怎么推測(cè)孩子的身高？家長(zhǎng)必須掌握的長(zhǎng)高秘籍？
男性養(yǎng)生秘籍。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“怎么推測(cè)孩子的身高？家長(zhǎng)必須掌握的長(zhǎng)高秘籍？”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
孩子的身高多半取決于遺傳因素，后天因素也是比較關(guān)鍵的，孩子身高生長(zhǎng)階段要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入量，并且要多鼓勵(lì)孩子參加戶外鍛煉，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，多吃鈣含量高的食物，能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，怎么推測(cè)孩子的身高呢？
怎么推測(cè)孩子的身高
1、父母身高較高，那么孩子的身高會(huì)比較高，孩子的身高主要取決于遺傳因素，后天因素也是比較關(guān)鍵的，如果孩子的父母身高比較矮，那么孩子身高矮小的可能性比較大，孩子的身高多取決于遺傳因素，可以根據(jù)父母的身高推測(cè)孩子的身高。
2、后天因素也是比較關(guān)鍵的，父母在孩子身高增長(zhǎng)階段需要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入量，并且要注意加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)鍛煉能促進(jìn)孩子骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，經(jīng)常讓孩子參加跳繩或打籃球的運(yùn)動(dòng)，有助于孩子身高的增長(zhǎng)，可以促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育。
3、孩子身高增長(zhǎng)階段要增加營(yíng)養(yǎng)的攝入量，并且要多讓孩子參加戶外鍛煉，提高孩子機(jī)體的抗病能力，根據(jù)父母的身高問(wèn)題，也可以推測(cè)孩子的身高，但是也有可能父母身高較高，孩子的身高較矮，這種情況主要是隱性基因造成的。
家長(zhǎng)必須掌握的長(zhǎng)高秘籍
1、增加營(yíng)養(yǎng)的攝入量，后天因素是比較關(guān)鍵的，孩子身高增長(zhǎng)階段應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多讓孩子吃些含鈣的食物，能促進(jìn)孩子骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于孩子的身高增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響到孩子的骨骼發(fā)育，也會(huì)影響孩子的智力增長(zhǎng)。
2、孩子身高增長(zhǎng)階段，最好每天晚上喝杯牛奶，奶制品中富含豐富的鈣質(zhì)，而且是最為理想的補(bǔ)鈣食品，不僅能起到促進(jìn)身高增長(zhǎng)的作用，還具有促進(jìn)睡眠的作用，順聯(lián)過(guò)程中應(yīng)該要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣，睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，能促進(jìn)睡眠過(guò)程中骨質(zhì)的增長(zhǎng)。
3、充足的睡眠是長(zhǎng)高的保證，充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)素的分泌，良好的睡眠習(xí)慣有利于孩子身高增長(zhǎng)，因此要注意調(diào)整孩子的作息，家長(zhǎng)要為孩子樹立良好的作息榜樣，為孩子制定合理的作息習(xí)慣，充足的睡眠有利于孩子骨骼增長(zhǎng)。
