多囊卵巢患者,也有瘦的患者。肥胖體重超過20%以上,體重指數(shù)≥25者占30%～60%。肥胖的患者往往會(huì)伴隨血糖升高,糖耐量異常,胰島素抵抗等代謝紊亂綜合征。
痤瘡
多囊卵巢綜合癥的痤瘡?fù)c雄激素過多有關(guān),痤瘡主要分布于面部,部分患者的背部和胸部也可有較多的痤瘡。月經(jīng)正常的女孩也可以有痤瘡,這些痤瘡多與病原微生物感染有關(guān)。
不孕
最為典型的多囊卵巢綜合癥的癥狀,由于月經(jīng)不規(guī)律,不排卵或稀發(fā)排卵,患者多合并不孕癥,有時(shí)可有偶發(fā)性排卵或流產(chǎn),發(fā)生率可達(dá)74%。
多毛
婦女多毛表現(xiàn)為有胡須、胸毛、乳頭四周有毛發(fā)或者陰毛過多等情況。體毛多般是由于女性體內(nèi)有過多的雄激素,一定水平的雄激素對(duì)維持女性的陰毛、腋毛和性欲等生理狀況很重要,但若雄激素過多則可引起異?，F(xiàn)象。
月經(jīng)不調(diào)
女性月經(jīng)失調(diào)可能是身體機(jī)能出現(xiàn)問題,常見的疾病有多囊卵巢綜合癥,其表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律,月經(jīng)推遲7天以上,甚至不來月經(jīng),或者月經(jīng)淋漓不盡。
3、如何預(yù)防多卵巢綜合征
調(diào)節(jié)飲食,注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和適度,注意科學(xué)節(jié)食,避免辛辣刺激、油膩肥甘、溫補(bǔ),宜清淡飲食,多進(jìn)青菜、瓜果。避免盲目服用減肥藥品。
注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
穩(wěn)定情緒,注意自我調(diào)整,保持樂觀情緒、心情舒暢,避免暴怒、抑郁、過度緊張和長期焦慮。
采取避孕措施,避免多次流產(chǎn)手術(shù),也應(yīng)避免長期服用避孕藥。
多囊卵巢常見的治療方法
1、藥物治療
口服藥物能夠改變體內(nèi)的激素水平,將內(nèi)環(huán)境維持在一個(gè)比較穩(wěn)定的狀態(tài)下,連續(xù)服用后卵巢可能會(huì)慢慢恢復(fù)原來的狀態(tài)。如果是服食中藥,那么問題應(yīng)該不大,如果是口服激素一類的西藥,那可能會(huì)有一定的副作用,比如腹脹、頭痛、潮熱等等,而且有的激素費(fèi)用比較高,需要病人的家庭量力而行。不過藥物治療的方法相對(duì)比較簡單,對(duì)病人的身體也造成不了什么外傷,是比較常用的治療方法之一。
2、手術(shù)治療
手術(shù)治療是上世紀(jì)三十年代中期出現(xiàn)的治療方法,是劃時(shí)代的進(jìn)步。用手術(shù)的方法可以切除卵巢內(nèi)的一部分顆粒細(xì)胞,抑制雄激素的生成,效果來得比較快,比較明顯,而且術(shù)后絕大多數(shù)女性將逐漸恢復(fù)排卵和行經(jīng),成功要上寶寶的也不在少數(shù)?，F(xiàn)在比較流行的手術(shù)方法有:雙側(cè)卵巢楔形切除術(shù)、激光打孔治療和經(jīng)陰道水腹腔鏡等等。
3、一般治療
病人應(yīng)該積極進(jìn)行鍛煉,減少高脂肪、高糖食物的攝取,降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降,對(duì)恢復(fù)排卵有利。
多囊卵巢綜合癥的飲食禁忌
1、患者的飲食宜清淡,避免辛辣刺激的飲食,需要避免甜食,綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
2、要選擇低血糖指數(shù)的食物:低血糖(升糖)指數(shù)55的碳水化合物,使血糖不致上升過快。
3、盡量吃“非精制食物”,如顆粒的燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥,麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉;糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯,白米飯又優(yōu)于稀飯;硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包,軟雜糧面包又優(yōu)于白面包;
4、水果優(yōu)于果汁;至于糕餅則為大忌。各種水果的血糖指數(shù)差異很大,需要格外注意。
5、此外,不要單吃碳水化合物,盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪,可降低吸收速度。
6、有過心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有嚴(yán)重高血壓以及由腎臟疾病引起的腎源性高血壓的女性,不宜服用避孕藥。
