為什么身體會(huì)無(wú)緣無(wú)故地長(zhǎng)出水泡呢？
為什么夏季養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“為什么身體會(huì)無(wú)緣無(wú)故地長(zhǎng)出水泡呢？”，相信能對(duì)大家有所幫助。
手上時(shí)不時(shí)冒出的一兩顆小水泡，往往最讓人抓狂，看起來(lái)雖然平平無(wú)奇，卻總是奇癢無(wú)比，忍不住去撓它。特別是在夏天炎熱又潮濕的季節(jié)里，手上更容易長(zhǎng)出小水泡。為什么身體會(huì)無(wú)緣無(wú)故地長(zhǎng)出水泡呢？這些水泡到底是什么？今天來(lái)介紹治療這種小水泡的妙招。
手上長(zhǎng)出來(lái)的小水泡其實(shí)是汗皰疹
別小看手上的小水泡，其實(shí)它也是有個(gè)專業(yè)的名字。教授表示，這種容易長(zhǎng)在手上的水泡，很大可能是汗皰疹。汗皰疹是夏季常見的皮膚病，非常容易復(fù)發(fā)，對(duì)身體會(huì)帶來(lái)一定的影響。
汗皰疹的發(fā)病原因尚且不明確，可能和容易出汗、精神緊張、過敏體質(zhì)等因素有一定的關(guān)系。此病類似于濕疹樣反應(yīng)，特點(diǎn)是在手掌、手指反復(fù)起米粒大小的水皰，開始時(shí)有透明皰液，隨后會(huì)變得渾濁，幾天之后皰液會(huì)吸收，脫屑。雖然說沒有表現(xiàn)出特別明顯的炎癥，但是會(huì)伴隨著瘙癢。許多人往往不能忍受其瘙癢而反復(fù)搔撓，加重癥狀。
汗皰疹應(yīng)該如何治療？
汗皰疹容易反復(fù)發(fā)作，不僅影響美觀，而且還影響生活，不稍加注意的話，還會(huì)繼發(fā)感染，出現(xiàn)手部的疼痛發(fā)腫。那么應(yīng)該如何有效止癢治療，防止其反復(fù)發(fā)作呢？
教授表示，汗皰疹的治療其實(shí)和濕疹類似，主要是靠局部外用皮質(zhì)類固醇激素軟膏，如艾洛松等來(lái)治療。同時(shí)，建議出現(xiàn)小水泡的時(shí)候不要用水?dāng)D破，減少皮膚損傷。除此之外，日常對(duì)手部的護(hù)理其實(shí)也很重要，平時(shí)盡量避免直接接觸洗衣粉、洗潔精等刺激皮膚的清洗用品。不要直接用手剝芒果，切新鮮的山藥，這些行為會(huì)加重汗皰疹的癥狀。每次洗完手或勞動(dòng)后，可以在手部涂抹護(hù)手霜，保護(hù)雙手。
治療汗皰疹，不妨試試這些妙招
1、白醋洗手。在沒有長(zhǎng)汗皰疹的時(shí)候，可以在洗手的溫水中加入適量的白醋，可以起到殺菌的作用。
2、碘酒消毒。如果手上已經(jīng)長(zhǎng)出了汗皰疹，注意不要用手?jǐn)D破之外，可以試試用碘酒在汗皰疹處多次擦拭，一般第二天就會(huì)結(jié)痂。
3、花椒煮水?；ń分笸甑乃人疁亟抵疗つw可接受的溫度時(shí)，浸泡患處，可以減少汗皰疹的反復(fù)發(fā)作。
當(dāng)然，如果汗皰疹經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，久治不愈，就建議到醫(yī)生檢查是否有其它疾病影響，如過敏、皮炎等。
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無(wú)緣無(wú)故煩躁怎么回事，很多人都會(huì)產(chǎn)生疑問，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因很多。當(dāng)今的社會(huì)生活的節(jié)奏都很快，人們的家庭、工作和生活的壓力都很大，有時(shí)就會(huì)出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故煩躁癥狀，就需要我們平時(shí)有發(fā)泄情緒途徑，和朋友聊聊天、唱唱歌、喝點(diǎn)酒等。有時(shí)某種疾病也會(huì)出現(xiàn)這種情況，如心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。
心情煩躁怎么辦？ 心理學(xué)研究表明，人體內(nèi)有各種生物鐘，并有各自的循環(huán)周期。如智力生物鐘為33天一循環(huán)，情緒生物鐘為28天一循環(huán)，體力生物鐘為23天一循環(huán)等。所以人有時(shí)感覺情緒波動(dòng)和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節(jié)律，但可以通過調(diào)節(jié)緩解不良情緒，縮短情緒波動(dòng)的時(shí)間，減少心情煩躁帶來(lái)的不良影響。