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在很久以前，家長(zhǎng)打孩子是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，每當(dāng)孩子不聽(tīng)話的時(shí)候，很多父母就會(huì)大打出手，以此來(lái)教育孩子，但今天大家都知道，這種做法是十分錯(cuò)誤的，經(jīng)常這樣教育孩子的話，孩子長(zhǎng)大后心靈上容易出現(xiàn)缺陷，會(huì)嚴(yán)重影響孩子身心健康，所以家長(zhǎng)打孩子的情況一定要避免。
家長(zhǎng)打孩子怎么辦？
研究證明頻繁挨打、挨罵，孩子大腦中的壓力荷爾蒙就會(huì)持續(xù)走高，讓大腦壓力系統(tǒng)永久性處于高度緊張的狀態(tài)。
這種狀態(tài)不僅會(huì)增加成年后糖尿病、高血壓、中風(fēng)的患病概率，不正常的壓力應(yīng)激機(jī)制還會(huì)增強(qiáng)焦慮、恐懼、憂郁情緒，此類情緒會(huì)讓人想借助酒精、毒品來(lái)逃避和發(fā)泄。
這也是為什么小時(shí)候經(jīng)常遭受虐待的孩子，成年后更容易毒品、酒精上癮的原因。
另外，美國(guó)德克薩斯大學(xué)教授發(fā)現(xiàn)，兩歲是最容易學(xué)到攻擊性的年齡，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子，并不知曉自己行為可能造成的后果，而且還沒(méi)法很好的控制自己。
如果此時(shí)他父母經(jīng)常用打和罵來(lái)管教他，那么他就會(huì)認(rèn)為解決問(wèn)題最有效的方式就是攻擊，從而也會(huì)越來(lái)越具有攻擊性。
所以，從小經(jīng)常遭遇體罰的孩子，成為成年人以后更容易表現(xiàn)出攻擊性，因?yàn)樗孕∮^察到大人解決問(wèn)題的方式，就是暴力。
那么，那些明知打孩子不對(duì)，但就是控制不住自己的家長(zhǎng)該怎么辦呢？
1、孩子犯錯(cuò)了，可以懲罰
只不過(guò)懲罰的方式有很多，比如不讓孩子做他喜歡的事，罰坐或罰站等。
在具體操作的時(shí)候，一定要保持自己的情緒穩(wěn)定，用溫柔而堅(jiān)定地態(tài)度執(zhí)行懲罰的全過(guò)程。
并且告訴孩子為什么要懲罰他，懲罰的規(guī)則和時(shí)間。
2、偶爾一兩次打罵了孩子，不要過(guò)分自責(zé)
這里長(zhǎng)期體罰被定義為：至少每月一次，持續(xù)三年以上，且體罰工具包括皮帶、板狀物等。如果只是一時(shí)情急打罵了孩子，看孩子哭得撕心裂肺也不要過(guò)分自責(zé)，從而變相加倍地補(bǔ)償孩子。
3、及時(shí)向孩子道歉
打罵孩子之后，不管什么原因，要及時(shí)向孩子誠(chéng)懇地道歉，獲得孩子的原諒。
4、構(gòu)建和諧友愛(ài)的家庭氛圍
夫妻關(guān)系和諧穩(wěn)定，不但有利于統(tǒng)一教育觀念和對(duì)孩子的管教標(biāo)準(zhǔn)，還能在遇到問(wèn)題的時(shí)候，讓父母雙方的想法一致，沒(méi)有爭(zhēng)執(zhí)。
身處在其中的孩子也會(huì)更加明白自己該做什么，不該做什么，這樣家庭氛圍也會(huì)完全不一樣了。
每個(gè)當(dāng)爸媽的都希望自己的孩子將來(lái)能有一個(gè)高個(gè)子，特別是男生，女生還好，男生如果太矮的話，以后可能會(huì)找不到老婆，我們都知道，身高除了有一些家庭的遺傳因素之外，后天的努力也很重要，所以，盡量讓孩子在一個(gè)好的環(huán)境中成長(zhǎng)，而且平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，吃了可以長(zhǎng)個(gè)子，一些長(zhǎng)高的食譜也不要錯(cuò)過(guò)，而且還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在后天的環(huán)境中，食物在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育中起著很重要的作用，以下這四種食物家長(zhǎng)們最好要記住了，不要給孩子吃了，吃多了孩子會(huì)長(zhǎng)不高。
一、碳酸飲料