洗衣粉的主要成分是烷基苯磺酸鈉，具有很好的去污作用，使用又很方便，所以深受人們喜愛。但洗衣粉具有一定毒性，即使少量的洗衣粉進(jìn)入體內(nèi)，也會(huì)對(duì)人體內(nèi)多種酶類的活性起到強(qiáng)烈的抑制作用。洗衣粉侵入人體，在血液循環(huán)中破壞紅細(xì)胞的細(xì)胞膜，發(fā)生溶血，侵犯胸腺，使胸腺發(fā)生損傷，導(dǎo)致人體抵抗力下降。洗衣粉還能引起腹瀉、體重下降、脾臟萎縮、肝硬化等。
較好的洗衣粉其主要成分有：織物纖維防垢劑、陰離子表面活性劑、非離子表面活性劑、水軟化劑、污垢懸浮劑、酶、熒光劑及香料等;較差的洗衣粉常含有磷、鋁、堿等有害成分。表面活性劑在洗衣粉中的作用是使洗衣粉有可溶、乳化、浸透、潔凈、殺菌、柔化、起泡、防止衣物靜電等功能。合成的表面活性劑很早就被人們發(fā)現(xiàn)有使手變粗等副作用，現(xiàn)在已被視為污染環(huán)境的一大公害。另外，磷、鋁堿，尤其是磷在一些發(fā)達(dá)國家已被禁止使用在洗衣粉中，然而我國不少化工廠，還在生產(chǎn)這種產(chǎn)品，特別是一些外資企業(yè)，再自己本土的產(chǎn)品不能有這些有害物質(zhì)，而在我國，則鉆法律不健全、人們環(huán)保意識(shí)不強(qiáng)的空子，大膽的添加這些有害物質(zhì)。
綠色消費(fèi)提示：
1.選購洗衣粉時(shí)盡量選購對(duì)水質(zhì)污染小的洗衣粉。
2.不要大手大腳的使用洗衣粉，使洗衣機(jī)洗衣服時(shí)，要視衣物多少，加適量洗衣粉并對(duì)衣物進(jìn)行浸泡。
3.用手洗衣物時(shí)，最好用肥皂而不用洗衣粉。
4.用洗衣粉漂洗衣物時(shí)一定要漂洗干凈。
5.不要用洗衣粉洗頭發(fā)或直接接觸皮膚，洗衣粉會(huì)引起皮膚過敏或在皮膚上留下色素沉著。
什么是唐氏綜合癥?唐氏綜合癥是一種發(fā)病率比較高發(fā)遺傳疾病。患者的智力低下，發(fā)育不健全，而且身體上還會(huì)患有其它的疾病。下面就來跟大家講一講什么是唐氏綜合癥，唐氏綜合癥的表現(xiàn)在哪，怎么治療唐氏綜合癥。
什么是唐氏綜合癥
所謂的唐氏綜合征其實(shí)是跟染色體有關(guān)的，也被稱為是21-三體綜合征、先天愚型，主要是由染色體發(fā)生異常，即多了一條21號(hào)染色體而導(dǎo)致的疾病。
是最早被確定的染色體病，60%患兒在胎內(nèi)早期即夭折流產(chǎn)，存活者有明顯的智能落后、特殊面容，生長發(fā)育障礙和多發(fā)畸形。
唐氏綜合征的表現(xiàn)
患上唐氏綜合征的胎兒會(huì)有如下這些癥狀表現(xiàn)。
1、胎兒患上唐氏綜合征的話，容貌和體型會(huì)發(fā)生變化，如眼裂小，眼外側(cè)上斜、身材矮小、頭圍小于正常等。
2、唐氏綜合征的胎兒有嗜睡的習(xí)慣，通常智力也比平常人低，而且可能還會(huì)出現(xiàn)喂養(yǎng)困難，以及行為和性發(fā)育發(fā)展延遲。
3、唐氏綜合征的胎兒長大以后可能會(huì)面臨著不孕不育的問題，不過如果女性長大后來月經(jīng)的話，則也是有可能生育的。
4、伴有其他心臟等問題，而且白血病的發(fā)病率比一般人的要高，常常在30歲左右就出現(xiàn)老年癡呆癥。
唐氏綜合征怎么引起的
唐氏綜合癥是怎么引起的，可從發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制說起。
1、發(fā)病原因
很多的唐氏綜合癥的病因都是遺傳因素造成的。唐氏綜合征發(fā)生率與母親懷孕年齡有相關(guān)，系21號(hào)染色體的異常，有三體，易位及嵌合3種類型，母齡高，卵子老化是發(fā)生不分離的重要原因。
2、發(fā)病機(jī)制
三體型可起自父母生殖細(xì)胞減數(shù)分裂期21號(hào)染色體的不分離，其發(fā)生機(jī)制系因親代(多數(shù)為母方)的生殖細(xì)胞在減數(shù)分裂時(shí)，染色體不分離所致，孕婦年齡越大，唐氏綜合征發(fā)生的可能性越大(表1)，在對(duì)正常二倍體父母屢生21-三體兒的家族研究中發(fā)現(xiàn)，父母生殖細(xì)胞存在的嵌合21-三體細(xì)胞系及母源21號(hào)染色體的單親二體也是發(fā)生21-三體的原因，易位型可由父母之一為21號(hào)染色體平衡易位攜帶者遺傳而來，除有染色體易位外，雙親外周血淋巴細(xì)胞核型大都正常，產(chǎn)生唐氏綜合征表型特征的21號(hào)染色體的關(guān)鍵部位是21q22.1～q22.2，不包括這一區(qū)帶的21部分三體均不呈現(xiàn)Down綜合征。
唐氏綜合癥有哪些癥狀
1.外部體征
患兒面容常異于常人。其兩眼之間距離較寬，鼻梁扁平;外側(cè)眼角向上挑起，外耳較正常人小;舌頭短而肥，常不能完全收于口中，故不斷流口水。身高和頭部發(fā)育均不及常人，枕部扁平。皮膚松弛，頭發(fā)稀疏細(xì)軟，骨骼發(fā)育嚴(yán)重滯后，長牙比正常兒童晚，而且牙齒容易錯(cuò)位。四肢和手指(腳趾)均粗短，關(guān)節(jié)異常柔韌可被嚴(yán)重彎曲。手掌三叉點(diǎn)偏向身體的遠(yuǎn)端，手心掌紋常為貫通型，拇趾與第二趾間縫過大(草鞋足)。患兒的拇趾上紋路多半呈弓形。
