有什么辦法可以預(yù)防自己眼部肌膚松弛？
女性可以喝的養(yǎng)生茶有什么。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“有什么辦法可以預(yù)防自己眼部肌膚松弛？”，相信能對大家有所幫助。
人的眼睛周圍的肌膚是比較敏感的，如果平時在日常生活中稍不注意就會使眼部的肌肉松弛下垂。如果一個人的眼部肌膚出現(xiàn)了衰老的現(xiàn)象，會使整個人都失去了精氣神。那么皮膚眼睛松弛應(yīng)該怎么辦呢？有什么辦法可以預(yù)防自己眼部肌膚松弛？
一、想要預(yù)防眼睛周圍的皮膚松弛，就要調(diào)整自己的作息時間。
有很多人是為了熬夜趕工作，有很多人是熬夜學(xué)習(xí)，還有很多人是熬夜娛樂，不管是什么原因而導(dǎo)致的熬夜，第二天起來都會出現(xiàn)黑眼圈或者是眼袋。如果一個人長期使皮膚處在一個疲勞的狀態(tài)之中，就會使皮膚松弛，或者是長皺紋。所以一定要在日常生活中養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣，如果能夠做到早睡早起，還能夠保證充足的睡眠時間，就可以達(dá)到眼部肌膚緊致。
二、想要預(yù)防眼睛周圍的皮膚松弛下垂，應(yīng)該避免每天化濃妝。
有很多女性因為工作的原因，每天都需要畫濃妝，尤其是眼部是許多女性化妝的重點(diǎn)部位?；瘖y品里面有很多的化學(xué)成分，特別容易影響肌膚的健康，有一些質(zhì)量不合格的化妝品，還有可能會導(dǎo)致眼部肌膚干燥松弛下垂。所以有眼部肌膚問題的人應(yīng)該避免畫濃重的眼妝，如果在特殊情況下需要換濃重的眼妝，就不要使妝容保持太長的時間，以免加速眼部肌膚的老化。
三、不想眼睛周圍肌膚衰老，還應(yīng)該注意眼部補(bǔ)水保濕。
眼睛皮膚的周圍松弛不僅是因為缺少膠原蛋白還有可能是因為缺少水分。因為如果一個人的細(xì)胞缺少水分就會使肌膚的質(zhì)量下降比如說松弛下垂，所以在睡覺之前用一個補(bǔ)水保濕的眼霜是非常好的。
四、補(bǔ)充膠原蛋白，也可以預(yù)防眼部肌膚衰老。
通過補(bǔ)充膠原蛋白，可以在很大程度上幫助肌膚恢復(fù)彈性和光澤研部肌膚松弛的人可以在平時日常生活中多吃一點(diǎn)兒，富含膠原蛋白的食物，食療的方法能夠解決問題那么是再好不過的。還有可以用一些膠原蛋白系列的眼霜，邊涂抹邊做提拉按摩，這樣也可以改善眼部周圍肌膚松弛的癥狀。
ys630.coM延伸閱讀
在生活中很多的女性對自己的容貌特別的在意，總會想辦法讓自己保存年輕的容顏，尤其是對眼睛更會特別的注意保養(yǎng)，當(dāng)眼睛出現(xiàn)皺紋或者是眼部的皮膚出現(xiàn)松弛的時候會讓女性看起來特別的顯老，很多的女性在25歲開始就已經(jīng)注意對眼部的保養(yǎng)了，除了正常的使用眼霜之外，對眼部進(jìn)行按摩也會起到比較好的效果。
眼霜+眼膜，為肌膚填補(bǔ)養(yǎng)分撫平細(xì)紋。
平常不用眼霜的美眉，到了25歲就不成再怠慢，概略嫌麻煩，若是不用你的眼部肌膚就起頭提早衰老。而選擇眼霜的時刻，要詳盡選擇質(zhì)地適當(dāng)自己的眼霜，否則營養(yǎng)不夠的話，眼部的細(xì)紋就輕易滋生，若是過分厚重的話，又會導(dǎo)致脂肪粒。
進(jìn)入30歲的女人，除了操縱眼霜，還可以操縱眼部精髓來增強(qiáng)功效。眼部精髓可以扶助汲引眼部光顧幫襯護(hù)士的功效。發(fā)起操縱眼部光顧幫襯護(hù)士的打底精髓，這樣功效更好、更較著。
而眼膜是肌膚的年夜補(bǔ)品，無論是布施肌膚仍是修復(fù)受損肌膚都很是有用。是以堅持一周至少有一次概略兩次操縱眼膜，眼膜對于眼部肌膚的保濕和緊致，功效是十年夜白顯的。