現(xiàn)在市面上的飲料是各種各樣的，挑的眼花繚亂的，很多飲料是碳酸飲料，小孩子到了一定的年齡之后，非常喜歡喝一些帶氣的飲料，有的家長(zhǎng)會(huì)適時(shí)去制止不讓孩子喝，有的家長(zhǎng)則是孩子想吃什么買什么，對(duì)于孩子的要求從來(lái)不懂得拒絕，家長(zhǎng)愛(ài)孩子是肯定的，但是爸爸媽媽們知道嗎，孩子喝碳酸飲料真的很不好，首先來(lái)說(shuō)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)，碳酸飲料里面幾乎沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)，而且還有很多的添加劑，孩子喝了只會(huì)增加熱量，時(shí)間一長(zhǎng)，孩子喝了太多的碳酸飲料，不僅對(duì)身體不好，而且還會(huì)讓孩子發(fā)胖，個(gè)子也不怎么高，因?yàn)轱嬃侠锩娴牧讎?yán)重超標(biāo)了，孩子喝了會(huì)不長(zhǎng)個(gè)子，不僅影響身高，而且還會(huì)影響智力。
二、冰鎮(zhèn)的食物
馬上就要到夏天了，一到夏天，小孩子天天放學(xué)跑到媽媽面前嚷嚷著要吃雪糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等等，雖然這些東西吃了可以一時(shí)的消暑、解渴，但是家長(zhǎng)們要知道，這些冷飲雖然有一定的熱量，但是和普通的食物還是沒(méi)法比的，尤其是冰鎮(zhèn)的食物，孩子的腸胃本身就很脆弱，冰鎮(zhèn)的食物吃多了會(huì)傷害到腸胃，會(huì)導(dǎo)致小孩子肚子不舒服，腸胃如果不健康，吃再有營(yíng)養(yǎng)的東西也吸收不了，嚴(yán)重的還會(huì)惹上厭食癥，飯都不吃了，孩子肯定是長(zhǎng)不高了，孩子正是長(zhǎng)身體的年紀(jì)，所以那些冷飲之類的能少吃就少吃吧。
三、膨化食品
超市里面有零食架那一排有很多的零食，其中膨化食品最多了，孩子每次去超市都去那里拿了一堆的零食回來(lái)，膨化食品里面的防腐劑很多，而且還添加了香精，味道非常不錯(cuò)，小朋友很喜歡吃，孩子如果經(jīng)常吃的話，身高也高不到哪里去，而且還會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，尤其是女孩子，吃太多的膨化食品還容易發(fā)胖，到時(shí)候女孩子個(gè)個(gè)都是胖嘟嘟的，個(gè)子矮矮的，所以家長(zhǎng)們還是想辦法讓你家娃遠(yuǎn)離膨化食品吧。
四、罐頭類的食品
制作罐頭的過(guò)程肯定沒(méi)那么簡(jiǎn)單，這中間有很多道工序，到孩子嘴里的時(shí)候就已經(jīng)沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)可談了，原有新鮮食物的營(yíng)養(yǎng)都被破壞了，所以吃這類食品對(duì)孩子的發(fā)育也沒(méi)什么用處，而且罐頭一般都是很甜的，糖分比較高，孩子吃多了也不好，家長(zhǎng)們盡量別讓孩子吃罐頭類的食品了。
孩子早戀在一些家庭是比較難以啟齒的行為，特別有些家長(zhǎng)在知曉孩子早戀后采用比較強(qiáng)硬的方式進(jìn)行組織，這不僅會(huì)影響孩子成長(zhǎng)，還會(huì)產(chǎn)生不良的叛逆行為。呢么家長(zhǎng)該如何預(yù)防孩子早戀呢?
家長(zhǎng)如何預(yù)防孩子早戀
隨著社會(huì)發(fā)展，孩子越來(lái)越早接觸到各種東西，早戀的現(xiàn)象也是越來(lái)越普遍了，而早戀是永恒的問(wèn)題，到現(xiàn)在還有些父母在擔(dān)心自己的孩子早戀了怎么辦呢，擔(dān)心早戀的各種后果，那么，到底該怎么辦呢?父母現(xiàn)在應(yīng)該備份了，做好預(yù)防。
第一點(diǎn)：樹立正確的意識(shí)
大家都應(yīng)該明確這個(gè)階段有朦朧的喜歡都是正常的現(xiàn)象，父母也要表述理解。都知道早戀其實(shí)也是弊大于利的，在學(xué)習(xí)階段的孩子，身心以及智力都在發(fā)展階段，如果早戀會(huì)嚴(yán)重影響成績(jī)，那么家長(zhǎng)應(yīng)該教育孩子早戀的后果以及嚴(yán)重性。
第二點(diǎn)：普及兩性知識(shí)
各位家長(zhǎng)在適當(dāng)?shù)碾A段都應(yīng)該給孩子傳授知識(shí)，那么家長(zhǎng)應(yīng)該普及一些性知識(shí)，告訴孩子關(guān)于兩性方面的知識(shí)、青春期心理學(xué)以及兩性健康正常交往的知識(shí)，要讓孩子意識(shí)中明確什么叫兩性，還要告訴孩子在異性交往的時(shí)候要互相尊重。那么家長(zhǎng)要給自己的孩子立個(gè)規(guī)矩了。