中醫(yī)認(rèn)為，人體中分布不同經(jīng)絡(luò)，它們不僅是氣血運(yùn)行的通道，同時(shí)還聯(lián)結(jié)著體內(nèi)的各個(gè)臟腑，能及時(shí)感應(yīng)我們的健康狀況。《皇帝內(nèi)經(jīng)》上說：“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”，可見經(jīng)絡(luò)的暢通是對(duì)健康的積極意義。
怎么能保證經(jīng)絡(luò)的暢通無阻呢?下面就為大家推薦一種簡單實(shí)用的調(diào)理方式——舉手，別小看這個(gè)動(dòng)作，它能起到疏通經(jīng)絡(luò)、排除內(nèi)毒、旺盛氣血等功效，因?yàn)槿说碾p手上有心經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)、心包經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)，六條經(jīng)絡(luò)連接全身，簡單地舉手就能對(duì)它們起到調(diào)理作用。
做法也十分簡單，無論是坐著還是站著，只要將雙臂雙臂、雙手伸直，向兩側(cè)微微打開，堅(jiān)持一段時(shí)間，直至雙臂微微麻酥為止。
很多人可能會(huì)有疑問，這雖然是疏通經(jīng)絡(luò)的好方法，可如何判斷自己是否需要進(jìn)行調(diào)理呢?當(dāng)體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞時(shí)，身體會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)呢?
發(fā)涼
無論是在嚴(yán)寒的冬季，還是酷熱的盛夏，很多人的某些部位總會(huì)有發(fā)涼的情況，以手腳最為常見，這是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不暢，氣血將無法輸送到身體各處，從而導(dǎo)致的發(fā)涼顯現(xiàn)，而位于身體末端的手腳，輸送的難度更大，因此，發(fā)涼的情況更為普遍。
發(fā)熱
除了發(fā)涼以外，身體局部的干燥、發(fā)熱、出汗等情況也是經(jīng)絡(luò)堵塞的表現(xiàn)，因?yàn)橐坏┙?jīng)絡(luò)不暢，體內(nèi)的熱氣無法通過正常的渠道排除，淤積在身體某處，從而造成發(fā)熱的情況。
疼痛
疼、痛是不同的兩種感覺：疼是一閃而過的，往往發(fā)生在經(jīng)絡(luò)剛剛受到干擾，出現(xiàn)阻塞的勢(shì)頭時(shí);而痛感覺更為沉重持久，當(dāng)身體有疼感出現(xiàn)，說明經(jīng)絡(luò)已被氣血淤積，疏通已經(jīng)勢(shì)在必行，所謂“痛者不通，通者不痛”，正是判斷經(jīng)絡(luò)是否暢通的標(biāo)準(zhǔn)。
酸
當(dāng)身體經(jīng)絡(luò)氣血供給減慢，無法供身體所需時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生酸感，而阻礙氣血運(yùn)行的原因，正是及經(jīng)絡(luò)堵塞。
麻木
當(dāng)我們長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生麻木感，這是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的;同樣，當(dāng)身體無故出現(xiàn)麻木感時(shí)，很有可能是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)致的氣血運(yùn)行受阻。
以上這五種表現(xiàn)，是經(jīng)絡(luò)不暢的典型癥狀，當(dāng)有出現(xiàn)后，一定要記得多做舉手運(yùn)動(dòng)，以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
2.智力低下
該病患兒智商低于正常兒童，智商只有20-50左右，且2者的差距將與日俱增?；純簞?dòng)作發(fā)育較正常兒童遲緩。
3.發(fā)育遲緩
身體異常軟弱。相當(dāng)一部分的患兒，心臟或其他器官功能不健全;免疫力低下，易受病原微生物之侵害;罹患白血病的幾率數(shù)十倍于正常人。病人如可幸存至30歲后，往往出現(xiàn)阿爾茨海默病癥狀。
4.性與生育能力
性成熟比較晚。男性患者終身無生育能力，女性患者在青春期時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)，也有孕育后代之可能。
5.精神狀況
患兒非常喜歡睡覺，總是精神萎靡。
唐氏綜合癥的治療方法
1.醫(yī)學(xué)領(lǐng)域
雖然，在當(dāng)下的醫(yī)學(xué)技術(shù)條件下，尚無治愈唐氏綜合癥的有效手段，但還是可以采取一定的措施，來減少它的危害?；颊呷绨殡S有先天性的心臟或消化道畸形，要及時(shí)做矯形手術(shù)。
2.家庭方面
患兒免疫能力較差，父母要予以更多的保護(hù)，盡可能避免其被外界致病微生物所感染。此外，父母要努力培養(yǎng)患兒的自理能力，解決他們行為方式的諸多問題，培養(yǎng)他們獨(dú)立生活和適應(yīng)社會(huì)的能力。