針對眼部下垂，肌肉松弛，可以通過按摩的手法改善。
眼周肌膚輕易下垂，使得你看起來沒精神，概況變形，可是不要怕，只要天天花上10分鐘，做幾個大略的肌膚推拿行動就能提拉緊致，提防雙頰下垂。以額心為起點(diǎn)，雙手往擺布太陽穴“點(diǎn)拉”，再從額心至擺布發(fā)際往上輕輕提拉。然后吸氣興起雙頰，用雙手拳頭的背部以畫圓的體例輕輕揉壓雙頰，5秒后呼氣放松，一再數(shù)次。末尾嘴巴呈“O”字形，歡快將鼻子往上拉，上唇往下拉，擱淺約3~4秒，恢回復(fù)回復(fù)狀，一再數(shù)次。
緊致眼部肌膚的推拿手法：
A：用拇指頂住眼窩穴道，操縱指尖輕細(xì)用力壓住眼窩，再靜止5秒，在這里發(fā)起配合有紀(jì)律的深呼吸，這樣功效會更好。
B：接著以打擊鍵盤的力度，輕盈且快速地拍打下眼袋，這時刻你應(yīng)該會有熱熱癢癢的覺得。
C：末尾是捏眼皮，其方針是為了刺激淋巴，不外要禁止用力拉扯上眼皮和禁止眼球。
導(dǎo)讀：有很多眼部肌膚問題如黑眼圈。脂肪粒等都是因為眼部卸妝不徹底產(chǎn)生的。很多人都知道高質(zhì)量的正常睡眠，是徹底拯救晚睡族肌膚問題的根本方法。但是，當(dāng)睡眠時間得不到保障時，正確的護(hù)膚手法和生活習(xí)慣，也能有效緩解熬夜對肌膚帶來的傷害。因此有化妝習(xí)慣的MM，每天都一定要認(rèn)真徹底地進(jìn)行眼部卸妝。
對抗黑眼圈護(hù)理篇
晚睡一定不能晚洗，尤其是眼妝。當(dāng)眼部卸妝不及時或不徹底時，化學(xué)物品的色素沉淀會加深黑眼圈。
1.溫和溶解眼妝
閉上雙眼，將蘸滿卸妝液的化妝棉覆蓋在眼窩處，靜置30秒，能令附著力強(qiáng)的化妝品充分溶解。
2.由上至下進(jìn)行眼部卸妝
用化妝棉從眉下往眼際方向，輕輕拭去眼妝，然后換另一面繼續(xù)擦拭，直至眼皮表面完全沒有彩妝附著為止。 美麗可持續(xù)：教你卸妝油怎么用
3.仔細(xì)清理睫毛
眼部卸妝要注意仔細(xì)清理睫毛。將化妝棉折成適當(dāng)大小，輕輕夾住睫毛，由睫毛根部向睫毛尖端慢慢移動，讓頑固的睫毛膏被徹底清除。
4.清除下眼瞼彩妝
將化妝棉對折后置于下眼瞼邊緣，左右來回輕輕地滑動，能將下眼瞼的眼線、眼影及睫毛膏一同清除掉。
眼部卸妝徹底，才能有效呵護(hù)眼周肌膚，不至于產(chǎn)生黑眼圈。
小編寄語：眼部卸妝干凈了，才能一直保持雙眸神采。
眼睛是心靈的窗戶，隨著年齡增長，眼部會開始出現(xiàn)松弛、浮腫等問題。那么如何緩解這些問題呢?下面小編給大家介紹一些眼部按摩手法，還你水靈剔透，光彩靚麗的雙眸，趕緊來看看吧。
眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動，以促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)。可以輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。同時配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。
眼部按摩
1、拉眼皮：雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動至眼尾。眼下皺紋深可多按摩幾個來回。
2、繞眼眶：中指、無名指指腹以打圈的方式按摩，從內(nèi)眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。
3、揉眼尾：中指、無名指指腹在兩側(cè)眼尾處繞圈按摩，順著肌膚紋理，從內(nèi)到外。魚尾紋深者可多做此動作(每周2-3次，每次3-5分鐘)。
4、正確眼部按摩手法是，順內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環(huán)形按摩，讓整個眼部達(dá)到充分的按摩，起到提拉，除皺的效果。