第三點(diǎn)：控制孩子接觸過(guò)多愛(ài)情方面的書籍、電影
青春期的孩子對(duì)于外界都充滿著好奇的心理，那么這時(shí)候就會(huì)對(duì)愛(ài)情方面的小說(shuō)、書籍或著電視劇、電影，家長(zhǎng)這時(shí)候就要適當(dāng)給孩子這方面的知識(shí)，并且要避免孩子過(guò)度喜歡上這方面的知識(shí)，孩子不宜接觸太多，家長(zhǎng)要隨時(shí)關(guān)注。
第四點(diǎn)：家長(zhǎng)注意分寸
當(dāng)自己的孩子逐漸對(duì)兩性有了大致了解，那么家長(zhǎng)在孩子面前要注意分寸，不要相互之間過(guò)度親密，孩子有著強(qiáng)烈的好奇心，也會(huì)去模仿大人的行為。
孩子早戀家長(zhǎng)要注意什么
愛(ài)情愛(ài)生在適合的年齡它是神圣而完美的，但是要是發(fā)生在一個(gè)正在以學(xué)業(yè)為重的階段，卻以談戀愛(ài)為目的這是極其不對(duì)的行為，所以家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)孩子早戀，避免發(fā)生不正當(dāng)?shù)慕Y(jié)果。而有的家長(zhǎng)一聽(tīng)到孩子早戀就怒不可解，直接來(lái)暴打一頓，其實(shí)這類家長(zhǎng)的行為是最錯(cuò)誤的，這不僅達(dá)不到效果，還對(duì)孩子心理會(huì)造成影響。
問(wèn)題來(lái)了，孩子早戀家長(zhǎng)要注意什么呢?
第一點(diǎn)：尊重孩子
當(dāng)知道孩子早戀了，你要知道這不是件壞事，因?yàn)槟愕煤⒆娱L(zhǎng)大了，有了自己的想法，有了自己喜歡的人了，家長(zhǎng)不要生氣，要尊重孩子這個(gè)階段的想法。
第二點(diǎn)：認(rèn)真交談
有的家長(zhǎng)或許很束手無(wú)策，就想知道孩子是怎么想的，就去亂翻孩子房間的東西，但家長(zhǎng)有沒(méi)有想過(guò)這樣的后果，你和孩子的關(guān)系，還有叛逆的孩子會(huì)不會(huì)發(fā)生什么極端行為啊!冷靜下來(lái)好好想想，和孩子靜下心來(lái)好好談?wù)?，是以朋友的方式交談，談?wù)勗鐟佟⒄務(wù)勅松?.. ...可以給孩子一些建議，要讓孩子知道作為學(xué)生，萬(wàn)事要以學(xué)業(yè)為重，早戀是沒(méi)有好結(jié)果的。
第三點(diǎn)：老師家長(zhǎng)共同聯(lián)手
通常孩子都是在校園里結(jié)交各種朋友，有關(guān)系的也就都是學(xué)校里的人，那么家長(zhǎng)應(yīng)該要與學(xué)校里的老師保持密切聯(lián)系，要是孩子有什么情況老師應(yīng)該及時(shí)反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)孩子早戀家長(zhǎng)不要心慌，可以常和班主任交談，隨時(shí)關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)。家長(zhǎng)應(yīng)該多支持孩子去參加各種課外活動(dòng)，開(kāi)拓視野。
每個(gè)媽媽都比較關(guān)注寶寶的身高發(fā)育，其實(shí)影響寶寶身高發(fā)育的原因很多，日常生活中注意這些細(xì)節(jié)，可以有助于寶寶的身高發(fā)育。
1、營(yíng)養(yǎng)攝入
兒童在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，需要各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素參與其中，尤其是維生素D、鈣、鐵、鋅等微量元素，缺少其中的任何一種，都會(huì)影響孩子身高發(fā)育，家長(zhǎng)朋友們平時(shí)一定要密切關(guān)注孩子日常飲食營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入是否符合需求。
2、睡眠