3.社會(huì)方面
社會(huì)應(yīng)當(dāng)給予他們更多的醫(yī)療和特殊教育方面的資源。針對(duì)這樣個(gè)特殊群體的特殊教育，可以在一定程度上縮小他們與正常兒童在智力和行為能力方面的差距，甚至可以讓他們?cè)诮?jīng)過這一階段的特殊教育后接受和正常兒童一樣的教育，使其擁有一定的工作技能，以便于將來走上工作崗位。
結(jié)語：相信大家對(duì)于什么是唐氏綜合癥已經(jīng)了解的差不多了吧，胎兒患上唐氏綜合征的話，容貌和體型會(huì)發(fā)生變化，如眼裂小，眼外側(cè)上斜、身材矮小、頭圍小于正常等。雖然，在當(dāng)下的醫(yī)學(xué)技術(shù)條件下，尚無治愈唐氏綜合癥的有效手段，但還是可以采取一定的措施，來減少它的危害。
案例一：老王，62歲，頻繁夜間胸悶、憋氣3個(gè)月。做動(dòng)態(tài)心電圖檢查發(fā)現(xiàn)頻發(fā)早搏，而且多在夜間睡眠中，甚至有5次長達(dá)8秒的心臟停搏。家里人都嚇壞了；這樣下去什么時(shí)候晚上“睡死”過去都有可能。老王平時(shí)沒有其他疾病，就是打鼾特別厲害，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)存在重度OSAS，由于他的心律失常多發(fā)生在夜間，醫(yī)生高度懷疑和OSA相關(guān)。
案例二：小張，40歲，體型偏胖，自從半年前體檢發(fā)現(xiàn)高血壓后，已經(jīng)用到3種降壓藥了，血壓一直降不下來，遠(yuǎn)沒有達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)。醫(yī)生無意中詢問發(fā)現(xiàn)他夜間睡眠打鼾厲害，建議他做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)存在重度的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)。經(jīng)過1個(gè)月的治療，小張的血壓得到明顯控制，逐漸開始減少降壓藥的服用。
大家常常在夜間或凌晨聽到救護(hù)車呼嘯而過，這與夜間睡眠相關(guān)性心臟事件高發(fā)不無關(guān)系。在今年的世界睡眠日上，人們將關(guān)注目光投向睡眠和心臟的聯(lián)系。專家指出，睡眠與心臟疾病關(guān)系密切，大量臨床研究證實(shí)，如果長期處于缺覺或睡眠不佳的狀態(tài)下，高血壓、心臟病的發(fā)生率會(huì)增高，如果睡眠中伴有呼吸暫停，對(duì)心臟更是“雪上加霜”。
長期失眠心率波動(dòng)大
大家都知道，不論睡著或清醒，心臟始終辛勤地“工作”著，為全身輸送著血液。南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李濤平教授表示，“很少人知道，即便在睡眠狀態(tài)下，大腦也參與了心臟穩(wěn)態(tài)的調(diào)節(jié)，扮演了‘指揮官’的角色”。在覺醒和睡眠之間周期轉(zhuǎn)換中，大腦參數(shù)的動(dòng)態(tài)變化影響了心率、血壓、心臟血供、呼吸等，這種波動(dòng)會(huì)增加心臟病患者發(fā)生心律失常、心肌缺血以及心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科、睡眠中心主任潘集陽教授介紹，如果每天睡眠不足6.5小時(shí)或多于9小時(shí)，心血管疾病的發(fā)生率均會(huì)升高。美國一項(xiàng)針對(duì)12萬名30歲-55歲護(hù)士進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間過長或過短都會(huì)使冠心病發(fā)生的危險(xiǎn)性增加，每天睡眠小于6.5小時(shí)，心血管疾病的發(fā)病率上升15%，冠心病發(fā)病率上升23%；每天睡眠超過9小時(shí)的(主要指睡眠質(zhì)量較差的人，比如有睡眠呼吸暫停綜合癥)，其心血管疾病的發(fā)病率會(huì)上升63%。這項(xiàng)調(diào)查還顯示，7-8小時(shí)睡眠最利于健康，發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)也最低。“這種情況更加不鮮見，大家常常在夜間或凌晨聽到救護(hù)車呼嘯而過，與夜間睡眠相關(guān)性心臟事件高發(fā)不無關(guān)系。”李濤平說道。潘集陽解釋，長期的睡眠障礙會(huì)導(dǎo)致反復(fù)的精神緊張、焦慮、煩躁、激動(dòng)、擔(dān)憂等情緒，令大腦皮質(zhì)興奮-抑制平衡失調(diào)，這會(huì)使得小動(dòng)脈血管收縮，周圍血管阻力增加而致血壓升高、脂代謝紊亂，因而出現(xiàn)心血管疾病。
“打鼾”是呼吸暫停的重要表現(xiàn)
睡眠中如果伴有呼吸暫停，對(duì)心臟更是“雪上加霜”。潘集陽表示，睡眠呼吸暫停期間，每夜可以發(fā)生數(shù)百次中樞性或阻塞性的呼吸停止，可能對(duì)心肺活動(dòng)造成嚴(yán)重不良后果?，F(xiàn)在已經(jīng)知道，睡眠呼吸暫停與高血壓、冠心病、心律失常和心衰等多種心血管事件相關(guān)。