眼部按摩手法
第一套
1、將雙掌搓熱，然后把掌心輕敷于雙眼上，持續(xù)10秒。
2、利用雙手中指和無名指的余熱，輕壓眼頭處，可舒緩眼部壓力。
3、用食指、中指和無名指輕輕點(diǎn)下眼瞼，舒緩眼部肌膚。
第二套
1、用食指、中指和無名指沿著下眼眶，按照從眼角到眼尾的方向輕輕按摩3次。
2、把拇指放在眼角處，按照從眼角至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼，最后適當(dāng)按壓太陽穴。重復(fù)3次。
3、伸出雙手的中指和無名指，分別輕放上下眼瞼處，由靠近鼻梁處輕輕滑到太陽穴，如此重復(fù)3次。
眼部按摩注意事項
1、眼部皮膚不能進(jìn)行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。
2、在涂抹眼霜時，注意用量不要過大，否則，皮膚吸收不好，容易起脂肪粒。
3、在按摩后，每日睡前如用濕潤的膏狀眼膜或眼膜貼敷，效果更佳，讓你的眼周肌膚特別舒適。
眼部按摩時，務(wù)必徹底清潔你的眼部與雙手，尤其是指甲。眼部護(hù)理短時間內(nèi)是達(dá)不到效果的，需要有持之以恒、長期特殊的護(hù)理。不僅可延緩眼部衰老，對視力也有一定的保護(hù)作用。
第三套
1、把適量的眼霜放在指尖，然后在眼周做順時針繞圈按摩。
2、用無名指腹以極輕柔的力量敲擊眼部四周，環(huán)繞眼部輕壓按摩，范圍可從眼內(nèi)下方至眼袋部位、太陽穴、眉頭下方至鼻部兩側(cè)。
3、將無名指與中指分置于眉毛的內(nèi)、外兩側(cè)，順著眉骨將手指從眉頭往眉尾方向輕柔滑過，到眉處并將肌膚往太陽穴方向輕快拉起，然后放掉;到眉尾處同時將肌膚往太陽穴方向輕快拉起，然后放掉。
4、用中指指肚以打圓圈的方式按摩，順著鼻梁經(jīng)過兩頰至眼睛下方、太陽穴，然后繞過眼皮回到鼻梁。
第四套
1、中指取護(hù)膚品，在下眼瞼由內(nèi)向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起并停頓1秒，以避免眼角下垂。
2、上眼窩部分，同樣沾取護(hù)膚品于食指輕平滑涂抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內(nèi)向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點(diǎn)，幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈困擾。
3、然后利用食指、中指、無名指三指指腹合并后，通過指部余溫?fù)豳N于眼部約5秒，幫助血液循環(huán)，達(dá)到消除眼壓酸痛感困擾，徹底舒緩眼部疲勞，排除眼周沉積毒素。
如今，在很多年輕人以及中年人中，存在著的比較普遍的一種問題就是工作壓力過大，因此導(dǎo)致這些人飲食作息不規(guī)律，身體自然也就會出現(xiàn)一定的問題。如果長期勞累的話，對于人最直接的影響就是體現(xiàn)在眼部，容易導(dǎo)致人出現(xiàn)黑眼圈或者是下眼皮松弛的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么，下眼部松弛有皺紋該怎么辦？
一：調(diào)整作息
很多人有熬夜晚睡的習(xí)慣，通常熬夜的第二天就會出現(xiàn)黑眼圈和眼袋，經(jīng)常這樣就會使皮膚長期處于疲勞狀態(tài)，尤其是眼部周圍的皮膚最為明顯，很快會出現(xiàn)眼部皮膚松弛、皺紋的現(xiàn)象。所以一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間。