下面介紹幾種常用的方法，供大家參考：
1.心理暗示法：暗示是一種心理現(xiàn)象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時(shí)，如果對(duì)自己采取消極暗示，只會(huì)“雪上加霜”，更加煩躁；這時(shí)應(yīng)該對(duì)自己采取積極暗示，告誡自己這是正?，F(xiàn)象，烏云終會(huì)散盡，同時(shí)多回想一些以前經(jīng)歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的“阿Q精神勝利法”，從心理學(xué)角度看實(shí)際上就是一種積極的心理暗示，應(yīng)該說這種方法在特定時(shí)期和場(chǎng)合是很有實(shí)際效果的。
2.目標(biāo)轉(zhuǎn)移法：如果你因?yàn)槟臣禄蚰硞€(gè)人而感覺心情煩躁，注意力無(wú)法集中，就不要強(qiáng)迫自己做事。這時(shí)不妨看看電視、聽聽音樂、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬(wàn)別以為這是浪費(fèi)時(shí)間，實(shí)際上這是“磨刀不誤砍柴工”，你的情緒會(huì)很快得到緩解和放松，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不愿意把心里的苦惱、委屈和悲傷說出來(lái)，這樣不僅無(wú)助于問題的解決，而且會(huì)加重自己的煩躁，久而久之還可能產(chǎn)生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網(wǎng)找一位網(wǎng)友聊天，或者對(duì)著家里的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運(yùn)動(dòng)釋放法：如果說前面三種方法是“精神療法”，那么這種方法就是一種“物質(zhì)療法”——通過消耗體能來(lái)達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時(shí)，可以到操場(chǎng)跑上幾圈，打一場(chǎng)球，活動(dòng)一下筋骨，或者對(duì)著遠(yuǎn)方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放松。
無(wú)緣無(wú)故瘦了怎么回事，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因很多,有可能使胃腸功能障礙,雖然每天進(jìn)食的量差不多,但是吸收減少,所以造成消瘦這種現(xiàn)象。還有一些消耗性疾病也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，我們比較常見的甲狀腺亢進(jìn)這種疾病就是很典型。還有一些不要命原因的消瘦更應(yīng)該引起我們的重視，很可能是患有某種腫瘤。
在日常的生活中，有的人幾天不見突然就變瘦了，當(dāng)然現(xiàn)在的人講究減肥的不少，但是，要不是減肥的原因，如果身體突然變瘦，那就要引起高度警惕。身體突然消瘦第一個(gè)應(yīng)該考慮的原因就是癌癥。
1，惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤細(xì)胞在生長(zhǎng)過程中所需的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于機(jī)體正常組織。而且，隨著腫瘤長(zhǎng)大，這種消耗也會(huì)逐日增加。同時(shí)，腫瘤往往合并有出血、發(fā)熱等癥狀，腫瘤產(chǎn)生的毒性物質(zhì)，也會(huì)影響患者食欲，使機(jī)體攝入的營(yíng)養(yǎng)明顯不足，致使患者嚴(yán)重消瘦。
當(dāng)然，并不是只有癌癥才會(huì)讓人迅速變瘦。一般來(lái)說，如果在短期內(nèi)沒有人為原因，突然消瘦；或者在一個(gè)月內(nèi)，體重下降了10公斤以上，即使沒有感到身體異樣，也要及時(shí)就醫(yī)。特別是中老年人要注意，一旦突然變瘦最好先排除一下腫瘤。
2，此外，其他疾病消瘦的同時(shí)會(huì)伴隨一些癥狀。比如糖尿病患者餓久了會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀；甲亢患者通常食量不會(huì)下降，同時(shí)伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等；肝硬化病人則會(huì)伴有乏力、腹瀉等。如果有腸息肉和胃腸道的一些癥狀，可先做個(gè)血液檢查，如查癌胚抗原和甲胎蛋白，然后再拍個(gè)胸片，排除肺部有無(wú)腫瘤