人體大腦下垂體可以分泌促進(jìn)寶寶身高生長(zhǎng)的重要激素，這種激素稱為生長(zhǎng)激素。生長(zhǎng)激素的分泌受到睡眠的直接影響，當(dāng)人體處于深睡狀態(tài)時(shí)才會(huì)大量分泌，平時(shí)清醒時(shí)間分泌量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于睡眠時(shí)間。所以睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短以及質(zhì)量是關(guān)鍵性問(wèn)題。
通常情況下，孩子睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，隨著時(shí)間慢慢降低。但孩子睡眠長(zhǎng)度存在比較大的個(gè)體差異，只要在規(guī)定的基本范圍之內(nèi)就屬于正常現(xiàn)象。家長(zhǎng)不妨觀察孩子成長(zhǎng)發(fā)育、飲食、精神狀態(tài)等，如果一切正常，則不需要過(guò)于擔(dān)心。
3、運(yùn)動(dòng)
喜歡運(yùn)動(dòng)也有助于孩子身高，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)孩子新陳代謝能力，提高基礎(chǔ)免疫能力，促進(jìn)骨骼以及身體器官的發(fā)育成熟，還有助于寶寶食欲的提高，可以說(shuō)運(yùn)動(dòng)通過(guò)多種方面促使孩子身高的快速成長(zhǎng)。剛出生的寶寶除了吃睡，連翻身都不會(huì)，但隨著月齡的變化，寶寶的大運(yùn)動(dòng)得到了飛速的提升，不僅學(xué)會(huì)了翻身、坐、爬行，還會(huì)學(xué)會(huì)走。在這些成長(zhǎng)的足跡變化中，寶寶的身高也會(huì)隨之不斷的成長(zhǎng)。
4、遺傳、性別
同等條件下，多數(shù)男孩的身高明顯高于女孩，這一點(diǎn)毋庸置疑。拋去性別因素，孩子的身高和血緣直系親屬，尤其是親生父母密切相關(guān)。父母雙方的身高直接影響后代子女身高條件，父母雙方身高較矮的后代，很有可能身高也不會(huì)太高。
5、疾病
影響孩子身高的相關(guān)疾病臨床上確實(shí)存在，患有相關(guān)慢性疾病的患者，長(zhǎng)期來(lái)看，很明顯身高、生長(zhǎng)發(fā)育受到限制，家長(zhǎng)應(yīng)引起重視。
孩子漸漸長(zhǎng)大了，早戀成了在自然不過(guò)的事情。有的家長(zhǎng)就立馬堅(jiān)決阻止，可孩子對(duì)著干，讓他(她)意識(shí)到早戀的嚴(yán)重性。有過(guò)這樣一個(gè)事情，一位父親得知女兒和一位男生開(kāi)房，趕到后抓住女兒，就是一頓打，結(jié)果呢!死了!父親真的是后悔啊，可這又有什么用呢?所以，我覺(jué)得遇到事情父母不要緊張，不要激動(dòng)，要學(xué)會(huì)正確解決。
那么，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?
有以下幾點(diǎn)。
1.不可以簡(jiǎn)單粗暴就是打，堅(jiān)絕不可取，都說(shuō)未成年人叛逆心理的別嚴(yán)重，所以父母要給孩子面子，如果打他，會(huì)是事情更加嚴(yán)重。
2.父母不可沖到學(xué)校，把事情鬧到學(xué)校里去，這樣對(duì)兩個(gè)孩子都沒(méi)好結(jié)果。
3.不可以私下找對(duì)方，被孩子知道不得了，肯定鬧。但是可以通過(guò)孩子的朋友來(lái)了解，對(duì)方是不是壞朋友，孩子有沒(méi)有學(xué)壞，朋友肯定會(huì)多少了解。
4.想辦法認(rèn)真溝通。
要以正確的方法，不是要你和孩子講天花亂墜的大道理，說(shuō)到底，她(他)聽(tīng)不進(jìn)去的，父母最好別不要提出反對(duì)的態(tài)度，這對(duì)你們繼續(xù)交談沒(méi)有好處，你可以其找到喜歡的人表述祝賀，讓他(她)覺(jué)得自己感情得到了欣賞，這樣有利與交談。
5.陪伴是最好的良藥
你有沒(méi)有想過(guò)，孩子談戀愛(ài)是不是因?yàn)樽约旱纳倥惆樯倩丶矣嘘P(guān)系，說(shuō)實(shí)話的確與關(guān)系，很多孩子在父母面前得不到足夠的關(guān)系和關(guān)愛(ài)，就渴望在異性那里得到更多。那么父母就應(yīng)該知錯(cuò)就改，補(bǔ)償以前的過(guò)錯(cuò)，讓孩子感受更多的父愛(ài)或者說(shuō)是母愛(ài)吧!