二：避免濃妝
很多女性每天都會化妝，尤其是眼部是重點(diǎn)化妝部位，化妝品中含有很多化學(xué)成分，很容易影響眼皮健康，導(dǎo)致眼部肌膚干燥、松弛、下垂。所以有眼部肌膚問題的人要盡量避免濃妝，如果非要化濃妝也不要保持太長時間，以免加速眼部皮膚老化，這也是眼睛皮膚松弛怎么辦的一個解決方法。
三：眼部補(bǔ)水保濕
眼部皮膚松弛不僅是缺少膠原蛋白還缺少水分，細(xì)胞缺少就會導(dǎo)致眼部皮膚松弛下垂。所以可以使用補(bǔ)水保濕的眼霜，像我平時就一直都在用人氣爆棚的E1璀璨眼霜，能夠給眼部肌膚深層滋養(yǎng)和修復(fù)，一步解決眼部的黑眼圈，眼袋，眼部細(xì)紋等一系列的問題。堅持使用以一個月左右，就能重新?lián)碛忻髁岭p眸，眼部肌膚緊致滋潤又有光澤，是非常值得選購的眼霜。
四：補(bǔ)充膠原蛋白
眼睛皮膚松弛怎么辦呢，膠原蛋白缺失會導(dǎo)致皮膚松弛，所以可以通過補(bǔ)充膠原蛋白幫助肌膚恢復(fù)彈性光澤，眼部皮膚松弛的人建議多吃一些膠原蛋白豐富的食物，食療的方法解決問題是最健康的。還可以用一些膠原蛋白系列的眼霜，邊涂抹變做提拉按摩。都可以起到改善眼部皮膚松弛的效果。
五：遠(yuǎn)離輻射
究竟眼睛皮膚松弛怎么辦呢，電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品都有很強(qiáng)的輻射，長時間接受這些電子產(chǎn)品的輻射對皮膚的影響很大，久而久之就會導(dǎo)致皮膚暗黃松弛、沒有光澤。所以如果能不使用這些有輻射的產(chǎn)品就盡量少用，如果因為工作的緣故不得不長時間接觸電腦，建議每隔一小時就洗一次臉，緩解輻射帶來的影響。
六：需進(jìn)行提拉按摩
眼睛皮膚松弛怎么辦呢，眼部皮膚松弛可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些眼部提拉按摩，這樣的按摩簡單又省事，在按摩前涂好緊致補(bǔ)水的眼霜，然后進(jìn)行按摩，不僅可以幫助眼部肌膚更好的吸收眼霜中的養(yǎng)分，還能更有效的緊致眼部肌膚。
很多女性都會擔(dān)心自己下面松弛，因為下面松弛不僅會影響男女之間正常的性生活，還會影響夫妻感情。因為造成夫妻感情破裂的最大因素就是性生活不和諧。但是下面畢竟是一個很私密的地方，想要知道下面是否松弛也是比較困難的，所以女性們應(yīng)該掌握一下如何知道自己下面是否松弛。
一、陰道松弛的表現(xiàn)
怎么判斷陰道松弛，陰道松弛表現(xiàn)為陰道外段松弛，性生活時由于陰道與陰莖間的摩擦力減弱，造成男女雙方性交快感減弱，甚至難于達(dá)到性高潮。體檢：陰道外口輕度張開，有時雖然陰道外口仍能夠自然閉合，但指診時陰道括約肌的環(huán)抱力減弱，能容納二指甚至三指，有些病人可見產(chǎn)傷后遺留的瘢痕。
二、自測方法
怎么判斷陰道松弛，據(jù)國外經(jīng)驗，檢查女性pC肌強(qiáng)度和靈活性的好方法是在家里或者到醫(yī)院使用一個生物反饋儀器進(jìn)行檢查。有些健身教練或俱樂部也可以指導(dǎo)女性進(jìn)行訓(xùn)練。為了方便起見，還是介紹一套自診使用的方法。
首先通過插入手指的辦法檢測你的pC肌的靈活性，只向陰道內(nèi)插入一個指節(jié)，用pC肌擠捏或夾緊你的手指，然后看看你的感覺符合下面的哪種情況。
1、當(dāng)我首次插入我的手指時，陰道口非常松弛和張開，我不能使用pC肌夾住我的手指。(得分：1)
2、當(dāng)我首次插入我的手指時，陰道口非常松弛和張開，我雖然能夾住我的手指，但是仍然感覺不到什么舒適感。(得分：2)
3、陰道口舒適地包裹著我的手指，但是并不覺得有多緊。我能用我的pC肌一下下擠捏我的手指。(得分：3)