近年來研究表明，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)本身是導(dǎo)致夜間心律失常的原因之一，尤其是緩慢性心律失常。在需植入起搏器的患者中OSA患者的比例高達(dá)59%，因此相關(guān)指南建議醫(yī)生對(duì)準(zhǔn)備安裝起搏器的患者進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)價(jià)，如確診OSA，又存在明顯夜間心律失常，應(yīng)先針對(duì)OSA進(jìn)行治療。
2008年國美心臟協(xié)會(huì)、美國心臟病學(xué)基金會(huì)聯(lián)合發(fā)表了《睡眠呼吸暫停與心血管疾病科學(xué)聲明》，2009年我國出臺(tái)了《睡眠呼吸暫停與心血管疾病專家共識(shí)》；旨在促進(jìn)臨床醫(yī)生全面深刻認(rèn)識(shí)睡眠呼吸暫停與心血管疾病之間的關(guān)系和治療現(xiàn)狀。盡管如此，全社會(huì)，無論醫(yī)生還是患者對(duì)睡眠呼吸疾患的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到應(yīng)有的高度。
睡眠呼吸暫停是一種什么樣的疾病？暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外科主任張?zhí)越榻B，OSAHS是一種疾病，因身體結(jié)構(gòu)的一些變化，導(dǎo)致睡眠時(shí)呼吸不通暢，患者睡覺時(shí)胸廓、腹部還隨著呼吸在移動(dòng)，但口鼻沒有氣流通過。10秒鐘算一次，每晚7小時(shí)睡眠達(dá)30次以上，可診斷為此病。因而，患者并非睡得香，實(shí)際大腦沒得到休息，就是說從鼻到氣管，任何一個(gè)環(huán)節(jié)：鼻、咽喉、舌根、氣管出現(xiàn)梗塞，就可出現(xiàn)OSAHS。
李濤平教授特別指出，老百姓俗稱“打鼾”、“打呼嚕”，是睡眠呼吸暫停的一個(gè)重要表現(xiàn)。
以前認(rèn)為“打呼嚕是睡得香”，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，這是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)。打呼嚕的人由于睡眠質(zhì)量不高，常常覺得“睡不夠”，隨時(shí)隨地都能入睡，而被誤認(rèn)為“睡眠好”。其實(shí)，打鼾是氣道狹窄的一個(gè)表現(xiàn)，狹窄到一定程度就會(huì)在睡眠中造成呼吸停止，從而帶來缺氧、覺醒；反復(fù)出現(xiàn)則會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差、片段化，長期以往影響全身各個(gè)系統(tǒng)，尤其是心血管系統(tǒng)。
大家很容易發(fā)現(xiàn)，胖人更容易打呼嚕。不良的生活方式引起的肥胖是導(dǎo)致OSA的重要誘因。OSA也是一個(gè)增齡性疾病，隨著年齡增長，很多原來沒有OSA的人會(huì)患上OSA，以絕經(jīng)后的女性尤其明顯。
OSA病程發(fā)展緩慢，在睡眠中出現(xiàn)，最初往往被忽視，等出現(xiàn)其他問題時(shí)才被顯現(xiàn)出來。由于它具有一定隱匿性而又危害巨大，更應(yīng)被人們重視，防患于未然，治病于未病時(shí)。
手術(shù)前應(yīng)做專業(yè)評(píng)級(jí)
目前，OSAHS藥物治療無效。張?zhí)哉f，要做睡眠監(jiān)測(cè)，通過影像學(xué)、呼吸道測(cè)壓檢查，判斷在鼻、咽喉、舌根、氣管哪個(gè)層面出了出現(xiàn)梗塞。從出生孩子到老人都可患有OSAHS，每個(gè)年齡段有其治療的策略和方法。如小孩子扁桃體肥大、腺樣體肥大，或者是喉軟骨發(fā)育異常，都有這個(gè)問題。
對(duì)OSAHS，最常做的腭咽成形術(shù)，不是手術(shù)能解決所有問題，以前手術(shù)適應(yīng)癥太寬了，比如頜面畸形的人，效果不好的。腭咽成形術(shù)的適應(yīng)癥是扁桃體肥大、咽腔狹窄的病人。大部分要做持續(xù)性鼻部正壓呼吸療法，即終生戴呼吸機(jī)。
OSAHS手術(shù)德國有標(biāo)準(zhǔn)：一個(gè)是年齡不要太大，超過45歲不建議做，其次是過于肥胖是禁忌，體重指數(shù)超30是過度肥胖。咽腔手術(shù)后局部是腫脹狹窄的，嚴(yán)重程度重于手術(shù)之前。此外，還要經(jīng)過醫(yī)院的專業(yè)評(píng)級(jí)，才能最終確定是否適合進(jìn)行手術(shù)治療。
止鼾器沒效果
世面上有不少針對(duì)打呼嚕人士的治療產(chǎn)品，像止鼾器這樣是否有用呢？張濤和潘集陽均表示沒效果，其原理是在人睡著過程中刺激人的穴位，但目前沒有循證醫(yī)學(xué)可以證明止鼾器的療效。