你總是臨時(shí)被拉去應(yīng)酬，盛情難卻喝得暈暈乎乎?你總是一口菜都沒(méi)夾著，卻被灌了滿肚子酒，腸胃難受?有什么方法是能讓你欣然飲酒又不至未就所苦的嗎?
其實(shí)，你只要懂得酒桌上的一些保健措施，你就可以安然度過(guò)的，就算真的喝倒了，你也知道應(yīng)該要采取什么措施可以得到解酒的效果。這正是本文所要進(jìn)行介紹的，現(xiàn)在就我們就來(lái)看看酒桌上時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。
喝酒前
1、提前喝水提案
在到達(dá)飯局之前，就先喝下半升左右的水，讓泌尿系統(tǒng)在開(kāi)始喝酒前就開(kāi)始啟動(dòng)，這樣，一部分酒精可以隨之直接排泄掉。
2、主食+酸奶的護(hù)胃法寶
去喝酒之前吃點(diǎn)東西，一則能夠在胃里形成一些保護(hù)，減少對(duì)胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護(hù)層，因?yàn)楸旧砭驼吵恚疫€加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng);而淀粉類的大分子則能和酒精發(fā)生結(jié)合，直接起到延緩酒精吸收的作用，作為經(jīng)過(guò)發(fā)酵反應(yīng)的淀粉類食物，如饅頭、面包、豆類食品等效果更好，因?yàn)榫凭軌蜚@進(jìn)淀粉分子的螺旋當(dāng)中，形成包合物。喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶，絕對(duì)比懷揣醒酒藥效果更可靠。
提示：碳酸飲料才是傷身伴侶
很多人喝酒的同時(shí)，還喝點(diǎn)碳酸飲料，比如雪碧、可樂(lè)、汽水等，自認(rèn)為這樣酒被稀釋了，不容易醉。其實(shí)，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w，會(huì)迫使酒精很快進(jìn)入小腸。而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，傷害更快更大。酒精在碳酸的作用下，也比較容易通過(guò)血腦屏障進(jìn)入腦內(nèi)，造成傷害。要想真正起到稀釋酒精的作用，喝水才是王道。
喝醉了你怕嗎?知道對(duì)于喝醉后要如何處理懂得嗎?如果到底還是中招，不幸被對(duì)方撂倒的話，那就只有切記以下補(bǔ)救措施了。
醉酒后
1、喝杯溫暖的蜂蜜水
在蜂蜜成分中，含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促進(jìn)酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。對(duì)有酒后頭痛史的人，在飲酒前后服用蜂蜜50克，便可防治酒后頭痛、頭暈現(xiàn)象的發(fā)生。
2、將補(bǔ)鹽計(jì)劃貫徹到底
一旦已經(jīng)出現(xiàn)了酒醉性胃炎和脫水癥的癥狀(嘔吐就是標(biāo)志)，那補(bǔ)充電解質(zhì)的工作就更關(guān)鍵了，淡鹽水或補(bǔ)液鹽都能緩解癥狀，碳水化合物也能減少酒精對(duì)胃部的傷害，面條湯或大米粥都是不錯(cuò)的選擇。
提示：熱水澡很危險(xiǎn)
飲酒后千萬(wàn)不要馬上洗熱水澡，更不要泡溫泉。人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，再加上熱水會(huì)讓血液循環(huán)繼續(xù)加快，造成對(duì)心臟的過(guò)量負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/p>