4、陰道口覺得特別緊，但是可以允許我的手指的進(jìn)入。我可以向肛門方向按壓陰道，感覺到陰道口的松弛。(得分：4)
5、陰道口太緊，乃至難于插入手指。(得分：5)
測定一次的結(jié)果不一定可靠，可以重復(fù)測試。靈活性得分：1－2分為軟弱無力；3分正常；4－5分為過緊。
核心提示：眼部肌膚向來嬌嫩，炎炎夏日更應(yīng)該呵護(hù)備至。神采奕奕的眼部妝容，精神氣爽的柳葉眉，都會對眼部肌膚有一定的損傷。
濃濃眼妝卸不凈，“靚眼女郎”長出“眼結(jié)石”
25歲的隋小姐愛漂亮，總是化著濃濃的眼妝，最近隋小姐感覺眼睛干澀、發(fā)癢、異物感嚴(yán)重。經(jīng)眼科醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，隋小姐上眼瞼的瞼結(jié)膜上，有一些質(zhì)硬的黃白色小點(diǎn)狀突起，像碎米一樣。原來，隋小姐患上了“結(jié)膜結(jié)石”，俗稱“眼結(jié)石”。
眼結(jié)石”并非結(jié)石，實為結(jié)膜凝集物，是結(jié)膜炎癥產(chǎn)生的變性上皮及分泌物堆積而成的。時下很多女士非常在意眼部妝容，常常睫毛膏、眼影、影線一個不落，但是，卸妝時若沒有清洗干凈，粉屑掉在眼睛里，就易刺激結(jié)膜，誘發(fā)“結(jié)石”。此外，天氣漸熱，若臉上流汗，睫毛膏、眼線和眼影化妝品溶妝后的粉屑容易滲落到眼內(nèi)，形成對結(jié)膜的刺激，也易造成感染。
女性拔眉毛易致眼瞼皮膚松弛 感染會引起毛囊炎
整齊漂亮的眉形讓人看起來更加清秀，很多女性也為此下了不少功夫。大部分人喜歡用眉鉗拔眉毛，但實際上，這會破壞眉毛的生長規(guī)則，影響美感。
眉毛是正常生長的毛發(fā)，眉區(qū)和眼瞼區(qū)的皮膚非常細(xì)嫩，女性在使用眉鉗拔眉時，快速連根拔起的動作，會使皮膚和毛囊遭到破壞。長期如此，眉毛生長就不規(guī)則了，這也是為什么有的人眉毛長不出來的原因；拔眉毛時用力不均，眉區(qū)和眼瞼受損部位還容易產(chǎn)生色素沉著和瘢痕，如果眉鉗不干凈，細(xì)菌會趁虛而入，引起繼發(fā)性毛囊炎，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致皮膚蜂窩組織炎和癤瘡。對于愛美女性來說，更重要的是，如果拔眉毛的方法不對，還會導(dǎo)致毛孔增大，使眼瞼周圍的皮膚松弛，眼瞼下垂。
專家建議無論是拔眉毛還是刮眉毛，都要順著眉毛生長的方向，可以先用溫水敷一會，讓毛孔盡量張開；修完后最好涂一些潤膚霜。
：年紀(jì)大了，歲月的年輪就在女人的眼角顯現(xiàn)出來，那么女人怎樣去除眼部皺紋，永葆青春呢？下面為您介紹女人怎樣去除眼部皺紋，供參考。
為什么會形成眼部皺紋？
1、表皮變薄
表皮組織干燥變薄，真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補(bǔ)充不足而變細(xì)，失去網(wǎng)狀支撐力。皮膚失去彈性，遭受擠壓后就不再復(fù)原，從而形成皮膚下垂、產(chǎn)生皺紋。
2、皮脂減少
如果皮脂腺的機(jī)能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質(zhì)層的水分就會容易流失，使肌膚變得干燥，對眨動次數(shù)一天高達(dá)一萬次的眼部，更容易產(chǎn)生小細(xì)紋。
3、紫外照射
紫外照射會促生眼皺紋，陽光中的紫外線是眼部肌膚老化的催化劑，會直接導(dǎo)致眼部血管的擴(kuò)張，骨膠原和彈性蛋白纖維受損弱化，黑色素分布不均。
4、煙霧環(huán)境
長期處于吸煙的環(huán)境之下，會令膚質(zhì)顯著下降，加速皮膚老化過程，使皺紋提早出現(xiàn)。
5、習(xí)慣表情