對(duì)于不是很嚴(yán)重的OSAHS，還是鼓勵(lì)病人控制體重，清淡飲食、睡覺前不要宵夜、不要飲酒、不要吸煙、右側(cè)臥位睡覺。因?yàn)楹芏嗖∪搜是华M窄，當(dāng)平臥時(shí)，咽部的肌肉，舌根會(huì)后墜，后墜的話，導(dǎo)致下咽部的狹窄。當(dāng)側(cè)睡時(shí)，后墜可以避免，而右側(cè)臥，心臟在上邊，心臟不再受壓，心功能不受影響，而且右側(cè)臥位胃在左側(cè)，有利于胃的排空。
鼾癥不同于OSAHS
有些人會(huì)打鼾，但僅僅是打鼾而已，但第二天工作完全不嗜睡。它不叫OSAHS，叫鼾癥。但也要干預(yù)，因?yàn)樗鼤?huì)往前發(fā)展為OSAHS。因?yàn)?，打鼾是氣流有通過咽腔，但通過時(shí)不流暢，軟腭對(duì)氣流通過發(fā)生了鼾聲，就是說已經(jīng)有狹窄了。你要戒酒、不要吃油膩飲食，睡前別過飽、不要吸煙，并控制體重。跟程度輕的OSAHS處理一致。
如何判斷OSAHS
白天過度嗜睡有三種常見病因：
1.OSAHS
2.發(fā)作性睡病
3.周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙
這種人必須做睡眠檢測(cè)，再鑒別是哪種問題。
很多的女性朋友一定是聽過過經(jīng)期綜合癥，但是對(duì)于經(jīng)期綜合癥是什么一定是表示著疑問，那么你們知道經(jīng)期綜合癥是什么嗎，在發(fā)生的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生呢?并且在日常的生活中我們可以通過哪些方法來進(jìn)行緩解經(jīng)期綜合癥呢?下面就讓我們?nèi)チ私庖幌隆?/p>
經(jīng)期綜合癥
經(jīng)期綜合癥相信大家在通過字面的閱讀也是有了一定的了解的，經(jīng)前綜合癥也被稱為經(jīng)前期綜合癥，是指女性在經(jīng)前受到月經(jīng)周期血液中的荷爾蒙變化影響，出現(xiàn)一系列精神和軀體癥狀，包括煩躁易怒、精神緊張、神經(jīng)過敏、浮腫、腹瀉、乳房脹痛等癥狀，隨月經(jīng)來潮而消失的一種疾病。經(jīng)前綜合癥一般發(fā)生在月經(jīng)前7-14天。典型的經(jīng)前綜合癥在經(jīng)前一周開始，癥狀逐漸加重，等到月經(jīng)來潮前兩到三天最為嚴(yán)重，當(dāng)月經(jīng)來潮后就會(huì)突然消失。
很多的女性都是會(huì)發(fā)生經(jīng)期綜合癥的，并且發(fā)病率在50%，以20-30歲之間女性患病率最高。女性朋友可以通過在平時(shí)生活中加強(qiáng)鍛煉，保持良好愉快的心情，保持良好的生活作息習(xí)慣，能有效緩解和預(yù)防經(jīng)前綜合癥的發(fā)生。
經(jīng)期綜合癥的癥狀
1、精神情緒
在發(fā)生經(jīng)期綜合癥的時(shí)候情緒的變化應(yīng)該是比較明顯的，有情緒、認(rèn)識(shí)及行為方面的改變?；加薪?jīng)前綜合癥的女性，可能會(huì)出現(xiàn)有兩種不同情緒狀態(tài)的改變。有的女性可能會(huì)表現(xiàn)為精神緊張、身心不安、煩躁、遇事挑剔、易怒，微細(xì)瑣事就可引起感情沖動(dòng)，乃至爭吵、哭鬧，不能自制。
2、外表癥狀
患有經(jīng)前綜合癥的女性，可能會(huì)出現(xiàn)有液體潴留的癥狀。常見的是手足眼瞼水腫，有少數(shù)女性患者體重顯著增加，平時(shí)合身的衣服變得緊窄不適。有的有腹部脹滿感，可伴有惡心、嘔吐等腸胃功能障礙，偶有腸痙攣。臨床經(jīng)期可出現(xiàn)腹瀉、尿頻。由于盆腔組織水腫、充血，可有盆腔附脹、腰骶部疼痛等癥狀。
3、頭痛癥狀
經(jīng)前頭痛是經(jīng)前綜合癥之一，多為雙側(cè)性的經(jīng)前頭痛，也有部分女性出現(xiàn)單側(cè)性經(jīng)前頭痛。疼痛部位不固定，一般位于顳部或枕部，伴有惡心嘔吐，經(jīng)前幾天即可出現(xiàn)，出現(xiàn)經(jīng)血時(shí)達(dá)高峰。
4、乳房癥狀
經(jīng)前常有乳房飽滿、腫脹及疼痛感，以乳房外側(cè)邊緣及乳頭部位為重。
5、飲食表現(xiàn)
食欲增加，多數(shù)有對(duì)甜食的渴求或?qū)σ恍┯宣}味的特殊食品的嗜好，有的則厭惡某些特定食物或厭食。
6、長小痘痘
雌激素分泌量減少，導(dǎo)致皮脂的產(chǎn)生(油脂則是由皮下脂肪層產(chǎn)生的)。因經(jīng)期前激素分泌量減少，肌膚容易過敏，變得粗糙，加。L油脂分泌增多，生暗瘡的幾率增高。
骨質(zhì)增生相信是朋友們都不陌生的疾病，事實(shí)上在生活中骨質(zhì)增生這一疾病十分常見，因此我們一定要做好預(yù)防工作，以及治療工作，今天就讓我們一起看一看骨質(zhì)增生的癥狀有哪些，骨質(zhì)增生怎么辦，以及骨質(zhì)增生的預(yù)防方法。
骨質(zhì)增生的癥狀
如果你不確定自己是否存在骨質(zhì)增生，不妨看一看有沒有下面這些癥狀，如果有，那很有可能就是骨質(zhì)增生所導(dǎo)致的。
骨質(zhì)增生的癥狀大多數(shù)發(fā)生在頸椎和腰椎，手指和膝關(guān)節(jié)處亦可發(fā)生，但比較少見。發(fā)生在頸椎的增生其癥狀在頭部和上肢，又以上肢見多。