無(wú)緣無(wú)故出汗怎么回事，很多人對(duì)這個(gè)問題產(chǎn)生疑問。虛則汗之，中醫(yī)的意思出汗是虛的表現(xiàn)，在治療上就需要大補(bǔ)，這叫虛則補(bǔ)之。出汗是向體外散發(fā)熱量的過程，通過大腦中的調(diào)節(jié)，使體溫達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡，保持在一個(gè)正常的范圍。當(dāng)一個(gè)人精神過度緊張或受到驚嚇時(shí)，或患有某種疾病時(shí)就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
病理性多汗有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無(wú)緣無(wú)故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎熱也沒有運(yùn)動(dòng)的環(huán)境下。盜汗醫(yī)學(xué)上認(rèn)為就是在夜間睡著了時(shí)候出汗，而睡醒了后汗就止了。當(dāng)然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫(yī)學(xué)上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有時(shí)是由于體內(nèi)中樞神經(jīng)紊亂有關(guān)。自汗和很多疾病都有一定的關(guān)系，比如一些高熱性的疾病如發(fā)燒、肺炎、風(fēng)濕熱等疾病。另外還有一些內(nèi)分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合征，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。
還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態(tài)或者冠心病疼痛缺氧狀態(tài)。其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。小兒缺鈣所致的佝僂病，會(huì)引起夜間睡眠出汗較多，且伴有脾氣躁、易驚醒、額頭突出、出牙遲等癥狀。貧血、風(fēng)濕病、營(yíng)養(yǎng)不良等都可導(dǎo)致出汗多。由發(fā)熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等引起。
推薦療法 1、避免精神緊張，情緒激動(dòng)。對(duì)有精神情緒因素者可選用谷維素、溴劑、地西伴等內(nèi)服。 2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服，有暫時(shí)的效果，減少汗液分泌的劑量。 3、最近內(nèi)窺鏡技術(shù)的發(fā)展使此手術(shù)變得安全易行、創(chuàng)傷十分輕微。腋窩下做一個(gè)1-2cm的小切口便可完成手術(shù)結(jié)扎或切斷交感神經(jīng)鏈，消除交感神經(jīng)對(duì)汗腺的過度影響，達(dá)到根治多汗的效果。手術(shù)有效率極高
左腳脖子無(wú)緣無(wú)故的疼痛，那可能不是一件小事，可能是在向你在預(yù)兆你身體的某一處出現(xiàn)病癥，腳脖子痛也分很多種的情況，有的疼痛明顯，有的只是隱隱作痛，不同層次的疼痛，代表出現(xiàn)的問題不一樣，也可能會(huì)是里面長(zhǎng)了什么東西，使得腳脖子疼痛，那么左腳脖子疼痛是什么情況呢，我們一起來(lái)看一下。
所以說如果是不良姿勢(shì)的久坐、久站、久蹲引起的腳部部血液流通不暢，周圍神經(jīng)受到壓迫，影響神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，不能把受到的刺激準(zhǔn)確、及時(shí)地傳給大腦，提醒我們變換姿勢(shì)，所以就會(huì)出現(xiàn)腿腳發(fā)麻的情況。 指導(dǎo)意見： 另外，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，也會(huì)壓迫脛神經(jīng)或腓神經(jīng)，引起神經(jīng)麻痹癥狀，使腿和腳等下肢產(chǎn)生麻木感。
腳痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點(diǎn);二是跟骨骨刺.