人的情緒會表現(xiàn)在臉上，從而對面部肌肉形成牽引。長時間的重復(fù)性動作將使肌肉形成長久性收縮，造成皺紋，比如抬頭紋、眉間紋等。
6、睡眠姿勢
睡眠的姿勢也會影響皺紋的產(chǎn)生。部分側(cè)臥的人早起會發(fā)現(xiàn)眉間紋嚴(yán)重，這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。伏案午睡將會壓出眼角和面部皺紋。
女人怎樣去除眼部皺紋？
1、不要瞇眼睛看東西，不要經(jīng)?？桃庹Ｑ?。
2、如果有近視、散光等問題應(yīng)佩戴眼鏡，矯正視力。
3、不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對癥下藥。
4、減肥要漸進(jìn)式，因為體重驟然下降，眼角皮膚沒有足夠時間適應(yīng)體內(nèi)脂肪的減少，也會造成眼角皺紋。
5、化妝卸妝時不要用力拉扯眼角皮膚。
6、在干燥環(huán)境中應(yīng)及時補(bǔ)充水分，否則眼角皺紋也會增多。
7、供給眼角足夠的養(yǎng)分，補(bǔ)充失去的水分，選用合適的補(bǔ)水眼霜。
8、涂眼霜切忌胡亂涂抹，應(yīng)該以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次。這才能防止眼角皺紋的產(chǎn)生。
9、常做眼部運(yùn)動，盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種。徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續(xù)重復(fù)五次，一日可數(shù)次。
10、多吃高蛋白的飲食，生活要有規(guī)律，做適量運(yùn)動，不抽煙，不喝酒，這些對消除眼角皺紋都很有好處。
以上就是為您介紹的眼部皺紋形成原因和去除辦法，供參考。
隨著歲月的流逝，年齡的增長，身體各方面都會老化，尤其對于女性朋友來講，首先最直觀的表現(xiàn)就是臉上會長皺紋，臉部肌肉會松弛，如果想要預(yù)防臉部松弛，就要采取一定的有效措施，在眼部周圍可以涂抹眼霜，臉上也可以用一些比較好的化妝品，但一定要配合臉部按摩，避免做過多的表情。
1抬頭，拉長頸部，以稍感緊繃為宜。
2用雙手手背，由下而上，交替豎向撫摩頸部，做15～30次，使皮膚微微發(fā)紅、發(fā)熱。
3用雙手手背，由脖頸中部開始，橫向向外側(cè)輕緩地?fù)崮?，?5～30次，力度不宜過重。END
方法二：收緊下頜
1食指和中指并攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。
2當(dāng)手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒后，還原。
3以上動作重復(fù)5～10次。END
方法三：減輕眼袋和細(xì)紋
1食指和中指呈V形張開，一指貼于眉骨和眼球之間的皮膚上，另一指貼于下眼皮上;
2從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至發(fā)際，保持10秒鐘;
3中指按摩到眼尾處時，應(yīng)輕微向上提;
4重復(fù)以上動作5～10次。
方法四：上提雙頰
1食指和中指并攏，從鼻翼兩側(cè)開始，向上輕提，直至顴骨上方或眼尾，保持10秒種;
2每次只做一邊，10～15次，力度宜輕;
3然后交換做另一邊;
4以上動作重復(fù)5次。
方法五：撫平前額細(xì)紋
1、3～4個手指并攏，用指肚，從額頭中部開始，橫向輕撫，直至太陽穴，停留10秒鐘;
2、靠近發(fā)際時，手指輕輕上提，能看見眉毛輕微上挑;
3、每次只做一邊，10～15次;
4、然后交換做另一邊;