頸椎本部位沒有明顯癥狀，而上肢癥狀明顯。一般增生在某一側(cè)(不是左就是右)，可出現(xiàn)一側(cè)從肩關(guān)節(jié)到上臂、下臂連手指的肌肉內(nèi)一條線的痛、脹、麻感。
當(dāng)右邊手臂有骨質(zhì)增生的癥狀時(shí)，如果頭部向右邊傾斜則此時(shí)癥狀會(huì)加重。肌肉內(nèi)的癥狀與天氣變化無關(guān)，只與活動(dòng)有關(guān)。
當(dāng)增生部位在腰部時(shí)，其骨質(zhì)增生癥狀并不在腰部，而是從臀部坐骨神經(jīng)起，沿坐骨神經(jīng)反射到腳后跟處，以小腿肌肉內(nèi)癥狀尤為嚴(yán)重。
這就說明是骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)而引起的，基本上可以確診。如果出現(xiàn)在局部某個(gè)點(diǎn)，尤其僅在關(guān)節(jié)處，則不應(yīng)視為增生(膝關(guān)節(jié)增生除外)，先應(yīng)做風(fēng)濕病的化驗(yàn)為好。
骨質(zhì)增生的癥狀：其他肌肉部位出現(xiàn)痛與骨質(zhì)增生引起的痛是感覺不同的。
其他的痛可能同時(shí)出現(xiàn)紅腫和發(fā)熱癥狀，而骨質(zhì)增生的痛不產(chǎn)生任何別的癥狀，只是酸痛、麻脹等，時(shí)重時(shí)輕，病程長，多年不愈，越來越重。
而且應(yīng)排除椎盤脫出的情況，如果有外傷和扭傷時(shí)，還是先拍片為好。因?yàn)槊摮雠c增生的癥狀是相似的，以免治療不對(duì)癥。
骨質(zhì)增生怎么辦
骨質(zhì)增生對(duì)于身體的危害很大，那么當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己存在骨質(zhì)曾勝時(shí)，怎么辦才好呢?
一、保守治療
1、針灸
針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對(duì)骨質(zhì)增生來說，針灸只能起輔助作用。
2、西藥治療
通過西藥進(jìn)行保守治療同樣可以減少骨質(zhì)增生的傷害。
目前西醫(yī)對(duì)本癥尚無有效的治療藥物，常采用對(duì)癥處理，如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想，只是治標(biāo)而不治本，病情易復(fù)發(fā)。
3、按摩與牽引
按摩有助于改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛用作;牽引可減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時(shí)緩解疼痛的作用。
適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對(duì)局部進(jìn)行治療卻忽視了對(duì)人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時(shí)的止痛作用，而不能達(dá)到治療的目的。
二、手術(shù)治療
手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法。當(dāng)選用保守治療無效且病情較重、嚴(yán)重影響患者生活時(shí)，可考慮手術(shù)治療。
三、微創(chuàng)治療
激光針刀松解術(shù)針對(duì)增生組織導(dǎo)致的頸部軟組織水腫炎癥現(xiàn)象，可以得到很好的治療。同時(shí)還能解決病變組織周圍出現(xiàn)的粘連現(xiàn)象，從根本上解決患者出現(xiàn)疼痛不適的源頭。治療過程中無損傷、微創(chuàng)無痛苦，治療周期短費(fèi)用低，對(duì)于各個(gè)年齡階段都可適用。
7、疲倦
盡管有些女性在經(jīng)期前反而會(huì)亢奮，很大部分女性會(huì)感覺到疲倦以及注意力不能集中。這是因?yàn)檠菨舛炔环€(wěn)定的緣故。
8、其他
有的患有經(jīng)前綜合癥的女性會(huì)有心慌、潮熱、出汗、頭昏、眩暈等癥狀，也可能出現(xiàn)皮膚油脂分泌增多，座瘡變多，性欲改變等。
經(jīng)期綜合癥如何緩解
1、飲食調(diào)理
①補(bǔ)充鈣質(zhì)
可服用鈣片或喝牛奶、豆?jié){多攝取鈣質(zhì)。鈣質(zhì)有利于緩解精神緊張等問題。
睡前喝杯熱牛奶不僅美麗皮膚，更有助于睡眠。
②飲食宜忌
多吃薯類和谷類、全麥類食品，比如用大米、面粉、小米做的各種主食，以及紅薯、土豆等食物，可以減少疲憊感。多喝水可以保持大便通暢，減少骨盆充血。
喝點(diǎn)豬肝紅棗粥、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗粥及姜棗紅糖水等，都能起到補(bǔ)血的作用。
飲食方面，可多進(jìn)食含豐富淀粉的食物，如燕麥片、面包等。此外，多吃乳酸、低脂牛奶、西蘭花、櫻桃、南瓜、低脂牛奶、雞肉等，也有好處。
要避免進(jìn)食咖啡因的茶、咖啡和朱古力等。最重要的是避免吸煙，以免妨礙維生素的吸收。
③維生素D