筋疼首先考慮拉傷即肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。意見建議：筋部拉傷的治療過程分三步：整體放松。局部按摩。整體梳理放松。找到痛處手指用力按下，力道透過肌肉，尋找有硬度的筋，用掌根螺旋狀揉搓，將該處瘀血化至四周，當(dāng)瘀血被化掉，自然不會(huì)再痛。
可以去骨科或頸肩腰腿痛?？凭歪t(yī)，先明確病情，然后進(jìn)行針對(duì)性治療，如果是骨性關(guān)節(jié)炎或韌帶炎的話，一般通過外敷膏藥，理療，關(guān)節(jié)注射，小針刀，按摩等等就可以緩解。當(dāng)出現(xiàn)了腳脖子疼痛不已的情況時(shí)，一定要及時(shí)的上醫(yī)院檢查和就診，可以去醫(yī)院的疼痛科或者風(fēng)濕免疫科就診都可以，以免疾病，惡化，導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。
有的人發(fā)現(xiàn)自己的下巴無(wú)緣由地出現(xiàn)了一團(tuán)淤青，為此十分害怕，以為是得了什么血液病。首先我們說，這種現(xiàn)象有可能是過敏性紫癜造成的，其次，有可能是血小板較低導(dǎo)致的一種皮下組織淤青的現(xiàn)象。建議先觀察上一段時(shí)間，看看淤紫是否會(huì)自行消散，如果實(shí)在不放心，可去醫(yī)院皮膚科進(jìn)行相關(guān)檢查。
一、產(chǎn)生下巴淤紫的原因
1.無(wú)緣無(wú)故的下巴出現(xiàn)一團(tuán)淤紫，這種情況首先要考慮是不是個(gè)人自身下巴受到了外界的創(chuàng)傷，比如近期不小心碰到下巴或者是摁到了下巴，都會(huì)出現(xiàn)這種情況，由于下巴處皮膚表層組織較薄，一點(diǎn)點(diǎn)碰撞都會(huì)導(dǎo)致皮膚組織受損的。
2.其次，下巴無(wú)緣無(wú)故的一團(tuán)淤紫就要考慮是過敏性紫癜了，過敏性紫癜是一種免疫反應(yīng)性疾病，多發(fā)于青少年或者正在生長(zhǎng)發(fā)育的兒童，造成這種疾病的人主要是因?yàn)樯眢w抵抗力太差，免疫力極差,出現(xiàn)這種情況不要緊的，只要淤青面積不大，身體沒有其他不適之癥，時(shí)間久了都會(huì)自行消失的，只要日后經(jīng)常鍛煉身體，多吃蔬菜水果高蛋白食物，遠(yuǎn)離過敏源，日后就不會(huì)出現(xiàn)這種下巴無(wú)緣無(wú)故淤青的現(xiàn)象了。
3.下巴無(wú)緣無(wú)故淤青的情況還有一種就是自身血小板偏低，這種現(xiàn)象是要看自己的實(shí)際情況考慮，比如女性朋友來(lái)說，每個(gè)月的月經(jīng)例假周期循環(huán)就會(huì)導(dǎo)致血小板降低，既而出現(xiàn)皮下組織淤青，出血等現(xiàn)象，如果是這種現(xiàn)象導(dǎo)致下巴無(wú)緣無(wú)故淤青，我們就可以通過食補(bǔ)方法來(lái)調(diào)理自己的身體，比如用紅棗，枸杞，當(dāng)歸來(lái)燉湯就是不錯(cuò)的方式，還可以使用一些小偏方來(lái)生血，造血，比如每天早上用兩個(gè)雞蛋打爛放入碗里，直接倒入開水，蓋上蓋子悶上，稍后雞蛋和水一起喝，喝上一個(gè)禮拜，指定生血哇。
二、注意事項(xiàng)
1.發(fā)生這種現(xiàn)象可以先觀察一段時(shí)間，如果身體沒有什么異常狀況，就不需要去醫(yī)院做皮膚檢查的，如果實(shí)在放心不下可以去醫(yī)院的皮膚科做一下檢查，以確保放心。
2.無(wú)論是過敏性紫癜還是血小板偏低造成的下巴無(wú)緣無(wú)故淤青現(xiàn)象，我們都要注意日常的休息時(shí)間，避免過度勞累及精神緊張，多食青菜水果，保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
打哈欠是最平常不過的一個(gè)動(dòng)作了，不管是人或者動(dòng)物都會(huì)打哈欠，并且還有一個(gè)很有意思的現(xiàn)象就是，如果一個(gè)房間里有人打了一個(gè)哈欠，緊接著一定會(huì)有第二個(gè)人打哈欠，莫非被傳染了？每天都無(wú)緣無(wú)故打哈欠是什么原因？
1、小心疾病
打哈欠，本身沒有什么，要是經(jīng)常打哈欠，同時(shí)，無(wú)緣無(wú)故的就打哈欠，小心是心腦血管疾玻我們的心臟、主動(dòng)脈會(huì)不斷的刺激大腦、胸部、腹部，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致哈欠增多。如果你無(wú)緣無(wú)故的就哈欠連天，特別是老年人，或者本身心血管有病癥的人，更要注意，需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生。
2、打哈欠會(huì)傳染
當(dāng)然，身邊的朋友、同事如果也在打哈欠，對(duì)你來(lái)說，可能需要多注意，因?yàn)榇蚬氛娴臅?huì)傳染。這樣的情況，大家應(yīng)該有過體會(huì)。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
對(duì)女性來(lái)說，如果經(jīng)常哈欠連天，需要提高警惕，可能是調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的，特別是生理期，你會(huì)打哈欠，你認(rèn)為是疲勞，殊不知是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。
4、與大腦有關(guān)
在英國(guó)某研究中發(fā)現(xiàn)，打哈欠還可能與大腦有關(guān)，相比人類，動(dòng)物打哈欠的時(shí)間更長(zhǎng)，例如，大象、河馬、犀牛等，這些動(dòng)物的大腦容量較大，相應(yīng)的需要較多的神經(jīng)元，需要較多的氧氣能保持活氣，所以打哈欠的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)很多?？赡苣愦蚬返臅r(shí)間與其他人就不一樣。
5、提示可能有高血脂。
前面分析過人之所以打哈欠是因?yàn)榇竽X供血供氧不足，如果持續(xù)的打哈欠，說明大腦嚴(yán)重的供氧不足，血脂升高會(huì)導(dǎo)致血液中的垃圾增多，會(huì)導(dǎo)致官腔變窄，血流緩慢，因此，會(huì)引起大腦的供血供氧不足，這樣就會(huì)頻繁的打哈欠。
6、提示可能存在心血管疾病。
心臟是負(fù)責(zé)供給全身及大腦的血液，如果心臟出現(xiàn)問題，比如冠心并心肌炎癥、瓣膜病等，就會(huì)導(dǎo)致心臟的射血功能下降，同樣會(huì)引起大腦的缺血缺氧，也會(huì)不斷的打哈欠。
7、提示可能有頸椎病。
頸椎是身體的一個(gè)重要的器官，因?yàn)槭沁B接大腦于軀干的重要環(huán)節(jié)，所有的神經(jīng)都是通過頸椎到軀干的，因此，如果頸椎出問題，就會(huì)直接影響神經(jīng)的傳到，同樣腦部的血管供血也全部是從心臟經(jīng)過頸椎動(dòng)脈送到大腦的，頸椎病就是各種原因?qū)е碌念i椎增生導(dǎo)致椎管狹窄，會(huì)導(dǎo)致大腦的供血、供氧不足，而會(huì)經(jīng)常的打哈欠。
大家都知道如果我們撞傷了，身上可能會(huì)出現(xiàn)淤青，淤青也往往和受傷聯(lián)系在一起。但有些人身上會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)淤青，這又是怎么回事呢？這個(gè)無(wú)緣無(wú)故可能只是我們不知道具體原因，并非是真的無(wú)緣無(wú)故.那淤青都有哪些原因呢？