90%的育齡婦女在經(jīng)前期都有生理改變，比如情緒緊張，手足、眼瞼水腫，乳房脹痛，腹部脹滿等。而維生素D能緩解經(jīng)前期綜合征。維生素D最好通過食物攝取。比如，每天吃4份低脂乳制品就是一個(gè)非常好的選擇，食用奶酪或者強(qiáng)化桔汁也不錯(cuò)。
2、鍛煉身體
①練習(xí)瑜伽
建議大家有規(guī)律地做三十分鐘有效的瑜伽練習(xí)，包括：站姿、倒立姿勢(shì)，如手倒立，頭倒立。每周至少四次。因?yàn)殍べた梢葬尫艃?nèi)啡肽，一種身體內(nèi)可以使情緒愉悅的化合物，可以安撫中樞神經(jīng)系統(tǒng)并且增加血氧含量滋養(yǎng)生殖系統(tǒng)，可以使身體深度放松，減輕pMS的癥狀。
②晚間泡腳
泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水潴留等癥狀，同時(shí)緩解經(jīng)期因寒涼帶來的痛經(jīng)問題。
泡腳水要多，熱量要夠，時(shí)間要長。不能隨便拿一個(gè)盆放點(diǎn)水就行。那樣是起不到養(yǎng)生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。
泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。正確的選擇是，買一個(gè)比較深的木桶，要能把小腿整個(gè)放進(jìn)去的那種。木桶比較容易保溫。
③蒸桑拿浴
桑拿浴有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)問題。
高溫高濕環(huán)境使心跳加快，血壓一定程度的升高，而冷水浸泡后又會(huì)使心跳減慢、血壓下降。因此，必須對(duì)室內(nèi)溫度、濕度和入浴時(shí)間包括冷熱交換次數(shù)等都要嚴(yán)格掌握。初次入浴時(shí)，高溫蒸氣室內(nèi)只能停留5分鐘，然后逐步延長在高濕蒸氣室內(nèi)的停留時(shí)間。
總結(jié)：相信大家在通過上文的閱讀已經(jīng)知道了經(jīng)期綜合癥指的是什么，并且我們也跟大家分享了在發(fā)生經(jīng)期綜合癥的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生，在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們可以通過上文中為大家介紹的方法來進(jìn)行有效的緩解，希望可以幫助到大家。
我們每天都要用到手，左手與右手一樣重要，但有些工作可能會(huì)對(duì)手腕帶來一些損傷，產(chǎn)生手腕綜合癥問題，需要多注意休息。那么手腕綜合癥是什么癥狀表現(xiàn)呢？常見的問題就是手指麻木，尤其是晚間病癥會(huì)更加的明顯；如果從事某些活動(dòng)，手指麻的感覺也會(huì)加重。手腕綜合癥需要進(jìn)行藥物治療，如果過于嚴(yán)重就只能接受手術(shù)治療了。
一、臨床表現(xiàn)
常見癥狀包括正中神經(jīng)支配區(qū)（拇指，示指，中指和環(huán)指橈側(cè)半）感覺異常和/或麻木。夜間手指麻木很多時(shí)候是腕管綜合征的首發(fā)癥狀，很多患者手指麻木的不適可通過改變上肢的姿勢(shì)或甩手而得到一定程度的緩解?；颊咴诎滋鞆氖履承┗顒?dòng)也會(huì)引起手指麻木的加重，部分患者早期只感到中指或中環(huán)指指尖麻木不適，而到后期才感覺拇指，示指，中指和環(huán)指橈側(cè)半均出現(xiàn)麻木不適。某些患者也會(huì)有前臂甚至整個(gè)上肢的麻木或感覺異常，甚至感覺這些癥狀為主要不適。
二、發(fā)病原因
腕管綜合征發(fā)生的原因，是腕管內(nèi)壓力增高導(dǎo)致正中神經(jīng)受卡壓。無論是腕管內(nèi)的內(nèi)容物增加，還是腕管容積減小，都可導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增高。最常見的導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增高的原因，是特發(fā)性腕管內(nèi)腱周滑膜增生和纖維化，其發(fā)生的機(jī)理尚不明了。有研究認(rèn)為過度使用手指，尤其是重復(fù)性的活動(dòng)，如長時(shí)間用鼠標(biāo)或打字等，可造成腕管綜合征，但這種觀點(diǎn)仍存在爭議。腕管綜合征還容易出現(xiàn)于孕期和哺乳期婦女，機(jī)理不明，有觀點(diǎn)認(rèn)為與雌激素變化導(dǎo)致組織水腫有關(guān)，但許多患者在孕期結(jié)束后癥狀仍然未得到緩解。
三、疾病治療
1、非手術(shù)治療
腕管綜合癥非手術(shù)治療方法很多，包括支具制動(dòng)和皮質(zhì)類固醇注射等?？诜姿幒途植孔⑸淦べ|(zhì)類固醇藥物也是常用方法 。
2、手術(shù)治療
如果保守治療方案不能緩解患者的癥狀，則要考慮手術(shù)治療。1924年， Herbert Galloway做了第一例腕管松解手術(shù)。之后，出現(xiàn)了多種手術(shù)方法，包括各種切開手術(shù)、小切口減壓及內(nèi)窺鏡手術(shù)等。