淤青是皮下血管破裂，血細(xì)胞漏出在皮下組織積聚形成的。一般的淤青，早期會(huì)呈暗紅色或是紫色，然后逐漸變?yōu)辄S褐色或是黃綠色，然后慢慢消失。一般來(lái)說，皮下出血人體機(jī)制會(huì)及時(shí)止血,只有比較嚴(yán)重的情況，無(wú)法及時(shí)止血，才會(huì)形成淤青。
淤青的原因
1.碰撞
一般情況下，撞傷到一定的程度身體就會(huì)出現(xiàn)淤青，這也是因?yàn)橥饬Φ臎_擊使得皮下血管破裂出血。這種淤青非常常見，不用擔(dān)心，過段時(shí)間就會(huì)自己消失。
2.毛細(xì)血管較脆弱
有些人的毛細(xì)血管比較脆弱，可能輕微的碰撞就會(huì)出現(xiàn)淤青?？赡苓@時(shí)候自己撞到了也并未察覺。這種淤青也是碰撞產(chǎn)生的，所以也不用擔(dān)心，不過毛細(xì)血管比較脆弱的人群還是要注意保護(hù)好自己。
3.單純性紫癜
單純性紫癜也會(huì)導(dǎo)致身體淤青，但是單純性紫癜對(duì)人體并無(wú)傷害，會(huì)自己慢慢好，所以也無(wú)須擔(dān)心。單純性紫癜多見于女性經(jīng)期，在女性的下肢或是臀部出現(xiàn)淤青。
4.血小板減少
血小板是人體的凝血因子，人體的出血基本上是靠血小板來(lái)凝血。如果血小板缺少，人體的皮膚和臟器就會(huì)容易出血，也就會(huì)引起淤青。血小板減少還會(huì)有很多危害，比如口鼻反復(fù)出血、月經(jīng)量增加甚至是胃腸大出血的嚴(yán)重情況。血小板減少可能是自身的免疫系統(tǒng)出了問題，也可能是某些疾病引起的。
5.血瘀體質(zhì)
淤青還有可能是血瘀體質(zhì)引起的，這類人群也是稍微碰撞就容易淤青。血瘀是中醫(yī)里的常見說法，指血不能夠及時(shí)散開，而容易淤積在某個(gè)地方。血瘀體質(zhì)的人還容易出現(xiàn)疼痛、健忘、煩躁等問題。血瘀體質(zhì)的人要保持豁達(dá)開朗、積極向上，還要注意作息規(guī)律，防寒保暖，可以使用一些行氣活血的藥物。
如果發(fā)現(xiàn)身上淤青，可以先回想一下自己是不是撞傷了。如果確定沒有或是淤青有很多處情況比較嚴(yán)重，還是去醫(yī)院檢查做出具體的判斷。
相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，由于工作壓力和飲食不規(guī)律，高壓力人群出現(xiàn)胃部不適的比例逐年攀升。一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故胃痛的情況，還有一些人因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ蜎]有規(guī)律，導(dǎo)致胃功能變差。本市一中心醫(yī)院消化科主任邴玉芝表示，遠(yuǎn)離暴飲暴食，注意飲食規(guī)律，放松心情多休息，都是養(yǎng)胃、護(hù)胃好習(xí)慣。
情緒異?？芍挛覆?/p>
專家介紹，時(shí)下，很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故胃痛的情況，這些人的共性是，多長(zhǎng)期從事一些高壓職業(yè)，如白領(lǐng)、長(zhǎng)途司機(jī)等。這些人之前可能患有輕微胃炎，每到情緒不佳或壓力過大時(shí)，就容易誘發(fā)食欲下降、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。這種負(fù)性情緒如果不能及時(shí)消除，日久便易導(dǎo)致消化性潰瘍。很多人缺乏心理衛(wèi)生方面的知識(shí)，不知道情緒異常是病，也不知道是情緒異常引起了胃病，只知道反復(fù)就診于內(nèi)科、中醫(yī)科，治療效果也往往不佳。查不出結(jié)果，又總擔(dān)心自己有病，長(zhǎng)此以往，形成惡性循環(huán)，使疾病復(fù)雜化。
不可想當(dāng)然亂吃藥
專家表示，很多人出現(xiàn)胃痛的情況，第一反應(yīng)就是吃點(diǎn)藥頂一下，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法。因?yàn)槲覆〉陌l(fā)病原因有多種，其反應(yīng)卻非常相似。如果自己想當(dāng)然亂吃藥，不但胃病沒有治好，反而會(huì)引起其他疾病。胃病患者一旦遇到劇烈腹痛，不應(yīng)馬上服止痛藥，以免引起并發(fā)癥，而應(yīng)先分清性質(zhì)，是胃黏膜損傷引起的痙攣痛還是胃動(dòng)力差造成的脹痛。這兩者用藥是完全不同的，用錯(cuò)藥反而會(huì)加重病情。胃痛還有可能是由心絞痛引起的，如不及時(shí)就醫(yī)，自己亂開方亂服藥，很可能延誤病情，造成生命危險(xiǎn)。
專家提醒，暴飲暴食、吃飯饑一頓飽一頓、忙于工作不吃飯，這些壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致胃蠕動(dòng)功能紊亂，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。合理平衡膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是養(yǎng)護(hù)胃腸道的關(guān)鍵。此外，精神因素對(duì)于胃的健康影響也很大。因?yàn)檫^度的精神刺激，如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等，都會(huì)造成神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。
奶油是做西點(diǎn)時(shí)必不可少的材料，我們最常見的就是做蛋糕的時(shí)候，要用到很奶油。日常的生活中，我們用的都是帶奶油，但奶油做奶油味的餅干和蛋糕，是相當(dāng)好的材料。也是經(jīng)常有人在打發(fā)奶油的時(shí)候會(huì)搞不定，會(huì)把奶油打出水來(lái)或者是打成豆腐渣，這個(gè)是什么原因呢？
淡奶油為什么打發(fā)了半天還是稀的
有一個(gè)打發(fā)淡奶油的更好的方法：用不銹鋼桶類的器具，能裝1升奶油的就可以，然后倒3-400ML淡奶油，下面仍然是墊冰打，2-3分鐘就打的很硬，很挺了！
裱花最關(guān)鍵的步驟就是打發(fā)淡奶油，因?yàn)槲覀冇玫亩际莿?dòng)物性的，比植物性鮮奶油難打一點(diǎn)，所以有很多講究，把用來(lái)打奶油的盆在冰箱里冷凍一下約半個(gè)小時(shí)，或冷藏3-4小時(shí)。
然后下面墊冰塊來(lái)打也可以墊點(diǎn)凍肉凍魚之類的，用電動(dòng)打蛋器的高速迅速打發(fā)淡奶油，隔的時(shí)間久了，打蛋頭跟奶油之間也會(huì)摩擦產(chǎn)生熱量加上室內(nèi)的溫度，都會(huì)讓奶油融化，打發(fā)淡奶油的時(shí)候最好是加糖粉，效果非常好，因?yàn)樘欠廴诨母?，能給淡奶油發(fā)泡起很大作用。
還一點(diǎn)要注意的就是不要打發(fā)過頭，淡奶油不象蛋清，打好久都不會(huì)過，這個(gè)如果已經(jīng)打到9分發(fā)多打個(gè)1-2分鐘一下就過頭了，打過頭的奶油不要倒掉，還是可以做面包、蛋撻等不需要打發(fā)的點(diǎn)心。
淡奶油為什么打成豆腐渣
打發(fā)過頭了。
1.方法一：繼續(xù)打5分鐘讓它打出水，然后過篩，變成黃油（雖然成品沒有買的好，但是湊合著用吧）
2.方法二：隔水或微波爐等方法融化，放入冰箱一個(gè)晚上，第二天再座冰水（一定要）最好打的容器也冰幾分鐘，打發(fā)，有可能可以打發(fā)成功～
3.其實(shí)油水分離的原因是沒有座冰水，下次如果要打發(fā)淡奶油，請(qǐng)先冰打發(fā)的容器十分鐘或者座冰水，淡奶油也要先冰一天，就不會(huì)打發(fā)成豆腐渣了，是不是很實(shí)用。
淡奶油怎么打發(fā)好
如果買的是雀巢淡奶油，需要在打發(fā)前冷藏12個(gè)小時(shí)，溫度在7℃～10℃之間。打發(fā)前，如果可以的話，打蛋頭和打蛋盆也可以冷藏一下。
打發(fā)時(shí)，在打蛋盆下墊一盆冰水，這樣可以避免打蛋頭摩擦生熱而影響打發(fā)。把淡奶油倒入盆內(nèi)，盆里要無(wú)油無(wú)水。
倒入的淡奶油液體要漫過打蛋頭的一半以上(否則很容易還沒有把足夠的空氣給打進(jìn)去，就已經(jīng)要油水分離了)。
剛開始不用加糖，中速打發(fā)，大約1分鐘。然后慢慢加入糖，高速打發(fā)2分鐘。打至淡奶油已經(jīng)有明顯的紋路，提起打蛋頭不會(huì)低落下來(lái)即可。此時(shí)淡奶油體積已逐漸膨大，并稠到不能流動(dòng)，用勺子一刮，出現(xiàn)細(xì)滑的表面。
這個(gè)過程大約在5分鐘以內(nèi)。打發(fā)超過5分鐘后，已經(jīng)很硬了，這個(gè)是打發(fā)的極限，再打就要油水分離了。
夏天腳板出水泡最直接的原因就是腳氣引起的，因?yàn)橄奶鞙囟群芨?，腳部的汗腺分泌物會(huì)讓真菌繁殖更快，本來(lái)有腳氣就非常容易出現(xiàn)水泡。如果與其它有腳氣的人共用了鞋子也是非常容易傳染上腳氣的。夏天腳板出水泡最好用藥物去處理，并注意在平時(shí)保持腳部清潔干爽。
夏天腳板出水泡的原因
1腳癬又叫腳氣，腳掌多汗是足癬的主要因素，夏天的天氣熱，溫度高，腳上的汗腺分泌增多，腳底濕潤(rùn)，濕潤(rùn)的環(huán)境有利于真菌的繁殖生長(zhǎng)，易患足癬。足部皮膚受外傷，破壞了皮膚的防御功能，也是引起足癬的因素之一。
2糖尿病患者由于缺乏胰島素導(dǎo)致物質(zhì)代謝紊亂，皮膚含糖量增加導(dǎo)致抵抗力下降，也易患足癬。濫用抗生素，長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇激素和免疫抑制劑等，使皮膚正常菌群失調(diào)，也會(huì)增加足癬的易感性。
夏天腳板出水泡的處理方法
1起水泡不用手摸，盡量不挑破，若比較癢可用酒精棉片覆蓋后挑破。一般水泡型足癬不能挑破，挑破之后會(huì)感染到其他的地方，以至于其他地方也會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)。不過有一點(diǎn)要注意的，那就是用酒精棉片蓋在上面，然后挑破，直接就吸走了，不會(huì)感染到其他地方。
2、挑破之后，需要立即清理干凈，可以用酒精棉進(jìn)行消毒，另外使用的工具也要進(jìn)行簡(jiǎn)單的清理，防止二次感染!
3、再使用外用的藥膏，不是所有的藥膏都有用的哦!確實(shí)這種水泡型足癬不使用藥物的話是沒辦法根除的，但是很多胡亂使用藥物的會(huì)加重你的病情。
夏天腳板出水泡注意事項(xiàng)
要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。
洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用以免傳染他人。
平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用草紙夾在中間或選擇分趾襪，以吸水通氣。
積極消除引發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
情緒宜恬靜，激昂容易引發(fā)多汗，加重腳氣。
腳氣是一種傳染性皮`膚`病，應(yīng)避免搔抓，防止自身傳染及激發(fā)感染。
用藥治療的同時(shí)，對(duì)病人穿的鞋襪要進(jìn)行消毒處理?？捎萌展馄貢窕蜷_水燙洗，最好用布?jí)K蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時(shí)，以達(dá)滅菌目的。
有人認(rèn)為手腳癬是養(yǎng)生病，治好了會(huì)得其他病，其實(shí)醫(yī)學(xué)上并沒有此事。還有人因?yàn)榉磸?fù)感染而喪失信心，故分開用毛巾、盆、拖鞋等也極為重要。
